Scent Bar XX

[Polly_]

Napisane przez vesenka

ja mam w jednej ręce dłuższy, w drugiej krótszy. Ciekawe czego to objaw

ze jestes hermafrodytą?



jak wszyscy to wszyscy-tez mam zamiar isc se pobrac krew , tylko nie iwem co by se tu przebadac oprócz standartowych...sa jakies wytyczne dla posuniętych 30+ ??

[skarbiatko]

posuniętych trza posunąć jeszcze bardziej i można pobierać


a ja nie lubię oddawać moje krefki

[Redhaired Witch]

Spoora, ja się dietowałam wielokrotnie i tak:
- same ćw nic mi nie dały albo za szybko zwątpiłam,
- sama dieta mniej-żreć szła powoli albo też za szybko zwątpiłam,
- ostra dieta MŻ i aeroby dały -12 kg w 3 m-ce i zatrzymanie okresu ,
- dieta białkowa i interwały/ćw siłowe dały delikatny zarys mięśni w 3m-ce ale wtedy już nie bardzo miałam z czego chudnąć. Najlepsza opcja ale nudna.
Ogólnie na schudnięcie aeroby nie są za bardzo polecane bo organizm szybko się do nich przyzwyczaja i potrzeba ciągle większego wysiłku, natomiast przy interwałach i treningu siłowym nie można żyć na chlebku wazie i listku sałaty bo można się w pierwszym wypadku wykończyć a w drugim i tak nie będzie z czego budować mięśni więc próżny trud.

[Miciel]

Napisane przez justynaneyman

Ale już mam coś nowego ale nie jestem całkiem przekonana...
http://allegro.pl/pierscionek-przecu...325501262.html

ja tam jestem przekonana - fajn

---------- Dopisano o 12:06 ---------- Poprzedni post napisano o 12:04 ----------

Napisane przez Spoora

Zawsze można mieć 2 (jeden do paszczy, a drugi ... też do paszczy, tej innej

o, bardzo zacny pomysł

[Redhaired Witch]

Napisane przez Spoora

A właśnie Red planujesz rodzić sama czy z osobą towarzyszącą ? Oczywiście nie mam na myśli położnych, lekarzy i innego personelu szpitalnego, tylko TŻ, mamę.... teściową

Planuję z TŻtem żeby w razie czego opieprzył nachodzących mnie studentów, zawołał kogoś jak będę dogorywać, podał wody albo zawołał kogoś z personelu jeśli o mnie zapomną na 24 h

[rachell111]

Napisane przez Maja102

:
Ale dłonie też
Koniecznie z długimi palcami Prostymi - bez takich zgrubień na zgięciach
Najlepiej średniej budowy i silne (moga być nawet nieco żylaste albo nie), albo szczupłe, z wystającymi kościami na nadgarstkach
Byle nie wielkie, spracowane łapska a'la chłop z budowy ani tłuste, z paluchami jak parówki :

Maja wszystko i na temat - z ust mit o wyjęłaś skoro temat ust na tapecie

Napisane przez Spoora

A właśnie Red planujesz rodzić sama czy z osobą towarzyszącą ? Oczywiście nie mam na myśli położnych, lekarzy i innego personelu szpitalnego, tylko TŻ, mamę.... teściową

niech zgadnę

[Maja102]

Napisane przez Spoora

Hamburgerów mogę nie jeść w ogóle ( i nie jem ), chipsy jak mnie najdzie (a to bardzo rzadko , ogólnie też mogę nie jeść), ale chocolate

ja też jestem czekoladoholik, więc nawet na diecie czasem parę cukierków zjem, jak już mnie bardzo bardzo przyciśnie

Napisane przez Spoora

Spokojnie dasz radę

tak myślisz? Dzięki
gorzej, że trzeba na zęby uważać

Napisane przez Spoora

Ale za to w nogach tak i nie mów, że nie

ale tyż nie za bardzo - ostatnio jak przymierzałam kozaki, to nie wszystkie mi się na łydce dopinały

Napisane przez Spoora

Nie ma zapisów Obecność obowiązkowa

hoho! będzie LARP roku!

