Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

[women20]

jak tam dzisiaj dietka dziewczyny?)

mi sie niestety odnowily hemoroidy....1 raz objawily'' sie po porodzie...dziisaj bylam w kibelki i zauwazylam krew znowu bede musiala do apteki sie wybrac

[bestyjazlaaa]

U mnie rodzinka znowu dzisiaj przy winku siedziała, do tego szarlotka. A ja sobie popijałam zieloną herbatkę i zagryzałam ciastem marchewkowym

[SimplyDivine]

Napisane przez Sztuka Jedzenia

hej, hej,
a wracając do kwestii odchudzania z Dukanem, chciałam podzielić się z Wami fajnym zdjęciem bułeczek dukanowych z otrąb z serem - mniam! Więcej smakowitych zdjęć na profilu Sztuka Jedzenia na facebooku

Reklama na Wizazu jest platna a ser na Dukanie zabroniony...

[Kostka09]

Napisane przez pauledda

osmiornice i klamary to sa 2 rozne rzeczy w sensie smakowo
osmiornice kupuje gotowana, dodaje posiekany czosnek i skrapiam cytryna - gotowe
kalamary jesli sa swierze to najlepiej w piekarniku zrobic. z czosnkiem pietruszka i otrebami. po upieczeniu skropic cytryna..

myslalam, że smakowo podobne beda jadlam tylko osmiornice wlasnie gotowana z makaronem mniam, ale osmiornic u nas swierzych niet i chcialam zakupic kalamara, do czego ten kalmar podobny?? i co calego swierzego walnąc do piekarnika?i piec?jak dlugo?


kurczę ale mam dzisiaj głoda jadlabym i jadla cokolwiek i zapycham się rosołem, tak chcialam zobaczyc 7 z przodu juz a tu....
no nic trzeba byc cierpliwym

[SimplyDivine]

Napisane przez Inuyashka

ale w książce jest napisane że na dwa można sobie pozwolić

Akurat Dukan mowi o jogurtach z pulpa owocowa a takich w Polsce nie doswiadczysz. I nie wazne ile tych procent tam jest - woda Ci tego nie wyplucze.
Kurcze, ile Ty dni na diecie jestes? Z 5? I juz na skroty latasz... Troche silnej woli... Kup sobie sok z Lidla i wymieszaj z serkiem homo - i bedzie zarowno smaczne jak i dozwolone

[kamisiag84]

Witajcie!!!
ja po wczorajszym obzarstwie +0,1 wiec bez tragedii
moja tesciowa jak sie dowiedziala ze jestem na diecie to :a po co . blebleble i takie tam wiec jak nie reagowac!!!!
teraz chwila relaksu i wiesniaczek

[Inuyashka]

Napisane przez SimplyDivine

Akurat Dukan mowi o jogurtach z pulpa owocowa a takich w Polsce nie doswiadczysz. I nie wazne ile tych procent tam jest - woda Ci tego nie wyplucze.
Kurcze, ile Ty dni na diecie jestes? Z 5? I juz na skroty latasz... Troche silnej woli... Kup sobie sok z Lidla i wymieszaj z serkiem homo - i bedzie zarowno smaczne jak i dozwolone

nie latam na skróty, jeden jogurt to nie jest skrót lecz moim zdaniem ten jogurt jest dobry i bede go jesc. jem wszystko zgodnie z książka,zresztą ten jogurt był na którymś tam blogu z jedzeniem dukanowym i autorka go je i chudnie (schudła juz ok 25kg także mysle ze wie co robi). także tragedii nie ma

edit. nie moge znlazezc gdzie jest w ksiazce to ze pulpy owocowe?

[pauledda]

Napisane przez Kostka09

myslalam, że smakowo podobne beda jadlam tylko osmiornice wlasnie gotowana z makaronem mniam, ale osmiornic u nas swierzych niet i chcialam zakupic kalamara, do czego ten kalmar podobny?? i co calego swierzego walnąc do piekarnika?i piec?jak dlugo?


kurczę ale mam dzisiaj głoda jadlabym i jadla cokolwiek i zapycham się rosołem, tak chcialam zobaczyc 7 z przodu juz a tu....
no nic trzeba byc cierpliwym

osmiornice sa bardziej gabczaste a kalamary sa cienkie i maja troche inna strukture a w piekarniku to na 30 minut... najlepsze sa panierowane i smazone na glebokim oleju ale dla nas zabronione

[SimplyDivine]

Napisane przez Inuyashka

nie latam na skróty, jeden jogurt to nie jest skrót lecz moim zdaniem ten jogurt jest dobry i bede go jesc. jem wszystko zgodnie z książka,zresztą ten jogurt był na którymś tam blogu z jedzeniem dukanowym i autorka go je i chudnie (schudła juz ok 25kg także mysle ze wie co robi). także tragedii nie ma

edit. nie moge znlazezc gdzie jest w ksiazce to ze pulpy owocowe?

