DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[pysia222]

Napisane przez olcza1

Dzień doberek kachaniutke

Ja przed chwilą wstałam, popijam kawke i zaraz zabieram się do roboty W sobote mam urodziny, przyjdą goście więc muszę upiec placki. Najpierw upieke keks, później jakiś z ciepłymi lodami(przepraszam, że o tym mówie). Mam nadzieje, że w sobote nic mnie nie pokusi i nie zjem tych wszystkich pyszności Zakupiłam 3 litry wódeczki i ona tak na mnie patrzy i mówi "wypij mnie w sobote nie bądź świnia" wrrrrrrrrrrr

a my z monitorka tez na Ciebie kukamy i mowimy NIE BADZ SWINIA ; NIE PIJ WODECZKI BO .......bedziemy tlukly az do czerwonosci mimo , ze urodzinki beda

[Pandzia_2010]

a i warsztaty terapii zajeciowej :P nie musisz miec oligofrenopedagogiki jak do specjalnej

---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:51 ----------

Napisane przez olcza1

Dzień doberek kachaniutke

Ja przed chwilą wstałam, popijam kawke i zaraz zabieram się do roboty W sobote mam urodziny, przyjdą goście więc muszę upiec placki. Najpierw upieke keks, później jakiś z ciepłymi lodami(przepraszam, że o tym mówie). Mam nadzieje, że w sobote nic mnie nie pokusi i nie zjem tych wszystkich pyszności Zakupiłam 3 litry wódeczki i ona tak na mnie patrzy i mówi "wypij mnie w sobote nie bądź świnia" wrrrrrrrrrrr

heheh nie pij :P zalejesz sie po diecie ja mam w sobote urodzinki juz 27 ojej

[pysia222]

Dziewczyny siedze sobie w internecie i szukam dla nas nowego domu a tu NIC
Jak juz cos mi sie podoba to cene ma kosmiczna normalnie bedziemy bezdomni chyba w kartonie pod mostem bede spac

---------- Dopisano o 10:54 ---------- Poprzedni post napisano o 10:52 ----------

Napisane przez Pandzia_2010

heheh nie pij :P zalejesz sie po diecie ja mam w sobote urodzinki juz 27 ojej

Pandzia Ty nie gadaj ja w tym rokubede miala 30

[myrmyr]

Napisane przez pysia222

Dziewczyny siedze sobie w internecie i szukam dla nas nowego domu a tu NIC
Jak juz cos mi sie podoba to cene ma kosmiczna normalnie bedziemy bezdomni chyba w kartonie pod mostem bede spac

My też... i jeszcze ceny w Warszawie... nie muszę mówić prawda?

[Pandzia_2010]

Napisane przez pysia222

Dziewczyny siedze sobie w internecie i szukam dla nas nowego domu a tu NIC
Jak juz cos mi sie podoba to cene ma kosmiczna normalnie bedziemy bezdomni chyba w kartonie pod mostem bede spac

---------- Dopisano o 10:54 ---------- Poprzedni post napisano o 10:52 ----------



Pandzia Ty nie gadaj ja w tym rokubede miala 30

no no to Ty juz stara d... jesteś :P żartuje rzecz jasna kiedys mmi ktos powiedzial ze po 18 czas szybciej leci i to prawda

[pysia222]

Napisane przez myrmyr

My też... i jeszcze ceny w Warszawie... nie muszę mówić prawda?

ooooo to widze , ze nie jestem sama bedziemy sie wspierac ja Cie zaprosze do mojego kartonu a Ty mnie do Twojego
Dobrze , ze chociaz wiosna idzie to nie zamarzniemy

[rastanka]

U mnie jak wstawałam do pracy czyli 5.40, było -24 stopni brr. Na przystanku przemarzałam do kości

Chce juz wiosne i nową mnie, czyli minus 8 kg.

[pysia222]

Napisane przez Pandzia_2010

no no to Ty juz stara d... jesteś

no teraz to masz lansko murowane ..........ah leci ten czas a najszybciej to widac po dzieciach ........sam fakt , ze moja corka ma juz 10 lat

[olcza1]

Napisane przez Pandzia_2010

a i warsztaty terapii zajeciowej :P nie musisz miec oligofrenopedagogiki jak do specjalnej

---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:51 ----------




heheh nie pij :P zalejesz sie po diecie ja mam w sobote urodzinki juz 27 ojej

Widze, że urodziłyśmy się tego samego dnia No pięknie

Ja kończe 23

[Nadiia24]

Napisane przez Pandzia_2010

a i warsztaty terapii zajeciowej :P nie musisz miec oligofrenopedagogiki jak do specjalnej

---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:51 ----------




heheh nie pij :P zalejesz sie po diecie ja mam w sobote urodzinki juz 27 ojej

no przeciez pisalam ze pracowalam w warsztatach terapii zajeciowej...na stanowisku terapeuty zajeciowego.
I napisalam tez ze jak najbardziej by mi taka praca odpowidala aczkolwiek wszytsko co mozliwe juz obskoczone papiery pozawozne wiec teraz pozostaje mi czekac. a moze akurat sie ktos odezwie...

a tak dla zmiany tematu to...Kochana niebawem juz 5 marzec?? jesli dobrze pamietam. bedziesz ślubować...hehe masz juz nerwa?

[Pandzia_2010]

Napisane przez olcza1

Widze, że urodziłyśmy się tego samego dnia No pięknie

Ja kończe 23

oj ja we wtorekbrzydal::brzydal : 1marca zrobilam prezent Mamie na urodziny bo Mama 2 marca

---------- Dopisano o 11:09 ---------- Poprzedni post napisano o 11:07 ----------

Napisane przez Nadiia24

no przeciez pisalam ze pracowalam w warsztatach terapii zajeciowej...na stanowisku terapeuty zajeciowego.
I napisalam tez ze jak najbardziej by mi taka praca odpowidala aczkolwiek wszytsko co mozliwe juz obskoczone papiery pozawozne wiec teraz pozostaje mi czekac. a moze akurat sie ktos odezwie...

a tak dla zmiany tematu to...Kochana niebawem juz 5 marzec?? jesli dobrze pamietam. bedziesz ślubować...hehe masz juz nerwa?

hi hi jakos nie mam pewnie bedzie stres tuz przed he he

[Nadiia24]

Napisane przez pysia222

no teraz to masz lansko murowane ..........ah leci ten czas a najszybciej to widac po dzieciach ........sam fakt , ze moja corka ma juz 10 lat

masz 10 letnia córce??
A ja mialam cały czas wyobrazenie o Tobie jako o kobiecie w podobnym wieku jak ja...oczywiscie nie mam na mysli tego ze jestes stara czy cos...absolutnie a tu taka niespodzianka...

ale w sumie fajnie ze mamy tu takie mieszane towarzystwo i ze tak sie dogadujemy...

---------- Dopisano o 11:14 ---------- Poprzedni post napisano o 11:12 ----------

dzisiaj jade na te smieszne ogledziny i na troszke do mamy... juz mi dzwonila ze dzisiaj zrobi mi obiadek - gulasz z zoladków mmm uwielbiam, moj nigdy tak nie smakuje

[popolka]

Napisane przez Pandzia_2010

Nadia a skąd Ty jesteś??

---------- Dopisano o 10:05 ---------- Poprzedni post napisano o 10:04 ----------

mi się marzy praca w OSrodku Wychowawczym albo w Areszcie śledczym ale dałabym im popalić heheheh

o tyy takie masz zepedy

Napisane przez myrmyr

Dzień dobry Dukanki

U mnie na wadze jeden wielki zastój, 89,2 i koniec Jutro planowo powinnam @ dostać i mam nadzieję, że to już zastój okresowy a nie dukanowy Tak czy siak gratuluję Wam spadków!



Nie mam tak, ale kiedyś jak byłam na diecie i mocno ograniczałam kalorie to tak miałam... chyba za mało jesz

chyba nie bo ja jem własciwie teraz cały czas dziennie zjadam ponad kg miesa do tego dziennie makrelka i serki serniczki jogurciki
w domu mówią ze ja jem więcej niz wszyscy razem wzięci

[pysia222]

[QUOTE=Nadiia24;25321390]masz 10 letnia córce??
A ja mialam cały czas wyobrazenie o Tobie jako o kobiecie w podobnym wieku jak ja...oczywiscie nie mam na mysli tego ze jestes stara czy cos...absolutnie a tu taka niespodzianka...

ale w sumie fajnie ze mamy tu takie mieszane towarzystwo i ze tak sie dogadujemy...


no swietnie to w jakim wieku Ty jestes ?

[myrmyr]

Napisane przez pysia222

ooooo to widze , ze nie jestem sama bedziemy sie wspierac ja Cie zaprosze do mojego kartonu a Ty mnie do Twojego
Dobrze , ze chociaz wiosna idzie to nie zamarzniemy

Jak jesteś z Wawy to możemy karton w karton mieszkać A jeśli z innego miasta jesteś to nawet lepiej, będziemy miały gdzie dzieci na wakacje wysyłać, taka wymiana

[pysia222]

Napisane przez myrmyr

Jak jesteś z Wawy to możemy karton w karton mieszkać A jeśli z innego miasta jesteś to nawet lepiej, będziemy miały gdzie dzieci na wakacje wysyłać, taka wymiana

ja bym nawet powiedziala , ze bedziesz mogla dzieci do innego kraju wysylac

---------- Dopisano o 11:33 ---------- Poprzedni post napisano o 11:31 ----------

myrmyr a szukacie czegos do kupienia czy wynajecia ?

[myrmyr]

No to elegancko, języki będzie szkolić gratis

My wynajmujemy kilka lat już.... straszne pieniądze na to idą, załamuje mnie to... ale z drugiej strony nie stać nas na kredyt na mieszkanie i jesteśmy w czarnej

Najgorsze są te ceny tu... Nie chcemy kawalerki, co najmniej dwa pokoje... no bo jak? Weźmiemy kawalerkę i będziemy ją spłacać przez 30 lat?

[mroziq]

Napisane przez modliszka87

hej
ze mnie dzis wszystko sobie jaja robi :| na wadze +0,7 :O przeciez to porazka jest :| a nie grzeszylam
przez pol nocy snil mi sie egzamin ;(
kanapki mi sie przypalily a na dodatek zimno jak diabli...
dzisiaj jest chyba moj piatek 13
zycze milego dnia..i trzymajcie pa

Dobrze będzie Każdy ma czasem taki nieszczęsny dzień... Moj też nie zaczął się dobrze :/ Nie wyszło mi śniadanko - miało być surimi w panierce z otrębów,ale jednak panierka nie wyszła...Polałam sosem i jakoś dało radę zjeść...Póżniej wyszykowałam się,umyłam,wyszłam na zajęcia a tu się okazało,że dzisiaj odwołane Nawet nie wiem czemu i musiałam wrocic sie do domu...

Napisane przez extravagance86

ja wypiłam kawę. teraz herbatkę zieloną.
Zjadłam trochę śniadania.
ja też musiałam w tym mrozie iść, bo postanowiłam chodzić na nogach do pracy
uu jak mi się nie chce.
a bułek z mikrofali nigdy nie robiłam i chyba nie mam zamiaru, jakoś nie mogę uwierzyć, że to mogłoby być dobre

Uwierz,że jest dobra i zjadliwa Zanim chciało mi się piec chleb to robiłam sobie codziennie Serio dobre,tylko trzeba dobrze wyczuć kiedy ją wyjąć,bo może być albo zbyt wodnista albo zbyt sucha

Ja jutro się chyba przemogę i wejdę na wagę....Ale sie boję,że nic nie idzie !!

[pysia222]

Napisane przez myrmyr

No to elegancko, języki będzie szkolić gratis

My wynajmujemy kilka lat już.... straszne pieniądze na to idą, załamuje mnie to... ale z drugiej strony nie stać nas na kredyt na mieszkanie i jesteśmy w czarnej

Najgorsze są te ceny tu... Nie chcemy kawalerki, co najmniej dwa pokoje... no bo jak? Weźmiemy kawalerkę i będziemy ją spłacać przez 30 lat?

oj beda szprechac , beda

Dziewczyny kopnijcie mnie w 4 litery jutro przychodzi makler ma zdjecia domu zrobic i musze posprzatac a tak mi sie nie chce

[Nadiia24]

[QUOTE=pysia222;25321635]

Napisane przez Nadiia24

masz 10 letnia córce??
A ja mialam cały czas wyobrazenie o Tobie jako o kobiecie w podobnym wieku jak ja...oczywiscie nie mam na mysli tego ze jestes stara czy cos...absolutnie a tu taka niespodzianka...

ale w sumie fajnie ze mamy tu takie mieszane towarzystwo i ze tak sie dogadujemy...


no swietnie to w jakim wieku Ty jestes ?

Mam 25 lat...

[201604301943]

Napisane przez pysia222

Ludzie juz tacy sa , a szczegolnie dziewczyny - raczej sie nie zdarza , zeby powiedzialy , ale Ty schudlas , albo ladnie wygladasz cos sie zmienilo u Ciebie - nie , nie , nie bo i po co - ah szkoda gadac
Ty sie nie lam wazne , ze Ty rezultaty widzisz - gratuluje zmiany stylu

pozostaje mi tylko wierzyć że faktycznie te ludzie takie wredne i po prostu zazdroszczą - jeśli tak to niech ich skręca tam i nie muszą nic mówić zmiany stylu aż takiej nie było to że latałam w takim niezbyt wyjściowym luźnym fartuchu to był przymus

Napisane przez jedyyna

w zielonym gaju ptaszki spiewaja w zielonym gaju pod jaworem lalala <MARYSIA ODPLYWA wielkim statkiem w rejony gdzie wieczna wiosna> :P

zabierz mnie ze sobą na ten statek!

Napisane przez beate5454

HEj Dukanki ..
ja umieram
dostalam wczoraj @ i myslalam ze sie wykrwawie ...kapalo ze mnie i chlupalo...moj maz juz spanikowal i chcial mnie zawsiesc do szpitala...ale okladalam sobie brzusio zimnymi okladami i przeszlo ...no i nie wstawalam przez pare godzin....niewiem czy to przez dietke?? mialam okres mocny ..ale wczoraj to litry stracilam...nic oczywiscie nie schudlam juz przez 3 tygodnie a przed @ to przytylam jeszcze 1 kg...
Tez tak mialyscie??Mezus juz kazal mi ta "glupia diete zaprzestac""?? doradcie mi laseczki

trochę nietypowo reagujesz... bo raczej jak się ogranicza kalorie i tłuszcz to miesiączki stają się bardziej skąpe. ale każdy jest inny poczekaj do następnej jak ona będzie wyglądać a najwyżej potem do gina się wybierz

Napisane przez Czarna14

Dziewczyny czy ktoraś z was na diecie kontroluje poziom cukru we krwi? Martwi mnie bo na czczo miałam 114 (granica do 120). Wypiłam tylko 2 szklanki wody... Trochę mnie to niepokoi, bo przy tej diecie nie powinnam mieć cukru w górnej granicy (przynajmniej tak mi się zdaje...).

raczej na dukanie powinien cukier spaść... dlatego też cukrzykom jest niezalecana bo wpadali by w hipoglikemię jeszcze nie badałam sobie ale w sobotę to zrobię przy okazji innych badań

Napisane przez Pandzia_2010

no no to Ty juz stara d... jesteś :P żartuje rzecz jasna kiedys mmi ktos powiedzial ze po 18 czas szybciej leci i to prawda

oj tak... po 18-tce czas zaczyna zasuwać. przecież tak niedawno miałam te urodziny a tu już niedługo w marcu 22 lata

[Pandzia_2010]

a mnie brzuch boli ciekawe o co kaman zaraz go spytam co chcesz Ty wielki bebzonie, że bolisz i chcesz byc w centrum uwagi :P a on pewnie powie chce cos tlustego a ja mu powiem koles zapomnij nie ma takiej umowy z Dukanem :P

---------- Dopisano o 12:20 ---------- Poprzedni post napisano o 12:17 ----------

a co do ludzi którzy nie widzą że sie schudło to u mnie tez tak jest ja mam prawie spadku 12 kilo i nie wierze ze nie widza poprostu to jest duza liczba kilogramów i co niby nie widac czysta zazdrosc

kiedys jak schudlam to pani w sklepie grubsza ode mnie mówi chyba sie pani przytyło a ja mówię w przeciwieństwie do Pani schudłam juz 5kilo Pani tez polecam i nie wiem jak jej humor dopisywał ale mine miala skwaszona hehehehe

[myrmyr]

[QUOTE=Nadiia24;25322664]

Napisane przez pysia222

Mam 25 lat...

Ja też, ja też

Napisane przez Pandzia_2010

a co do ludzi którzy nie widzą że sie schudło to u mnie tez tak jest ja mam prawie spadku 12 kilo i nie wierze ze nie widza poprostu to jest duza liczba kilogramów i co niby nie widac czysta zazdrosc

kiedys jak schudlam to pani w sklepie grubsza ode mnie mówi chyba sie pani przytyło a ja mówię w przeciwieństwie do Pani schudłam juz 5kilo Pani tez polecam i nie wiem jak jej humor dopisywał ale mine miala skwaszona hehehehe

Dobrze jej powiedziałaś

A co do widać/nie widać, ja myślę, że może nie być widać. Mam prawie 10kg za sobą, zrobiłam sobie zdjęcia i porównałam i NIE WIDAĆ! Ja czuję, że jest mniej, ubrania są luźniejsze itd... ale no nie widać i koniec Ale następne 10kg już będzie widoczne, wiem to z doświadczenia... niestety.

[Czarna14]

Napisane przez metal_fish

raczej na dukanie powinien cukier spaść... dlatego też cukrzykom jest niezalecana bo wpadali by w hipoglikemię jeszcze nie badałam sobie ale w sobotę to zrobię przy okazji innych badań

cukrzykiem oczywiście nie jestem, ale zastanawia mnie, że ten cukier dość wysoki przeczytałam jakiś artykuł, że może to być spowodowane za dużą ilością mięsa, bądź zbliżającym się okresem. mam tylko nadzieje, że to nie problemy z trzustką

[Pandzia_2010]

a ja mam to w nosie ja wiemze schudlam i z reszta nie mam w czym chodzic nawet rzeczy sprzed ciazy sa za duze. Musze sie wybrac do szmatexu zeby za drogo nie kupic bo za miesiac znow za duze

[Nadiia24]

Napisane przez Pandzia_2010

a ja mam to w nosie ja wiemze schudlam i z reszta nie mam w czym chodzic nawet rzeczy sprzed ciazy sa za duze. Musze sie wybrac do szmatexu zeby za drogo nie kupic bo za miesiac znow za duze

Ja najbardziej lubie ubierac sie w lumpeksach...szperac, szukac i zawsze mozna wyszukac cos oryginalnego

[myrmyr]

Dziewczyny, dostałam @, a dziś na wadze był zastój czyli 89,2. Jednym słowem po okresie będzie spadek :brzyda l:

Mam nadzieję

Ja już daaawno nie byłam w lumpie... czas się wybrać

[201604301943]

Napisane przez Czarna14

cukrzykiem oczywiście nie jestem, ale zastanawia mnie, że ten cukier dość wysoki przeczytałam jakiś artykuł, że może to być spowodowane za dużą ilością mięsa, bądź zbliżającym się okresem. mam tylko nadzieje, że to nie problemy z trzustką

hmm niby i białka i tłuszcze też podnoszą glikemię no i opóźniają wchłanianie węglowodanów więc po nich cukier z węgli wolniej spada ale dziwnie żebyś od tego miała wysoki cukier. niby nie ma obaw bo to ciągle norm. a mierzyłaś kiedyś wcześniej cukier? albo czy ktoś w rodzinie ma cukrzyce? możliwe że to wina okresu więc niedługo zbadaj sobie cukier ponownie

Napisane przez Pandzia_2010

a ja mam to w nosie ja wiemze schudlam i z reszta nie mam w czym chodzic nawet rzeczy sprzed ciazy sa za duze. Musze sie wybrac do szmatexu zeby za drogo nie kupic bo za miesiac znow za duze

Napisane przez Nadiia24

Ja najbardziej lubie ubierac sie w lumpeksach...szperac, szukac i zawsze mozna wyszukac cos oryginalnego

oj tak - można trafić na świetne okazje! i nie jest żal że staje się za duże bo wiele nie kosztowało też się tam często zaopatruję ale po diecie zamierzam sobie pokupować firmówek trochę

[xxcherry90xx]

Napisane przez Pandzia_2010

a i warsztaty terapii zajeciowej :P nie musisz miec oligofrenopedagogiki jak do specjalnej

widze ze moje tematy , jestem na studium "terapia zajeciowa " takze pedagogika specjalna nie jest mi obca , na specjalnej akurat mamy temat i rodzaje pedagogiki specjalnej

poza tym Witam Wszytskie Laseczki ........ brzuch dalej ciezki eeeeeeh

[Nadiia24]

Dziewczynki Kochane...

Ja sie zaczynam powoli zbierac...takze wpadne do Was wieczorkiem...
Muaaaaa

Milusiego dnia...chuderloki!