Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

[Aleksandra_M]

Napisane przez SimplyDivine

Zupe? Z rzodkiewki?

nooooo. uwielbiam ja zapisz sobie przepis, moze przyda ci sie na pozniej...?
gotujesz wloszczyzne (bez kapusty) jak na rosol i ziemniaki w kostke (na dukanie to bez nich), rzodkiewke i ogorka zielonego w plastry i dusisz na maselku (w naszym wydaniu wrzucasz prosto do zupy), mieszasz wszystko razem, odrobina smietany (no, my to jogurtu) i jest pyyyyyyyycha

---------- Dopisano o 20:33 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ----------

ide sie kapac, bo jak TŻ dziecko uspi to bede ladowac baterie
zobaczymy, jaki z niego uzdrowiciel
wielkich spadkow rano, dobrych humorow, cieplej wody pod prysznicem i pysznie dukanowego sniadanka

DUKANOC laseczki

[SimplyDivine]

Napisane przez Aleksandra_M

nooooo. uwielbiam ja zapisz sobie przepis, moze przyda ci sie na pozniej...?
gotujesz wloszczyzne (bez kapusty) jak na rosol i ziemniaki w kostke (na dukanie to bez nich), rzodkiewke i ogorka zielonego w plastry i dusisz na maselku (w naszym wydaniu wrzucasz prosto do zupy), mieszasz wszystko razem, odrobina smietany (no, my to jogurtu) i jest pyyyyyyyycha

Dziekuje z gory za kciuki

Ale, ze jak? Ogorek i rzodkiewka na cieplo? A w zyciu... Ja to lubie botwinke na zimno z pokrojonym w kosteczke ogorkiem i rzodkiewka Ale to musze do czerwca poczekac...

Dukanoc Aleks, przyjemnego ladowania baterii

[wiewiorka07]

hej dziewczynki, mam dziś DOŁA takiego na maxa!! wszytstko, ale to WSZYSTKO jest nie tak. płakać mi się chce. myślałam, że poprawię sobie humorek depilacją laserową. i co? nie mogłam połączyć się z bankiem i gucio- oczekuje na zapłatę, a nie mam jak jej zrobić nawet taka błahostka m nie wyszła



ale dzięki wam się uśmiechęłam przeleciałam Was co prawda bo nie mam siły na dokładne czytanie, ale :

Napisane przez lukrecja_25

te siostra ja to robiłam leniwe ze skrobią zamiast mąki i gitez majonez były... a im sie mniej mąki daje tym lepiej także głównie syr tam był i jaja a właściwie jedno jajo ..



ja robie normalnie z takiego przepisu: to na jedną porcje taką srednią

• 20 deko sera
• 1 zółtko
• jedno biało
• normalnie pół szklanki mąki ale teraz to dałam dwie łychy skrobii
• i normalnie cukier a ja dałam słodzik sie wie

i teraz tak: ser no to wiadomo zmieliś albo co ja to tłuczkiem do zie,mniaków napierdaczam tego sera mieszam z żółtemm dodaje mąke mieszam to łapskiem ubijam piane z biał i mieszam delikutaśnie... słodzika dodaje troche i wrzucam na wrząta i dosłownie 2 minetki jak wypłyną gotuje i wyciągam i cynamonkiem sypie i jest kufffa za***iooosaa no

od razu mi lepiej

[songoma]

Napisane przez MrsVargas

Spróbuję szczęścia łudzę się że przed dietą był może wyższy i teraz spada
USG zrobiłam głównie ze względu na nerki i wątrobę
Szkoda że tak wyszło z tymi jajami

no wlasnie tez zyje ta nadzieja, mialam nadwage, faktycznie nie bylam otyla, ale odzywialam sie doslownie jak ze smietnika. zero roznorodnosci, prawie wcale nabialu, bardzo malo miesa, warzywa sporadycznie. mnostwo pustych zapychaczy typu pierogi, ziemniaki, i kupa slodyczy. po cichu licze ze stad ten cholesterol i ze mialam go juz przed dieta. albo byl podobny i jajka nieco tylko go podwyzszyly
poza tym wprawdzie moja mama ma bardzo dobry poziom i cukru i cholesterolu, ale za to od strony ojca chyba sa z tym jakies problemy, ale nie jestem dobrze poinformowana moze to genetyczne obciazenie?

