|
|||||||
| Notka |
|
| Odchowalnia - jestem mamą Forum dla rodziców. Tutaj porozmawiasz o połogu, karmieniu, wychowaniu dziecka. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#301 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: NYC
Wiadomości: 769
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Dzien dobry
![]() papeteria najwazniejsze, ze juz po zabiegu, a Ty kobieto wracaj szybciutko do formy! Linka jak to pekla szyjka macicy?? co teraz?? vette moja Milena tez raz na jakis czas ma ogromne problemy z gazami. Gripe water czyni cuda Morgana nie znajdziesz chyba niestety idealnych szczepionek, a nie szczepic tez nie jest rozwiazaniem. U nas obowiazkowe to Polio, DTP, Hib, Hepatitis B, Pneumokoki. Rotawirusy sa opcja. wiolek wspolczuje z ta dieta, ale chyba nie wiem, co poradzic ![]() karolcia daj znac, ile ten Twoj pulpecik wazy
|
|
|
|
#302 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 4 159
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
__________________
Nasz synek Antoś |
|
|
|
|
#303 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: NYC
Wiadomości: 769
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
itakasia kiedy robisz pierogi ruskie? To przylatuje z mala
|
|
|
|
#304 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 4 159
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
powiem tak: kiedykolwiek przylecisz beda na was czekaly
__________________
Nasz synek Antoś |
|
|
|
#305 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Dabrowa Gornicza, Manchester
Wiadomości: 597
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
a ja siedze sobie na dworze, cieplutko dzis, jedna reka pisze a druga bujam malego
![]() od tego slonca cos mi sie porobilo i az dostalam ochoty okna pomyc, ale posiedze, poczekam, moze przejdzie...
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/bl9ci09kawwvkt0z.png http://www.suwaczki.com/tickers/bfaregz24yrern0l.png Dieta MŻ ![]() Start: 15.11.10 - 78 kg
|
|
|
|
#306 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 081
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Dzidzia, próbowałaś na pupkę krem na odparzenia z Nivea? Ja sobie go bardzo chwalę. Zaczęłam nim smarować, jak tylko pojawił się problam z odparzeniami i od tego czasu Natalia ma pupę jak pupcia niemowlaka
A przyznam, że zdarzy mi się czasem przewinąć ją po nocy dopiero baldym świtem, więc naprawdę chroni i koi skórę. |
|
|
|
#307 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 742
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Czesc, nie wiem, czy mnie pamietacie? Czytam Was regularie ale pisac tak jakos mi sie nie udaje. Alex przez pare nocy byl super i dawal mi pospac, budzil sie na karmienie pierwszy raz o 5, raz nawet o 6. Ale niestety dobre czasy sie skonczyly. Nawet nie potrafie powiedziec, ile razy sie budzi. Macie tez tak? Js ns przyklad jak karmie go w nocy, to nie wiem, czy zaczelam Go karmic 15 minut czy godzine temu, albo jak slysze, ze cos marudzi to nie jestempewna, czy ja Go dopiero odlozylam i zasypialam, czy pospal jakis czas. Wszystko mi sie w glowie zlewa w nocy.
Mnie tez tak ciezko schudnac, zostaly mi jeszcze 3 kilo, ale chcialabym schudac tak okolo dziesieciu. Na diete sie nie moge zdecydowac, bo karmie, a odstawic slodyczy tak bez szczegolnej diety nie potrafie. Za to dalej robie brzuszki, no i zaczelam skakac, tyle, ze bez skakanki, i czuje sie trocne lepiej, ale nie raz mam takiego lenia, ze nic mi sie nie chce. |
|
|
|
#308 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Dabrowa Gornicza, Manchester
Wiadomości: 597
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
aa mialam jeszcze napisac, dostalismy zaproszenie na sobote od znajomego, bo beda jakies walki w tv czy cos tam, wiec zeby obejrzec, ja konkretnie nie odpowiedzialam mojemu czy pojdziemy czy nie i on dzis do mnie dzwoni i mowi: bo sluchaj Daniel powiedzial ze moze ja do niego pojde a Ania (zona Daniela) przyjdzie do nas...
czy ja mam na czole napisane: IDIOTKA?? taaa jeszcze maja byc inni znajomi z blizniakami, wiec pewnie u nas w domu a oni sami w 3? a on wroci na czworakach albo i nie... ![]() jak Daniel nie chce dzieci w domu to niech nie zaprasza!
