Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

[Aleksandra_M]

Napisane przez Agnese69

OK, pojmuję niuanse
Ja też mam co zgubić jeszcze (z brzucha głównie), choć ludzie mi móią (wczoraj przyjaciele na przykład) "Przestań się już odchudzać, bo znikniesz"... To miłe, ale ja w lustrze widzę, że brzuszyna jeszcze się fałduje niefajnie i trza się tego dziada pozbyć stamtąd...
No to czekamy na się wzajemnie i Alex też z nami się spręża

no. od wtorku sie z Wami tak sprzężne, tak sie zaatakuje tym bialkiem, ze uderzeniowka to bedzie przy tym pikus

---------- Dopisano o 16:28 ---------- Poprzedni post napisano o 16:26 ----------

Napisane przez Sparta

Napiszę Ci szczerze, że brzuszek mam płaski, boczków nie mam. Ale dupsko i uda tzw bryczesy hie hie hie z natury mam szerokie biodra, to to wiem ale plus sadło...szawa dwudrzwiowa z lustrem

jest jeden plus posiadania szerokich bioder od urodzenia
jak urodzilam dziecko to mi sie nie rozlazly na boki, a szwagierce, ktora zawsze byla waziutka i 50kg wazyla, po ciazy nawet jak juz schudnie do tych 50 to i tak w swoje stare spodnie nie wejdzie. sie rozeszlo i dupa zimna

[Sparta]

Napisane przez Aleksandra_M

aj tam, przezywasz.... jak mi sie lydka konczy to od razu pieta jest... ja to dopiero mam zanim kostki

Ha hahaha mam to samo, łydka i pięta

Oki, ja narazie spadam. Widymy się później

[majka99]

Cześć dziewczyny! Jestem Majka, mam 17 lat. Nie mam nadwagi. Moja waga wynosi 62 kg, mam 164 cm. Mimo tego, że moja waga jest prawidłowa, źle się czuje w swoim ciele. Nie jestem do końca zadowolona, mam brzuch i do tego duże piersi co jest przekleństwem. Przeczytałam obydwie książki i zacznę od poniedziałku. Mogę się tu do was przyłączyć ? Bo razem do zawsze raźniej ) Pozdrawiam, buziaki )

[missines]

O żesz w mordę, SPARTA ale fajna laska z Ciebie!!!! No bombowo teraz wyglądasz!

[sylwia_o3]

Napisane przez (:tysia:)

Witamy i zapraszamy Widzę, że mamy do czynienia z osóbką świadomą i gotową stawić czoła nadprogramowym kilogramom! Z nami na pewno będzie Ci łatwiej, przekonałam się na własnej skórze (zresztą, nie ja jedyna). Trzymam kciuki, zeby jak najszybciej Ci zleciało . Cóż, to że przedłużyłaś niepotrzebnie uderzeniówkę już jest nie do odwrocenia, a więc miejmy nadzieję, że nie wpłynie to negatywnie na Twoje odchudzanie.
Póki co- świetny wynik Dasz radę, na pewno te utracone kg mobilizują Cie do dalszej walki.
I niech mi ktoś powie, że Dukan nie jest wspaniały!

Napisane przez Agnese69

Sylwia, witamy, dawaj do nas, będzie Ci łatwiej. My tu mamy niezły jarmark
Dobrze, że świadoma jesteś, to wiele ułatwia i nie stwarza zagrożeń dla Ciebie przede wszystkim.
Powodzenia Ci życzę, będzie dobrze, zobaczysz

Napisane przez Sparta

Sylwia, witamy, dawaj do nas, będzie Ci łatwiej. My tu mamy niezły jarmark
Dobrze, że świadoma jesteś, to wiele ułatwia i nie stwarza zagrożeń dla Ciebie przede wszystkim.
Powodzenia Ci życzę, będzie dobrze, zobaczysz

Dokładnie, ja dałam radę pognałam raćki w rajstopie hen daleko haha[/QUOTE]

Dzięki Dukaneczki za ciepłe przywitanie i przyjęcie do waszego grona Mam zamiar miło z Wami spędzać czas..
Sparta muszę potwierdzić słowa dziewczyn... Za***iaszcza laska z Ciebie.. gratulejszyn
A z raciek się nie śmieje... niestety moje nogi nie dużo się różnią.. Ale to się zmieni.. Z Wami napewno dam rade

[Agnese69]

Napisane przez majka99

Cześć dziewczyny! Jestem Majka, mam 17 lat. Nie mam nadwagi. Moja waga wynosi 62 kg, mam 164 cm. Mimo tego, że moja waga jest prawidłowa, źle się czuje w swoim ciele. Nie jestem do końca zadowolona, mam brzuch i do tego duże piersi co jest przekleństwem. Przeczytałam obydwie książki i zacznę od poniedziałku. Mogę się tu do was przyłączyć ? Bo razem do zawsze raźniej ) Pozdrawiam, buziaki )

Witaj Majeczko. Ale teścik zrobiłąś sobie? Co Ci doktorek powiedział? Zrób, może on jakieś sugestie ma dla Ciebie. Może Ci tez powiedzieć, że nie masz nadwagi i nie poda żadnych zaleceń
Z uderzenióką nie przesadź, broń Boże. Przy Twojej małej ilości kilo do zrzucenia (ile chcesz? ze 4-5?) U nie może trwać dłużej niż 2 dni.
Powodzenia Ci życzę.

[ulciak85]

Ja tu kilka dni nie miałam jak zajrzeć, dzisiaj wchodzę a tu już tyle stron się namnożyło, nie mam nawet czasu czytać ;(

Ale jakby ktoś kiedyś potrzebował:
Skrobia kukurydziana - Koszalin - sklepik Dobre Jadło posiada, chyba jako jedyny... ech, tydzień się naszukałam!

Zmykam piec chlebek, paaa

[Moonique2]

Witam chciałabym uzyskać trochę wsparcia... Z Dukanem miałam do czynienia kilka miesiecy temu... udało mi się schudnać z 65 na 59... przez wakacje odpuściłam sobie zupełnie odchudzanie na szczęście nic nie przytyłam przez te dwa miesiące. Dziś rano ważyłam 59,5 brakuje mi jeszcze około 5 kg do prawidłowej wagi według testu powinnam ważyć 53,4. Może pisanie tutaj pomoże mi w konsekwentnym trzymaniu się zasad diety. Pozdrawiam

[(:tysia:)]

Napisane przez Moonique2

Witam chciałabym uzyskać trochę wsparcia... Z Dukanem miałam do czynienia kilka miesiecy temu... udało mi się schudnać z 65 na 59... przez wakacje odpuściłam sobie zupełnie odchudzanie na szczęście nic nie przytyłam przez te dwa miesiące. Dziś rano ważyłam 59,5 brakuje mi jeszcze około 5 kg do prawidłowej wagi według testu powinnam ważyć 53,4. Może pisanie tutaj pomoże mi w konsekwentnym trzymaniu się zasad diety. Pozdrawiam

na pewno pomoże Witamy i zapraszamy!

[czarownica3006]

hej kochane

SPARTA jesteś chudzinką!!!! nie chudnij wiecej!!!!!!!

WSZYSTKIM gratuluje spadków!!!!!!

u mnie nerwica goni nadzieje, w koncu nic nie wiem na 100% ale oczywiscie juz widze siebie na łożu śmierci... wykanczam sie psychicznie dlatego nie odpalam kompa bo jak tylko podchodze to od razu czytam co mi grozi i wyję..
bylam dzis z mamą i TŻ u takiego księdza, który leczy swoją energią, nie wiem czy w to wierzę bo ja religijna to nie jestem... ale działania takich mocy nie wykluczam.. nic nie czułam, żadnego ciepła.. ale podobno on ma na koncie wyleczenia nawet z ostrych białaczek...
jesli chodzi o nadplytkowosc to wylecza ok 80% !!!!
zobaczymy... nie zaszkodzi mi pojezdzic do Niego pare razy..
a moze to tylko zwykle zapalenie i bedzie dobrze..

sorki, że robię tu sobie pamiętnik i sie zwierzam ale TŻ nie pozwala mi plakac ani sie dołowac i żalić, nie mam gdzie tego wyrzucić.. chociaz Wam napiszę jak mi źle...

[(:tysia:)]

Napisane przez czarownica3006

hej kochane

SPARTA jesteś chudzinką!!!! nie chudnij wiecej!!!!!!!

WSZYSTKIM gratuluje spadków!!!!!!

u mnie nerwica goni nadzieje, w koncu nic nie wiem na 100% ale oczywiscie juz widze siebie na łożu śmierci... wykanczam sie psychicznie dlatego nie odpalam kompa bo jak tylko podchodze to od razu czytam co mi grozi i wyję..
bylam dzis z mamą i TŻ u takiego księdza, który leczy swoją energią, nie wiem czy w to wierzę bo ja religijna to nie jestem... ale działania takich mocy nie wykluczam.. nic nie czułam, żadnego ciepła.. ale podobno on ma na koncie wyleczenia nawet z ostrych białaczek...
jesli chodzi o nadplytkowosc to wylecza ok 80% !!!!
zobaczymy... nie zaszkodzi mi pojezdzic do Niego pare razy..
a moze to tylko zwykle zapalenie i bedzie dobrze..

sorki, że robię tu sobie pamiętnik i sie zwierzam ale TŻ nie pozwala mi plakac ani sie dołowac i żalić, nie mam gdzie tego wyrzucić.. chociaz Wam napiszę jak mi źle...

Pisz co tylko chcesz i jak często tego potrzebujesz! Wiedz, że masz w nas wsparcie. Mam nadzieję, że ksiądz pomoże, ja też nie z religijnych, ale skoro innym pomógł, to na pewno i Tobie! Pamiętaj, żebyś była dobrej myśli, wiem, że to trudne, ale nie poddawaj się Ja jestem przekonana, że wszystko się dobrze rozwiąże i nadal trzymam i myślę o Tobie!

[diablica9]

Dziewczyny Wy jesteście doświadczone Dukanki to może mnie trochę wesprzecie... Właśnie skończyłam 1 fazę diety, jestem 1 dzień na fazie drugiej i nic nie schudłam... A naprawdę trzymam się dzielnie, nie zgrzeszyłam i jem tylko to co trzeba! Jem dużo, nie ograniczam się. 1 faza trwała u mnie 5 dni...

[Moonique2]

To że nic nie schudłaś może oznaczać że nie miałaś dużo wody w swoim organiźmie a na fazie pierwszej tylko z tego powodu traci sie kilogramy na drugiej zaczyna się utrata tłuszczu

(:tysia dziekuję za przywitanie

[diablica9]

Moonique2 mam nadzieję, że jest jak mówisz... Bo nie chcę się poddawać. Ale jak zobaczyłam ile z Was pochudły po uderzeniowej to się troszkę podłamałam Trzeba być wytrwałym.

Mogę się do Was dołączyć?

[Moonique2]

Ja na uderzeniowej schudłam około 1 kg a później zaczęło leciec wiec to nie powód do zmartwień moim zdaniem

[diablica9]

To super, myślałam że tylko ja tak mam:P

[Aleksandra_M]

Napisane przez czarownica3006

sorki, że robię tu sobie pamiętnik i sie zwierzam ale TŻ nie pozwala mi plakac ani sie dołowac i żalić, nie mam gdzie tego wyrzucić.. chociaz Wam napiszę jak mi źle...

i bardzo dobrze. ja tez tak mam ze musze z siebie wyrzucic, bo inaczej mnie to dusi od srodka!!!
zal sie nam ile wlezie!!
bedzie dobrze. zobaczysz kochana. nie poddawaj sie! juz niedlugo bedziesz sie z tego smiala, jak okaze sie ze to cos niepowaznego
trzymam kciuki mocno mocno