Mozesz jesc co tylko Ci sie zywnie podoba. Naprawde. Tylko na tym forum staramy sie wpajac zasady prawidlowego dukania. Ona moze je i chudnie a niektorzy nawet skrobi czy kakao nie moga, ktorych przeciez dukan nie zabrania bo im rosnie. Wiec poki nie zjesz to nie wiesz czy jest dla Ciebie ''dobry''. A po co sobie takimi jogurtami wydluzac II faze? Przepisz sklad prosze, to zobaczymy co to za cudo...

Nie przytocze Ci teraz cytatu z ksiazki bo w pracy jestem i nie mam jej przy sobie/na kompie.

[women20]

Napisane przez SimplyDivine

Mozesz jesc co tylko Ci sie zywnie podoba. Naprawde. Tylko na tym forum staramy sie wpajac zasady prawidlowego dukania. Ona moze je i chudnie a niektorzy nawet skrobi czy kakao nie moga, ktorych przeciez dukan nie zabrania bo im rosnie. Wiec poki nie zjesz to nie wiesz czy jest dla Ciebie ''dobry''. A po co sobie takimi jogurtami wydluzac II faze? Przepisz sklad prosze, to zobaczymy co to za cudo...

Nie przytocze Ci teraz cytatu z ksiazki bo w pracy jestem i nie mam jej przy sobie/na kompie.

Dobrze by bylo jakbys opierniczala osoby, ktore uzywaja proszku do pieczenia.. uwazam, ze lepszy jogurt niz 2lyzeczki proszku jak wiekszosc tutaj uzywa chociazby do pieczenia chleba

[SimplyDivine]

Napisane przez women20

Dobrze by bylo jakbys opierniczala osoby, ktore uzywaja proszku do pieczenia.. uwazam, ze lepszy jogurt niz 2lyzeczki proszku jak wiekszosc tutaj uzywa chociazby do pieczenia chleba

Proszek do pieczenia jest dozwolony od II fazy, 1 lyzeczka dziennie, dopoki waga spada i nie ma wzrostow/zastojow. Wiec nie rozumiem dlaczego mialabym kogos opierniczac za uzywanie go? Owoce na tej diecie dozwolone sa dopiero od III fazy - na I i II jedynie ''chemicznie'' smakowe...

[women20]

Napisane przez SimplyDivine

Proszek do pieczenia jest dozwolony od II fazy, 1 lyzeczka dziennie, dopoki waga spada i nie ma wzrostow/zastojow. Wiec nie rozumiem dlaczego mialabym kogos opierniczac za uzywanie go? Owoce na tej diecie dozwolone sa dopiero od III fazy - na I i II jedynie ''chemicznie'' smakowe...

ja w ksiazce nie wyczytalam nic o proszku do pieczenia, ktory zawiera make pszenna...to tak jakby mazeine zastapic lyzeczka maki kukurydzianej, albo budyn dukana zastapic normalnym ktory w skladzie ma skrobie ziemniaczana i kukurydz...

[Nikita_8]

Cholera trzymałam się dzielnie te 3 tygodnie - do wczorajszych ciasteczek. A dziś znów straszna chcica na czekolada, ciasteczka, chipsy... wrrrrrr
Obym dała radę, bo będę wściekła na samą siebie! Może @ rzeczywiście się zbliża i stąd ta ochota?
Aaaaa ja chcę już być na IV fazie!

[pauledda]

Napisane przez women20

Dobrze by bylo jakbys opierniczala osoby, ktore uzywaja proszku do pieczenia.. uwazam, ze lepszy jogurt niz 2lyzeczki proszku jak wiekszosc tutaj uzywa chociazby do pieczenia chleba

to ze ktos uzywa 2 lyzeczek proszku do pieczenia chleba nie znaczy ze zjadaja go w ciagu jednego dnia. w przepisie jest zazwyczaj napisane ze chleb ma starczyc na 3 5 lub 7 dni. chleb ktory pieke ja starcza mi na 3 dni.

