Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

[69love69]

Czuję moc

no i od poniedziałku w końcu wracam na tańce, bo najpierw ten nos, później nie było zajęc przez 2 tyg i nie chodzilam a brakuje mi tego straaasznie jak będzie ruch to nie bede chciala tego zniweczyć jedzeniem

[agnesuk]

Napisane przez Patka 89

Hej ;* jak zwykle dawno nie pisałam... ale sesja mnie męczy :/ jeszcze tylko jeden egzamin....
ogólnie mam mega doła i muszę się wyżalic powodów jest kilka:
1. Oczywiście waga... od ponad miesiąca stoi w miejscu, a jestem na diecie. Nie wiem czym jest to spowodowane, ograniczam jedzenie, nie jadłam słodyczy itp. Jak zobaczyłam że jest tyle samo kg to taka byłam zła że zjadłam batona. ehhh... w sumie jeszcze tą wagę bym zniosła, ale nie nawidzę mojego brzucha. Jest oponka jak siedzę i boczki brzydko wystają ze spodni. Dodatkowo jest tak jakby cellulit... Wydaje mi się że po masażach bańką chińską jest trochę lepiej ale daleko mi do ideału...
2. Sesja... już nie mam siły się uczyc. W tamtym tygodniu całe noce zarywałam i się uczyłam, juz nie mam siły. Został mi jeden najgorszy egzamin, nie wiem jak to ogarnę...
3. Najgorsze... 2 miesiące temu rozstałam się z TŻ. Ja zerwałam, bo nie czułam się kochana w tym związku... jest mi strasznie ciężko, kocham go okropnie, ale nie mogę z nim byc. Przez ten czas nie mieliśmy kontaktu, w tamtym tygodniu napisałam do niego, cały dzień smsowaliśmy no i znowu cisza. Nie wiem po co to robię i katuję się... chciałabym o nim zapomniec ale nie mogę. Dodatkowo teraz cały świat o nim mówi. Codziennie mi się śni, rodzina o niego pyta... cały czas o nim myślę i się dołuję...


zastrzelcie mnie

ojć ... na odchudzanie potrzebna jest cierpliwość. ćwiczysz coś? może wtedy te kg będą szybciej schodzić i będziesz czuła się lepiej! nie załamuj się. Choć wiem,że to na pewno trudne w Twoim przypadku... nie jesz słodyczy i tego się trzymaj. jeden batonik nikomu jeszcze nie zaszkodził.
Współczuje Ci tej nauki, domyślam się jakie to dobijające, ale dobrze,że to już ost. egzamin. pocieszaj się tym,że już tyle dałaś radę, więc z ost. też sobie poradzisz!
a co do TŻa - jeśli czułaś się nie kochana, to nie ma co być w takim związku. Daj sobie czasu, może niedługo rany się zagoją. Tylko nie sięgaj po słodycze przy dołkach to najlepsze lekarstwo...
Bądź silna!

Love - no!! i tak ma być

zapomniałam Wam napisać o moim grzeszku dzisiejszym - Mc flurry z Lionem. zjadłam pół bo było za słodkie i popiłam kawą bez cukru.

[69love69]

Napisane przez dimiti

2-3 kg tylko roznicy?? kobieto!
to ja bym chciala miec tylko tyle do zrzucenia ja mam ok. 10-14 zanim to zrzuce to chyba mnie cos trafi


dzisiaj zjadlam platki z mlekiem, kromke czarnego chleba z bialym serem, kawe i pozniej ryzyk- trzeba sie ograniczac

heh czuje to samo :P na bank chce dobić do 70kg (teraz mam z 78,5), ale moim marzeniem jest 65

bo ogolnie przez wzrost to ja naprawde musze dość mało warzyć, żeby wyglądać zgrabnie :P wysokie zawsze masywniej wygląda ;p


i niestety nie wkleje zdjęć z chudych czasów, bo takich nigdy nie było :P zawsze bylam "wieksza" :P

[dodaja]

Dzien dobry Można?

