Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

[SimplyDivine]

Konczi, owszem PW, PW Juz mi teskno bylo i wczoraj salata na PP grzeszylam Czekam na Twoje fotki, nie wierze, ze roznicy nie ma, ale jak to mowia cierpliwosc poplaca

tysia, jak bedzie spadek to i ja z tej wagi spadne A lustrami sie nie przejmuj - one specjalnie takie do kitu sa zeby nam sie humor zepsul na zakupach i zebysmy uprawialy retail therapy To taki chllllyyyyt marketingowy

twinsplus1 matko! Laska z Ciebie jak sie patrzy! Za te Twoje kolejne kilogramy to nam znikniesz! Musimy sie kiedys spotkac w polowie drogi na jakas kawke

Lesia glupoty gadasz, ze nie widac.. 14 kg to na bank widac, wez przejdz sie do Lidla i wsadz sobie do wozka 14 paczek cukru - i wtedy pogadmy czy widac czy nie i jak Ty to niby chowalas pod ubraniem

[Konczita]

Napisane przez twinsplus1

no ja tez mam takowe, wisi w szace ze slodyczami, i to nie te ktore wam pokazywalam z poczatku diety tam to ja wazy chyba z 10 wiecej

hehehe to nie tylko ja okleiłam mieszkanko grzeszkom stanowczo mówimy nie ...

Napisane przez lesia27

KOCHANIENKIE ja spadam bo padam na pysk, gralam dzis 1,5 godziny w siatkówke hehehesie zmachałam ale to dobrze, troche ruchu nie zaszkodzi....! boli mni troche reka i widze ze mi spuchla... ide ją wysmarowac jakas mazia na noc hehehe:P
to milej nocki Dziabągi

Lesiu kolorowych senków

ja też się zbieram jutro do pracy ... a później na kontrole z mężem
ciekawe ile mi wzrośnie waga przez @ .... jutro się okaże ...
spokojnej nocki kochane dukanki

[lesia27]

Napisane przez SimplyDivine

Lesia glupoty gadasz, ze nie widac.. 14 kg to na bank widac, wez przejdz sie do Lidla i wsadz sobie do wozka 14 paczek cukru - i wtedy pogadmy czy widac czy nie i jak Ty to niby chowalas pod ubraniem

Zaden problem schowac.. zakladasz czarne obcisłe spodnie i koszulowata bluzke....i heja!zawsze tak sie ubieralam ze mialam cos luznego na górze...
te 14 kg widac gołym okiem ale ja mam jeszcze niedosyt i teraz MEGA wyrzuty sumienia ze ostro poplynelam w Zakopcu! ale waga powoli spada wiec jest spox!!!
mykam! ciał bejbe

[SimplyDivine]

Konczi tak, kolacja u mnie zazwyczaj jest bialkowa (chudy twarog z odrobina jogurtu naturalnego, ze szczypiorkiem na PP a na PW z papryka i do tego ze dwa jajka na twardo)

Monika dzieki za rade tak tez chyba bede robic.

Takze jutro bieznia I smarowanie golonki i bimbalkow 2 razy dziennie ujedrniaczami bo moja skora wola o pomste do nieba

[napoleonka74]

Naczytałam się Was aż mnie oczy bolą.
Idę zatem spać...
Dukanoc

[songoma]

nadrobilam, ale nie bede sie rozpisywac, u mnie dzis dziwny wzrost (chyba organizm z opoznionym zaplonem skumal co robilam w weekend ), wiec humor sredni, gardlo boli mnie coraz bardziej i nie czuje sie za dobrze.

dukanoc

[twinsplus1]

Napisane przez lesia27

KOCHANIENKIE ja spadam bo padam na pysk, gralam dzis 1,5 godziny w siatkówke hehehesie zmachałam ale to dobrze, troche ruchu nie zaszkodzi....! boli mni troche reka i widze ze mi spuchla... ide ją wysmarowac jakas mazia na noc hehehe:P
to milej nocki Dziabągi

dobrej nocki

Napisane przez SimplyDivine

Konczi, owszem PW, PW Juz mi teskno bylo i wczoraj salata na PP grzeszylam Czekam na Twoje fotki, nie wierze, ze roznicy nie ma, ale jak to mowia cierpliwosc poplaca

tysia, jak bedzie spadek to i ja z tej wagi spadne A lustrami sie nie przejmuj - one specjalnie takie do kitu sa zeby nam sie humor zepsul na zakupach i zebysmy uprawialy retail therapy To taki chllllyyyyt marketingowy

twinsplus1 matko! Laska z Ciebie jak sie patrzy! Za te Twoje kolejne kilogramy to nam znikniesz! Musimy sie kiedys spotkac w polowie drogi na jakas kawke

Lesia glupoty gadasz, ze nie widac.. 14 kg to na bank widac, wez przejdz sie do Lidla i wsadz sobie do wozka 14 paczek cukru - i wtedy pogadmy czy widac czy nie i jak Ty to niby chowalas pod ubraniem

a no musimy, nie ma innej opcji

Napisane przez Konczita

hehehe to nie tylko ja okleiłam mieszkanko grzeszkom stanowczo mówimy nie ...



Lesiu kolorowych senków

ja też się zbieram jutro do pracy ... a później na kontrole z mężem
ciekawe ile mi wzrośnie waga przez @ .... jutro się okaże ...
spokojnej nocki kochane dukanki

to dobranoc i tobie

Napisane przez songoma

nadrobilam, ale nie bede sie rozpisywac, u mnie dzis dziwny wzrost (chyba organizm z opoznionym zaplonem skumal co robilam w weekend ), wiec humor sredni, gardlo boli mnie coraz bardziej i nie czuje sie za dobrze.

dukanoc

witaminki i do lozeczka sapc, dbaj o siebie, zebys sie nam nie rozchorowala


to ja tyz zmykam, pozno sie robi a jutro znow z ranka jak na wariackich papierach, to pa

[(:tysia:)]

Napisane przez twinsplus1

moj M to mi tyle tych fot natrzaskal ze nie wiedzialam, ktore wybrac chyba zakochal sie na nowo chlopina
baaardzooo dziekuje za dobre slowo

ale fajnieee

Napisane przez twinsplus1

jest trudne, ale wkoncu sie przelamiesz dasz rade kochana a jak nie to moge byc twoim osobistym coach'em
[/B]

hahaha z chęcią! ja potrzebuję takiego mieć coacha nad sobą

Napisane przez SimplyDivine

tysia, jak bedzie spadek to i ja z tej wagi spadne A lustrami sie nie przejmuj - one specjalnie takie do kitu sa zeby nam sie humor zepsul na zakupach i zebysmy uprawialy retail therapy To taki chllllyyyyt marketingowy

przejdę sie do managera sklepu i mu powiem co o tym myślę..


a mam jeszcze jedno pytanie, bo byłam w niemieckim lidlu i owszem widziałam te pudingi ale widziałam jeszcze jeden smak "Sahne" czyli ze jakiś śmietanowy smak.. jest to w Polsce? tutaj robić nie będę, ale może sobie zrobię zapas hehe na powrót

[Karla_17]

sie dzieje tutaj kochane
ja niestety az do dzis mialam zajete cale dni;/
jutro próbna maturka z historii, ała;/
bedziecie trzymać kciuki?

[Siala_Bala]

Napisane przez Siala_Bala

Ok.. 1 łyżka skrobi max na dzień.. 3 łyżki otrębów max..
czy są jeszcze jakieś ograniczenia ilościowe co do produktów? I czy czegoś nie można jeść jak już zjadło się coś innego? Jakieś dwa wykluczające się produkty?
Pytam oczywiście o 1 i 2 fazę. (Na pierwszej zamierzam trwać na samym mięsku, rybach, serkach wiejskich, twarożkach i otręby chyba też powinnam wsuwać Jakoś te 6 dni dam radę

I ja się przypominam

[Konczita]

duk duk robaczki
U mnie spadek mimo że przyszła @ hmmm zobaczyłam - 300 czy nie powinno w górę pójść? ja to chyba faktycznie inna jestem
spokojnego i słonecznego dnia Wam życzę i oby grzeszków nie zaliczyć

[broadwaydream]

Dobry dzionek! Wstałam dziś rekordowo wcześnie, 5.30, zjadłam białkowe sniadanie, wypiłam kawkę i włączając radio staram się optymistycznie nastawić do dnia (akcja pokonaj PMS ).

Gratki spadków sliczne szczypiorki i udanego dzionka!

Napisane przez SimplyDivine

do tego 2 kawy, 0.5 l Pepsi Max, 1 l wody gazowanej i teraz sacze Diet Cherry Coke

dostałam slinotoku. Diet Cherry Coke to moje największe marzenie. Chyba sobie w końcu na allegro sprezentuje. Nie rozumiem, po co w polsce wprowadzają cole light i cole zero (czyli praktycznie 2razy to sam), zamiast fanty, spritea czy wlasnie cherry diet.

Napisane przez twinsplus1

dawaj swoje foty i nie marudz my ocenimy nawet jesli tylko twoja fryzure o 1 nad ranem a co do moich to wrzuce 3, wiecej mi sie nie chce

Kochana! Jaka Ty sliczna jestes No i naprawde szczuplutka figura, pięknie spadłaś. Pewnie faceci slinią się na Twój widok. Moje gratulacje!

Napisane przez (:tysia:)

a mam jeszcze jedno pytanie, bo byłam w niemieckim lidlu i owszem widziałam te pudingi ale widziałam jeszcze jeden smak "Sahne" czyli ze jakiś śmietanowy smak.. jest to w Polsce? tutaj robić nie będę, ale może sobie zrobię zapas hehe na powrót

W zadnym lidlu, w ktorym bylam nie widzialam, a szkoda

Napisane przez Karla_17

sie dzieje tutaj kochane
ja niestety az do dzis mialam zajete cale dni;/
jutro próbna maturka z historii, ała;/
bedziecie trzymać kciuki?

Będziecie, będziecie, powodzenia

Napisane przez Siala_Bala

I ja się przypominam

Kochanie, masz wszystko dokładnie w 2 poscie tego wątku Wyslalabym linka do niego, ale mam przekroczony transfer w iplusie i godzine by mi to zajęło, więc musisz sama Powodzenia na dukanie!

[Konczita]

Napisane przez broadwaydream

Dobry dzionek! Wstałam dziś rekordowo wcześnie, 5.30, zjadłam białkowe sniadanie, wypiłam kawkę i włączając radio staram się optymistycznie nastawić do dnia (akcja pokonaj PMS ).

to nie tylko ja ranny ptaszek dzisiaj jestem
ale spokojnie byle do wiosny

[broadwaydream]

Napisane przez Konczita

to nie tylko ja ranny ptaszek dzisiaj jestem
ale spokojnie byle do wiosny

Nie dość, że wstałam wcześniej, to jeszcze się nie wyrobiłam z niczym...
Byle do wiosny, już za nią tęsknie! Jesien depresyjnie na mnie wplywa, choc tej jesieni mam zamiar przetrwac dzięki Wam i dukanowi
A dzis cieszmy się ostatnim dniem lata!!

[blokerka]

Dzień dobry

twinsplus, wyglądasz po prostu jak bajka i marzenie Figurka super! Bardzo motywujecie takimi zdjęciami! A mogłabyś skrobnąć ile masz wzrostu?

Napisane przez broadwaydream

Nie dość, że wstałam wcześniej, to jeszcze się nie wyrobiłam z niczym...
Byle do wiosny, już za nią tęsknie! Jesien depresyjnie na mnie wplywa, choc tej jesieni mam zamiar przetrwac dzięki Wam i dukanowi
A dzis cieszmy się ostatnim dniem lata!!

Na mnie jesień też nie wpływa zbyt dobrze. Czasami to nic mi się nie chce i mam czarne myśli. No a po jesieni przyjdzie zima i tak się zastanawiam jak ja z Dukanem przetrwam Boże Narodzenie, żeby całej rodziny nie urazić, że nie zjadam produktów, które przygotowali...

Ale z wagi odczytałam dzisiaj kolejną pozytywną informację -400g Jak pójdę takim tempem, to może na święta będę już na 3 fazie. Marzenia

[milaminka80]

Napisane przez Konczita

duk duk robaczki
U mnie spadek mimo że przyszła @ hmmm zobaczyłam - 300 czy nie powinno w górę pójść? ja to chyba faktycznie inna jestem
spokojnego i słonecznego dnia Wam życzę i oby grzeszków nie zaliczyć

No faktycznie Kobito masz powody do zmartwień, bo spadek Ciesz się, a nie zastanawiaj dlaczego
A ja znowu o 5 min za póxno z łóźka wywaliłam swoje zwloki i naginalam do pracy, ze łydki bola jeszcze do teraz. To o wadze tez zapomniałam i znowu nadzieje, że może jutro sie uda, ale znając sie to zapewne bedzie powtórka z rozrywki
A teraz uciekam do szkoły, na szczescie nie ze soba

Buzka

p.s. za spadki dziewuszki

[napoleonka74]

Napisane przez Konczita

duk duk robaczki
U mnie spadek mimo że przyszła @ hmmm zobaczyłam - 300 czy nie powinno w górę pójść? ja to chyba faktycznie inna jestem
spokojnego i słonecznego dnia Wam życzę i oby grzeszków nie zaliczyć

Te Twoje 300g do mnie przeszło ale spodziewam się lada chwila @ więc się nie załamałam tylko trochę humor mi się zepsuł

[Agnese69]

Heloł sisters
Doczytałam Was. Ja dziś już w pionie, ale wczoraj zgasłam jak zadeptany pet na chodniku...
No i wczorajszy spadek o 300 pozostał aktualny do dziś. Tyle dobrego

Napisane przez twinsplus1

oj Tysia nie mozesz tak myslec wlozylas duzo sily w to co juz masz, grzechy zdarzaja sie kazdej z nas, ale to nie jest powod aby myslec ze sie wyglada jak slonik! POKOCHAJ siebie na nowo, oto rozwiazanie - dasz rade ile jeszcze zostalo tobie do konca? moze wrzuc jakies fotki, wszystkim nam to bardzo pomaga przeciez w chwilach zwatpienia

I ja sie pod tym podpisuję czterema kończynami. Tysia, nie może być inaczej, skoro czujesz to tak naprawdę. Pozwól sobie samej cieszyć się swoimi sukcesami zamist wmawiać sobie porażki. Odwaliłas juz kawał dobrej roboty i odwalisz jeszcze więcej. Pozwól sobie na dumę z teo powodu - należy Ci się. A skoro czujesz się lepiej, lżej, ładniej to nie próbuj sobie wmawiać (i nie pozwól innym), że jest inaczej... Głowa do góry.

Napisane przez (:tysia:)

taak muszę pokochac siebie na nowo, to jest to! Ale czemu to takie trudne? Dziękuję za ciepłe słowa i patrząc na Twoje sukcesy wierzę, że i mi się uda

O, no mówię przecież...

Napisane przez Konczita

to ja już może sobie pójdę a fotki to na święta Wam pokaże

No wiesz co...? Na święta??? Kiedy to będzie...!

Napisane przez twinsplus1

moj M to mi tyle tych fot natrzaskal ze nie wiedzialam, ktore wybrac chyba zakochal sie na nowo chlopina
baaardzooo dziekuje za dobre slowo
a gdzie twoje? o tej 1 nad ranem?

Mój tez za mną cos łazi ostatnio I mnie podszczypuje. Czy to jakiś szyfr?

[Aganiala]

Witam dziewczynki
U mnie waga dalej stoi to już jakaś norma.... zawsze lepiej niż jakby miała iść w górę.

Jeśli chodzi o serniczek to nie zrobiłam....za to zrobiłam murzynka według wczorajszego przepisu. Faktycznie wyszedł pyyyycha
Zaspokoiłam swoje pragnienie na słodkie

Sernik może dziś i tak by był na zapas
Och jak ja czekam na piątek bo będzie PW.; Rady wzięlam sobie do serca więc musze pozmieniać trochę swoje menu.

A w ogóle to mm wrażenie, że cos mam z głow.ą nie tak.....
moja głowa jest przekonana, że ciało chudnie (twierdzi, że to widzi, że niby jest się lżejszym)....a na wadze dalej 71 kg.
Zachodzi to na jakieś paranoje

Pozdrawiam i miłego dnia Dukaneczki
Ach i oczywiście gratuluję wszystkich spadeczków i życzę sukcesów

[twinsplus1]

Napisane przez (:tysia:)

ale fajnieee

nooo fajnie

Napisane przez Karla_17

sie dzieje tutaj kochane
ja niestety az do dzis mialam zajete cale dni;/
jutro próbna maturka z historii, ała;/
bedziecie trzymać kciuki?

moja juz masz

Napisane przez Siala_Bala

I ja się przypominam

co by tu jeszcze:
max szklanka mleka dziennie, max 4 lyzki mleka w proszku, max 800g nabialu dziennie, kto cos doda jeszcze

Napisane przez Konczita

duk duk robaczki
U mnie spadek mimo że przyszła @ hmmm zobaczyłam - 300 czy nie powinno w górę pójść? ja to chyba faktycznie inna jestem
spokojnego i słonecznego dnia Wam życzę i oby grzeszków nie zaliczyć

dziwne pytania zadajesz Konczi ciesz sie ze spadku ja np ,mam wzrost

Napisane przez broadwaydream

Kochana! Jaka Ty sliczna jestes No i naprawde szczuplutka figura, pięknie spadłaś. Pewnie faceci slinią się na Twój widok. Moje gratulacje!

dziekuje ale mnie rozpieszczacie tymi komplementami

Napisane przez blokerka

Dzień dobry

twinsplus, wyglądasz po prostu jak bajka i marzenie Figurka super! Bardzo motywujecie takimi zdjęciami! A mogłabyś skrobnąć ile masz wzrostu?


Na mnie jesień też nie wpływa zbyt dobrze. Czasami to nic mi się nie chce i mam czarne myśli. No a po jesieni przyjdzie zima i tak się zastanawiam jak ja z Dukanem przetrwam Boże Narodzenie, żeby całej rodziny nie urazić, że nie zjadam produktów, które przygotowali...

Ale z wagi odczytałam dzisiaj kolejną pozytywną informację -400g Jak pójdę takim tempem, to może na święta będę już na 3 fazie. Marzenia

oooo... i jeszcze jeden, dziekuje a wzrostu mam 174 cm


sie witam z ranka na szybciutko, bo zaraz wszystko znow fruwac bedzie, bo do szkoly czas u mnie wzrost, trudno pewnie ta pozna wczorajsza kolacja, no i przyznam sie ze nie za duzo tez wczoraj zjadlam

wielkie brawa za spadek

Napisane przez Agnese69

Heloł sisters

Mój tez za mną cos łazi ostatnio I mnie podszczypuje. Czy to jakiś szyfr?

ja mysle ze tak, "kochanie zauwaz ze bylem z toba, nawet jak bylas sloniatkiem" hahhaha

[lukrecja_25]

Heloouł!