[kasssikk19]

Jak już kiedyś któraś z dziewczyn wspomniała 2 książka jest uproszczona więcej treści jest w 1 ... i tez pamiętam o tej pulpie owocowej coś , skoro nie dozwolona jest fruktoza to chyba skoro jest w składzie to nie bardzo można jej używać ... dziewczęta każdy może popełniać błędy i na forach i blogach również takowe występują i ja i Simply i inne Dukanki które Wam mówią o tym że jest coś nie dozwolone nie robimy tego ze złośliwości tylko przytaczamy PRAWDZIWEzasady Dukana a nie ulepszone przez kogoś... inne info podobno o tych łyżeczkach proszku itp można było się dowiedzieć z czatów dyskusyjnych z doktorem Dukanem .
Wiedzie dziewczyny niektórzy odchudzają się na warzywach i owocach ale wtedy nie są na DUKANIE może chudną ale to już na innej diecie których przecież jest tak dużo

[Kostka09]

Napisane przez pauledda

osmiornice sa bardziej gabczaste a kalamary sa cienkie i maja troche inna strukture a w piekarniku to na 30 minut... najlepsze sa panierowane i smazone na glebokim oleju ale dla nas zabronione

no tak, wygladają na bardziej miękkie

[Inuyashka]

Napisane przez SimplyDivine

Mozesz jesc co tylko Ci sie zywnie podoba. Naprawde. Tylko na tym forum staramy sie wpajac zasady prawidlowego dukania. Ona moze je i chudnie a niektorzy nawet skrobi czy kakao nie moga, ktorych przeciez dukan nie zabrania bo im rosnie. Wiec poki nie zjesz to nie wiesz czy jest dla Ciebie ''dobry''. A po co sobie takimi jogurtami wydluzac II faze? Przepisz sklad prosze, to zobaczymy co to za cudo...

Nie przytocze Ci teraz cytatu z ksiazki bo w pracy jestem i nie mam jej przy sobie/na kompie.

mi na szczescie po kakale i skrobi nie wzrasta bo nawet jak zjadłam ich ponad norme to spadało dalej
skład to :
mleko pasteryzowane, wsad wiśniowy, mleko odtłuszczone w proszku, serwatka w proszku, białka mleka, subst. słodzaca: aspartam, szczepy bakterii (i tu kosmiczne nazwy bakterii)

a tak z innej beczki to zaobserwowałam ze na poczatku dieta cały czas byłam głodna a teraz najadam sie połową małego cycka i na siłe wepchałam w siebie surówkę z pomidorów i ogórków

[SimplyDivine]

Napisane przez women20

ja w ksiazce nie wyczytalam nic o proszku do pieczenia, ktory zawiera make pszenna...to tak jakby mazeine zastapic lyzeczka maki kukurydzianej, albo budyn dukana zastapic normalnym ktory w skladzie ma skrobie ziemniaczana i kukurydz...

A znasz jakikolwiek inny proszek do pieczenia? We wszystkich przepisach sie on znajduje, rowniez na brytyjskiej stronie Dukana.

Doktor Dukan o ogurtach owocowych:
Are we allowed to eat fat free fruit yoghurt?
Plain fat free yoghurts are allowed without any restriction. Fat free yoghurts such as flavoured are allowed too without any restriction as well. About fat free fruit yoghurts or yoghurts with compote the answer is "you can but no more than 2 fruit yoghurts per day". This tolerance is available when you are losing weight as expected. In case of small speed, do not take more than one of these yoghurts per day. in case of stagnation stop it completely. In case of permanent stabilization, the Protein Thursday is a sentinel day. It's almost the only day that can support the weight of the week. Of course there is the CFE the contractual forgetting of escalators and the oat bran but this specific day needs all its efficiency. Consequently, on Thursday avoid fat free fruit yoghurts, the flavoured ones (coconut, vanilla and lemon) when they are chosen carefully can sometimes be tastier and gratifying.

- beztluszczowe jogurtu naturalne - bez ograniczen
- jogurty smakowe (bez dodatku owocow) - bez ograniczen czyli - wanilia/kokos itp.
- jogurty owocowe z kompotem/pulpa owocowa - do 2 dziennie jesli waga spada, 1 dziennie jesli spada powolutku, odstawiamy jesli zastoj.
Na IV fazie sa zabronione w dni proteinowe jogurty z kompotem/pulpa jedynie te smakowe (barwione ) sa dozwolone.

Zreszta, co ja sie bede przejmowac. Kazdy jest odpowiedzialny sam za siebie i sam podejmuje decyzje. Dla mnie zakaz owocow to zakaz owocow i nie szukam ich w jogurtach czy napojach. Jedynie galaretki mam smakowe, ale tam to jedynie barwnik i konserwanty...
Dam sobie spokoj z doradzaniem bo mnie tu tylko jada i bede Was poprostu podczytywac zamiast psuc sobie nerwy...

[pauledda]

Napisane przez Nikita_8

Cholera trzymałam się dzielnie te 3 tygodnie - do wczorajszych ciasteczek. A dziś znów straszna chcica na czekolada, ciasteczka, chipsy... wrrrrrr
Obym dała radę, bo będę wściekła na samą siebie! Może @ rzeczywiście się zbliża i stąd ta ochota?
Aaaaa ja chcę już być na IV fazie!

to zrob sobie czekolade ja bede jutro robic.
http://dukanowa.blox.pl/html/1310721,262146,169.html?3
nie wiem jaka jest w smaku ale wyglada fajnie

[SimplyDivine]

Napisane przez Inuyashka

mi na szczescie po kakale i skrobi nie wzrasta bo nawet jak zjadłam ich ponad norme to spadało dalej
skład to :
mleko pasteryzowane, wsad wiśniowy, mleko odtłuszczone w proszku, serwatka w proszku, białka mleka, subst. słodzaca: aspartam, szczepy bakterii (i tu kosmiczne nazwy bakterii)

a tak z innej beczki to zaobserwowałam ze na poczatku dieta cały czas byłam głodna a teraz najadam sie połową małego cycka i na siłe wepchałam w siebie surówkę z pomidorów i ogórków

Na przykladzie Activii Truskawkowej to sklad wsadu owocowego - wsad owocowy (truskawki 3,1%, cukier, poziomki 0,1%
barwniki: karminy, ekstrakt z papryki, aromat, regulatory kwasowosci, kwas cytrynowy, cytrynian sodu)

[pauledda]

Napisane przez SimplyDivine

A znasz jakikolwiek inny proszek do pieczenia? We wszystkich przepisach sie on znajduje, rowniez na brytyjskiej stronie Dukana.

Doktor Dukan o ogurtach owocowych:
Are we allowed to eat fat free fruit yoghurt?
Plain fat free yoghurts are allowed without any restriction. Fat free yoghurts such as flavoured are allowed too without any restriction as well. About fat free fruit yoghurts or yoghurts with compote the answer is "you can but no more than 2 fruit yoghurts per day". This tolerance is available when you are losing weight as expected. In case of small speed, do not take more than one of these yoghurts per day. in case of stagnation stop it completely. In case of permanent stabilization, the Protein Thursday is a sentinel day. It's almost the only day that can support the weight of the week. Of course there is the CFE the contractual forgetting of escalators and the oat bran but this specific day needs all its efficiency. Consequently, on Thursday avoid fat free fruit yoghurts, the flavoured ones (coconut, vanilla and lemon) when they are chosen carefully can sometimes be tastier and gratifying.

- beztluszczowe jogurtu naturalne - bez ograniczen
- jogurty smakowe (bez dodatku owocow) - bez ograniczen czyli - wanilia/kokos itp.
- jogurty owocowe z kompotem/pulpa owocowa - do 2 dziennie jesli waga spada, 1 dziennie jesli spada powolutku, odstawiamy jesli zastoj.
Na IV fazie sa zabronione w dni proteinowe jogurty z kompotem/pulpa jedynie te smakowe (barwione ) sa dozwolone.

