2010-10-19, 14:33
|
#61 |
|
Mamusia Luty 2016
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 122
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
dokładnie zawsze się chce tego czego się nie ma. Ja mam dosyć wąską ale wystającą pupę
 i duże uda, a biuścik maleńki  milion razy bardziej mi sie podoba duzy biust z mała pupą :P
__________________
03.10.2015 żona  22.02.2016 Hania  19.04.2017 Agatka  |
|
|
|
2010-10-19, 14:40
|
#62 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Nibylandia...
Wiadomości: 566
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Dziękuję dziewczynki za słowa otuchy... Troszkę mi lepiej
 Idę wysłać kartki do Polski. na urodzinki. Do "zobaczenia" później. 
__________________
Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg  23.10.2010 - 81.2  6.11.2010 -  Waga wymarzona : 60-65 kg  Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942 |
|
|
|
|
2010-10-19, 14:43
|
#63 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Haha szczerzę to ja nie ważę się codziennie bo bym załamała się nerwowo
 Im rzadziej tym lepiej się czuję, bo chyba wolę nie wiedzieć ile ważę Z resztą to mi pomaga takie stawianie sobie małych celów... "W czwartek czas skontrolować mój mały sukces" tak jakbym wskakiwała ze schodka na schodek  ---------- Dopisano o 14:43 ---------- Poprzedni post napisano o 14:41 ---------- Hejka esor, witam  do zobaczenia siweczka ja niestety nie mam na czym siadać.... przyznaję, problemów ze spodniami nie mam... ale za to z koszulkami i stanikami łojezus ;p (dzięki ci panie że najpierw chudnę z piersi, nawet ubrałam stanik z o połowę mniejszą miseczką )
|
|
|
|
|
2010-10-19, 15:01
|
#64 |
|
Mamusia Luty 2016
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 122
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
siweczka nie przejmuj sie
po to tu jesteśmy by schudnąć! zanim się obejrzysz bedziesz wazyc 60 kg Tylko walcz !  A ja wyobrazcie sobie mam rozmiar ciuchów S a tak wyglądam Chyba to przez to ze jestem niska to wszystko mam mniejsze
__________________
03.10.2015 żona 22.02.2016 Hania 19.04.2017 Agatka |
|
|
|
|
2010-10-19, 15:03
|
#65 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Molde
Wiadomości: 75
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
- śniadanie: dwie kromki ciemnego pieczywa z sałatą, polędwicą z indyka i pomidorem, szklanka soku pomidorowego - II sniadanie: serek wiejski, kromka wasy z plastrem sera zoltego i ogorkiem - jedno jabłko -mały talerz kaszy mannej na kostce rosołowej - obiad: kasza kus kus z rybką i sałatą skropioną cytryną - kawka - na kolacje sałatka z małej gotowanej piersi z kurczaka, ogorka, groszku[/QUOTE] no i mam pomysł na jutrzejsze menu  Siweczka nie rozpaczaj, ja mam mam najwięcej z Was w biodrach...będzie dobrzejeżeli kiedykolwiek w biodrach będę miała mniej niż 100cm to się chyba z radości napije
Edytowane przez kamaga1 Czas edycji: 2010-10-19 o 15:04 |
|
|
|
|
2010-10-19, 15:09
|
#66 |
|
Mamusia Luty 2016
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 122
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
kamaga1 napewno będziesz miała poniżej setki!
__________________
03.10.2015 żona 22.02.2016 Hania 19.04.2017 Agatka |
|
|
|
|
2010-10-19, 15:13
|
#67 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Oczywiście że będzie dobrze, a jak ma być?
Ja tutaj kombinuję dietetyczną sałatkę... Hmmm kurczak doprawiony curry albo papryką i gotowany... sałata, troszkę groszku... może brokuły... Kfc zamieniłam na gotowanego kurczaka z papryką, mniam :P Cytat:
|
|
|
|
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
2010-10-19, 15:22
|
#68 | |
|
Mamusia Luty 2016
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 122
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Cytat:
 muszynianka hahaha co Ty masz w podpisie, jakie słooooodkie !
