Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 - Strona 30 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-09-02, 14:53   #871
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez lukrecja_25 Pokaż wiadomość

aaaa nie no to tak to ja sie bawic nie będę gdyż po nieważ jak już wcześniej oznajmiłam wielokrotnie zresztą że: mimo iż to dziwne by w obecnych czasach nie posiadać sprytnego urządzenia które zwie się "PIEKARNIK" to ja owego nie posiadam i narazie się nie zanosi na zmianę w tym kierunku uczynioną hahaha także suszyć to ja se moge najwyżej na nitce nad gazem hahahahahahaha

Lukrecja TY to potrafisz dowalić ....


oki szczypiorki ja się zbieram do domku szybki obiadek iiii spadam na egzamin oby mi szczęście dopisało


do później
__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 14:58   #872
mamawmw
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: uk
Wiadomości: 126
Wyślij wiadomość przez Yahoo do mamawmw Send a message via Skype™ to mamawmw
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

dziekuje kochane za mile slowa
po brzuszku widac jednak boczki nadal sa
ale walczymy dalej jeszcze 10 a moze 12 kg do zgubiebienia

milego dnia i Gratki dla spadkowiczoworaz dalszych spadkow z wagi zycze
__________________
74kg 10.08.10
I Faza -3kg
14.08. 10
II Faza 71->21.08przerwa od10.11.start 70 -> ->cel 60
mamawmw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 15:06   #873
xal
Zakorzenienie
 
Avatar xal
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Oglądałam dzisiaj ten ketchup fit z Dawtony ... nie wiem co w nim fit skoro ma skrobię zmodyfikowaną i cukier
Zakupiłam dzisiaj w lidlu colę free SITI w litrowej butelce za 99 groszy, smaczna
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ...
Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji

xal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 15:08   #874
lukrecja_25
Wtajemniczenie
 
Avatar lukrecja_25
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 2 052
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Konczita Pokaż wiadomość
Lukrecja TY to potrafisz dowalić ....


oki szczypiorki ja się zbieram do domku szybki obiadek iiii spadam na egzamin oby mi szczęście dopisało


do później
No to co? To kciukasy trzymamy za CIEBIE!!!
Cytat:
Napisane przez mamawmw Pokaż wiadomość
dziekuje kochane za mile slowa
po brzuszku widac jednak boczki nadal sa
ale walczymy dalej jeszcze 10 a moze 12 kg do zgubiebienia

milego dnia i Gratki dla spadkowiczoworaz dalszych spadkow z wagi zycze
hehe u mnie jest inaczej... boczki spadły ale brzuchol nadal jest i chyba będzie już na AMEN hahaha ja nie wiem nie wieeem
__________________
Nataniel '

bloguję
http://mamsmaczek.blogspot.com/
lukrecja_25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 15:15   #875
xal
Zakorzenienie
 
Avatar xal
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez cbab6038fa2d8b6807118ea89 18f02bf2a489cf0_5f77b0f29 e2aa Pokaż wiadomość
Treść usunięta
Kiedyś zjadłam wieczorem i tak nie zadziałało.

Cytat:
Napisane przez avataris Pokaż wiadomość
Xal ja mam dokładnie tak samo, ale to trwa i trwa. Nie mija na warzywach, nie mija na białkach, tylko trwa. Oby u Ciebie mineło, wiem co czujesz
U mnie dzisiaj jakoś spokój, troszkę przeszło po napiciu się wody.
Ale zauważyłam coś innego ... jakoś włosy mam słabsze i bardziej się łamią, wypadają ...
no a waga ni hu hu stoi paskuda jedna.
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ...
Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji

xal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 15:22   #876
mamawmw
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: uk
Wiadomości: 126
Wyślij wiadomość przez Yahoo do mamawmw Send a message via Skype™ to mamawmw
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez lukrecja_25 Pokaż wiadomość
No to co? To kciukasy trzymamy za CIEBIE!!!