Zreszta, co ja sie bede przejmowac. Kazdy jest odpowiedzialny sam za siebie i sam podejmuje decyzje. Dla mnie zakaz owocow to zakaz owocow i nie szukam ich w jogurtach czy napojach. Jedynie galaretki mam smakowe, ale tam to jedynie barwnik i konserwanty...
Dam sobie spokoj z doradzaniem bo mnie tu tylko jada i bede Was poprostu podczytywac zamiast psuc sobie nerwy...

wez nawet nie zartuj, masz zostac i tyle... jak beda jakies dziwne posty to olej je cieplym moczem... przeciez nikomu nie musisz wmawiac co i jak ma jesc. zostan i juz

[Inuyashka]

Napisane przez SimplyDivine

Na przykladzie Activii Truskawkowej to sklad wsadu owocowego - wsad owocowy (truskawki 3,1%, cukier, poziomki 0,1%
barwniki: karminy, ekstrakt z papryki, aromat, regulatory kwasowosci, kwas cytrynowy, cytrynian sodu)

we wsadzie tez jest aspartam

[kasssikk19]

TAk właśnie pauledda ma racje trzeba po prostu się nie przejmować są osoby które po prostu wiedzą więcej ... znam osobiście taka bliską mi osobę która woli rady z blogów i forum niż z książki ...
Ja też już nie raz dostałam opier.dziel że nie miło mówię czy cos a nikt tu nie chce nikogo urazić przecież tylko dać dobrą radę...
Ostatnio zbeształam jedną osóbkę za chrupki kukurydziane i wcale się nie obraziła zrozumiała że nie wolno i już
także nie uciekaj bo znów będzie mi tu kogoś brakować i będę szukać

[pauledda]

Napisane przez Inuyashka

we wsadzie tez jest aspartam

a ja mam pytanko. czy bialko przewaza nad suma weglow i tluszczy w tym jogurcie?

[Inuyashka]

Napisane przez SimplyDivine

A znasz jakikolwiek inny proszek do pieczenia? We wszystkich przepisach sie on znajduje, rowniez na brytyjskiej stronie Dukana.

Doktor Dukan o ogurtach owocowych:
Are we allowed to eat fat free fruit yoghurt?
Plain fat free yoghurts are allowed without any restriction. Fat free yoghurts such as flavoured are allowed too without any restriction as well. About fat free fruit yoghurts or yoghurts with compote the answer is "you can but no more than 2 fruit yoghurts per day". This tolerance is available when you are losing weight as expected. In case of small speed, do not take more than one of these yoghurts per day. in case of stagnation stop it completely. In case of permanent stabilization, the Protein Thursday is a sentinel day. It's almost the only day that can support the weight of the week. Of course there is the CFE the contractual forgetting of escalators and the oat bran but this specific day needs all its efficiency. Consequently, on Thursday avoid fat free fruit yoghurts, the flavoured ones (coconut, vanilla and lemon) when they are chosen carefully can sometimes be tastier and gratifying.

- beztluszczowe jogurtu naturalne - bez ograniczen
- jogurty smakowe (bez dodatku owocow) - bez ograniczen czyli - wanilia/kokos itp.
- jogurty owocowe z kompotem/pulpa owocowa - do 2 dziennie jesli waga spada, 1 dziennie jesli spada powolutku, odstawiamy jesli zastoj.
Na IV fazie sa zabronione w dni proteinowe jogurty z kompotem/pulpa jedynie te smakowe (barwione ) sa dozwolone.

Zreszta, co ja sie bede przejmowac. Kazdy jest odpowiedzialny sam za siebie i sam podejmuje decyzje. Dla mnie zakaz owocow to zakaz owocow i nie szukam ich w jogurtach czy napojach. Jedynie galaretki mam smakowe, ale tam to jedynie barwnik i konserwanty...
Dam sobie spokoj z doradzaniem bo mnie tu tylko jada i bede Was poprostu podczytywac zamiast psuc sobie nerwy...

to chyba ja

[Nikita_8]

Napisane przez Inuyashka

to chyba ja

Już daj spokój z tymi fochami

SPOKÓJ DZIEWCZYNY!!

Inuyaska - jedz co chcesz, naprawdę! Tylko nie mów że to zgodne z dietą jeśli nie jest I o to tu się rozchodzi!

SimplyDivine - nie obrażaj się - mnie też swego czasu zjechałaś za święta jeśli dobrze pamiętam A może to była Fenris? Nie mówię że głupio, choć nie do końca się zgadzam i sama jeszcze nie wiem jak to będzie wyglądało.