__________________
03.10.2015 żona 22.02.2016 Hania 19.04.2017 Agatka Edytowane przez esor Czas edycji: 2010-10-19 o 15:23 |
|
|
|
|
|
2010-10-19, 15:25
|
#69 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Wiesz, uwielbiam kotki
nie mogłam się oprzeć i musiałam wstawić;D
|
|
|
|
|
2010-10-19, 15:28
|
#70 |
|
Mamusia Luty 2016
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 122
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
ja mam pieska ale kotki też lubię , słodziusie
__________________
03.10.2015 żona 22.02.2016 Hania 19.04.2017 Agatka |
|
|
|
|
2010-10-19, 15:29
|
#71 | ||||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 256
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Cytat:
bo rzeczywiście, takie odstępy mogą być dobre ... trzeba tylko uaktywnić silną wolę  Cytat:
Cytat:
Siweczka nie rozpaczaj, ja mam mam najwięcej z Was w biodrach...będzie dobrzejeżeli kiedykolwiek w biodrach będę miała mniej niż 100cm to się chyba z radości napije [/QUOTE] buhahaha jak stracę w biodrach 5 cm stawiam winiacza WSZYSTKIM ... a co !  Cytat:
idę zjem sobie otrębów na sucho, poudaję że mi smakują 
__________________
Raz na jakiś czas, człowiek Cię zaskoczy, i raz na jakiś czas człowiek może nawet zaprzeć Ci dech w piersiach. '  60 - 59- 58 -57-56-55
|
||||
|
|
|
|
2010-10-19, 15:31
|
#72 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Ja teraz rozmyślam nad kolacją :P ... drób to takie moje małe zboczenie - uwielbiam
|
|
|
|
|
2010-10-19, 15:36
|
#73 |
|
Mamusia Luty 2016
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 122
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
ja też! Na szczęscie nienawidze czerwonego miesa
season też kiedyś wskoczysz w S-kę 
__________________
03.10.2015 żona 22.02.2016 Hania 19.04.2017 Agatka |
|
|
|
|
2010-10-19, 15:37
|
#74 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 256
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Cytat:
ja na kolację chyba zjem musli ... choć jeszcze o tym pomyślę Esor a co do rozmiaru S, to nie jest on dla wszystkich ;p wystarczy mi jeśli wbije sie w spodnie o rozmiarze M Dziewczyny, ćwiczyłyście dziś coś ?
__________________
Raz na jakiś czas, człowiek Cię zaskoczy, i raz na jakiś czas człowiek może nawet zaprzeć Ci dech w piersiach. ' 60 - 59- 58 -57-56-55
Edytowane przez season Czas edycji: 2010-10-19 o 15:39 |
|
|
|
|
|
2010-10-19, 15:49
|
#75 |
|
Mamusia Luty 2016
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 122
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
ja póki co 50 brzuszków, po 50 ćwiczeń na nogę i 50 przysiadów. Dzis mnie czeka jeszcze drugie tyle + marsz z psem.
A jutro rano 1,5 h intensywnych ćwiczen, ale mi się nie chce buuuuuu a to prawda, ze S nie jest dla wszystkich, w sumie nawet wychudzona Anja Rubik nosi M-kę... podobno
__________________
03.10.2015 żona 22.02.2016 Hania 19.04.2017 Agatka |
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
2010-10-19, 15:50
|
#76 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Nieeeeeee
Muszę się zagonić zanim TŻ przyjdzie... jestem leniwa, wiem no, ja kocham piersi a czerwone mięso to jakoś mniej szczególnie... ;p ---------- Dopisano o 15:50 ---------- Poprzedni post napisano o 15:50 ---------- Bo Rubik jest bardzo wysoka Moja S (niskiej osoby) wygląda jak M osoby 10 cm wyższej, takie mam wrażenie |
|
|
|
|
2010-10-19, 15:52
|
#77 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 588
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
sieweczko, uzupełniam wymiary:
łydka- 34cm udo- 51cm talia-67cm pod biustem- 74cm biust- 86cm biust- 86cm biodra- 91,5 cm Edytowane przez da0d8bfe13c8e7b1f0a45039ef3ea24cd6d05a3f_5e6435942e329 Czas edycji: 2010-10-19 o 16:13 |
|
|
|
|
2010-10-19, 15:52
|
#78 |
|
Mamusia Luty 2016
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 122
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
no tak, bo na nich S po pierwsze by było za krótkie ^^ Moja siostra to chodzący szkielecik a nosi M bo ma prawie 170 cm.
No to ćwiczenie jest najgorszeeeeeeeeee buuuuuu :P vesper szuczplutkie nogi i tyle w talii co ja, chyba jabłuszkiem jesteś? ja gruszka :/
__________________
03.10.2015 żona 22.02.2016 Hania 19.04.2017 Agatka Edytowane przez esor Czas edycji: 2010-10-19 o 15:54 |
|
|
|
|
2010-10-19, 15:54
|
#79 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 588
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Cytat:
|
|
|
|
|
|
2010-10-19, 15:56
|
#80 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
pierwszy raz słyszę o callanetics ale zaraz poczytam
|
|
|
|
|
2010-10-19, 16:01
|
#81 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 588
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Cytat:
bo nie mam dużego brzucha, nie wylewa mi się ani nie lata , wydaje mi się, że najgorsze mam uda i biodra. zresztą patrze na zdjęcia przykładowych jabłek to jeszcze bardziej się w tym utwierdzam:P
|
|
|
|
|
|
2010-10-19, 16:03
|
#82 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 322
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
ja narazie 5200 kroczkow na stepperze, 120 brzuszkow, za godzinke lece na basenik i moze do solarium zajrze
ależ mam dzis humor i poweraod dzis, podczas diety biore vigor zestaw witamin, ciagle mam problem z niedoborem witaminek, no i magnez, bo bez niego jestem mega ospała itd
__________________
...i znów zmierzch... kolejny dzień dobiega końca... choćby nie wiem jaki był piękny, jego miejsce zajmie noc... |
|
|
|
|
2010-10-19, 16:05
|
#83 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
_vesper to może jesteś wiolonczelą? albo dzwonkiem?
http://www.moda-fashion-all.pl.tl/Ty...-Susannah-.htm |
|
|
|
|
2010-10-19, 16:06
|
#84 |
|
Mamusia Luty 2016
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 122
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
nice sprite woooow to bardzo dużo się ruszasz
Lubisz to? vesper też nie wiem co to aaa bo myslalam ze jestes jabłko bo masz w talii tyle co ja a duzo szczuplejsze uda Ja bym chciała 49 w udach
__________________
03.10.2015 żona 22.02.2016 Hania 19.04.2017 Agatka |
|
|
|
|
2010-10-19, 16:08
|
#85 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 588
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
muszynianko, ja znalazłam m.in coś takiego o callaneticsie:
-Dla porównania podaje się, że jedna godzina callanetics daje organizmowi tyle, co kilka godzin gimnastyki klasycznej lub około 20 godzin uprawiania aerobicu. -Juz po dwóch tygodniach możemy zauważyć efekty - nogi wysmuklone, podniesione pośladki, ramiona wyrzeźbione, bardziej płaski brzuch. Efekty Callanetics: Poprawa postawy ciała Smukła, młodzieńcza sylwetka Wzrost elastyczności mięśni Wzrost siły i energii Lepsza koordynacja ciała Płaski brzuch Szczupła, smukła talia Jędrne, okrągłe pośladki i uda Likwidacja cellulitu Likwidacja bólów pleców Wzmocnienie mięśni dna macicy Wzrost poziomu libido Poprawa samopoczucia, akceptacja i świadomość własnego ciała |
|
|
|
|
2010-10-19, 16:09
|
#86 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 256
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
o ludzie! dziewczyny, opamiętajcie się!
jak na razie to chyba tylko ja siedze na tyłku, i zero jakiegokolwiek ruchu taaaaak mi wstyd  od jutra biorę z Was przykład!
__________________
Raz na jakiś czas, człowiek Cię zaskoczy, i raz na jakiś czas człowiek może nawet zaprzeć Ci dech w piersiach. ' 60 - 59- 58 -57-56-55
|
|
|
|
|
2010-10-19, 16:11
|
#87 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
season - ja też...
vesna interesujące są te ćwiczenia nawet oglądam na youtubie "tutorial"
|
|
|
|
|
2010-10-19, 16:12
|
#88 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 588
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Cytat:
|
|
|
|
|
|
2010-10-19, 16:13
|
#89 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 33
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Hey, ja też chcę schudnąc, gdzieś 7kg, można się przyłączyc? ;>>
|
|
|
|
|
2010-10-19, 16:15
|
#90 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 322
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Cytat:
__________________
...i znów zmierzch... kolejny dzień dobiega końca... choćby nie wiem jaki był piękny, jego miejsce zajmie noc... |
|
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:44.
