DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

[Pandzia_2010]

Napisane przez extravagance86

ja nigdy nie powiedziałam, że nie będę miała chwili słabości, bo każdy je ma. I oczywiście, jeżeli będę takowe miała to proszę abyś mi to zacytowała.
gdybyś nie miała wyrzutów sumienia to nie napisałabyś o tym, a napisałaś bo szukałaś pewnego rodzaju "pomocy' a przede wszystkim chciałaś to z siebie wyrzucić.. i to jest myślę, normalne zachowanie.

no już dobra spokojnie bo mnie zlinczujecie ale powiem Wam, ze bałam się przyznać w ogóle do tego. Na pewno już tak nie zrobię. Jeszcze 30kilo do zrzucenia

[extravagance86]

Napisane przez Paati89

Nie można wracać do uderzeniówki !
Lecisz dalej było minęło i trudno


Pokazuje mój sernik z nutellką

ooo mniam

[Pandzia_2010]

dziękuje Wam. Jutro odbiorę swoją książkę to już będę mieć swoją encyklopedie .

[_J_]

Napisane przez Paati89

Nie można wracać do uderzeniówki !
Lecisz dalej było minęło i trudno


Pokazuje mój sernik z nutellką

zdradź proszę z którego przepisu go robiłaś
wygląda nieziemsko!

[MANIAK90]

dziewczyny, wyszła mi skaza białkowa (chyba) na dekolcie... nie moze to byc nic innego jak na moje... co robic? boje sie ze sie rozniesie...aktualnie mam całe cycky w krostkach...

[poissonivy]

Napisane przez Pandzia_2010

poissonivy

jasne, że wracam mam jeszcze sporo do zrzucenia nie przepuszcze!! Bo już było 5,6 kg mniej. Jutro sie zważe po swojej głupocie.

Cieszę się

Może jednak jutro z tym ważeniem, to nie najlepszy pomysł

Napisane przez Paati89

Upiekłam sernik... a raczej sernik tylko z nazwy.
Pięknie mu się urosło następnie opadł...
W smaku dziwny, mało słodki. Ciapowaty
Piekłam 1.5 h więc to długo
No nic z nutelką da się go wciągnąć :P

, nie martw się następnym razem wyjdzie

A z nutelką na pewno jest pyszny.

Napisane przez jedyyna

wiecie co ja to waze sie co 2 tygodnie po ostatnim wazeniu po 2 tygodniach dietki na wadze bylo 65,4 z 71 piknie hihi

------
Ja chyba zwariuję, ciągle chce mi się jeść, jeść, jeść...

Na kolację (chyba) zjadłam 2 jajka na miękko.

[extravagance86]

heheh tak mi teraz przyszło do głowy, że mógł by powstać taki telefon wsparcia na trudne chwile, dzwonisz, rozmawiasz i już Ci się odechciewa zakazanego jedzenia

[MarTynx]

Napisane przez Paati89

Nikt nie mówił że ta dieta należy do najtańszych, ale nie schudnie się ograniczając mięso.
Pozatym organizm się już buntuję, waga nie będzie ciągle tak szybko spadać to logiczne.
Waż się rzadziej bo to bardziej motywuję, ja się denerowowałam ważąc się codziennie bo ciągle zastoje i wzrosty mnie demotywowały, teraz raz w tygodniu i większy spadek bardziej motywuje

Wiem , że ta dieta nie należy do najtańszych, wiedziałam to już ją rozpoczynając, tylko się z tego śmieje. I wiem , że to logiczne, że później się traci trudniej na wadze. Początkowo zawsze jest łatwiej. Ale liczyłam raczej na coś typu "będzie dobrze" To by mi bardziej pomogło Ewentualnie jeśli zgrzesze to czekam na lanie Ale raczej dam radę tego uniknąć

[201604301943]

Napisane przez Pandzia_2010

dziękuje Wam. Jutro odbiorę swoją książkę to już będę mieć swoją encyklopedie .

to nie encyklopedia.... to nasza "biblia"

Napisane przez Paati89

Pokazuje mój sernik z nutellką

jeśli on taki pyszny jak piękny to umrę z zamartwiania się że ja takiego sobie nie upiekę bo piekarnika brak... wyślij mi kawałek

