|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1201 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-07
Lokalizacja: Silesia
Wiadomości: 3 135
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
![]() Przyszłam się poskarżyć od dłuższego czasu jem wręcz modelowo, żadnych grzechów, 2-2,5 g białka/kg, ponad 1500 kalorii, białkowe kolacje i śniadania, żadnego nadmiaru skrobi czy mleka w proszku i co ? i Wg. wujka 22 października powinnam mieć jeszcze 10 kg mniej na wskaźniku, a tu dupa, nie widzę fizycznej możliwości zrzucenia tylko kg w tak krótkim czasie ![]() Ja rozumiem, że zastój może trwać tydzień, dwa, nawet dłużej, ale ja się z taką wagą męczę jeszcze od końca lipca ![]() Wyrzuciłam z siebie i jest mi lepiej już, ale focha na wagę mam ostatnio co rano
__________________
girl, who's writing about cosmetics KLIK! girl, who doesn't have to dream anymore...
Edytowane przez Myszołapka Czas edycji: 2010-09-04 o 14:23 |
|
|
|
|
#1202 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Witam.
U mnie dziś taka sama waga jak wczoraj. Ja idę również trybem 3/4. PW mam piąte, sobota, niedziela. pozdrawiam
__________________
Kubuś (11.08.2009) Piotruś (14.10.2011) 108,6-106-105-104-102,5-101-100.2-99-98,8-97,7-96-95-94-93-92-91-90-89-88-87-86-85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72 |
|
|
|
#1203 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 821
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
dziś byłam z siostrą na zakupach i usłyszałam, że schudłam i mam małą dupkę
a nowe spodnie, które założyłam (kupione przed odchudzaniem i mierzone na wdechu) dziś lekko mi spadały. czuję się zdrowo i nawet ładnie... a to tylko niecałe 3 kilo. z tego dobrego humoru kupiłam sobie półbuty na obcasie, a nie planowałam. |
|
|
|
#1204 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 628
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
witam po kilku dniach nieobecności
niestety, nie nadrobię Was, nie mam czasu dzisiaj jeden egzamin, we wtorek drugi do tego przez 2 dni PW doszły mi 2kg PS. nie wiecie czy można mrozić rabarbar? i czy po rozmrożeniu będzie się nadawał na powidła? |
|
|
|
#1205 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 14:53 ---------- Poprzedni post napisano o 14:28 ---------- Cytat:
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
||
|
|
|
#1206 | |||
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Dobrze, że wylałaś to z siebie Jestem przekonana, że niedługo zacznie Ci spadać i to z prędkością światła! Także przygotuj się na spadki! I cierpliwości ![]() Cytat:
A te dodatkowe kilogramy, to na pewno woda po warzywkach!Ale tylko tych niedukanowych :P ![]() A ja właśnie jem drugi talerz zupy pomidorowej z cukinią i indyczkiem, bo tak mnie wzięło jak o waszych zupach poczytałam. No i takim oto sposobem, pochłaniam drugi talerz.. no cóż, bez powodu się tu nie znalazłam, zawsze lubiłam dobrze zjeść
|
|||
|
|
|
#1207 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 628
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
![]() chyba muszę zaryzykować, bo znalazłam już marne resztki w Tesco, a będę miała czas na zabawę z rabarbarem dopiero we wtorek albo w drugiej połowie września, bo w środę wyjeżdżam... a wtedy to już się nigdzie rabarbaru nie spodziewam no cóż, zobaczymy co z tego będzie ![]() Cytat:
co do egzaminów.. nie dziękuje ale bardzo proszę, trzymajcie kciuki - na razie dzisiaj o 18 panicznie się boję, nie wiem dlaczego. Może dlatego, że na 1 termin się uczyłam, wydawało mi się to wszystko łatwe do zapamiętania i całkiem logiczne, myślałam, że umiem, a tu |
||
|
|
|
#1208 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
A więc dodaję zdjęcia, nie załamcie się
Pierwsze zdjęcie, jestem ta blondina pierwsza od prawej 29 maj 2010 zobaczcie jakie mam łydy - raćki grube hahahaA drugie zdjęcie robione jakieś 4 dni temu. Miłego oglądania
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! Edytowane przez Sparta Czas edycji: 2010-09-04 o 15:48 |
|
|
|
#1209 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
![]() gratuluję!!
