Polecamy:

Paati89 · 2011-02-17, 13:27

Ja właśnie zrobiłam sobie kuraka w sosie curry
Bo dziś niestety P

olcza1 · 2011-02-17, 13:30

Cytat:

Napisane przez extravagance86

a ja właśnie zjadłam sałatkę z kurczakiem i jestem bardzo najedzona

jeszcze do tego wszystkiego boli mnie gardło

Ooo ja też mam dziś na obiadek sałatke z kurczaka

:zar lok:

Jeszcze godzinka i będę zajadała

cherrry2009 · 2011-02-17, 13:30

Dziewczyny jak wy dajecie radę na tych proteinach, u mnie dopiero 2 dzień a już mam dość nabiału i kurczaka

paulina0512 · 2011-02-17, 13:33

Cytat:

Napisane przez cherrry2009

Dziewczyny jak wy dajecie radę na tych proteinach, u mnie dopiero 2 dzień a już mam dość nabiału i kurczaka

korzystamy z świetnych przepisów z blogów

wtedy dukanie to sama przyjemność

Nadiia24 · 2011-02-17, 13:55

Cytat:

Napisane przez olcza1

Ooo ja też mam dziś na obiadek sałatke z kurczaka

:zar lok:

Jeszcze godzinka i będę zajadała

z jakiego przepisu robiłaś??
Może też się skuszę...

---------- Dopisano o 13:55 ---------- Poprzedni post napisano o 13:52 ----------

Cytat:

Napisane przez cherrry2009

Dziewczyny jak wy dajecie radę na tych proteinach, u mnie dopiero 2 dzień a już mam dość nabiału i kurczaka

eee nie ma takiej opcji po 2 dniach hehe

Nie katuj sie ciagle tym samym jedzeniem, urozmaicaj...kazda z nas miala taki etap ze na mysl o nabiale czy miesie robilo sie nie dobrze ale jednak dałysmy rade przetrwac bo jak juz ktos napisał korzystamy z wielu swietnych blogow gdzie jest mnostwo przepysznych przepisów...
Trzeba tylko chciec...

ch0colate · 2011-02-17, 14:08

Część

U mnie dziś spadek, waga pokazuje 81,8, więc jest mnie mniej o 7,2 kg po 46 dniach..Lęcę robić obiadek

Dzisiaj będzie kurczaczek z piekarnika z warzywkami

Gratuluję Paati89 !

olcza1 · 2011-02-17, 14:09

Cytat:

Napisane przez Nadiia24

z jakiego przepisu robiłaś??
Może też się skuszę...

[COLOR="Silver"]

Ja wrzuciłam sobie po prostu składniki które lubie czyli: ogórek zielony w kosteczke, pomidor, papryka, cebulka, podsmażona na teflonie pierś z kurczaka i dodałam do tego odrobinke jogurtu naturalnego

Jak nie byłam na Dukanie to używałam sosu włoskiego z paczuszki, to było pyszne no ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma

Nadiia24 · 2011-02-17, 14:17

Ja właśnie zrobiłam obiadek dla moich domowników...tradycyjne mielone kartofelki i surówka...:P

A dla siebie, nie wiem nie mam pomysłu (jak zwykle!) ...narazie nie jestem głodna wiec mam jeszcze chwilke żeby pomyślec...dzisiaj wybieram sie do bierdonki na pewno zaopatrze sie w papryke dzis ostatni dzien PW wiec moze skusze sie na te pysznosci ktore Tu wczoraj preznetowałyscie...mmm:br zydal:

**popolka** · 2011-02-17, 14:22

Cytat:

Napisane przez Nadiia24

Ja właśnie zrobiłam obiadek dla moich domowników...tradycyjne mielone kartofelki i surówka...:P

A dla siebie, nie wiem nie mam pomysłu (jak zwykle!) ...narazie nie jestem głodna wiec mam jeszcze chwilke żeby pomyślec...dzisiaj wybieram sie do bierdonki na pewno zaopatrze sie w papryke dzis ostatni dzien PW wiec moze skusze sie na te pysznosci ktore Tu wczoraj preznetowałyscie...mmm:br zydal:

ja własnie pochłonęłam 2 papryczki ale słodkie wyszły

następnym razem jak bede robic to dodam świeże pomidory bo te z puszki taki smak jak koncentrat pomidorowy

renka1511 · 2011-02-17, 14:23

hej
ja też dziś pierwszy dzień P ale cieszę się bo dla mnie to oznacza że za 5 dni powinnam mieć spadek na wadze

tak już mam że w dni PW waga idzie w górę nawet o 0,5kg

żarełko urozmaicam przepisami z blogów, nie wiem skąd te dziewczyny czerpią pomysły ale są prawdziwymi encyklopediami wiedzy i przepisów