[jedyyna]

naszla mnie ochota na cos slodkiego wzielam kilka lyzeczek serka homo :P pol lyzki kakao odtluszczonego dwa słodziki rozgniotlam 2 kropelki aromatu waniliowego plus troche mleka :p wymieszalam i jest pycccchaaa

[poissonivy]

Napisane przez MANIAK90

dziewczyny, wyszła mi skaza białkowa (chyba) na dekolcie... nie moze to byc nic innego jak na moje... co robic? boje sie ze sie rozniesie...aktualnie mam całe cycky w krostkach...

No niestety tak może przy tej diecie się zdarzyć...
Najlepiej byłoby ograniczyć przetwory mleczne (zostanie Ci wtedy niewiele do jedzenia).

[201604301943]

Napisane przez extravagance86

heheh tak mi teraz przyszło do głowy, że mógł by powstać taki telefon wsparcia na trudne chwile, dzwonisz, rozmawiasz i już Ci się odechciewa zakazanego jedzenia

ale przecież mamy forum! ono od tego też jest napisz tylko jak ci się będzie chciało zjeść coś zakazanego to zaraz pewno dostaniesz takie baty że się odechce

[MANIAK90]

tylko mleczne, czy jajka i inne normlanie spozywane przez nas rzeczy tez? bo to by musiało znacyzc zakonczenie diety, a wcale tego nie chce, bo pierwszy raz tak dlugo wytrwałam, praktycznie bez grzechów i nie chce tego psuc

[Pandzia_2010]

[QUOTE=MANIAK90;24570560]dziewczyny, wyszła mi skaza białkowa (chyba) na dekolcie... nie moze to byc nic innego jak na moje... co robic? boje sie ze sie rozniesie...


ja swojemu dziecku dawałam dicoflor poczytaj w necie ulotkę. Do tego krem emolium bardzo dobry jest na takie rzeczy. No i wapno. Ogranicz nabiał a mięso wcinaj pewnie dużo jogurtów itp. wcinałaś

[extravagance86]

Napisane przez metal_fish

ale przecież mamy forum! ono od tego też jest napisz tylko jak ci się będzie chciało zjeść coś zakazanego to zaraz pewno dostaniesz takie baty że się odechce

ale nie można na nie wejść w każdej chwili przynajmniej ja nie mogę..
ale jak tylko przyjdą mi do głowy grzeszne myśli od razu sobie przypomnę co mnie czeka to na pewno mi się odechce. Ja na razie mam dobrą motywację i już jakiś czas się przygotowywałam, psychicznie też. Jutro dopiero 5 dzień, więc może dlatego nie mam takich objawów, ale szczerze to chyba nie chce mi się w ogóle jeść.

[jedyyna]

Napisane przez MANIAK90

tylko mleczne, czy jajka i inne normlanie spozywane przez nas rzeczy tez? bo to by musiało znacyzc zakonczenie diety, a wcale tego nie chce, bo pierwszy raz tak dlugo wytrwałam, praktycznie bez grzechów i nie chce tego psuc

skaza białkowa nie jest taka straszna jak ja maluja
nie martw sie na zapas!
ja od dziecka mialam skaze bialkowa taaaaaaka duza i balam sie ze jak wejde na ta diete to nici z tego wyjda faktycznie mialam plamy na buzi wysypki itd ale minelo i teraz jak narazie sie nic nie dzieje wiec mam nadzieje ze w Twoim przypadku bedzie podobnie

[poissonivy]

Napisane przez Paati89

Pokazuje mój sernik z nutellką

Piękny

Napisane przez MANIAK90

tylko mleczne, czy jajka i inne normlanie spozywane przez nas rzeczy tez? bo to by musiało znacyzc zakonczenie diety, a wcale tego nie chce, bo pierwszy raz tak dlugo wytrwałam, praktycznie bez grzechów i nie chce tego psuc

Wiesz to zależy. Moja córka ma skazę i jajka może jeść, nie może tylko przetworów mlecznych.