|
|
|
|
|
#1210 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
|
|
|
#1211 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 6
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Witam Serdecznie
Chciałam się w końcu zameldować na Waszym wątku. Jestem pełna podziwu dla Was. Przeczytałam część 14 od deski do deski (chciałam po prostu wiedzieć co nieco o czym tu piszecie, żeby nie wcinać się w temat o niczym nie wiedząc). A czytając tamten wątek wiele razy było tak, i nawet ja się tym irytowałam, że ktoś się o coś pytał, a odpowiedź na pytanie była dwie strony wcześniej.. Ale no cóż, kto pyta nie błądzi i muszę Wam z całego serduszka podziękować bo dzięki temu, że na Was trafiłam rozwiałam wiele wątpliwości i uważam, że warto było zadać sobie troszeczkę trudu, żeby przebrnąć przez cały tamten wątek, choć dla mnie to była czysta przyjemność ![]() No a teraz napisze coś o sobie.. Jestem Sylwia, mam 24lata i jestem Dukanoholiczką od 27 dni. Mam 163 cm wzrostu i startowałam z wagą 79 kilo.. Według przelicznika BMI jeszcze ciutkę i byłabym otyła. I tak też się czułam.. Ale za swój stan mogę winić tylko samą siebie. Nie miałam problemu z hormonami, i nadwaga nie została mi po ciąży. Zawsze byłam pulchna.. I raz "utuczyłam" się do wagi 89 kilo i zrzuciłam 12 kilo dzięki nieszczęsnej diecie kopenhaskiej. O dziwo czułam się na niej dobrze, bo dla mnie jest ważny rygor w diecie. Później była era SB i tu miałam spektakularny sukces bo zeszłam z waga do 62kilo.. Ale pojawiły się zaburzenia odżywiania.. Jadłam bardzo mało (2 batoniki owsiane w polewie jogurtowej na calusi dzień) i wydawało mi się, że jestem panią swojego ciała. Dopóki nie poznałam Jego.. Mojego M. Zaczęły się obiadki u niego w domu przygotowywane przez jego mamę (tradycyjna polska kuchnia) a także wypady do restauracji, pizzerii i inne dogadzanie sobie.. obżarstwu nie było końca i popłynełam.. Po trzech latach znowu byłam małym grubym karakanem.. Oczywiście przez tan czas nie obyło się bez płaczu i lamentu, że gruba, że brzydka.. Pytań w stylu "Jak Ty możesz kochać takiego potwora jak ja???". I były nieudolne próby odtłuszczenia się, SB już nie pomagała.. Były wzloty i upadki.. I znowu dół.. waga wahał mi się pomiędzy 72-74 ale nigdy wyżej.. Aż do tego tych wakacji.. W ich połowie ważyłam masakryczne (dla mnie) 79 kilo, a przy moim wzroście to nie jest już fajne.. i jak tu się pokazać w kostiumie?? Więc nigdzie nie wyjechaliśmy na wakacje z mojego powodu :/ Trafiłam na dietę DUKANA i pomyślałam, że to coś dla mnie.. lista dozwolonych produktów.. można jeść do woli.. Wiec stwierdziłam: koniec z użalaniem się nad sobą i swoja wielka dupą.. Weź się w końcu w garść, przecież teraz masz Dukana.. I zaczęła się moja przygoda.. Żałuje tylko, że tak późno.. Na samym początku przeczytałam książkę oczywiście, Pożyczona od koleżanki której facet odchudzał się ta metoda.. Przeczytałam i stwierdziłam, że STARTUJE moja faza U trwała 10 dni (na własne ryzyko) stwierdziłam, że chce zrzucić ponad 2 dychy i według Was pewnie popełniłam błąd, ale wtedy nie miałam zielonego pojęcia o teście, wiec wybaczcie mi moją głupotę.. O tym dowiedziałam się dopiero u Was i od razu zrobiłam.. I szok.. na U miałam być zaledwie 2 dni, a ja już byłam po 10... Ale chyba te 10 mi nie zaszkodziło.. Po 24 dniach odnotowałam -6 kilosów na wadze i to na dodatek w 1 dzień @ więc chyba nie jest źle.. Jak myślicie?? od tamtej pory się nie ważyłam.. Zważę się dopiero po PP.. Ach no i idę trybem 5/5.. No to się nieźle rozpisałam Ale po prostu chciałam się prawie anonimowo komuś wypisać.. Padło na Was.. Wybaczycie?? I przyjmiecie mnie do Swojego Zacnego grona???PODZIWIAM I POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE
|
|
|
|
#1212 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
![]() Padłam na twarz... Jezu, jak Ty zaj****cie wyglądasz!!!! Ale laska! Porównania BRAK!!! Cudownie Sparta, naprawdę wielkie gratki ![]() Takich motywacji tu potrzeba. Ale tak w ogóle to co Ty tu jeszcze robisz? Nie powinnaś być już na III? Czy na mnie czekasz?
|
|
|
|
|
#1213 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
No co Ty? Szalonaś czy jak? Przecież będą wtedy same kości a nie Sparta..
