Polecamy:

nikita82 · 2011-01-12, 11:17

Hej dziewczyny. Czytam Was już od jakiegoś czasu i postanowiłam się przyłączyć. Moją wielką batalię zaczyłam juz jakieś 3 miesiące temu, aerobik dwa razy w tygodniu, raz w tygodniu basen i codziennie wieczorem balsam plus masaż. I raz w tygodniu peeling kawowy. Poza tym co miesiąc się mierzę i centymetry powoli ale idą w dół. Efekty już były i cellulit malał. Ale niestety miałam 10 dni rękę w gipsie (chociaż masaż i ćwiczenia były), później kochane święta i wszystko w łeb wzięło- ach te słodycze. Efekt jest taki, że według mnie cellulit wrócił do stanu z przed dwóch miesięcy?! Więc wróciłam do swojego reżimu. Jeśli chodzi o dietę to nie bardzo mogę jakąś stosować, raczej zdrowo się odżywiać (zero słodyczy- ewentualnie domowe wypieki żeby naturalnie było i zero alkoholu a więcej warzyw) ponieważ codziennie jestem poza domem 9-19 i nie chciałabym się wykończyć i zachorować.
Niestety oprócz cellulitu mam też popękane naczynka na nogach i niektóre zabiegi odpadają. Teraz używam serum z Eveline (tego zielonego chłodzącego). Czego Wy używacie, zwłaszcza te osoby z popękanymi naczynkami? Bo mi się wydaje, że u mnie po tych masażach bardziej widać albo po prostu sobie wmawiam.
Dołączyłam do Was, bo chociaż mój mąż mnie wspiera, to zawsze jest facet i go to pewnie mało obchodzi

. Wow ale się rozpisałam!

**EjjSenioritta** · 2011-01-12, 12:27

hej dziewczyny .
dawno mnie tu nie bylo . musze nadrobic

ja pomimo tego,ze schudlam zauwazylam powrot cellulitu

minimalny,ale jestem juz przewrazliwiona i mam mega dola z tego powodu

zapisalam sie na silownie

karnet obejmuje joge,silownie,aerobic,spi nning ( podobno najlepsze co moze byc na uda i posladki,jazda na rowerku w rytm muzyki

) i saune. takze bez obijania sie zaczelam ten tydzien.Umowe trzeba pospisac na pol roku takze wiem,ze bede chodzic

marsi11 · 2011-01-12, 12:29

Cytat:

Napisane przez nikita82

Niestety oprócz cellulitu mam też popękane naczynka na nogach i niektóre zabiegi odpadają. Teraz używam serum z Eveline (tego zielonego chłodzącego). Czego Wy używacie, zwłaszcza te osoby z popękanymi naczynkami? Bo mi się wydaje, że u mnie po tych masażach bardziej widać albo po prostu sobie wmawiam.
Dołączyłam do Was, bo chociaż mój mąż mnie wspiera, to zawsze jest facet i go to pewnie mało obchodzi

. Wow ale się rozpisałam!

Też mam naczynka ale one mi nie przeszkadzają jakoś, w sumie wolę miec naczynka i rozstępy niż ten wstrętny cell

stwierdziłam,że jak skończe batalie z panem C to sprawie sobie w nagrodę zabieg zamykania naczynek

a widziałam ostatnio na grouponie jakieś fajne ceny w moim mieście

madziasNS · 2011-01-12, 12:56

Dzień dobry!

Wczoraj niestety nie starczyło mi czasu na cwiczenia ale dzisiaj już treningu nie odpuszcze...wczoraj słoneczko zaswieciło i pomyslałam sobie o lecie ze musze już sie pozbyc tego wstretnego cell wiec chociaz bedzie brakowało mi czasu to zrobie wszystko aby chociaz chwile pocwiczyc

Co do naczynek to też mi pekaja ale mam takie samo podejscie do sprawy jak marsi...lepiej miec naczynka niz ten wstretny cell

nikita82 · 2011-01-12, 13:46

Ja się jednak naczynkami przejmuję, zwłaszcza że mam z boku kolan i je mocno widać

. Jak masuję je szczotką to w tym miejscu mniej energicznie i nie używam kosmetyków rozgrzewających a efekty i tak są. Niestety tutaj ważna jest determinacja i systematyczność, bo jak już pisałam odpuściłam sobie zaledwie kilka dni a znów dziad mocniej widoczny. eh. Dobrze że jest wizaż i możemy się nawzajem wspierać.

marsi11 · 2011-01-12, 13:48

Cytat:

Napisane przez nikita82

Ja się jednak naczynkami przejmuję, zwłaszcza że mam z boku kolan i je mocno widać

. Jak masuję je szczotką to w tym miejscu mniej energicznie i nie używam kosmetyków rozgrzewających a efekty i tak są. Niestety tutaj ważna jest determinacja i systematyczność, bo jak już pisałam odpuściłam sobie zaledwie kilka dni a znów dziad mocniej widoczny. eh. Dobrze że jest wizaż i możemy się nawzajem wspierać.

w avatarku to Ty?

nikita82 · 2011-01-12, 13:48

Cytat:

Napisane przez marsi11

w avatarku to Ty?

to ja

marsi11 · 2011-01-12, 13:51

Cytat:

Napisane przez nikita82

to ja

jeździsz na desce czy nartach?

**EjjSenioritta** · 2011-01-12, 13:52

Dziwne przestalam pic pokrzywe i zielona herbate na rzecz kawy i cellulit mi wroci .
A myslalam,ze juz nie zobacze pana C

nikita82 · 2011-01-12, 13:52

na desce. fajna sprawa

marsi11 · 2011-01-12, 13:55

Cytat:

Napisane przez nikita82

na desce. fajna sprawa

fajnie, ja też jeżdzę

właśnie na desce
w tym sezonie dopiero w przyszłym tygodniu zaczynam
jadę służbowo do Krynicy i nie zamirzam sobie odpuścić Jaworzyny

Haegtesse · 2011-01-12, 15:54

Cytat:

Napisane przez kociczka

Cirilla

co do kapsuły SPA ja byłam o ile chodzi o ta na podczerwien, zwana sucha sauna :P
no fajnie jest,efekty fajne byly,skora jedrniutka,w sumie z 5 kg schudlam ale tez diete zmienilam troche juz wczesniej i tak jakos sie dzieje ze utrzymuje wage od roku ;P
jeszcze na vacu i rollena chodzilam jednoczesnie
mialam 10 wejsc na ten komplecik vacu+kapsuła+rollen
(wczesniej na same vacu mialam 15 wejsc :P)
przed kapsula smarowalam sie balsamem tołpa i bylo super :P
cała mokra wychodzilam

no to fajnie ze ktos chodzil mozna popytac

mi wlasnie o takie wypocenie chodzi no bo przeciez w taki sposob sie usuwa toksyny prawda? tam gdzie ja namierzylam jest z hydromasazem wiec chyba nie do konca tak na sucho a i o podczerwieni (ktora btw czesto jest zwykla zarowka...) nic nie bylo ale mniejsza-wazne ze efekt ten sam czyli wypocenie sie

czy zalegla w organizmie wode tez sie w taki sposob usunie? widzialas efekty jesli chodzi o cell po kapsule? i jak vacu? bo czytalam przerozne opinie lacznie z tym, ze poteguje obrzeki

jak Twoje odczucia?

ja dzisiaj po aerobach i brzuszkach jutro trening silowy na nogi

i chyba zaraz owine sie maska kawowa i pod koc hmmm...a wieczorem banki

wspieram i motywuje- DO ROBOTY

!!!

marsi11 · 2011-01-12, 16:29

Cytat:

Napisane przez Haegtesse

no to fajnie ze ktos chodzil mozna popytac

mi wlasnie o takie wypocenie chodzi no bo przeciez w taki sposob sie usuwa toksyny prawda? tam gdzie ja namierzylam jest z hydromasazem wiec chyba nie do konca tak na sucho a i o podczerwieni (ktora btw czesto jest zwykla zarowka...) nic nie bylo ale mniejsza-wazne ze efekt ten sam czyli wypocenie sie

czy zalegla w organizmie wode tez sie w taki sposob usunie? widzialas efekty jesli chodzi o cell po kapsule? i jak vacu? bo czytalam przerozne opinie lacznie z tym, ze poteguje obrzeki

jak Twoje odczucia?

