Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

[Emilia 25]

Napisane przez monichora

A co to znaczy "TŻ"? Te drugie to parametry mojego Misia Dukamy razem, więc mamy jeszcze jednego mężczyznę

Toważysz Życia (wizażowy skrót).

[frywolna franka]

Napisane przez Emilia 25

Toważysz Życia (wizażowy skrót).

Też długo tego nie kumałam. Nawet w google wpisywałam
Mój TŻ strasznie się buntuje na tego teżeta ale na konkubenta też (mówi, że to patologia i że 997 mu się kojarzy)

[Kumka23]

Napisane przez monichora

Witaj,
z punktu widzenia fizjoterapeuty powinnaś raczej poczekać do wizyty u lekarza. Lepiej dmuchać na zimne niż później pluć sobie w brodę.
(Chociaż moim skromnym zdaniem dieta akurat nie ma tu nic do tego ale lepiej poczekaj)

dzięki za odpowiedź. Wiem, że lepiej gdybym poczekała, ale to już 4 dzień 1 fazy i nie chciałabym przerywać.

[pauledda]

Napisane przez elcia_26

Witam Dukaneczki no i Pana również
u mnie spadek 400g ale nie zmieniam podpisu bo oficjalne ważenie w sobotę ale jakoś mi się nie wytrzymało. Mam nadzieję że do soboty cosik jeszcze zleci, cosik albo więcej bo w niedzielę chrzciny a kupiłam sobie obcisłą sukienkę i mam nadzieję że nie pęknie zamek jak usiądę

Napisane przez BunnyZukino333

Dzięki jutro sobie zrobię to ciasto.jak wam wyszło?? bo na blogu wiele wpisów,ze zakalec itp.

mi nigdy zakalec nie wyszedl

[Indios]

Witajcie!
3 dzień mija mi znakomicie dziś zrobiłam sobie zakupy, a zaraz biorę się za gotowanie ponad kilograma piersi kurczaka i robienie bajaderek, nie mogę doczekać się efektu końcowego

miłego dnia!!!

[monichora]

Czy w dzień kiedy powinnam jeść same proteinki, do sera białego mogę dodawać szczypiorek? Bo skoro cebule mogę to szczypiorek chyba też?

[Magdolina1986]

Napisane przez frywolna franka

Też długo tego nie kumałam. Nawet w google wpisywałam
Mój TŻ strasznie się buntuje na tego teżeta ale na konkubenta też (mówi, że to patologia i że 997 mu się kojarzy)

buhahahhahaha padłam haha



Dziś rano wchodzę na wage i szok!!! 70 kg
Myślę sobie, że to albo przez moje dość spore grzeszenie jakiś tydzień temu, albo przez to, że jestem przed @, ale czy to możliwe, żeby ok 4dni przed @ tak przybrać na wadze??

No ale oczywiście nie wytrzymałam i weszłam teraz ponownie (po wizycie w wc) i tu nagle niespodzianka i 68.5 I nie wiem, co jest grane

Tak w ogóle, to zastanawiam się, czy od przyszłego miesiąca nie przejść na IIIfaze, wydaje mi się, że wtedy i tak zrzuce "pare" kilo, a poza tym zbliża się wiosna, więc więcej ruchu mnie na pewno czeka
No ale to się jeszcze zobaczy

[pauledda]

Napisane przez manikama

Czytam, jak piszecie o tych słodkościach i może bym i chciała, ale jakoś mnie ta chemia w słodziku i sztucznych aromatach mnie skutecznie odstrasza.
Ja jedynie do sernika dodaję trochę słodziku i colę ligh piję namiętnie.

no bo cola to samo zdrowie
chyba mniej chemii ma ciasto marchewkowe nic coca cola...
ale w sumie jak cie nie ciagnie to moze lepiej
milego dzionka i dukania

[monichora]

Napisane przez Emilia 25

Toważysz Życia (wizażowy skrót).

Heheh, tak, to mój TŻ eheh, razem się odchudzamy bo ... niedługo pewnie Wam napisze ale jeszcze nie teraz bo nikt nic oficjalnie nie wie

Napisane przez frywolna franka

Też długo tego nie kumałam. Nawet w google wpisywałam
Mój TŻ strasznie się buntuje na tego teżeta ale na konkubenta też (mówi, że to patologia i że 997 mu się kojarzy)

eheh No to spoko, ja miałam taki plan ale przełamałam się i zapytałam. Nie wiem czy przeczytałaś moją wcześniejszą wiadomość, ja też jestem z Lubelszczyzny i w marcu przeprowadzam się na stałe do Krakowa

Napisane przez Kumka23

dzięki za odpowiedź. Wiem, że lepiej gdybym poczekała, ale to już 4 dzień 1 fazy i nie chciałabym przerywać.

Jak wolisz. Ja bym poczekała na Twoim miejscu.

[frywolna franka]

Napisane przez monichora

do sera białego mogę dodawać szczypiorek?

możesz. Mój hicior ostatnich dni. Wczoraj zrobiłam z dwóch kostek sera po 200 g i zjadłam prawie cały zostawiłam sobie troszkę na śnidanie, ale bratu też posmakował i tyle śniadaniowy twarożek widziałam...

Napisane przez monichora

ja też jestem z Lubelszczyzny i w marcu przeprowadzam się na stałe do Krakowa

To my krajanki i też sercowy Kraków nas łączy... A gdzie będziecie mieszać (w jakiej dzielnicy szukacie mieszkania)?

[pauledda]

Krakow moje miasto kocham je i za 3 miesiace zobacze je znowu

[manikama]

Napisane przez pauledda

no bo cola to samo zdrowie

też tak sobie powtarzam jak ją piję

[frywolna franka]

Napisane przez manikama

też tak sobie powtarzam jak ją piję

Cola ma same witaminy w porównaniu do świecącego syropu z Lidla....

[pauledda]

Napisane przez frywolna franka

Cola ma same witaminy w porównaniu do świecącego syropu z Lidla....

[Emilia 25]

Napisane przez frywolna franka

Też długo tego nie kumałam. Nawet w google wpisywałam
Mój TŻ strasznie się buntuje na tego teżeta ale na konkubenta też (mówi, że to patologia i że 997 mu się kojarzy)

Mam podobne skojarzenia.

Napisane przez monichora

Heheh, tak, to mój TŻ eheh, razem się odchudzamy bo ... niedługo pewnie Wam napisze ale jeszcze nie teraz bo nikt nic oficjalnie nie wie

No powiedz nam, powiedz.

[frywolna franka]

Napisane przez Emilia 25

Mam podobne skojarzenia.

Tylko jak ja mam na niego mówić?! Ani mąż, ani narzeczony, na chłopaka to jestem za stara... Towarzysz życia też infantylny. 9 lat w związku... Konkubent i już.
Ale od dziś łączy nas coś na przynajmniej 30 lat dostaliśmy kredyt klask i:

[pauledda]

Napisane przez frywolna franka

Tylko jak ja mam na niego mówić?! Ani mąż, ani narzeczony, na chłopaka to jestem za stara... Towarzysz życia też infantylny. 9 lat w związku... Konkubent i już.
Ale od dziś łączy nas coś na przynajmniej 30 lat dostaliśmy kredyt klask i:

gratuluje
chyba nie ma niczego trwalszego w zwiazku niz pozadny kredyt

[monichora]

Napisane przez Emilia 25

Mam podobne skojarzenia.



No powiedz nam, powiedz.

Powiem.... ale... w swoim czasie

Napisane przez frywolna franka

możesz. Mój hicior ostatnich dni. Wczoraj zrobiłam z dwóch kostek sera po 200 g i zjadłam prawie cały zostawiłam sobie troszkę na śnidanie, ale bratu też posmakował i tyle śniadaniowy twarożek widziałam...

Ale w dni samych protein mogę dodawać szczypiorek?


To my krajanki i też sercowy Kraków nas łączy... A gdzie będziecie mieszać (w jakiej dzielnicy szukacie mieszkania)?

Teraz znaleźliśmy na Nowohuckiej a ta to szukamy na Kurdwanowie.

[Latina19]

Napisane przez frywolna franka

Też długo tego nie kumałam. Nawet w google wpisywałam
Mój TŻ strasznie się buntuje na tego teżeta ale na konkubenta też (mówi, że to patologia i że 997 mu się kojarzy)

no na to nie wpadłam konkubent też mi się tak kojarzy
a mój TŻ jest na kuracji zwiększającej mase podobno przeciwieństwa się przyciągają

[frywolna franka]

Napisane przez pauledda

gratuluje
chyba nie ma niczego trwalszego w zwiazku niz pozadny kredyt

buhhaha fakt dziękuję

Napisane przez monichora

Teraz znaleźliśmy na Nowohuckiej a ta to szukamy na Kurdwanowie.

Znam okolice ja mieszkam w ścisłym centrum, ale niebawem się przeprowadzam na Krowodrzę

Napisane przez Latina19

a mój TŻ jest na kuracji zwiększającej mase podobno przeciwieństwa się przyciągają

Chciałabym w tą stronę. Znam paru chudzielców, którzy tak jak ja schudnąć, chcą przytyć i nie jest wcale tak różowo... Każdemu polecam moją ukochaną kaszę manną

[Alutka007]

W końcu skończyłam czytać to co napisałyście przez dwa dni - ale tego było. Tutaj to trzeba zaglądać codziennie, bo inaczej to parę godzin schodzi czytanie
A u mnie mały spadek -300 więc trzeba zaktualizować podpis

wszystkim gratuluję spadeczków!

