Panny z TŻ'ami mieszkające, gotujące i oszczędzające - CZĘŚĆ VII

[Nadia5]

Napisane przez Oliweczka1985

Nadia waga osiągnięta?Bo widzę, że podpis masz zmieniony.

Niestety nie jeszcze 4 kg brakuje

Napisane przez nurek119

skończyłam je stosować w połowie stycznia i efekt był jak stosowałam i tydzien po bo teraz wracają już niestety do formy przed

Hm...a ponoć efekt utrzymuje się do 12 miesięcy

Aha, do tej sałatki jeszcze jajka na twardo I jeśli ktoś lubi to można dodać kukurydzę. I duuużo pieprzu

[alazkrainy]

dodaja podrzuc parę przepisów

A na śniadanie to raz w tygodniu czy dwa nic się niestanie przecież jak weźmiecie kanapki z ciemnym chlebkiem, wędlinką czy serkiem, sałatą, rzodkiewką, pomidorkiem i ogórkiem. A zawsze cos innego będzie, taka big kanapka.

[dodaja]

Napisane przez alazkrainy

dodaja podrzuc parę przepisów

A na śniadanie to raz w tygodniu czy dwa nic się niestanie przecież jak weźmiecie kanapki z ciemnym chlebkiem, wędlinką czy serkiem, sałatą, rzodkiewką, pomidorkiem i ogórkiem. A zawsze cos innego będzie, taka big kanapka.

Proszę o maila bo tego jest duuużo

[nurek119]

Napisane przez Nadia5

Niestety nie jeszcze 4 kg brakuje


Hm...a ponoć efekt utrzymuje się do 12 miesięcy

haha
Nadia ale brakuje Ci 4kg do tych 58kg czy chcesz ważyć 54kg?

[Haniula]

Dzien dobry
Dziekuje wam wszystkim za komentarze ja podobnie jak Kash mam słabośc do blondu, i chociaż znalazly sie osoby ktore mowily ze lepiej mi w ciemniejszych to ja sie w blond czuje bardzo dobrze
Gdyby nie to ze ostatnio mialam mega znieszczone od kombinowania samemu z pasemkami z rozjasniaczem z drogerii to pewnie nie musialabym rezygnowac
Ale teraz bede dbać A nastepnym razem fryzJERka zrobi mi balejage i troche rudych refleksow doda, bo tak zupelnie jednolitych nie chce

co do basenu to tez bym z wielka przyjemnoscia chodzila na aqua aerobic ale ze mieszkam w malej miejscowosci(10tys miszkancow)< swoja droga w takim malym miescie placilam tyle za pasemka>
i tutaj basenu nie ma, a dojezdzać ponad godzine napewno szybko mby mi sie odechciało

[ijaa]

Napisane przez alazkrainy

dodaja podrzuc parę przepisów

A na śniadanie to raz w tygodniu czy dwa nic się niestanie przecież jak weźmiecie kanapki z ciemnym chlebkiem, wędlinką czy serkiem, sałatą, rzodkiewką, pomidorkiem i ogórkiem. A zawsze cos innego będzie, taka big kanapka.

Takie kanapki to ja jem w domu na pierwsze śniadanie. Nie wcisnę podobnych na dwa następne (jem 3 śniadania).

Napisane przez dodaja

Proszę o maila bo tego jest duuużo

Ja tez poproszę. Zaraz Ci podeślę maila.

[evilcia]

Napisane przez dodaja

Proszę o maila bo tego jest duuużo

Jaaaaaaaaaa poproszę też!!! Mail masz na PW

W ogóle przyszło hula z allegro wczoraj tylko odrobinkę ćwiczyłam, ale dzisiaj biorę się do pracy pełną gęba

Paulunia wszystkiego najlepszego dla Córeczki! Duża pannica z niej już jest

[dodaja]

Kto chce przepisy to maila na priv proszę Jak zaraz nikne to wieczorem napewno je podeślę

[alazkrainy]

Napisane przez ijaa

Takie kanapki to ja jem w domu na pierwsze śniadanie. Nie wcisnę podobnych na dwa następne (jem 3 śniadania).



