|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1321 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
|
|
|
|
#1322 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
|
#1323 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
[ięknie pięknie aż dech zapiera ![]() ![]()
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
#1324 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
#1325 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
a mój mężuś zapytał się grzecznie czy może zjeść przy mnie czekoladę z lindta z całymi orzechami? Sama mu ją przyniosłam - dostałam od kogoś.
Kiedyś za czekoladę z okienkiem bym się oddała a teraz pozwalam mu ją zjeść |
|
|
|
#1326 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 3 847
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Frais
![]() Pięknie schudłaś ![]() Miałaś problem z "za dużą" skórą? Po zdjęciach widzę, że nie, kurcze, ja się boję że mi skóra zostanie w rozmiarze XL nawet jak jakimś cudem dobrnę do M
__________________
|
|
|
|
#1327 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 241
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Hej laseczki. Wpadła m powiedzieć wam ładnie dobranoc i życzyć niższej wagi jutro rano
__________________
Dukam od 05.01.2011 Było 90,3 kg ![]() Jest 63 kg -27,3 kg Cel osiągnięty klask i:chodź ze mną.... chociaz zupełnie nie wiem dokąd chodź ze mną.... by sens nadać życia krokom |
|
|
|
#1328 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 935
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() co do książki, nie czytaj może recenzji bo można (co przed chwilą odkryłam) dowiedzieć się wszystkiego o losach bohatera... i żadna przyjemność z czytania... ja teraz czytam przewodnik po Rumunii marzą mi się tam wakacje
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
|
|
|
|
#1329 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
a ja znalazłam oranżadę w lidlu za 0,75groszy słodzoną słodzikiem i jest jeszcze napój pomaranczowy :P
---------- Dopisano o 21:45 ---------- Poprzedni post napisano o 21:43 ---------- Cytat:
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
|
#1330 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 586
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Mother Tell your children not to walk my way Tell your children not to hear my words |
|
|
|
|
#1331 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 935
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
dobra żonka mmmmmm....... czekolada z całymi orzechami......mmmmmmmm.. ... rozmarzyłam się............
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
|
|
|
|
#1332 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Mi Mój dzisiaj longerem machał przed twarzą :[ Pojechaliśmy za zakupy, 3 godziny w sklepie, porażka, jak wyszliśmy byłam mega głodna, wypiłam chyba 2 litry coli light, żeby to zagłuszyć Oczywiście Mój też był głodny wiec stwierdził że pójdzie do KFC, gdzie kupił sobie 3 longery !!! i jeszcze jadł to przede mną fejs-tu-fejs !!! a ja byłam taka głodna ! ;( myślałam, ze go zabije ! ![]() ![]()
__________________
Start: 14.02.2011 Było: 86,5 Jest: 84,0 Będzie: 67 (60? )
|
|
|
|
|
#1333 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
|
|
|
|
#1334 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
dziękuję, Tobie życzę takich samych rezultatów...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
#1335 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 586
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Mother Tell your children not to walk my way Tell your children not to hear my words |
|
|
|
|
#1336 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 140
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
frais po prostu pięknie!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!gratuluję
kla ski:
|
|
|
|
#1337 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Frais czy Ty czasem nie jesteś też na forum Dukanowym innym? Bo tak te trzecie zdjęcie mi się kojarzy że jest ze spotkania dukanowego już to widziałam na innym forum
![]()
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
#1338 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Nie trzeba było , hehehe, powiedziałam, ze seksu nie będzie, to zrezygnował z kuszenia
![]() ![]()
__________________
Start: 14.02.2011 Było: 86,5 Jest: 84,0 Będzie: 67 (60? )
|
|
|
|
#1339 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 140
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
to było okrutne!!!!!!!!!!!!!!!Cał y facet,zamiast wspierać,to kusi jedzeniem! |
|
|
|
|
#1340 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
To , co zostało po ciążach (dwóch) to zwisa, ale nowych to specjalnie nie widzę, jakoś fajnie się to gdzieś wchłonęło, muszę tylko ujędrnić sobie ramiona, bo takie flaki mi się zrobiły, ale po 40 skóra już nie jest już taka elastyczna...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
#1341 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
|
|
|
|
#1342 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 140
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
|
|
|
|
#1343 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 586
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Mother Tell your children not to walk my way Tell your children not to hear my words |
|
|
|
|
#1344 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
A bo to jedno forum dukanowe, jestem też na innych...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
#1345 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 3 847
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() Ale to dopiero po drugiej ciąży
__________________
|
|
|
|
|
#1346 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Mój to marudzi, że mam przestać chudnąć, bo chce się na czymś miękkim położyć, a tak to potem będzie cały w siniakach...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
|
|
#1347 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 140
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
dobre kosmetyki i heya oklepujemy ciałka.Co do tego to widziałam w tv w tym tyg.jak jedna babka bardzo schudła tylko,że ważyła chyba 400kg,a jak schudła to brzuch miała prawie po kolana,tragedia.Więc pocieszaj się,że nie schodzisz z takiej wagi jak ona
|
|
|
|
|
#1348 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() Otóż to ![]() Ale różnica świetna takie zdjęcia naprawde motywują do dalszej walki
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
|
#1349 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 586
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Ja najbardziej potrzebuje teraz kremików na rozstępy i celulit
__________________
Mother Tell your children not to walk my way Tell your children not to hear my words |
|
|
|
|
#1350 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Mnie motywowały zdjęcia innych, więc i ja się staram teraz motywować swoim przykładem...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg jest 66 będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:32.







aż dech zapiera

klask i:








