Polecamy:

modliszka87 · 2011-02-20, 20:32

ja swoj syrup znalzalam na podlodze prawie ze stal ;p przy napojach obok normalnych syropow przeczytalam sklad i widzac czysta chemie ;p wzielam :P

jolkah moze masz inna moc mikrofali niz ta osoba co przepis dawala, ja zazwyczaj sobie testuje po minucie i patrze jaki jest stan zawartosci

a wage chyba jutro kopne jesli zobacze ta sama liczbe albo o zgrozo wyzsza :O
życze miłego wieczoru, jutro zajrze

buziaki

karolajjnn · 2011-02-20, 20:32

Cytat:

Napisane przez Paati89

Tam gdzie napoje a dokładnie na dole gdzie są wszystkie zaprawy do napojów. Na górze są zwykłe z cukrem- w szklanej butelce, a na dole w plastikowej nasze dukanowe

omg byłam tak blisko ;/
ja tylko zauważałam te z cukrem...

co za ciapa :P

angel 1 · 2011-02-20, 20:35

Cytat:

Napisane przez frais

Ja też mojej muszę nakopać, bo znów zastój, mimo ortodoksji

nakop,nakop,należy jej się!!!

frais · 2011-02-20, 20:35

Cytat:

Napisane przez Paati89

Tam gdzie napoje a dokładnie na dole gdzie są wszystkie zaprawy do napojów. Na górze są zwykłe z cukrem- w szklanej butelce, a na dole w plastikowej nasze dukanowe

Dokładnie, trzeba uważnie patrzeć,szukajcie, a znajdziecie...

frais · 2011-02-20, 20:39

Cytat:

Napisane przez angel 1

nakop,nakop,należy jej się!!!

kocówę jej zrobię...

zrobię jej z d.... zajezdnię tramwajową, skubana....

boinnenazwybylyzajete · 2011-02-20, 20:44

Cytat:

Napisane przez modliszka87

ja swoj syrup znalzalam na podlodze prawie ze stal ;p przy napojach obok normalnych syropow przeczytalam sklad i widzac czysta chemie ;p wzielam :P

jolkah moze masz inna moc mikrofali niz ta osoba co przepis dawala, ja zazwyczaj sobie testuje po minucie i patrze jaki jest stan zawartosci

a wage chyba jutro kopne jesli zobacze ta sama liczbe albo o zgrozo wyzsza :O
życze miłego wieczoru, jutro zajrze

buziaki

Cytat:

Napisane przez angel 1

nakop,nakop,należy jej się!!!

Cytat:

Napisane przez frais

kocówę jej zrobię...

zrobię jej z d.... zajezdnię tramwajową, skubana....

Tak krzyczycie na te wagi, a moja jakoś milusia się ostatnio zrobiła. Aż podejrzane

angel 1 · 2011-02-20, 20:47

Cytat:

Napisane przez frais

kocówę jej zrobię...

zrobię jej z d.... zajezdnię tramwajową, skubana....

dobre,a ja widzę,że Tobie niewiele zostało do zrzucenia??jaką masz obecnie wagę.u mnie było 60kg,przed @było 58,a chcę osiągnąć 52kg,wrócić do wagi z przed jakiś 4 lat,tak mi się przybrało na obczyznie

ślub w tym roku,więc trzeba się doprowadzić do porządku

---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:45 ----------

Cytat:

Napisane przez boinnenazwybylyzajete

Tak krzyczycie na te wagi, a moja jakoś milusia się ostatnio zrobiła. Aż podejrzane

nie zapeszając...gratulacje!t ylko tak dalej!

frais · 2011-02-20, 20:50

Cytat:

Napisane przez angel 1

dobre,a ja widzę,że Tobie niewiele zostało do zrzucenia??jaką masz obecnie wagę.u mnie było 60kg,przed @było 58,a chcę osiągnąć 52kg,wrócić do wagi z przed jakiś 4 lat,tak mi się przybrało na obczyznie

ślub w tym roku,więc trzeba się doprowadzić do porządku

---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:45 ----------

nie zapeszając...gratulacje!t ylko tak dalej!

