Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

[SimplyDivine]

Napisane przez salcella

Ok, a co z moim kakao i aromatem waniliowym bez tłuszczu? Bo chciałabym się już za to zabrać..

Kakao odtluszczone ma Wedel i DecoMoreno - pomiedzy 10 - 12%. I tego dziewczyny uzywaja.
Aromaty na alkoholu sa bodajze w Kauflandzie, a jak nie to na allegro lub www.smartcoffee.pl ale jak uzyjesz kilku kropel normalnego, do pieczenia to tez nic sie nie stanie.

Napisane przez synesthesia

Kauflandu u mnie w miescie nie ma

Czyli da radę piec na Sweetie Gold? Nic się nie utoksyczni jak aspartamowy jakiś?

Sweetie Gold nie ma aspartamu wiec bedzie odpowiedni do wszystkiego - gotowanie, pieczenie, slodzenie napoi itp

[salcella]

Dzięki SimplyDivine na Ciebie zawsze mogę liczyć

[broadwaydream]

Napisane przez twinsplus1

a ja ide sprzatac jak ja tego naprawde nie lubie, lae moj M jest wiec wkoncu bedzie po polowie, do pozniej

Napisane przez synesthesia

Kauflandu u mnie w miescie nie ma

Czyli da radę piec na Sweetie Gold? Nic się nie utoksyczni jak aspartamowy jakiś?

Da da, dobry jest. Jak nie ma aspartamu mozna go podgrzewac, byle by fruktoz i innych cukrow nie mial.

Napisane przez salcella

Ok, a co z moim kakao i aromatem waniliowym bez tłuszczu? Bo chciałabym się już za to zabrać..

Aromaty bez tluszczu mozna kupic w sklepach specjalistycznych takich np. z kawa (yerbamate store, wyguglaj se), a tego z tluszczem mozesz do 3kropel, co do kakao, jesli ma gdzies 10-12% tluszczu i jest gorzkie, mozesz uzywac.

[salcella]

Wiecie co, nie chce mi się za bardzo iść do sklepu a właśnie znalazłam w szafce coś takiego jak "KAROB MIELONY. Karob zastępuje kakao" - kupiony kiedyś w sklepie ze zdrową żywnością. Może być?
Hmm inaczej jest to nazywane "mączka chleba świętojańskiego"

[synesthesia]

Napisane przez broadwaydream

Da da, dobry jest. Jak nie ma aspartamu mozna go podgrzewac, byle by fruktoz i innych cukrow nie mial.

Napisane przez SimplyDivine

Sweetie Gold nie ma aspartamu wiec bedzie odpowiedni do wszystkiego - gotowanie, pieczenie, slodzenie napoi itp

Dziękuję bardzo za informację Tak więc pewnie kupie ten Sweetie Gold

[Margotka_]

Napisane przez Siala_Bala

Yhym.. a skąd bierzecie przepisy? Z książek Dukana czy z internetu? Bo z tymi przepisami z netu to bywa różnie.. nieraz przy jakichś dietach było, że posiłek zgodny z zasadami a jak ktoś przestudiował dokładnie skład to się okazywało, że niekoniecznie
Dlatego chciałabym mieć pewne źródło informacji

Ksiązek Dukana z przepisami raczej nie używam. Pomysły czerpie z blogów Dukanek, Dziewczyny tworzą takie cuda, że ... PALCE LIZAĆ Smykałki do przetwarzania przepisów zwykłych na dukanowe nie mam, dlatego kieruję się już pomysłami stworzonymi ... aczkolwiek wszystko można pod swój smak zmodyfikować

[SimplyDivine]

Napisane przez salcella

Wiecie co, nie chce mi się za bardzo iść do sklepu a właśnie znalazłam w szafce coś takiego jak "KAROB MIELONY. Karob zastępuje kakao" - kupiony kiedyś w sklepie ze zdrową żywnością. Może być?
Hmm inaczej jest to nazywane "mączka chleba świętojańskiego"

Wklej sklad to wtedy postaramy sie pomoc

[mrowcia1616]

kupił ktoś już tę książkę?

http://www.empik.com/nie-potrafie-sc...7826,ksiazka-p

[twinsplus1]