Wszystkie jedziemy na tym samym wózku - jak tu ktoś ostatnio powiedział "nie moje wzrosty czy zastoje, każdy je co chce".
Tylko jeśli ktoś powołuje się na słowa Doktorka, a nie "zasłyszane", albo "przeczytane" od kogoś gdzieś tam, to uznajmy wyższość "Jedynej Słusznej Prawdy". Co nie oznacza, że nie możemy uznać, że w naszym mniemaniu to nie odstępstwo i mimo wszystko chudniemy.
Tu chodzi o to, żeby zaraz nie pojawiło się 5 świeżynek z pytaniami typu "jem wszystko co dozwolone, przeczytałam was, a nie chudnę. Czemu?" Po czym okaże się, że np. wcina chrupki kukurydziane, albo same jogurty owocowe. Z jednej małej interpretacji rodzi się kolejna - większa, a potem już wszystko obrasta w legendy!

Więc uśmiech proszę, wieśniak do buzi i dukamy dalej

[Megi428]

Napisane przez Siala_Bala

Hola, hola
Mama dobrze wie, że mam słabą wolę.. wie, że staram się schudnąć, wie, że jestem na diecie.. więc z łaski swojej mogłaby mi na siłę to torebki nie wpychać batonów
Nie oczekuję że mi zaserwuje dukanowy obiad... ale zamiast mnie choć wesprzeć to mi rzuca kłody pod nogi znając dobrze moją wolę.
Wystarczyłby mi nawet brak wsparcia i brak "kłód"

nie każdy potrafi dać wsparcie ale to nie zmienia sytuacji że Ty to zjadasz - namów mamę na dietę i będzie ci serwować ciasta dukanowe

Napisane przez SimplyDivine

- beztluszczowe jogurtu naturalne - bez ograniczen
- jogurty smakowe (bez dodatku owocow) - bez ograniczen czyli - wanilia/kokos itp.
- jogurty owocowe z kompotem/pulpa owocowa - do 2 dziennie jesli waga spada, 1 dziennie jesli spada powolutku, odstawiamy jesli zastoj.
Na IV fazie sa zabronione w dni proteinowe jogurty z kompotem/pulpa jedynie te smakowe (barwione ) sa dozwolone.

jogurty tzw. owocowe mają tyle wspólnego z owocami co nasze ciasta na skrobii ze zwykłymi ciastami

dla poczytania na temat różnych mitów

http://www.papilot.pl/odchudzanie/20...ki-i-mity.html

[Nikita_8]

Napisane przez pauledda

to zrob sobie czekolade ja bede jutro robic.
http://dukanowa.blox.pl/html/1310721,262146,169.html?3
nie wiem jaka jest w smaku ale wyglada fajnie

Wygląda BOSKO!! Tylko dla mnie odpada, bo na razie unikam skrobii i mleka w proszku - nie próbowałam, ale i tak mam lekkie zastoje i nie chcę kusić
Zapchałam się obiadem i wieśniakiem, więc na dziś koniec i powinno starczyć. Najgorsze są weekendy, bo mam cały dzień na walczenie z pokusami, w tygodniu tylko parę godzin dziennie po pracy
Niemniej DZIĘKUJĘ

[Siala_Bala]

Napisane przez Megi428

nie każdy potrafi dać wsparcie ale to nie zmienia sytuacji że Ty to zjadasz - namów mamę na dietę i będzie ci serwować ciasta dukanowe



jogurty tzw. owocowe mają tyle wspólnego z owocami co nasze ciasta na skrobii ze zwykłymi ciastami

dla poczytania na temat różnych mitów

http://www.papilot.pl/odchudzanie/20...ki-i-mity.html

łooo na diete nie ma szans... sama mówiła, że nie dałaby rady
Niech mi nic nie wciska i będzie gites

[Fenris]

Napisane przez pauledda

to zrob sobie czekolade ja bede jutro robic.
http://dukanowa.blox.pl/html/1310721,262146,169.html?3
nie wiem jaka jest w smaku ale wyglada fajnie

Jezusmaria, ale pyszności Ja też chcę!

A co do jogurtów. Można jogurty smakowe (wanilia/kokos) - zna ktoś takie jogurty smakowe w PL, które można zjeść?

---------- Dopisano o 18:07 ---------- Poprzedni post napisano o 18:06 ----------

Napisane przez Nikita_8

SimplyDivine - nie obrażaj się - mnie też swego czasu zjechałaś za święta jeśli dobrze pamiętam A może to była Fenris?

A co - takie złe wrażenie robię? To nie ja. Ja planuję coś przekąsić w święta