Ja tez poproszę. Zaraz Ci podeślę maila.

Aaaaaa


Ale ja nie blondynka, a czasem cięzko łapię

Napisane przez dodaja

Proszę o maila bo tego jest duuużo

wysłany na PW

[201608051010]

Napisane przez Haniula

jestem blondynką wrocilam od fryzjera i jestem o dziwo baaardzo zadowolona warto było siedzieć te 4godziny
Tylko 160zl nie moje, swoja drogą ile wy płacicie? bo mi sie wydaje ze dużo, tymbardziej ze miałam tylko pasemka bez cięcia i wielkiego modelowania
Tz zrobił mi zdjecie ale musze ocenić czy sie nadaje i dodam do albumu
No i ide was nadrabiac

super kolorek, też taki mi się marzy i mam nadzieję , że do wakacji uda mi się do takiego zejść (choć póki co mam ciemny brąz)ostatni raz jak byłam u fryzjera to płaciłam za podcięcie włosów bez mycia i modelowania 40 zl- skutecznie mnie to zniechęciło i już z 1,5 roku farbuje mnie siostra Tżta lub mama, a włosy od tej pory zapuszczam
no ale niestety już są w takim stanie, że muszę iść je troszkę podciąć no i chce zrobić na początek blond balejage a domowymi sposobami się tego nie podejmę, bo więcej szkód może z tego być niż pożytku

Napisane przez marcia45

Tak obstawiałam mniej wczesniej po doswiadczeniach kolezanki, bo mimo, że tanio fajne wesele mieli. Ale wszystko drożeje i niby 3 lata a mamy duzo drozej

no niestety z roku na rok jest coraz drożnej, duuuuuuuuuuzo drożnej

Napisane przez ijaa

A jakby tego było mało, to zapomniałam powiedzieć, że mam jeszcze STRASZNĄ ochotę ściąć włosy! Bardzooooooooo, bardzoooooo mocną i bardzoooooo radykalnie najlepiej.

ja też mam od kilku dni taaaaaaaaaaaaaaką ochotę, ale za żadne skarby świata nie wolno mi teraz tego zrobić

Napisane przez tygrysekak

Ja wspomagam się w jesienno-zimowym okresie tabletkami z żeń szeniem Bodymax - naprawdę działają na mnie, mam więcej sił i ochoty do życia

Brak mi pomysłów na dobre jedzonko, które mogę przynosić do pracy może macie jakieś sprawdzone i szybkie dietetyczne przepisy?

moja koleżanka tez stosowała te tabletki i była nicmi zachwycona a ja ciagle zapominam ich kupić, dzięki za przypomnienie

a do prośby o przepisy również się przyłączam

Napisane przez dodaja

Proszę o maila bo tego jest duuużo

ja tez, ja też po proszę, maila zaraz podeślę na pw


ale mi się dziś dzień zaczął, najpierw mi klucz utknął w drzwiach w pracy i nie dało się go wyciągnąć, w końcu kolega skombinowałam kombinerki i mu się jakoś to udało a potem, wyłączyłam alarm, a raczej tak mi się wydawało bo jak się okazało nie był włączony i zamiast go wyłączyć to go włączyłam i wył chyba z 5 min a ja nie wiedziałam co zrobić

jak już 'pochwaliłam się ' w klubie zaczynam dziś dietę i nie ma zmiłuj, będę jeść mniej i ćwiczyć, a przede wszystkim nie poddawać się jak się pojawi jakaś wpadka tylko kontynuować dalej

trzymajcie kciuki bo mam dziś pierwszą przymiarkę sukni i coś czuję, że będzie wielka depresja jak się w niej zobaczę, a wieczorem jedziemy zarezerwować mszę (i może to nie być takie proste, bo chcemy ślub w innej parafii w dodatku z naszym księdzem, oby się zgodzili)

[Paulunia8713]

Napisane przez evilcia

Paulunia wszystkiego najlepszego dla Córeczki! Duża pannica z niej już jest

Dziękuje kochana w imieniu swoim i Julci

Haniula ślicznie Ci w takich włoskach. Mi marzy się jasny brąz ale narazie muszę poczekać