Melduje spadek o kolejne 100g... ino tylko no ale lepsze to niż wzrost albo zastój... i tak po grzesznym weekendzie i na PW to nieźle .. chyba :p Z mojej urodzinowej wagi nici wyjszły bo w Media są pieruńsko drogie i brzydkie w dodatku także zamawiam sobie na allegro i mam w nosie... myslałam ze zamiast wagi TŻ by mi moze mikser zafundował ale niestety tysz pieruńko drogie w Media są... w porównaniu do innych sklepów Także jestem dziś juz stara... bo podobno po 26 roku życia to już człowiek sie zaczyna do starych zaliczać... tak twierdzi 6 letnia córka mojej koleżanki więc ja stara ciocia lucia jestem dzis o 100 g lżejsza i bez wymarzonej wagi ani nawet robota kuchennego Dupowato no

jest chu..nia z kuta..ówą poprostu

[adrijah]

Napisane przez Aganiala

Witam dziewczynki
U mnie waga dalej stoi to już jakaś norma.... zawsze lepiej niż jakby miała iść w górę.

Jeśli chodzi o serniczek to nie zrobiłam....za to zrobiłam murzynka według wczorajszego przepisu. Faktycznie wyszedł pyyyycha
Zaspokoiłam swoje pragnienie na słodkie

Sernik może dziś i tak by był na zapas
Och jak ja czekam na piątek bo będzie PW.; Rady wzięlam sobie do serca więc musze pozmieniać trochę swoje menu.

A w ogóle to mm wrażenie, że cos mam z głow.ą nie tak.....
moja głowa jest przekonana, że ciało chudnie (twierdzi, że to widzi, że niby jest się lżejszym)....a na wadze dalej 71 kg.
Zachodzi to na jakieś paranoje

Pozdrawiam i miłego dnia Dukaneczki
Ach i oczywiście gratuluję wszystkich spadeczków i życzę sukcesów

nie koniecznie ja tak miałam, że chudłam, choć waga stała ale obwody leciały, ciuchy były coraz luźniejsze. także żadna paranoja


coś nie mogę spać... rano jak wstałam i brata wyprawiłam do szkoły, to wypiłam sobie witaminę c 1000 i wzięłam gripex max i po tym juz nie mogę zasnąć, choć spać chce mi się strasznie.. bo się położyłam po 3, a pobudka o 6:30 i jeszcze się co chwilę budziłam

ważyć się chyba nie mam co, bo oczywiście wczoraj miałam tak zabiegany dzień, że zjadłam serek wiejski z jogurtem, wypiłam kawę i zjadłam kilka kabanosów drobiowych... koniec :/ a, i red bull bez cukru. porażka a nie jadłospis...

---------- Dopisano o 08:59 ---------- Poprzedni post napisano o 08:57 ----------

Napisane przez twinsplus1

co by tu jeszcze:
max szklanka mleka dziennie, max 4 lyzki mleka w proszku, max 800g nabialu dziennie, kto cos doda jeszcze

że 4 łyżki mleka w proszku to jedna szklanka płynnego i traktujemy to jako ogólnie limit mleka dziennie. czyli, że jak wypijemy szklankę zwykłego, to już nie ruszamy tego w proszku i odwrotnie


LUKRECJA STO LAT!
a że Media jest drogi to wiadomo to sklep dla idiotów jest tam się chodzi tylko oglądać sprzęt, a kupuje się po ludzku, tanio, przez net
ja dzisiaj wypatrzyłam wagę mechaniczną(!) w Euro za 59zł chyba sobie kupię

[zwyklaniezwykladziewczyna]

Hej Dziewuszki
Gratuluje Waszych porannych spadeczkow.... klaski:
U mnie niestety lipa po pierwszym dniu PW 0,4 na plusie

[Agnese69]

Napisane przez twinsplus1

ja mysle ze tak, "kochanie zauwaz ze bylem z toba, nawet jak bylas sloniatkiem" hahhaha

: hahaha: Dobre!!!!