Pewnie chcecie wiedzieć co mnie tutaj przygnało. A mianowicie baaaardzo niska samoocena Niestety mam strasznie dziwną figurę i waga nie odzwierciedla mojego wizerunku. Przy wzroście 175 cm ważę 57 kilo, a wyglądam na conajmniej 65. Brzuch i boczki wprawiają mnie w okropne myśli. Sama jakoś sobie z nimi nie potrafię poradzić, więc mam nadzieje, że przyjmiecie

Nie chcę jakos drastycznie chudnąć, bo to nie o to chodzi. Ale napewno wyrobić sobie nawyk zdrowego żywienia i zrzucenie tego fetu i choć trochę umięśnienie- czego nigdy nie udalo mi się osiągnąć. Mam nadzieje, że to moja ostatnia walka, bo kolejnej chyba nie przetrwam

[69love69]

Napisane przez bita smietana

Kupię sobie na pocieszenie tę bluzkę
http://allegro.pl/nowosc-koszula-bod...431387617.html

też je oglądałam ;D ta koralowa jest cudna ale boje sie, ze beda mi za krótkie

[69love69]

jak Wy wklejalyscie to ja tez wiec uwaga uwaga wjeżdża zdjęcie grubej świni ;P chcialam tylko zaznaczyć, że ja chce schudnąć więcej niż 5 kg żeby nie bylo ;p


maaaskra, teraz już jest z te ok 4kg mniej niz na zdjeciu, ale i tak duuuzo za duuuzo

[dodaja]

Napisane przez 69love69

jak Wy wklejalyscie to ja tez wiec uwaga uwaga wjeżdża zdjęcie grubej świni ;P chcialam tylko zaznaczyć, że ja chce schudnąć więcej niż 5 kg żeby nie bylo ;p


maaaskra, teraz już jest z te ok 4kg mniej niz na zdjeciu, ale i tak duuuzo za duuuzo

Matko boska grubej świni nie widziałaś!
Brzuszek i boczki do ulepszenia, a reszta miodzio Jaka talia

[Patka 89]

Napisane przez agnesuk

ojć ... na odchudzanie potrzebna jest cierpliwość. ćwiczysz coś? może wtedy te kg będą szybciej schodzić i będziesz czuła się lepiej! nie załamuj się. Choć wiem,że to na pewno trudne w Twoim przypadku... nie jesz słodyczy i tego się trzymaj. jeden batonik nikomu jeszcze nie zaszkodził.
Współczuje Ci tej nauki, domyślam się jakie to dobijające, ale dobrze,że to już ost. egzamin. pocieszaj się tym,że już tyle dałaś radę, więc z ost. też sobie poradzisz!
a co do TŻa - jeśli czułaś się nie kochana, to nie ma co być w takim związku. Daj sobie czasu, może niedługo rany się zagoją. Tylko nie sięgaj po słodycze przy dołkach to najlepsze lekarstwo...
Bądź silna!

tak, cwiczę 8 min abs, cwiczenia na płaski brzuch ze strony wdziek. info, kręcę po ok pół godziny dziennie hh. Kilogramy lecą mi opornie może dlatego że ważę 52-53 kg i chcę schudnąc jedynie 2-3 kg więc niewiele... może jeszcze dołożę te cwiczenia:
http://www.modeling.pl/?sub=artykuly...0&dz=11&page=1
jak zrobi się cieplej zacznę biegac..
ten egzamin jest najgorszy, a jak go nie zaliczę nie podejdę w tym roku do obrony
nie sądzę aby rany prędko się zagoiły, bo ciężko zapomniec o kimś po prawie 4 latach związku... jakos nie mam w ogóle powodów do radości, najchętniej bym ciągle ryczała...

[69love69]

Napisane przez dodaja

Matko boska grubej świni nie widziałaś!
Brzuszek i boczki do ulepszenia, a reszta miodzio Jaka talia

boczki to moja zmora;/ maasakra, ale jak trzymałam diete to widziałam, że ubywa ich więc jest światełko w tunelu, ze kiedys znikną ogolnie zawsze zazdroscilam laskom, ktore maja brzuch a nie maja boczkow, bo brzuch mozna wciągnąć a boczków ni cholery sie nie da;p

a ta talia to zludzenie optyczne, w porowananiu do szerokiej dupy tak sie wydaje :P

[dodaja]

Napisane przez 69love69

boczki to moja zmora;/ maasakra, ale jak trzymałam diete to widziałam, że ubywa ich więc jest światełko w tunelu, ze kiedys znikną ogolnie zawsze zazdroscilam laskom, ktore maja brzuch a nie maja boczkow, bo brzuch mozna wciągnąć a boczków ni cholery sie nie da;p

a ta talia to zludzenie optyczne, w porowananiu do szerokiej dupy tak sie wydaje :P

Oj tak boczki i buchol! Nienawidzę tego !

