Odchudzanie czas zacząć - część IV.

[Tynusia]

A ja wszamałam z Mamcią nasz deserek

[Promyczek Nadziei]

Ja właśnie skończyłam robić porządek w szafach z ubraniami. W końcu się za to wziełam
Teraz czas na jakiś obiadek i kawkę

[misia332]

Dostalam @@@@@ wiem to glupie, ale ja sie na prawde ciesze !!!

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Ja też zaraz idę obie kawkę robić

Porządki w szafach też za mną czekają. Muszę w ogóle rzeczy posegregować

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez misia332

Dostalam @@@@@ wiem to glupie, ale ja sie na prawde ciesze !!!

Super ciesze się z Tobą

---------- Dopisano o 15:09 ---------- Poprzedni post napisano o 15:05 ----------

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24006031]Ja też zaraz idę obie kawkę robić

Porządki w szafach też za mną czekają. Muszę w ogóle rzeczy posegregować [/QUOTE]
No mi moje porządki i segregacja zajęły az 2,5h

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez misia332

Dostalam @@@@@ wiem to glupie, ale ja sie na prawde ciesze !!!

człowiek dopiero ją docenia jak jej przez długi czas nie ma

Napisane przez Promyczek Nadziei

Super ciesze się z Tobą

---------- Dopisano o 15:09 ---------- Poprzedni post napisano o 15:05 ----------


No mi moje porządki i segregacja zajęły az 2,5h

O matko, nie strasz
Lenia dziś mam

[misia332]

Czekalam pol roku, nie zapeszam bo moze to tylko plamienia. No ale zobaczymy.

Ja porzadki tez robilam, i szczerze nie wyszlo mi, pozbylam sie tylko dwoch bluzek, jakos nie moge sie rozstac ze swoimi ciuchami

[Promyczek Nadziei]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24006614]


O matko, nie strasz
Lenia dziś mam[/QUOTE]
Oki już nic nie piszę na ten temat

[karmal]

Trenuję wioślarstwo. Waga lekka mi pomoże bo wole się mierzyć z kimś o mojej wadze i wzroście niż z jakąś dziewczyną która waży 80 kg i ma 175cm. Za duża różnica by była.
Dzisiaj zjadłam tylko dwa posiłki i nie mam zamiaru nic więcej zjeść.
Biegałam też 50 min to jest ok 10 km, czyli spaliłam 660 kalorii ;D

[Tynusia]

Napisane przez misia332

Czekalam pol roku, nie zapeszam bo moze to tylko plamienia. No ale zobaczymy.

Ja porzadki tez robilam, i szczerze nie wyszlo mi, pozbylam sie tylko dwoch bluzek, jakos nie moge sie rozstac ze swoimi ciuchami

Zazdroszcze ja nie mam jakieś 10 mc =/

---------- Dopisano o 16:29 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ----------

Napisane przez karmal

Trenuję wioślarstwo. Waga lekka mi pomoże bo wole się mierzyć z kimś o mojej wadze i wzroście niż z jakąś dziewczyną która waży 80 kg i ma 175cm. Za duża różnica by była.
Dzisiaj zjadłam tylko dwa posiłki i nie mam zamiaru nic więcej zjeść.
Biegałam też 50 min to jest ok 10 km, czyli spaliłam 660 kalorii ;D

2 posiłki to zdecydowanie za mało zrobisz tym sobie krzywdę a raczej organizmowi.

[laisla]

Mindless, wysokich lotów bez przygód życzę oraz udanej zabawy w PL

Witam nowe Panie

A ja znowu na imprezę..te święta u mnie się skończą 2.01..

[samaraNW]

Napisane przez karmal

Trenuję wioślarstwo. Waga lekka mi pomoże bo wole się mierzyć z kimś o mojej wadze i wzroście niż z jakąś dziewczyną która waży 80 kg i ma 175cm. Za duża różnica by była.
Dzisiaj zjadłam tylko dwa posiłki i nie mam zamiaru nic więcej zjeść.
Biegałam też 50 min to jest ok 10 km, czyli spaliłam 660 kalorii ;D

a ile kcal zjadłaś?

---------- Dopisano o 16:53 ---------- Poprzedni post napisano o 16:50 ----------

Napisane przez Promyczek Nadziei

Ja właśnie skończyłam robić porządek w szafach z ubraniami. W końcu się za to wziełam
Teraz czas na jakiś obiadek i kawkę

mi by się przydało przejrzeć ubrania i niepotrzebne wystawić na all, ale jakoś mi się nie chce

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez samaraNW

mi by się przydało przejrzeć ubrania i niepotrzebne wystawić na all, ale jakoś mi się nie chce

to bierz przykład ze mnie to Ci się zachce raz raz i porządek zrobiony

[samaraNW]

Napisane przez Promyczek Nadziei

to bierz przykład ze mnie to Ci się zachce raz raz i porządek zrobiony

dzisiaj to już na pewno mi się nie chce może jutro

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez samaraNW

dzisiaj to już na pewno mi się nie chce może jutro

Ciekawe czy jutro nie będziesz miała lenia

[samaraNW]

no, ciekawe.... obstawiam, że mogę mieć lenia
jeszcze w sumie nie miałam okazji wypocząć. muszę korzystać, póki mam wolne

[Promyczek Nadziei]

A tu co taka cisza?!

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Właśnie skończyłam ćwiczenia
Kto jeszcze dziś ćwiczył?

[karmal]

Napisane przez Tynusia

Zazdroszcze ja nie mam jakieś 10 mc =/

---------- Dopisano o 16:29 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ----------



2 posiłki to zdecydowanie za mało zrobisz tym sobie krzywdę a raczej organizmowi.