[olka0412]

zamiast rybki w sosie pomidorowym zrobiłam na obiadek kurczaka w sosie pomidorowym. pychota!

agnese niestety dukanowy chlebek mi nie smakuje;/

[Aleksandra_M]

Napisane przez wiewiorka07

ale dzięki wam się uśmiechęłam przeleciałam Was co prawda

a ja nic nie czulam

---------- Dopisano o 20:41 ---------- Poprzedni post napisano o 20:40 ----------

Napisane przez SimplyDivine

Dziekuje z gory za kciuki
Ale, ze jak? Ogorek i rzodkiewka na cieplo? A w zyciu... Ja to lubie botwinke na zimno z pokrojonym w kosteczke ogorkiem i rzodkiewka Ale to musze do czerwca poczekac...
Dukanoc Aleks, przyjemnego ladowania baterii

ja tez tak myslalam, ale sprobowalam i smakuje bosko....
a nie jadlas nigdy jajecznicy z uduszona na masle rzodkiewka??

dzieki

[wiewiorka07]

Napisane przez Aleksandra_M

a ja nic nie czulam

---------- Dopisano o 20:41 ---------- Poprzedni post napisano o 20:40 ----------

bo szykowałaś się do snu :P poza tym wiesz... przelatuje się szybko a że tyle was jest to sekundkę na każdą masz prawo do reklamacji

[Agnese69]

Napisane przez blackredmoon

Witajcie kochane
Mam nadzieję, że Wam idzie lepiej niż mi
Jak się zaczęlo we wtorek od dwóch piw tak popłynęłam. Ciągle jakieś grzeszki, wczoraj doszło do tabliczki czekolady Nie wiem co się ze mną dzieje, mam dosyć dukana, nie mogę patrzeć na wiesniaki i twarogi Nawet nie mam siły zaserwować sobie karnych protein, wiecie? Dlatego przechodzę na III od dziś, odpocznę, utrwalę i może wrócę na II, póki co czuję się dobrze ze swoją figura i wagą, chcę ją zatrzymać, na II dłużej nie dam rady a nie mogę tak grzeszyć.Zacznę ćwiczyć i będzie dobrze POMOCY Nie wiem co się ze mną stało, tak dobrze mi szło. Acha, cel I osiągnęłam.

Ojoj, ale się porobiło...
No, noże to lepsze rozwiązanie niż popłynąć całkiem i zaprzepaścić tyle, co osiągnęłaś do tej pory... Swoją drogą przy Twoim wzroście z tą wagą jesteś szczuplaczkiem. Moim zdaniem rzeczywiście możesz już przestać tracić wagę. Utrwalaj więc i wróć do radości ze spożywania posiłków
Powodzenia CI życzę i zdrowia przede wszystkim...

[Konczita]

Napisane przez olka0412

ale wszystkie już tu macie ładne spadki
mnie moje jeszcze nie zadowalają;p
ale jestem twarda i wytrwam ( chyba;p)

każdy zaczyna od zera więc nie ma co się łamać - będzie leciało gdy tylko grzeszków się wystrzegać będziesz

Napisane przez czarownica3006

PS: dzisiaj mam usg piersi

kochana mam nadzieję że będzie ok

Napisane przez rumcia1

Jak na jeden poranek to już zbyt wiele. Daj spokój. Wykorzystałaś pecha już za następne pół roku.

yhh jestes pewna? bo ja jednak nie ... chcę żeby wrzesień juz minął !

Napisane przez czarownica3006

KOCHANE!!!!
Znajoma Pani na USG zrobila mi USG:
tarczycy, piersi, pach, wątroby, śledziony, nerek I WSZYSTKO JEST OK!!!! a najważniejsze, że ŚLEDZIONA JEST JEDNORODNA i nie powiększona!!!!!! znaczy to chyba, ze nie ma wskazan do choroby krwi... ale nie wiem na 100%....
RTG płuc też piękne
Nie wiem co z tego wyjdzie ale najbardziej ciesze sie ze śledziony bo na pierwszym usg wyszla niejednorodna i powiekszona...
Moze to zasługa tych uzdrowicieli, do których jeżdze... Ta Pani, która mnie 'ulecza' daje mi takie dziwne uczucie, radosci szczescia, jakby mi ładowala baterie.. uzdrowila duuuuuzo ludzi, poznalam chlopaka, którego uzdrowila z bialaczki! I mi powiedziala, ze nic mi nie jest I to żadni naciągacze, oni nie chcą pieniędzy

nooooo więc kochane, trzymajcie nadal kciuki tak jak to robilyscie do tej pory bo jak widac POMAGACIE! nawet nie wiecie jak bardzo
Dziękuję Wam wszystkim!
Jeszcze troche badan przede mną, przebadam sobie doslownie calego czlowieka. A za dwa tygodnie hematolog, wtedy okaze się tak naprawde co dalej ze mna...



A co do dietki to jej nie mam... ale nie tyje jem dukanowe sniadania, reszte raczej normalnie, unikam tylko ziemniakow, chleba, makaronu, slodyczy...

Zycze Wam duuuuzo spadków ale przede wszystkim zdrówka!
Dziekuje Wam za tyle ciepła

kochana kamień z serca!!!! i trzymam nadal kciuki !!!

Napisane przez SimplyDivine

Konczita kochana, wspolczuje poranka ale tak jak dziewczyny mowia, limit pecha to juz chyba wykorzystalas do konca roku
Za ten moj wtorek to chyba nie trzymalas mocno kciukow bo mam wzrosty od dwoch dni +200 we wtorek i kolejne +200 dzis rano. Ale co tam, wazne zeby te poniedzialkowe byly porzadne..

Dziewczyny Was tez prosze o kciuki w poniedzialek, 13stego rano bo mam kolejne juz wizytu u dermatologa i onkologa zapewne...

yyy jak to nie trzymałam ? przecież trzymałam - coś pani waga Cię oszukuje !!!!!

kochana ja już dzisiaj trzymam !!!!!!

---------- Dopisano o 20:58 ---------- Poprzedni post napisano o 20:54 ----------

Szczypioreczki gratuluję wszystkich spadzików i spadziorów !!!
i życzę zdrówka co by się nie poddawać i ładnie jesień przetrwać

[Agnese69]

Napisane przez czarownica3006

I WSZYSTKO JEST OK!!!!


Dziekuje Wam za tyle ciepła

ALLELUJA!!!!
No i cudownie! Cieszę się razem z Tobą

[songoma]

dobranoc:rolley es:

[czarownica3006]

Dzięki kochane!
ale to jeszcze tak naprawde nic nie wiadomo... no bo z drugiej strony.... jesli nic nie wyszlo.... to jednak moze byc choroba krwi.. wiec juz lepiej zeby cos wyszlo na narządach:/ sama juz nie wiem... no ale ja jestem dobrej mysli, ze poprostu cala jestem zdrowa łącznie z krwią
Momenty histerii i załamania mam za sobą, teraz walczę!!!!

[Agnese69]

No i co, wpadłam, poczytałam, odpisałam, Alex mi poszła się seksić, a ja już muszę spadać, bo nawet nie mam czasu napisać Wam jaki dziś mam przerąbany dzień. W dupę się nie mam czasu podrapać. Idę coś do żarcia na jutro zmemłać do pracy i pomóc małżowi konfigurować nowy TV, który sobie chłopina zakupił jako nową zabaweczkę... ALe ja bardziej techniczna od niego, więc sam nie da rady, bidulek
Odezwię się jutro i mam nadzieję, ze pochwalę się spadkiem tym razem...
Dukanoc

[ROZALKA4]

dziewczyny a nie macie problemu z trawieniem??? :/ bo u mnie coś bardzoo ciężko chociaż zawsze miałam z tym problem herbatek sie boje bo to organizm się przyzwyczaja

[Emilia 25]

Napisane przez xal

Tylko tak, żeby ciepelko dawało.


No to łączy nas więcej niż myślisz, też mam A rh -. Z tego co mi wiadomo to możemy kurczaka i wołowinę bo są one obojętne.

Która z Was ma A rh - i chudnie??

Ja mam taką grupę krwi i jak widać w podpisie - chudnę.

Napisane przez Aleksandra_M

budyn z Lidla, w przeciwienstwie do innych jest wylacznie na skrobi kuku, wiec nam mozna, ale nie szalej, bo to nadal skrobia!! wg mnie bezpieczna jest 1/3 porcji (z calego opakowania), no inic wiecej ze skrobia tego dnia nie wolno....
wyglada tak:

Na pewno tylko na skrobi kuku? Bo jak patrzyliśmy na skład z TŻ-tem to coś nam się nie spodobało i odłożyliśmy.

[xal]

Napisane przez Emilia 25

Ja mam taką grupę krwi i jak widać w podpisie - chudnę.

Zburzyłaś moją teorię
muszę szukać zatem innych przyczyn ... tylko nie wiem gdzie i jak

[Emilia 25]

Napisane przez xal

Zburzyłaś moją teorię
muszę szukać zatem innych przyczyn ... tylko nie wiem gdzie i jak

Przepraszam.

[bzyczka1]

a ja z rzodkiewki wymodziłam takie coś:
starłam rzodkiew, pokroiłam cieniutko paprykę, jajko, szczypiorek i dodałam do tego serek homo i trochę jogurtu i zjadłam to z bułeczką dukanową

[Dada00]

Przez te kłopoty z wizażem nie mogłam się wam wszystkim pochwalić
moimi osiągnięciami
2 dni z Dukanem i już 1,2kg mniej.
Jestem przeszczęśliwa, bo od 2 miesięcy waga stała na 70,1kg,
a tu dzisiaj rano 68,9
Dzielnie dąże do moich wymarzonych 55kg.
Po wolutku małymi kroczkami.



_________________________ _______________
70,1-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55

[napoleonka74]

Cześć Dziewczyny, można się dołączyć?

[rumcia1]

Napisane przez czarownica3006

KOCHANE!!!!
Znajoma Pani na USG zrobila mi USG:
tarczycy, piersi, pach, wątroby, śledziony, nerek I WSZYSTKO JEST OK!!!! a najważniejsze, że ŚLEDZIONA JEST JEDNORODNA i nie powiększona!!!!!! znaczy to chyba, ze nie ma wskazan do choroby krwi... ale nie wiem na 100%....
RTG płuc też piękne

Cieszę się, że jest OK. Inne też muszą być dobre. Trzymam kciuki

Napisane przez Aleksandra_M

z rzodkiewki to ja bym zjadla zupe

Pierwsze słyszę. Kiedyś wypróbuję taką rzodkiewkę, ale sama nigdy bym na to nie wpadła, że zupa z rzodkiewki.

Napisane przez SimplyDivine

Dziewczyny Was tez prosze o kciuki w poniedzialek, 13stego rano bo mam kolejne juz wizytu u dermatologa i onkologa zapewne...

Będę trzymała.

---------- Dopisano o 21:50 ---------- Poprzedni post napisano o 21:48 ----------

Napisane przez napoleonka74

Cześć Dziewczyny, można się dołączyć?

Można

A teraz jak na spowiedzi z jakiej do jakiej i czy obczytana

---------- Dopisano o 21:54 ---------- Poprzedni post napisano o 21:50 ----------

AAAAAAAAAAA popatrzyłam w kalendarz - przecież mam dziś owulację, co widzę właśnie nie tylko na kalendarzu i to dlatego ten wzrościk i dziś mam chęć pożreć wszystko, a największą na słodkości.
Mówię dziś do męża, że mam chcicę straszliwą na słodkie, a on do mnie tak nieśmiało, czy czasami na niego nie mam ochoty, bo on słodki.

[napoleonka74]

Z 85kg do 75 a może i lepiej...))
zaczęłam w niedzielę i teraz jest 82,6!
Przeczytałam wszystko ale tu, u Was

[rumcia1]

Napisane przez napoleonka74

Z 85kg do 75 a może i lepiej...))
zaczęłam w niedzielę i teraz jest 82,6!
Przeczytałam wszystko ale tu, u Was

No to ładnie leci. Kiedy kończysz uderzeniówkę? I jakim trybem pójdziesz?

---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 22:08 ----------

Napisane przez Dada00

Przez te kłopoty z wizażem nie mogłam się wam wszystkim pochwalić
moimi osiągnięciami
2 dni z Dukanem i już 1,2kg mniej.
Jestem przeszczęśliwa, bo od 2 miesięcy waga stała na 70,1kg,
a tu dzisiaj rano 68,9
Dzielnie dąże do moich wymarzonych 55kg.
Po wolutku małymi kroczkami.

_________________________ _______________
70,1-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55

Też ładnie. Ja na uderzeniówce straciłam 2 kilogramy, ale potem ładnie szło i sobie stanęło

[napoleonka74]

dziś skończyłam uderzeniówkę i myślę o 1PP/1PW

[kasikr]

Napisane przez napoleonka74

dziś skończyłam uderzeniówkę i myślę o 1PP/1PW

Ja też jestem "nowalijka" i też ide 1/1- polecam

[Konczita]

Napisane przez rumcia1

AAAAAAAAAAA popatrzyłam w kalendarz - przecież mam dziś owulację, co widzę właśnie nie tylko na kalendarzu i to dlatego ten wzrościk i dziś mam chęć pożreć wszystko, a największą na słodkości.
Mówię dziś do męża, że mam chcicę straszliwą na słodkie, a on do mnie tak nieśmiało, czy czasami na niego nie mam ochoty, bo on słodki.

odpowiedź już wszyscy znamy

dzisiaj to poszalałam z jedzeniem jutro jak nic + 500

[napoleonka74]

Czy Was też wołają lody w sklepie?
Dziś jak je mijałam to darły się w niebogłosy....

[Konczita]

Napisane przez napoleonka74

Czy Was też wołają lody w sklepie?
Dziś jak je mijałam to darły się w niebogłosy....

po zastanowieniu nie ... dobrze że nie miałam z tym problemu

[Gabi3ek]

Napisane przez xal

Tylko tak, żeby ciepelko dawało.


No to łączy nas więcej niż myślisz, też mam A rh -. Z tego co mi wiadomo to możemy kurczaka i wołowinę bo są one obojętne.

Która z Was ma A rh - i chudnie??

Ja mam A rh- i prawie nic nei schudłam, ale chyba mam jakiś problem zdrowotny bo po mnie nie widać tych kilogramów, a po pierwszych 3 dniach uderzeniówki spadło mi do 59,9 więc jak to możliwe, miałam 6 kg wody w organiźmie :O to jakiś koszmarrrrrr!!!!!!!

[blackredmoon]

Napisane przez Maricken

Tak wiem że w tętnicach, napisałam o żyłach U mnie nie ma takiej skłonności za bardzo więc jestem tym bardziej zdziwiona
Cieszę się, że u Ciebie wszystko ok - też chciałabym to móc powiedzieć o sobie

Dziś zjadłam pierwsze od 3 miesięcy jabłko - ekstaza...ale nadal boję się III jak diabli

Widzę, że razem zaczęłyśmy III. też się jej boję jak cholera :/

Napisane przez Sparta

Najważniejsze że Ty jesteś zadowolona, my zawsze będziemy trzymały kciuki za Ciebie

No nie do końca, bo nie widac zbyt dużej różnicy, ale w końcu 6 kg to nie mało, ale już się czuję dobrze ze sobą, jestem pewniejsza siebie i to chyba najwazniejsze.

Napisane przez Agnese69

Ojoj, ale się porobiło...
No, noże to lepsze rozwiązanie niż popłynąć całkiem i zaprzepaścić tyle, co osiągnęłaś do tej pory... Swoją drogą przy Twoim wzroście z tą wagą jesteś szczuplaczkiem. Moim zdaniem rzeczywiście możesz już przestać tracić wagę. Utrwalaj więc i wróć do radości ze spożywania posiłków
Powodzenia CI życzę i zdrowia przede wszystkim...

Dziękuję Będę zaglądała i kibicowała Wam, swoją drogą tak się tęskni za tą III i wiecie co? Nie ma do czego, trudna jest cholera jedna, czuję się jakbym zaczynała dietę od nowa - zielona w temacie Tak dobrze mi tu z Wami