Napisane przez zlotqo

twinsplus1 super spodnie... takie lekko "marmurkowe"? ja kupiłam ostatnio granatowe rurki... ze złotymi przeszyciami, klasyczne. a dziś jak szłam w innych portkach to musiałam co chwilę poprawiać bo z tyłka mi leciały także siostry, spodnie trzeba kupować a ze starych zrobić namiot

alem się najadła na obiad... 3 kotlety z indyka i brokuły gotowane do tego... o matko, ledwom ruchawa .... a tu do roboty trzeba iść. także lecę, nadrobię Was wieczorkiem. miłego popołudnia!

a dziekuje, wkoncu moge rurki zalozyc

Napisane przez Agnese69

PRZYSIĘGAM!!!! Przysięgam na wszystko, że nie widziałam wpisu ALeksandry jak pisałam swoje pogróżki
Ja nie mogę, pęknę zaraz

Napisane przez Aleksandra_M

---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:54 ----------


godzina minela gdzie foty?

no to wrzucam

1. przypomnienie - Monika maj 2010
2, 3 - obecnie

[branquinha]

Napisane przez twinsplus1

a dziekuje, wkoncu moge rurki zalozyc





no to wrzucam

1. przypomnienie - Monika maj 2010
2, 3 - obecnie

SUPER!!!!!!!!!
nozki jak marzenie

zacheca do trzymania dietki

[broadwaydream]

twinsplus1 - po pierwsze, slicznie wyglądasz (jak pisalam, zmiana MEGA!) a po drugie, przecudne spodnie gratuluje wytrwalosci i trzymam kciuki bys do tych 58 (bo chyba do tylu dazysz, o ile dobrze pamietam?) dotrwała!


Ja wlasnie konsumuje jogurt naturalny z lyzka kakao i syropem lidlowym, na slodkie mnie bierze, co oznacza ni mniej ni wiecej PMS, uprzedze ludzi by sie bez kija nie zblizali

[twinsplus1]

Napisane przez SimplyDivine

Hej dziewuszki Ja dalej zakichana i przemarznieta wiec to musi byc przeziebienie... Ani tabletki wziasc nie moge bo ma paracetamol ani cytrynka podleczyc czy witamina C bo na cytrusy jestem uczulona Jedynie co to ubralam sie cieplo, nawet 2 pary skarpetek zalozylam i pije goraca herbatke

Spadek dzis u mnie fajny bo az 500 gram, czyli w dwa dni zlecialo mi 1.2 kg I jeansy nowe kupilam, w rozmiarze 14! za 5 funtow Te co nosze teraz to 18, ale spadaja mi z tylka nawet z ciasnym paskiem i TZ sie smieje, ze wygladam jak robotnicy na budowie

Bede dzis piekla muffinki z mielonego indyczego, zobaczymy jak wyjda bo licze na nie jako lunch do pracy w poniedzialek

kuruj sie kuruj, i gratki za spadek

Napisane przez mrowcia1616

kupił ktoś już tę książkę?

http://www.empik.com/nie-potrafie-sc...7826,ksiazka-p

to wlasnie o niej mowa w postach powyzej

[SimplyDivine]

twinsplus1 super wygladasz kochana! Naprawde ogromna zmiana!

Ja zdjecia w jeansach rozmiar 14 (wczesniej 18 ) wrzuce za 3,2 kg Czyli pewnie dopiero w pazdzierniku... Kupilam juz dzisiaj, ale oponka jeszcze jest wiec musza odrobine poczekac

[wiewiorka07]

Napisane przez twinsplus1

no to wrzucam

1. przypomnienie - Monika maj 2010
2, 3 - obecnie

co ty tu ściemniasz wygooglałaś sobie fotki i nam wmawiasz


a tak na poważnie to zupełnie inaczej wyglądasz brawo już się nie mogę doczekać takiej wagi a spodenki faaaajnie leżą

[adrijah]

cześć

pamiętacie mnie jeszcze?

pojechałam na Kretę już ze wzrostem 1kg, tam doszły mi jeszcze 2, bo po tym jak do Was napisałam, popłynęłam całkowicie.. na szczęście już udało mi się wszystkich 3kg pozbyć dziś rano na wadze zobaczyłam znowu 78 ale dzisiaj PW.. i znowu będzie wzrost pewnie ale trudno z tej okazji idę wszamać pomidorka

PS. wybaczcie, ale znowu mam naukę, więc nawet nie próbuję nadrabiać. Ktoś może ma ochotę streścić co się działo przez ostatni tydzień?

