DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[basia_ww]

witam ponownie chudzinki

już po spacerku, mały pojeździł na rowerze, a ja muszę sobie kupić nowy i mam wielkie postanowienie że będę jeździć na nim do pracy... trzy lata temu jeździłam, ale to było dawno...

Napisane przez marikamb

Ale spadki dziewuchy!!! Nie pędźcie tak, bo ja niedługo chyba sama na forum II fazy zostanę,a Wy na III uciekniecie, o nie!!

nie zostaniesz sama - ja też chyba utkwiłam na II na dobre

Napisane przez Paati89

Ja też na trochę w niej utknę więc nie będziesz sama

czyli będzie nas trochę

Napisane przez Paati89

Już przestałam się łudzić że przed wakacjami będę wylaszczona...
Test dukana wyliczył że w maju osiągnę cel a ja nawet nie jestem w połowie drogi
Z takim żałosnym tempem to w październiku przy dobrych wiatrach dojdę do celu

nie przesadzaj, wreszcie ruszy, musi ruszyć ...
mnie dukan koniec II fazy wyliczył na 27 lutego, a już marzec ale jak do czerwca skończę to będzie dobre, ja chciałabym jeszcze "aż" 7 kg zrzucić a przy mojej diabelskiej wadze i zastojach, oraz chudnięciu max 1 kg na miesiąc pytanie czy kiedyś w ogóle tyle zgubię

Napisane przez dominic_sz

Hej hej Dziewczyny!!!

DZIŚ MIJA RÓWNIUTKO MIESIĄC MOJEGO DUKANIA!!!
NA DODATEK WAGA ZROBIŁA MI DZIŚ WSPANIAŁĄ NIESPODZIANKĘ!!!
W sumie w przeciągu miesiąca -4,8kg!!!!
:

a mi w piekarniku dochodzi lasagne

[Nadiia24]

Napisane przez Pandzia_2010

no podejrzewam ze ta skora bardzo sie nie zbiegnie niestety.

a no fajnie by bylo dzieciaki by sie pobawily. Moj niestety goraczkuje i podejrzewam zabek

ojjj oby to był tylko zabek...
A moja Julka od jakiegos czasu sie slini...i czasem mowi ze ma ała w buzi i pokazuje paluszkiem na te zabki z tyłu...wiec też mysle ze moze ida jej zebole z tyłu!

[jedyyna]

hej kochane moje tutaj Wasza Zalozycielka :P mam nadzieje ze nie zapomnialyscie o mnie jescze ja ladnie dalej trzymam sie dietki i nie zamierzam odpuszczac juz sie tak przyzwyczailam i wcielilam w zycie dietke ze lohoooo jeszcze te kg kilogramow dziela mnie od wymarzonego celu juz nie moge sie doczekac przejscia na faze III mam nadzieje ze u Was Łobuziaki moje wszytsko sie układa tak jak powinno i ładnie grzecznie dukacie sobie i że w Waszym zyciu nic strasznego sie nie dzieje ja wlasnie mam technologie na uczelnii i znalazlam chwile by do Was napisac ostatnimi czasy malutko mam czasu wiec dlatego mnie z Wami nie ma! ale tesknie za WAMI mam nadzieje ze wkoncu dam rade Was nadrobic buuuziaki w ta piekna wiosenna pogode !

[Nadiia24]

Napisane przez jedyyna

hej kochane moje tutaj Wasza Zalozycielka :P mam nadzieje ze nie zapomnialyscie o mnie jescze ja ladnie dalej trzymam sie dietki i nie zamierzam odpuszczac juz sie tak przyzwyczailam i wcielilam w zycie dietke ze lohoooo jeszcze te kg kilogramow dziela mnie od wymarzonego celu juz nie moge sie doczekac przejscia na faze III mam nadzieje ze u Was Łobuziaki moje wszytsko sie układa tak jak powinno i ładnie grzecznie dukacie sobie i że w Waszym zyciu nic strasznego sie nie dzieje ja wlasnie mam technologie na uczelnii i znalazlam chwile by do Was napisac ostatnimi czasy malutko mam czasu wiec dlatego mnie z Wami nie ma! ale tesknie za WAMI mam nadzieje ze wkoncu dam rade Was nadrobic buuuziaki w ta piekna wiosenna pogode !