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/bl9ci09kawwvkt0z.png http://www.suwaczki.com/tickers/bfaregz24yrern0l.png Dieta MŻ ![]() Start: 15.11.10 - 78 kg
|
|
|
|
#309 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Dzień dobry
![]() Mój mały mnie dobija Co do brzucha i kg to ja ważę tyle co przed ciążą, ale brzuch mam jak flak, miękki i większy, nie schodzi mi. A nad cięciem też miałam takie twarde, ale już znikło. Najgorsze jest to, że miałam szwy rozpuszczalne i w sumie całość się rozpuściła, został mi tylko supełek, który wystaje i nie odpada, chyba będą musieli mi to wyciągnąć, bo jakoś nie widzę, żeby miało odpaść. Ktoś pisała o oglądaniu telewizji przez dzieci, mój też cały czas się gapi, wczoraj musiałam mu wyłączyć, bo nie chciał mi buzi otworzyć żeby witaminy mu podać tylko głowę wykręcał w stronę telewizora. Dziewczyny powiedzcie jak to jest z rumiankiem, bo tak zachwalałyście, a ja dzisiaj czytam na opakowaniu, że kobietą karmiącym się nie zaleca picia, i bądź tu mądry
|
|
|
|
#310 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Dabrowa Gornicza, Manchester
Wiadomości: 597
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
scoobs pamietamy
![]() ja tam sie nie przejmuje czy ktos mnie pamieta czy nie, wygadac sie gdzies musze, do malego gadam ale on ciagle odpowiada: a guuu... chyba mnie nie rozumie a to kochana ze Ci sie myli to normalne, ja sama niepamietam czy go karmilam godzine temu czy dwie... ale to nie tylko w nocy ale i w dzien
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/bl9ci09kawwvkt0z.png http://www.suwaczki.com/tickers/bfaregz24yrern0l.png Dieta MŻ ![]() Start: 15.11.10 - 78 kg
|
|
|
|
#311 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
itakasia ty jesz ruskie? Przecież tam cebulka jest. Kurcze sama bym zjadła ale się boję
|
|
|
|
#312 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 1 988
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
Ja probki, pedzle kupowalam hurtem na all. Nie wiem czy dziewczyny potwierdza ale pielegnacja i przygotowanie twarzy bylo u mnie rownie istotne co same mineraly. Mowie tutaj o oczyszczeniu, nawilzeniu, filtrach ... ![]() Cytat:
tak pytam bo ja krasnal jestemCytat:
a propos tych pierogow, moze i ja sie zalapie
|
|||
|
|
|
#313 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
racja no wiem właśnie... wybiorę opcję po środku jakąś, uwzględniając szczepionki bez thimerosalu ( rtęci) - no i tu pytanie - czyli które tzn. jak się nazywają takie, żebym wiedziała o co w aptece pytać.. albo czego dokładnie szukać ... Szperam po necie, ale żeby się przez wszystkie fora i artykuły się przekopać to życia mi nie starczy :/ eh ehw ogóle powiem Wam, że byłam wczoraj u masażysty / fizjoterapeuty, bo mój kręgosłup się ze mną nie rozumie ból w okolicy lędźwiowej jest nie do zniesienia od czasu porodu. No i w efekcie mam zakaz schylania się, noszenia i muszę dziwaczne ćwiczenia wykonywać... no i czeka amnie szereg wizyt, gdzie mnie wykręca i łamie ![]() A jak tam Wasze kręgosłupy ?
|
|
|
|
#314 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 4 159
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
Cytat:
a na ruskie zapraszam a wzrostem to chyba sie łapie na twoj watek ![]() ja mialam problem z kregoslupem przez cala ciaze i jakis miesiac po porodzie, raz bardziej mnie bolal raz mniej. teraz jest ok. ale wazne sa takie szczegoly jak postawa, sposob schylania, cwiczenia. i mialam tez problem z koscia łonowa, nawet gin badal czy nie trzeba specjalnego pasa ale na szczescie tez juz przeszlo
__________________
Nasz synek Antoś |
||
|
|
|
#315 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Szczecin/Bydgoszcz
Wiadomości: 3 841
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Nie najlepiej. Ostatnio miałam strzał w łopatce, to aż mi oddech zabierało. Poza tym non stop bolą ścięgna w kolanach. Jak za dużo chodzę/stoję to plecy wieczorem też nieciekawie, ale żyję
__________________
Wituś przyszedł na świat 18.09.2013; (33Hbd) Aliska przyszła na świat 18.08.2010. Witaj Kochanie Aniołki 05.2009 i 08.2009 oraz Aniołek bliźniak 03.2013 |
|||
|
|
|
#316 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
dzidzia no mi sterczy takie cuś od lewej strony, nic nie wyciągali bo ja miałam wewnątrz i zewnątrz rozpuszczalne, ale jak widać się nie rozpuściło do końca.
|
|
|
|
#317 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 629
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cześć dziewczyny!