ja dzisiaj po aerobach i brzuszkach jutro trening silowy na nogi

i chyba zaraz owine sie maska kawowa i pod koc hmmm...a wieczorem banki

wspieram i motywuje- DO ROBOTY

!!!

hej Haeg!
jakoś nie wierzę w kapsuły spa- chodziłam w tamtym roku regularnie na saune i nie wiem czy prócz odpornośni coś się jeszcze polepszyło- a tak, samopoczucie!

co do vacu to jakiś czas temu chodziłam i nie ukrywam ciałko było jędrne- zamierzam powrócić ponownie w lutym jak będę miała znów benefit.
No i cm leciały jak szalone- babeczki w salonie się smiały- że po 10 wizytach to spodnie na mnie wisiały

dziś w planach mam powtórkę wczorajszego treningu, najpierw siłowy na całe ciało a potem trochę ćwiczeń z gumami- bardzo je polubiłam

a... no i niestety ale ziajka czerwona zaczyna się kończyć- mało wydajna

Haegtesse · 2011-01-12, 16:38

Cytat:

Napisane przez marsi11

hej Haeg!
jakoś nie wierzę w kapsuły spa- chodziłam w tamtym roku regularnie na saune i nie wiem czy prócz odpornośni coś się jeszcze polepszyło- a tak, samopoczucie!

co do vacu to jakiś czas temu chodziłam i nie ukrywam ciałko było jędrne- zamierzam powrócić ponownie w lutym jak będę miała znów benefit.
No i cm leciały jak szalone- babeczki w salonie się smiały- że po 10 wizytach to spodnie na mnie wisiały

dziś w planach mam powtórkę wczorajszego treningu, najpierw siłowy na całe ciało a potem trochę ćwiczeń z gumami- bardzo je polubiłam

a... no i niestety ale ziajka czerwona zaczyna się kończyć- mało wydajna

p, patrz jak ladnie moj nick skrocilas-podoba mi sie

serio nici z sauny? kurcze...to moze tez zalezy jaki jest powod cell...vacu takie dobre?!?!?! w zyciu bym nie pomyslala! a pod katem cell? a, i jak oceniasz ujedrnienie i w ogole ten balsam po dluzszym uzywaniu?
znowu mnie zadziwiasz z tym cwiczeniem w domu...

a co do naszych suplementow o ktorych rozmawialam to dorzucilam pytanie na biochemii, nie zakladalam watku bo chyba tam pasuje co? juz daje linka:

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...9#post24330469

a no a z moich planow to nei wiem czy cos zostanie zle sie czuje

mam nadzieje ze jutro dam rade cwiczyc bo jakos ciezko mi sie oddycha

a do tego glowa boli :/

marsi11 · 2011-01-12, 16:51

co do tej kapsuły, to wiesz nie korzystałam ale oglądałam parę programów i ponoć to mity- ale to moje subiektywne odczucie

co do vacu to polecam z całego serca- zaszkodzić to sobie nie zaszkodzisz a przy okazji troszkę ruchu nie zaszkodzi

Ziajka zaś- hm no nie mam uwag, na razie mój faworyt spośrod wszystkich bo dobrze nawilża, ujędrnia ale jak radzi sobie z panem C to jeszcze za wcześnie

Z ćwiczeniami to jest tak- TZ w delegacji więc muszę sią jakoś wyżyć

altrernatywą może być jedynie moja siostra z którą mogę malibu wypić

Haegtesse · 2011-01-12, 19:09

no mi wlasnie o ujedrnienie przede wszystkim chodzi bo nie wierze zeby balsam usunal cell. widzialam dzis w superpharmie jest wiec na pewno kupie dam znac czy mi pasuje.

malibu pychaaa!

