DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[Lexie]

Witam wszystkie nowe osoby, przepraszam, że nie cytuję, ale firefox mi się wysypał i multicytowanie zniknęło...

Napisane przez Pandzia_2010

ech kobity ja zaczynam watpic ze dobije do 80 a co mowic do 70kilo. Ostatnio problemy z wc teraz zastój później wzrost juz mam dosyc powoli juz dosc

Nie łam się!

Schudniesz, ale musisz być wytrwała i nie przejmować się, że raz chudniesz wolniej, raz szybciej.
Przecież ważna jest ogólna tendencja, nawet jak jest tymczasowy wzrost (najpewniej zatrzymana woda, skoro zjadłaś pizzę, w której jest sporo węglowodanów i soli), to ogólnie chudniesz, prawda? I to jest podstawa, tego należy się trzymać.

Co za różnica czy osiągniesz swój cel w określonym czasie? Jak potrwa to miesiąc dłużej, to świat się nie zawali! Czym jest kilka tygodni w obliczu reszty życia?

Myśl pozytywnie i trzymaj się zasad, na pewno schudniesz

Napisane przez venicea

Cześć Przygarniecie mnie tu też ? mam 27 lat, 165 cm i od 17.02. na diecie, (nie jest łatwo ale myślalam, że bedzie gorzej) przede mną jeszcze jakieś 12 kg...

Witamy

Napisane przez boinnenazwybylyzajete

Widziałam kilka takich dokumentów, zdjęć, rzeczywiście okropne, ale zastanawiam się jak to możliwe, że można przytyć AŻ do 400 kg. Rozumiem, choroba, okej, ale jednak to dla mnie nie pojęte...

Wiesz co, ja też tego nie rozumiem... Chociaż z takich programów wnioskuję, że podstawą jest jakiś problem psychiczny/emocjonalny tych otyłych osób lub ich rodziców, bo często to rodzice tuczą swoje dzieci. Widziałam ostatnio program, w którym pokazywano baaaardzo otyłego nastolatka (nie był w stanie już chodzić) i przyczyną było to, że pierwsze dziecko jego matki zmarło w wieku paru lat, on był jej kolejnym dzieckiem i ona karmienie go uważała za opiekowanie się nim najlepiej jak może. Nie chciała też żeby syn stał się niezależny od niej, a jego otyłość sprawiała, że był zależny w 100%.

W sumie nie jestem w stanie winić takich nastolatków czy młodych ludzi tuczonych od dziecka, bo wiadomo, że wychowanie na nas wpływa bardzo silnie i niestety, ale jak rodzice tak nauczyli dziecko jeść i nie próbowali mu przekazać żadnej dbałości o zdrowie i wagę, to później taka osoba nie wie już jak to zatrzymać i powinna szukać pomocy u specjalistów.

Napisane przez Pandzia_2010

no co Ty zadnych chlebow zadnych plackow ten smak wywoluje odruch wymiotny spróbuje do serka homo na słodko. ech jeszcze mi dziecko twistera zepsulo wrrrrrrrrrr

Heh, może po prostu nie lubisz tego smaku... Dla mnie sam otrębowy chleb jest niezbyt dobry, ale jak się go dobrze przyprawi (ja sypię pieprz, trochę soli, różne zioła), to mi bardzo smakuje.

Napisane przez boinnenazwybylyzajete

To jeszcze gorzej, że widziałaś Ja rozumiem, urodziny jakieś, coś, fajnie zabrać dziecko raz na jakiś czas do mc, ale żeby takie zupełnie malutkie dzieciątka tym karmić?
Z tego co pamiętam to była dość duża sprawa z tą kobietą, próbowali jej nawet odebrać prawa do opieki...

O, mam http://www.papilot.pl/ludzie/3868/Na...Donaldzie.html

O rany, poczytałam o tej kobiecie i uważam, że powinni jej te dzieci zabrać Albo chociaż jakoś nadzorować jej opiekę, narzucić dietę, cokolwiek. Bo przecież jak tak dalej pójdzie, to te dzieci skończą jak ona.

Wyczytałam gdzieś, jak powiedziała, że tym 6-miesięcznym dzieciom przeżuwała fast foodowe jedzenie, bo one nie miały zębów żeby je sobie pogryźć

[karolajjnn]

Napisane przez jedyyna

do Vivatu to ja Ci zaraz dam :P idz zjedz jakis jogurt napchaj sie i koniec ! haha [COLOR="Silver"]

kurcze nie chce mi się jak smok a pozatym nie chcę
nikogo budzić bo niezdara jestem

pójde z pustym spać

[jedyyna]

Napisane przez karolajjnn

kurcze nie chce mi się jak smok a pozatym nie chcę
nikogo budzić bo niezdara jestem

pójde z pustym spać

oj tam :P nie obudzisz nikogo :P przemkniesz sie jak przyczajony Tygrys a ukryty smok heheh

[Lexie]

No daj spokój, nie da się obudzić nikogo wyjmując jogurt z lodówki

[karolajjnn]

Napisane przez lexie

No daj spokój, nie da się obudzić nikogo wyjmując jogurt z lodówki

mówie żem nie zdara jestem :P

ja lece chociaż spać mi się nie chce xD

.. jutro szkoła i testyyyy

[jedyyna]

Napisane przez karolajjnn

mówie żem nie zdara jestem :P

ja lece chociaż spać mi się nie chce xD

.. jutro szkoła i testyyyy

powodzenia na testach 3mam kciuki

a co do ciamajdy to wlasnie bylam sie myc ;P i zwalilam kafelek haha prawie mamuske obudzilam zawsze tak mam gdy chce sie cicho zachowywac to sie nie udaje :P

---------- Dopisano o 00:04 ---------- Poprzedni post napisano o 00:01 ----------

ide spac Chudzinki moje do jutra spijcie slodko i niech kilogramy ladnie spadaj
Pamietajcie WIELKA SIOSTRA PATRZY I CZUWA NAD WAMI hihi

[myrmyr]

Ja nawet nie marzę o spadku wagi jutro Nie dość, że będę po PW no i po super spadeczku no, ale pewnie i tak się wczołgam na wagę

[boinnenazwybylyzajete]

Napisane przez lexie

Wiesz co, ja też tego nie rozumiem... Chociaż z takich programów wnioskuję, że podstawą jest jakiś problem psychiczny/emocjonalny tych otyłych osób lub ich rodziców, bo często to rodzice tuczą swoje dzieci. Widziałam ostatnio program, w którym pokazywano baaaardzo otyłego nastolatka (nie był w stanie już chodzić) i przyczyną było to, że pierwsze dziecko jego matki zmarło w wieku paru lat, on był jej kolejnym dzieckiem i ona karmienie go uważała za opiekowanie się nim najlepiej jak może. Nie chciała też żeby syn stał się niezależny od niej, a jego otyłość sprawiała, że był zależny w 100%.

W sumie nie jestem w stanie winić takich nastolatków czy młodych ludzi tuczonych od dziecka, bo wiadomo, że wychowanie na nas wpływa bardzo silnie i niestety, ale jak rodzice tak nauczyli dziecko jeść i nie próbowali mu przekazać żadnej dbałości o zdrowie i wagę, to później taka osoba nie wie już jak to zatrzymać i powinna szukać pomocy u specjalistów.

O rany, poczytałam o tej kobiecie i uważam, że powinni jej te dzieci zabrać Albo chociaż jakoś nadzorować jej opiekę, narzucić dietę, cokolwiek. Bo przecież jak tak dalej pójdzie, to te dzieci skończą jak ona.

Wyczytałam gdzieś, jak powiedziała, że tym 6-miesięcznym dzieciom przeżuwała fast foodowe jedzenie, bo one nie miały zębów żeby je sobie pogryźć

Masz całkowitą racje
Ja też w sumie uważam, że kilka złych nawyków sprzedali mi rodzice Na szczęście nie skończyło to się źle (pomijając, że zawsze byłam klopsem). Tylko, że moi rodzice w końcu wysłali mnie do dietetyka (miałam jakieś 11 lat). Schudłam, ale jak widać, nie długotrwale.

A tak w ogóle: Dzień dobry
Zaraz pójdę po śniadanie i życzę wszystkim miłego dnia

[extravagance86]

dzień dobry chudziunki!!!

[Nadiia24]

Dzień dobry

Dziś moj 48 dukajacy dzien...
Waga pokazała - 0,2 kg
Mi jakoś dziwnie ta waga spada...u Was widze spadki o 0,4, o,6 itd a mnie jakoś uczepilo sie to 0,2

Boli mnie dzis zoladek...ale to pewnie ze stresu. Jeszcze wyleguje sie w lozeczku ale niebawem zrobie sobie jakieś śniadanko i kawusie...a o 11 zmykam na busa i jade na te smieszne przesłuchanie:brzyda l:

[Paati89]

Cześć wszystkim
U mnie waga ZNÓW Stoi... nie wierzę no. .. miałam przecież zastój 7 tygodni... to chyba wystarczająco ?!
W zeszłym tyg spadło 0.4kg teraz taka sama waga jak tydzień temu ...
Czyli to co było mniej o 0.3kg w sobotę to po tej głodówce w pracy przymusowej.
Mam @ i wmawiam sobie że to przzez nią nic nie ruszyło

[extravagance86]

a ja w pracy, chyba też mi się @ zbliża nie wiem.. ta waga też mnie wkurza.

[Nadiia24]

Napisane przez Paati89

Cześć wszystkim
U mnie waga ZNÓW Stoi... nie wierzę no. .. miałam przecież zastój 7 tygodni... to chyba wystarczająco ?!
W zeszłym tyg spadło 0.4kg teraz taka sama waga jak tydzień temu ...
Czyli to co było mniej o 0.3kg w sobotę to po tej głodówce w pracy przymusowej.
Mam @ i wmawiam sobie że to przzez nią nic nie ruszyło

Nosz kurka wodna...chyba trzeba powazniepogadac z ta Twoja waga se jaja robi !!
Ale może rzeczywiście to przez @...nie masz wyboru jak tylko to przeczekac przynajmniej do zakonczenia @...a później sie zobaczy...
Kurcze az mi Ciebie zal, dopiero co sie cieszylas ze w końcu cos sie ruszylo a tu zas STOP!
Ja jestem dobrej mysli i trzymam mocno kciuki za Ciebie i za Twoja wytrwałość...
Mi za pewne już by sie odechciało wszystkiego...

---------- Dopisano o 07:43 ---------- Poprzedni post napisano o 07:41 ----------

Napisane przez extravagance86

a ja w pracy, chyba też mi się @ zbliża nie wiem.. ta waga też mnie wkurza.

No Ty to wiadomo, kobieta pracujaca od samego rana...
A co u Ciebie z waga?? Też stoi, rośnie albo jeszcze coś innego zamiast spadać??

[extravagance86]

Napisane przez Nadiia24

Nosz kurka wodna...chyba trzeba powazniepogadac z ta Twoja waga se jaja robi !!
Ale może rzeczywiście to przez @...nie masz wyboru jak tylko to przeczekac przynajmniej do zakonczenia @...a później sie zobaczy...
Kurcze az mi Ciebie zal, dopiero co sie cieszylas ze w końcu cos sie ruszylo a tu zas STOP!
Ja jestem dobrej mysli i trzymam mocno kciuki za Ciebie i za Twoja wytrwałość...
Mi za pewne już by sie odechciało wszystkiego...

---------- Dopisano o 07:43 ---------- Poprzedni post napisano o 07:41 ----------



No Ty to wiadomo, kobieta pracujaca od samego rana...
A co u Ciebie z waga?? Też stoi, rośnie albo jeszcze coś innego zamiast spadać??

no ja jeszcze nie zaczęłam pracować piłam kawę i słuchałam opowieści o Dubaju, bo jedna Pani wróciła, masakra

a teraz herbatka i zaraz śniadanie.
co do mojej wagi, to wczoraj spadek mały a dzisiaj już o tyle wzrost, muszę rzeczywiście postanowić się codziennie nie ważyć, bo to ma za duży wpływ na mnie..

---------- Dopisano o 08:07 ---------- Poprzedni post napisano o 07:46 ----------

a teraz idę do netto. może będzie coś ciekawego

[pysia222]

Hej laseczki

Paati glowa do gory po @ bedzie wszystko ok.

[Paati89]

Napisane przez Nadiia24

Nosz kurka wodna...chyba trzeba powazniepogadac z ta Twoja waga se jaja robi !!
Ale może rzeczywiście to przez @...nie masz wyboru jak tylko to przeczekac przynajmniej do zakonczenia @...a później sie zobaczy...
Kurcze az mi Ciebie zal, dopiero co sie cieszylas ze w końcu cos sie ruszylo a tu zas STOP!
Ja jestem dobrej mysli i trzymam mocno kciuki za Ciebie i za Twoja wytrwałość...
Mi za pewne już by sie odechciało wszystkiego...

Też już mam dość. Gdybym była bliżej celu pewnie bym to rzuciła w ****u
Jednak nadal jestem grubasem i muszę wytrzymać...do I celu jeszcze 17kg mi zostało do zrzucenia

Napisane przez pysia222

Paati glowa do gory po @ bedzie wszystko ok.

Mam taką nadzieję że to przez okres...

[Nadiia24]

Nie wiem czy to dobrze...ale, od dzis mam PW i na sniadanie ktore wlasnie wcinam zrobilam sobie mieszanke warzywna, bez zadnego miesa same warzywka mmm jest pyszna - bylam juz spragniona warzyw...na obiadek jakies miesko lub rybka to sie jeszcze zobaczy

aaa no i dopcham sie na slodko czyli homo + kakao i slodzik

[pysia222]

Napisane przez Paati89

Też już mam dość. Gdybym była bliżej celu pewnie bym to rzuciła w ****u
Jednak nadal jestem grubasem i muszę wytrzymać...do I celu jeszcze 17kg mi zostało do zrzucenia

Mam taką nadzieję że to przez okres...

Dziewczyny ja czegos nie rozumiem
Doprowadzacie sie przez kilkanascie miesiecy, lat do stanu gdzie nie mozecie na siebie patrzec . Jecie co popadnie , kiedy popadnie i ile popadnie o sporcie juz nie wspominajac .
Na urzadzenie zwane WAGA nawet nie patrzycie

Pozniej zaczynacie diete - w najlepszym wypadku wchodzicie na wage przynajmniej 1 w tyg , czesto codziennie albo i kilka razy dziennie .
Kazdy minimalny spadek swietujecie a wzrost badz zastoj obkupujecie zalamaniem
Przeciez kazdy wie , ze skoro pracowalyscie kilka lat czy miesiecy na te kilogramy to przeciez one nie znikna w ciagu 4-8 czy nawet 12 tyg
Nie warto popadac ze skrajnosci w skrajnosc - ale to oczywiscie moje zdanie

[aoshi]

Cześć Dziewczynki

Napisane przez Paati89

Też już mam dość. Gdybym była bliżej celu pewnie bym to rzuciła w ****u
Jednak nadal jestem grubasem i muszę wytrzymać...do I celu jeszcze 17kg mi zostało do zrzucenia

Mam taką nadzieję że to przez okres...

Spoko loko luz i spontan Dasz rade, zobaczysz, ze bedzie mniej jutro

[pysia222]

Napisane przez Nadiia24

Nie wiem czy to dobrze...ale, od dzis mam PW i na sniadanie ktore wlasnie wcinam zrobilam sobie mieszanke warzywna, bez zadnego miesa same warzywka mmm jest pyszna - bylam juz spragniona warzyw...na obiadek jakies miesko lub rybka to sie jeszcze zobaczy

aaa no i dopcham sie na slodko czyli homo + kakao i slodzik

Ja na sniadanie Pw jem czasto pol papryki , pomidora , pol ogorka ,marchewke- kilka pieczarek i do tego wedline np. z indyka w plasterkach .

---------- Dopisano o 08:53 ---------- Poprzedni post napisano o 08:52 ----------

Napisane przez aoshi

Cześć Dziewczynki


Spoko loko luz i spontan Dasz rade, zobaczysz, ze bedzie mniej jutro

a jak nie to co ? moze dziewczyna ma oporna przemiane materii i MUSI SIE W CIERPLIWOSC uzbroic .

[aoshi]

Napisane przez pysia222

a jak nie to co ?

jajco

[Paati89]

Napisane przez pysia222

Dziewczyny ja czegos nie rozumiem
Doprowadzacie sie przez kilkanascie miesiecy, lat do stanu gdzie nie mozecie na siebie patrzec . Jecie co popadnie , kiedy popadnie i ile popadnie o sporcie juz nie wspominajac .
Na urzadzenie zwane WAGA nawet nie patrzycie

Pozniej zaczynacie diete - w najlepszym wypadku wchodzicie na wage przynajmniej 1 w tyg , czesto codziennie albo i kilka razy dziennie .
Kazdy minimalny spadek swietujecie a wzrost badz zastoj obkupujecie zalamaniem
Przeciez kazdy wie , ze skoro pracowalyscie kilka lat czy miesiecy na te kilogramy to przeciez one nie znikna w ciagu 4-8 czy nawet 12 tyg
Nie warto popadac ze skrajnosci w skrajnosc - ale to oczywiscie moje zdanie

Absolutnie się z Tobą zgadzam. Dukan od 27.09.2010 więc już jakiś czas. Od początku waga wolno leciała ale najważniejsze było dla mnie że leciała. Później 7 tygodni miałam zastój... mimo że wcześniej nie grzeszyłam i trzymałam się wszystkich zasad... ja rozumiem zastój przy wadze niższej no ale nie takiej jak ja mam... no ale dobra przyjmijmy że to bunt organizmu... 7 tygodni dłużyło się strasznie. Tydzień temu waga w końcu ruszyła. Nie dużo bo o 0.4kg... cieszyłam się że mam zastój za sobą dziś wchodząc na wagę znów bez zmian. Sorry ale mnie nerwica bierze... bo człowiek pokutuje, stara się trzymać kurczowo wszystkich zasad i co ma w zamian ? zastój.
Dukan wyliczył,że osiągne cel w maju,ale z tym co się ostatnio dzieje nie mam szans, już mi to wisi kiedy osiągne cel ale dlaczego ta cholerna waga znów stoi ja na serio z dala od grzechów sie trzymam.

[Nadiia24]

Napisane przez pysia222

Dziewczyny ja czegos nie rozumiem
Doprowadzacie sie przez kilkanascie miesiecy, lat do stanu gdzie nie mozecie na siebie patrzec . Jecie co popadnie , kiedy popadnie i ile popadnie o sporcie juz nie wspominajac .
Na urzadzenie zwane WAGA nawet nie patrzycie

Pozniej zaczynacie diete - w najlepszym wypadku wchodzicie na wage przynajmniej 1 w tyg , czesto codziennie albo i kilka razy dziennie .
Kazdy minimalny spadek swietujecie a wzrost badz zastoj obkupujecie zalamaniem
Przeciez kazdy wie , ze skoro pracowalyscie kilka lat czy miesiecy na te kilogramy to przeciez one nie znikna w ciagu 4-8 czy nawet 12 tyg
Nie warto popadac ze skrajnosci w skrajnosc - ale to oczywiscie moje zdanie

Oczywiscie masz racje! niestety do tego aby doprowadzic sie do porzadku z waga potrzeba czasu...jednak pewnie sama wiesz jak motywuja nawet najmniejsze spadki...zawsze to lepsze niz wzrost lub zastój.

Akurat moim zdaniem nie ma sie co czepiac Pati poniewaz dziewczyna swoje juz wyczekala i ma prawo byc zazenowana jesli waga znowu stanie lub nie daj Boze jest wzrost.
7 tygodni zastoju?? Nie jestem pewna czy znalazła by sie pomiedzy nami któras kobitka ktora by nie polegla w tym czasie...
Ja ja rozumiem i trzymam mocno kciuki zeby ta waga wkoncu ruszyla bo ehhh sie dziewczyna serio zniecheci...


A tak z innej beczki...

Zjadłam te warzywka zapiłam woda i nie umiem sie ruszac heheh
Chcialam jeszcze zjesc ten homo na slodko ale chyba musze sobie poki co podarować...

Lece cos posprzatac...bo juz 9 a za 2 h musze wyjsc z domku az mi sie nie chce w taki mróz...

[aoshi]

Napisane przez Paati89

Absolutnie się z Tobą zgadzam. Dukan od 27.09.2010 więc już jakiś czas. Od początku waga wolno leciała ale najważniejsze było dla mnie że leciała. Później 7 tygodni miałam zastój... mimo że wcześniej nie grzeszyłam i trzymałam się wszystkich zasad... ja rozumiem zastój przy wadze niższej no ale nie takiej jak ja mam... no ale dobra przyjmijmy że to bunt organizmu... 7 tygodni dłużyło się strasznie. Tydzień temu waga w końcu ruszyła. Nie dużo bo o 0.4kg... cieszyłam się że mam zastój za sobą dziś wchodząc na wagę znów bez zmian. Sorry ale mnie nerwica bierze... bo człowiek pokutuje, stara się trzymać kurczowo wszystkich zasad i co ma w zamian ? zastój.
Dukan wyliczył,że osiągne cel w maju,ale z tym co się ostatnio dzieje nie mam szans, już mi to wisi kiedy osiągne cel ale dlaczego ta cholerna waga znów stoi ja na serio z dala od grzechów sie trzymam.

Czasem człowiek dochodzi do takiej wagi w której poprostu nie da się schudnąć
Ale spoko, może trochę sportu? basen jakiś, czy cuś?

[Paati89]

Aoshi ja nadal otyła więc to z pewnością nie jest moja idealna waga. Absolutnie nie.
Spaceruje dużo z psem bo jak wiesz B. takowego mi sprezentował w październiku.
Do tego wieczorami Twiesterek
Do pracy chcę teraz jeździć rowerem jednak warunki pogodowe mi niestety nie sprzyjają.
Na fitnes z chęcią bym chodziła, czy basen niestety finanse narazie na to nie pozwalają

[Nadiia24]

Paati89
Ile Ty teraz ważysz...??

[pysia222]

Napisane przez Paati89

Sorry ale mnie nerwica bierze... bo człowiek pokutuje, stara się trzymać kurczowo wszystkich zasad i co ma w zamian ? zastój.
Dukan wyliczył,że osiągne cel w maju,ale z tym co się ostatnio dzieje nie mam szans, już mi to wisi kiedy osiągne cel ale dlaczego ta cholerna waga znów stoi ja na serio z dala od grzechów sie trzymam.

Paati skarbie ja znam Twoja historie , ale chce Ci powiedziec , ze nie ma co na ta wage patrzec . Zmienilas zasady zywienia , mozliwe , ze Twoj organizm sie buntuje , ale czy jak rzucisz diete w cholere to to cos da ?Czy to cos zmieni ? bo ja mysle , ze tylko pogorszy
Ja wiem , ze jestes silna i wszystkie przeciwnosci losu przetrzymasz a na koniec napewno uda Ci sie dojsc do wymarzonej wagi

[aoshi]

Napisane przez Paati89

Aoshi ja nadal otyła więc to z pewnością nie jest moja idealna waga. Absolutnie nie.
Spaceruje dużo z psem bo jak wiesz B. takowego mi sprezentował w październiku.
Do tego wieczorami Twiesterek
Do pracy chcę teraz jeździć rowerem jednak warunki pogodowe mi niestety nie sprzyjają.
Na fitnes z chęcią bym chodziła, czy basen niestety finanse narazie na to nie pozwalają

No tak, finanse...
Ja sie na nic nie bede zapisywać teraz, dopiero jak do Anglii polece to na basenik ;D [zawsze to przy wszystkich Anglikach będę się mniej wstydzić ]

[pysia222]

Napisane przez aoshi

jajco

[aoshi]

Napisane przez pysia222

Ja wiem , ze jestes silna i wszystkie przeciwnosci losu przetrzymasz a na koniec napewno uda Ci sie dojsc do wymarzonej wagi

OOooo! Podpisuję się pod tym !
Bardzo mądre słowa.

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ----------

Napisane przez pysia222

;P