| 
 | |||||||
| Notka |  | 
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. | 
|  | 
|  | Narzędzia | 
|  2011-01-11, 19:15 | #4021 | 
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Sardynia 
					Wiadomości: 861
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 
			
			[QUOTE=frais;24312074]Raz po grzeszku jest spadek, innym razem... tfu, tfu, oby nie z złą godzinę  [QUOTE] bo troche mielonego zjadla? dobrze ze na batony sie nie rzucila   
				__________________ Start 22/10 84,5 kg  I faza -3,9 kg 16/02 69,0 kg  II faza - 11,6 I cel 70 kg - OSIAGNIETY!!  zastoj  III faza - 04/03 - na razie..   II cel 68 kg III cel 65 kg | 
|     | 
|  2011-01-11, 19:16 | #4022 | |
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Lokalizacja: Gdynia 
					Wiadomości: 257
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
  Nie no żarcik, żarcik  Jak mówiłam do 30 stycznia dukan, potem lekkie pofolgowanie, bo 31 będę pić, a nie chcę w śpiączkę wpaść... A potem znalazłam kolejny cel - 17 marca mój Tata ma 60. urodziny, więc będzie imprezka i przydałoby się jakoś wyglądać  Ale cóż mogę powiedzieć? Ostatnio też szło pięknie i nagle... Sama nie wiem co się stało. 
				__________________ RESTART --> 9.01.2011 --> 96,2 kg Cel I: 90 kg (do końca stycznia) I JEST!! 21.01.2011  Cel II: 85 kg (do połowy lutego?  ) Cel III: 80 kg Cel IV: 75 kg Cel V: 70 kg... ? Stan licznika: 89,0 kg | |
|     | 
|  2011-01-11, 19:22 | #4023 | 
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 
					Wiadomości: 327
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 
			
			są, są, ale ja chciałam zrobić zakupy u jednego sprzedawcy, coby na przesyłkach nie zbankrutować, a ten, który miał prawie wszystko co mnie interesuje nie miał otrąb   trudno, bedę polować w marketach... 
				__________________ ...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... | 
|     | 
|  2011-01-11, 19:24 | #4024 | |
| Przyczajenie | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
 A co znaczy "wizażanką"  Jesli to fakt istnienia na stronie, to tak, ale raczej nie zaglądam tu, chyba, że na KWC  Ciesze sie bardzo, że mój blog z przepisami na dukana jest polecany i korzystacie z niego  Mam nadzieję, że łatwiej wam się idzie przez dietę dzieki niemu | |
|     | 
|  2011-01-11, 19:28 | #4025 | |
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Sardynia 
					Wiadomości: 861
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
  wiem ze latwo mi teraz twarda zgrywac bo prawie w kalendarz kopnelam, ale chialabym cie ustrzec od tego co ja przeszlam... juz lepiej znac takie historie z opowiesci a nie z wlasnego doswiadczenia...   
				__________________ Start 22/10 84,5 kg  I faza -3,9 kg 16/02 69,0 kg  II faza - 11,6 I cel 70 kg - OSIAGNIETY!!  zastoj  III faza - 04/03 - na razie..   II cel 68 kg III cel 65 kg | |
|     | 
|  2011-01-11, 19:32 | #4026 | 
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 578
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 
			
			Powodzenia!
		
		 
				__________________ Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg  jest 66  będzie 63 - 62 (60???)  Od 26 lutego trwa faza III | 
|     | 
|  2011-01-11, 19:32 | #4027 | |
| Przyczajenie | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
 Miło, że mój blog jest polecany na wizażu, mam nadzieję, że wam się przydaje i jest wam lepiej  chciałabym żebyście zostawiali na blogu komentarz jak wam smakowało, albo jak wyszło, bo ciekawi mnie czy smakuje to co robię http://zkotemwkuchni.blogspot.com | |
|     | 
|  2011-01-11, 19:34 | #4028 | |
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 578
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
 
				__________________ Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg  jest 66  będzie 63 - 62 (60???)  Od 26 lutego trwa faza III | |
|     | 
|  2011-01-11, 19:36 | #4029 | 
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 
					Wiadomości: 327
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 
			
			mama mojego TŻ ma sklep spożywczy i też jest na Dukanie  , więc na szczęście są chude sery homo i niehomo, twarożki, słodziki (ale tylko w dropach) itp., otręby też były, ale coś ostatnio nie dowożą, muszę zagadać i przy okazji podać więcej pomysłów na dukanowe rarytasy   
				__________________ ...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... | 
|     | 
|  2011-01-11, 19:37 | #4030 | 
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 578
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 
			
			No, to masz szczęście z tym "znajomym"sklepem...
		
