Polecamy:

Paati89 · 2011-01-13, 18:03

Cytat:

Napisane przez KINA11

Witam. Mam już dość poddaje się od 3 stycznia jestem na dietce do dnia dzisiejszego i waga ani drgnie

!! coś jest ze mną nie tak?? bo ja już sama nie wiem a może ta dieta jest po prostu nie dla mnie? 2 dni uderzeniowej (tyle co wyszło w teście) 5 dni P+W, i teraz 4 dzień samych protein i tylko -300g (jedyne moje grzeszki do jakich muszę się przyznać to 2 kromki chleba 2 ząbki czekolady i garść rodzynek przez ten czas)

Twoje BMI jest prawidłowe,więc nie oczekuj super spadków.
Waga bedzie spadac baaardzo wolno.
Niestety tyle grzesząc nie zajdziesz daleko.

Paati89 · 2011-01-13, 18:04

Wszystkie Dukanki chciałabym zmobilizować do dalszego działania.
Ja też miałam gorsze i lepsze dni
Nie grzeszę wcale.. Prócz Sylwestrowego alkoholu. Od tamtej pory i przed Sylwestrem jestem czysta jak łza.
Pokazuję zdjęcia z przed diety
I w trakcie z - 9kg na liczniku.
Proponuję abyście tez pochwaliły się swoimi osiągami

Nic tak bardziej nie motywuje jak właśnie oglądanie takich rezultatów

Magdolina1986 · 2011-01-13, 18:09

Cytat:

Napisane przez bestyjazlaaa

u mnie w lidlu jest gdzieś przy mlekach do kawy czy czymś takim

kupiłam za 4,98 z tego co pamiętam, ponad 3 miesiące temu i coś się skończyć nie chce

A z początku zużywałam go naprawdę sporo (do wypieków, serków, do herbaty mnóstwo szło), teraz głównie do moich ukochanych serniczków

Poszukam jeszcze raz dokładnie, no przecież jak w każdym Lidl'u jest to u mnie też powinien być

Paati89 SUPER!!

bestyjazlaaa · 2011-01-13, 18:12

Cytat:

Napisane przez Paati89

Wszystkie Dukanki chciałabym zmobilizować do dalszego działania.
Ja też miałam gorsze i lepsze dni
Nie grzeszę wcale.. Prócz Sylwestrowego alkoholu. Od tamtej pory i przed Sylwestrem jestem czysta jak łza.
Pokazuję zdjęcia z przed diety
I w trakcie z - 9kg na liczniku.
Proponuję abyście tez pochwaliły się swoimi osiągami

Nic tak bardziej nie motywuje jak właśnie oglądanie takich rezultatów

super

pauledda · 2011-01-13, 18:13

Cytat:

Napisane przez KINA11

Witam. Mam już dość poddaje się od 3 stycznia jestem na dietce do dnia dzisiejszego i waga ani drgnie

!! coś jest ze mną nie tak?? bo ja już sama nie wiem a może ta dieta jest po prostu nie dla mnie? 2 dni uderzeniowej (tyle co wyszło w teście) 5 dni P+W, i teraz 4 dzień samych protein i tylko -300g (jedyne moje grzeszki do jakich muszę się przyznać to 2 kromki chleba 2 ząbki czekolady i garść rodzynek przez ten czas)

i ty sie dziwisz

sa dziewczyny ktore musza odstawic skrobie proszek i kakao bo maja zastoje

mam pytanie, a czy te grzeszki byly na U?

Paati89 · 2011-01-13, 18:13

Cytat:

Napisane przez Magdolina1986

Poszukam jeszcze raz dokładnie, no przecież jak w każdym Lidl'u jest to u mnie też powinien być

Paati89 SUPER!!