Idę pohulać

[69love69]

Napisane przez dodaja

Oj tak boczki i buchol! Nienawidzę tego !

Idę pohulać

a ja nie umiem hulać :P i jeszcze kolko sie popsulo wiec nie ma jak cwiczyc

[dimiti]

Napisane przez 69love69

heh czuje to samo :P na bank chce dobić do 70kg (teraz mam z 78,5), ale moim marzeniem jest 65

bo ogolnie przez wzrost to ja naprawde musze dość mało warzyć, żeby wyglądać zgrabnie :P wysokie zawsze masywniej wygląda ;p


i niestety nie wkleje zdjęć z chudych czasów, bo takich nigdy nie było :P zawsze bylam "wieksza" :P

oj tak....

ja tez swojego nie wkleje bo wogole nie lubie zdjec wiec ich nie robie

takze niestety

[agnesuk]

Napisane przez Patka 89

tak, cwiczę 8 min abs, cwiczenia na płaski brzuch ze strony wdziek. info, kręcę po ok pół godziny dziennie hh. Kilogramy lecą mi opornie może dlatego że ważę 52-53 kg i chcę schudnąc jedynie 2-3 kg więc niewiele... może jeszcze dołożę te cwiczenia:
http://www.modeling.pl/?sub=artykuly...0&dz=11&page=1
jak zrobi się cieplej zacznę biegac..
ten egzamin jest najgorszy, a jak go nie zaliczę nie podejdę w tym roku do obrony
nie sądzę aby rany prędko się zagoiły, bo ciężko zapomniec o kimś po prawie 4 latach związku... jakos nie mam w ogóle powodów do radości, najchętniej bym ciągle ryczała...

fajna stronka powiem Ci ja też miałam taką wagę i cięęęężko było zrzuć ten 2 kg. organizm postanowił mieć taką wagę i w ogóle nie mogłam ruszyć... szok! ale wystarczyło troche nerwów w Polsce i kg w dół. ehh ...
ja tez mam zamiar biegac jak będzie ciepło. na razie na dwór nie wyjde, bo tak wieje! u Was też tak jest?
4 lata? o kurczę... współczuje! na pewno musi być Ci ciężko, ale głowa do góry! może jeszcze w Twoim zyciu pojawi się ktoś, dzięki któremu będziesz czuła się kochana!
dasz radę z egzaminem! nie becz, bo będziesz miała spuchnięte oczka

Witam nową odchudzającą

Love - ja grubej świni nie widzę! bierz się za ćwiczonka i zobaczysz jak szybko boczki znikną

Ja też hulać nie umiem i nie lubię

[Patka 89]

Napisane przez agnesuk

fajna stronka powiem Ci ja też miałam taką wagę i cięęęężko było zrzuć ten 2 kg. organizm postanowił mieć taką wagę i w ogóle nie mogłam ruszyć... szok! ale wystarczyło troche nerwów w Polsce i kg w dół. ehh ...
ja tez mam zamiar biegac jak będzie ciepło. na razie na dwór nie wyjde, bo tak wieje! u Was też tak jest?
4 lata? o kurczę... współczuje! na pewno musi być Ci ciężko, ale głowa do góry! może jeszcze w Twoim zyciu pojawi się ktoś, dzięki któremu będziesz czuła się kochana!
dasz radę z egzaminem! nie becz, bo będziesz miała spuchnięte oczka

Witam nową odchudzającą

Love - ja grubej świni nie widzę! bierz się za ćwiczonka i zobaczysz jak szybko boczki znikną

Ja też hulać nie umiem i nie lubię

U mnie też strasznie wieje :/ aż nie chce się nigdzie wychodzic.
Najgorsze będą walentynki... znalazłam nową nazwę tego święta: WaleDrinki i tak też pewnie zrobię w ten dzień
co do hh-polecam dzięki kręceniu zrzuciłam 10 cm z talii polecam również bańki chińskie
postanowiłam układac sobie jadłospis co 3 dni bo raz na tydzien trochę dziwnie

Love ja też nie widzę świni...

