|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4021 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
[QUOTE=frais;24312074]Raz po grzeszku jest spadek, innym razem...
tfu, tfu, oby nie z złą godzinę ![]() [QUOTE] bo troche mielonego zjadla? dobrze ze na batony sie nie rzucila ![]()
__________________
Start 22/10 84,5 kg ![]() 16/02 69,0 kg ![]() I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! ![]() ![]() III faza - 04/03 - na razie.. ![]() II cel 68 kg III cel 65 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#4022 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 257
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() ![]() Jak mówiłam do 30 stycznia dukan, potem lekkie pofolgowanie, bo 31 będę pić, a nie chcę w śpiączkę wpaść... A potem znalazłam kolejny cel - 17 marca mój Tata ma 60. urodziny, więc będzie imprezka i przydałoby się jakoś wyglądać ![]() Ale cóż mogę powiedzieć? Ostatnio też szło pięknie i nagle... Sama nie wiem co się stało.
__________________
RESTART --> 9.01.2011 --> 96,2 kg Cel I: 90 kg (do końca stycznia) I JEST!! 21.01.2011 ![]() Cel II: 85 kg (do połowy lutego? ![]() Cel III: 80 kg Cel IV: 75 kg Cel V: 70 kg... ? Stan licznika: 89,0 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4023 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
są, są, ale ja chciałam zrobić zakupy u jednego sprzedawcy, coby na przesyłkach nie zbankrutować, a ten, który miał prawie wszystko co mnie interesuje nie miał otrąb
![]() trudno, bedę polować w marketach...
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
![]() ![]() |
![]() |
#4024 | |
Przyczajenie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
A co znaczy "wizażanką" ![]() ![]() Ciesze sie bardzo, że mój blog z przepisami na dukana jest polecany i korzystacie z niego ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4025 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() wiem ze latwo mi teraz twarda zgrywac bo prawie w kalendarz kopnelam, ale chialabym cie ustrzec od tego co ja przeszlam... juz lepiej znac takie historie z opowiesci a nie z wlasnego doswiadczenia... ![]()
__________________
Start 22/10 84,5 kg ![]() 16/02 69,0 kg ![]() I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! ![]() ![]() III faza - 04/03 - na razie.. ![]() II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4026 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Powodzenia!
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg ![]() jest 66 ![]() będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
![]() ![]() |
![]() |
#4027 | |
Przyczajenie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
Miło, że mój blog jest polecany na wizażu, mam nadzieję, że wam się przydaje i jest wam lepiej ![]() http://zkotemwkuchni.blogspot.com |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#4028 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg ![]() jest 66 ![]() będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4029 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
mama mojego TŻ ma sklep spożywczy i też jest na Dukanie
![]() ![]()
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
![]() ![]() |
![]() |
#4030 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
No, to masz szczęście z tym "znajomym"sklepem...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg ![]() jest 66 ![]() będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
![]() ![]() |
![]() |
#4031 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:38 ---------- Poprzedni post napisano o 20:38 ---------- NIE dziękuję ![]() ---------- Dopisano o 20:40 ---------- Poprzedni post napisano o 20:38 ---------- oj wiem, wiem i doceniam ![]() najbardziej lubię obiady u teściów, bo zawsze jest jakaś dukanowa pyszność ![]()
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4032 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
U mnie jest zaś odwrotnie, moja teściowa (rozmiar 54-56) ciągle na mnie przezywa, że się odchudzam i jak ja będę potem wyglądała... ja jej na to, że jak człowiek,a nie jak szafa trzydtrzwiowa, na mnie przezywa i na moją córkę, bo razem się odchudzamy, z młodej laska zrobiła się nieziemska...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg ![]() jest 66 ![]() będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
![]() ![]() |
![]() |
#4033 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() ![]()
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4034 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 75
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
ależ miałam armagedon porcelanowy po tym łososiu.
![]() ![]()
__________________
wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4035 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() ![]()
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4036 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]()
__________________
Start 22/10 84,5 kg ![]() 16/02 69,0 kg ![]() I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! ![]() ![]() III faza - 04/03 - na razie.. ![]() II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4037 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg ![]() jest 66 ![]() będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4038 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 75
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
najciekawsze są osoby które tylko się przyglądają z zazdrością w oczach i h.j je strzela że się udało schudnąć puszczają teksty "jak ci się tak chce...." a no się chce jak są efekty
__________________
wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4039 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Start 22/10 84,5 kg ![]() 16/02 69,0 kg ![]() I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! ![]() ![]() III faza - 04/03 - na razie.. ![]() II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4040 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Rany, ja raz na tydzień chadzam...
![]()
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg ![]() jest 66 ![]() będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
![]() ![]() |
![]() |
#4041 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 75
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
moja teściowa znów mówi "najgorsze to to że trzeba się już pilnować do końca życia" bo chciałaby się miesiąc poodchudzać potem w.pieprzać co się da i nie przytyć
__________________
wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4042 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
A wraz ze zgubionymi kilogramami kilka dodatkowych lat zdrowia zyskujemy!
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg ![]() jest 66 ![]() będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4043 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 75
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]()
__________________
wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4044 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Start 22/10 84,5 kg ![]() 16/02 69,0 kg ![]() I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! ![]() ![]() III faza - 04/03 - na razie.. ![]() II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4045 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
ja to z kolei ciągle od życzliwych inaczej osób słyszę, że "na pewno będzie jojo" i że "będę ważyła 2 razy więcej niż przed dietą" ![]() ![]() najciekawsze jest to, że w mojej byłej pracy (staż miałam do niedawna w urzędzie) to sobie cały kryminał na mój temat, urocze pracownice, wymyśliły, np. że to mój tż zmusił mnie do odchudzania (a biedaczek w życiu nawet tego słowa przy mnie nie wymówił) ![]() ![]() ale z tej bajki morał jest taki, że ludzie to pustaki i zawistniaki ![]()
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4046 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
---------- Dopisano o 21:21 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ---------- Cytat:
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg ![]() jest 66 ![]() będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III Edytowane przez frais Czas edycji: 2011-01-11 o 20:27 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4047 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Koszalin/UK (DE74)
Wiadomości: 5 836
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Problemy z ukladem pokarmowym i wydalniczym. Mialam je juz przed dukanem, pozniej przycichly teraz powrocily z innymi symptomami.
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4048 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 75
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
moja szwagierka "milusińska" powiedziała po co się odchudzasz przecież samo z czasem spadnie niestety nie jest dobrym przykładem odzyskała figurę po ośmiu latach od porodu, biedulinka nie wzięła twego pod uwagę zachęcając mnie
![]()
__________________
wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4049 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
A to ja przed dukanem i w trakcie (tak ok 20 kg później)
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg ![]() jest 66 ![]() będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
![]() ![]() |
![]() |
#4050 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
teściówka zazdrości, pewnie wraz z wagą straciłaś ładnych parę lat
![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:39 ---------- Cytat:
![]()
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:08.