hehe u mnie jest inaczej... boczki spadły ale brzuchol nadal jest i chyba będzie już na AMEN hahaha ja nie wiem nie wieeem
a moze pocwicz 6 weidera ja jestem zadowolona dzieki niej duzo mi brzuszek zmalal
__________________
74kg 10.08.10
I Faza -3kg
14.08. 10
II Faza 71->21.08przerwa od10.11.start 70 -> ->cel 60
mamawmw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 15:26   #877
Aleksandra_M
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez mamawmw Pokaż wiadomość
dziekuje kochane za mile slowa
po brzuszku widac jednak boczki nadal sa
ale walczymy dalej jeszcze 10 a moze 12 kg do zgubiebienia

milego dnia i Gratki dla spadkowiczoworaz dalszych spadkow z wagi zycze
widac zmiane ladnie oby dalej do celu

---------- Dopisano o 15:26 ---------- Poprzedni post napisano o 15:25 ----------

lece do domu, a po obiadku do kerfura warzywa w promocji,mieso tez. i takie makrele nie ma to jak smierdziec ryba
buzki do pozniej
Aleksandra_M jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 15:57   #878
lukrecja_25
Wtajemniczenie
 
Avatar lukrecja_25
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 2 052
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez mamawmw Pokaż wiadomość
a moze pocwicz 6 weidera ja jestem zadowolona dzieki niej duzo mi brzuszek zmalal
już to przerabiałm kiedyś i nic ja to ma niestety taką budowę już że brzuch jak głodne dzieci z etiopii :p i tak zmalał no ale jednak deską nazwac go nie mogę ( w odróżnieniu od biustu )

---------- Dopisano o 15:57 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ----------

To ja spadam na szczaw laski me szczupłe
__________________
Nataniel '

bloguję
http://mamsmaczek.blogspot.com/
lukrecja_25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 16:03   #879
mirkaaa
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 818
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez xal Pokaż wiadomość
Kiedyś zjadłam wieczorem i tak nie zadziałało.


U mnie dzisiaj jakoś spokój, troszkę przeszło po napiciu się wody.
Ale zauważyłam coś innego ... jakoś włosy mam słabsze i bardziej się łamią, wypadają ...
no a waga ni hu hu stoi paskuda jedna.
mi to nawet olej parafinowy nie pomaga
nie wspominajac o otrebach niby rewelacynych na te sprawy
wczesniej nigdy z tym problemu nie mialam a teraz? tragedia normalnie, czasami na PW pojdzie ale to tez sporadycznie
mirkaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 16:30   #880
blackredmoon
Raczkowanie
 
Avatar blackredmoon
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 426
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Właśnie świadomie grzeszę
Wszamałam 2 plasterki Goudy Fit. No bo taką miałam chcicę na ten żółty serek... tak mnie kusił skład ma w porządku, parametry też, jedynym mankamentem jest to, że ma 15 g T /100g. Ale przecież 2 plasterki to nie sto gram. Skoro można czasem mleko w proszku odtłuszczone, które ma górę węgli, to dlaczego nie dwa plasterki serka topionego Gouda Fit?
nadstawiam pupke, lejta
__________________
biorę się za siebie!
wzrost: 170cm
było: 67 kg
będzie: 55 kg

jest: 57
NIE DAM SIĘ!
----

Kocham Cię
blackredmoon jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 16:32   #881
makkapakka
Rozeznanie
 
Avatar makkapakka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 821
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez mirkaaa Pokaż wiadomość
mi to nawet olej parafinowy nie pomaga
nie wspominajac o otrebach niby rewelacynych na te sprawy
wczesniej nigdy z tym problemu nie mialam a teraz? tragedia normalnie, czasami na PW pojdzie ale to tez sporadycznie
więcej ruchu, więcej płynów, mniej stresu i pójdzie

a ja właściwie o czym innym chciałam...

przytrafiły mi się dziś małe grzeszki
i byłam o krok od przerwania diety. jak sobie radzicie, gdy pojawia się myśl by to rzucić w diabły. (cokolwiek dziś zjem to mnie mdli i ogólnie jakiś dół mi się pojawił)

makkapakka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 16:39   #882
mirkaaa
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 818
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez makkapakka Pokaż wiadomość
więcej ruchu, więcej płynów, mniej stresu i pójdzie

a ja właściwie o czym innym chciałam...