---------- Dopisano o 20:09 ---------- Poprzedni post napisano o 18:28 ----------

dopisuje, ze sie jednak wzielam (wzielam taletke glowa mniej boli) i leze sobie w maseczce kawowej pod kocem

mam nadzieje ze toksyny i nadmiar wody pojda precz po kilku razach

**e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06** · 2011-01-12, 19:39

Cytat:

Napisane przez Cirilla

Ja opanowałam stresowy głód, ale zamiast się uczyć pozmywałam, posprzątałam w pokoju, obejrzałam 2 odcinki Vampire Diaries i wymasowałam uda

Po 5 minutach masażu mam nogi jak z galarety.
kociczka, musimy się jakoś zmotywować do nauki!!! Ja obiecuję, że jak już wskoczę w piżamkę i się położę, to przeczytam całą Pochwałę głupoty szanownego Erazma z Rotterdamu. Ty też coś zrób, ale już!

co za zbieg okolicznosci ! we wloszech tez jest ten serial. wlasnie zaraz sie zacznie

marsi11 · 2011-01-12, 21:09

ale Ci zazdroszczę Włoch, długo tam mieszkasz? ja ostatnio byłam w listopadzie... moja miłość wielka

Cirilla · 2011-01-12, 22:31

[1=e005a964934c5ccfb93a5cc da41449f79d95ca06;2433540 4]co za zbieg okolicznosci ! we wloszech tez jest ten serial. wlasnie zaraz sie zacznie

[/QUOTE]

A wiesz, w Polsce to chyba nie leci, ja oglądam na bieżąco online - zaraz jak się pojawi nowy odcinek w Stanach

Teraz jest dłuuuuga przerwa w nadawaniu, więc sobie odświeżyłam stare odcinki, oczywiście, żeby tylko się nie uczyć

marsi11 · 2011-01-13, 07:18

Cytat:

Napisane przez Cirilla

A wiesz, w Polsce to chyba nie leci, ja oglądam na bieżąco online - zaraz jak się pojawi nowy odcinek w Stanach

Teraz jest dłuuuuga przerwa w nadawaniu, więc sobie odświeżyłam stare odcinki, oczywiście, żeby tylko się nie uczyć

widzę,że z jednego miasta jesteśmy

kociczka · 2011-01-13, 10:25

Cirilla też kocham pamiętniki wampirów !!

w przerwie świątecznej z facetem chyba w 4-5 dni obejrzelismy wszystkie dostępne odcinki

a Damon.....

zjadłabym go w całości

moja walka opornie idzie :P hehe ale mam to cholerne zaliczenie !!
a teraz znowu kucie :/
matkoooooo

no ale chociaz jeden krok do przodu mam :P

nikita82 · 2011-01-13, 11:22

Cytat:

Napisane przez kociczka

Cirilla też kocham pamiętniki wampirów !!

hehe widzę, że wampiry maja powodzenie teraz. Ja najpierw czytałam i oglądałam Zmierzch, później wkręciłam się w Czysta Krew na HBO (w 2 tygodnie wszystkie odcinki widziałam) i teraz czytam ostatnią książkę a jak skończę to właśnie za Pamiętniki Wampirów zamierzam się brać

Marsi ja uwielbiam na desce jeździć i w zeszłym roku zaczęłam się przygotowywać do sezonu i tak też się zaczęła moja walka z C

. Życzę Ci mnóstwo śniegu w Krynicy. Ja jutro jadę w Alpy więc trzymaj za mnie kciuki żebym po powrocie ze stoku miała siłę masować C!
Doczytałam, że mieszkasz we Wrocławiu, kto wie może się kiedyś na stoku w pobliżu spotkamy

marsi11 · 2011-01-13, 11:57

Cytat:

Napisane przez nikita82

hehe widzę, że wampiry maja powodzenie teraz. Ja najpierw czytałam i oglądałam Zmierzch, później wkręciłam się w Czysta Krew na HBO (w 2 tygodnie wszystkie odcinki widziałam) i teraz czytam ostatnią książkę a jak skończę to właśnie za Pamiętniki Wampirów zamierzam się brać

Marsi ja uwielbiam na desce jeździć i w zeszłym roku zaczęłam się przygotowywać do sezonu i tak też się zaczęła moja walka z C