PS2. kupiłam nową książkę, ale nie zdążyłam jej przejrzeć i zostawiłam w mieszkaniu w Wawie, a siedzę u rodziców... także za tydzień się wypowiem

[twinsplus1]

Napisane przez branquinha

SUPER!!!!!!!!!
nozki jak marzenie

zacheca do trzymania dietki

dziekuje

Napisane przez broadwaydream

twinsplus1 - po pierwsze, slicznie wyglądasz (jak pisalam, zmiana MEGA!) a po drugie, przecudne spodnie gratuluje wytrwalosci i trzymam kciuki bys do tych 58 (bo chyba do tylu dazysz, o ile dobrze pamietam?) dotrwała!

dziekuje bardzo spodnie sa ekstra, jak je dostalam to stwierdzilam ze sie w nie nie zmieszcze, jakies male sie wydawaly ale udalo sie weszly lekko co do wagi, to na razie zobacze do tych 61kg co doktorek mi wyliczyl w tescie, jak pieknie bedzie lecialo i nie bede sie meczyc to pociagne do moich wymarzonych 58kg , miejmy nadzieje ze ta 2 opcja wypali

---------- Dopisano o 17:00 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ----------

Napisane przez SimplyDivine

twinsplus1 super wygladasz kochana! Naprawde ogromna zmiana!

Ja zdjecia w jeansach rozmiar 14 (wczesniej 18 ) wrzuce za 3,2 kg Czyli pewnie dopiero w pazdzierniku... Kupilam juz dzisiaj, ale oponka jeszcze jest wiec musza odrobine poczekac

Napisane przez wiewiorka07

co ty tu ściemniasz wygooglałaś sobie fotki i nam wmawiasz


a tak na poważnie to zupełnie inaczej wyglądasz brawo już się nie mogę doczekać takiej wagi a spodenki faaaajnie leżą

dziekuje szczypiorki co do oponek to ta moja chyba sie nigdy ode mnie nie odczepi cwiczemnia i owszem beda, ale jakos nie wierze ze sie jej pozbede

[Aleksandra_M]

Napisane przez twinsplus1

a dziekuje, wkoncu moge rurki zalozyc
no to wrzucam
1. przypomnienie - Monika maj 2010
2, 3 - obecnie

no zesz w koncu!!!!
laseczko
bosko teraz wygladasz a rureczki jak marzenie, tylko czemu buciorami dziecku bo autostradzie chodzisz?

---------- Dopisano o 18:29 ---------- Poprzedni post napisano o 18:28 ----------

Napisane przez mrowcia1616

kupił ktoś już tę książkę?

http://www.empik.com/nie-potrafie-sc...7826,ksiazka-p

nie kupie jej bo sie nie umywa do pomyslow naszych dukaneczek

---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:29 ----------

Napisane przez adrijah

cześć

pamiętacie mnie jeszcze?

no wiesz co?
jakbysmy Ciebie mogly zapomniec.. i Twoje lody

a ze ksiazke kupilas, to sie dziwie, lepsze przepisy masz na blogu

---------- Dopisano o 18:33 ---------- Poprzedni post napisano o 18:31 ----------

Napisane przez Karla_17

wiecie dziewczyny, na początku ej diety myślał, że będę się na niej męczyła jak na innych. a tu taka niespodzianka. ta dieta jest bardzo smaczna!
mam do was pytanko, co przeważnie jecie na kolacyjke?

bialeczko

[Aleksandra_M]

Napisane przez twinsplus1

dziekuje szczypiorki co do oponek to ta moja chyba sie nigdy ode mnie nie odczepi cwiczemnia i owszem beda, ale jakos nie wierze ze sie jej pozbede

na oponke polecam masaz.
no niestety, trzeba sie pomeczyc zeby to to ujedrnic....
ja sie macham zelem chlodzacym i rekawica na zdjeciu a przy kapieli peelingiem kawowym

[twinsplus1]

Napisane przez Aleksandra_M

no zesz w koncu!!!!
laseczko
bosko teraz wygladasz a rureczki jak marzenie, tylko czemu buciorami dziecku bo autostradzie chodzisz?