No wiem, że za mało, ale dzisiaj po prostu po tym obżarstwie więcej mi się nie chciało.
A ile kalorii zjadłam to nawet nie wiem. Owoce i bigos to za dużo być nie mogło.

[Roisin92]

Napisane przez Promyczek Nadziei

A tu co taka cisza?!

ja się nie odzywam, bo po dzisiejszym obiedzie mam wrażenie, że u mnie w domu święta trwają 3 dni

---------- Dopisano o 22:52 ---------- Poprzedni post napisano o 22:47 ----------

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24014504]Właśnie skończyłam ćwiczenia
Kto jeszcze dziś ćwiczył?[/QUOTE]
jaaa ! ale tylko 300 brzuszków, zawsze coś

[Promyczek Nadziei]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24014504]Właśnie skończyłam ćwiczenia
Kto jeszcze dziś ćwiczył?[/QUOTE]
Jaaa brzuszki

---------- Dopisano o 23:06 ---------- Poprzedni post napisano o 23:04 ----------

Napisane przez Roisin92

ja się nie odzywam, bo po dzisiejszym obiedzie mam wrażenie, że u mnie w domu święta trwają 3 dni

---------- Dopisano o 22:52 ---------- Poprzedni post napisano o 22:47 ----------


jaaa ! ale tylko 300 brzuszków, zawsze coś

a co takiego zjadłaś?

[Roisin92]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Jaaa brzuszki

---------- Dopisano o 23:06 ---------- Poprzedni post napisano o 23:04 ----------


a co takiego zjadłaś?

schab zapiekany z pieczarkami i piwo wpadło
ale od jutro juz się zaklinam na przestrzeganie diety.

[laisla]

Napisane przez samaraNW

witam



też mnie to zastanawia w kujawsko-pomorskim jest gwiazdor, do mnie "przychodził" zawsze mikołaj

no i po świętach... wracam do normalności u mnie w domu na szczęście nie ma już niczego, co mogłoby kusić

No, prawda, u nas w Toruniu Gwiazdor lub Mikołaj, zależy skąd pochodziła rodzina czyli rodzice, dziadkowie itd..

Ja wracam do normalności po sylwestrze bo teraz te święta wydają się nie mieć końca, ciągle jakieś wizyty, imprezy..a tak odciąć się, odizolować bo dieta to jakoś średnio normalnie by było, z kolei siedzieć przy liściu sałaty też dziwnie

---------- Dopisano o 00:51 ---------- Poprzedni post napisano o 00:48 ----------

Napisane przez Promyczek Nadziei

Mam nadzieję,że mój mi starczy na dłużej, bo dałam za niego trochę więcej niż zapewne kosztował w biedronce OOO im więcej nas tym lepiej

W biedronce kosztował 180, ale zwrócili mi kasę bez problemu, starczyło na używanego orbitka Oby Twój był bezproblemowy

---------- Dopisano o 00:58 ---------- Poprzedni post napisano o 00:51 ----------

Napisane przez Promyczek Nadziei

Ok to wy już od dzisiaj zaczynajcie, a ja się dołaczę jak tylko kurier zapuka do moich drzwi

Ja to już zaczęłam trzy miesiące temu, jeszcze Sweet mi towarzyszyła też na orbitku, a teraz gdzieś zaginęła

[misia332]

Nie moge spac, bo mnie brzuch boli.

Dziewczyny macie pomysl na przebranie na Sylwestra, temat postacie bajkowe, idziemy z TZ a ja nie mam pomyslu dla nas.

[laisla]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24014504]Właśnie skończyłam ćwiczenia
Kto jeszcze dziś ćwiczył?[/QUOTE]
Ja godzinkę.

---------- Dopisano o 01:16 ---------- Poprzedni post napisano o 01:09 ----------

Napisane przez misia332

Nie moge spac, bo mnie brzuch boli.

Dziewczyny macie pomysl na przebranie na Sylwestra, temat postacie bajkowe, idziemy z TZ a ja nie mam pomyslu dla nas.

Roszpunka z taaaaakim warkoczem (w zeszłym tygodniu byłam w kinie na nowej wersji Disney'a ) albo Cruella z 101dalmatyńczyków jeszcze przychodzi mi do głowy, dość charakterystyczna postać. Bo pszczółka Maja przy Twojej figurce raczej odpada..Albo Jasmina, arabska księżniczka, tutaj można złotem i klejnotami się obwiesić jak choinka. Albo królowa śniegu

[Promyczek Nadziei]

Dzień Dobry
Właśnie wstałam i wcinam śniadanko
Laisla dziękuje za kciuki i super pomysły co do przebrania dla Misii

[misia332]

Ja tez wlasnie jem sniadanko, owsianka i do tego manadrynka.

Wlasnie ja tez myslalam na Jasmine, albo na Pipii.

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez misia332

Ja tez wlasnie jem sniadanko, owsianka i do tego manadrynka.

Wlasnie ja tez myslalam na Jasmine, albo na Pipii.

Osobiście bym wybrała Jasmine

[misia332]

Tylko ja mam jasne wlosy, jasna (blada cere) i za bardzo nie wiem co ubrac.

[bombisia]

Witam
wpadłam się pochwalić wczorajszym wieśniakiem,który zagościł u mnie na kolacji a dzisiejszą jajówką,kóra zawitała na śniadanie

---------- Dopisano o 09:58 ---------- Poprzedni post napisano o 09:57 ----------

Napisane przez misia332

Tylko ja mam jasne wlosy, jasna (blada cere) i za bardzo nie wiem co ubrac.

to może rzeczywiście Pipi?