A waha się skubana tak między 69 a 68, a wzrostu mam 165, chciałam jeszcze tak ze 5 - 6 kg spuścić z d...
ale czy się da?

boinnenazwybylyzajete · 2011-02-20, 20:53

Cytat:

Napisane przez angel 1

dobre,a ja widzę,że Tobie niewiele zostało do zrzucenia??jaką masz obecnie wagę.u mnie było 60kg,przed @było 58,a chcę osiągnąć 52kg,wrócić do wagi z przed jakiś 4 lat,tak mi się przybrało na obczyznie

ślub w tymroku,więc trzeba się doprowadzić do porządku

To trzymam kciuki za powodzenie.

Cieeesz się całkiem niewiele masz do stracenia

Cytat:

nie zapeszając...gratulacje!t ylko tak dalej!

Dziękuje, przyda się

---------- Dopisano o 20:53 ---------- Poprzedni post napisano o 20:51 ----------

Cytat:

Napisane przez frais

A waha się skubana tak między 69 a 68, a wzrostu mam 165, chciałam jeszcze tak ze 5 - 6 kg spuścić z d...
ale czy się da?

da się nawet parasol w dupie otworzyć (pod warunkiem, że dupa i parasol nie twój)

angel 1 · 2011-02-20, 20:54

Cytat:

Napisane przez frais

A waha się skubana tak między 69 a 68, a wzrostu mam 165, chciałam jeszcze tak ze 5 - 6 kg spuścić z d...
ale czy się da?

ale to i tak pięknie zrzuciłaś,patrząc na wagę początkową,tylko pogratulować

.ja wzrostu mam ponad 160cm.A do zrzucenia wagi prawie,że podobnie mamy

frais · 2011-02-20, 20:58

Cytat:

Napisane przez boinnenazwybylyzajete

To trzymam kciuki za powodzenie.

Cieeesz się całkiem niewiele masz do stracenia

Dziękuje, przyda się

---------- Dopisano o 20:53 ---------- Poprzedni post napisano o 20:51 ----------

da się nawet parasol w dupie otworzyć (pod warunkiem, że dupa i parasol nie twój)

dobra jesteś, ale ten cholerny zastój (nie pierwszy z resztą mnie już męczy)

basia_ww · 2011-02-20, 20:59

Cytat:

Napisane przez frais

Ja też mojej muszę nakopać, bo znów zastój, mimo ortodoksji

to ja mojej też nakopie, bo się zawiesiła

Cytat:

Napisane przez modliszka87

ja swoj syrup znalzalam na podlodze prawie ze stal ;p przy napojach obok normalnych syropow przeczytalam sklad i widzac czysta chemie ;p wzielam :P

jolkah moze masz inna moc mikrofali niz ta osoba co przepis dawala, ja zazwyczaj sobie testuje po minucie i patrze jaki jest stan zawartosci

a wage chyba jutro kopne jesli zobacze ta sama liczbe albo o zgrozo wyzsza :O
życze miłego wieczoru, jutro zajrze

buziaki

ja z tego względu nie wstaję już codziennie na wagę - staję co 10 dni w pierwszym dniu PW - no i dziś ten dzień nastał i co i d..a

Cytat:

Napisane przez boinnenazwybylyzajete

To trzymam kciuki za powodzenie.

Cieeesz się całkiem niewiele masz do stracenia

Dziękuje, przyda się

da się nawet parasol w dupie otworzyć (pod warunkiem, że dupa i parasol nie twój)

dobre, ale wyciągnąć otwartego się nie da

angel 1 · 2011-02-20, 21:01

Cytat:

Napisane przez boinnenazwybylyzajete

To trzymam kciuki za powodzenie.