No dzien dobry

Cos sie chowasz przed Nami ostatnio...
Fajnie że wpadłaś hehe no i ze dalej pilnie dietkujesz

I pilnuj nas tu bo wnet bedziesz musiała IV czesc zakładać My tu piszemy piszemy i piszemy!

[Pandzia_2010]

Napisane przez Nadiia24

ojjj oby to był tylko zabek...
A moja Julka od jakiegos czasu sie slini...i czasem mowi ze ma ała w buzi i pokazuje paluszkiem na te zabki z tyłu...wiec też mysle ze moze ida jej zebole z tyłu!

ech od wczoraj nie mozemy zbic temperatury nie jest duza bo max 38,5 a teraz 37,7

---------- Dopisano o 15:26 ---------- Poprzedni post napisano o 14:48 ----------

zastanawiam sie nad belissa detox usuwa nadmiar wody hmmm

[201604301943]

Napisane przez Pandzia_2010

zastanawiam sie nad belissa detox usuwa nadmiar wody hmmm

a może lepiej ziółka pić? dużo z nich ma moczopędne działanie, np. skrzyp, pokrzywa... nie obciążają wątroby jak tabletki a jeszcze dobrze na włsoy i paznokcie zrobią

[Pandzia_2010]

moze i racja

---------- Dopisano o 15:57 ---------- Poprzedni post napisano o 15:52 ----------

uuu nie wiem czy Maly jelitówki nie złapał a co wiąże się z tym mnie dopadnie na dniach masakra

[Nadiia24]

Napisane przez Pandzia_2010

moze i racja

Pewnie ze racja!

Ja tez jestem za ziółkami niż za tabsami sztucznymi...

Ide jeszcze na spacerek z moja malusińska i mezem po drodze kupie ogoreczki konserwowe i pozniej zrobie ta sałatke...mam nadzieje ze bedzie dobra no chyba ze mozecie polecic jakas dobra sałatke na P ...?? hmmmm??

Oprocz tej czysto-proteinowej

[Pandzia_2010]

wlasnie moja Mamuska jest szalona zrobila sobie tatuaz fenixa na lopatce

[tchnienie-wiatru]

hej dziewczyny...co myślicie o tych butach? z Deichmanna, firmy CatWalk, całe ze skóry, lekkie i wygodne ale drogawe 239 zł

[Pandzia_2010]

Napisane przez tchnienie-wiatru

hej dziewczyny...co myślicie o tych butach? z Deichmanna, firmy CatWalk, całe ze skóry, lekkie i wygodne ale drogawe 239 zł

mi osobiście nie podobają się

[extravagance86]

Napisane przez Pandzia_2010

mi osobiście nie podobają się

mi też tak średnio.. oczywiście to jeszcze zależy, od stylu jaki się ma one są takie trochę jakby z dawnych lat

ale też każdy ma swój gust

---------- Dopisano o 16:28 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ----------

a ja sobie zrobiłam na obiad coś jakby lasagne..
pyszne.. ale zjadłam troszkę i jestem zapchana, w ogóle ostatnio mało jem.


no i czekam, czekam aż mi zrobią te moje prawo jazdy.. pojadę na myjnie mój samochodzik musi błyszczeć

[Pandzia_2010]

ja to lubie na obcasie z jakas mala kokardka lub cekinem ale nie bardzo moje nogi lubia obcasy a teraz mam w planach zakupic sobie butki adidasy a najlepiej ktore niby formuja pupe

[extravagance86]

nie mówiąc o tym, że nadal nie mogę w to uwierzyć

[Pandzia_2010]

Napisane przez extravagance86

mi też tak średnio.. oczywiście to jeszcze zależy, od stylu jaki się ma one są takie trochę jakby z dawnych lat

ale też każdy ma swój gust

---------- Dopisano o 16:28 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ----------

a ja sobie zrobiłam na obiad coś jakby lasagne..
pyszne.. ale zjadłam troszkę i jestem zapchana, w ogóle ostatnio mało jem.


no i czekam, czekam aż mi zrobią te moje prawo jazdy.. pojadę na myjnie mój samochodzik musi błyszczeć

a moja granatowa strzała brudna jak diabli hehehehe

[izuulkaa]

Napisane przez Pandzia_2010

wlasnie moja Mamuska jest szalona zrobila sobie tatuaz fenixa na lopatce

jak ja kocham tatuaże !

sprawiłam sobie konika morskiego na lewej łopatce półtora roku temu

uwielbiam to miejsce bo nie tyje tam i skóra się nie rozciąga jak na brzuchu czy coś

teraz pilnuj mamę, żeby smarowała go i myła często

[201604301943]

Napisane przez Pandzia_2010

wlasnie moja Mamuska jest szalona zrobila sobie tatuaz fenixa na lopatce

nooo szaloona mamuśka

Napisane przez tchnienie-wiatru

hej dziewczyny...co myślicie o tych butach? z Deichmanna, firmy CatWalk, całe ze skóry, lekkie i wygodne ale drogawe 239 zł

a mi się podobają. jeśli lubisz i nosisz taki styl jak zaprezentowałaś na wieszaku w szafie to będą dobre

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez metal_fish

nooo szaloona mamuśka



a mi się podobają. jeśli lubisz i nosisz taki styl jak zaprezentowałaś na wieszaku w szafie to będą dobre

właśnie przez ten mój wieszak szukam takich butów:P są trochę inne, mniej, hm militarne, a za to bardziej kobiece

[Pandzia_2010]

Napisane przez izuulkaa

jak ja kocham tatuaże !

sprawiłam sobie konika morskiego na lewej łopatce półtora roku temu

uwielbiam to miejsce bo nie tyje tam i skóra się nie rozciąga jak na brzuchu czy coś

teraz pilnuj mamę, żeby smarowała go i myła często

ona juz dlugo po ale nic nie powiedziala juz ma ladny a smarowala linomagiem bo pan w salonie jej kazal a mi nie pozwalali kolczyka w nosie wrrrrrr

[krolewna1986]

uwaga, uwaga, robię krówki
dam znac jak wyszły

[201604301943]

Napisane przez tchnienie-wiatru

właśnie przez ten mój wieszak szukam takich butów:P są trochę inne, mniej, hm militarne, a za to bardziej kobiece

do większej ilości strojów będą pasować niż te z wieszaka. a cena adekwatna do tego że ze skóry są... przynajmniej nie rozwalą ci się od razu

Napisane przez Pandzia_2010

ona juz dlugo po ale nic nie powiedziala juz ma ladny a smarowala linomagiem bo pan w salonie jej kazal a mi nie pozwalali kolczyka w nosie wrrrrrr

tak to zwykle jest - dzieciom zabraniają a sami robią albo denerwują się jak robisz to co oni kiedyś

[izuulkaa]

Napisane przez Pandzia_2010

ona juz dlugo po ale nic nie powiedziala juz ma ladny a smarowala linomagiem bo pan w salonie jej kazal a mi nie pozwalali kolczyka w nosie wrrrrrr

haha tak to jst z rodzicami

ja generalnie pomimo zakazów robiłam co chciałam
tzn kolczyk w języku - dowiedzieli się po 2 latach
i tatuaż sama się pochwaliłam po pół roku żeby ich zdenerwować trochę

mój tata twierdzi, że tatuaże są dla ćpunów i kryminalistów

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez metal_fish

do większej ilości strojów będą pasować niż te z wieszaka. a cena adekwatna do tego że ze skóry są... przynajmniej nie rozwalą ci się od razu

no racja,racja... jakby co, to Deichmann zawsze oddaje kase przy reklamacji, więc jeśli się rozwalą to ponoszę i oddam, hehe:P ale jednak to spory wydatek. z drugiej strony - ciuchów nie kupuję aż do lata, to chociaż buty