[jedyyna]

I wlasnie dziewczyny z Wroclawia i okolic :P jakies spotkanko niedlugo? bo zlocik dla wiekszosci tez urzadzimy ale moze jak sie cieplej zrobi jakby ktos potrzebowal telefoniczno -smsowego wsparcia sluze pomoca i odstraszaniem od grzechow nr koma podam na priv!

---------- Dopisano o 22:05 ---------- Poprzedni post napisano o 22:04 ----------

Pati bo zaraz wsiade w taxi i na sernik wpadne ale piekny jest az zaslinilam sie cala!

[Pandzia_2010]

Napisane przez extravagance86

ale nie można na nie wejść w każdej chwili przynajmniej ja nie mogę..
ale jak tylko przyjdą mi do głowy grzeszne myśli od razu sobie przypomnę co mnie czeka to na pewno mi się odechce. Ja na razie mam dobrą motywację i już jakiś czas się przygotowywałam, psychicznie też. Jutro dopiero 5 dzień, więc może dlatego nie mam takich objawów, ale szczerze to chyba nie chce mi się w ogóle jeść.

hmmmm jak miałam dokładnie tak samo jeść mi się nie chciało wcale. Tyle, że pić suchość w ustach jakbym miała kaca giganta.

[extravagance86]

ok dobranoc dziewczyny, bo rano trzeba wstać na 7 do pracy. Życzę słodkich snów, bez grzechów, buźka

[jedyyna]

Napisane przez extravagance86

ok dobranoc dziewczyny, bo rano trzeba wstać na 7 do pracy. Życzę słodkich snów, bez grzechów, buźka

dobranoc Spij slodko hihi i milego jutrzejszego dnia

[Pandzia_2010]

Paati89

ja nie patrzę nie chce grzeszyć, bo takiego nie upiekę

[Sorceresss]

Napisane przez Paati89

Pokazuje mój sernik z nutellką

Osz kurde!!!!

Napisane przez Pandzia_2010

hmmmm jak miałam dokładnie tak samo jeść mi się nie chciało wcale. Tyle, że pić suchość w ustach jakbym miała kaca giganta.

Gumy do żucia pomagają!!!


A tak w ogóle witajcie!
Poszłam na spacer a tu widzę już lecą stronki kolejne na części II.

Co do grzeszenia... to nie WOLNO .
Ja mam sposób na pokusy, których jak już mówiłam/pisałam przez TŻ mam całe mnóstwo!!! Jak zajada coś czego mi nie wolno a mnie korci to mówię mu: Daj powąchać czekoladki (albo piwka, albo tosta z serkiem żółtym). Wącham! Połykam litr śliny, który mam w ustach, wyobrażam sobie, że zjadłam i jestem z siebie dumna!

[marikamb]

Napisane przez jedyyna

I wlasnie dziewczyny z Wroclawia i okolic :P jakies spotkanko niedlugo? bo zlocik dla wiekszosci tez urzadzimy ale moze jak sie cieplej zrobi jakby ktos potrzebowal telefoniczno -smsowego wsparcia sluze pomoca i odstraszaniem od grzechow nr koma podam na priv!

---------- Dopisano o 22:05 ---------- Poprzedni post napisano o 22:04 ----------

Pati bo zaraz wsiade w taxi i na sernik wpadne ale piekny jest az zaslinilam sie cala!

ooo ja jestem z Wroclawia! i jestem też za spotkaniem!!!


Witam ślicznoty w drugiej części

Ja bym była wdzięczna za umieszczenia mnie na pierwszej stronie
Marikamb miasto: Wrocław wzrost: 165cm, na starcie było: 65,5kg cel: 52kg obecnie 62kg.

[honiagd]

lece spać kochane do juterka

[blondyna89]

Napisane przez Paati89

Nie można wracać do uderzeniówki !
Lecisz dalej było minęło i trudno
Pokazuje mój sernik z nutellką

Mniam...

Napisane przez extravagance86

heheh tak mi teraz przyszło do głowy, że mógł by powstać taki telefon wsparcia na trudne chwile, dzwonisz, rozmawiasz i już Ci się odechciewa zakazanego jedzenia

Możecie dzwonić do mnie

Napisane przez jedyyna

dobranoc Spij slodko hihi i milego jutrzejszego dnia

Dobranoc




A może zlot w Katowicach ?

