DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[lux_]

Hej! Ale pędzicie, tyle piszecie Ale to dobrze, wiadomo chociaż co u której słychać i jak tam Wasze osiągniecia

Co to za wasze papryczki jakies nadziewane, pyszniutkie, o których każda z was pisze hmmm???? ;]
Bo szukałam tu przepisów kilka postów wcześniej ale nie moge znaleźć ;(

[Anneke696]

Napisane przez olcza1

http://zkotemwkuchni.blogspot.com/20...zie-dukan.html

na chwile obecną niestety nie wychodzi a już taaak mi ślinka cieknie:g otuje:

http://dietadukanaprzepisy.blogspot....e-mleczko.html

ja robię z tego przepisu i powiem Ci, że bardzo smaczne, zawsze mi wychodziło i w ogóle

[Pandzia_2010]

dobra a gdzie znajde aromat orzechowy hmm????

---------- Dopisano o 22:08 ---------- Poprzedni post napisano o 22:05 ----------

http://www.yerbamatestore.pl/cat-pol...spozywcze.html cos takiego znalazlam

[justyna8924]

Jak sie fotke dodaje{jaka ja ciemna jestem}

[pysia222]

tchnienie sliczna dziewczyna z Ciebie

Paati pewnie , ze sobie poradzisz pierwszy dzien nie jest latwy a pozniej bedzie juz lepiej Bardzo dobry pomysl z tymi obidamitrzeba byc przygotowanym na wszystko.

the rock ciekawe sa te Twoje butki a jaka bedziesz miala sukienke - chodzi mi o kolor ?

Ja wlasnie niedawno z pracki przyjechalam . Dzisiaj zapomnialam sobie wziac jedzenia myslalam , ze padne z glodu na szczescie moj Tz zlitowal sie zamowil mi salatke i nawet podrzucil do pracki

[Pandzia_2010]

Napisane przez justyna8924

Jak sie fotke dodaje{jaka ja ciemna jestem}

musisz wziasc odpowiedz w lewym rogu i tam masz zalczniki czekamy na fotki

[olcza1]

Udało się Ptasie mleczko gotowe Zjadłam kawałek i jestem zasłodzona

[justyna8924]

[extravagance86]

Napisane przez justyna8924

No jak kazdy dodaje tez dodam,hihi

ślicznie

[the rock]

Napisane przez extravagance86

daj przepis, z którego robiłaś i napisz czy wyszła

Robiłam z tego przepisu http://mojewypieki.blox.pl/2008/01/Bezy.html tylko oczywiście zamiast cukru pudru dodałam słodzika w pudrze Wyszła pyszna ale nie taka biała tylko lekko zbrązowiona od pieczenia

Napisane przez pysia222

the rock ciekawe sa te Twoje butki a jaka bedziesz miala sukienke - chodzi mi o kolor ?

Suknia będzie biała

[Pandzia_2010]

Napisane przez justyna8924

No jak kazdy dodaje tez dodam,hihi

bardzooo ładnie u Ciebie też twj wagi nie widać pięknie


dziś wysłałam kumpeli zdjęcie w tej sukience a ona ładnie wyglądasz tak na 80kilo:P

[justyna8924]

Napisane przez Pandzia_2010

bardzooo ładnie u Ciebie też twj wagi nie widać pięknie


dziś wysłałam kumpeli zdjęcie w tej sukience a ona ładnie wyglądasz tak na 80kilo:P

WEDŁUG MNIE TO I NAWET NA JAKIES 75,TA SUKIENKA BAJKA,

---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 23:01 ----------

NO I CZARNY WYSZCZUPLA,TAK SIE UCZEPIŁAM TEGO KOLORU,CAŁA GARDEROBA W TYM KOLORZE ZDARZY SIE JAKIS WYJATEK

[Pandzia_2010]

aj tam ale jak elegancko Justyś bardzo mi przypadło do gustu to wdzianko. Co do sukienki nie przesadzajmy waga nie kłamie