Napisane przez Spoora

Zawsze można mieć 2 (jeden do paszczy, a drugi ... też do paszczy, tej innej )

Napisane przez skarbiatko

posuniętych trza posunąć jeszcze bardziej i można pobierać

Napisane przez Redhaired Witch

Planuję z TŻtem żeby w razie czego opieprzył nachodzących mnie studentów, zawołał kogoś jak będę dogorywać, podał wody albo zawołał kogoś z personelu jeśli o mnie zapomną na 24 h

Napisane przez rachell111

Maja wszystko i na temat - z ust mit o wyjęłaś skoro temat ust na tapecie

a kto Ci tam to wkładał?

A moje najnowsze zboczenie, toć własnie gapienie się na ręcę muzykom, najlepiej gitarzystom Tudzież wokal/klawisze, ale często nie widać tak dobrze, jak przy brzdękoleniu na wiośle

[Spoora]

Napisane przez Redhaired Witch

Spoora, ja się dietowałam wielokrotnie i tak:
- same ćw nic mi nie dały albo za szybko zwątpiłam,
- sama dieta mniej-żreć szła powoli albo też za szybko zwątpiłam,
- ostra dieta MŻ i aeroby dały -12 kg w 3 m-ce i zatrzymanie okresu ,
- dieta białkowa i interwały/ćw siłowe dały delikatny zarys mięśni w 3m-ce ale wtedy już nie bardzo miałam z czego chudnąć. Najlepsza opcja ale nudna.
Ogólnie na schudnięcie aeroby nie są za bardzo polecane bo organizm szybko się do nich przyzwyczaja i potrzeba ciągle większego wysiłku, natomiast przy interwałach i treningu siłowym nie można żyć na chlebku wazie i listku sałaty bo można się w pierwszym wypadku wykończyć a w drugim i tak nie będzie z czego budować mięśni więc próżny trud.

No to mnie podłamałaś Czyli nie ma dla mnie ratunku? Planowałam ćwiczenia na orbitreku, ale to aeroby i rzeczywiście organizm może się przyzwyczaić, chyba, że będę zwiększać intensywność Ale to też nic nie da Ewentualnie ta siłownia pozostaje albo przysiady z hantelkami w domu i podciąganie się na drążku (bez skojarzeń!!! ), no bo to są ćwiczenia siłowe

Napisane przez Redhaired Witch

Planuję z TŻtem żeby w razie czego opieprzył nachodzących mnie studentów, zawołał kogoś jak będę dogorywać, podał wody albo zawołał kogoś z personelu jeśli o mnie zapomną na 24 h

Ja też planowałam z TŻ, ale jak zaczęłam mieć bóle, że mnie dosłownie skręcało i myślałam, że mi mózg wyskoczy, to kazałam mu wyjść

Napisane przez rachell111

niech zgadnę

Łoj chyba nie zgadłaś


Qrde muszę namówić męża na siłownię, ale on się nie zgodzi za nic w świecie, bo już parę razy powiedział, że nie


A i co do dłoni, to moje mi się nawet podobają, zresztą nie zwracam uwagi na ich kształt, długość czy grubość (moich dłoni), bo inne rzeczy bardziej u mnie rzucają się w oczy niż to jakie mam dłonie

[Betty83]

Napisane przez Maja102

A moje najnowsze zboczenie, toć własnie gapienie się na ręcę muzykom, najlepiej gitarzystom Tudzież wokal/klawisze, ale często nie widać tak dobrze, jak przy brzdękoleniu na wiośle

tró gitarowcy (zwłaszcza klasyczni) zapuszczają długie paznokcie co najmniej na kciuku...
wiem coś o tym

[Miciel]

tu jezd zimno i pisdzink

melkuś, tso bierzesz ze z lusha?