. Życzę Ci mnóstwo śniegu w Krynicy. Ja jutro jadę w Alpy więc trzymaj za mnie kciuki żebym po powrocie ze stoku miała siłę masować C!
Doczytałam, że mieszkasz we Wrocławiu, kto wie może się kiedyś na stoku w pobliżu spotkamy

czyli mam rozumieć,że jesteś z okolic dolnegośląska?
czasem bywam na desce w szklarskiej, zielencu, teraz bede sie wybierac z przyjaciolka do czarnej gory

p.s zazdroszcze alp

Haegtesse · 2011-01-13, 12:00

Czesc Dziewczyny! a ja chcialam sie pozalic, mialam dzis isc na silownie ale sie zle czuje i nie moge

a tak chcialam sobie dowalic na nogi...

nikita82 · 2011-01-13, 12:13

Cytat:

Napisane przez marsi11

czyli mam rozumieć,że jesteś z okolic dolnegośląska?
czasem bywam na desce w szklarskiej, zielencu, teraz bede sie wybierac z przyjaciolka do czarnej gory

Tak właśnie. Byłam na Czarnej Górze na otwarciu tego sezonu a tak zwykle jeździmy na Ramzową. W Zieleńcu też byłam

Alexandraa · 2011-01-13, 12:31

Cześć dziewczyny, dawno mnie tu nie było ale żadnych postępów i tak nie zrobiłam.

Cytat:

Napisane przez Cirilla

A ja właśnie popadłam w depresję, bo odkryłam cellulit na łydkach. Nie taki widoczny, tylko po ściśnięciu. Ale nigdy nie miałam. Boże. To oznacza, że nawet tydzień luzu powoduje totalne pogorszenie. Jestem załamana. Nie wyobrażam sobie całego życia spędzonego dzień w dzień na masażach, wcieraniu kremów, ćwiczeniach i odmawianiu sobie rzeczy, które lubię jeść. A chyba tak właśnie będzie. Pociąć się trzeba.

Wiesz co... to ja wolę mieć już lekki cellulit. Nie mam zamiaru przez całe życie walczyć, w dupie z tym.
Teraz mam spory ale może kiedyś się zbiorę i go zminimalizuję i już tak zostawię.
Przecież życie nie polega na ciągłych wyrzeczeniach i katowaniu się codziennymi ćwiczeniami.

venealin · 2011-01-13, 13:57

Witajcie Pomarańczki

Po długiej ciszy z mojej strony (leniłam się, nawet balsamu mi się nie chciało wsmarowywać

)...wstawiliśmy z TŻtem nowe światła do łazienki...no i mam co chciałam...efekt łudząco przypomina światła w przymierzalniach

wyłazi ta cała tragedia na nogach i tyłku.

Plus przy tych minusach jest taki, że zbrzydło mi patrzenie na to i wzięłam się znowu do roboty, żeby nie obudzić się z przysłowiową ręką w nocniku i nie próbować czegokolwiek zmienić pod koniec wiosny, z lękiem patrząc na rosnący słupek rtęci w termometrze

Odkurzyłam stepper i ćwiczę na nim co drugi dzień w systemie interwałowym.
W dni wolne od steppera ćwiczę Tamilee Webb na pośladki (kiedyś już ją przetestowałam) no i po tygodniu już widzę poprawę w jędrności (taki wałeczek/"zakładka" pod pośladkami już mi zniknęła, a jeszcze ćwiczę bez obciążenia, bo nie chcę się od razu zakwasów dorobić...lekkie mnie dopadły i tak, ale dało radę przeżyć

).
Ograniczyłam objadanie się i słodycze (nie wykluczyłam, bo nie mam na celu jakiejś diety), wróciłam do picia "kolorowych" herbatek - czerwona, biała, zielona.
Jak wrócę jakoś do rutyny ćwiczeniowej to będę chciała dorzucić w dni TW jeszcze programik TW na brzuch, bo też mi się spaskudził

, a w dni ze stepperem - hula hop.
Generalnie staram się robić to co mnie za szybko nie znudzi, żeby nie przerwać

AAAA no właśnie, pod prysznicem króluje syrenka oczywiście, po prysznicu jakiś tam balsam eveline. Mam bańki, ale chwilowo mi się nie chce

Hmm...to chyba tyle na razie.
Postanowiłam sobie, że tego lata będę taka jak zawsze chciałam, tak żeby mój TŻ jeszcze bardziej zwariował na moim punkcie