Dziękuje

Pochwal się też

Bo też spadek masz nie mały

Ja słodzik dostałam zara

z na początku wejścia, za pieczywem, koło herbat i kaw.
Natomiast nie mogłam znaleźć tego syrupu wiśniowego i malinowego

Były koło napoi tylko te zwykłe w szklanej butelce

pauledda · 2011-01-13, 18:15

Cytat:

Napisane przez Paati89

Wszystkie Dukanki chciałabym zmobilizować do dalszego działania.
Ja też miałam gorsze i lepsze dni
Nie grzeszę wcale.. Prócz Sylwestrowego alkoholu. Od tamtej pory i przed Sylwestrem jestem czysta jak łza.
Pokazuję zdjęcia z przed diety
I w trakcie z - 9kg na liczniku.
Proponuję abyście tez pochwaliły się swoimi osiągami

Nic tak bardziej nie motywuje jak właśnie oglądanie takich rezultatów

Magdolina1986 · 2011-01-13, 18:20

Cytat:

Napisane przez Paati89

Dziękuje

Pochwal się też

Bo też spadek masz nie mały

Ja słodzik dostałam zara

z na początku wejścia, za pieczywem, koło herbat i kaw.
Natomiast nie mogłam znaleźć tego syrupu wiśniowego i malinowego

Były koło napoi tylko te zwykłe w szklanej butelce

Ja w ogóle kiedyś ważyłam 78kg

Ale wtedy kłopoty z TZ, a później, Bogu dzięki, roozstanie z nim rozładowywałam żarciem

Później troszkę się z tym obżarstwem uspokoiłam, no i 4 kilo od tak, zleciało, praktycznie samo

No i z wagą 74 kg wystartowałam z doktorkiem dukanem

Niestey nie posiadam takich zdjęć, jakoś w okresie mojej najwyższej wagi, nie miałam ochoty na fotografowanie

Ale jeszcze dobrze się rozejrze po komputerze, może coś się znajdzie

Jedyne pewne zdjęcia zdjęcia jakie mam, to jeszcze jak ważyłam 65 kg, czyli spoooory czas temu

Paati89 · 2011-01-13, 18:20

Dziewczyny wstawiać swoje zdjątka

Latina19 · 2011-01-13, 18:36

Cytat:

Napisane przez Paati89

Wszystkie Dukanki chciałabym zmobilizować do dalszego działania.
Ja też miałam gorsze i lepsze dni
Nie grzeszę wcale.. Prócz Sylwestrowego alkoholu. Od tamtej pory i przed Sylwestrem jestem czysta jak łza.
Pokazuję zdjęcia z przed diety
I w trakcie z - 9kg na liczniku.
Proponuję abyście tez pochwaliły się swoimi osiągami

Nic tak bardziej nie motywuje jak właśnie oglądanie takich rezultatów

gratuluje

Właśnie jak to jest z alkoholem? Co zrobić jeżeli zdarzy nam się wypić a nie chcemy kończyć diety?

Paati89 · 2011-01-13, 18:41

Cytat:

Napisane przez Latina19

gratuluje

Właśnie jak to jest z alkoholem? Co zrobić jeżeli zdarzy nam się wypić a nie chcemy kończyć diety?

Alkohol na tej diecie to czysta głupota.
Nasza wątroba i tak jest dość obciążona...
Ja trzymałam się ściśle diety przed Sylwestrem.
Podczas Sylwestra jadłam wszystko dukanowe i piłam alkohol. Nie ma czym się szczycić 1kg przybył jak nic
Dopiero teraz się pozbyłam dziada więc długo to trwało.
Najlepiej nie grzeszyć. Teraz do Świąt daleko więc będzie dobrze
Radzę sobie z pokusami i tego samego wam życzę.