przytrafiły mi się dziś małe grzeszki
i byłam o krok od przerwania diety. jak sobie radzicie, gdy pojawia się myśl by to rzucić w diabły. (cokolwiek dziś zjem to mnie mdli i ogólnie jakiś dół mi się pojawił)

plynow to ja pije i to naprawde duzo, sa dni ze nie mieszcze sie w 3litrach pije jak smok sa i takie np dzisiaj ze sacze sobie wode tak delikatnie niedlugo skoncze 1.5litrowa wode wiec z plynami powinno byc ok, co do ruchu to nienarzekam nie brakuje mi z tym ze nie sa to cwiczenia, ogolnie duzo chodze. Ale z tym stresem to juz bedzie tragedia, tego chyba sie tak łatwo nie wyeliminuje...
mirkaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 16:50   #883
(:tysia:)
Zadomowienie
 
Avatar (:tysia:)
 
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 498
GG do (:tysia:)
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Sparta Pokaż wiadomość
No pewnie, czarna kawa najlepsza
zgadzam się! kocham, ubóstwiam!!

Cytat:
Napisane przez twinsplus1 Pokaż wiadomość
grzecznie dukalam i robilam cwiczenia 3 razy dziennie ale dalej bede robic, bo juz w trybiki weszlam
uuu Kochana, szalejesz! 3 razy dziennie ćwiczenia? Ja wiedziałam tylko o a6w, jakie jeszcze? 8min?

Cytat:
Napisane przez songoma Pokaż wiadomość
mehhh, czesc dziewczynki. Nie poczytam Was teraz bo jestem tu tylko na komorce,a ona ciezko znosi wizaz~jest dla niej za 'ciezki'. Mam nadzieje ze uda mi sie w ogole to wyslac;p
no wiec dzis 5 dzien PP,przez ktore nie zaliczylam zadnego spadku i nie liczac lyzki skrobii i lyzki kakao nie zjadlam nic nieodpowiedniego.w nagrode za to na koniec zastoju dostalam wzrost +0,4.
mam ochote zgrzeszyc;c wiem ze nic mi to nie da,ale moze bede miala wyrzuty sumienia i sie jakos postawie do pionu..
Najgorsze jest to ze czuje sie coraz gorzej,spanie mnie przezwycieza totalnie,nie jestem w stanie podniesc sie z lozka przed 10,niewazne o ktorej bym sie kladla x.x dzis przykladowo przespalam 11h i tak samo ciezko bylo mi wstac jak przy 8 czy 6..
Nie wiem jak do tego podejsc,troche mnie to martwi;c
chyba wam sie sypie, i fizycznie i psychicznie. No i nie wiem jak temu zaradzic;o
songoma nie poddawaj się! Czasem jest spadek formy, ale wtedy sobie pomyśl, że chcesz być szczupła, już na pewno jesteś, czujesz się o wiele lepiej, i jak wytrwasz, to będziesz codziennie z usmiechem patrzyła w lustro. Ja jak mam spadek nastroju, myślę, że jestem cały czas taka sama, że nie mam siły itp. to się nakręcam, że będę piękna, szczęśliwa, zdrowa i że cieszę się, że jedzenie nie ma nade mną władzy! Dasz radę!!

Cytat:
Napisane przez lukrecja_25 Pokaż wiadomość

no nic dziwnego że jeszcze czujesz hahha talerze raczej kiepsko sie trawią to po pierwsze a po drugie to talerze są nie dozwolone na II fazie
leżę i kwiczę

Cytat:
Napisane przez Aleksandra_M Pokaż wiadomość
zjedz jajo surowe, zagryz pomidorem i bedziesz miala pomidorowa z lanymi kluskami
dziewczyny, dajcie żyć bo się dławię kawą!

Cytat:
Napisane przez lukrecja_25 Pokaż wiadomość
[COLOR=seagreen]
Tero wpierdzaczam pierwszy raz na diecie hahaha TUŃCZYKA! albi drugi moze z pomidorem wieśniakiem i szczypiorkiem wygląda jak zygi ale smakuje jak jeszcze przed zwróceniem hahha smak przed wygląd po hahahaha
Ja właśnie zjadłam to samo! Wcale nie wyglądało jak żygi... dobre dobre!

Cytat:
Napisane przez mamawmw Pokaż wiadomość
hej dukaneczki nie dlugo bedzie miesiac jak z wami klikam wiec chcialam sie wam pokazac tzn jakie efekty diety sa u mnie
nonono! to jest to!! brawo! widać, ze się ogólnie pomniejszyłaś

Konczita powodzenia na egzaminie!!