---------- Dopisano o 18:29 ---------- Poprzedni post napisano o 18:28 ----------


nie kupie jej bo sie nie umywa do pomyslow naszych dukaneczek

---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:29 ----------


no wiesz co?
jakbysmy Ciebie mogly zapomniec.. i Twoje lody

a ze ksiazke kupilas, to sie dziwie, lepsze przepisy masz na blogu

ten dywanik jeszcze nie byl odkurzany no i dziekuje

---------- Dopisano o 17:36 ---------- Poprzedni post napisano o 17:34 ----------

Napisane przez Aleksandra_M

na oponke polecam masaz.
no niestety, trzeba sie pomeczyc zeby to to ujedrnic....
ja sie macham zelem chlodzacym i rekawica na zdjeciu a przy kapieli peelingiem kawowym

fajne to, poszukam u siebie, moze znjade cos podobnego dzieki

[agnes305]

Witam Dziewuszki moje Kochane
No cóż, nadrabiania co nie miara bo nie miałam laptopka przez tydzień:/ No ale jestem. Na szczęście nie zaliczyłm zwyżki, chociaż chłosta się przyda bo grzechy były i to duże..."Krówki opatowskie" Ale tak to jjuż jest jak się jedzie na wieś do dziadziusiai...
ale nic nie przybyło na szczęście
Teraz już będę grzeczna

[(:tysia:)]

Napisane przez twinsplus1

no to wrzucam

1. przypomnienie - Monika maj 2010
2, 3 - obecnie

jedno wielkie wow! Dawno mnie tu nie było, a tu takie piękne zdjecia z rewelacyjnymi efektami Super!! widać, że wiesz czego chcesz i do tego dążysz A spodnie są naprawdę ładne i takie też w moim stylu

Napisane przez adrijah

pamiętacie mnie jeszcze?

pytanie... wracaj na drogę bez grzechów i na pewno zacznie Ci ładnie lecieć

A u mnie odwiedziny właśnie dziś dobiegły końca i muszę się Wam pochwalić, że udało się! Udało się! nie zgrzeszyłam! Jadłam tylko dukanowo i jestem z siebie baaardzo dumna i czuję oraz widzę jak chudnę I jaką miałam satysfakcję, jak moje koleżanki wciągały czekolady, kebaby, chińczyki itp. itd.! Ah i koleżanka, która mnie widziała rok temu powiedziała, że schudłam ehhh

Gratuluję Wam spadków, życzę wytrwałości tym, które grzeszą () iii powiem Wam, że już niedługo wracam do Polski i wcale mi się nie chce Ale na pewno mi się spodoba.

[Juliszka]

Powiedzialam TZowi, ze jestem na francuskiej diecie proteinowej. Zapytal, czy to dieta, na ktorej jest duzo czosnku, serow, a na koniec dnia czlowiek sie poddaje... :

[wiewiorka07]

Napisane przez Aleksandra_M

na oponke polecam masaz.
no niestety, trzeba sie pomeczyc zeby to to ujedrnic....
ja sie macham zelem chlodzacym i rekawica na zdjeciu a przy kapieli peelingiem kawowym

Alex super ta rękawica, zdradzisz gdzie ją kupiłaś?

[Alicja_Tomasz]

kobietki kupilam slodzik w lidlu ale w skladzie ma sacharyne... ma by aspartam? bo juz nie wiem..

[Agnese69]

Napisane przez salcella

Wiecie co, nie chce mi się za bardzo iść do sklepu a właśnie znalazłam w szafce coś takiego jak "KAROB MIELONY. Karob zastępuje kakao" - kupiony kiedyś w sklepie ze zdrową żywnością. Może być?
Hmm inaczej jest to nazywane "mączka chleba świętojańskiego"

Ło matko, a co to...? Pierwsze słyszę. Nie znam się, nie odpowiadam...
...żeby potem nie było, że olewam....