[69love69]

ja wieczorami ćwicze stanie na głowie :p chce sie nauczyc przez ferie, czyli mam jeszcze 2tyg :P


i tez dzisiaj myslalam o bieganiu, u mnie juz dosyc cieplo, dzisiaj ok 10stopni wiec idealnie no moze nie licząc mega wiatru, ktory nie wiem skad sie wzial
ale nie mam żadnych butów do biegania, no ale poza tym i tak narazie chora jestem i siedze w lozku

[adusia1554]

Witajcie dziewczynki. Po pierwsze to czy mogłybyście pisać normalnymi kolorami czcionki a nie białym bo moj TŻ ma niezly ubaw gdy przewracam laptopa do gory nogami zeby przeczytac co tam napisałyście!!!

Ale macie figury wow! Ja w życiu takiej nie miałam choc wciecie w tali mam na szczescie. Dieta nie idzie niestety

Ewelka dla mnie nie do pomyślenia jest to że TŻ nie porozmawiał z Tobą po przeczytaniu tego smsa. Ja ze swoim TŻ zawsze rozmawiamy jezeli cos sie dzieje bo tylko tak mozna wyjasnic to co sie dzieje a nie przez sms. Dla mnie bez sensu i jakoś tak dziecinnie.

Patka 4 lata oj współczuje. Pamiętaj czas goi rany choć czasem rzeczywiście troszkę tego czasu potrzeba.

Agnes gdzie ta bluzka poniżej bo ja nic nie widze?

[agnesuk]

Napisane przez Patka 89

U mnie też strasznie wieje :/ aż nie chce się nigdzie wychodzic.
Najgorsze będą walentynki... znalazłam nową nazwę tego święta: WaleDrinki i tak też pewnie zrobię w ten dzień
co do hh-polecam dzięki kręceniu zrzuciłam 10 cm z talii polecam również bańki chińskie
postanowiłam układac sobie jadłospis co 3 dni bo raz na tydzien trochę dziwnie

Love ja też nie widzę świni...

ja na talię nie narzekam i jakoś nie przekonuje mnie hh jakby hh działało na nogi, to pierwsza bym je kupiła
bański chińskie marzą mi się! ale kupię je dopiero jak bede w Polsce...

Adusia - zdjecia jeszcze nie wstawiłam, zrobię później i się Wam pochwalę

[eveline2012]

A więc miałam napisać coś o sobie. Odchudzam się, bo przytyłam trochę i niestety mój brzuch nie jest już taki piękny jak kiedyś. Ledwo mieszczę się w moje stare spodnie :< Dietę trzymałam prawie cały styczeń i chyba nic mi nie zeszło. Może dlatego, że wgl nie ćwiczyłam (dużo nauki, sesja). Ale teraz wzięłam się za siebie konkretniej, jem trochę mniejsze porcje, (bo ja to ogólnie lubię duuużo i często jeść ) I chodzę na basen. Jutro 3 dzień będzie. A dziś zgrzeszyłam piernikiem, tak pięknie pachniał (mama upiekła) Ale poza tym słodyczy nie ruszam, chleb razowy, makarony i fast foody nieeeee.
Musi się udać.

[moooniaaaa]

Napisane przez aliś

Przed chwilą pierwszy raz zrobiłam 8min legs. Fajne te ćwiczenia, nie męczyłam sie (wiem, ze to tylko 8 minut ale ja mam zero kondycji). Za to przy 8 min buns poległam pod koniec, a to dlatego, że robiłam na twardej podłodze i bolały mnie kolana No i zmęczyłam się trochę
Mimo wszytko będę to ćwiczyć
Wiecie, że jestem chyba na pierwszym wątku, który tak mnie mobilizuje, że w ogóle ruszam dupę do ćwiczeń. Wierzę, że razem czeka nas sukces
Muszę też zakupić jakiś dobry balsam ujędrniający. Nie lubię takich bo mam staaarsznie suchą skórę, a mam wrażenie, że one słabo nawilżają. Czego używacie dziewczyny walczące z cellulitem i utratą jędrności

8min jest super, nie męczące a działające, to moje ulubione osmiominutówki a do 8min buns polecam kupić matę do ćwiczeń, pare złotych,w zwykłym markecie.
Ja polecam wieczorem po prysznicu oliwke do ciała (ale bez parafiny),a rano balsam antycell,np.:z eveline chłodzący.

Napisane przez agnesuk

Ewelka - placki ziemniaczane! uwieeeeelbiam! kiedyś zrobię z cukinii, mało kaloryczne i zdrowe!

A ja nie lubię placków z cukini, zawsze wychodzą mi rozmemłane, takie wodniste :/ Dlatego czekam na ciepłe dni i grillowaną cukinię :P

Napisane przez _Ewelka___

oh mama juz mi dała bialego michałka, nie to ze cukierek lezy, wtedy sie opre, ale przychodzi do pokoju i daje do reki to co zrobic

i jak papryka? to mi sie z SB kojarzy, miesko i warzywka. A dalas moze ryz jeszcze czy nie? mniam. Musze kiedys zrobic

wiem wiem. Sprawa sie troche wyjasnila. Juz wczoraj napisalam do kumpla co to znaczy?! okazalo sie, ze to pomylka. Zdarzalo mu sie przesadzic, ale to wyglupy byly. A teraz po takim czasie taki sms - mało tego, z tresci wynikalo ze ja czegos chce, ze on odpowiada na mojego smsa. Okazalo sie ze to pomyłka, 5 minut wczesniej pisal do mnie i nastepny sms rowniez do mnie poszedl.

zobaczymy, jak moj TZ sie teraz zachowa

Uwielbiam michałki i czekoladę kasztankową bo smakuje jak michałki ... mogłabym kilo na raz wsunąć :P
Nie dodawałam ryżu, musiałabym czekać aż się ugotuje,a to trochę trwa,byłam zbyt głodna :p Zrobiłam 3 łódki, pycha
Ja tam wierzę w Twojego tż, że zrozumie

Napisane przez Patka 89

Hej ;* jak zwykle dawno nie pisałam... ale sesja mnie męczy :/ jeszcze tylko jeden egzamin....
ogólnie mam mega doła i muszę się wyżalic powodów jest kilka:
1. Oczywiście waga... od ponad miesiąca stoi w miejscu, a jestem na diecie. Nie wiem czym jest to spowodowane, ograniczam jedzenie, nie jadłam słodyczy itp. Jak zobaczyłam że jest tyle samo kg to taka byłam zła że zjadłam batona. ehhh... w sumie jeszcze tą wagę bym zniosła, ale nie nawidzę mojego brzucha. Jest oponka jak siedzę i boczki brzydko wystają ze spodni. Dodatkowo jest tak jakby cellulit... Wydaje mi się że po masażach bańką chińską jest trochę lepiej ale daleko mi do ideału...
2. Sesja... już nie mam siły się uczyc. W tamtym tygodniu całe noce zarywałam i się uczyłam, juz nie mam siły. Został mi jeden najgorszy egzamin, nie wiem jak to ogarnę...
3. Najgorsze... 2 miesiące temu rozstałam się z TŻ. Ja zerwałam, bo nie czułam się kochana w tym związku... jest mi strasznie ciężko, kocham go okropnie, ale nie mogę z nim byc. Przez ten czas nie mieliśmy kontaktu, w tamtym tygodniu napisałam do niego, cały dzień smsowaliśmy no i znowu cisza. Nie wiem po co to robię i katuję się... chciałabym o nim zapomniec ale nie mogę. Dodatkowo teraz cały świat o nim mówi. Codziennie mi się śni, rodzina o niego pyta... cały czas o nim myślę i się dołuję...

Głowa do góry! Dołóż ćwiczenia na brzuch to od razu się ruszy, zobaczysz. Egzamin przetrwasz, ostatni więc głowa do góry, ogarniesz A co do faceta ... nie szukaj z nim kontaktu, po co? Zacznij nowe życie, może wprowadź jakieś zmiany? Tak żeby raz,a dobrze zamknąć tamten rozdział za sobą, a otworzyć nowy,lepszy. Bez oglądania się do tyłu. A rodzinie powiedz,że nie chcesz o tym rozmawiać i już, nie tłumacz.

Napisane przez 69love69

jak Wy wklejalyscie to ja tez wiec uwaga uwaga wjeżdża zdjęcie grubej świni ;P chcialam tylko zaznaczyć, że ja chce schudnąć więcej niż 5 kg żeby nie bylo ;p

maaaskra, teraz już jest z te ok 4kg mniej niz na zdjeciu, ale i tak duuuzo za duuuzo

Na tym zdjęciu ważysz ponad 75kg.? nie wierzę! Brzuch i boczki trochę ogarnąć i będzie super!

Napisane przez adusia1554

Witajcie dziewczynki. Po pierwsze to czy mogłybyście pisać normalnymi kolorami czcionki a nie białym bo moj TŻ ma niezly ubaw gdy przewracam laptopa do gory nogami zeby przeczytac co tam napisałyście!!!

Wystarczy zaznaczyć tekst i podświetla się :P




Pokręciłam kwadrans hh, jestem z siebie dumna, ruszyłam tyłek :P

[_Ewelka___]

Napisane przez Patka 89

U
Najgorsze będą walentynki... znalazłam nową nazwę tego święta: WaleDrinki i tak też pewnie zrobię w ten dzień

haha jest grupa na fejsie co 14 walidrinki
dobre dobre

Napisane przez adusia1554

Ewelka dla mnie nie do pomyślenia jest to że TŻ nie porozmawiał z Tobą po przeczytaniu tego smsa. Ja ze swoim TŻ zawsze rozmawiamy jezeli cos sie dzieje bo tylko tak mozna wyjasnic to co sie dzieje a nie przez sms. Dla mnie bez sensu i jakoś tak dziecinnie.

i tak go nazwalam, dziecinnym dupkiem z drugiej strony, byl podpity, i tak by tego nie ogarnal, ciesze sie że chociaz to jakos sobie w glowie ulozyl. Bedzie dobrze, dzwonil czy do niego przyjde. posiedzi beze mnie moze cos do niego dotrze. W sumie za bardzo wyolbrzymilam sytuacje, no ale przykro mi bylo no

ja nie umiem krecic hh, robilam tyle razy podejscia z ktos w domu wyrzucil. W ogole jest taka nowa wersja play station, w sumie nie wiem czy to dalej play sie nazywa, ale mozna sobie grac w to bez pada,joysticka, kojarzycie? wystarcza ruchy ciala, sensor wychwytuje ruchy i przenosi na ekran. Kolega sobie kupił i gral np. w boks, spocil sie przy tym ze ohoho a przy okazji ubaw i ruch! Swietna opcja dla maniakow, zeby nie siedziec na tyłku przed gra tylko sie poruszac. faceci moga grac w pilke, można tanczyc, i nawet krecic hula hop - patrzysz na ekran i krecisz zeby kolko utrzymac. Faaaaaaza! ale chcialabym to miec. Droga zabawka niestety.

[dodaja]

Napisane przez 69love69

a ja nie umiem hulać :P i jeszcze kolko sie popsulo wiec nie ma jak cwiczyc

Ja też kiedyś nie umiałam. Ale kiedyś hulałam jakieś 2 miesiące i tż mnie nie poznał jak wrócił z pracy Systematyczność to najlepszy przyjaciel

U mnie dzis 25 hula obciążonego plus machanie hantelkami

[_Ewelka___]

Napisane przez 69love69

i tez dzisiaj myslalam o bieganiu, u mnie juz dosyc cieplo, dzisiaj ok 10stopni wiec idealnie no moze nie licząc mega wiatru, ktory nie wiem skad sie wzial
ale nie mam żadnych butów do biegania, no ale poza tym i tak narazie chora jestem i siedze w lozku

gdybym mieszkala nadal w Poznaniu, wyciagnelabym Cie na bieganie
oczywiscie nie w taki wiart, łeb by mi urwało
wyobraź sobie, ze kiedys obiegłam pół malty dookoła. Poźniej reszta powolutku, później znow bieg, ale to naprawde mega dużo!

moj brat powiedział "oooo zdrowa dupka" patrzac na Twoje zdjecie. Wygladasz na nim ładnie, kobieco. Troche brzuszek jest ale talia, zaden z Ciebie słoń czy co tam wymyślałaś kobieca figurka strasznie nie lubie wychudzonych cial, lubie jak kobieta jest apetyczna, szczupla ale wiecie no laska

Napisane przez moooniaaaa

Ja tam wierzę w Twojego tż, że zrozumie

---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:26 ----------

Napisane przez adusia1554

Witajcie dziewczynki. Po pierwsze to czy mogłybyście pisać normalnymi kolorami czcionki a nie białym bo moj TŻ ma niezly ubaw gdy przewracam laptopa do gory nogami zeby przeczytac co tam napisałyście!!!