[jedyyna]

Napisane przez marikamb

ooo ja jestem z Wroclawia! i jestem też za spotkaniem!!!


Witam ślicznoty w drugiej części

Ja bym była wdzięczna za umieszczenia mnie na pierwszej stronie
Marikamb miasto: Wrocław wzrost: 165cm, na starcie było: 65,5kg cel: 52kg obecnie 62kg.

umieszcze na 1 stronce ale to jutro moja droga

widze ze coaraz wiecej nas z Wroclawia fajno sie sklada z taka ekyypa to nie ma co hehehe

---------- Dopisano o 22:16 ---------- Poprzedni post napisano o 22:15 ----------

Napisane przez honiagd

lece spać kochane do juterka

DOBRANOC Kochaniutka;* spokojnych i dlugich snow zycze;D

[tysia866]

Napisane przez Paati89

Nie można wracać do uderzeniówki !
Lecisz dalej było minęło i trudno


Pokazuje mój sernik z nutellką

przepyszny

[201604301943]

Napisane przez blondyna89

A może zlot w Katowicach ?

o! jestem za katowice, rybnik też widzę zjawił się na wątku... może jeszcze ktoś ze śląska?

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez poissonivy

Ponawiam pytanie... czy ktoś coś wie na ten temat"?

Napisane przez popolka

zyje skoro można z nim czatować

Napisane przez Paati89

Dziewczyny!!
Już dziś był poruszany temat o grzeszeniu na innym wątku
Ogarnijcie się
Moim zdaniem da się powstrzymać od grzechów!
Jest tyle substytutów wczesniejszego jedzenia ,że nie warto

Zauwazyłam,że osoby które mają sporo do zrzucenia jakoś bardziej im zależy na ścisłym trzymaniu się diety.
Nie zawsze ale to ostatnio bardzo częste zjawisko
Jaki jest w tym sens mi powiedzcie ?
Albo jesteście na diecie albo dajcie sobie spokój
No bez przesady
Przecież tu możemy jeść ile wlezie..
Makaron nie ma problemu, pizza, tortilla, nawet czekolada!
Wystarczy chwilę to przygotować i już
Można objadać się do woli i bez grzechu co najważniejsze

Napisane przez Pandzia_2010

extravagance86

jak będziesz miała dni słabości zacytuję Ci to co mi napisałaś a nie wierzę, że Ciebie to ominie, że jesteś na tyle silne, że się nie złamiesz ani razu. Tyle,że się pewnie nie przyznasz. Wyrzuty sumienia?? nie miałam, bo nikogo nie zabiłam. Wszyscy żyją a ja mogę powrócić do swoich założeń

po to jest wątek ale widzisz - zostałaś ochrzaniona i następnym razem nie daj się grzeszkom, bo widzisz czym to grozi! 3mam kciuki! i tak szczerze, to nie mów, że nie maszy wyrzutów sumienia, bo gdybyś nie miała to byś się nie usprawiedliwiała przeprowadzką. po prostu nie dajemy się w żadnej sytuacji! a chwila słabości niestety może zdarzyć się każdemu i to nie raz, więc lepiej nie marnować tych grzeszków na zwykły brak czasu, bo zjedzenie jogurtu czy twarożku to kilka sekund. powodzenia kochana!

Napisane przez Pandzia_2010

Kobitki Kochane czy zaczynać uderzeniową? Czy leciec 3/3 teraz \?? hmm

nie,nie,nie.

Napisane przez marikamb

ooo ja jestem z Wroclawia! i jestem też za spotkaniem!!!

ja też,ja też

zbieram się spać. po kolacji nadal głodna byłam, więc pochłonęłam sałatkę z tuńczyka:P jestem na P, więc okrojoną wersję, z jajkiem, cebulką i małym ogóraskiem. i w końcu się najadłam mogę teraz spokojnie iść spać, a jutro zmierzę się, poważę i zdam relację naszej Maryśce! dobrze,że wróciłaś!!!!!!!

dobranoc