		 
				__________________ Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg  jest 66  będzie 63 - 62 (60???)  Od 26 lutego trwa faza III | 
|     | 
|  2011-01-11, 19:40 | #4031 | |
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 
					Wiadomości: 327
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
  jak tylko coś wypróbuję (muszę lenistwo pokonać) to na pewno podzielę się sprawozdaniem moich kubków smakowych  Fajnie, że jest taki blog!  ---------- Dopisano o 20:38 ---------- Poprzedni post napisano o 20:38 ---------- NIE dziękuję  ---------- Dopisano o 20:40 ---------- Poprzedni post napisano o 20:38 ---------- oj wiem, wiem i doceniam  najbardziej lubię obiady u teściów, bo zawsze jest jakaś dukanowa pyszność   
				__________________ ...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... | |
|     | 
|  2011-01-11, 19:44 | #4032 | 
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 578
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 
			
			U mnie jest zaś odwrotnie, moja teściowa (rozmiar 54-56) ciągle na mnie przezywa, że się odchudzam i jak ja będę potem wyglądała... ja jej na to, że jak człowiek,a nie jak szafa trzydtrzwiowa, na mnie przezywa i na moją córkę, bo razem się odchudzamy, z młodej laska zrobiła się nieziemska...
		
		 
				__________________ Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg  jest 66  będzie 63 - 62 (60???)  Od 26 lutego trwa faza III | 
|     | 
|  2011-01-11, 19:53 | #4033 | |
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 
					Wiadomości: 327
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
  mam takie koleżanki i czasami strasznie mnie irytuje, że próbują mnie nakierować na "odpowiedni" tor. Żebym chociaż je o zdanie pytała...   
				__________________ ...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... | |
|     | 
|  2011-01-11, 19:58 | #4034 | 
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 
					Wiadomości: 75
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 
			
			ależ miałam armagedon porcelanowy po tym łososiu.   allachy za te linki do aromatów po prostu jak zobaczyłam o smaku orzecha laskowego to mało nie ośliniłam laptopa, od razu przypomina mi się smak włoskich lodów nocciola bo to chyba ten sam smak podpowiedz pauledo   
				__________________ wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60   | 
|     | 
|  2011-01-11, 20:00 | #4035 | |
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 
					Wiadomości: 327
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
  już po ptokach   
				__________________ ...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... | |
|     | 
|  2011-01-11, 20:04 | #4036 | |
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Sardynia 
					Wiadomości: 861
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
   
				__________________ Start 22/10 84,5 kg  I faza -3,9 kg 16/02 69,0 kg  II faza - 11,6 I cel 70 kg - OSIAGNIETY!!  zastoj  III faza - 04/03 - na razie..   II cel 68 kg III cel 65 kg | |
|     | 
|  2011-01-11, 20:04 | #4037 | |
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 578
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
 
				__________________ Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg  jest 66  będzie 63 - 62 (60???)  Od 26 lutego trwa faza III | |
|     | 
|  2011-01-11, 20:04 | #4038 | 
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 
					Wiadomości: 75
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 
			
			najciekawsze są osoby które tylko się przyglądają z zazdrością w oczach i h.j je strzela że się udało schudnąć puszczają teksty "jak ci się tak chce...." a no się chce jak są efekty
		
		 
				__________________ wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60   | 
|     | 
|  2011-01-11, 20:05 | #4039 | |
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Sardynia 
					Wiadomości: 861
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
  orzech laskowy to nocciola... orzechy wloskie to nocci a orzeszki ziemne to noccioline   
				__________________ Start 22/10 84,5 kg  I faza -3,9 kg 16/02 69,0 kg  II faza - 11,6 I cel 70 kg - OSIAGNIETY!!  zastoj  III faza - 04/03 - na razie..   II cel 68 kg III cel 65 kg | |
|     | 
|  2011-01-11, 20:06 | #4040 | 
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 578
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 
			