[tchnienie-wiatru]

hej,ja tylko na chwilę dziekuje za wszystkie miłe słowa, aż mi się humor poprawił może nie jestem aż tak beznadziejna..:P

chciałam zrobić ciasto czekoladowe, bo jutro impreza rodzinna, mama specjalnie znalazła w internecie przepis i robi mięsny kociołek na kolację, żebym też mogła zjeść ciasto mam wysokości, hmm, 0,5cm?:P więc walnęłam na niego jeszcze pół kilo serka homo z żelatyną. mam nadzieję,że bęzdie zjadliwy... dobranoc kochane;* jesteście cudowne!!!!!

[justyna8924]

Napisane przez Pandzia_2010

aj tam ale jak elegancko Justyś bardzo mi przypadło do gustu to wdzianko. Co do sukienki nie przesadzajmy waga nie kłamie

CIEBIE I MNIE CHYBA KŁAMIE,JAK NIE WYGLADAMY NA TE KG CO MAMY,NO ALE ZEBY NIE TRACIC MOTYWACJI JEDZIEMY DALEJ,ZEBY JAK NAJSZYBCIEJ BYŁA SIÓDEMKA Z PRZODU,POZDRAWIAM

---------- Dopisano o 23:18 ---------- Poprzedni post napisano o 23:16 ----------

Napisane przez tchnienie-wiatru

hej,ja tylko na chwilę dziekuje za wszystkie miłe słowa, aż mi się humor poprawił może nie jestem aż tak beznadziejna..:P

chciałam zrobić ciasto czekoladowe, bo jutro impreza rodzinna, mama specjalnie znalazła w internecie przepis i robi mięsny kociołek na kolację, żebym też mogła zjeść ciasto mam wysokości, hmm, 0,5cm?:P więc walnęłam na niego jeszcze pół kilo serka homo z żelatyną. mam nadzieję,że bęzdie zjadliwy... dobranoc kochane;* jesteście cudowne!!!!!

NO NIE WOLNO MYŚLEC O SOBIE ZE SIE JEST BEZNADZIEJNYM GŁOWA DO GÓRY,POWODZENIA

[myrmyr]

Napisane przez justyna8924

jej swietny wynik,tyle kg w miesiac stracic gratulacje

Dziękuję bardzo, niektóre tu Dukanki miały po miesiącu jeszcze lepsze wyniki

Napisane przez the rock

Robiłam z tego przepisu http://mojewypieki.blox.pl/2008/01/Bezy.html tylko oczywiście zamiast cukru pudru dodałam słodzika w pudrze Wyszła pyszna ale nie taka biała tylko lekko zbrązowiona od pieczenia

Serio były dobre? Kurcze może sobie jutro zrobię te bezy?

Oj dziewczyny coś doła łapię...

[justyna8924]

MYRMYR CWICZYSZ?? ZE TE KG TAK SZYBKO ZLECIALY

[myrmyr]

Nic nie ćwiczę właśnie... obiecuję sobie, że ruszę na basen i nic. Może w tym miesiącu mi się uda

Ale mówię Ci, że to nie ja jestem tutaj przodownikiem Ja w miesiąc mam ciut ponad 8 kg, a bywa, że mają laski ponad 10kg Łudziłam się, że zobaczę 8 z przodu, a tu jedna wielka

Dziś najadłam się bigosu i się czuję taka gruba, że masakra. Wiem, że to kapucha, ale jakoś mnie tak to wszystko dopadło, że jeszcze taka długa droga przede mną... masakra Boże... mam nadzieję, że dam radę...

[the rock]

Napisane przez myrmyr

Serio były dobre? Kurcze może sobie jutro zrobię te bezy?

Moja była dobra, bo zrobiłam jedna wielką Rozsmarowałam białka na papiere do pieczenia i do piekarnika. Nie mam takiego rękawa do robienia bez i nie zależało mi bardzo na ładnym kształcie
Ale był to przyjemny deser

[brombusia]

Pierwsza

Dzieć mnie niestety obudził i jak już wyszłam z ciepłego łóżka, to mi sen uciekł

Dzisiaj koniec fazy uderzeniowej, waga pokazała 2,5 kg mniej

No i dzisiaj w końcu moje ukochane warzywa

Napisane przez justyna8924

No jak kazdy dodaje tez dodam,hihi

Śliczna jesteś, taka rasowa brunetka
I gdzie Ty masz upchnięte te 9o kg?

Napisane przez Pandzia_2010

dziś wysłałam kumpeli zdjęcie w tej sukience a ona ładnie wyglądasz tak na 80kilo:P

Bo to prawda

Życzę Wam kochane miłego dnia i dużych spadków, pewnie wpadnę pod wieczór.
Idę zrobić sobie listę potrzebnych produktów i lecę na zakupy

[magda17x]

dzień dobry

Dzisiaj moja waga po 2 dniach PW spadła 0,4 kg Przez weekend same proteinki Zmykam do stajni, miłego dnia Wam życzę nie piszcie za dużo, żebym była w stanie wieczorem wszystko nadrobic

[Nadiia24]

Witam Kobietki

Dzis mój 46 dukajacy dzień

Waga pokazała spadek o 0,2 kg...
W sumie po 6,5 tyg. jestem mniejsza o 12,5 kg
Bardzo się ciesze !!!

Jestem na nogach od 6 nie wiem dlaczego ale juz nie umialam spac...
wstałam, umyłam okno, wyprałam firany i powiesiłam je na wilgotno...jak poszukujecie rannej sprzataczki to ja jak najbardziej haha

Właśnie popijam multiwitaminke, zaraz zszamie jakieś sniadanko i zrobie sobie moja ulubiona a'la czekolade


aaaaaaaaa no i gratuluje wszystkich spadków:cm ok:

Śniadanko przygotowane...: 2 jajka na miękko, a'la czekolada i serek homo z kakao i słodzikiem
mniam, mniam, mniam...

[marikamb]

Wszystkie jesteście śliczne!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja zdjęcia nie wstawię, bo się boję i nie umiem;p

U mnie z TŻ dalej bez zmian kłótnia za kłótnią o diete,już nie wiem jak mam mu wytłumaczyć, dzisiaj wyszedł bez słowa,więc chociaż rano mam spokój.

Uciekam do pracy, miłego dniaa!!

[extravagance86]

Napisane przez myrmyr

Nic nie ćwiczę właśnie... obiecuję sobie, że ruszę na basen i nic. Może w tym miesiącu mi się uda

Ale mówię Ci, że to nie ja jestem tutaj przodownikiem Ja w miesiąc mam ciut ponad 8 kg, a bywa, że mają laski ponad 10kg Łudziłam się, że zobaczę 8 z przodu, a tu jedna wielka

Dziś najadłam się bigosu i się czuję taka gruba, że masakra. Wiem, że to kapucha, ale jakoś mnie tak to wszystko dopadło, że jeszcze taka długa droga przede mną... masakra Boże... mam nadzieję, że dam radę...

ja też mam ostatnio takie dni, ale damy radę!!!

---------- Dopisano o 08:41 ---------- Poprzedni post napisano o 08:40 ----------

Napisane przez marikamb

Wszystkie jesteście śliczne!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja zdjęcia nie wstawię, bo się boję i nie umiem;p

U mnie z TŻ dalej bez zmian kłótnia za kłótnią o diete,już nie wiem jak mam mu wytłumaczyć, dzisiaj wyszedł bez słowa,więc chociaż rano mam spokój.

Uciekam do pracy, miłego dniaa!!

oj, nie można się kłócić

[Nadiia24]

Napisane przez marikamb

Wszystkie jesteście śliczne!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja zdjęcia nie wstawię, bo się boję i nie umiem;p

U mnie z TŻ dalej bez zmian kłótnia za kłótnią o diete,już nie wiem jak mam mu wytłumaczyć, dzisiaj wyszedł bez słowa,więc chociaż rano mam spokój.

Uciekam do pracy, miłego dniaa!!

A może po prostu uważa że jesteś piękna i nie musisz się odchudzać dlatego mu to tak przeszkadza.
Podejrzewam że taka napięta sytuacja z powodu diety wcale nie pomaga Ci jej przetrwać...
Cieszę się jednocześnie że jesteś tu z nami bo przynajmniej tu możesz się wygadać na tematy dotyczace diety i dostajesz wsparcie którego zapewne Ci brak...od Tż. Ehhh trzymaj się Kochana i trwaj w dukanie heheh
również życzę miłego dnia

[extravagance86]

Napisane przez Nadiia24

Witam Kobietki

Dzis mój 46 dukajacy dzień

Waga pokazała spadek o 0,2 kg...
W sumie po 6,5 tyg. jestem mniejsza o 12,5 kg
Bardzo się ciesze !!!

Jestem na nogach od 6 nie wiem dlaczego ale juz nie umialam spac...
wstałam, umyłam okno, wyprałam firany i powiesiłam je na wilgotno...jak poszukujecie rannej sprzataczki to ja jak najbardziej haha

Właśnie popijam multiwitaminke, zaraz zszamie jakieś sniadanko i zrobie sobie moja ulubiona a'la czekolade


aaaaaaaaa no i gratuluje wszystkich spadków:cm ok:

Śniadanko przygotowane...: 2 jajka na miękko, a'la czekolada i serek homo z kakao i słodzikiem
mniam, mniam, mniam...

Ty jesteś najlepsza!!!!k laski: ja Ci zazdroszczę:l ove:

[Nadiia24]

Napisane przez extravagance86

Ty jesteś najlepsza!!!!k laski: ja Ci zazdroszczę:l ove:

Kochana nie ma czego zazdrościc... przecież Ty też masz spory sukces za sobą aczkolwiek dzieki, to mi pochlebia

Dostalismy zaproszenie na urodziny i zastanawiam sie czy jechac jestem akurat na P wiec nawet nie skubne zadnej zieleninki a czy zaserwuja cos co bede mogłą zszamac to nie mam pojecia...
Chyba sie nie wybiore, mam ochote na słodkie domowe lenistwo...dokończe sprzatac chate a popołudnie bede miała dla siebie.

Na obiad będzie kurczak z rożna. Nie mam dziś weny do gotowania więc pojade na miasto i kupię kuraka...
a swoja droga to ciekawe, kurczakiem którego robię w domu juz po prostu rzygam...hehe a tego z rożna bardzo lubię i zawsze jem ze smakiem.

[extravagance86]

Napisane przez Nadiia24

Kochana nie ma czego zazdrościc... przecież Ty też masz spory sukces za sobą aczkolwiek dzieki, to mi pochlebia

Dostalismy zaproszenie na urodziny i zastanawiam sie czy jechac jestem akurat na P wiec nawet nie skubne zadnej zieleninki a czy zaserwuja cos co bede mogłą zszamac to nie mam pojecia...
Chyba sie nie wybiore, mam ochote na słodkie domowe lenistwo...dokończe sprzatac chate a popołudnie bede miała dla siebie.

mi jakoś wolniej ta waga spada
no ja też muszę zaraz posprzątać, zjeść śniadanie, później zakupy, później koleżanka ma wpaść. Jak możesz mieć wolny dzień dla siebie to korzystaj.. relaks, maseczki itd ja to uwielbiam

[myrmyr]

Gratuluję spadków, Nadiia24 jesteś dla mnie wzorem, wow, niesamowicie szybko zlatuje u Ciebie

U mnie znów wzrost +0,4kg w sumie. Załamać się można...

[popolka]

witojcie

zaniedbuje watek ale to sie poprawi jak tylko zdam egzamin w pon

Pandzia śliczna sukienka wyglądasz w niej bajecznie
Mówiłam Wam ze tchnienie jest piekna wydaje mi sie czy ufarbowałaś włoski
w ogole wszystkie jesteśmy piękne za caaaaałym wizazu ot co