|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2881 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
u mnie słoneczko jest
ale niestety od soboty/niedzieli ma padać przez tydzień przynajmniej, a że prognozy są tu dosyć trafne niestety w tej kwestii 0 optymizmu... ale pocieszam się myślą, że po tym tygodniu deszczu już będzie trochę po połowie marca, więc powinno się ogólne robić ładnie ![]() heroine, ja bym szła na całość - zgodziłabym się na awans, bo to na pewno zaowocuje w przyszłości - nawet gdybyś miała zmienić pracę to szanse rosną... poza tym więcej kasy = większe zakupy/więcej kasy na egzotyczne wakacje/ i najważniejsze na lepszą siłownię :P co do Tż, to dziś miał egzamin ze szkolenia, więc jest już w domu ergo może mi się uda go namówić na jakiś spacer. postaram się go też przekonać do zabijania monotonii, bo monotonia to zupełne przeciwieństwo mojego wyobrażenia o idealnym związku :/ nie wytrzymałam i zważyłam się - waga była jaka jest, ale stwierdziłam, że na razie nie będę jej unikać, bo mnie to za dużo stresu kosztuje :P zrobiłam dziś nadprogramowo 30min rowerka bo się za nim stęskniłam i chyba znowu włączę go do codziennego treningu, bo mi dobrze robi ![]() no. teraz spadam i idę namawiać na spacer
__________________
64....61.5.....53kg |
|
|
|
#2882 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 1 189
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
Monotonia to samo zło Trzeba z nią walczyć![]() za ćwiczenia podziwiam Cię Dziewczynko
|
|
|
|
|
#2883 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Ja już spakowaa na wyjazd jedniodniowy do siostry TŻ'ta... Szkoda że wypłatę mam malutką, bo z chęcią wstąpiłabym po drodze do CH, ale trudno
![]() Oko miłego spacerku ( bo zakładam, że korzystnie przekonasz TŻ;ta) za ćwiczenia, zazdroszczę takiej mobilizacji jaką Ty masz, jakbym miała taką silną wolę jak Ty i mobilizację, to już dawno miałabym parę kilo za sobą
__________________
"Miłość jest treścią naszego istnienia. Jeśli się jej wyrzekniemy, umrzemy z głodu pod drzewem życia, nie mając śmiałości by zerwać jego owoce." |
|
|
|
#2884 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Dostałam dziś wyniki badań i z tych nerwów ominęłam II śniadanie
![]() Ale wszystko jest ok, jestem zdrowa ! na podwieczorek będzie Bieluch z papryką i ogórkiem kiszonym, a za niedługo aerobik
|
|
|
|
#2885 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
jeszcze Cytat:
![]() Cytat:
dzięki ![]() no, nie dajemy się monotonii! bawimy się! uzależnienie od wagi ale jeśli odwyk przyprawia Cię o zbyt duży stres to po co ryzykować bo nam na zawał zejdziesz ![]() Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 16:01 ---------- Poprzedni post napisano o 15:55 ---------- W ogóle to właśnie idę z szefem na obiad ![]() nie wiem jak ja mam w ogóle się zachowywać wobec niego
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#2886 | ||
|
Żona Idealna :)
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
Cytat:
__________________
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same.. 27.12.2013r. 15.04.2016r. 07.07.2017r. ![]() Prawdziwy Cud jest wtedy,
gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019 |
||
|
|
|
#2887 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 140
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Odnośnie facetów.... Czy to nie jest tak, że to często my kobiety robimy z igły widły? Bo chcemy, żeby on się starał, żeby wychodził z inicjatywą, żeby był dla nas taki i taki? A same nie widzimy tego, że oni się starają, ale w inny sposób? I oni sami by chcieli, abyśmy ich doceniły, zamiast ciągle strzelać fochy, że on się nie stara. A jak facet woli siedzieć w domu, to trzeba wyjść samej - wtedy i facet zacznie bardziej się starać, bo zobaczy, że nie jesteśmy do niego uwiązane, tylko mamy własne życie i sprawy. Takie jest przynajmniej moje zdanie
|
|
|
|
#2888 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
Często się tak dzieje że kobieta robi się taką "życiową kaleką" przy facecie. Ja przynajmniej miałam tak na początku, że nagle nie chciałam nic robić sama, odrębnie, bo wydawało mi się że... nie należy? nie można? Że skoro związek to wszystko razem? No i efekt był taki że TŻ zaczął się dusić w tym wszystkim, więc na szczęście w porę oprzytomniałam... Po prostu czasem trzeba się zachować jak jednostka, bo związek to nie wieczna symbioza
|
|
|
|
|
#2889 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
hej Kochane
![]() Heronia: gratuluję awansu i obiadu z szefuniem ![]() a ja własnie szykuję sie do wyjazdu: jutro jade do Warszawy do W <lolve> na cały weekend!! <jupi> miłego wieczoru po łikendosie zdam relacje
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
|
|
|
|
#2890 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 140
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
Edytowane przez Limone Czas edycji: 2011-03-10 o 19:08 |
|
|
|
|
#2891 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
No, podwieczorek zjedzony
dziś był Bieluch a do niego - 1 plasterek Sopockiej w kawałeczkach, pół papryki czerwonej, 1 ogórek kiszony i 2 garście prażonego siemienia lnianego ależ mnie zapchało!