[czarownica3006]

Napisane przez (:tysia:)

Pisz co tylko chcesz i jak często tego potrzebujesz! Wiedz, że masz w nas wsparcie. Mam nadzieję, że ksiądz pomoże, ja też nie z religijnych, ale skoro innym pomógł, to na pewno i Tobie! Pamiętaj, żebyś była dobrej myśli, wiem, że to trudne, ale nie poddawaj się Ja jestem przekonana, że wszystko się dobrze rozwiąże i nadal trzymam i myślę o Tobie!

dziekuje
ja musze sobie pogadac.... i naprawde marze o tym zebym tylko panikowala i psula Wam nerwy niepotrzebnie....
jesli bedzie wszystko ok to stawiam wielką ogromną flachę i zapraszam was wszystkie na nią!!!!

[Sparta]

Napisane przez missines

O żesz w mordę, SPARTA ale fajna laska z Ciebie!!!! No bombowo teraz wyglądasz!

Dziękuję, jeszcze jeszcze troszkę muszę pasy zacisnąć

Napisane przez sylwia_o3

Dokładnie, ja dałam radę pognałam raćki w rajstopie hen daleko haha

SPARTA jesteś chudzinką!!!! nie chudnij wiecej!!!!!!!

WSZYSTKIM gratuluje spadków!!!!!! QUOTE]
Kochana ja trzymam kciuki za Ciebie najmocnej jak się da, aż mnie grube paluchy bola hie hie hie !!! Damy radę!

Muszę jeszcze ciut schudnąć, w tych spodniach nie widać bryczesów z moich ud

---------- Dopisano o 19:06 ---------- Poprzedni post napisano o 19:00 ----------

Napisane przez sylwia_o3

Sparta muszę potwierdzić słowa dziewczyn... Za***iaszcza laska z Ciebie.. gratulejszyn
A z raciek się nie śmieje... niestety moje nogi nie dużo się różnią.. Ale to się zmieni.. Z Wami napewno dam rade

Dziękuję
Niestety..zazdroszczę nóg np Jennifer Lopez, mimo wielkiej dupy ma chude łydy z kostakmi


Nie mogę przestać się śmiać z mojego zdjęcia z raćkami i w kapeluszu kowbojskim hahahahaha

[sylwia_o3]

Sparta chyba nie chciałabyś zastąpić swoich raciek tym: http://www.blastro.com/artists/artis...hoto3.jpg.html
to zdjęcie jest pewnie bez retuszu... a reszta to sztuczna szczupłość z pomocą photoshopa. Bynajmniej ja to tak postrzegam. Oczywiście nie mówię że JLO to nie fajna laska ale am tabun ludzi którzy pracują nad jej uroda dzień w dzień... Wiec brawa dla Ciebie, że bez tuzina specjalistów wyglądasz świetnie

[Sparta]

Napisane przez sylwia_o3

Sparta chyba nie chciałabyś zastąpić swoich raciek tym: http://www.blastro.com/artists/artis...hoto3.jpg.html
to zdjęcie jest pewnie bez retuszu... a reszta to sztuczna szczupłość z pomocą photoshopa. Bynajmniej ja to tak postrzegam. Oczywiście nie mówię że JLO to nie fajna laska ale am tabun ludzi którzy pracują nad jej uroda dzień w dzień... Wiec brawa dla Ciebie, że bez tuzina specjalistów wyglądasz świetnie

Ojej dziękuję
Fakt faktem, ale ona ma mega dupsko a szczupłe łydy i nie tylko ona, moja znajoma ma też takowoą budowę ciała

[sudenly]

hej kochane moje ja wpadam tu tylko na chwile bo mam doła, waga mi nie chce spadac organzim mi sie buntuje, mam plamienia, poklocilam sie z facetem i w ogole lipa...ale chcialam powiedziec jedno : Sparta lasencja z Ciebie jak ta lala...zamien sie ze mna i zrzuc za mnie te wredne kilogramy ktore nie chca sie ode mnie wyniesc pozdrawiam kochane