[adrijah]

Napisane przez Aleksandra_M

no wiesz co?
jakbysmy Ciebie mogly zapomniec.. i Twoje lody

miło

Napisane przez Aleksandra_M

a ze ksiazke kupilas, to sie dziwie, lepsze przepisy masz na blogu

trzeba poznać konkurencje a żeby było śmieszniej, prawdopodobnie niedługo dostanę drugą za darmo

a kupiłam ją po pierwsze z czystej ciekawości po drugie.. bo uwielbiam książki kucharskie i jestem na to nieuleczalnie chora a po trzecie ciekawa jestem czy znajdę w niej takie kwiatki jak w "350 przepisów...", czyli np. masło w przepisie no a po czwarte promocja była jak się zamawiało przedpremierowo

Napisane przez (:tysia:)

pytanie... wracaj na drogę bez grzechów i na pewno zacznie Ci ładnie lecieć

wracam potulnie i grzecznie

[salcella]

" Cytat:
Napisane przez salcella
Wiecie co, nie chce mi się za bardzo iść do sklepu a właśnie znalazłam w szafce coś takiego jak "KAROB MIELONY. Karob zastępuje kakao" - kupiony kiedyś w sklepie ze zdrową żywnością. Może być?
Hmm inaczej jest to nazywane "mączka chleba świętojańskiego"

Wklej sklad to wtedy postaramy sie pomoc "

No więc nigdzie nie mogłam znaleźć składu tego, nawet na słoiczku nie było napisane; ale na wikipedii wyczytałam, że:
"Szarańczyn strąkowy, drzewo karobowe, karob, ceratonia (Ceratonia siliqua L.) – gatunek zimozielonego drzewa należący do rodziny bobowatych. Występuje dziko i w uprawie w regionie śródziemnomorskim. Strąki nazywane są chlebem świętojańskim.
Roslina uprawna: W rejonie Morza śródziemnego oraz w Azjii Mniejszej występują jego duże plantacje. Nie jest tam jednak powszechnie spożywany, służąc raczej jako roślin pastwena. Nasiona do czasu rozpowszechnienia się trzciny cukrowej i buraków cukrowych były głównym źródłem cukru dla mieszkańców regionu. W przypomina osłodzone smaku kakao, dlatego też jest używany jako jego substytut, głównie ze względu na bardzo niską zawartość tłuszczu, hipoalergiczność oraz brak kofeiny. Wypiekom i polewom nadaje ciemną barwę."
http://pl.wikipedia.org/wiki/Szara%C..._str%C4%85kowy

Dodałam tego do herbatników Dukana i musze przyznac, że nadało im przepyszny smak. Tak mi to zasmakowało, że sporo zjadłam na surowo a teraz mam wyrzuty sumienia, bo nawet nie wiem czy to jest dozwolone. Od siebie powiem jeszcze, że genialnie działają na zaparcia.
Tylko czy jest to dozwolone?

[Agnese69]

Napisane przez twinsplus1

no to wrzucam
1. przypomnienie - Monika maj 2010
2, 3 - obecnie

Ożesz w mordę!!!! Ożesz TYYYYY LASKO JEDNA!!!! Ale różnica...
Nie, no brawo, dziewczyno!!! klask i:

Napisane przez adrijah

cześć
pamiętacie mnie jeszcze?
pojechałam na Kretę już ze wzrostem 1kg, tam doszły mi jeszcze 2, bo po tym jak do Was napisałam, popłynęłam całkowicie.. na szczęście już udało mi się wszystkich 3kg pozbyć dziś rano na wadze zobaczyłam znowu 78 ale dzisiaj PW.. i znowu będzie wzrost pewnie ale trudno z tej okazji idę wszamać pomidorka

No jakże CIę nie pamiętać... Fajnie, że wróciłaś

Za grzechy to ja akurat CIę lać nie będę, bo sama pamiętam swój wyjazd
Już się nadwyżki pozbyłaś, brawo, siostro... A teraz do roboty i dalej grzecznie dukaj

Napisane przez agnes305

Witam Dziewuszki moje Kochane
No cóż, nadrabiania co nie miara bo nie miałam laptopka przez tydzień:/ No ale jestem. Na szczęście nie zaliczyłm zwyżki, chociaż chłosta się przyda bo grzechy były i to duże..."Krówki opatowskie" Ale tak to jjuż jest jak się jedzie na wieś do dziadziusiai...
ale nic nie przybyło na szczęście
Teraz już będę grzeczna

No witaj nazad... O krówkach lepiej tu głośno nie mów, bo to tu temat drażliwy...