[Maja102]

Napisane przez Betty83

tró gitarowcy (zwłaszcza klasyczni) zapuszczają długie paznokcie co najmniej na kciuku...
wiem coś o tym

widziałam kiedyś

Na szczęście metale grający na elektrykach (a toto mnie najbardziej interesuje) przeważnie mają krótkie pazurki
W każdym razie ci, co na razie oblukiwałam (a nic im poza opuszki nie wystawało)

A skoro o męskich pazurach mowa, to przypomniało mi sie, jak kiedyś kolega zapuścił długiego szpona u małego palca u ręki - bo mu guzik od głośników wypadł, a nie chciało mu się za każdym razem jakiegoś pilnika szukać, to jak chciał podgłośnić to tylko pchał palca z pazurem w dziurę po guziku, przekręcał i tak podgłasniał

[Redhaired Witch]

Napisane przez Spoora

No to mnie podłamałaś Czyli nie ma dla mnie ratunku? Planowałam ćwiczenia na orbitreku, ale to aeroby i rzeczywiście organizm może się przyzwyczaić, chyba, że będę zwiększać intensywność Ale to też nic nie da Ewentualnie ta siłownia pozostaje albo przysiady z hantelkami w domu i podciąganie się na drążku (bez skojarzeń!!! ), no bo to są ćwiczenia siłowe

W sumie to nigdy nie wiem jak działa orbitrek ale dziewczyny robią interwały na stepperze więc pewnie i tu się da - z 10 min na początku naprzemian szybko na maksa i wolno. Ja skakałam na skakance 3 razy w tyg. Wcześniej rozgrzewka, później rozciąganie. A następnego dnia dla odmiany siłowe, z hantelkami można wszystkie partie fajnie przećwiczyć bez wychodzenia na siłownię tylko żeby to obciążenie było jakieś w miarę a nie po pół kilo

[Maja102]

Napisane przez Spoora

A i co do dłoni, to moje mi się nawet podobają, zresztą nie zwracam uwagi na ich kształt, długość czy grubość (moich dłoni), bo inne rzeczy bardziej u mnie rzucają się w oczy niż to jakie mam dłonie

zwracałabyś, jakbyś musiała kupowac największe damskie rekawiczki, które w dodatku się ciagle na czubkach przedzierają
(bo długie paluchy, a na dodatek jeszcze pazury, bo jak zapuszczę, to wtedy łapki smuklej wyglądają )

[Spoora]

Napisane przez Redhaired Witch

W sumie to nigdy nie wiem jak działa orbitrek ale dziewczyny robią interwały na stepperze więc pewnie i tu się da - z 10 min na początku naprzemian szybko na maksa i wolno. Ja skakałam na skakance 3 razy w tyg. Wcześniej rozgrzewka, później rozciąganie. A następnego dnia dla odmiany siłowe, z hantelkami można wszystkie partie fajnie przećwiczyć bez wychodzenia na siłownię tylko żeby to obciążenie było jakieś w miarę a nie po pół kilo

Tzn 10 minut skakałaś na skakance 3 razy w tygodniu, przed tym rozgrzewka, a potem rozciąganie i więcej nic? I 2 razy w tygodniu siłownia, po 1 h?

Ja mam takie hantle po 4 kg (pożyczyłam od kolegi, który zresztą miał ze mną na siłownię chodzić , ale w końcu wyszło, że czasowo nie da rady, a nie ma sensu nieregularnie chodzić ) Tylko czy ja dam z nimi radę? Muszę spróbować, wreszcie czyli chyba dziś?

Napisane przez Maja102

zwracałabyś, jakbyś musiała kupowac największe damskie rekawiczki, które w dodatku się ciagle na czubkach przedzierają
(bo długie paluchy, a na dodatek jeszcze pazury, bo jak zapuszczę, to wtedy łapki smuklej wyglądają )

Ja biorę zawsze najmniejsze rękawiczki Qrde czemu ja nie mam grubych rąk , a chudych nóg Tak bym wolała, a jeszcze bardziej i chude rence i chude nogi

[Maja102]

Napisane przez Spoora

Ja biorę zawsze najmniejsze rękawiczki

;eek:
to musisz mieć śliczne łapki!

