|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1471 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Prann, ja nie mam kolegów prawie wcale... i to jest ten ból
![]()
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
|
![]() ![]() |
![]() |
#1472 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Nie zamartwiaj się
![]() a kiedy masz ten półmetek?
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#1473 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
25 lutego.
bardziej niz fakt, ze pojde sama boli mnie to, ze kupowałam kiecke i buty zmysla, ze sama nie pjde, ze mam dla kogo sie tak wystroic, a tym bardziej bola mnie słowa przyjaciólki ![]()
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
|
![]() ![]() |
![]() |
#1474 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
yessabell!!
nie jęczeć mi tutaj! idź sama, to najlepsza opcja! ja do dziś żałuję, że swojego chłopaka zabrałam na studniówkę, chciałam się wybawić, a on chciał siedzieć pod ścianą i mnie głaskać po rączce. ok, może i to czasami odpowiada, ale ja z tej studniówki nie mam teraz ani wspomnień, ani chłopaka :P a więc moim zdaniem najlepiej iść samej, olśnić wszystkich fantastyczną kiecką, uśmiechać się i zarywać ![]() i nie wzdychaj mi tu, że byś chciała kogoś kto by Cię przytulił, wszystko w swoim czasie, najpierw się trzeba w życiu porządnie naużywać, a chłopię się samo napatoczy prędzej czy później, potem Ci jeszcze zbrzydnie :P ja niby jestem w szczęśliwym cudnym związku, a chętnie bym się cofnęła w czasie żeby zamiast marudzić i smęcić, że nikogo nie mam wykorzystać swoją wolność i szaleć, szaleć, szaleć... ![]()
__________________
64....61.5.....53kg |
![]() ![]() |
![]() |
#1475 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 140
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Jestem moje piękności
![]() ![]() Paula baw się dobrze i powodzenia z drużyną. Igunia witaj słoneczko ![]() Praan nie przejmuj się czekoladą ![]() Honey przyznam że co raz mniej rozumiem Twoje posty ![]() ![]() Heroin: a ja dziś na odwrót, pełno zajęć ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() I śn. dwie kanapki z serkiem z ziołami i pomidorem II śn. kisiel Obiad: warzywa z kiełbaską i z ziołami z patelni Kolacja. bułeczka z serkiem pleśniowym Moje grzechy to 4 żelki ![]() ![]() yessabell nie przejmuj się i idź na imprezę i baw się dobrze ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Asiu jesteś śliczna ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:52 ---------- Poprzedni post napisano o 22:48 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 23:10 ---------- Poprzedni post napisano o 22:52 ---------- Dobra dziewczynki, ja idę spać ![]() I pamiętać mi tutaj wszystkie, że jesteśmy piękne, za***iste i możemy w życiu wszystko ![]() ![]() ![]() ![]() Edytowane przez Limone Czas edycji: 2011-01-15 o 22:01 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1476 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Yess
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() A swoją drogą koleżanka zachowała się tragicznie ![]() Limone ![]() ![]() ![]() no i jaki grzeczny jadłospis ![]() ![]() I pewnie, że nie będziemy się zadręczać facetami ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#1477 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
zle mnie zrozumiałyscie. ja nie chce miec faceta po to,zeby miec z kim pojsc na półmetek. tylko po prostu. i nie chce byle jakiego. w tej chwili chce tylko jednego
![]() ech dobra, lece spaac, jutro kolejny dzien zmagan z nauka przed sesja. dobrej nocki ![]()
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
|
![]() ![]() |
![]() |
#1478 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() ![]() Nie martw się na zapas Maleńka ![]() dobrej nocy ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1479 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Yess, ja rozumiem, że chcesz faceta tak po prostu, żeby był i przytulił i pocieszył. Ale na siłę nie ma co szukać, naprawdę, do nikąd to nie prowadzi. Daj na luz, na półmetek idź sama i baw się świetnie. A noż, jak będziesz pięknie wyglądać i świetnie się bawić to kogoś poznasz?
![]() Właśnie obejrzałam "Black swan". O matko! Jestem zachwycona tym filmem, jest cudowny! Gra Natalie Portman zawsze mnie zachwycała, ale tutaj rozłożyła mnie na łopatki! Jest wspaniałą, świadomą wybitną aktorką. A film mocno, mocno polecam.
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#1480 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1481 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Polecam bardzo, ale przygotuj się na ostrą jazdę i ciężki, film. Wydaje mi się, że trzeba mieć do niego trochę nastrój. Ja dzisiaj miałam idealny.
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#1482 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() Jak nauka? ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1483 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Ja teraz robię projekt... a to dłubanie i dziubdzianie, i szczególiki, i ech... wczoraj siedziałam cały dzień, mam może 1/10. Ale idzie mi coraz lepiej
![]() Limone, całe życie mam niedobory magnezu... dzień dobry panienkom! ![]()
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#1484 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 2 797
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
witam witam
![]() wow, znowu musze nadrabiac ![]() ![]() ![]() wczorajsza kolacja nie wyszła tak jak planowałam, moj tz zrobił mi smazona kiełbaske:P no trudno, zjadłam, dobra była ![]() Yess, przeczytałam Twoj problem i moje zdanie jest takie: idac bez faceta tylko skozystasz ![]() sama na połmetku byłam bez faceta i szczerze mowiac to dzieki temu dowiedziałąm sie o uczuciach pewnego kolegi] ![]() ![]() wiem ze to inaczej jak sie ma kogos "pewnego" obok siebie ale uwierz mi, bedziesz sie swietnie bawic ![]() chetnie bym poszła z Toba ![]()
__________________
"Cause I may be bad but I'm perfectly good at it " |
![]() ![]() |
![]() |
#1485 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]()
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1486 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Heloł lachony!