**e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06** · 2011-01-13, 14:59

Cytat:

Napisane przez marsi11

ale Ci zazdroszczę Włoch, długo tam mieszkasz? ja ostatnio byłam w listopadzie... moja miłość wielka

to juz minelo 6 lat

Cytat:

Napisane przez kociczka

Cirilla też kocham pamiętniki wampirów !!

w przerwie świątecznej z facetem chyba w 4-5 dni obejrzelismy wszystkie dostępne odcinki

a Damon.....
zjadłabym go w całości

moja walka opornie idzie :P hehe ale mam to cholerne zaliczenie !!
a teraz znowu kucie :/
matkoooooo

no ale chociaz jeden krok do przodu mam :P

ja tez mam slabosc do takich "czarnych charakterow"

kociczka · 2011-01-13, 15:42

evelinarav

ja też...ale on jest taki sexy. i przystojny i w ogóle...ale gdyby gral dobrego to pewnie by wiekszosc tej magii znikneło ;P

nikita: ja zmierzchu nie ogladalam,mam uraz jakis gdy piszczace nastolatki sie tym zachwycaly, jak w liceum byłam

podobno fajne ale ja na razie nie chce tego ogladac

czysta krew obejrzalam 2-3 odcinki i przestalam,nudne :P i ta laska wkurzajaca
pamietniki sa naaaaaaj. mimo ze elena i stefan tez mnie wkurzaja to jednak bez nich serial nie mialby sensu :P hehe
ale kazdy ma swój gust

wiec nie neguje oczywiscie

co do mojej walki moze dzis w koncu pocwicze...oby oby oby

**EjjSenioritta** · 2011-01-13, 15:48

Godzina na spinningu , godzina jogi i sauna

czuje sie od razu lepiej

pije wlasnie pokrzywe i jem kalafiora

mam nadzieje,ze bedzie coraz lepiej .

2011-01-12, 11:17	#4951
nikita82 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 135	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Hej dziewczyny. Czytam Was już od jakiegoś czasu i postanowiłam się przyłączyć. Moją wielką batalię zaczyłam juz jakieś 3 miesiące temu, aerobik dwa razy w tygodniu, raz w tygodniu basen i codziennie wieczorem balsam plus masaż. I raz w tygodniu peeling kawowy. Poza tym co miesiąc się mierzę i centymetry powoli ale idą w dół. Efekty już były i cellulit malał. Ale niestety miałam 10 dni rękę w gipsie (chociaż masaż i ćwiczenia były), później kochane święta i wszystko w łeb wzięło- ach te słodycze. Efekt jest taki, że według mnie cellulit wrócił do stanu z przed dwóch miesięcy?! Więc wróciłam do swojego reżimu. Jeśli chodzi o dietę to nie bardzo mogę jakąś stosować, raczej zdrowo się odżywiać (zero słodyczy- ewentualnie domowe wypieki żeby naturalnie było i zero alkoholu a więcej warzyw) ponieważ codziennie jestem poza domem 9-19 i nie chciałabym się wykończyć i zachorować. Niestety oprócz cellulitu mam też popękane naczynka na nogach i niektóre zabiegi odpadają. Teraz używam serum z Eveline (tego zielonego chłodzącego). Czego Wy używacie, zwłaszcza te osoby z popękanymi naczynkami? Bo mi się wydaje, że u mnie po tych masażach bardziej widać albo po prostu sobie wmawiam. Dołączyłam do Was, bo chociaż mój mąż mnie wspiera, to zawsze jest facet i go to pewnie mało obchodzi . Wow ale się rozpisałam!