Cieeesz się całkiem niewiele masz do stracenia

Dziękuje, przyda się

---------- Dopisano o 20:53 ---------- Poprzedni post napisano o 20:51 ----------

da się nawet parasol w dupie otworzyć (pod warunkiem, że dupa i parasol nie twój)

dzięki

.już w tamtym roku szło całkiem dobrze,było 54kg i się znowu przybrało

.Moim problemem było to,że zbyt zapracowana byłam i jadałam 1,góra 2 posiłki dziennie,jeden to był jakiś owoc lub kanapka,a 2 "pożerałam"(inaczej tego nie mogę nazwać) jak wracałam z pracy 5- 6 po południu.Teraz obiecałam sobie,że się to zmieni-regularne posiłki.

basia_ww · 2011-02-20, 21:04

Cytat:

Napisane przez frais

dobra jesteś, ale ten cholerny zastój (nie pierwszy z resztą mnie już męczy)

jak długo trwa ten twój teraźniejszy zastój?

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ----------

Cytat:

Napisane przez angel 1

dzięki

.już w tamtym roku szło całkiem dobrze,było 54kg i się znowu przybrało

.Moim problemem było to,że zbyt zapracowana byłam i jadałam 1,góra 2 posiłki dziennie,jeden to był jakiś owoc lub kanapka,a 2 "pożerałam"(inaczej tego nie mogę nazwać) jak wracałam z pracy 5- 6 po południu.Teraz obiecałam sobie,że się to zmieni-regularne posiłki.

ja tak samo robiłam, rano zjadłam troszkę, przez pół dnia nic, a wieczorem lodówkę z zawartością, Dukan uczy częstości i systematyczności i się da, a ja zawsze twierdziłam że jest to niemożliwe

angel 1 · 2011-02-20, 21:06

Cytat:

Napisane przez basia_ww

to ja mojej też nakopie, bo się zawiesiła

ja z tego względu nie wstaję już codziennie na wagę - staję co 10 dni w pierwszym dniu PW - no i dziś ten dzień nastał i co i d..a

dobre, ale wyciągnąć otwartego się nie da

właśnie mi się przypomniał pewien filmik na you tube,byłbardzo obrzydliwy,bleeeeeeeeeee. I widać dużo się da z d... wyciągnąć,hah

boinnenazwybylyzajete · 2011-02-20, 21:07

Cytat:

Napisane przez frais

dobra jesteś, ale ten cholerny zastój (nie pierwszy z resztą mnie już męczy)

Grunt to trzymać się diety i nie załamywać podczas zastojów. Na pewno się uda

Cytat:

Napisane przez basia_ww

dobre, ale wyciągnąć otwartego się nie da

Jak porządnie szarpniesz (pamiętaj, że dupa i parasol nie twój) to da rade

Cytat:

Napisane przez angel 1

dzięki

.już w tamtym roku szło całkiem dobrze,było 54kg i się znowu przybrało

.Moim problemem było to,że zbyt zapracowana byłam i jadałam 1,góra 2 posiłki dziennie,jeden to był jakiś owoc lub kanapka,a 2 "pożerałam"(inaczej tego nie mogę nazwać) jak wracałam z pracy 5- 6 po południu.Teraz obiecałam sobie,że się to zmieni-regularne posiłki.

Skąd ja to znam

To znaczy, ja zawsze byłam pulchna, ale jakoś trzymałam się przy 70kg i nie wyglądałam strasznie. Potem przyszły stresy. Ja np., nie muszę jeść śniadania, ale za to lubie sobie pojeść wieczorem, a wiadomo jak to skutkuje, zwłaszcza zimą jak się przychodzi do domu jak jest ciemno, człowiek jest zmarznięty i mega głodny. No i przytyłam z dziesięć i się teraz męczę ze sobą

basia_ww · 2011-02-20, 21:08

Cytat:

Napisane przez angel 1

właśnie mi się przypomniał pewien filmik na you tube,byłbardzo obrzydliwy,bleeeeeeeeeee. I widać dużo się da z d... wyciągnąć,hah

wolę nie wnikać

angel 1 · 2011-02-20, 21:10

Cytat:

Napisane przez basia_ww

jak długo trwa ten twój teraźniejszy zastój?

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ----------

ja tak samo robiłam, rano zjadłam troszkę, przez pół dnia nic, a wieczorem lodówkę z zawartością, Dukan uczy częstości i systematyczności i się da, a ja zawsze twierdziłam że jest to niemożliwe

to jedziemy na tym samym wózku

.Trzeba się od tego odzwyczaić,bo to nas zgubiło.

---------- Dopisano o 20:10 ---------- Poprzedni post napisano o 20:08 ----------

Cytat:

Napisane przez basia_ww

wolę nie wnikać

lepiej nie

.Trzeba mieć silną psychę,żeby dotrwać do końca tego filmu

,na mdłości zbiera

Sorceresss · 2011-02-20, 21:11

Cytat:

Napisane przez Paati89

Ja coś słodkiego musze codziennie zjeść

Ograniczam się jedynie do jogurtu/serka homo z cynamonem/kawą/lub zaprawą i słodzikiem
Ewetualnie galaretka czy ptasie mleczko
nic więcej bo się boję że zastój mnie znów dopadnie

słodkie też mam codziennie... uzależnienie od placuszków cynamonowych sięga zenitu

staram się tylko ten budyń jak najrzadziej...

Cytat:

Napisane przez aoshi

Głupia CipQ

Cześć wszystkim :P,
Tak jak już Pati zdążyła napisać, to dukam od 7 dni dokładnie, jutro zaczynam 2 fazę ^^

Niech już jej będzie, ze napisze, bo będzie mnie męczyć do usranej śmierci

HELLO!

Cytat:

Napisane przez pysia222

O kurde , ale autostrada uczuc

jak masz parcie na slodkie to jedz byle Dukanowo !!!! Lepiej tak niz przez 0przypadek cos innego wmlucic

spokojnie, spokojnie...

wcinam tylko dukanowe rzeczy... dzisiaj poszły w ruch mega słodkie placuszki cynamonowe z posłodzonym serkiem homo, jogurt z kakao i aromatem, budyń z syrupem!

Cytat:

Napisane przez Nadiia24

A mnie naszło na slodkosci...

Zrobilam sobie kogel mogel ...mam swojeskie jajeczka!
Wyszedl mi taki krem, dosypałam poł lyzeczki kakao i ...mmmm super...

No to może jeszcze dopiszę to do dzisiejszej listy smakołyków

Choć teraz mam ochotę na coś konkretnego. Dałam się wyciągnąć na basen (45 min pływania jak oszołom, żeby nerwy poszły w wodę) i zgłodniałam. Pasuje szybko brać się za kolację, żeby nie najeść się na spanko.

Tak z innej beczułeczki: czytałyście książkę "Chłopiec z Latawcem" ?

basia_ww · 2011-02-20, 21:13

Cytat:

Napisane przez angel 1

to jedziemy na tym samym wózku

.Trzeba się od tego odzwyczaić,bo to nas zgubiło.[COLOR="Silver"]

Właśnie zmienimy to, Dukan nas do tego przyzwyczai, i nawyki poprawne zostaną...

lepiej nie

.Trzeba mieć silną psychę,żeby dotrwać do końca tego filmu

,na mdłości zbiera

Kochane co wy to oglądacie???

frais · 2011-02-20, 21:14

Basiu, zastój trwa ok miesiąca, ale i tak są niezłe rezultaty:

KLAKIER__ · 2011-02-20, 21:14

Widzę, że ładnie Wam spadło, dziewczęta

Mam nadzieję, że niedługo będziecie miały mi czego gratulować, ja gratuluję Wam wszystkich spadków dotychczas i trzymam swoje przeciwstawne mocno za kolejne zrzuty!

Jeszcze niedawno ważyłam 64 kg, a doszłam do tego głodówkowymi dietami i czystymi głodówkami... Teraz chcę schudnąć w sposób racjonalny, troszkę podbudowałam metabolizm i ruszam od jutra.
A książkę P. Dukana czytałam już jakiś czas temu, sąsiadka duka jakiś czas i chwali sobie bardzo, z pupki spada coraz ładniej!
Mam nadzieję, że nie będziecie mnie miały za co karcić, bo będę grzeczna...