|
|
|
|
#2892 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
no
a co? ![]() Cytat:
Cytat:
no to zapowiada się romantyczny łikendos! Cytat:
brzmi pyszniaście!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#2893 | |||||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 1 189
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Z szefem??? oj, kroi się romans uważaj Piękna na niego ![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
|
|||||||
|
|
|
#2894 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
jaki tam romans rozum mam chyba
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2895 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 182
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Witam dziewczyny
![]() Nie wiem, czy jestem tu jedynym facetem, ale chciałbym Was zachęcić do wspólnej rywalizacji. Wiem, że każda z Was ma swoje wątki, którym jest wierna, ale chciałbym zachęcić do odwiedzenia wątku "RYWALIZCAJA - kto więcej do wakacji" Wysyłam tą wiadomość w kilku wątkach, bo jestem dość zdesperowany Jeśli chcecie dołączyć to zapraszam. Wystarczy raz w tygodniu podać swoją wagę i sprawdzić które mamy miejsce w rnakingu odchudzania ![]() Dla ułatwienia podaję link: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...4#post25642744 |
|
|
|
#2896 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Wiecie, to dziwne, bo moja dieta jest teraz zdrowsza i bogatsza niż to co jadłam nie odchudzając się
![]() No bo taka papryka, jakaś rzodkiewka, twarożki, orzechy nerkowca, siemię lniane czy nawet to że rano wstaję i robię sobie lekką jajecznicę - no nigdy tak nie jadłam. Teraz widzę jak monotonną i złą miałam dietę hehe ogórki kiszone uwielbiam Zresztą kapustę kiszoną też ![]() ---------- Dopisano o 20:49 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ---------- Cytat:
|
|
|
|
|
#2897 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 182
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Witam dziewczyny
![]() Nie wiem, czy jestem tu jedynym facetem, ale chciałbym Was zachęcić do wspólnej rywalizacji. Wiem, że każda z Was ma swoje wątki, którym jest wierna, ale chciałbym zachęcić do odwiedzenia wątku "RYWALIZCAJA - kto więcej do wakacji" Wysyłam tą wiadomość w kilku wątkach, bo jestem dość zdesperowany Jeśli chcecie dołączyć to zapraszam. Wystarczy raz w tygodniu podać swoją wagę i sprawdzić które mamy miejsce w rnakingu odchudzania ![]() Dla ułatwienia podaję link: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...4#post25642744 |
|
|
|
#2898 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 1 189
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
chyba masz
![]() Cytat:
zdrowie zawsze należy stawiać na 1 miejscu
|
|
|
|
|
#2899 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 140
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
|
|
|
|
|
#2900 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Mord to do boju, do wakacji dasz radę, zacznij teraz i już!!!
a we mnie ta motywacja się zrodziła zupełnie z zaskoczenia, już tyle razy próbowałam, że byłam przekonana że i teraz nie wyjdzie, nigdy w życiu na rozsądnej diecie nie wytrwałam dłużej niż tydzień, a z ćwiczeniami jeszcze gorzej - teraz zresztą też za każdym brzuszkiem mam wrażenie że zaraz padnę i nie dam rady więcej :P a propos muszę jeszcze dzisiejszą wieczorną serię zrobić ![]() no ale skoro już przebrnęłam przez te kilka miesięcy uznaję za swoją misję zagrzewać was do boju. walczyć laski!!! z Tżtem byłam w końcu na spacerku, może nie super długim ale było super teraz leży bo ma wrzody żołądka i się odezwały jakieś dwie godziny temu, poza tym podobno grypa żołądkowa grasuje niedaleko :/ a ja zaraz wskakuję w dresik i idę ćwiczyć dupkę i brzuszek :P *co do "optymisty" stwierdziłam że wezmę udział w wątku, co mi szkodzi chłopaka pomotywować skoro i tak spędzam milion czasu na wizazu :P
__________________
64....61.5.....53kg Edytowane przez OkoPani Czas edycji: 2011-03-10 o 21:13 |
|
|
|
#2901 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 1 189
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() ja mam totalnego nygusa |
|
|
|
|
#2902 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Ja dziś padłam po 20 min. aerobiku
![]() teraz pogryzam sobie płatki kukurydziane w ramach maleńkiej kolacji ostatnio lubię je podjadać, mama mnie nauczyła
|
|
|
|
#2903 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 1 189
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
za aerobik. Płatki kukurydziane to ja jadłam ze 2 lata temu
|
|
|
|
|
#2904 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
|
|
|
|
#2905 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
ja też ![]() paollino sapałaś czy nie, brawa się należą
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2906 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 1 189
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() Kochane idę się kąpać i spać Heroniu gratuluję kolejnego dnia bez słodyczy |
|
|
|
|
#2907 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
![]() dobranoc Skarbie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2908 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
igunia Ty też do boju, jak już zaczniesz się wysilać później będzie coraz łatwiej a po tygodniu będziesz czuła że czegoś Ci brakuje jak nie poćwiczysz!
paollino, podjadanie jest ZŁE!! zwłaszcza o tej porze. od tego zacznij: wyzwanie na jutro - 0 podjadania! a za aerobik - zasłużone czy nie - brawa za parę dni będzie lepiej!!! wytrzymasz 20min bez sapania, później 30 później 40, w mgnieniu oka będziesz szczupła jak te panie w legginsach na filmikach ![]() heroine + nieograniczony podziw - ja bez słodkiego ani rusz (ale już sobie zaplanowałam, że po Wielkanocy spróbuję, chociaż z tydzień - zrobiłabym sobie postanowienie wielkopostne, ale raz że tak długo nie wytrzymam, dwa że nawet gdybym wytrzymała nażarłabym się mazurków potem, więc wolę sobie zrobić w ramach detoxu powielkanocnego :P )ja się zmywam dziewuszki, może jeszcze nie spać ale już się żegnam. dobranoc kochane miłych snów i mnóstwo entuzjazmu na jutro
__________________
64....61.5.....53kg |
|
|
|
#2909 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
No widzę że wątek żyje
My siedzimy przed Tv z TŻ, jego siostrą, szwagrem i siostrzeńcem. Dziś troszkę pobawiliśmy się z moim TŻ'tem i jego siostrzeńcem, ale milutko było paollinio bardzo się cieszę że wyniki wyszły dobre ![]() za ćwiczenia heroine jak obiad z szefem?? ![]() Oko dzięki za wsparcie... dobranoc kochana
__________________
"Miłość jest treścią naszego istnienia. Jeśli się jej wyrzekniemy, umrzemy z głodu pod drzewem życia, nie mając śmiałości by zerwać jego owoce." |
|
|
|
#2910 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania
Cytat:
dla mnie- słodyczożercy ale udowodnię sobie i tu licznym niedowiarkom że dam radę, że jestem silna w pracy było ptasie mleczko, cukierki (oczywiście moje najukochańsze śliwki w czekoladzie dobranoc! ![]() Cytat:
jak bym sobie coś obejrzała ![]() obiad spoko loko zjadłam sałatkę grecką i wypiłam pół lampki czerwonego wina półwytrawnego nie, nie chciał mnie upić
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:14.



ale niestety od soboty/niedzieli ma padać przez tydzień przynajmniej, a że prognozy są tu dosyć trafne niestety w tej kwestii 0 optymizmu... ale pocieszam się myślą, że po tym tygodniu deszczu już będzie trochę po połowie marca, więc powinno się ogólne robić ładnie 
















brzmi pyszniaście!
zdrowie zawsze należy stawiać na 1 miejscu

jak bym sobie coś obejrzała 