Napisane przez Spoora

Qrde czemu ja nie mam grubych rąk , a chudych nóg

bo to mniej typowo kobiece, a bardziej chłopowate?
Chcesz się zamienić?
Wymienię wielki łapy i szerokie ramiona na coś bardziej kobiecego
(i jeszcze trochę z cycków dorzucę gratis a jeszcze lepiej tłuszczyk, który potrzebujące będą sobie mogły wstrzyknąć w strategiczne miejsca )
edit: i jeszcze duży łeb na coś mniejszego, co się w standardowe damskie kapelusze zmieści
Co inengo chłopy z wielką głową - uwielbiam wielki łeb, wysookie czoło, spory nos, solidna szczęka...
(i to wszystko na grubej szyi )

[justynaneyman]

Napisane przez Maja102

Co inengo chłopy z wielką głową - uwielbiam wielki łeb, wysookie czoło, spory nos, solidna szczęka...
(i to wszystko na grubej szyi )

Rozumiem, że zielona skóra i nietypowe uszy by Ci nie przeszkadzały?

[Spoora]

Napisane przez Maja102

;eek:
to musisz mieć śliczne łapki!

Pozwolisz, że nie będę wstawiać zdjęcia

A czy mam śliczne? To nie wiem W każdym razie nie rzuciły mi się w oczy tak jak pupa i nogi

Napisane przez Maja102

bo to mniej typowo kobiece, a bardziej chłopowate?
Chcesz się zamienić?
Wymienię wielki łapy i szerokie ramiona na coś bardziej kobiecego
(i jeszcze trochę z cycków dorzucę gratis a jeszcze lepiej tłuszczyk, który potrzebujące będą sobie mogły wstrzyknąć w strategiczne miejsca )

No, mogę się zamienić, dam Ci super wielką kobiecą d**ę
I super, duże kobiece uda i łydki
Machniom?

Napisane przez Maja102

edit: i jeszcze duży łeb na coś mniejszego, co się w standardowe damskie kapelusze zmieści

Znów się zaczyna wontek wymiankowy
Była wymiana jedzenia, to teraz będzie wymienianie się na części ciała

gryx nie chcesz się zamienić z jakąś kobietą na paszczę?

[Miciel]

Napisane przez Maja102

Co inengo chłopy z wielką głową - uwielbiam wielki łeb, wysookie czoło, spory nos, solidna szczęka...
(i to wszystko na grubej szyi )

serio?

---------- Dopisano o 13:37 ---------- Poprzedni post napisano o 13:36 ----------

Napisane przez justynaneyman

Rozumiem, że zielona skóra i nietypowe uszy by Ci nie przeszkadzały?

niebieska jest nawet na topie

[rachell111]

przypominam że wymieniamy się na stosownym wątku

[Miciel]

Napisane przez Spoora

No, mogę się zamienić, dam Ci super wielką kobiecą d**ę
I super, duże kobiece uda i łydki
Machniom?

uda za cycki, uda za cycki, nie przepychać się!

[Spoora]

Napisane przez rachell111

przypominam że wymieniamy się na stosownym wątku

---------- Dopisano o 13:41 ---------- Poprzedni post napisano o 13:39 ----------

Napisane przez Miciel

uda za cycki, uda za cycki, nie przepychać się!

Biorę w ciemno !