Napisane przez (:tysia:)

A u mnie odwiedziny właśnie dziś dobiegły końca i muszę się Wam pochwalić, że udało się! Udało się! nie zgrzeszyłam! Jadłam tylko dukanowo i jestem z siebie baaardzo dumna i czuję oraz widzę jak chudnę I jaką miałam satysfakcję, jak moje koleżanki wciągały czekolady, kebaby, chińczyki itp. itd.! Ah i koleżanka, która mnie widziała rok temu powiedziała, że schudłam ehhh

Naprawdę, jestem w szoku. Jak Ty tego dokonałaś...? Faktycznie możesz być z siebie dumna...

---------- Dopisano o 19:36 ---------- Poprzedni post napisano o 19:31 ----------

Napisane przez salcella

No więc nigdzie nie mogłam znaleźć składu tego, nawet na słoiczku nie było napisane; ale na wikipedii wyczytałam, że:
"Szarańczyn strąkowy, drzewo karobowe, karob, ceratonia (Ceratonia siliqua L.) – gatunek zimozielonego drzewa należący do rodziny bobowatych. Występuje dziko i w uprawie w regionie śródziemnomorskim. Strąki nazywane są chlebem świętojańskim.
Roslina uprawna: W rejonie Morza śródziemnego oraz w Azjii Mniejszej występują jego duże plantacje. Nie jest tam jednak powszechnie spożywany, służąc raczej jako roślin pastwena. Nasiona do czasu rozpowszechnienia się trzciny cukrowej i buraków cukrowych były głównym źródłem cukru dla mieszkańców regionu. W przypomina osłodzone smaku kakao, dlatego też jest używany jako jego substytut, głównie ze względu na bardzo niską zawartość tłuszczu, hipoalergiczność oraz brak kofeiny. Wypiekom i polewom nadaje ciemną barwę."

Na mój babski rozum i logikę chyba nie bardzawo się nadaje dla nas... zaznaczone na czerwono fragmenty przemawiają na jego niekorzyść... Nie wiem, ja bym chyba nie jadła tego...
Może ktoś jeszcze się wypowie...?

[Aleksandra_M]

Napisane przez Juliszka

Powiedzialam TZowi, ze jestem na francuskiej diecie proteinowej. Zapytal, czy to dieta, na ktorej jest duzo czosnku, serow, a na koniec dnia czlowiek sie poddaje... :

dobre, dobre

---------- Dopisano o 19:37 ---------- Poprzedni post napisano o 19:36 ----------

Napisane przez wiewiorka07

Alex super ta rękawica, zdradzisz gdzie ją kupiłaś?

w drogerii Natura za bodajze ok 12zl

---------- Dopisano o 19:37 ---------- Poprzedni post napisano o 19:37 ----------

Napisane przez Alicja_Tomasz

kobietki kupilam slodzik w lidlu ale w skladzie ma sacharyne... ma by aspartam? bo juz nie wiem..

slodzik z Lidla jest ok. nie pieklam na nim, bo mam Sussine Gold, ale do kawy i herbaty uzywam

---------- Dopisano o 19:39 ---------- Poprzedni post napisano o 19:37 ----------

Napisane przez Agnese69

Na mój babski rozum i logikę chyba nie bardzawo się nadaje dla nas... zaznaczone na czerwono fragmenty przemawiają na jego niekorzyść... Nie wiem, ja bym chyba nie jadła tego...
Może ktoś jeszcze się wypowie...?

moze gdyby bylo podane B T W?? bo moze ma mniej T niz kakao, a wcale nie wiecej W?

[Alicja_Tomasz]

-------


slodzik z Lidla jest ok. nie pieklam na nim, bo mam Sussine Gold, ale do kawy i herbaty uzywam[/QUOTE]

dzieki za odpowiedz czyli sacharyna czy aspartam jest ok to spoczko ide do wanny z MŻ potem mam talent i gdzies smigniemy sobie z misteczko
moze jeszcze wpadne przed snem do Was moje kochane Dukanki

---------- Dopisano o 19:42 ---------- Poprzedni post napisano o 19:41 ----------

Napisane przez Juliszka
Powiedzialam TZowi, ze jestem na francuskiej diecie proteinowej. Zapytal, czy to dieta, na ktorej jest duzo czosnku, serow, a na koniec dnia czlowiek sie poddaje... :


hehehehehehe