Napisane przez lukrecja_25

Heloouł!

Melduje spadek o kolejne 100g... ino tylko no ale lepsze to niż wzrost albo zastój... i tak po grzesznym weekendzie i na PW to nieźle .. chyba :p Z mojej urodzinowej wagi nici wyjszły bo w Media są pieruńsko drogie i brzydkie w dodatku także zamawiam sobie na allegro i mam w nosie... myslałam ze zamiast wagi TŻ by mi moze mikser zafundował ale niestety tysz pieruńko drogie w Media są... w porównaniu do innych sklepów Także jestem dziś juz stara... bo podobno po 26 roku życia to już człowiek sie zaczyna do starych zaliczać... tak twierdzi 6 letnia córka mojej koleżanki więc ja stara ciocia lucia jestem dzis o 100 g lżejsza i bez wymarzonej wagi ani nawet robota kuchennego Dupowato no

jest chu..nia z kuta..ówą poprostu

Wszystkiego najlepszego, siostro Luciu. No stara jesteś, co tu kryc... Ale pociesz sie, że ja duuuużo starsza i zobacz, jeszcze żyję
Buziaczki urodzinowe od siostry Agnese

[Emilia 25]

Napisane przez broadwaydream

dostałam slinotoku. Diet Cherry Coke to moje największe marzenie. Chyba sobie w końcu na allegro sprezentuje. Nie rozumiem, po co w polsce wprowadzają cole light i cole zero (czyli praktycznie 2razy to sam), zamiast fanty, spritea czy wlasnie cherry diet.

Na http://www.smartcoffee.pl/ możesz zamówić aromat o smaku cherry. Dolewasz kapkę do coli zero i masz autemtyczną cherry coke.

[Aleksandra_M]

DUK DUK

ja dzis z wielka nowina
pomimo wczorajszego dnia skrobiowego dzis uwaga uwaga -0,5kg!!!

czyli wrocilo juz do wagi z wejscia na III
po sniadaniu Was nadrobie, milego dnia kochane

[Aganiala]

Napisane przez adrijah

nie koniecznie ja tak miałam, że chudłam, choć waga stała ale obwody leciały, ciuchy były coraz luźniejsze. także żadna paranoja

Dzięki wielkie za opinię
Przynajmniej już się nie martwię tak bardzo.
Muszę jednak kupić centometr do mierzenia się bo nie mam i ciężko mi stwierdzić coś więcej.
Zobaczymy później. Mam tylko nadzieję, że kiedyś zobaczę też lepszy wynik na wadze.

Pozdrawiam

[Aleksandra_M]

Napisane przez lesia27

a wiesz ze ja mam to samo!!! niby mieszcze sie w mniejsze ciuchy niby na wadze - 14kg a to przeciez bardzo duzo, niby ktos mnie podziwia i chwali ale ja jak patrze sie w lustro widze grube uda no i duzy brzuch nie nie daleko mi do jakeis anorektyczki ale zawsze chcialam nie miec brzucha jak siedze, i miec chude uda... juz nawet moje odstajace uszy bym sobie wybaczyla ale ten brzuchbleee! ale poki co ciesze sie ze z mojego przyrostu po zakopanem waga zaczyna mi powolutku spadac i czuje sie juz lepiej,... bo tak to czulam ze mam brzuch jak balon no i taaa zgaga bo smazonym bleeeee
oj ! tez sobie ponarzekalam:P

i dobrze, ze ponarzekalas nam tu od tego jestesmy zeby Ci wysluchaj i wspierac
Lesiu.... tyle schudlas... no po prostu pieknie. pokazywalas fotki... jestes laska. i skoro Ci wszystkie tu mowimy to tak jest