[Agus140188]

Hej moje kochane!!!!
Oj musiałam troszkę ponadrabiać bo się rozpisałyście strasznie wiecie co??? jak sobie tak Was poczytam to wszelka załamka, która trzyma mnie wcześniej, gdzieś tam sobie odchodzi w niepamięć możecie zapodać jakaś fajną sałatkę na P??? <prosi> ja dopiero zaczynam eksperymentować z tymi różnymi potrawami, ale jak wchodzę gdzieś na blog to nigdy nie znajdę czegoś, co odpowiadałoby mi tak bardzo, bardzo, a znów w nudę i rutynę nie chciałabym wpaść, także liczę na Was

[Sorceresss]

Napisane przez Pandzia_2010

a ja zaraz napisze do ALGIDY zebysmy na lato mialo lody moze FIT MILK co?? z odtluszczonego mleka i ze slodzikiem ale bylaby jazda

TAAAK!!! Dzisiaj już patrzyłam tęsknym wzrokiem za lodzikami...

Napisane przez Pandzia_2010

a ja przez 2 miesiace w pasie stracilam 9cm a w biodrach az 15cm czy to mozliwe

Mnie zleciało 8 cm w biodrach przy stracie 8.5 kg więc u Ciebie jak najbardziej mogło te 15 odpaść! gratuluję więc!

Napisane przez tchnienie-wiatru

hej dziewczyny...co myślicie o tych butach? z Deichmanna, firmy CatWalk, całe ze skóry, lekkie i wygodne ale drogawe 239 zł

Bardzo fajne! Podoba mi się taki styl chociaż sama nie mam w szafie zbyt dużo takiej odzieży (nie wiem dlaczego...) Sama choruję na podobne (tylko niższe), skórzane z polskiej firmy Maciejka... 150 zł wyleci z portfela

Napisane przez sweetpinky

ooo to pokaż tą paletkę bo ja kosmetykoholiczka zresztą udzielam się na wizażowym MM

Dołączone zdjęcie... ciemny granatowy, turkus niebieski, turkus zielony, zielonkawy i stalowy - zdjęcie z telefonu toteż kiepsko widać. Właściwie zastanawiam się gdzie jest mój kompaktowy aparat foto... hm :/

Dorzucam też zdjęcie serka homo z super składem, o którym kiedyś wspominałam (o ile pamiętam ponad 21%b, 2%w i chyba 1% t).


I na koniec mojego postu chcę Wam powiedzieć, że pojeździłam na rowerze, obkupiłam się w drogerii (w promocji kupiłam serum wyszczuplające Eveline ), wchłonęłam pyszny obiad z warzywkami bo jutro P. Teraz kawa i deser... a potem LENIUCHOWANIE NA OSTRO

[popolka]

slicznotki

takaa jestem wymęczona po zajeciach jeszcze pojechałam na dworzec na w sprawie tej pracy z budce a baba mówi że tylko z doświadczeniam, to pytam sie dlaczego skoro w ogłoszeniu stoi jak byk "nie wymagamy doświadczenia" to baba tylko wzruszyła ramionami massakra tak sie wkurzyłam 2 h jechałam na ten głupi dworzec ludzie to są bez wyobraźni i nie szanują czasu innych
ale złożyłam cv w lidlu ,może sie odezwą

[extravagance86]

Napisane przez Sorceresss

TAAAK!!! Dzisiaj już patrzyłam tęsknym wzrokiem za lodzikami...



Mnie zleciało 8 cm w biodrach przy stracie 8.5 kg więc u Ciebie jak najbardziej mogło te 15 odpaść! gratuluję więc!

Bardzo fajne! Podoba mi się taki styl chociaż sama nie mam w szafie zbyt dużo takiej odzieży (nie wiem dlaczego...) Sama choruję na podobne (tylko niższe), skórzane z polskiej firmy Maciejka... 150 zł wyleci z portfela


Dołączone zdjęcie... ciemny granatowy, turkus niebieski, turkus zielony, zielonkawy i stalowy - zdjęcie z telefonu toteż kiepsko widać. Właściwie zastanawiam się gdzie jest mój kompaktowy aparat foto... hm :/

Dorzucam też zdjęcie serka homo z super składem, o którym kiedyś wspominałam (o ile pamiętam ponad 21%b, 2%w i chyba 1% t).


I na koniec mojego postu chcę Wam powiedzieć, że pojeździłam na rowerze, obkupiłam się w drogerii (w promocji kupiłam serum wyszczuplające Eveline ), wchłonęłam pyszny obiad z warzywkami bo jutro P. Teraz kawa i deser... a potem LENIUCHOWANIE NA OSTRO

piękne masz te cienie!!!!!!!!!!!:l ove:

---------- Dopisano o 17:12 ---------- Poprzedni post napisano o 17:11 ----------

Napisane przez popolka

slicznotki

takaa jestem wymęczona po zajeciach jeszcze pojechałam na dworzec na w sprawie tej pracy z budce a baba mówi że tylko z doświadczeniam, to pytam sie dlaczego skoro w ogłoszeniu stoi jak byk "nie wymagamy doświadczenia" to baba tylko wzruszyła ramionami massakra tak sie wkurzyłam 2 h jechałam na ten głupi dworzec ludzie to są bez wyobraźni i nie szanują czasu innych
ale złożyłam cv w lidlu ,może sie odezwą

tak to niestety jest z pracą..
ale znajdziesz coś na pewno

[popolka]

Napisane przez tchnienie-wiatru

no racja,racja... jakby co, to Deichmann zawsze oddaje kase przy reklamacji, więc jeśli się rozwalą to ponoszę i oddam, hehe:P ale jednak to spory wydatek. z drugiej strony - ciuchów nie kupuję aż do lata, to chociaż buty

hha ja ostatnio kupiłam sobie buty i juz fleki tak zdarłam że obcas trzeba odbudować

Napisane przez extravagance86

piękne masz te cienie!!!!!!!!!!!:l ove:

---------- Dopisano o 17:12 ---------- Poprzedni post napisano o 17:11 ----------



tak to niestety jest z pracą..
ale znajdziesz coś na pewno

[201604301943]

Napisane przez Agus140188

Hej moje kochane!!!!
Oj musiałam troszkę ponadrabiać bo się rozpisałyście strasznie wiecie co??? jak sobie tak Was poczytam to wszelka załamka, która trzyma mnie wcześniej, gdzieś tam sobie odchodzi w niepamięć możecie zapodać jakaś fajną sałatkę na P??? <prosi> ja dopiero zaczynam eksperymentować z tymi różnymi potrawami, ale jak wchodzę gdzieś na blog to nigdy nie znajdę czegoś, co odpowiadałoby mi tak bardzo, bardzo, a znów w nudę i rutynę nie chciałabym wpaść, także liczę na Was

dobre jest jajko gotowane na twardo wymieszane z serkiem wiejskim i jakąś wędliną albo ogórkiem kiszonym/konserwowym...

Napisane przez Sorceresss

TAAAK!!! Dzisiaj już patrzyłam tęsknym wzrokiem za lodzikami...

ja sobie mrożę czasem serki homo bo ja to lodoholiczka jestem więc bez tego bym nie wytrzymała chociaż i tak mnie skręcało wczoraj jak byłam w SCC bo tam tyle lodziarni, zawsze chodziłam na jakieś lody...

[tchnienie-wiatru]

jadę rowerem zobaczyć ile mi zajmuje dojazd na uczelnię i może od wtorku będę jeździć! i cały czas myślę o tych butach... do 20 mam je odstawione:P