Dziś na praktykach duużo miałam do roboty, a jednym zadaniem było nieskosztowanie ciasta! udało się, a było takie pyszne.. tzn. wydawało się! Niejedzenie słodyczy, ktore mi dają i pakowanie ich do torebki opanowałam do perfekcji
(:tysia:) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 17:27   #884
Monroe _
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Świętokrzyskie
Wiadomości: 28
GG do Monroe _
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

DUK DUK

Ja dzisiaj 2 dzien PP.....ja chce już warzywka

Mam do Was pytanie....nie wiecie gdzie można kupić skrobię kukurydzianą, bo w zadnym sklepie nie mogę znaleźć....

I prosiłabym również o to czy macie przepisy na jakieś szybkie i smakowite deserki bez skrobi - bo nie mam gdzie kupić
__________________
NIEKORZYSTAM JUŻ Z TEGO KONTA!
Monroe _ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 17:30   #885
twinsplus1
Zadomowienie
 
Avatar twinsplus1
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Anglia/Polska
Wiadomości: 1 262
GG do twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez mirkaaa Pokaż wiadomość
ja slyszalam kiedys na temat kasku cytrynowego bardzo niepokojace opinnie ze podobno wszedzie juz został wycofany ze sprzedazy jest tylko w Polsce . Ponoc wykazano jego rakotwroczoc.
A ile w tym prawdy nie wiem. Ja jednak wole go nie uzwyac
ee tam w uk tez sa, wiec ktos znow jakies bzdury sprzedaje

Cytat:
Napisane przez mamawmw Pokaż wiadomość
hej dukaneczki nie dlugo bedzie miesiac jak z wami klikam wiec chcialam sie wam pokazac tzn jakie efekty diety sa u mnie
sorki za 1 fote ze taka w hmm bieliznie ale myslalam wtedy ze tak najlepiej oddam swoj wyglad jednak widze ze wy wklejacie w ciuchach wiec kolejne juz w ubraniu

10.08.2010rZałącznik 3381404


02.09.2010r Załącznik 3381405
wow kochana widac widac roznice a to dopiero poczatek

Cytat:
Napisane przez blackredmoon Pokaż wiadomość
jesteś boska!

gratulejszyn, oby tak dalej! be rpoblemów z zołądkiem oczywiście

no no, to działa

zapomnijmy o nim, grunt, że zleciał
juz mam amnezje moj M ciagle na mnie krzyczy, ze to przez diete i ze mam juz przejsc na te III i zaczac jesc normalnie, wrrrrr jak ja nie lubie jak ktos mi sie wtrynia w moje sprawy ja poprostu jestem roztargniona i tyle,a wy tez tak macie? czy tylko ja taki rodzynek?

Tysia co do cwiczen to morduje jeszcze moj twisterek po poludniu, a rano dokladnie tak 8 min legs
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence

wzrost: 174 cm
79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

Nothing is Impossible to a willing mind
twinsplus1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 17:31   #886
(:tysia:)
Zadomowienie
 
Avatar (:tysia:)
 
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 498
GG do (:tysia:)
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Monroe _ Pokaż wiadomość
DUK DUK

Ja dzisiaj 2 dzien PP.....ja chce już warzywka

Mam do Was pytanie....nie wiecie gdzie można kupić skrobię kukurydzianą, bo w zadnym sklepie nie mogę znaleźć....

I prosiłabym również o to czy macie przepisy na jakieś szybkie i smakowite deserki bez skrobi - bo nie mam gdzie kupić
Skrobię dostaniesz w sklepie ze zdrową żywnością.

A deserków bez skrobii jest baardzo dużo! Poszukaj w przepisowani. A tak na szybko to mogę polecić, serek homo ze słodzikiem i kakao, lub aromatem. Serek wiejski ze słodzikiem, jogurt ze słodzikiem, żelatyną kawą
(:tysia:) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 17:32   #887
xal
Zakorzenienie
 
Avatar xal
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Monroe _ Pokaż wiadomość
I prosiłabym również o to czy macie przepisy na jakieś szybkie i smakowite deserki bez skrobi - bo nie mam gdzie kupić
Szybki, smakowity, mój ulubiony, bez skrobi deser to ... serek 0% z sokiem bezcukrowym, najlepiej malinka
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ...
Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji

xal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 17:39   #888
missines
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 435
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez lukrecja_25 Pokaż wiadomość
TEN DUKAN TO ON W KOŃCU ŻYJE CZY MU SIE ZESZŁO?????????????