Latina19 · 2011-01-13, 18:44

Cytat:

Napisane przez Paati89

Alkohol na tej diecie to czysta głupota.
Nasza wątroba i tak jest dość obciążona...
Ja trzymałam się ściśle diety przed Sylwestrem.
Podczas Sylwestra jadłam wszystko dukanowe i piłam alkohol. Nie ma czym się szczycić 1kg przybył jak nic
Dopiero teraz się pozbyłam dziada więc długo to trwało.
Najlepiej nie grzeszyć. Teraz do Świąt daleko więc będzie dobrze
Radzę sobie z pokusami i tego samego wam życzę.

no rozumiem, ale jeżeli JUŻ się to stanie to nie przerywamy diety?

pytam przyszłościowo, jestem dopiero na starcie więc nie chcę wszystkiego spieprzyć

Magdolina1986 · 2011-01-13, 18:46

Cytat:

Napisane przez Latina19

no rozumiem, ale jeżeli JUŻ się to stanie to nie przerywamy diety?

pytam przyszłościowo, jestem dopiero na starcie więc nie chcę wszystkiego spieprzyć

Nie, nie przerywamy, dukamy dalej

Latina19 · 2011-01-13, 18:48

Cytat:

Napisane przez Magdolina1986

Nie, nie przerywamy, dukamy dalej

Czyli zostajemy w tej fazie w której jesteśmy? Nie musimy np. wrócić do protein jeżeli jesteśmy na fazie PW?

Nikita_8 · 2011-01-13, 18:59

Cytat:

Napisane przez Paati89

Alkohol na tej diecie to czysta głupota.
Nasza wątroba i tak jest dość obciążona...
Ja trzymałam się ściśle diety przed Sylwestrem.
Podczas Sylwestra jadłam wszystko dukanowe i piłam alkohol. Nie ma czym się szczycić 1kg przybył jak nic
Dopiero teraz się pozbyłam dziada więc długo to trwało.
Najlepiej nie grzeszyć. Teraz do Świąt daleko więc będzie dobrze
Radzę sobie z pokusami i tego samego wam życzę.

Czemu wątroba na Dukanie jest obciążona?
Z tego co wiem alkoholu należy się wystrzegać, ponieważ przy diecie wysokobiałkowej organizm wchodzi w stan ketozy czy ketazy, przy której alkohol może wywołać śpiączkę ketonową. Poza tym kolega z pracy przeszedł na Dukana właśnie dlatego, że miał problemy z wątrobą i musiał schudnąc - po miesiącu wyniki badań wątroby ma znacznie lepsze.

Dunka · 2011-01-13, 19:02

Cytat:

Napisane przez Paati89

Wszystkie Dukanki chciałabym zmobilizować do dalszego działania.
Ja też miałam gorsze i lepsze dni
Nie grzeszę wcale.. Prócz Sylwestrowego alkoholu. Od tamtej pory i przed Sylwestrem jestem czysta jak łza.
Pokazuję zdjęcia z przed diety
I w trakcie z - 9kg na liczniku.
Proponuję abyście tez pochwaliły się swoimi osiągami

Nic tak bardziej nie motywuje jak właśnie oglądanie takich rezultatów

Ale mega roznica, gratuluje!!!

u mnie jakos nie widac tych straconych kg, jeszcze od nikogo nie slyszalam ze schudlam

Indios · 2011-01-13, 19:02

No to teraz ja dodam fotki. Zdjęcia są tragiczne pod względem jakości (zwłaszcza po) ale musicie mi wybaczyć, zdjęcie sprzed diety nie pokazuje za wiele może, ale na prawdę nie mam innych :/

Paati89 · 2011-01-13, 19:08

Cytat:

Napisane przez Indios

No to teraz ja dodam fotki. Zdjęcia są tragiczne pod względem jakości (zwłaszcza po) ale musicie mi wybaczyć, zdjęcie sprzed diety nie pokazuje za wiele może, ale na prawdę nie mam innych :/

Super odmiana!
Coż za ponętne nózki cudo!
Zazdroszczę i gratuluję

Magdolina1986 · 2011-01-13, 19:08

Cytat:

Napisane przez Latina19

Czyli zostajemy w tej fazie w której jesteśmy? Nie musimy np. wrócić do protein jeżeli jesteśmy na fazie PW?

Tak

Ale dla pewności poczekaj jeszcze na opinię innych dukanek, bo 100% racji mogę nie mieć

Indios
Rewelacja

Jaka była Twoja waga na pierwszym zdjęciu?

Indios · 2011-01-13, 19:13

Cytat:

Napisane przez Paati89

Super odmiana!
Coż za ponętne nózki cudo!
Zazdroszczę i gratuluję

Dziękuję

ale moje nóżki to moja zmora, są niestety krzywiutkie jak ta lala

Cytat:

Napisane przez Magdolina1986

Tak

Ale dla pewności poczekaj jeszcze na opinię innych dukanek, bo 100% racji mogę nie mieć

Indios
Rewelacja

Jaka była Twoja waga na pierwszym zdjęciu?

Również dzia

Na pierwszym było jakieś 78-80 kg (nie pamiętam dokładnie bo byłam wtedy już parę dni na dukanie, ale mało chudłam, bo popełniałam błędy, startowałam od 80), na drugim zdjęciu waga wskazywała jakoś 64kg.

Kostka09 · 2011-01-13, 19:58

Cytat:

Napisane przez frywolna franka

Tylko jak ja mam na niego mówić?! Ani mąż, ani narzeczony, na chłopaka to jestem za stara... Towarzysz życia też infantylny. 9 lat w związku... Konkubent i już.
Ale od dziś łączy nas coś na przynajmniej 30 lat

dostaliśmy kredyt

klask i:

ja mam podobny problem po 15 latach zwiazku

z przerwami moze troszke mniej..chociaz to rodzice maja z tym najwiekszy problem

konkubent okropnie a ostatnio slysze a tata do kogos mowi o mnie i moim partnerze...ale to jakos obco brzmi

dziewczyny swietne zdjecia

ja wkleje jak bedzie jakis wymierny efekt bo tych moich 10 kilo nie widac jakos narazie tak bardzo...

nikita - wlasnie nie wiem czemu caly czas o tej watrobie jest mowione...to nerki sa obciążone przez to co pozostaje po strawieniu bialek dlatego nalezy duzo pic...ale watroba

no owszem moze duzo toksyn z bialek sie wydziela przy trawieniu...ale to zawsze tak jest no i slodzik i inna chemia napewno jej daje w kosc...ale chyba nie bardziej niz zwykle...

ja dzisiaj zrobilam monte z podwojnej porcji mleka...

bo mi tzet wczoraj zjadl wszystko - tez jest na dukanie wiec mu nie zaluje

Paati89 · 2011-01-13, 20:01

Co to za monte ?
Chodzi może o ten sernik łaciaty ? Jeśli nie to prosze o recepturę na niego

Kostka09 · 2011-01-13, 20:06

Cytat:

Napisane przez Paati89

Co to za monte ?
Chodzi może o ten sernik łaciaty ? Jeśli nie to prosze o recepturę na niego

http://zkotemwkuchni.blogspot.com/20...nte-dukan.html

wogole swietny blog

z przepisami

Paati89 · 2011-01-13, 20:12

Cytat:

Napisane przez Kostka09

http://zkotemwkuchni.blogspot.com/20...nte-dukan.html

wogole swietny blog

z przepisami

dziękuje, na tego bloga jeszcze nie trafiłam

Od dziś będę szaleć z deserami bo do tej pory ich nie jadłam nie wiedzieć czemu.
Zakupiłam słodzić więc można kombinować

kasssikk19 · 2011-01-13, 20:40

Cytat:

Napisane przez Paati89

Wszystkie Dukanki chciałabym zmobilizować do dalszego działania.
Ja też miałam gorsze i lepsze dni
Nie grzeszę wcale.. Prócz Sylwestrowego alkoholu. Od tamtej pory i przed Sylwestrem jestem czysta jak łza.
Pokazuję zdjęcia z przed diety
I w trakcie z - 9kg na liczniku.
Proponuję abyście tez pochwaliły się swoimi osiągami

Nic tak bardziej nie motywuje jak właśnie oglądanie takich rezultatów

super efekt.

przepraszam że tak mało piszę jakoś brak weny i może czasu ...

soulone · 2011-01-13, 20:48

A u mnie zastój

. Od dwóch dni nic nie spadlo, czuję się jakaś taka spuchnięta.
Na diecie jestem 10 dni, liczyłam na lepsze efekty. Może to kwestia tego, że mam prawidłowe BMI? A może grzeszków (pięć paluszków solonych i za dużo kakao)?