O q*rw* popłakałam się ze śmiechu

[Florens]

Napisane przez vesenka

dieta białkowa to zuo

wiem ale tak ściśle się jej nie trzymałam

Napisane przez Maja102

też nie wiem, bo se nie mierzyłam, w kazdym razie te 15 cm wygląda już na sporo
(do buzi się nie zmieści)

Napisane przez Miciel

ale on jest czysty, i nawet majtki ma białe

Napisane przez winter76

Do mnie na Fejsie też się jakiś Arab przyczepił Lepiej nie odpisuję

Pachnę Słoniem,ale to killer-jak u Flo jeden psik zapodałam to cały dom przesiąkł

Napisane przez Polly_

moze by pasowało sie połozyc

się położyłam

Napisane przez rachell111

z njusów u mnie - pobrano mi krew finally - przygotowania wyglądały jak do maratonu ale się udało

no to masz za sobą

Napisane przez Pin up girl

Dobry

Jakie sceny mi się dzisiaj śniły...
Miałam zajęcia w jakiejś piwnicy. Żeby tam dotrzeć, trzeba było najpierw jechać autobusem w przzedziale dla gejów, potem pieszo polną drogą, wzdłuż której były "wioski" liczące po 2 rodziny, a jak dotarłam na miejsce, to się okazało, że ta piwnica jest kilkupoziomowa i pełno tam martwych zwierząt od krów po koty, a na ostatnim poziomie był pies z rogami...

ale zimno i wjaja i leje

ps. oddam napoczęte opakowanie aviomarinu, termin przydatności 03.2014

[Redhaired Witch]

Napisane przez Spoora

Tzn 10 minut skakałaś na skakance 3 razy w tygodniu, przed tym rozgrzewka, a potem rozciąganie i więcej nic? I 2 razy w tygodniu siłownia, po 1 h?

Mniej więcej Z tą skakanką to naprawdę, brzmi lajtowo a padałam jak martwa, mokra i czerwona po 10-15 min. Bo rozchodzi się o to coby powiedzmy przez minutkę skakać tak zwyczajnie, wolno, a potem przez np. 20 sek najlepiej żabką najszybciej jak dasz radę. Kolka, zadyszka i palpitacje gwarantowane. Aby nie na czczo! I podobno ta metoda najlepiej spala tłuszcz. Tutaj np. o tym piszą http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5..._-t268582.html
Na siłownię nie chodziłam bo mi się nie chciało, w pozostałe 3 dni ćwiczyłam więc w domu z hantelkami a czasowo to wychodziło ze 45 min. I jeden dzień wolnego.
Do tego męczyłam się z dietą opartą na dużej ilości białka i węglowodanach złożonych. Posiłki po i przedtreningowe Czy mi to wszystko wychodziło z sensem nie wiem bo żaden trener okiem nie rzucił ale zaczynałam być coraz mniej sflaczała. A potem się połamałam na bunkrach, przeleżałam bezczynnie miesiąc w łóżku łykając apap zamiast obiadów i kolacji i tyle mojego trenowania Ale od leżenia przynajmniej schudłam

---------- Dopisano o 13:50 ---------- Poprzedni post napisano o 13:46 ----------

Spoora, przez Ciebie zerknęłam na fotki z chudych czasów Ide się pociąć pigułkami dla ciężarnych...

[rachell111]

Napisane przez Florens

ps. oddam napoczęte opakowanie aviomarinu, termin przydatności 03.2014

nie spałaś czy nie wstałaś po nim ?

otumania so nieeee?

raz mi podziałał Benosen

[justynaneyman]

Napisane przez Miciel

---------- Dopisano o 13:37 ---------- Poprzedni post napisano o 13:36 ----------


niebieska jest nawet na topie

Miałam na myśli Shreka... czyż jest coś nędzniejszego niż tłumaczenie własnych żartów?

[Maja102]

Napisane przez justynaneyman

Rozumiem, że zielona skóra i nietypowe uszy by Ci nie przeszkadzały?

wolę jednak pociągłe nosy od kartofli
(mój mi wystarczy )

Napisane przez Spoora

A czy mam śliczne? To nie wiem W każdym razie nie rzuciły mi się w oczy tak jak pupa i nogi

patrz i znajdź ich piękno

Napisane przez Spoora

No, mogę się zamienić, dam Ci super wielką kobiecą d**ę
I super, duże kobiece uda i łydki
Machniom?

dużą to i ja mam

Napisane przez Spoora

gryx nie chcesz się zamienić z jakąś kobietą na paszczę?

to ja już wiem co Polly będzie chciała od Gryksa...

Napisane przez Miciel

serio?

taczej coś takiego

House ma tez cudnie duży łeb - urzekł mnie na jedym ujęciu, jak jakaś babka z nim rozmawiała i widać było na jednym ujęciu, jaką ona ma drobniutką twarzyczkę przy nim
Edit: ha! znalazłam tę scenę! Ależ on ma fajną wielką japę
http://www.theladiesofthehouse.org/house-and-amber.jpg

Napisane przez rachell111

przypominam że wymieniamy się na stosownym wątku

Napisane przez Miciel

uda za cycki, uda za cycki, nie przepychać się!

chcesz trochę?

[rachell111]

Napisane przez Spoora

:
Biorę w ciemno !


O q*rw* popłakałam się ze śmiechu

dzięki Tobie - ja też

oby dziś już tak zostało

[Polly_]

flo-dopiero wstałaś?

przyjme fiuta za uda i tłuszcz z opony

[Spoora]

Napisane przez Florens

ps. oddam napoczęte opakowanie aviomarinu, termin przydatności 03.2014

Tego od Ciebie nie wezmę Nawet jakbyś dawała smukłe uda, łydki i pupencję

Napisane przez Redhaired Witch

Mniej więcej Z tą skakanką to naprawdę, brzmi lajtowo a padałam jak martwa, mokra i czerwona po 10-15 min. Bo rozchodzi się o to coby powiedzmy przez minutkę skakać tak zwyczajnie, wolno, a potem przez np. 20 sek najlepiej żabką najszybciej jak dasz radę. Kolka, zadyszka i palpitacje gwarantowane. Aby nie na czczo! I podobno ta metoda najlepiej spala tłuszcz. Tutaj np. o tym piszą http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5..._-t268582.html
Na siłownię nie chodziłam bo mi się nie chciało, w pozostałe 3 dni ćwiczyłam więc w domu z hantelkami a czasowo to wychodziło ze 45 min. I jeden dzień wolnego.
Do tego męczyłam się z dietą opartą na dużej ilości białka i węglowodanach złożonych. Posiłki po i przedtreningowe Czy mi to wszystko wychodziło z sensem nie wiem bo żaden trener okiem nie rzucił ale zaczynałam być coraz mniej sflaczała. A potem się połamałam na bunkrach, przeleżałam bezczynnie miesiąc w łóżku łykając apap zamiast obiadów i kolacji i tyle mojego trenowania Ale od leżenia przynajmniej schudłam

1. Co do skakanki, to czy ja się nie zabiję skacząc żabką czyt. nie zaplączę się w ten sznur I nie legnę jak długa

2. Jak była kolka to chyba, nie dobrze

3. Co do interwałów to wiem. W ogóle, ja to też już się dużo naczytałam na temat aerobów, siłowych, interwałów, tylko jakoś w praktyce mi nie wychodzi
4. A czyli nie ćwiczyłaś na siłce tylko z hantlami, przez 45 minut, hmm A możesz opisać mnie więcej jakie ćwiczenia robiłaś Bo ja mam parę pomysłów, ale innych pomysłów nigdy nie za wiele

Napisane przez Redhaired Witch

Spoora, przez Ciebie zerknęłam na fotki z chudych czasów Ide się pociąć pigułkami dla ciężarnych...

Nie no co Ty, Red stój !!! Tylko brzuszek Ci troszkę urósł, ale niedługo się zmniejszy Zostań





Jeszcze mam parę pytań do Ciebie, poczekaj

[Miciel]

Napisane przez justynaneyman

Miałam na myśli Shreka... czyż jest coś nędzniejszego niż tłumaczenie własnych żartów?

fiem, co miałas na mysli

---------- Dopisano o 14:06 ---------- Poprzedni post napisano o 14:05 ----------

Napisane przez Maja102

chcesz trochę?

cycków? oczywiście