Dukan ŻYJE! ...komuś się popier.......niczyło.
Zszedł inny od dietowania - Michel Montignac.
__________________

missines jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 17:48   #889
twinsplus1
Zadomowienie
 
Avatar twinsplus1
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Anglia/Polska
Wiadomości: 1 262
GG do twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez missines Pokaż wiadomość
Dukan ŻYJE! ...komuś się popier.......niczyło.
Zszedł inny od dietowania - Michel Montignac.
no to wszystko wyjasnia
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence

wzrost: 174 cm
79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

Nothing is Impossible to a willing mind
twinsplus1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 17:53   #890
Monroe _
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Świętokrzyskie
Wiadomości: 28
GG do Monroe _
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez (:tysia:) Pokaż wiadomość
Skrobię dostaniesz w sklepie ze zdrową żywnością.
tylko w sklepie ze zdrową zywnościa
U mnie w mieście takiego nie ma....nie ma w biedronce lidlu albo stokrotce?

Cytat:
Napisane przez xal Pokaż wiadomość
Szybki, smakowity, mój ulubiony, bez skrobi deser to ... serek 0% z sokiem bezcukrowym, najlepiej malinka
mmm bardzo chętnie spróbuję coś takiego
__________________
NIEKORZYSTAM JUŻ Z TEGO KONTA!

Edytowane przez Monroe _
Czas edycji: 2010-09-02 o 17:54
Monroe _ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 18:17   #891
barbra66
Wtajemniczenie
 
Avatar barbra66
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 915
GG do barbra66
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Monroe _ Pokaż wiadomość
DUK DUK...
I prosiłabym również o to czy macie przepisy na jakieś szybkie i smakowite deserki bez skrobi - bo nie mam gdzie kupić
Podawałam wczoraj na forum 3-fazowiczek,przepis wygląda może skomplikowanie,ale jedzonko na deserek smakowite:
Można się pobawić i zrobić kulki "smakowe",albo chałwę,ja czasem wcinam jeszcze na świeżo,bez chłodzenia....w formie deserku właśnie :brzyda l::

Nutellowe kuleczki rumowe!

7 łyżek mleka w proszku
1 łyżka odtłuszczonego kakao
5 łyżeczek słodzika w proszku
3 łyżki mleka
aromat rumowy
otręby owsiane

krok 1.
7 łyżek mleka - jeżeli mamy granulowane mleko to przecieramy przez sitko do rondelka, grudki znikają i mamy "mąkę" z mleka w proszku,
dalej dodajmy łyżkę kakao, 5 łyżeczek słodziku w proszku, 3 łyżki mleka i szybko mieszamy.
Do gęstej pysznej papki dodajemy kilka kropli aromatu rumowego, jeszcze raz mieszamy i krem bardziej gęstnieje.

krok 2.
Na deseczkę wysypujemy otręby.
Łyżeczką nabieramy troszeczkę kremu, maczamy łyżkę z kremem w otrębach, jak juz wszystko się oblepi drugą łyżeczką zeskrobujemy wszystko, jeszcze trochę maczamy w otrębach i jak już krem nie lepi się do rąk turlamy w rękach kuleczki.
Z kuleczek, które mają po ok 1,5cm - wychodzi ok 15 sztuk.

Krok 2 powtarzamy, aż wszystko wyskrobiemy z rondelka

Jak wytrzymasz żeby nie zjeść wszystkiego od razu, to wstaw chociaż na 2 godzinki do lodówki,dopiero będą odjazdowe!!!!


Ikonki załączonych zdjęć
Nie widzisz zdjęć? Kliknij tutaj!