Paati89 · 2011-01-13, 20:52

Cytat:

Napisane przez soulone

A u mnie zastój

. Od dwóch dni nic nie spadlo, czuję się jakaś taka spuchnięta.
Na diecie jestem 10 dni, liczyłam na lepsze efekty. Może to kwestia tego, że mam prawidłowe BMI? A może grzeszków (pięć paluszków solonych i za dużo kakao)?

2 dni to nie zastój

Skoro masz prawidłowe BMI to waga będzie bardzo wolno spadać, będa zastoje- dużo dłuższe więc przygotuj się na to.
Nie grzesz bo to Ci w niczym nie pomoże i będziesz miała dużo dłuższe zastoje...
Ogarnij się, nie grzesz.
Twój organizm się broni, bo masz prawidłową wage,może weź sobie to do serca?

elcia_26 · 2011-01-13, 20:52

coś tu pusto mnie jakieś choróbsko dorwało najchętniej napiłabym się gorącego mleka z miodem i masłem ale póki co reanimuję się cholinexem bez cukru i multiwitaminą

kass66 · 2011-01-13, 20:54

soulone, mam dokładnie to samo!

jutro dzień ważenia i boję się, że nie będzie powodów do radości

elcia_26 · 2011-01-13, 20:56

fajny pomysł z tymi zdjęciami "metamorfoz" niestety ja jak już któraś z dukanek pisała unikałam aparatu jak ognia. Zaczynam się z nim na nowo zaprzyjaźniać

2011-01-13, 18:20	#4269
Paati89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 9 256	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Dziewczyny wstawiać swoje zdjątka __________________ Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa

2011-01-13, 19:02	#4277
Indios Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 327	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 No to teraz ja dodam fotki. Zdjęcia są tragiczne pod względem jakości (zwłaszcza po) ale musicie mi wybaczyć, zdjęcie sprzed diety nie pokazuje za wiele może, ale na prawdę nie mam innych :/ __________________ ...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... Edytowane przez Indios Czas edycji: 2011-01-24 o 07:58

2011-01-13, 20:01	#4282
Paati89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 9 256	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 Co to za monte ? Chodzi może o ten sernik łaciaty ? Jeśli nie to prosze o recepturę na niego __________________ Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa

2011-01-13, 20:48	#4286
soulone Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 2 506	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 A u mnie zastój . Od dwóch dni nic nie spadlo, czuję się jakaś taka spuchnięta. Na diecie jestem 10 dni, liczyłam na lepsze efekty. Może to kwestia tego, że mam prawidłowe BMI? A może grzeszków (pięć paluszków solonych i za dużo kakao)?

2011-01-13, 20:52	#4288
elcia_26 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 75	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 coś tu pusto mnie jakieś choróbsko dorwało najchętniej napiłabym się gorącego mleka z miodem i masłem ale póki co reanimuję się cholinexem bez cukru i multiwitaminą __________________ wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60

2011-01-13, 20:54	#4289
kass66 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 39	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 soulone, mam dokładnie to samo! jutro dzień ważenia i boję się, że nie będzie powodów do radości __________________

2011-01-13, 20:56	#4290
elcia_26 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 75	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17 fajny pomysł z tymi zdjęciami "metamorfoz" niestety ja jak już któraś z dukanek pisała unikałam aparatu jak ognia. Zaczynam się z nim na nowo zaprzyjaźniać __________________ wzrost 168, wiek 28lat 27.09.10 - 87,8 ----- 23.01.2012 - 68,8 DUKAN 68,8...68...67,2...67...66...65...64...63 ...62...61...60

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)