U nas trudne nocki. Od jakiegoś czasu Mała stęka przez sen, macha rączkami, pręży się, czerwieni. Ja użwam Bebilon HA, bo mam alergię. HD trzymam kciuki za wizytę. Co do chodzenia do lekarzy, to ja podobnie jak Ty nie robię tego często. No właśnie: kiedy idzie sie do ortopedy z bioderkami? To jest zwykły ortopeda? Dziewczyny to ja wam zazdroszcze, że tyle odciągacie. Jak odciągnę z obu 80 ml to jestem cała w skowronkach ![]() A jak mała je z cycka to starcza jej, z butli nie ![]() Np. teraz ściągam od 15 minut i mam 30 ml z obu... chyba mi zanika, czy co? Edytowane przez justynacz80 Czas edycji: 2010-09-22 o 15:39 |
|
|
|
#318 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
justyna mi pediatra dał skierowanie od ortopedy i między 6 a 8 tygodniem mam iść. I u mnie to jest zwykły ortopeda
Młody w końcu padł ide na drzemkę bo ja też ledwożyję |
|
|
|
#319 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: TOP/GD
Wiadomości: 5 948
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
nie dam rady nadrobic
urwanie glowy od rana. zakupy fryzjer lekarz z malym potem dostal strasznej kolki przy jedzeniu darl sie przez godzine i nic nie dzialao. tzn gripe waer pomogl na chwile potem znow sie darl. teraz ma troche lepszy humorek lezy pod karuzela a ja staram sie was poczytac i zjesc cos. wieczorem wyjezdzamy a nie spakowani wcale masakra to jest jakas.maly wazy 5960 za duzo o kilogram prawie... hmm a wacale duzo nie je. mamy skierowanie na usg jaderka bo cos tam ma no i morfologie i tsh ze wzgledu na to ze sie poci i moze miec krzywice czy cos. nie wiem bo juz mi sie te wszystkie diagnozy myla. ma jesc nutramigen
|
|
|
|
#320 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 11 357
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
A ja wrzucam jedno foto... a jak nakarmie małą to napisze co nieco
|
|
|
|
#321 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 1 202
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
a mały w sobotę jadł z butli to potrzebował 160 - 180 ml na jeden posiłek vette a o tym przygotowaniu twarzy to gdzie najlepiej poczytać czy polecasz coś szczególnie ? zaraz będę szukać też na allegro co tam mają ciekawego itakasia no ja może narazie skupie się na tym EDM bo nie mam pojecia jak to się wszystko robi więc powoli ale szczerze to nie wiem nawet z jakiej gamy kolorystycznej próbować czy z beży czy ciepłych czy złotych, nie umiem stwierdzić jaka mam cerę ;/ heh i czy właśnie kryjące czy te matowe przy mojej mieszanej skórze matko chyba się nie wypłace jak tak będę próbowac wszystko zanim załapie cokolwiek karolcia jak wrócisz to napisz co ci pediatra powiedziała na temat dokarmiania ciekawi mnie to bardzo bo dla mnie to kosmos trochę 2 i pół miesięcznemu dziecku dawać już papki skoro zalecane jest wprowadzanie dopiero po 4 miesiącu to chyba cos w tym musi być ?albo jak basia kiedyś pisała, że Łucja jak miała 3 miesiące jadła żór ![]() oczywiście każda mama wie najlepiej co dobre dla jego dziecka i nie chce tu wywołac burzy
|
|
|
|
|
#322 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Szczecin/Bydgoszcz
Wiadomości: 3 841
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
A jak dawno karmiłaś? Ja co prawda używam ręcznego laktatora, ale...Kiedy ściągam, to ściskam piersi na różne sposoby, bo laktator nie wyciąga tego, co miejscami zostaje. I gdybym ściągała tylko tak na luzaka, to byłoby ze 30ml, a jak sobie pomagam, to bywa, że dochodzi do 100. Poza tym ty karmisz jeszcze sztucznym prawda? To chyba produkcja spada? Czy nie? Ja karmię tylko moim...