Z tego przepisu,tyle,że jak nie mam czasu lepić kulek,to robię takie cosik,co mi przypomina chałwę(słodki smak dzieciństwa)...i już
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak
barbra66 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 18:34   #892
milaminka80
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 258
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

No to byłam u tego moje lekarza i w sumie to nic mi nie powiedział, ale tak jak podejrzewałam przepisał antybiotyki na 2 miesiące Trochę długo, ale ostatnio pomogły i miałam spokój przez prawie 4 miesiące, więc mam nadzieję, ze i tym razem nie zawiodą Poza tym kazał pić ☠☠☠☠☠☠☠ i zrezygnować z mleka. natomiast serki i twarożek może być, bo pytałam

Ze względu na wesele co jest za tydzień już- o kurna czas leci jak szalony - antybiotyki zacznę dopiero po imprezie co bym mogła pić Tak, tak, przyznaję się będe pić. Ale taka okazja co sie nie odmawia, bom życze siostrze jak najlepiej tom za nią zdrówko raz czy dwa wypije
__________________
"When nothing goes right... go left"
milaminka80 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 19:37   #893
kiciamała
Zadomowienie
 
Avatar kiciamała
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 332
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Gratuluje spadeczkow i pieknych figur.

Kurka mi to jakos idzie pod gorke co mi spadnie to odrobie i tak w kolko... Ja mam jakies marne 4 kg do zrzucenia i idzie mi jakos opornie. Chyba musialabym na ortodoksyjne dukanie przejsc.
Dzis mnie wzielo na slodkie na te moja czerwona dame. Zrobilam sobie jugurcik kawowy ze slodzikiem no szal gwizdka i oblizalam palucha z danonka.Paluch maly dwuletni to moze bardzo nie zgrzeszylam.
Kupilam sobie cukierki bezcukrowe? Myslicie ze mozna? wszystko maja 0 weglowodany 80g na 1oog . dwa to chyba jakies straszne przestepstwo nie jest...
__________________
Paulinka 13.11.2006

Natalia 24.09.2008


1%dla Karolinki http://www.karolina_pietrzak.ecom.com.pl/
kiciamała jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 19:43   #894
Sparta
Wtajemniczenie
 
Avatar Sparta
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Mam cudowne wieści
Ważę 66,0 kg
Cudownie, wiem to bo zważyłam się dziś w pracy jak byłam na kontroli u laryngologa wychodzi że zrzuciłam prawie 10kg ha!

Niestey jedna Pani doktor z którą pracuje powiedziała że nie może na mnie patrzeć, bo jestem taa chuda, że ta dieta to gwóźdź do trumny przy moim zabiegu. Przecież ja jem, a nie się głodzę
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!!


Sparta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 20:11   #895
Agnese69
Zadomowienie
 
Avatar Agnese69
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez wiewiorka07 Pokaż wiadomość
hej Dukaneczki

wpadłam tylko na chwilę bo radość mnie rozpiera

po delikatnym wzroście i 1 dniowym zastoju dziś staję na wagę i szok spadeczek

tadammmmmm - 1 kg tralalalalal szczęście mnie rozpiera, tym bardziej, że @ sie czai....
Oooooo, Łaaaaaaaaaaaaaa No cudnie, koleżanko!
Cieszysz się zupełnie uzasadnienie....


Cytat:
Napisane przez mirkaaa Pokaż wiadomość
Czesc szkraby
Ja dzisiaj tez sie nie wazyłam cholera bo taki mialam napiety poranek ze pojecia nie macie wstałam o 7 nie wiem jakim cudem zaspalam a u mnie to rzadkosc na 7.30 musialam byc na praktykach w szpiatlu (drugi koniec miasta) wiec bez sniadania o samej kawie i papierosie popedzialm na praktyki
I tym sposobem w ogole nie wiem czy zastoj czy wzrost czy juz sama nie wiem co, bo napewno nie spadek
Takze dzisiaj zyje w błogiej nieswiadomosci, moze to i dobrze taki maly odwyk od wazenia

Oszamalam resztki klopsika ktorego ostatnio upieklam z mielonego indyczego i po przeczytaniu waszych postow postanowilam ze takowego juz spozywac ani kupywac nie bede
to byl moj oficjalny ostatni raz
Jaie praktyki? W którym szpitalu? Drugi koniec miasta to Kraśnicka? Ale co Ty w szpitalu masz? Jakąś dermatologię czy jak?

A w ogóle to jaki papieros? W dupsko!


Cytat:
Napisane przez Aleksandra_M Pokaż wiadomość

jezu...... dobrze ze jestem chwilowo sama w pokoju bo smieje sie jak debil... wylalam herbate na swiadectwo pracy.... musze drukowac jeszcze raz :P
No brawo, siostro...
Ja mam niefart, bo mam w pracy oszklone drzwi szkłem przejrzystym. No i cholercia, jak z Wami tu dukam, to mi wszyscy przechodzący zaglądają i mają taki wyraz twarzy, że nie chcę zgadywać, co sobie myślą...


Cytat:
Napisane przez lukrecja_25 Pokaż wiadomość
yyy ja nie robiłam a jak sie to robi>? te czipsy??
Cytat:
Napisane przez lukrecja_25 Pokaż wiadomość
czadowe musza być te czipsy ja niestety nie mam piekarnika także se nie pochrupię ale jak zrobisz to wyślij mi ze dwa pocztą za pobraniem
Ja przed wyjazdem zrobiłam. No i lipa. Bo nie wszystkie tak samo się ususzyły i jedne były uschnięte na wiór, a inne wilgotne. Poza tym poprzyklejały mi się do folii alu i skubałam je jak Kopciuszek żeby nie żreć aluminium... A następnie, jak je zamknęłam w pojemniczku szczelnym to te już suchutkie przeszły wilgocią od tych niewysuszonych do końca i zrobiły się bleeee. A byłyby takie smaczne. Tzn były te, których próbowałam pd razu po wyjęciu z pieca i któe się włąściwie upiekły. Było ich kilka...



[QUOTE=mamawmw;21817588]hej dukaneczki nie dlugo bedzie miesiac jak z wami klikam wiec chcialam sie wam pokazac tzn jakie efekty diety sa u mnie
sorki za 1 fote ze taka w hmm bieliznie ale myslalam wtedy ze tak najlepiej oddam swoj wyglad jednak widze ze wy wklejacie w ciuchach wiec kolejne juz w ubraniuQUOTE]

No brawissimo!
Różnica już widoczna gołym okiem, a co dopiero będzie za drugi miesiąc....


Cytat:
Napisane przez Konczita Pokaż wiadomość
oki szczypiorki ja się zbieram do domku szybki obiadek iiii spadam na egzamin oby mi szczęście dopisało

do później
Konczi! Na życzenia szczęścia już za późno, ale mam nadzieję, że Ci pszło dobrze... Daj znać jak tam... to znaczy daj znać, że poszło do przodu


Cytat:
Napisane przez missines Pokaż wiadomość
Dukan ŻYJE! ...komuś się popier.......niczyło.
Zszedł inny od dietowania - Michel Montignac.
No proszę, jak to się plotki roznoszą...
No i dobrze, że Papcio Duk żyje, i sto lat mu jeszcze... jak zechce znaczy...


Cytat:
Napisane przez milaminka80 Pokaż wiadomość
Ze względu na wesele co jest za tydzień już- o kurna czas leci jak szalony - antybiotyki zacznę dopiero po imprezie co bym mogła pić Tak, tak, przyznaję się będe pić. Ale taka okazja co sie nie odmawia, bom życze siostrze jak najlepiej tom za nią zdrówko raz czy dwa wypije
No nie wiem, siostry, co znią robimy? Lejemy już teraz, czy czekamy do po wesela???

---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o 19:57 ----------

Cytat:
Napisane przez Sparta Pokaż wiadomość
Mam cudowne wieści
Ważę 66,0 kg
Cudownie, wiem to bo zważyłam się dziś w pracy jak byłam na kontroli u laryngologa wychodzi że zrzuciłam prawie 10kg ha!

Niestey jedna Pani doktor z którą pracuje powiedziała że nie może na mnie patrzeć, bo jestem taa chuda, że ta dieta to gwóźdź do trumny przy moim zabiegu. Przecież ja jem, a nie się głodzę
Brawo, Sparta, cudnie...
Żadnych gwoździ. Lekarze czasem sieją niepotrzebnie panikę. Nie wiem ile masz wzrostu, więc trudno mi wyrokować o Twojej chudości, ale sama pewnie wiesz dobrze, czy już, czy jeszcze potrzebujesz dukać...
Agnese69 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 20:15   #896
Agnese69
Zadomowienie
 
Avatar Agnese69
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Ożesz w mordę! Zapomniałąm się pochwalić, o jo gupia...

No bo nabyłam dziś drogą kupna nowe spodnie marki jeans...
I ne miały rozmiar 28!!!! Przysięgam Normalnie wlazłam, zapięłam, siadłam, kucnęłam, są idealnie dobre
Ale radocha
Agnese69 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 20:23   #897
(:tysia:)
Zadomowienie
 
Avatar (:tysia:)
 
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 498
GG do (:tysia:)
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Sparta Pokaż wiadomość
Mam cudowne wieści
Ważę 66,0 kg
Cudownie, wiem to bo zważyłam się dziś w pracy jak byłam na kontroli u laryngologa wychodzi że zrzuciłam prawie 10kg ha!

Niestey jedna Pani doktor z którą pracuje powiedziała że nie może na mnie patrzeć, bo jestem taa chuda, że ta dieta to gwóźdź do trumny przy moim zabiegu. Przecież ja jem, a nie się głodzę
Cytat:
Napisane przez Agnese69 Pokaż wiadomość
Ożesz w mordę! Zapomniałąm się pochwalić, o jo gupia...

No bo nabyłam dziś drogą kupna nowe spodnie marki jeans...
I ne miały rozmiar 28!!!! Przysięgam Normalnie wlazłam, zapięłam, siadłam, kucnęłam, są idealnie dobre
Ale radocha
Dziewczynki!!
(:tysia:) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 20:28   #898
Aleksandra_M
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Sparta Pokaż wiadomość
Mam cudowne wieści
Ważę 66,0 kg
Cudownie, wiem to bo zważyłam się dziś w pracy jak byłam na kontroli u laryngologa wychodzi że zrzuciłam prawie 10kg ha!

Niestey jedna Pani doktor z którą pracuje powiedziała że nie może na mnie patrzeć, bo jestem taa chuda, że ta dieta to gwóźdź do trumny przy moim zabiegu. Przecież ja jem, a nie się głodzę
ja pierdziu!!! jak ja bym tyle wazyla to chyba bym sie upila ze szczescia
gratki Kochana moja
Aleksandra_M jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 20:29   #899
Sparta
Wtajemniczenie
 
Avatar Sparta
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Agnese69 Pokaż wiadomość
Ożesz w mordę! Zapomniałąm się pochwalić, o jo gupia...

No bo nabyłam dziś drogą kupna nowe spodnie marki jeans...
I ne miały rozmiar 28!!!! Przysięgam Normalnie wlazłam, zapięłam, siadłam, kucnęłam, są idealnie dobre
Ale radocha
Dżizas gartuluję, wiem doskonale jak to cieszy

Brawo, Sparta, cudnie...
Żadnych gwoździ. Lekarze czasem sieją niepotrzebnie panikę. Nie wiem ile masz wzrostu, więc trudno mi wyrokować o Twojej chudości, ale sama pewnie wiesz dobrze, czy już, czy jeszcze potrzebujesz dukać... [/QUOTE]
Mam 170cm wzrostu
Papcio Dukan wyliczył mi że doskonała waga dla mnie to 60 kg...ale ja bym tak chciała 58kg
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!!


Sparta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-02, 20:30   #900
Aleksandra_M
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Agnese69 Pokaż wiadomość
No brawo, siostro...
Ja mam niefart, bo mam w pracy oszklone drzwi szkłem przejrzystym. No i cholercia, jak z Wami tu dukam, to mi wszyscy przechodzący zaglądają i mają taki wyraz twarzy, że nie chcę zgadywać, co sobie myślą...
a no brawo brawo :P
a myslisz ze jakie ja mam drzwi?
oczywiscie pieknie przezroczyste po calosci (oprocz klamki)
ale na szczescie pokoj pań kadrowych na uboczu wiec i nie zagladaja mi tak mocno

---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:29 ----------

Cytat:
Napisane przez Agnese69 Pokaż wiadomość
Ożesz w mordę! Zapomniałąm się pochwalić, o jo gupia...

No bo nabyłam dziś drogą kupna nowe spodnie marki jeans...
I ne miały rozmiar 28!!!! Przysięgam Normalnie wlazłam, zapięłam, siadłam, kucnęłam, są idealnie dobre
Ale radocha
amsory (po nowego soring) ale ci zazdroszcze!!! mam nadzieje ze wzrostu przeze mnie nie bedziesz miala
brawo Mamuśka, brawo
Aleksandra_M jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:39.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.