DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[Lexie]

Witajcie

Och, jak mi się nie chce jechać na uczelnię! Weźcie mnie wygońcie Mam zajęcia na 12 a tak mi się okropnie nie chce jechać :/ Nie lubię tak, bo więcej czasu mi zajmują dojazdy niż same zajęcia...

Na dodatek miałam okropną noc, nie mogłam spać chyba do 5 rano i nie wiem czemu. Potem w końcu usnęłam jakoś, a teraz jestem padnięta i oczy mi się kleją.

[Nadiia24]

a to ja ...w ciemniejszych włoskach...- miałam sie pokazac to sie pokazuje! :P

[Pandzia_2010]

Napisane przez Nadiia24

a to ja ...w ciemniejszych włoskach...- miałam sie pokazac to sie pokazuje! :P

pieknie

[Lexie]

Napisane przez modliszka87

zaraz lece ciuszki ogladac bo swoje mam juz za duze i brzydko wygladam i kiepsko sie w nich czuje :P
milego dzionka dukaneczki

Kurczę, też bym chętnie się zaopatrzyła w nowe ciuchy, ale odwlekam to jak mogę Bo jeszcze tyle mam schudnąć... To niebyt się opłaca teraz robić wymianę garderoby. Z bluzkami to jeszcze daję radę, gorzej ze spodniami, bo mi zjeżdżają z tyłka Wyciągnęłam jedne stare, które jeszcze miałam gdzieś w szafie, i na razie w tych chodzę trochę... Muszę przejrzeć resztę zawartości szafy to może znajdę jeszcze coś, co się nada "na teraz"

[Nadiia24]

Napisane przez Pandzia_2010

pieknie

dzieki

[myrmyr]

Cześć Dukanki!

Jeny mamy MARZEC Dziewczyny wiecie co to znaczy? za chwilkę wiosna na całego a zaraz potem lato Wiem wiem, mocno optymistyczne założenia, ale mam za oknem niebieskie niebo i świecące słońce, aż chce się żyć

U mnie dziś na wadze -0,2kg i mimo, że wczoraj była porcelanka to dziś obudziłam czując się taka pełna... może coś jeszcze wyduszę

Coś nie mogę dobić do -10kg... od 9kg idzie po kilka gram dosłownie... no szok

Napisane przez Nadiia24

a to ja ...w ciemniejszych włoskach...- miałam sie pokazac to sie pokazuje! :P

Ślicznie wyglądasz! Masz śliczne oczy

extravagance, zdrowiej!!!

A ja zjadłam śniadanko już pierwsze czyli serek homo z TSM, zaraz wypiję wapno, zjem suplementy (silica, wit B6 i chrom) i dopiję kawkę

[modliszka87]

Napisane przez lexie

Kurczę, też bym chętnie się zaopatrzyła w nowe ciuchy, ale odwlekam to jak mogę Bo jeszcze tyle mam schudnąć... To niebyt się opłaca teraz robić wymianę garderoby. Z bluzkami to jeszcze daję radę, gorzej ze spodniami, bo mi zjeżdżają z tyłka Wyciągnęłam jedne stare, które jeszcze miałam gdzieś w szafie, i na razie w tych chodzę trochę... Muszę przejrzeć resztę zawartości szafy to może znajdę jeszcze coś, co się nada "na teraz"

ja czuje,ze musze:P spodnie mam az 2 pary i obie sa podarte i wygladaja jak worki po ziemniakach :P a bluzki jak dekolt mialam normalnie nad cyckami teraz mam w ich polowie :P a i stanik juz za duuzy
a przede mna jeszcze do schudniecia jakby dobrze poszlo jakies 10 kg :P ale to moze pozniej wazne jest dla mnie,zbeym teraz do 70 dobila i tez bede szczesliwa
mrymry zgadzam sie z Toba za kawalek wiosna i latoooooooooooo bedzie trzeba nowy stoj kapielowy kupic ;] bo nad morze jedziemy z czekoladka i ekipa ;p z moim TŻ bedziemy najstarsi z calej ekipy
ale cooo tam juz sie nie moge doczekac
lece zapolowac

[Pandzia_2010]

oj tak 1 marca kojarzy mi się zawsze że mam urodzinki hehehehe

a dziś właśnie kończę 27 lat łooo matko jaka już stara jestem

ale wiosna już co raz blizej ja zawsze po świętach wielkanocnych mówię no to już wiosna idzie

[wykrasana]

Cześc


Ktoś podał przepis na pączki, wielkie dzięki Zrobie dla siebie i dla taty bo jest cukrzykiem.

[Pandzia_2010]

jesli chodzi o ciuchy to ja juz po sobocie zamierzam wyciagnac maszyne i dzialas ze zwezaniem bo wszystko wisi

[wykrasana]

Pandzia ja Ci dam stara !
Wszystkiego najlepszegoo Te toasty to colą zero oczywiście Obyś osiągneła wszystkie cele jakie sobie postawiłas i spełnienia wszystkiego czego tylko zapragniesz muaa

[Pandzia_2010]

Napisane przez wykrasana

Pandzia ja Ci dam stara !
Wszystkiego najlepszegoo Te toasty to colą zero oczywiście Obyś osiągneła wszystkie cele jakie sobie postawiłas i spełnienia wszystkiego czego tylko zapragniesz muaa

dziękuję bardzo dziękuję zobaczymy jak to wszytsko wyjdzie

pewnie sobie dziś pozwolę na lampkę wina ale jeszcze to rozważam zależy co TŻ przygotuję a moze zapomniał hi hi

[Czarna14]

Hej
Dawno mnie nie było. Odebrałam dzisiaj wyniki badania na mocz - wszystko jest w normie Jutro będę miała badania krwi. Nie ważyłam się już chyba z 1,5 tyg. Wcześniej miałam zastój, potem spadło. Zbliża mi się @ , więc dopiero po zrobię ważenie
W powietrzu czuję już wiosnę

[extravagance86]

Napisane przez Pandzia_2010

oj tak 1 marca kojarzy mi się zawsze że mam urodzinki hehehehe

a dziś właśnie kończę 27 lat łooo matko jaka już stara jestem

ale wiosna już co raz blizej ja zawsze po świętach wielkanocnych mówię no to już wiosna idzie

Wszystkiego najlepszego!! Spełnienia marzeń.. osiągnięcia wyznaczonych celów!!! dużooo uśmiechu:cmok :

---------- Dopisano o 11:12 ---------- Poprzedni post napisano o 11:11 ----------

Napisane przez myrmyr

Cześć Dukanki!

Jeny mamy MARZEC Dziewczyny wiecie co to znaczy? za chwilkę wiosna na całego a zaraz potem lato Wiem wiem, mocno optymistyczne założenia, ale mam za oknem niebieskie niebo i świecące słońce, aż chce się żyć

U mnie dziś na wadze -0,2kg i mimo, że wczoraj była porcelanka to dziś obudziłam czując się taka pełna... może coś jeszcze wyduszę

Coś nie mogę dobić do -10kg... od 9kg idzie po kilka gram dosłownie... no szok



Ślicznie wyglądasz! Masz śliczne oczy

extravagance, zdrowiej!!!

A ja zjadłam śniadanko już pierwsze czyli serek homo z TSM, zaraz wypiję wapno, zjem suplementy (silica, wit B6 i chrom) i dopiję kawkę

dziękuję jak na razie się wykąpałam i leżę w łóżeczku
też mam te tabletki silica

---------- Dopisano o 11:13 ---------- Poprzedni post napisano o 11:12 ----------

Napisane przez Nadiia24

a to ja ...w ciemniejszych włoskach...- miałam sie pokazac to sie pokazuje! :P

pięknie

[lux_]

Napisane przez tchnienie-wiatru

oj, niedobrze... jeśli masz tak kiepską wolę, to może przejdź na MŻ, bo Dukan przerywany może zaszkodzić i pewnie zawzse masz 5 dni P, weekend normalny, 5 dni P, weekend itd... bardzo niezdrowo... zdecyduj się, czy chcesz czy nie:P da się, jeśli się chce.

Zawsze miałam silna wole, juz kiedys bylam na dukanie ( z rok temu) i bylo mi cudownie! Ale teraz postanowione, dam rade, dam rade, tylko musze tu do was codziennie zaglądać i was czytać. Dajecie mi motywacje, tymi waszymi spadkami.

Napisane przez mroziq

Witamy witamy i zachęcamy do częstszego udzielania się Z nami na pewno dojdziesz do celu !

Dziekuje bardzo! Napewno bede ;*

Napisane przez Nadiia24

a to ja ...w ciemniejszych włoskach...- miałam sie pokazac to sie pokazuje! :P

Super! Naprawde fajnie

[myrmyr]

Napisane przez Pandzia_2010

oj tak 1 marca kojarzy mi się zawsze że mam urodzinki hehehehe

a dziś właśnie kończę 27 lat łooo matko jaka już stara jestem

ale wiosna już co raz blizej ja zawsze po świętach wielkanocnych mówię no to już wiosna idzie

Pandzia, wszystkiego najlepszego!!! I najchudszego Niech Ci te kilogramy lecą cały czas tak szybko Lada moment będziesz chudzielcem

[sweet__chocolate]

Napisane przez Pandzia_2010

oj tak 1 marca kojarzy mi się zawsze że mam urodzinki hehehehe

a dziś właśnie kończę 27 lat łooo matko jaka już stara jestem

ale wiosna już co raz blizej ja zawsze po świętach wielkanocnych mówię no to już wiosna idzie

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO !!! Dużo zdrówka, szczęścia, pomyślności i spełnienia wszystkich marzeń a przede wszystkim DUŻYCH SPADKÓW

[Pandzia_2010]

dziekuje Aniolki

---------- Dopisano o 12:31 ---------- Poprzedni post napisano o 12:11 ----------

i rozklada mnie jakas choroba a nie moge chorowac

[dominic_sz]

Witam w ten piękny dzionek
Ja już po spacerku z moim bąblem Słoneczko nas wygrzało, plac zabaw został spenetrowany hehe i małe śpi.
U mnie dziś -0,80kg Cieszę się i mam nadzieję, że moja decyzja o powrocie do rytmu 1+1 okaże się słuszna
Pozdrawiam Was wszystkie i życzę udanego popołudnia!

[myrmyr]

Przykro mi Może się jeszcze przed nią wybronisz? Oby...

Znów cisza Wszyscy zajęci... tylko ja się obijam

[Pandzia_2010]

o dziś mam Matki Boskiej Pieniężnej hehehehe

[dominic_sz]

Napisane przez Pandzia_2010

o dziś mam Matki Boskiej Pieniężnej hehehehe

i dzień bez komputera heheh

[Pandzia_2010]

no zaraz zmykam bo bedzie Szef ma wpasc

[modliszka87]

Pandzia najlepsiejszego i najchudniejszego :P

nie mow ,ze jestes stara, bo jestes ode mnie tylko o 3 lata starsza ;] wiec nie jest zle
przez to słonko za oknem az chce sie zyc

[karmeelek]

Pandzia wszystkiego najchudszego! I zdróweczka

[Nadiia24]

uff ale ciepełko...my tez juz po spacerku. wlasnie sprzatam a mala jest u dziadka

Zrobilam sernik na zimno i galarete drobiową... wstawiłam udka do piekarnika zrobilam sałatke warzywna do obiadku (pomidorek ogórek pekinska) i gotuje ryz dla meza. Teraz pomykam ze szmata i co jakis czas zagladam do Was poczytac ...

Pandzia Ty zgago! Cos sie nie przyznala ze masz dzis geburtstag??

Wszystkiego Naj Naj Najlepszego i Naj Naj Najchudszego!!
Duzo milosci, zdrowka, pociechy z synusia i meza...
No i w zwiazku ze zblizajaca sie data Waszego Ślubu żeby wszytsko ułożyło sie po Twojej mysli i zeby sie Wam wiodło
Kusiaki

[dominic_sz]

Uhuhu!!! To ci dopiero robotna dziewczyna!!!
A ja odpoczywam i tłumaczę sobie, że jak zabiorę się za robotę, to mi się dziecię obudzi :P Baaardzo wygodna wymówka
Właśnie zrobiłam sobie pierwszą sesję z hula hop. Nogi mi się rozjeżdżały na boki i ogólnie wyglądałam chyba jak obraz nędzy i rozpaczy Podobno podczas kręcenia powinno się mieć dobrą postawę, a ja tymczasem jakoś tak z garbem na plecach haha
Ja także dołączam się do życzonek, Pandzia!

[marikamb]

Napisane przez Pandzia_2010

oj tak 1 marca kojarzy mi się zawsze że mam urodzinki hehehehe

a dziś właśnie kończę 27 lat łooo matko jaka już stara jestem

Sto lat, sto lat!!!!! Pijemy dzisiaj wszystkie twoje zdrowie Coca colą light!!!




Ja się już ponad tydzień nie ważyłam i jeszcze kilka dni poczekam;]
A poza tym powrót na uczelnie

[Lexie]

Okres mi się zaczyna... Ała

[myrmyr]

Zobaczcie to:

http://www.wykop.pl/ramka/647227/kob...u-przestrodze/

Moje zdjęcia też mogłyby się tam znaleźć NIESTETY