|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#181 |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Ostatni odcinek był nieco nudnawy, ale to dopiero początek sezonu - mam nadzieję, że się rozkręci.
![]() Na onecie o Dukanie: http://blog.onet.pl/40826,archiwum_goracy.html |
|
|
|
#182 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
O masz, jeszcze lepiej... Ale jeśli się ma rpzeprowadzac to jej może już wsio ryba gdzie
A Łódź weekendowo tak? - doczytałam... ![]() ---------- Dopisano o 10:19 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ---------- Na Onecie o Dukanie czytam właśnie i juz mi ręce opadły. Przykładzik: "Etap 2: białko i warzywa Trwa tyle tygodni, ile kilogramów straciliśmy w pierwszym etapie, czyli np. przy utracie czterech kilogramów drugi etap diety trwa cztery tygodnie." Dlaczego piszą coś, o czym nie mają zielonego pojęcia... Cóż za profesjonalizm... A potem sie dziwią, że ludzie popełniaja podstawowe błędy, bo się naczytali w necie głupot... |
|
|
|
#183 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 344
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
|
|
|
|
|
#184 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() Cytat:
![]() a nie Lodz tylko Swiebodzin.... ale mnie to bez roznicy, pojde gdzie mi prace i kase dadza
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
||
|
|
|
#185 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 344
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
widac, ze to pisała jakaś osoba, która nie zna się na diecie i nawet ksiazki nie miala w reku juz mogla przepisac z ksiazki ehhh ![]() ---------- Dopisano o 10:23 ---------- Poprzedni post napisano o 10:22 ---------- Cytat:
tylko ta delegacja ale w planach moze jeszcze jedna budowa i za 3-4 lata wracam do lodzi
|
||
|
|
|
#186 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() mnie tam delegacje nie przeszkadzaja jestem mobilna nawet z dzieckiem
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#187 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
ukryty wróg na mnie dybał w tych gofrach Ale poczekam na nie ![]() Może jakiego naleśnika mogę wsunąć chociaż.. zara poszukam przepisa.. Moje dziecię od kiedy skończyło miesiąc życia to przesypia nockę od 20:00 do 6, 7:00 rano ![]() A że ja chodzę spać nad ranem to mam kiedy seriale oglądać :P Dziewczyny... normalnie nie wierzę w to Wczoraj waga pokazywała 2 wyniki 90,2 i 90,7 a ważyłam sie w południe. Dziś teraz włażę na wagę po 10 razy i co.. 88,2! To jest 2 lub 2,5 kilo spadku!! W jeden dzień ![]() Gdzie te moje kilosy się podziały? Przecie nawet porcelanki nie było. Juhuuuuuuu
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki... "Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
|
|
|
|
#188 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() widocznie duuuzo wody mialas.... super gratki ![]() a zrob gofry bez proszku moze nie urosna, ale beda
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#189 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 120
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
no normalnie rewelacja!!Ja bym chciała chociaż -0,5kg!!
__________________
Dukam sobie od 13.09.2010 ![]() Start: 70kg 22.10 : 65 kg powoli to idzie ale Dukam dzielnie dalej ![]() 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1-SUKCES!!
|
|
|
|
|
#190 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
Cytat:
|
||
|
|
|
#191 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Nic nie robiłam
Samo zniknęło.Wsunęłam serek wiejski, tuńczyka, pół serrka homo z syropem lidlowym o otrębami i na koniec o 21:00 te nieszczęsne cycki kurzęce z piekarnika ![]() Głód mnie ssie więc idę coś wszamać ![]() Ale mam banana na twarzy niesamowitego ![]() Kocham was Wszystkich kocham! I kocham tę dietę i cały świat
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki... "Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
|
|
|
#192 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 238
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
hej Dukanki
![]() Wystarczylo wyjechac na kilka dni a Wy juz na kolejnej czesci... Gratuluje spadkow ![]() ![]() klask i:u mnie niestety waga stoi... znowu... a zaczelam juz 3 tydzien dietyPoza tym postanowilam zapisac sie na studia podyplomowe... Po pegagogice pracy nie ma ![]() Pozdrawiam i zycze milego dnia!!! |
|
|
|
#193 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
nie grzeszymy i kolacja czysto białkowa - wszamałam na musa ale się opłacało u mnie tez przez grzechy się bujało wzrost mega spadek mały i tak sobie to było ale teraz grzeczna jestem i jutro tez liczę na spadeczek ![]() Cytat:
gratuluję spadziska ![]() Cytat:
![]() Cytat:
kochana pamiętaj że spadeczek do spadeczka daje spadzior gratuluję !
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
||||
|
|
|
#194 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
u mnie dzisiaj waga wskazała najniższą cyferkę ale spoko trzeci miesiąc dobiega do końca i pewnie - 15 nie będzie ... ja grzesznica ehhh Cytat:
Kochana ja sobie kiedyś pomyliłam taka napalona na peeling byłam nio i masz Ci rozpuściło mi się ![]() Cytat:
pięknie oby tak dalej na U całej wody się pozbędziesz i będzie gites !Agnese ![]()
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|||
|
|
|
#195 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
Ale jak do stałej... coś nie teges dziś u mnie z rozumieniem... Przetłumacz
|
|
|
|
|
#196 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
ja pierdziu. czytalam artykul. lach jak nie wiem. ale komentarze ludzi te "przeciw" az mnie smiesza... po 3 tygodniach bialkowej diety zniszczona watroba??? toz to chyba sama uderzeniowka byla
---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 11:14 ---------- Cytat:
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#197 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
ups wybacz bo widzisz, ja swego czasu jadłam stałą kolację czyt. taką samą każdego wieczoru czyli chudy twaróg i tuńczyk - po tym zawsze były spadki minimalne ale były ... gdy zmieniłam kolację to i grzechy się sypały no i waga skakała .. ale teraz zapas tuńczyka i twarogu mam na tydzień )
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
|
|
|
#198 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
chodzi o Dukanoc, twarog z tunczykiem na noc... napewno nawpierdzielala sie twarogu na noc no.. ---------- Dopisano o 11:20 ---------- Poprzedni post napisano o 11:18 ---------- wcislam w koncu wiesniaka po dwoch tygodniach przerwy...ohydny byl :P
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#199 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: wyspa
Wiadomości: 595
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Witam
Wpadlam sie tylko przywitac -chlercia zimno normalnie musze ogrzewanie wlaczac Jak jest teraz w Polsce, pewnie pieknie swieci sloneczko-ach ta zlota jesien![]() Wracam Was doczytac bo smarujecie ciagle jak szalone ![]() Narka. |
|
|
|
#200 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
o proszę Olcia zakumała hyhy ja też wcinam twarozek z szyneczką i brokułem ![]() ---------- Dopisano o 11:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:22 ---------- Cytat:
yy u mnie pada od rana i jakieś 14 stopni a może mniej zimno jest ... brrryyy
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
||
|
|
|
#201 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
A właśnie, że takiego można zjeść
<oblizuje się> mniam ![]() Ale żółtego w skórce czikity nie ruszam :P Cytat:
![]() Przejadł się?
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki... "Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
|
|
|
|
#202 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
pada doslownie bez przerrrrwy od niedzieli, dzis 10st, w chalupie 23st (ma sie to ogrzewanie, co nie?)
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#203 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() Pada od 2 dni, szaro, buro i ponuro ![]() Choć ostatnio było tak pięknie że w krótkim rękawie śmigłam bo słońce i gorąc
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki... "Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
|
|
|
|
#204 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 120
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() W pazdzierniku mam wesele przyjaciółki i liczyłam ze do tego czasu spadnie mi z 5kg !
__________________
Dukam sobie od 13.09.2010 ![]() Start: 70kg 22.10 : 65 kg powoli to idzie ale Dukam dzielnie dalej ![]() 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1-SUKCES!!
Edytowane przez Samanti83 Czas edycji: 2010-09-28 o 11:28 |
|
|
|
|
#205 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 258
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Kawy!!
__________________
"When nothing goes right... go left" |
|
|
|
#206 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Siala a Ty z moich stron kobito .. proszę kolejna dukanka ... teraz to już zlocik będzie
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
|
|
#207 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 268
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
duk, duk
![]() na wadze wzroscik, pokaralo mnie za to tiramisu, oj pokaralo, + 0,4. ale mnie to nie zraza, naddatek mam +0,5 w sumie, wiec szybciutko zrzuce jako ze mam od dzis bialeczka oby ![]() dziewuszki moje drogie, dzis mnie mama umowila z fryzjerka i chyba zrobie sobie jakas duza zmiane. narazie mysle jeszcze jaka, ale to sie okaze, z cala pewnoscia rozjasnie kolorek a poza tym - jeszcze nie wiem ![]() poza tym zrobilam sobie prezent - kupilam sobie bluzeczke :3 bedzie w sam raz na wieczorne imprezy. jak sie w niej zobaczylam w przymierzalni to przyznam szczerze - az sie usmiechnelam pozbede sie reszty boczkow i bedzie idealnie a propos wszelkich spodni prawdy itp, ja nigdy niczego takiego nie mialam, ale dzis napatoczylo mi sie cos podobnego - moja mama zawsze nosila mniejsze rozmiarowki niz ja, a dzis.. wlazlam w jej spodnie czyli moge smialo powiedziec, ze z 32 levisowego (moze i wiecej, bo w sumie jak przytylam to juz tych spodni nie mialam, wiec moze i bym nie weszla do nich? ) spadlam na luza do 30. jest pieknie ![]() dalej nie wiem na jakie normalne rozmiary portek ziorac, ale chyba 38, co? |
|
|
|
#208 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
songoma po PP będzie spadeczek więc odrobisz szybko
ja tez nie posiadam takowych spodni prawdy ale za to widzę jak moje stare worki się prezentują
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
|
|
#209 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
witam was kochane
Ja ma jakiś koszmarny dzień dziś, ja nie wiem..to chyba ta pogoda
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
|
|
#210 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 19
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
WOW!!!! nie moge uwierzyc w to co widze - gratuluje!!! ![]() kl aski:
__________________
start: 20/09/10 ****74kg**** 74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58(cel;-)) |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:47.




uwielbiam 




widac, ze to pisała jakaś osoba, która nie zna się na diecie i nawet ksiazki nie miala w reku
Ale poczekam na nie 






klask i:u mnie niestety waga stoi... znowu... a zaczelam juz 3 tydzien diety
Gratki kochana 
bo z rozpuszczalnej to peelingu nie zrobisz
Jak jest teraz w Polsce, pewnie pieknie swieci sloneczko-ach ta zlota jesien
)