Zrobiłam dzisiaj zakupy Dukanowe, jutro start!

karolajjnn · 2011-02-20, 21:15

Cytat:

Napisane przez frais

Basiu, zastój trwa ok miesiąca, ale i tak są niezłe rezultaty:

jakie rezultaty

angel 1 · 2011-02-20, 21:18

No to może jeszcze dopiszę to do dzisiejszej listy smakołyków

Choć teraz mam ochotę na coś konkretnego. Dałam się wyciągnąć na basen (45 min pływania jak oszołom, żeby nerwy poszły w wodę) i zgłodniałam. Pasuje szybko brać się za kolację, żeby nie najeść się na spanko.

Tak z innej beczułeczki: czytałyście książkę "Chłopiec z Latawcem" ?[/QUOTE]

ale musiało Ci być dobrze na tym basenie,oj ja to nawet nie pamiętam kiedy ostatnio byłam

co do książki to nie

a warto????

---------- Dopisano o 20:18 ---------- Poprzedni post napisano o 20:16 ----------

Cytat:

Napisane przez KLAKIER__

Widzę, że ładnie Wam spadło, dziewczęta

Mam nadzieję, że niedługo będziecie miały mi czego gratulować, ja gratuluję Wam wszystkich spadków dotychczas i trzymam swoje przeciwstawne mocno za kolejne zrzuty!

Jeszcze niedawno ważyłam 64 kg, a doszłam do tego głodówkowymi dietami i czystymi głodówkami... Teraz chcę schudnąć w sposób racjonalny, troszkę podbudowałam metabolizm i ruszam od jutra.
A książkę P. Dukana czytałam już jakiś czas temu, sąsiadka duka jakiś czas i chwali sobie bardzo, z pupki spada coraz ładniej!
Mam nadzieję, że nie będziecie mnie miały za co karcić, bo będę grzeczna...

Zrobiłam dzisiaj zakupy Dukanowe, jutro start!

to miłego dukania,powodzenia

szybkich spadków życzę

frais · 2011-02-20, 21:20

Cytat:

Napisane przez angel 1

No to może jeszcze dopiszę to do dzisiejszej listy smakołyków

Choć teraz mam ochotę na coś konkretnego. Dałam się wyciągnąć na basen (45 min pływania jak oszołom, żeby nerwy poszły w wodę) i zgłodniałam. Pasuje szybko brać się za kolację, żeby nie najeść się na spanko.

Tak z innej beczułeczki: czytałyście książkę "Chłopiec z Latawcem" ?

ale musiało Ci być dobrze na tym basenie,oj ja to nawet nie pamiętam kiedy ostatnio byłam

co do książki to nie

a warto????

---------- Dopisano o 20:18 ---------- Poprzedni post napisano o 20:16 ----------

to miłego dukania,powodzenia

szybkich spadków życzę[/QUOTE]
Ja również życzę powodzenia,
a kto jest autorem owego "Chłopca..."

boinnenazwybylyzajete · 2011-02-20, 21:21

Cytat:

Napisane przez frais

Basiu, zastój trwa ok miesiąca, ale i tak są niezłe rezultaty:

Super, na prawdę świetnie wyglądasz

Cytat:

Napisane przez KLAKIER__

Widzę, że ładnie Wam spadło, dziewczęta

Mam nadzieję, że niedługo będziecie miały mi czego gratulować, ja gratuluję Wam wszystkich spadków dotychczas i trzymam swoje przeciwstawne mocno za kolejne zrzuty!

Jeszcze niedawno ważyłam 64 kg, a doszłam do tego głodówkowymi dietami i czystymi głodówkami... Teraz chcę schudnąć w sposób racjonalny, troszkę podbudowałam metabolizm i ruszam od jutra.
A książkę P. Dukana czytałam już jakiś czas temu, sąsiadka duka jakiś czas i chwali sobie bardzo, z pupki spada coraz ładniej!
Mam nadzieję, że nie będziecie mnie miały za co karcić, bo będę grzeczna...

Zrobiłam dzisiaj zakupy Dukanowe, jutro start!

Dobrze, że postanowiłaś się dobrze odżywiać, nie ma co zdrowia tracić

basia_ww · 2011-02-20, 21:25

Cytat:

Napisane przez frais

Basiu, zastój trwa ok miesiąca, ale i tak są niezłe rezultaty:

Gratulacje!!!! Twoje wyniki od dawna nas motywują

ale załamujesz mnie tym zastojem, mój trwa 10 dni - wiem że to waga się stabilizuje, a organizm broni się przed kolejnymi spadkami, ale dobija mnie to

frais · 2011-02-20, 21:27

Cytat:

Napisane przez boinnenazwybylyzajete

Super, na prawdę świetnie wyglądasz

Dobrze, że postanowiłaś się dobrze odżywiać, nie ma co zdrowia tracić

A dziękuję, dziękuję, a co do zdrowego odchudzania, to masz recję, popieram... chciałabym jeszcze kilka kilo.], ale za cholerę się nie da... jeszcze toszkę poczekam, i najwyżej przejdę do III fazy...
nic nas siłę...

Sorceresss · 2011-02-20, 21:30

Cytat:

Napisane przez angel 1

ale musiało Ci być dobrze na tym basenie,oj ja to nawet nie pamiętam kiedy ostatnio byłam

co do książki to nie

a warto????

-----

na basenie było mi mokro

ale teraz nie ma co... jest mi dobrze!!!

Cytat:

Napisane przez frais

a kto jest autorem owego "Chłopca..."

autorem jest Khaled Hosseini. Książkę czytało się bardo fajnie (polecam ją!) a film próbuję obejrzeć już 3 dzień i połowy za mną nie ma. Słyszałam, że jest słabszy... może mnie po prostu nudzi bo znam finał.

---------- Dopisano o 21:30 ---------- Poprzedni post napisano o 21:28 ----------

Cytat:

Napisane przez frais

Basiu, zastój trwa ok miesiąca, ale i tak są niezłe rezultaty:

trzecie zdjęcie - REWELACJA!

frais · 2011-02-20, 21:30

Cytat:

Napisane przez basia_ww

Gratulacje!!!! Twoje wyniki od dawna nas motywują

ale załamujesz mnie tym zastojem, mój trwa 10 dni - wiem że to waga się stabilizuje, a organizm broni się przed kolejnymi spadkami, ale dobija mnie to

mnie też to troszkę załamuje, ale jeden zastój 6 tygodniowy już przeżyłam, więc myślę, że i ten przeżyję... i w końcu ruszy (pardon) franca jedna...

2011-02-20, 20:32	#1291
modliszka87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 412	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) ja swoj syrup znalzalam na podlodze prawie ze stal ;p przy napojach obok normalnych syropow przeczytalam sklad i widzac czysta chemie ;p wzielam :P jolkah moze masz inna moc mikrofali niz ta osoba co przepis dawala, ja zazwyczaj sobie testuje po minucie i patrze jaki jest stan zawartosci a wage chyba jutro kopne jesli zobacze ta sama liczbe albo o zgrozo wyzsza :O życze miłego wieczoru, jutro zajrze buziaki __________________ są ważniejsze sprawy w życu niż odchudzanie http://s1.suwaczek.com/20121020580114.png

2011-02-20, 21:14	#1312
KLAKIER__ Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 54	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) Widzę, że ładnie Wam spadło, dziewczęta Mam nadzieję, że niedługo będziecie miały mi czego gratulować, ja gratuluję Wam wszystkich spadków dotychczas i trzymam swoje przeciwstawne mocno za kolejne zrzuty! Jeszcze niedawno ważyłam 64 kg, a doszłam do tego głodówkowymi dietami i czystymi głodówkami... Teraz chcę schudnąć w sposób racjonalny, troszkę podbudowałam metabolizm i ruszam od jutra. A książkę P. Dukana czytałam już jakiś czas temu, sąsiadka duka jakiś czas i chwali sobie bardzo, z pupki spada coraz ładniej! Mam nadzieję, że nie będziecie mnie miały za co karcić, bo będę grzeczna... Zrobiłam dzisiaj zakupy Dukanowe, jutro start! __________________ Najpierw zdjęłam koszulę, potem trochę tańczyłam... I przez chwilę się czułam jak dziewczyny w "Świerszczykach". DUKAM ! Przytul mnie i nie pozwól już nigdy zwątpić we własną siłę. Teraz Ty nią jesteś.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)