moja wina
nie chciałam robić offtopa, nie każdego interesują moje problemy, kto chce zaznaczy sobie (jak monia napisala) i czytelne musialam to z siebie wyrzucić

[moooniaaaa]

Napisane przez _Ewelka___

haha jest grupa na fejsie co 14 walidrinki
dobre dobre

ja nie umiem krecic hh, robilam tyle razy podejscia z ktos w domu wyrzucil. W ogole jest taka nowa wersja play station, w sumie nie wiem czy to dalej play sie nazywa, ale mozna sobie grac w to bez pada,joysticka, kojarzycie? wystarcza ruchy ciala, sensor wychwytuje ruchy i przenosi na ekran. Kolega sobie kupił i gral np. w boks, spocil sie przy tym ze ohoho a przy okazji ubaw i ruch! Swietna opcja dla maniakow, zeby nie siedziec na tyłku przed gra tylko sie poruszac. faceci moga grac w pilke, można tanczyc, i nawet krecic hula hop - patrzysz na ekran i krecisz zeby kolko utrzymac. Faaaaaaza! ale chcialabym to miec. Droga zabawka niestety.

Nie wiem co ludzie mają do walentynek, kurde mi też jest przykro w Dzień Babci a nie gadam naokoło,że głupie komercyjne święto i uczucie powinno okazywać na co dzień, pretekst do wyrwania kasy i co tam jeszcze ludzie wymyślą :P i tak samo mi smutno w dzień babci jak samotnym w walentynki,o

Nie Playstation tylko nie poddawac się i hhulać

[_Ewelka___]

Napisane przez Patka 89

tak, cwiczę 8 min abs, cwiczenia na płaski brzuch ze strony wdziek. info, kręcę po ok pół godziny dziennie hh. Kilogramy lecą mi opornie może dlatego że ważę 52-53 kg i chcę schudnąc jedynie 2-3 kg więc niewiele... może jeszcze dołożę te cwiczenia:
http://www.modeling.pl/?sub=artykuly...0&dz=11&page=1

doskonale Cie rozumiem jeśli chodzi o wage ja mam teraz jakies 54 i strata 2 kg bylaby cudem, daaawno nie mialam takiej wagi. A to jest dla mnie tak trudne do osiagniecia, a przy okazji te 2 kg, tak bardzo zmieniaja moja figure ze musze no!

co to eksa, pomyśl sobie ze to palant, nie ma nic gorszego niż czuć się nikochana. Sa takie typki wiem o tym. Moj TZ czasem cos odwali jak kazdy, ale poczucie bezpieczenstwa i milosc to zawsze mam.. Czuje sie najwazniejsza i mam swiadomosc ze zawsze mi pomoze, nawet o 2 w nocy by do mnie przylecial. Jeszcze znajdziesz kogoś kto Cie doceni, i to tak bezinteresownie bedzie z Toba dając duzo duzo od Ciebie

obojetnym facetom mówimy nie!

---------- Dopisano o 20:37 ---------- Poprzedni post napisano o 20:36 ----------

monia, bo to single w walentynki pija

[Patka 89]

Napisane przez moooniaaaa

Głowa do góry! Dołóż ćwiczenia na brzuch to od razu się ruszy, zobaczysz. Egzamin przetrwasz, ostatni więc głowa do góry, ogarniesz A co do faceta ... nie szukaj z nim kontaktu, po co? Zacznij nowe życie, może wprowadź jakieś zmiany? Tak żeby raz,a dobrze zamknąć tamten rozdział za sobą, a otworzyć nowy,lepszy. Bez oglądania się do tyłu. A rodzinie powiedz,że nie chcesz o tym rozmawiać i już, nie tłumacz.

Cwiczę już prawie dwa tygodnie
kontakt z exem ograniczyłam, przez 2 miesiące w ogóle nie odzywaliśmy się do siebie, ale ostatnio nie wytrzymałam nie wiem po co napisałam.... chciałabym zamknąc ten rozdział ale to nie takie proste. Najchętniej zablokowałabym połączenia wychodzące i mozliwosc wysylania smsów do niego ale chyba się nie da....

Napisane przez _Ewelka___

doskonale Cie rozumiem jeśli chodzi o wage ja mam teraz jakies 54 i strata 2 kg bylaby cudem, daaawno nie mialam takiej wagi. A to jest dla mnie tak trudne do osiagniecia, a przy okazji te 2 kg, tak bardzo zmieniaja moja figure ze musze no!

co to eksa, pomyśl sobie ze to palant, nie ma nic gorszego niż czuć się nikochana. Sa takie typki wiem o tym. Moj TZ czasem cos odwali jak kazdy, ale poczucie bezpieczenstwa i milosc to zawsze mam.. Czuje sie najwazniejsza i mam swiadomosc ze zawsze mi pomoze, nawet o 2 w nocy by do mnie przylecial. Jeszcze znajdziesz kogoś kto Cie doceni, i to tak bezinteresownie bedzie z Toba dając duzo duzo od Ciebie

obojetnym facetom mówimy nie!

tzn ex nie był taki straszny, czułam się bezpieczna, zawsze mogłam na niego liczyc, niby pokazywał że mnie kocha ale jakoś nie czułam tego, na pierwszym miejscu była praca...
no ale trzeba życ dalej

[69love69]

Napisane przez moooniaaaa

Na tym zdjęciu ważysz ponad 75kg.? nie wierzę! Brzuch i boczki trochę ogarnąć i będzie super!

noo bliżej tam było to 85 :P bo gdzieś z 83

---------- Dopisano o 21:07 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

Napisane przez _Ewelka___

gdybym mieszkala nadal w Poznaniu, wyciagnelabym Cie na bieganie
oczywiscie nie w taki wiart, łeb by mi urwało
wyobraź sobie, ze kiedys obiegłam pół malty dookoła. Poźniej reszta powolutku, później znow bieg, ale to naprawde mega dużo!

moj brat powiedział "oooo zdrowa dupka" patrzac na Twoje zdjecie. Wygladasz na nim ładnie, kobieco. Troche brzuszek jest ale talia, zaden z Ciebie słoń czy co tam wymyślałaś kobieca figurka strasznie nie lubie wychudzonych cial, lubie jak kobieta jest apetyczna, szczupla ale wiecie no laska

heh no własnie przydałoby się jakies towarzystwo do biegania, bo mam koło siebie las, ale samej to tak niezbyt

a co do figury to tez nie podobaja mi sie całe takie chude, podoba mi sie fajny brzuch, ale tylek i uda troche wieksze ;D a nie takie 2 patyki ;p

i gdzie Ty mnie tam udustepniasz jakiejs szerszej publicznosci <lol> :P

[moooniaaaa]

Napisane przez Patka 89

Cwiczę już prawie dwa tygodnie
kontakt z exem ograniczyłam, przez 2 miesiące w ogóle nie odzywaliśmy się do siebie, ale ostatnio nie wytrzymałam nie wiem po co napisałam.... chciałabym zamknąc ten rozdział ale to nie takie proste. Najchętniej zablokowałabym połączenia wychodzące i mozliwosc wysylania smsów do niego ale chyba się nie da....

tzn ex nie był taki straszny, czułam się bezpieczna, zawsze mogłam na niego liczyc, niby pokazywał że mnie kocha ale jakoś nie czułam tego, na pierwszym miejscu była praca...
no ale trzeba życ dalej

A wiesz,że chyba jest to możliwe? :P

Napisane przez 69love69

noo bliżej tam było to 85 :P bo gdzieś z 83

Powiedziałabym,że maks 68-70, serio!

[Patka 89]

Napisane przez moooniaaaa

A wiesz,że chyba jest to możliwe? :P

no co Ty wiesz może jak?? muszę koniecznie iśc do salonu zapytac, bo z chęcią bym skorzystała z tej usługi

[moooniaaaa]

Napisane przez Patka 89

no co Ty wiesz może jak?? muszę koniecznie iśc do salonu zapytac, bo z chęcią bym skorzystała z tej usługi

Zadzwoń najlepiej do salonu i podpytaj nie wiem jak,ale kiedyś o tym czytałam,nie wiem nawet czy nie na wizazu

[Patka 89]

Napisane przez moooniaaaa

Zadzwoń najlepiej do salonu i podpytaj nie wiem jak,ale kiedyś o tym czytałam,nie wiem nawet czy nie na wizazu

muszę koniecznie, bo czasami nachodzi mnie ochota napisac do niego smsa zwłaszcza jak wypiję

8 min abs i płaski brzuch za mną