[Indios]

właśnie pochłonęłam 2 bajaderki, ależ to pyszne, częściej będę je przyrządzać polecam

[jedyyna]

HEJ KOCHANE ja tu pisze sobie bo Dukaneczki jestescie jak i ja :P hihi wbiłam wam na watek ja pisze na innym :P

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post24350311 o tuuuutaj hihi

ale piszę do WAS Z prośba zaglosujcie na synka mojej siostry link mam w podpisie
życze duuuzooo spadków KG!
ja po uderzeniowce stracilam 4,6 KG
teraz dopiero zważe sie w poniedziałek czyli po 2 tygodniach pooozdrawiam!

[Paati89]

Kupiłam dziś słodzik w lidlu
Czy ktoś wie czy on nadaję się do wypieków ?
Wiem,że sussina gold jest do pieczenia ale niestety wczoraj w leclerku go nie dorwałam wię cdziś chciałam się poratowac tym lidlowym.
Zrobiłam właśnie budyń z tym słodzikiem mam nadzieję,że nie będzie gorzki
Chciałabym jakeś ciacho ale nie wiem czy z tym słodzikiem można coś w ogóle czarować

[bestyjazlaaa]

Napisane przez Paati89

Kupiłam dziś słodzik w lidlu
Czy ktoś wie czy on nadaję się do wypieków ?
Wiem,że sussina gold jest do pieczenia ale niestety wczoraj w leclerku go nie dorwałam wię cdziś chciałam się poratowac tym lidlowym.
Zrobiłam właśnie budyń z tym słodzikiem mam nadzieję,że nie będzie gorzki
Chciałabym jakeś ciacho ale nie wiem czy z tym słodzikiem można coś w ogóle czarować

Cologran? Nadaje się, nadaje

[Paati89]

Napisane przez bestyjazlaaa

Cologran? Nadaje się, nadaje

Tak Cologran.
O rety to super !
W końcu od początku diety zaczne szaleć ze słodkościami. Sama nie wiem jak tak długo wytrzymałam bez
W takim razie dziś wcinam pudding z lidla- polecam, w żółtym opakowaniu. 3.5% tł.
Jutro hmmm może ptasie mleczko i jakiś biszkopt z galaretką

[Magdolina1986]

Napisane przez Paati89

Tak Cologran.
O rety to super !
W końcu od początku diety zaczne szaleć ze słodkościami. Sama nie wiem jak tak długo wytrzymałam bez
W takim razie dziś wcinam pudding z lidla- polecam, w żółtym opakowaniu. 3.5% tł.
Jutro hmmm może ptasie mleczko i jakiś biszkopt z galaretką

jakiś czas temu byłam i nie mogłam znaleźć, chyba jutro przejdę się jeszcze raz

A w ogóle przypomniałaś mi, że mam ptasie mleczko w lodówce
Wczoraj miałam taką ochotę na słodkie, że sobie zrobiłam, a dzisiaj o nim zapomniałam

[bestyjazlaaa]

Napisane przez Magdolina1986

jakiś czas temu byłam i nie mogłam znaleźć, chyba jutro przejdę się jeszcze raz

A w ogóle przypomniałaś mi, że mam ptasie mleczko w lodówce
Wczoraj miałam taką ochotę na słodkie, że sobie zrobiłam, a dzisiaj o nim zapomniałam

u mnie w lidlu jest gdzieś przy mlekach do kawy czy czymś takim kupiłam za 4,98 z tego co pamiętam, ponad 3 miesiące temu i coś się skończyć nie chce A z początku zużywałam go naprawdę sporo (do wypieków, serków, do herbaty mnóstwo szło), teraz głównie do moich ukochanych serniczków

[klaudia77]

Napisane przez Kumka23

Cześć Dziewczyny,

zaczęłam dietę w poniedziałek, ale nie wiem czy jest ona odpowiednia dla mnie. Czy są tutaj dziewczyny, które chorują na chorobę Hashimoto (choroba tarczycy)? Wizytę u lekarza mam dopiero 26 stycznia i nie wiem czy do tego czasu mam przerwać dietę czy stosować ją dalej.
Proszę o odpowiedzi, bo bardzo nei chciałabym jej przerywać
Pozdrawiam

Hej ja choruję na Hashimoto, i nie słyszałam o żadnych przeciwwskazaniach do Dukana

[KINA11]

Witam. Mam już dość poddaje się od 3 stycznia jestem na dietce do dnia dzisiejszego i waga ani drgnie!! coś jest ze mną nie tak?? bo ja już sama nie wiem a może ta dieta jest po prostu nie dla mnie? 2 dni uderzeniowej (tyle co wyszło w teście) 5 dni P+W, i teraz 4 dzień samych protein i tylko -300g (jedyne moje grzeszki do jakich muszę się przyznać to 2 kromki chleba 2 ząbki czekolady i garść rodzynek przez ten czas)