---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 09:35 ----------

Napisane przez Beata 25

Tysia chyba kazdy czasami ma takie mysli nawet ja gdzie waga pokazuje 6,5 kg mniej a TŻ mowi ze nic nie widac ze schudlam to tez czasami szlag mnie trafia
Ale sobie mysle spodnie nie klamią jak z pupy spadaja tak?? i oponka juz sie tak nie wylewa ah... Już tak mamy ze po dniach euforii lapie nas dolek
Ale uszy do gory jutro pewnie beda spadki ...

spodnie nie klamia!!! ja tez olalam ostatnio co mowil TŻ i dla upewnienia sie wrzucilam foty. dziewczyny dodaly mi skrzydel!!! wszystkie widzialy roznice, a skoro kobieta kobiecie mowi, ze widac, tzn ze tak musi byc

[lukrecja_25]

Napisane przez Agnese69

: hahaha: Dobre!!!!




Wszystkiego najlepszego, siostro Luciu. No stara jesteś, co tu kryc... Ale pociesz sie, że ja duuuużo starsza i zobacz, jeszcze żyję
Buziaczki urodzinowe od siostry Agnese

a dziękuję siostro Agnese mam depresje dziś

[Aleksandra_M]

Napisane przez twinsplus1

a nie przejmuj sie mi pizza tez nie wychodzi, co do drozdzowek, pewnie by lepiej smakowaly jakby mialy jeszcze lukier pytanie do znawczyn tematu: jak zrobic dukanowy lukier? od razu zaznaczam ze nie chodzi mi o ten ze zlozy naturalnych

lukier ze zlozy naturalnych.......... o boze, umarlam
ja planowalam ze slodziku w proszku i wody przegotowanej moze nie bedzie wygladalo, ale slodkie bedzie

---------- Dopisano o 09:38 ---------- Poprzedni post napisano o 09:37 ----------

Napisane przez Siala_Bala

Ok.. 1 łyżka skrobi max na dzień.. 3 łyżki otrębów max..
czy są jeszcze jakieś ograniczenia ilościowe co do produktów? I czy czegoś nie można jeść jak już zjadło się coś innego? Jakieś dwa wykluczające się produkty?

w pierwszych postach tego watku masz napisane ilosci mleka w proszku, kakao itp dopuszczalne na II fazie

---------- Dopisano o 09:39 ---------- Poprzedni post napisano o 09:38 ----------

Napisane przez lesia27

robilam dzis MURZYNKA - ale bajera! w niecala godzine mialam upieczone ciachooo i to jakie pyszastepolecam!!!!

a nie mowilam?

---------- Dopisano o 09:40 ---------- Poprzedni post napisano o 09:39 ----------

Napisane przez (:tysia:)

A ja wam się wyżalę, jęśli mogę...
Dzisiaj już miałam Wam pisać, że mimo ze miałam kryzys, to szybko chudnę, już wracam do wagi odchudzonej, czuję się dobrze, nie mam załamań itp. a tu dupa.. Poszłam na zakupy, żeby coś mieć, na poprawę humoru. I co? jak robiłam zdjęcie butów w lustrze, to moje uda się wydały takie ogromne, jak za dawnych czasów i stwierdziłam, że ja sobie tylko ubzdurałam, że schudłam, a cały czas jestem taka sama i sobie nie odrobie tego, co nadrobiłam później w przebieralni, jakieś okropne światła, wydawało mi się, że wszędzie mnie za dużo i tak mi źle, tak mi smutno, chciałam wrócić i być szczuplutka, a teraz się czuję znów jak słonik.. oczywiście miałam ochotę zgrzeszyć, ale tego nie zrobiłam i kupiłam sobie na pocieszenie pepsi light...

dobrze ze kupilam pepsi light a nie czekoladke
wszystkie tu rozumiemy, tez miewamy takie chwile. ja zawsze wtedy mialcze tu na watku i dziewczyny batami, albo radami stawiaja mnie do pionu... chcesz bacika??