A tak pozatym to witam w nowym miesiącu

Dzisiaj z Julią pospałyśmy do 9. Śniadanko zjedzone a teraz mała siedzi mi na rękach i avatarki podziwia
Zaraz idziemy się troszkę pobawić i brać się za obiad. Muszę do apteki z małą zalecieć bo ta wysypka zaczyna mnie już denerwować

TŻ do końca miesiąca będzie robił do 19 więc zastanawiam się czy na kilka dni nie jechać do rodziców. Nie chce mi się samej siedziec cały dzień a tam to chociaż z dzieciaczkami mała się pobawi
Zobaczymy jak tam z wypłatą i wtedy się zastanowimy

[dodaja]

Dziewczyny wysłałam, zobaczcie czy macie po 2 maile

Ja teraz zmykam do nauki, będę potem

[201608051010]

Napisane przez dodaja

Dziewczyny wysłałam, zobaczcie czy macie po 2 maile

Ja teraz zmykam do nauki, będę potem

ja dostałam, dziękuje

[alazkrainy]

Napisane przez dodaja

Dziewczyny wysłałam, zobaczcie czy macie po 2 maile

Ja teraz zmykam do nauki, będę potem

Dotarły dwa
dziękuję pieknie

[kraven]

Cześć dziewczyny. Dzisiaj toriche luźniej w pracy bo u nas się ferie zaczeły.

Ja również prosze o przepisy. PW z mailem poszło.

[tygrysekak]

Napisane przez dodaja

Proszę o maila bo tego jest duuużo

Dodaja ja także poproszę o przepisy - mój mail

[Nadia5]

Napisane przez nurek119

haha
Nadia ale brakuje Ci 4kg do tych 58kg czy chcesz ważyć 54kg?

4 kg do 58 oczywiście.

[nurek119]

Napisane przez Nadia5

4 kg do 58 oczywiście.

to dobrze bo już się przestraszyłam, że chcesz ważyć 54kg

[effie22]

Ja sobie dopiero kawe zrobiłam. I jem białego michałka, ale tylko jednego nie więcej .
Wyjełam sobie pierogi aromatyczne na obiad ( od mamy z pracy).

Co do śniadań, ja do szkoły biore np. banana i jogurt do picia, albo chlebki ryżowe z twarozkiem z rzodkiewką z biedro...pyszotka.

Ja zawsze wiosna ( jak sa tanie pomidory) robie sałatkę z makaronu, ogórka kiszonego i pomidorów. Tż uwielbia. Kiedys widziałam w katalogu klubu dla ciebie taki pojemnik na sałatki z przyczepianym widelcem. Fajna sprawa właśnie do pracy, ale nigdzie indziej tego nie widziałam, a bym sobie kupiła

[Puntodivista]

Napisane przez cholernarejestracja

Cieszę się, że zdjęcia ziemniaczków wywołały zbiorowy ślinotok

Napisane przez ijaa

A jakby tego było mało, to zapomniałam powiedzieć, że mam jeszcze STRASZNĄ ochotę ściąć włosy! Bardzooooooooo, bardzoooooo mocną i bardzoooooo radykalnie najlepiej.

Ja też mam ochotę na radykalną zmianę I jak nic to zrobię tylko pod koniec lutego/początek marca. Czekać muszę na zmieniacza Ale będzie ful wypas

Napisane przez Nadia5

Haniula, ładne włoski Ja maksymalnie płaciłam lekko ponad 200 zł więc nie ma tak źle

Ja też. Ale to mycie, modelowanie, cięcie, balejaż z 2 kolorów.

Napisane przez tygrysekak

Ja wspomagam się w jesienno-zimowym okresie tabletkami z żeń szeniem Bodymax - naprawdę działają na mnie, mam więcej sił i ochoty do życia

Ja Falvit jem ale jak mi się przypomni

Znowu szef mnie zawalił robotą... I to oczywiście na czwartek rano bo góra wraca i ma być połechtana Od czwartku śmigam na urlop i się nie wyrobię więc pewnie w domu będę musiała posiedzieć.