2011-01-12, 12:27	#4952
EjjSenioritta BAN stały Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 6 178	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc hej dziewczyny . dawno mnie tu nie bylo . musze nadrobic ja pomimo tego,ze schudlam zauwazylam powrot cellulitu minimalny,ale jestem juz przewrazliwiona i mam mega dola z tego powodu zapisalam sie na silownie karnet obejmuje joge,silownie,aerobic,spi nning ( podobno najlepsze co moze byc na uda i posladki,jazda na rowerku w rytm muzyki ) i saune. takze bez obijania sie zaczelam ten tydzien.Umowe trzeba pospisac na pol roku takze wiem,ze bede chodzic

2011-01-12, 12:56	#4954
madziasNS Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: woj.lubuskie Wiadomości: 286	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Dzień dobry! Wczoraj niestety nie starczyło mi czasu na cwiczenia ale dzisiaj już treningu nie odpuszcze...wczoraj słoneczko zaswieciło i pomyslałam sobie o lecie ze musze już sie pozbyc tego wstretnego cell wiec chociaz bedzie brakowało mi czasu to zrobie wszystko aby chociaz chwile pocwiczyc Co do naczynek to też mi pekaja ale mam takie samo podejscie do sprawy jak marsi...lepiej miec naczynka niz ten wstretny cell __________________ Szyję materiałowe ozdoby do domu, dla dzieci, dla znajomych, dla dzieci znajomych itp To moja pasja

2011-01-12, 13:46	#4955
nikita82 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 135	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Ja się jednak naczynkami przejmuję, zwłaszcza że mam z boku kolan i je mocno widać . Jak masuję je szczotką to w tym miejscu mniej energicznie i nie używam kosmetyków rozgrzewających a efekty i tak są. Niestety tutaj ważna jest determinacja i systematyczność, bo jak już pisałam odpuściłam sobie zaledwie kilka dni a znów dziad mocniej widoczny. eh. Dobrze że jest wizaż i możemy się nawzajem wspierać.

2011-01-12, 13:52	#4959
EjjSenioritta BAN stały Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 6 178	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Dziwne przestalam pic pokrzywe i zielona herbate na rzecz kawy i cellulit mi wroci . A myslalam,ze juz nie zobacze pana C

2011-01-12, 13:52	#4960
nikita82 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 135	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc na desce. fajna sprawa

2011-01-12, 16:51	#4965
marsi11 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 9 982	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc co do tej kapsuły, to wiesz nie korzystałam ale oglądałam parę programów i ponoć to mity- ale to moje subiektywne odczucie co do vacu to polecam z całego serca- zaszkodzić to sobie nie zaszkodzisz a przy okazji troszkę ruchu nie zaszkodzi Ziajka zaś- hm no nie mam uwag, na razie mój faworyt spośrod wszystkich bo dobrze nawilża, ujędrnia ale jak radzi sobie z panem C to jeszcze za wcześnie Z ćwiczeniami to jest tak- TZ w delegacji więc muszę sią jakoś wyżyć altrernatywą może być jedynie moja siostra z którą mogę malibu wypić

2011-01-12, 19:09	#4966
Haegtesse Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 705	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc no mi wlasnie o ujedrnienie przede wszystkim chodzi bo nie wierze zeby balsam usunal cell. widzialam dzis w superpharmie jest wiec na pewno kupie dam znac czy mi pasuje. malibu pychaaa! ---------- Dopisano o 20:09 ---------- Poprzedni post napisano o 18:28 ---------- dopisuje, ze sie jednak wzielam (wzielam taletke glowa mniej boli) i leze sobie w maseczce kawowej pod kocem mam nadzieje ze toksyny i nadmiar wody pojda precz po kilku razach

2011-01-12, 21:09	#4968
marsi11 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 9 982	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc ale Ci zazdroszczę Włoch, długo tam mieszkasz? ja ostatnio byłam w listopadzie... moja miłość wielka

2011-01-12, 22:31	#4969
Cirilla Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 199	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc [1=e005a964934c5ccfb93a5cc da41449f79d95ca06;2433540 4]co za zbieg okolicznosci ! we wloszech tez jest ten serial. wlasnie zaraz sie zacznie [/QUOTE] A wiesz, w Polsce to chyba nie leci, ja oglądam na bieżąco online - zaraz jak się pojawi nowy odcinek w Stanach Teraz jest dłuuuuga przerwa w nadawaniu, więc sobie odświeżyłam stare odcinki, oczywiście, żeby tylko się nie uczyć __________________ Grunt to lubić siebie i się nie poddawać Jest nieźle: 66,5 CEL -> idealne 60 wciąż czekam na list z Hogwartu

2011-01-13, 10:25	#4971
kociczka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 4 667	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Cirilla też kocham pamiętniki wampirów !! w przerwie świątecznej z facetem chyba w 4-5 dni obejrzelismy wszystkie dostępne odcinki a Damon..... zjadłabym go w całości moja walka opornie idzie :P hehe ale mam to cholerne zaliczenie !! a teraz znowu kucie :/ matkoooooo no ale chociaz jeden krok do przodu mam :P

2011-01-13, 12:00	#4974
Haegtesse Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 705	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Czesc Dziewczyny! a ja chcialam sie pozalic, mialam dzis isc na silownie ale sie zle czuje i nie moge a tak chcialam sobie dowalic na nogi...

2011-01-13, 13:57	#4977
venealin Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Trochę tu, trochę tam, głównie z pracy ;) Wiadomości: 423	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Witajcie Pomarańczki Po długiej ciszy z mojej strony (leniłam się, nawet balsamu mi się nie chciało wsmarowywać )...wstawiliśmy z TŻtem nowe światła do łazienki...no i mam co chciałam...efekt łudząco przypomina światła w przymierzalniach wyłazi ta cała tragedia na nogach i tyłku. Plus przy tych minusach jest taki, że zbrzydło mi patrzenie na to i wzięłam się znowu do roboty, żeby nie obudzić się z przysłowiową ręką w nocniku i nie próbować czegokolwiek zmienić pod koniec wiosny, z lękiem patrząc na rosnący słupek rtęci w termometrze Odkurzyłam stepper i ćwiczę na nim co drugi dzień w systemie interwałowym. W dni wolne od steppera ćwiczę Tamilee Webb na pośladki (kiedyś już ją przetestowałam) no i po tygodniu już widzę poprawę w jędrności (taki wałeczek/"zakładka" pod pośladkami już mi zniknęła, a jeszcze ćwiczę bez obciążenia, bo nie chcę się od razu zakwasów dorobić...lekkie mnie dopadły i tak, ale dało radę przeżyć ). Ograniczyłam objadanie się i słodycze (nie wykluczyłam, bo nie mam na celu jakiejś diety), wróciłam do picia "kolorowych" herbatek - czerwona, biała, zielona. Jak wrócę jakoś do rutyny ćwiczeniowej to będę chciała dorzucić w dni TW jeszcze programik TW na brzuch, bo też mi się spaskudził , a w dni ze stepperem - hula hop. Generalnie staram się robić to co mnie za szybko nie znudzi, żeby nie przerwać AAAA no właśnie, pod prysznicem króluje syrenka oczywiście, po prysznicu jakiś tam balsam eveline. Mam bańki, ale chwilowo mi się nie chce Hmm...to chyba tyle na razie. Postanowiłam sobie, że tego lata będę taka jak zawsze chciałam, tak żeby mój TŻ jeszcze bardziej zwariował na moim punkcie __________________ 21.07.2011 - Pierwszy Dzień Reszty Mojego Życia 175cm/64,5 kg - walczę z cellulitem - niszczę tłuszcz a zdobywam mięśnie - uczę się zdrowego odżywiania - dbam o cerę - PIJĘ DUŻO WODY

2011-01-13, 15:42	#4979
kociczka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 4 667	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc evelinarav ja też...ale on jest taki sexy. i przystojny i w ogóle...ale gdyby gral dobrego to pewnie by wiekszosc tej magii znikneło ;P nikita: ja zmierzchu nie ogladalam,mam uraz jakis gdy piszczace nastolatki sie tym zachwycaly, jak w liceum byłam podobno fajne ale ja na razie nie chce tego ogladac czysta krew obejrzalam 2-3 odcinki i przestalam,nudne :P i ta laska wkurzajaca pamietniki sa naaaaaaj. mimo ze elena i stefan tez mnie wkurzaja to jednak bez nich serial nie mialby sensu :P hehe ale kazdy ma swój gust wiec nie neguje oczywiscie co do mojej walki moze dzis w koncu pocwicze...oby oby oby

2011-01-13, 15:48	#4980
EjjSenioritta BAN stały Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 6 178	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Godzina na spinningu , godzina jogi i sauna czuje sie od razu lepiej pije wlasnie pokrzywe i jem kalafiora mam nadzieje,ze bedzie coraz lepiej .

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)