[(:tysia:)]

Napisane przez czarownica3006

dziekuje
ja musze sobie pogadac.... i naprawde marze o tym zebym tylko panikowala i psula Wam nerwy niepotrzebnie....
jesli bedzie wszystko ok to stawiam wielką ogromną flachę i zapraszam was wszystkie na nią!!!!

to ja się sprężam, żeby szybko na III wskoczyć i móc wypić z Tobą

[sylwia_o3]

Napisane przez Sparta

Ojej dziękuję
Fakt faktem, ale ona ma mega dupsko a szczupłe łydy i nie tylko ona, moja znajoma ma też takowoą budowę ciała

Tak.. też mam taką znajoma która miała kobiece kształty tego typu.. MIAŁA bo jej się sporo przytyło i wyobraź sobie wszystko poszło jej w uda, tyłek i brzunio, a góra i łydeczka nadal szczuplutkie.. Górę nosi 40-42 a dół coś około 50.. Więc nie wiem czy taka figura to zbawienie czy przekleństwo..

[Agnese69]

Napisane przez Aleksandra_M

i bardzo dobrze. ja tez tak mam ze musze z siebie wyrzucic, bo inaczej mnie to dusi od srodka!!!
zal sie nam ile wlezie!!
bedzie dobrze. zobaczysz kochana. nie poddawaj sie! juz niedlugo bedziesz sie z tego smiala, jak okaze sie ze to cos niepowaznego
trzymam kciuki mocno mocno

No i święte słowa, siostro,podpisuj się obiema rękami.
Czarownica, masz nas po to właśnie. My Cię zawsze wysłuchamy i wesprzemy jak potrafimy. Pisz kiedy tylko masz taką potrzebę...

[ROZALKA4]

dziewczyny musze Wam powiedzieć i rozśmieszyć Was co dostałam od mojego męza na rocznicę ślubu i jak mnie wspiera w moich zmaganiach hahaha

kupił mi koszulkę nocną i wszystko ładnie pięknie tylko rozmiar mniejszą i powiedział mi że koszulka jest dobra tylko ja mam się do niej wpasować )

[Aleksandra_M]

Napisane przez ROZALKA4

dziewczyny musze Wam powiedzieć i rozśmieszyć Was co dostałam od mojego męza na rocznicę ślubu i jak mnie wspiera w moich zmaganiach hahaha

kupił mi koszulkę nocną i wszystko ładnie pięknie tylko rozmiar mniejszą i powiedział mi że koszulka jest dobra tylko ja mam się do niej wpasować )

no super

[ROZALKA4]

Napisane przez ROZALKA4

dziewczyny musze Wam powiedzieć i rozśmieszyć Was co dostałam od mojego męza na rocznicę ślubu i jak mnie wspiera w moich zmaganiach hahaha

kupił mi koszulkę nocną i wszystko ładnie pięknie tylko rozmiar mniejszą i powiedział mi że koszulka jest dobra tylko ja mam się do niej wpasować )

dziewczynki czy moja wypowiedz nie na temat miło dba zebym miala mobilizacje

[sylwia_o3]

Napisane przez ROZALKA4

dziewczynki czy moja wypowiedz nie na temat miło dba zebym miala mobilizacje

dla mężusia dba o Twoją motywacje i to jest najważniejsze
ja też bym chciała napisać coś nie na temat... oglądam właśnie "mam talent" i no kutwa łzy mi poleciały.. chyba przez tą dietę się jakaś wrażliwa zrobiłam

[SimplyDivine]

Hej dziewczynki

U mnie dzis spadek 0.8 kg, ale nastroj wciaz do kitu...

Zmykam sie kapac, moze mnie to troche zrelaskuje bo ani zakupy, ani sprzatanie, ani ten spadek poranny nie potrafily pomoc...

Gratuluje wszystkim spadeczkow i witam swiezynki