Poza tym dzień jakiś taki dzisiaj smętny.

[golden_eye]

hej
robię drugie pranie, posprzątałam, wczoraj coś mnie napadło i zaczęłam P. molestować o wyniesienie gratów z małego pokoju, tam docelowo ma być sypialnia (ok, zmieści się tylko materac i te szafiska co stoją, ale ... sypialnia będzie ), wywaliliśmy fotel, szafkę, moje przygarnięte biureczko i kartony. pomyłam podłogi, poodkurzałam, połapałam pająki, można się przeprowadzić z materacem. tylko P. nie chce bo tu jest telewizor a w ogóle to on małego pokoju nie lubi i już
poza tym podziałałam tFUrczo, zrobiłam (z pomocą gazety ) wykrój bluzki kimonowej, powycinałam, sfastrygowałam, przymierzam ... a P. buchnął śmiechem i skomentował, że mogę teraz wyjść na dach i batmana udawać idę zaraz szyć, a on jeszcze będzie się zachwycał
---------------------------------------------------------------------
właśnie się dowiedziałam, że mamy jechać do teściów dziś po południu zamiast jutro. inne plany miałam kiedyś tego chłopaka zatłukę.


Aaby i co z pralką? jaka decyzja?

[ijaa]

Napisane przez effie22

np. banana i jogurt do picia,

A zadajesz sobie sprawę, że takie jedzenie nie nadaje się na redukcję. Banan to ostatni z owoców jakie powinno się jeść podczas diety, a wszelkie owocowe jogurty do picia zawierają cukier. Nie po to męczę się z przygotowywaniem dietetycznych posiłków i ćwiczeniami żeby to uzupełnić cukrem z jogurtu.
Jak będę miała ochotę zgrzeszyć to wybiorę czekoladę.


Tak poza tym, to jak nie wiem, czy ze mnie taki głodomor, czy co.. ale ja się nie potrafię najeść jogurtem. To znaczy tak: może w towarzystwie jeszcze czegoś małego na jeden z posiłków bym zjadła, ale to już następny posiłek musi być konkretny bo umrę z głodu.

U mnie to wygląda tak, że:
Rano jem porządne śniadanie - ciemne pieczywo, z wędliną, warzywami + kawa - o 6:30.
Przed 10 w pracy zaczyna mnie ssać, muszę więc zjeść kolejny posiłek. Jak zjem coś porządnego to zaczynam burczeć koło 14 jak jakiś drobiazg to o 12.
Więc jem o 14 po raz kolejny i jak mam ponownie zjeść kanapkę albo jogurt naturalny to mi się odechciewa - potrzebuję czegoś innego. Tylko czego?
Później obiad ok 17:30 i coś białkowego ok 21.

Jeśli w ciągu dnia nie zjem jak napisałam, to wieczorem jestem tak głodna, że trzeba lodówkę na kłódkę przedemną zamykać.


Ja się chyba nie nadaję do diet.

Napisane przez golden_eye

poza tym podziałałam tFUrczo, zrobiłam (z pomocą gazety ) wykrój bluzki kimonowej, powycinałam, sfastrygowałam, przymierzam ... a P. buchnął śmiechem i skomentował, że mogę teraz wyjść na dach i batmana udawać idę zaraz szyć, a on jeszcze będzie się zachwycał

[nurek119]

ja właśnie musze iść do sklepu bo już nie mam na co czekać
dziś na obiad będzie dorsz (jak uda mi się kupić) dla mnie z patelni grilowej dla rodzciów normalny w panierce

[evilcia]

Napisane przez ijaa

A zadajesz sobie sprawę, że takie jedzenie nie nadaje się na redukcję. Banan to ostatni z owoców jakie powinno się jeść podczas diety, a wszelkie owocowe jogurty do picia zawierają cukier. Nie po to męczę się z przygotowywaniem dietetycznych posiłków i ćwiczeniami żeby to uzupełnić cukrem z jogurtu.
Jak będę miała ochotę zgrzeszyć to wybiorę czekoladę.