			Rany, ja raz na tydzień chadzam...   
				__________________ Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg  jest 66  będzie 63 - 62 (60???)  Od 26 lutego trwa faza III | 
|     | 
|  2011-01-11, 20:07 | #4041 | 
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 
					Wiadomości: 75
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 
			
			moja teściowa znów mówi "najgorsze to to że trzeba się już pilnować do końca życia" bo chciałaby się miesiąc poodchudzać potem w.pieprzać co się da i nie przytyć
		
		 
				__________________ wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60   | 
|     | 
|  2011-01-11, 20:08 | #4042 | |
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 578
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
 A wraz ze zgubionymi kilogramami kilka dodatkowych lat zdrowia zyskujemy! 
				__________________ Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg  jest 66  będzie 63 - 62 (60???)  Od 26 lutego trwa faza III | |
|     | 
|  2011-01-11, 20:09 | #4043 | |
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 
					Wiadomości: 75
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
   
				__________________ wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60   | |
|     | 
|  2011-01-11, 20:09 | #4044 | |
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Sardynia 
					Wiadomości: 861
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
     
				__________________ Start 22/10 84,5 kg  I faza -3,9 kg 16/02 69,0 kg  II faza - 11,6 I cel 70 kg - OSIAGNIETY!!  zastoj  III faza - 04/03 - na razie..   II cel 68 kg III cel 65 kg | |
|     | 
|  2011-01-11, 20:12 | #4045 | ||
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 
					Wiadomości: 327
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
  pozostaje tylko olewka i cieszenie się ze swojej pięknej szczuplizny  Cytat: 
 ja to z kolei ciągle od życzliwych inaczej osób słyszę, że "na pewno będzie jojo" i że "będę ważyła 2 razy więcej niż przed dietą"  biedactwa pewnie tylko czekają na moją porażkę, ale ja im pokażę  najciekawsze jest to, że w mojej byłej pracy (staż miałam do niedawna w urzędzie) to sobie cały kryminał na mój temat, urocze pracownice, wymyśliły, np. że to mój tż zmusił mnie do odchudzania (a biedaczek w życiu nawet tego słowa przy mnie nie wymówił)   :  hahaha: skąd te wnioski to na serio nie wiem haha ale z tej bajki morał jest taki, że ludzie to pustaki i zawistniaki  (nie wszyscy rzecz jasna!!!) 
				__________________ ...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... | ||
|     | 
|  2011-01-11, 20:21 | #4046 | ||
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 578
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 Cytat: 
 ---------- Dopisano o 21:21 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ---------- Cytat: 
 
				__________________ Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg  jest 66  będzie 63 - 62 (60???)  Od 26 lutego trwa faza III Edytowane przez frais Czas edycji: 2011-01-11 o 20:27 | ||
|     | 
|  2011-01-11, 20:22 | #4047 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Koszalin/UK (DE74) 
					Wiadomości: 5 836
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 
			
			Problemy z ukladem pokarmowym i wydalniczym. Mialam je juz przed dukanem, pozniej przycichly teraz powrocily z innymi symptomami.
		
		 
				__________________  12.01.2008 - 14.05.2012 - 10.05.2014   | 
|     | 
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|  2011-01-11, 20:23 | #4048 | 
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 
					Wiadomości: 75
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 
			
			moja szwagierka "milusińska" powiedziała po co się odchudzasz przecież samo z czasem spadnie niestety nie jest dobrym przykładem odzyskała figurę po ośmiu latach od porodu, biedulinka nie wzięła twego pod uwagę zachęcając mnie    
				__________________ wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60   | 
|     | 
|  2011-01-11, 20:32 | #4049 | 
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 578
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 
			
			A to ja przed dukanem i w trakcie (tak ok 20 kg później)
		
		 
				__________________ Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg  jest 66  będzie 63 - 62 (60???)  Od 26 lutego trwa faza III | 
|     | 
|  2011-01-11, 20:41 | #4050 | |
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 
					Wiadomości: 327
				 | 
				
				
				Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
				
			 
			
			teściówka zazdrości, pewnie wraz z wagą straciłaś ładnych parę lat    efekt jest świetny, strach pomyśleć co będzie się działo jak jeszcze kilka kg Ci ubędzie  ---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:39 ---------- Cytat: 
   
				__________________ ...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... | |
|     | 
|  | 
|  Nowe wątki na forum Dietetyka | 
|  | 
 
 
 
	| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| 
 | 
 | 
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:20.
 
                






 Pewnie lepiej od jutra, no nie?)
 Pewnie lepiej od jutra, no nie?) 
 
 
 