anti ![]() ![]() ![]() Praan ![]() ![]() ![]() Śniadanie zjedzone i kawka wypita ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#1487 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 140
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
---------- Dopisano o 11:53 ---------- Poprzedni post napisano o 11:46 ---------- Cytat:
![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1488 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
no i słusznie
![]() chodź chodź ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#1489 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Kawe piję sporadycznie(ok.2razy w tygodniu, zawsze z mlekiem), staram się brać jakiś magnez dodatkowo, czasami mi się zapomni niestety. Ale chyba już po prostu taka moja natura, bo odkąd pamiętam mam z tym problemy. Biorę też tabletki anty (a moja pani gin mi mówiła, ze one wypłukują), ale to już tylko tydzień
![]()
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#1490 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 140
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Yeeeeeeeeeee
![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:07 ---------- Poprzedni post napisano o 12:06 ---------- Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1491 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() ![]()
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1492 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 4 487
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Dzień Dobry
![]() Nie śpię już dłuższy czas, ale siedziałam z P2 (Narkotyku, weź Ty mi coś powiedz... ![]() ![]() Na imprezie ok, bez jakichś szczególnych rewelacji, ale w sumie fajnie ![]() nie skusiłam się na słodycze, a było ich sporo i mi się ich chciało ![]() ![]() Dobra, idę pić kawę, jeść i do roboty, bo w kij dużo tego ![]() ![]()
__________________
Życie nie pyta Cię, czy dasz radę.[/SIZE][/FONT] |
![]() ![]() |
![]() |
#1493 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 1 189
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Helołł
![]() Yess - idź sama i świetnie się baw ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() a co do zachowania koleżanki to zostawię to bez komentarza... Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Smacznego ![]() Idę smażyć schaboszczaki ![]() Edytowane przez igunia18 Czas edycji: 2011-01-16 o 12:05 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1494 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Jak tu cichutko...
Paula, gratuluję silnej woli, jesteś mocna ![]() Mój jadłospis z dziś: -musli z mlekiem (niedobre musli, na szczęście się skończyło!) -kanapka razowca z serkiem kanapkowym ze szczypiorkiem, wędlinką i pomidorem + kiwi; -ryż, karkówka, buraczki (obiad u dokarmiającego mnie brata ![]() -jabłko -omlet lub placuszki otrębowe z serkiem homo truskawkowym. I chciałam Was o coś zapytać. Nie wiem czy ja jestem jakaś dziwna, czy to nauczenie mamusi ![]()
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
![]() ![]() |
![]() |
#1495 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 140
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
Mój jadłospis: I śn jogurt z otrębami i dwie kanapki z serkiem kanapkowym z ziołami i pomidorem II śniadanie petitki czekoladowe, mandarynka i jourt activia Obiad pierś z kurczaka z serem w panierce (smażę na niewielkiej ilości oleju) z ryżem, pomidorami i cebulką podsmażaną i surową Kolacja prawdopodobnie kakao z cynamonem. Byłam na siłowni ![]() ![]() A i widać efekty odchudzania - w biuście straciłam ze 2 cm ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1496 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() Brawo i gratulacje za ćwiczenia! ![]() ![]()
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1497 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
padam dziewczęta!
dziś od kiedy wstałam - jakoś po 14 - 50%czasu poświęciłam wysiłkowi fizycznemu: najpierw porządny górski spacer (w moim ratlerku obudził się wyżeł, ale słodziusio skakała po kamieniach ![]() ![]() za to ucierpiał jadłospis, bo jadłam tylko "śniadanie" :/ wskoczę pod prysznic, zjem trochę sałatki, później jakiś owoc. ale jestem dziwnie przeżarta, coś mi musiało zostać jeszcze w żołądeczku :P zaraz się zabiorę za pieczenie ciasteczek ![]()
__________________
64....61.5.....53kg |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1498 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 140
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1499 | |||
Zadomowienie
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() A czasami jestem głodna, jem , a w pewnym momencie mam takie uczucie jakbym to miała zwrócić... takie blee ![]() Cytat:
![]() ![]() jakie ciasteczka? ![]() Dziewczynki! Myślę , że można mi pogratulować , bo odrobinę chyba zmądrzałam ![]() ![]() ![]() ![]() W zasadzie to mi to nawet na rękę . Teraz są MŚ w ręcznej <muszę obejrzeć wszystkie mecze> , szkoła do późna , nie mam czasu na siedzenie przed kompem czy ślęczenie nad komórką w oczekiwaniu na smsa . Już sobie ułożyłam plany dnia w zależności od tego w jakich godzinach będą mecze : jak o 18, to przyjdę ze szkoły, zjem, i oglądając mecz będę ćwiczyć, potem nauka, potem 'ewentualnie' komp. Jak o 20 to szkoła, nauka, mecz, komp. ![]() ![]() zmierzyłam się, wpisałam do tabeli. eee no nawet nie jest ze mną tak źle ![]() wstawiłam też zdjęcia. tylko nie wiem jak wpisać te postanowienia ![]() zaczynam walkę tak na porządnie. i chyba na sam początek walnę sobie 2 tygodnie bez słodyczy... wiem że mało, ale to tak żeby zobaczyć, czy wytrwam ![]() http://www.youtube.com/watch?v=cnYKv...eature=related uwielbiam! <3
__________________
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#1500 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() ![]() ![]() Masz mnóstwo racji i cieszę się, że tak szybko się ogarnęłaś i tak wspaniale z tego wyszłaś ![]()
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:05.