Tak poza tym, to jak nie wiem, czy ze mnie taki głodomor, czy co.. ale ja się nie potrafię najeść jogurtem. To znaczy tak: może w towarzystwie jeszcze czegoś małego na jeden z posiłków bym zjadła, ale to już następny posiłek musi być konkretny bo umrę z głodu.

U mnie to wygląda tak, że:
Rano jem porządne śniadanie - ciemne pieczywo, z wędliną, warzywami + kawa - o 6:30.
Przed 10 w pracy zaczyna mnie ssać, muszę więc zjeść kolejny posiłek. Jak zjem coś porządnego to zaczynam burczeć koło 14 jak jakiś drobiazg to o 12.
Więc jem o 14 po raz kolejny i jak mam ponownie zjeść kanapkę albo jogurt naturalny to mi się odechciewa - potrzebuję czegoś innego. Tylko czego?
Później obiad ok 17:30 i coś białkowego ok 21.

Jeśli w ciągu dnia nie zjem jak napisałam, to wieczorem jestem tak głodna, że trzeba lodówkę na kłódkę przedemną zamykać.


Ja się chyba nie nadaję do diet.

Mam dokładnie to samooooooooo!!!!

[lili1987]

ale mała nieznośna ostatnio muszę ciągle za nią chodzić, nawet do kuchni ostatnio idzie na czworaka i pralka ją ciekawi

byłam już w sklepie, bo mi się skończył proszek, pasta, płyn do płukania, jak na złość jeszcze kilka chlebów do zamrożenia, margaryna, majonez, woda, jabłka, jogurt i 50 zł poszłoooo

[ijaa]

Napisane przez Puntodivista

Ja też mam ochotę na radykalną zmianę I jak nic to zrobię tylko pod koniec lutego/początek marca. Czekać muszę na zmieniacza Ale będzie ful wypas

Właśnie wymyśliłam, że chyba pokuszę się o jakieś szaleństwo, ale za jakiś czas. Powiedzmy za dwa miesiące, koniec marca/początek kwietnia - w ramach nagrody za schudnięcie. I to jak ciachnę to do ucha.
Będzie nowa figura i nowa fryzura.

A jak nie schudnę, w ramach kary nie wolno mi włosów obcinać.

[Paulunia8713]

Diablica moja malutka zasnęła więc mogę usiąść

Obiadek już się robi ale tylko dla mnie i Julci. Dla TŻ wieczorem coś zrobie

Dzwoniłam do mamy i od 2 godz nie odbiera. Nie wiem co się dzieje

[nurek119]

Napisane przez Paulunia8713

Dzwoniłam do mamy i od 2 godz nie odbiera. Nie wiem co się dzieje

może poprostu gdzieś wyszła?

[effie22]

Ijaa, ale ja nie chce żadnej drastycznej diety, tylko raczej bardziej zdrowe jedzenie. Bo wiem, że jak potem powróce do "normalnego" jedzenia to zacznę tyć w oczach.
Mi chodzi o zdrową dietę i wyrzeźbienie ciała ćwiczeniami.

Teraz schudłam to chce pomału wprowadzać pieczywo i troche cukru, żeby potem nie było nagłego efektu jojo. Przy czym 2 godziny rowerka dziennie, żeby wyrobic mięśnie, które pozwolą na szybsze spalanie.

Jakąś konkretną diete zastosuje na wiosnę, bo jakos zimą trudniej jeść same sałatki, jogurty, owoce czy warzywa. Zawsze jakis konkret jest potrzebny

No a wczoraj się pytałam bo sama się kiepsko orientuje, czy przy normalnym jedzeniu tzn nie obżeraniu się, ale zwykłych posiłkach + ćwiczenia mozna schudnąć??

[Paulunia8713]

Napisane przez nurek119

może poprostu gdzieś wyszła?

Mama ze względu na tatę telefon zawsze ma przy sobie dlatego się martwie. Zadzwonie o 14 bo wtedy tata kończy pracę. Mam nadzieję, że nic się nie stało