![]() Cytat:
Widzę, że mamy do czynienia z osóbką świadomą i gotową stawić czoła nadprogramowym kilogramom! Z nami na pewno będzie Ci łatwiej, przekonałam się na własnej skórze (zresztą, nie ja jedyna). Trzymam kciuki, zeby jak najszybciej Ci zleciało . Cóż, to że przedłużyłaś niepotrzebnie uderzeniówkę już jest nie do odwrocenia, a więc miejmy nadzieję, że nie wpłynie to negatywnie na Twoje odchudzanie. Póki co- świetny wynik Dasz radę, na pewno te utracone kg mobilizują Cie do dalszej walki.I niech mi ktoś powie, że Dukan nie jest wspaniały!
|
|
|
|
|
#1214 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Ważę teraz 66kg, tak do 60kg bym chciała dobić, może nawet 59 -58 kg
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
|
|
|
#1215 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
no fiuuuuuuu fiuuuuuuuu i jeszcze raz fiuuuuuuuuu!!! ale lasencja alez ja mam boska Żonke
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#1216 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
A widziałaś jakie Twoja żonka miała raćki hahahaha
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
|
|
|
#1217 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Kurka, Sparta, będziesz za sucha! Czekaj, bo może my czegoś tu nie widzimy, skoro Ty jeszcze tyle chcesz gubić... Co Ci jeszcze nie pasuje? Gadaj tu zaraz... A w ogóle to gidla jesteś jakaś wielka chyba jak Alex skoro przy tylu kg na liczniku wyglądasz jak modelka... Ale te 58 to nie wiem czy nie przegięcie. Znikniesz!!!
![]() Dobra, jak na spowiedzi mi tu: 1. Ile masz wzrostu? 2. Gdzie się pan tłuszcz chowa, że my go nie widzimy, a Ty tak? Gadać mi tu zaraz! No bo, kurna, taki szczypior i jeszcze 7 kg????
|
|
|
|
#1218 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#1219 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
No to się nieźle rozpisałam
Ale po prostu chciałam się prawie anonimowo komuś wypisać.. Padło na Was.. Wybaczycie?? I przyjmiecie mnie do Swojego Zacnego grona???PODZIWIAM I POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE [/QUOTE]Sylwia, witamy, dawaj do nas, będzie Ci łatwiej. My tu mamy niezły jarmark ![]() Dobrze, że świadoma jesteś, to wiele ułatwia i nie stwarza zagrożeń dla Ciebie przede wszystkim. Powodzenia Ci życzę, będzie dobrze, zobaczysz |
|
|
|
#1220 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Pan tłuszcz jeszcze na udach i dupce został, tego tu nie widać bo mam fajne spodnie (spodnie prawdy)Dukan mi wyliczył 60kg ja naprawdę taak bym chciałaz tych ud zgubić, te nędzne bryczesy
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
|
|
|
#1221 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
![]() nie wybaczamy, bo nie ma czego od tego poniekad jestesmy i przyjmujemy, bo skoro tyle przeczytalas, to nie bedziesz sie glupio pytac o parowki i Danio
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#1222 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Pewnie kochana
Cytat:
![]() Dobrze, że świadoma jesteś, to wiele ułatwia i nie stwarza zagrożeń dla Ciebie przede wszystkim. Powodzenia Ci życzę, będzie dobrze, zobaczysz Dokładnie, ja dałam radę pognałam raćki w rajstopie hen daleko haha
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
|
|
|
#1223 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
slodziuchne z nimi tez bym Cie kochala, ale dobrze ze juz wujcio Dukan sie z nimi rozprawil
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#1224 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
To było zdjęcie z soboty a juz w poniedziałek byłam na Dukanie i na forum af korzzz
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
|
|
|
#1225 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
tak wlasnie myslalam ze 170, bo ja przy swoich cm wazac Twoje 66 bede laska boska a teraz to jestem krowisko co prawda lydki takiej nimom, ale za to dupsko jak szafa trzydrzwiowa a udo jak cukinia po nawozie
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#1226 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
|
|
|
#1227 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
![]() Ja też mam co zgubić jeszcze (z brzucha głównie), choć ludzie mi móią (wczoraj przyjaciele na przykład) "Przestań się już odchudzać, bo znikniesz"... To miłe, ale ja w lustrze widzę, że brzuszyna jeszcze się fałduje niefajnie i trza się tego dziada pozbyć stamtąd... No to czekamy na się wzajemnie i Alex też z nami się spręża
|
|
|
|
|
#1228 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#1229 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
|
|
|
|
#1230 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:46.




No i kaplica, klientów nie ma do odchudzenia...
i popełniają błąd za błędem robiąc sobie tym samym krzywdę, co potem skutkuje wizytami u lekarza. I co się lekarzowi mói? "Stosowałam dietę DUNCANA i od tej pory mam takie dolegliwości..." I dieta jest be wtedy... Tak to widzę. Istnieje zagrożenie, że masowo stosowana dieta części społeczeństwa może zaszkodzić - tej części, która z lenistwa lub głupoty własnej stosuje ją niewłaściwie, nie trzymając się zasad


dzisiaj jeden egzamin, we wtorek drugi 


panicznie się boję, nie wiem dlaczego. Może dlatego, że na 1 termin się uczyłam, wydawało mi się to wszystko łatwe do zapamiętania i całkiem logiczne, myślałam, że umiem, a tu 