__________________
Wituś przyszedł na świat 18.09.2013; (33Hbd) Aliska przyszła na świat 18.08.2010. Witaj Kochanie Aniołki 05.2009 i 08.2009 oraz Aniołek bliźniak 03.2013 |
|
|
|
|
#323 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: dolnyśląsk
Wiadomości: 950
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
Ja mam jeszcze 9 kilo na plusie. Waga leci, ale bardzo wolno. Kurcze mala ma katarek, zaraz sprawdze czy goraczki nie ma i zadzwonie do pediatry co podac. Szczepienie mamy we wtorek, chyba przesuniemy.
__________________
25.02.1997 24.12.2006 20.06.2009 10.08.2010http://www.suwaczki.com/tickers/km5stv734rjke2qp.png |
|
|
|
|
#324 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 1 988
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
![]() ![]() klask i:Cytat:
na watku wzrost juz nie tak wazny jak chec do cwiczen no wlasnie.. W ciazy nie mialam z tym problemu teraz jest gorzej. No ale co tu sie dziwic jak po ciazy nie mamy w ogole miesni brzucha nie ma co wspomagac kregoslupa.Dlatego tylko czekam zeby wreszcie moc zaczac cwiczyc, bol plecow zniknie jak reka odjal. |
||
|
|
|
#325 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 1 202
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
justynacz80 ja czasem też ściągałam tylko z 30 ml a czasem było 150
trzeba obczaić sobie dobry moment np u mnie rano jest ( a raczej było ) o wiele więcej mleczka niż wieczorami. i tak jak dzidzia piszę, ja też sobie pomagam i czasem docisnę ręką i często zmieniam ułożenie laktatora na cycku aniaa22 |
|
|
|
#326 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 081
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Dziewczyny, jestem już 5 tygodni po porodzie i pod blizną ciągle czuję supełki ze szwów rozpuszczlanych. Na dodatek jak dotykam, pobolewają. Myślicie, że się wchłoną, czy będzie trzeba je wycinać?
Załamana tym jestem. |
|
|
|
#327 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 1 202
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
itakasia vette wybacznie, że upierdliwa jestem ale już ostatnie pytanie
wiecie może jak to się przekłada i co bardziej opłaca się kupić odsypki na allegro 1 ml za 2.50- 2.70 w woreczku strunowym czy na tej stronce o.30 g w pojemniczku za 4.90 ?
|
|
|
|
#328 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 629
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Dzidzia, wiolek dokarmiłam mm dwa razy dopiero, więc to chyba nie ma wpływu. Jak mała chciała ssać pierś to sie najadała, a i wtedy nie mogłam prawie nic odciągnąc. tak, tak ja też naciskam w różnych miejscach pierś. Teraz ostatnio karmiłam 1,5 h temu. Staram się odciągać co 3 h.
To fakt, że są lepsze i gorsze momenty. Aniaa 596o to za dużo o kg? moja waży teraz 4690 i lekarka powiedziała, że przybiera na styk, wcale nie za dobrze, a jest jednak kilka tyg. młodsza od Misia. |
|
|
|
#329 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 3 456
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
cierpię
Staram sie jak najczęściej karmić na leżąco bo ta pozycja na siedząco mnie dobija. Kręgosłup mam wygięty |
|
|
|
#330 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Wakacyjne maluszki opusciły nasze brzuszki - MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWE 2010 cz
Cytat:
faza trzecia po osiagnieciu zadowalajacej wagi pozwala na dalej bialka i warzywa dodatkowo: porcja owocow dziennie oprocz bananow, winogron, czeresni 2 kromki pelnoziarnistego chleba dziennie 40g sera 2 porcje produktow skrobiowych w tygodniu reszta rodzajow miesa i dwa odświetne posilki w tygodniu - jesz co chcesz a warunkiem obowiazkowym jest jeden dzien samego bialka w tygodniu i ta faza trwa 10dni razy ilosc utraconych kilogramów. ostatnia faza to jeden dzien bialkowy w tyg. do konca zycia i kazdego dnia 3 lyzki otrab owsianych. sorki ale pisze jedna reka.
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki... "Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Odchowalnia - jestem mamą
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:10.


















tzn. jak się nazywają takie, żebym wiedziała o co w aptece pytać.. albo czego dokładnie szukać ... Szperam po necie, ale żeby się przez wszystkie fora i artykuły się przekopać to życia mi nie starczy :/ eh eh
ból w okolicy lędźwiowej jest nie do zniesienia od czasu porodu. No i w efekcie mam zakaz schylania się, noszenia i muszę dziwaczne ćwiczenia wykonywać... no i czeka amnie szereg wizyt, gdzie mnie wykręca i łamie

klask i:
