DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[honiagd]

Napisane przez beate5454

ratunku...zjadlam trufle 2 i chce wiecej !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!

a nie możesz więcej?

[beate5454]

Napisane przez honiagd

a nie możesz więcej?

to jest pytanie czy zacheta???
pewnie ,ze moge ...cala paczke vym zjadla

[honiagd]

Napisane przez beate5454

to jest pytanie czy zacheta???
pewnie ,ze moge ...cala paczke vym zjadla

no to jak możesz to wiesz :P nie żałuj sobie chyba że przekroczyłaś już dawkę składników na dzień dzisiejszy to już nununu

[Lexie]

Napisane przez tchnienie-wiatru

no ba

ee ja bym nie chciała mieć biustu D przy 65 cm w talii:P wyglądałoby to dziwnie:P moja ciotka jest bardzo szczupła w talii, ale ma wielki biust i to źle wygląda. grunt to proporcjonalność! zresztą, ja miałam 10 kg temu spore B i wydawał mi sie za duzy:P bo zawsze miałąm A. i niedługo znów wrócę bo 12 cm mi już spadło:P

Ale jakiego D? Bo samo D absolutnie nic nie znaczy, miseczka D jest mała przy małych obwodach a większa przy większych obwodach. Ja mam 70-75C a naprawdę biust mam dość mały. Gdybym miała 70D to może by był średni ewentualnie... Na pewno nie duży.

I myślę, że wcale nie masz A. Większość kobiet, które myślą, że mają A, wcale niekoniecznie je mają, tylko kupują złe staniki

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez lexie

I myślę, że wcale nie masz A. Większość kobiet, które myślą, że mają A, wcale niekoniecznie je mają, tylko kupują złe staniki

ale naprawdę mam mały biust, tzn teraz jest nawet spory, ale przy wadze 60 kg jest maleńki

a i chyba obowiązkowo każdej kobiecie przydałby się kurs brafittingu:P

[Lexie]

Napisane przez beate5454

ratunku...zjadlam trufle 2 i chce wiecej !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!

Ale dukanowe trufle, czy takie normalne?

---------- Dopisano o 19:39 ---------- Poprzedni post napisano o 19:38 ----------

Napisane przez tchnienie-wiatru

ale naprawdę mam mały biust, tzn teraz jest nawet spory, ale przy wadze 60 kg jest maleńki

a i chyba obowiązkowo każdej kobiecie przydałby się kurs brafittingu:P

Ech, ja mam całe życie mały Teraz też chyba odrobinę zmalał, ale nie tak wiele... Tylko staniki które były dobre teraz są za luźne pod biustem Cóż, trudno, wolę być szczupła z małym biustem, niż gruba z większym

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez lexie

Ech, ja mam całe życie mały Teraz też chyba odrobinę zmalał, ale nie tak wiele... Tylko staniki które były dobre teraz są za luźne pod biustem Cóż, trudno, wolę być szczupła z małym biustem, niż gruba z większym

hihi,dokładnie:P najważniejsza jest proporcjonalność!

[Agus140188]

Napisane przez honiagd

Mleko skondensowane gotujesz (ja miałam gotyń 4% light takie z krówką niebieskie) ok 1 godz(lub też do czasu aż zrobi się karmelowego koloru) ze słodzikiem (ja dałam 4 łyżki) natepnie rozpuściłam żelatynę 2,5 łyżeczki (żelatyna na 2,5 litra) w mleku które się zostało i dodałam tę masę do gotującego się mleka później zostawiłam do schłodzenia w płaskim naczyniu. Po zastygnięciu można pokroić w prostokąty.
chyba już bardziej dokładniej nie umiem, jak dalej nie zrozumiale to poczekaj aż popolka zrobi może łatwiej wytłumaczy :P

Szczerze to też dopiero przy tym opisie dokładnie wszystko zrozumiałam mam chętkę na króweczki, ale to jutro, jeśli wena mi nie minie. A powiedzcie mi, czy jest jakiś limit tych krówek na dzień?

[honiagd]

Napisane przez Agus140188

Szczerze to też dopiero przy tym opisie dokładnie wszystko zrozumiałam mam chętkę na króweczki, ale to jutro, jeśli wena mi nie minie. A powiedzcie mi, czy jest jakiś limit tych krówek na dzień?

trudno powiedzieć ale są naprawdę słodkie tak więc nie zjesz ich dużo ja myślę że mi gdzieś na 3 dni wystarczy, nie wiem ile można tego mleka tak poza tym to wszystko jest dozwolone w nieograniczonych ilościach

[Agus140188]

Napisane przez honiagd

trudno powiedzieć ale są naprawdę słodkie tak więc nie zjesz ich dużo ja myślę że mi gdzieś na 3 dni wystarczy, nie wiem ile można tego mleka tak poza tym to wszystko jest dozwolone w nieograniczonych ilościach

Ach te nieograniczone ilości... to jest najfajniejsze, takie absurdalne wręcz ten Dukan to miał łeb

[201604301943]

Napisane przez Sorceresss

Dobrze, że taką mądrą medycznie główkę mamy

nie wiem czy taką mądrą.... im dłużej studiuję tym więcej widzę ile nie umiem

Napisane przez modliszka87

ja mam dzis P, usmazylam sobie na teflonie piersi z kurciaka z przyprawami do tego ogorasek
chyba wracam do zdrowia bo mi apetyt wraca )
moja krowka nadal w lodwce lezy :P wyszla nienajgorsza,ale przez kiepska zelatyne mi sie odechciewa ja jesc -grudki sie porobily :/
a co do tych bulek maslanych..jak to samo mleko w proszku i jajka?
dziewczyny mozemy normalne drozdze uzywac? a zareaguja ze slodzikiem zamiast z cukrem?

drożdże ze słodzikiem nie zareagują. lepiej użyj tych instant w proszku - ładnie rosną

Napisane przez Agus140188

Hmmmmmm szkoda, że nie można wybrać sobie części ciała z których chce się chudnąć

oj tak - to by było idealnie dla mnie uda nad kolanami i w miejscu "połączenia" z tułowiem, fałdki na plecach poniżej stanika i ramiona to największe utrapienie

[Agus140188]

Napisane przez metal_fish

nie wiem czy taką mądrą.... im dłużej studiuję tym więcej widzę ile nie umiem



drożdże ze słodzikiem nie zareagują. lepiej użyj tych instant w proszku - ładnie rosną



oj tak - to by było idealnie dla mnie uda nad kolanami i w miejscu "połączenia" z tułowiem, fałdki na plecach poniżej stanika i ramiona to największe utrapienie

Utrapienie owo zniknie w niedługim czasie, w końcu jesteśmy na Dukanie
Zmykam moje śliczne nadrobić troszkę literatury przed snem, jestem w trakcie czytania paru różnych książek i tak wydzielam sobie odpowiednią porę dnia na każdą z nich zatem do jutra, miłego wieczorku i takich samych senków

[sweetpinky]

ale kusicie tymi krówkami

co do cycochów ja w Triumphie jak ostatnio kupowałam to na rozmiar 75E ale z tej prawdziwej rozmiarówki mam 65H
ale najśmieszniejsze, że jak chodzę do sklepów to sprzedawczynie mi nie wierzą tzn w mój rozmiar, poprostu ja nie mam takich piersi, że są dużo wystające tylko ja mam bardzo szerokie, nie mam między nimi przerwy i zaczynają się z pod pachy, takie jakieś okrągłe
lubię je i jakoś niezbyt mi będzie dobrze jak i one mi zlecą razem z kg

[optymista7]

Witam dziewczyny
Nie wiem, czy jestem tu jedynym facetem, ale chciałbym Was zachęcić do wspólnej rywalizacji.
Wiem, że każda z Was ma swoje wątki, którym jest wierna, ale chciałbym zachęcić do odwiedzenia wątku "RYWALIZCAJA - kto więcej do wakacji"

Wysyłam tą wiadomość w kilku wątkach, bo jestem dość zdesperowany

Jeśli chcecie dołączyć to zapraszam. Wystarczy raz w tygodniu podać swoją wagę i sprawdzić które mamy miejsce w rnakingu odchudzania

Dla ułatwienia podaję link:

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...4#post25642744

[Pandzia_2010]

hej. Wiecie co mam takie napiecie przed @ ze szoook normalnie mega napiecie dziś z TŻ sie tak kłocilam że dobrze ze poszlam do pracy bo bym poszla spac do tesciowki

[201604301943]

Napisane przez sweetpinky

ale kusicie tymi krówkami

co do cycochów ja w Triumphie jak ostatnio kupowałam to na rozmiar 75E ale z tej prawdziwej rozmiarówki mam 65H
ale najśmieszniejsze, że jak chodzę do sklepów to sprzedawczynie mi nie wierzą tzn w mój rozmiar, poprostu ja nie mam takich piersi, że są dużo wystające tylko ja mam bardzo szerokie, nie mam między nimi przerwy i zaczynają się z pod pachy, takie jakieś okrągłe
lubię je i jakoś niezbyt mi będzie dobrze jak i one mi zlecą razem z kg

to jak już przy cycuszkach jesteśmy to powiem że mój najnowszy zakup doboierany wg zasad brafittingu jest w rozmiarze 75J i wygląda booosko nie chwaląc się

[izuulkaa]

Napisane przez optymista7

Witam dziewczyny
Nie wiem, czy jestem tu jedynym facetem, ale chciałbym Was zachęcić do wspólnej rywalizacji.
Wiem, że każda z Was ma swoje wątki, którym jest wierna, ale chciałbym zachęcić do odwiedzenia wątku "RYWALIZCAJA - kto więcej do wakacji"

Wysyłam tą wiadomość w kilku wątkach, bo jestem dość zdesperowany

Jeśli chcecie dołączyć to zapraszam. Wystarczy raz w tygodniu podać swoją wagę i sprawdzić które mamy miejsce w rnakingu odchudzania

Dla ułatwienia podaję link:

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...4#post25642744

pomysł niby niezły, ale wydaje mi się, że odchudzanie nie powinno być rodzajem jakiś wyścigów bo to nie idzie w parze ze zdrowiem...

upiekłam sobie bułeczkę w mikrofali z braku otrąb pszennych użyłam tylko owsianych i tak wyszła całkiem niezła, ale trochę zbyt twarda... muszę ją dopracować :brzyda l:

[popolka]

Napisane przez Pandzia_2010

hej. Wiecie co mam takie napiecie przed @ ze szoook normalnie mega napiecie dziś z TŻ sie tak kłocilam że dobrze ze poszlam do pracy bo bym poszla spac do tesciowki

heh spokoo to norma mi też tak hormony szaleją że tż juz wie kiedy mniej wiecej wypada mi @ to wtedy moje szaleństwa jednym uchem wpuszcza drugim wypuszcza

---------- Dopisano o 20:55 ---------- Poprzedni post napisano o 20:53 ----------

Napisane przez izuulkaa

pomysł niby niezły, ale wydaje mi się, że odchudzanie nie powinno być rodzajem jakiś wyścigów bo to nie idzie w parze ze zdrowiem...

upiekłam sobie bułeczkę w mikrofali z braku otrąb pszennych użyłam tylko owsianych i tak wyszła całkiem niezła, ale trochę zbyt twarda... muszę ją dopracować :brzyda l:

cffaniaczek wie że jak więcej wazy to szybciej mu zejdzie i jeszcze chłop

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez metal_fish

to jak już przy cycuszkach jesteśmy to powiem że mój najnowszy zakup doboierany wg zasad brafittingu jest w rozmiarze 75J i wygląda booosko nie chwaląc się

jejku, pokaż nie umiem sobie wyobrazić J... przyzwyzcaiłam się do mego B:P

ma ktoś dobry, sprawdzony przepis na bułki? bo chcę jutro hamburgery na obiad zrobić

[Sorceresss]

Napisane przez optymista7

Witam dziewczyny
Nie wiem, czy jestem tu jedynym facetem, ale chciałbym Was zachęcić do wspólnej rywalizacji.
Wiem, że każda z Was ma swoje wątki, którym jest wierna, ale chciałbym zachęcić do odwiedzenia wątku "RYWALIZCAJA - kto więcej do wakacji"

Wysyłam tą wiadomość w kilku wątkach, bo jestem dość zdesperowany

Jeśli chcecie dołączyć to zapraszam. Wystarczy raz w tygodniu podać swoją wagę i sprawdzić które mamy miejsce w rnakingu odchudzania

Dla ułatwienia podaję link:

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...4#post25642744

ja mogę rywalizować w konkurencji kto zje więcej kurczaka

ciekawi mnie czy są nagrody... bo jeśli są... to może pokuszę się o udział w takiej rywalizacji (naginając prawdę o ile nie będzie weryfikacji)

[lux_]

Ale mi tu pachniecie tymi krówkami!
Ale nie moge robić, bo cały czas bym jadła te słodkie i nic nie schudne.

Już dziś zrobiłam piernika, wyszedł tak pyszny, że szkoda, że tylko tą jedną porcję mogłam zjeść.

Czy wam też chce sie tak jeść? Ja to bym jadła i jadła jakoś dzisiaj. Pochłaniam tyle jedzenia, że szkoda gadać, nie na dukanie tyle nie jadłam hehee
Dziś wciągnełam(mój dzień zaczął się przed 6 rano): pół kostki twarogu z 2 łychami jog. nat, później cały jog naturalny, pół kurczaczka (taki mały, kupiony już gotowy pieczony w carrefour, jakaś promocja była), piernika z serkiem homogenizowanym, pół makreli i teraz 2 jaja na miękko.
Dobrze, że już taka godzina, więc już nic wiecej nie zjem
Jutro warzywka, to się najem za 3

Idę z koleżanka do aquaparku, ona też próbuje sie odchudzac(nie z Dukanem, bo to podobno złooo) i przymierzałam dziś stroje, w których w lato byłam super laska! Ledwo się zmieściłam, tu boczek, tam boczek, z ud serdelki mam, brzuch odstaje, ręce grube. Taki wstyd iść, a innego stroju nie mam ;/ Nie wiem jak to będzie

[Pandzia_2010]

Napisane przez izuulkaa

pomysł niby niezły, ale wydaje mi się, że odchudzanie nie powinno być rodzajem jakiś wyścigów bo to nie idzie w parze ze zdrowiem...

upiekłam sobie bułeczkę w mikrofali z braku otrąb pszennych użyłam tylko owsianych i tak wyszła całkiem niezła, ale trochę zbyt twarda... muszę ją dopracować :brzyda l:

a ja jadlam dzis tosty z otrab i powiem ze te 1 ktore robilam na poczatku byly niezdatne ale te dzisiejsze mniamusne

[lux_]

Napisane przez Sorceresss

ja mogę rywalizować w konkurencji kto zje więcej kurczaka

ciekawi mnie czy są nagrody... bo jeśli są... to może pokuszę się o udział w takiej rywalizacji (naginając prawdę o ile nie będzie weryfikacji)

Ja w jedzeniu jajek, czy to normalne, że ja praktycznie dzień w dzień jem około 4 jajek ??? :confu sed:

[honiagd]

dziewczyny a ja mam takie pytanie czy możemy jeść jelita? ;D bo chcę zrobić kiełbaskę białą i nie wiem czy mogę użyć

[izuulkaa]

Napisane przez Pandzia_2010

a ja jadlam dzis tosty z otrab i powiem ze te 1 ktore robilam na poczatku byly niezdatne ale te dzisiejsze mniamusne

Podrzuć kochana przepis na te tosty

[brombusia]

Heloł

U mnie dzisiaj rano duży spadek o 0,6 kg
Zobaczymy jak będzie jutro

Napisane przez metal_fish

to jak już przy cycuszkach jesteśmy to powiem że mój najnowszy zakup doboierany wg zasad brafittingu jest w rozmiarze 75J i wygląda booosko nie chwaląc się

Kochana, a w Katowicach kupiłaś?
Bo ja po moje staniki do Bytomia muszę jeździć, tam mam sprawdzony sklepik
Z tym że, ostatnio moje przedsięwzięcie zmalało i mam już 80 E, więc w sumie większy wybór w "normalnych stanikarniach"
Ale były czasy, że miałam 85 G, a stanika do karmienia w ogóle nie mogłam znaleźć takiego dużego, tak jakby kobiety z dużym biustem nie karmiły , dziwnie

Z facetami nie mam zamiaru się porównywać, bo oni szybciej chudną
Mój kumpel po miesiącu Dukana był lżejszy o 8 kg
Dawno się z nim nie widziałam muszę zadzwonić zapytać ile ma teraz na liczniku

[Paati89]

Heeeej laseczki
Właśnie na pupce usiadłam!
Od 6 na nogach padam normalnie
Byłam w pracy do 16, później miałam klientkę
Później do tesco na zakupy skoczyłam
Jutro PW więc zrobiłam mięsny kociołek tak tu swojego czasu zachwalany. Musiałam spróbować i dość smaczny muszę przyznać,ale faszerowane papryki na PW u mnie to danie najlepsze

[brombusia]

Napisane przez lux_

Ja w jedzeniu jajek, czy to normalne, że ja praktycznie dzień w dzień jem około 4 jajek ??? :confu sed:

Kurcze to chyba trochę za dużo
Ale w sensie że jesz np. w placuszkach otrębowych, czy generalnie same jaja np. na twardo ?

[Pandzia_2010]

Napisane przez izuulkaa

Podrzuć kochana przepis na te tosty

3łyżki otrąb (otrębów) nie wiem jak powinnoo się pisać
łyżka serka wiejskiego
pól łyżeczki ostrej papryki
jajko
3plastry szynki tostowej z kurcząt (bądź innej dozwolonej)
koperek
pol lyzeczki czosnku
jak na PW to mozna papryke pieczarki ja dzis nie dawalam
no i do tostownika na 10 min

[201604301943]

Napisane przez tchnienie-wiatru

jejku, pokaż nie umiem sobie wyobrazić J... przyzwyzcaiłam się do mego B:P

ale ja się wstydzę bo reszta ciałka ciągle niewyględna no i co jak mnie zbanują za szerzenie pornografii

Napisane przez lux_

Ale mi tu pachniecie tymi krówkami!
Ale nie moge robić, bo cały czas bym jadła te słodkie i nic nie schudne.

Już dziś zrobiłam piernika, wyszedł tak pyszny, że szkoda, że tylko tą jedną porcję mogłam zjeść.

Czy wam też chce sie tak jeść? Ja to bym jadła i jadła jakoś dzisiaj. Pochłaniam tyle jedzenia, że szkoda gadać, nie na dukanie tyle nie jadłam hehee
Dziś wciągnełam(mój dzień zaczął się przed 6 rano): pół kostki twarogu z 2 łychami jog. nat, później cały jog naturalny, pół kurczaczka (taki mały, kupiony już gotowy pieczony w carrefour, jakaś promocja była), piernika z serkiem homogenizowanym, pół makreli i teraz 2 jaja na miękko.
Dobrze, że już taka godzina, więc już nic wiecej nie zjem
Jutro warzywka, to się najem za 3

Idę z koleżanka do aquaparku, ona też próbuje sie odchudzac(nie z Dukanem, bo to podobno złooo) i przymierzałam dziś stroje, w których w lato byłam super laska! Ledwo się zmieściłam, tu boczek, tam boczek, z ud serdelki mam, brzuch odstaje, ręce grube. Taki wstyd iść, a innego stroju nie mam ;/ Nie wiem jak to będzie

też mam dzień żarłoka ciągle ostatnio prawie bo mam przeciągający się PMS w połączeniu ze stresem :/