Nadiia24 · 2011-02-17, 14:24

Cytat:

Napisane przez popolka

ja własnie pochłonęłam 2 papryczki ale słodkie wyszły

następnym razem jak bede robic to dodam świeże pomidory bo te z puszki taki smak jak koncentrat pomidorowy

Ja też mam z puszki...moze beda dobre...

**popolka** · 2011-02-17, 14:28

Cytat:

Napisane przez Nadiia24

Ja też mam z puszki...moze beda dobre...

to zależy juz od indywidualnego smaku

Mimi_82 · 2011-02-17, 14:33

Witajcie dziewczyny,jestem pod wrażeniem waszych efektów.Ja aktualnie przy wzroście 167 ważę 72kg.Chcialabym zejsć do 60kg.Przymierzam sie do tej diety juz długo,robiłam test dukana wczoraj,ale narazie jestem chora i nawet na zakupy nie mam jak wyjść.Chciałam was zapytać jak z tym ruszyc wszystkim.Prosze podajcie mi jakiś 1 przykładowy jadłospis w 1 fazie,co mam kupić,jaki nabiał, jaki obiad .....

asiapoznan111 · 2011-02-17, 14:33

dziewczynki, zapytam skromnie... czy miałyście podczas dni na samym białku problem z biegunką? nie daję rady już..

**popolka** · 2011-02-17, 14:41

Cytat:

Napisane przez asiapoznan111

dziewczynki, zapytam skromnie... czy miałyście podczas dni na samym białku problem z biegunką? nie daję rady już..

ja miałam raz czy dwa razy

asiapoznan111 · 2011-02-17, 14:44

kurcze, zawsze na P mam biegunkę. Zastanawiam się czy nie przejść do 3 fazy, co prawda celu nie osiągnęłam, ale mam 62kg przy wzroście 177cm. Zacznę biegać może, co by poradzić coś na te uda...

ch0colate · 2011-02-17, 14:48

Biegunek doświadczałam na początku, przez pierwsze 3 tygodnie miewałam do dwóch razy może rzadziej w tygodniu. Teraz problemy odwrotne..

Kurczak już w piekarniku, surówa zrobiona

tyle jej wyszło, że nie wiem czy dam radę ją pochłonąć

Paati89 · 2011-02-17, 15:36

Cytat:

Napisane przez popolka

ja własnie pochłonęłam 2 papryczki ale słodkie wyszły

następnym razem jak bede robic to dodam świeże pomidory bo te z puszki taki smak jak koncentrat pomidorowy

Mi świeże pomidory ostatnoi nie smakują... takie jakieś bez smaku są

Kiedyś kochałam je teraz fee są

Cytat:

Napisane przez asiapoznan111

dziewczynki, zapytam skromnie... czy miałyście podczas dni na samym białku problem z biegunką? nie daję rady już..

Ja nie miałam takich problemów

Cytat:

Napisane przez asiapoznan111

kurcze, zawsze na P mam biegunkę. Zastanawiam się czy nie przejść do 3 fazy, co prawda celu nie osiągnęłam, ale mam 62kg przy wzroście 177cm. Zacznę biegać może, co by poradzić coś na te uda...

Masz dobrą masę ciała , myślę że spokojnie mozesz przejść na III fazę. Przy ćwiczeniach możliwe że coś jeszcze zejdzie na III

modliszka87 · 2011-02-17, 15:36

Pati gratuluje pracy

ja jestem po obiadku, chili con care

mniam ;p jakos dzis nie mam ochoty na jedzenie :/ tez czasem tak macie??

honiagd · 2011-02-17, 15:37

dziewczyny tak właściwie to ile możemy jeść korniszonów na P? ja wiem że to ma być dodatek ale ile to "dodatek"?

paulina0512 · 2011-02-17, 15:49

Cytat:

Napisane przez honiagd

dziewczyny tak właściwie to ile możemy jeść korniszonów na P? ja wiem że to ma być dodatek ale ile to "dodatek"?

jeden ? ja to tak rozumiem

Paati89 · 2011-02-17, 15:50

Cytat:

Napisane przez honiagd

dziewczyny tak właściwie to ile możemy jeść korniszonów na P? ja wiem że to ma być dodatek ale ile to "dodatek"?

1 mały ogórek np do obiadu

honiagd · 2011-02-17, 15:51

ok tak pytam dla informacji w połowie diety się zorientowałam że mogę ich jeść za dużo :P

tchnienie-wiatru · 2011-02-17, 16:11

Cytat:

Napisane przez Paati89

Dostałam tą prace!!!!

: jupi:
Jedynym powodem dla którego mnie zatrudnili to to że mieszkam blisko-oczywiście jeśli chodzi o adres z dowodu ale od roku mieszkam z narzeczonym gdzie indziej ale nie wspomniałam o tym żeby czasem im nie mącić w głowach

Rowerem mam jkieś 30min drogi więc spooko
Praca w biurze-segregacja dokumentów z różnych banków, dłużników, akt, pakowanie je w odpowiednie działy, kopertowanie i zaadresowanie do odpowiednich instytucji.
Praca na telefon-dzwonią kiedy jest robota dzień wcześniej, czasem na 3 h czasem na 8h zalezy ile roboty
Dobre i to

Cytat:

Napisane przez Nadiia24

Pocichutku powiem ze ja tez jutro idę na rozmowe, tzn. rozmowe przed rozmowa, mam dowieźdz wszystkie potrzebne dokumenty no i w przyszłym tyg się wszystko okaże

ale narazie nie chce zapeszac wiec nawet nie mowie co to takiego...

więc...

Cytat:

Napisane przez popolka

ja własnie pochłonęłam 2 papryczki ale słodkie wyszły

następnym razem jak bede robic to dodam świeże pomidory bo te z puszki taki smak jak koncentrat pomidorowy

mój TŻ też dziś zrobił papryczki jak byłam na uczelni

napatrzyliśmy sie wczoraj

Cytat:

Napisane przez honiagd

dziewczyny tak właściwie to ile możemy jeść korniszonów na P? ja wiem że to ma być dodatek ale ile to "dodatek"?

ja jem 1. do tatara daję 2,ale jemy z TŻtem, więc jest po jednym

dziś wzrost +0,1 ale nadal widząc 71,x a nie 72,x to się cieszę

a wiem że spadnie

może dopiero po PW, ale spadnie

dziś na drugie śniadanie wypiłam litr soku warzywnego

thisriveriswild · 2011-02-17, 16:41

pieknie Wam idzie

ja tez dzisiaj P i mam jakas szalona ochote na proteinki,ciagle jem

juz w poniedzialek nowy semestr na studiach, czemu to tak szybko leci

tchnienie-wiatru · 2011-02-17, 16:55

Cytat:

Napisane przez thisriveriswild

pieknie Wam idzie

ja tez dzisiaj P i mam jakas szalona ochote na proteinki,ciagle jem

juz w poniedzialek nowy semestr na studiach, czemu to tak szybko leci

oj nie martw się, ja już od zeszłego poniedziałku chodzę:P

boinnenazwybylyzajete · 2011-02-17, 16:57

Cytat:

Napisane przez pysia222

Mi jak sie zmieni cyferka z przodu i bedzie 5 bedzie znaczylo , ze przechodze na FIII. Brakuje mi jeszcze ok. 3.7 kg

Gratuluje i trzymam kciuki jeszcze za te 4kg

Chciałabym już być tak daleko jak Ty

Cytat:

Napisane przez basia_ww

WITAM CHUDZINKI

a ja od rana mam dobry humor

- nawet nie wiem czemu

wstałam zjadłam pyszna cytrynową owsiankę - hmmmm
zrobiłam sobie do pracy 3 naleśniki z białym twarogiem, polanym cynamonowym jogurtem - właśnie zjadłam dwa - trzeciego nie dałam rady, ale do 16 jeszcze go pochłonę - pyszne

Pati powodzenia na rozmowie

i oczywiście dużych spadków, ja dopiero na wagę wskoczę w niedzielę rano

do wieczorka bo zapewne już nie uda mi się w pracy do Was zajrzeć

Też dołączam się do pytania o przepis na naleśniki

Cytat:

Napisane przez Paati89

Dostałam tą prace!!!!

: jupi:
Jedynym powodem dla którego mnie zatrudnili to to że mieszkam blisko-oczywiście jeśli chodzi o adres z dowodu ale od roku mieszkam z narzeczonym gdzie indziej ale nie wspomniałam o tym żeby czasem im nie mącić w głowach

Rowerem mam jkieś 30min drogi więc spooko
Praca w biurze-segregacja dokumentów z różnych banków, dłużników, akt, pakowanie je w odpowiednie działy, kopertowanie i zaadresowanie do odpowiednich instytucji.
Praca na telefon-dzwonią kiedy jest robota dzień wcześniej, czasem na 3 h czasem na 8h zalezy ile roboty
Dobre i to

Gratuluje!

Cytat:

Napisane przez Nadiia24

Pocichutku powiem ze ja tez jutro idę na rozmowe, tzn. rozmowe przed rozmowa, mam dowieźdz wszystkie potrzebne dokumenty no i w przyszłym tyg się wszystko okaże

ale narazie nie chce zapeszac wiec nawet nie mowie co to takiego...

Cytat:

Napisane przez MANIAK90

jejku jest 7ka z przodu! yeeeeaaaah

czy u Was tez snieg? jak rano wstałam i to zobaczyłam to miałam ochote umrzec! masakra...

Gratuluje!

Też śnieg

A ja już marzyłam o słoneczku, łatwiej się odchudza, lepsze warzywka...

Cytat:

Napisane przez ch0colate

Część

U mnie dziś spadek, waga pokazuje 81,8, więc jest mnie mniej o 7,2 kg po 46 dniach..Lęcę robić obiadek

Dzisiaj będzie kurczaczek z piekarnika z warzywkami

Gratuluję Paati89 !

Gratuluje!

Cytat:

Napisane przez Mimi_82

Witajcie dziewczyny,jestem pod wrażeniem waszych efektów.Ja aktualnie przy wzroście 167 ważę 72kg.Chcialabym zejsć do 60kg.Przymierzam sie do tej diety juz długo,robiłam test dukana wczoraj,ale narazie jestem chora i nawet na zakupy nie mam jak wyjść.Chciałam was zapytać jak z tym ruszyc wszystkim.Prosze podajcie mi jakiś 1 przykładowy jadłospis w 1 fazie,co mam kupić,jaki nabiał, jaki obiad .....

Cześć i życzę Ci powodzenia. Wystarczy, że wbijesz w google przepisy dukan, a wyskoczy Ci kilka dobrych stron i blogów z przepisami

Cytat:

Napisane przez asiapoznan111

dziewczynki, zapytam skromnie... czy miałyście podczas dni na samym białku problem z biegunką? nie daję rady już..

Nie, na szczęście

Cytat:

Napisane przez modliszka87

Pati gratuluje pracy

ja jestem po obiadku, chili con care

mniam ;p jakos dzis nie mam ochoty na jedzenie :/ tez czasem tak macie??

Taak, ale to jest najgorsze. Sama z siebie bym coś zjadła, a nie mam ochoty, ani nic sprawiłoby mi przyjemności...

A jak robisz Chili con carne? Tak samo jak normalne tylko bez ryżu

Dzisiaj mnie zainspirowała Lexie i zrobiłam leniwe dukanowe

Najadłam się i były przepyszne

myrmyr · 2011-02-17, 17:14

Serio są dobre te leniwe? To błagam o powtórzenie przepisu

Jak zwykle nie chce mi się jeść, to dzisiaj jestem jak odkurzacz

Ciągle chodzę jakaś "niedojedzona"

modliszka87 · 2011-02-17, 17:21

Cytat:

Napisane przez boinnenazwybylyzajete

Też dołączam się do pytania o przepis na naleśniki

A jak robisz Chili con carne? Tak samo jak normalne tylko bez ryżu

Dzisiaj mnie zainspirowała Lexie i zrobiłam leniwe dukanowe

Najadłam się i były przepyszne

chili robilam tak: zesmazylam na wooku cebulke bez oleju oczywiscie

pozniej mielone az sie podsmazylo, dalam lyzke przyprawy do chili con care prymatu, dolalam 0,5l wody i sie dusilo tak na oko okolo 10-15 min, dalam troche koncentratu i dalej gotowalam, na drugie patelni poddusilam pieczarki i dodalam do mieska, pokroilam papryke i dalam do reszty i dusilam razem przez jakis czas

ot cale moje amciu

ja w pon robilam nalesniki z przepisu z jakiegos forum

jajka
2 łyżki skrobii/mąki kukurydzianej
0,5 szkl mleka
1/3 szkl wody gazowanej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta soli

wlewalam na patelnie, pomalu sie smazyly a pozniej przekrecac ostroznie i ładne mi wyszly nawet

polecam

myrmyr · 2011-02-17, 17:25

W ogóle to zapomniałam Wam powiedzieć, że za tydzień mam imprezę rodzinną no i jakoś trzeba się na nią ubrać. Wybrałam się do H&M no i nawet coś tam znalazłam dla siebie, o dziwo w rozmiarze 44

Często 46 był przyciasny - a ostatnio to szczerze mówiąc nie chodziłam za bardzo po sklepach więc pewnie jak zaczynałam Dukana z 98,5 na liczniku to się i 46 nie mieściłam.

Ciuch troszkę mógłby być luźniejszy, ale jak wzięłam to samo w 46 to już za luźny - więc bez sensu kupować taki skoro mam zamiar jeszcze schudnąć i to sporo. Generalnie nie chciałam kupować żadnych ciuchów, no ale jakoś muszę wyglądać

W przyszłym tygodniu pójdę zmierzyć jeszcze raz i dopiero wtedy kupię

---------- Dopisano o 17:25 ---------- Poprzedni post napisano o 17:24 ----------

W naleśnikach jest skrobia... uuu to u mnie odpada. Ze skrobią jem jedynie budyń Satino

2011-02-17, 13:27	#631
Paati89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 9 095	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) Ja właśnie zrobiłam sobie kuraka w sosie curry Bo dziś niestety P __________________ Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa

2011-02-17, 13:30	#633
cherrry2009 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 149	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) Dziewczyny jak wy dajecie radę na tych proteinach, u mnie dopiero 2 dzień a już mam dość nabiału i kurczaka __________________ RAZEM

2011-02-17, 14:08	#636
ch0colate Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 283	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) Część U mnie dziś spadek, waga pokazuje 81,8, więc jest mnie mniej o 7,2 kg po 46 dniach..Lęcę robić obiadek Dzisiaj będzie kurczaczek z piekarnika z warzywkami Gratuluję Paati89 ! __________________ Gosia. .sam sobie narysuj świat. coś nie podoba Ci się to sobie to zdrap.

2011-02-17, 14:17	#638
Nadiia24 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 960	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) Ja właśnie zrobiłam obiadek dla moich domowników...tradycyjne mielone kartofelki i surówka...:P A dla siebie, nie wiem nie mam pomysłu (jak zwykle!) ...narazie nie jestem głodna wiec mam jeszcze chwilke żeby pomyślec...dzisiaj wybieram sie do bierdonki na pewno zaopatrze sie w papryke dzis ostatni dzien PW wiec moze skusze sie na te pysznosci ktore Tu wczoraj preznetowałyscie...mmm:br zydal: __________________ 05.01.2011 r. - Start z Dukanem Faza II - trwa... BYŁO: 97,2 KG JEST: 73,8KG BĘDZIE: 65 KG

2011-02-17, 14:23	#640
renka1511 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-11 Lokalizacja: skąd- inąd Wiadomości: 570	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) hej ja też dziś pierwszy dzień P ale cieszę się bo dla mnie to oznacza że za 5 dni powinnam mieć spadek na wadze tak już mam że w dni PW waga idzie w górę nawet o 0,5kg żarełko urozmaicam przepisami z blogów, nie wiem skąd te dziewczyny czerpią pomysły ale są prawdziwymi encyklopediami wiedzy i przepisów __________________ w drodze do idealnej wagi z Dukanem po raz pierwszy.... 89.3kg .....78,4kg.............. .........> 65kg do dzisiaj P The best way to loose weight is to close your mouth...or.....WATCH your food - just watch it, DON'T EAT it !

2011-02-17, 14:33	#643
Mimi_82 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 3	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) Witajcie dziewczyny,jestem pod wrażeniem waszych efektów.Ja aktualnie przy wzroście 167 ważę 72kg.Chcialabym zejsć do 60kg.Przymierzam sie do tej diety juz długo,robiłam test dukana wczoraj,ale narazie jestem chora i nawet na zakupy nie mam jak wyjść.Chciałam was zapytać jak z tym ruszyc wszystkim.Prosze podajcie mi jakiś 1 przykładowy jadłospis w 1 fazie,co mam kupić,jaki nabiał, jaki obiad .....

2011-02-17, 14:33	#644
asiapoznan111 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 234	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) dziewczynki, zapytam skromnie... czy miałyście podczas dni na samym białku problem z biegunką? nie daję rady już.. __________________ dukam.

2011-02-17, 14:44	#646
asiapoznan111 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 234	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) kurcze, zawsze na P mam biegunkę. Zastanawiam się czy nie przejść do 3 fazy, co prawda celu nie osiągnęłam, ale mam 62kg przy wzroście 177cm. Zacznę biegać może, co by poradzić coś na te uda... __________________ dukam.

2011-02-17, 14:48	#647
ch0colate Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 283	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) Biegunek doświadczałam na początku, przez pierwsze 3 tygodnie miewałam do dwóch razy może rzadziej w tygodniu. Teraz problemy odwrotne.. Kurczak już w piekarniku, surówa zrobiona tyle jej wyszło, że nie wiem czy dam radę ją pochłonąć __________________ Gosia. .sam sobie narysuj świat. coś nie podoba Ci się to sobie to zdrap.

2011-02-17, 15:36	#649
modliszka87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 412	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) Pati gratuluje pracy ja jestem po obiadku, chili con care mniam ;p jakos dzis nie mam ochoty na jedzenie :/ tez czasem tak macie?? __________________ są ważniejsze sprawy w życu niż odchudzanie http://s1.suwaczek.com/20121020580114.png

2011-02-17, 15:37	#650
honiagd Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 342	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) dziewczyny tak właściwie to ile możemy jeść korniszonów na P? ja wiem że to ma być dodatek ale ile to "dodatek"?

2011-02-17, 15:51	#653
honiagd Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 342	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) ok tak pytam dla informacji w połowie diety się zorientowałam że mogę ich jeść za dużo :P

2011-02-17, 16:41	#655
thisriveriswild Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-11 Lokalizacja: PL Wiadomości: 722	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) pieknie Wam idzie ja tez dzisiaj P i mam jakas szalona ochote na proteinki,ciagle jem juz w poniedzialek nowy semestr na studiach, czemu to tak szybko leci

2011-02-17, 17:14	#658
myrmyr Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 557	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) Serio są dobre te leniwe? To błagam o powtórzenie przepisu Jak zwykle nie chce mi się jeść, to dzisiaj jestem jak odkurzacz Ciągle chodzę jakaś "niedojedzona" __________________ Odliczam do wakacji

2011-02-17, 17:25	#660
myrmyr Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 557	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) W ogóle to zapomniałam Wam powiedzieć, że za tydzień mam imprezę rodzinną no i jakoś trzeba się na nią ubrać. Wybrałam się do H&M no i nawet coś tam znalazłam dla siebie, o dziwo w rozmiarze 44 Często 46 był przyciasny - a ostatnio to szczerze mówiąc nie chodziłam za bardzo po sklepach więc pewnie jak zaczynałam Dukana z 98,5 na liczniku to się i 46 nie mieściłam. Ciuch troszkę mógłby być luźniejszy, ale jak wzięłam to samo w 46 to już za luźny - więc bez sensu kupować taki skoro mam zamiar jeszcze schudnąć i to sporo. Generalnie nie chciałam kupować żadnych ciuchów, no ale jakoś muszę wyglądać W przyszłym tygodniu pójdę zmierzyć jeszcze raz i dopiero wtedy kupię ---------- Dopisano o 17:25 ---------- Poprzedni post napisano o 17:24 ---------- W naleśnikach jest skrobia... uuu to u mnie odpada. Ze skrobią jem jedynie budyń Satino __________________ Odliczam do wakacji

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)