DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[tipsiara]

Wlazłam na bloga, ale nie wiem gdzie głosować
heelp

[karolinusienka]

Napisane przez tchnienie-wiatru

mm,tarta brzmi smakowicie

a w ogóle Karolka, podaj swoje "wymiary":P tzn, ile miałaś kg jak zaczynałaś, ile teraz, ile jeszcze chcesz? i od ilu zaczynałaś przy I podejściu?

własnie brzmi smakowicie,ale czy bedzie smakowało okaze sie po południu

wymiarów nie podam to moja słodka tajemnica

---------- Dopisano o 08:31 ---------- Poprzedni post napisano o 08:31 ----------

Napisane przez tipsiara

Wlazłam na bloga, ale nie wiem gdzie głosować
heelp

http://www.kulinarnyblogroku.pl/przepisy/pokaz/?id=122 tutaj

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez karolinusienka

własnie brzmi smakowicie,ale czy bedzie smakowało okaze sie po południu

wymiarów nie podam to moja słodka tajemnica

---------- Dopisano o 08:31 ---------- Poprzedni post napisano o 08:31 ----------


http://www.kulinarnyblogroku.pl/przepisy/pokaz/?id=122 tutaj

oj nawet nam nie podasz? ciekawa jestem

a na bloga chciałam zagłosować już kilka dni temu, nawet TŻtowi kazałam, ale nie możemy, nie wiem czemu

[karolinusienka]

Napisane przez tchnienie-wiatru

oj nawet nam nie podasz? ciekawa jestem

a na bloga chciałam zagłosować już kilka dni temu, nawet TŻtowi kazałam, ale nie możemy, nie wiem czemu

nikomu nie mowie
może jak schudnę tyle ile bede chciała to wtedy powiem

kurka nie wiem dlaczego nie możecie zagłosować-co Wam się wyswietla? może macie poblokowane okienka ???

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez karolinusienka

nikomu nie mowie
może jak schudnę tyle ile bede chciała to wtedy powiem

kurka nie wiem dlaczego nie możecie zagłosować-co Wam się wyswietla? może macie poblokowane okienka ???

mi wyświetla taki znaczek, jakby ładowania i tyle

[karolinusienka]

Napisane przez tchnienie-wiatru

mi wyświetla taki znaczek, jakby ładowania i tyle

hmmm to dziwne...a przez jaka przegladarke otwierasz?? moze spróbuj przez inna albo podaj mi maila to ja wpisze, a ty tylko klikniesz w link, który dostaniesz w mailu

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez karolinusienka

hmmm to dziwne...a przez jaka przegladarke otwierasz?? moze spróbuj przez inna albo podaj mi maila to ja wpisze, a ty tylko klikniesz w link, który dostaniesz w mailu

wysłałam Ci
spróbuję potem u TŻta wejść na inną przeglądarkę i zagłosować z jego meila ale to pod wieczór teraz lecę na uczelnię!

**
jest remis już

[karolinusienka]

Napisane przez tchnienie-wiatru

wysłałam Ci
spróbuję potem u TŻta wejść na inną przeglądarkę i zagłosować z jego meila ale to pod wieczór teraz lecę na uczelnię!

**
jest remis już

dziękuje!
mam tyle samo glosów co 1sze miejsce

[tipsiara]

poszło
życze powodzenia

[pysia222]

Napisane przez karolinusienka

hmmm to dziwne...a przez jaka przegladarke otwierasz?? moze spróbuj przez inna albo podaj mi maila to ja wpisze, a ty tylko klikniesz w link, który dostaniesz w mailu

Moim zdaniem to juz nie jest ok. Ja raczej w takie konkursy sie nie mieszam , ale jak widze tu nie chodzi o to czy ktos dobrze gotuje tylko o to kto ma wiecej znajomych.
Oczywiscie to moje prywatne zdanie i nikt nie musi sie z tym zgadzac

[karolinusienka]

Napisane przez tipsiara

poszło
życze powodzenia

dziękuję

[klaudia77]

Napisane przez karolinusienka

dziękuję

285 głos a tak poza tym to uwielbiam Twoje przepisy i bardzo czesto z nich korzystam

[jedyyna]

YABBAAA DABA DOOOO! 1 MIEJSCE !

[karolinusienka]

Napisane przez klaudia77

285 głos a tak poza tym to uwielbiam Twoje przepisy i bardzo czesto z nich korzystam

Napisane przez jedyyna

YABBAAA DABA DOOOO! 1 MIEJSCE !

spełniają się moje marzenia
ale spoczywać nie można na laurach bo do końca glosowania zostały 2 tygodnie jeszcze

[myrmyr]

Cześć Dukanki

Melduję się dokładnie w dniu kiedy mijają 2 miesiące od rozpoczęcia szczuplejszego życia z Dukanem

Nie da się ukryć, że w 1 miesiącu miałam dużo lepsze wyniki niż teraz, ale to nic. Podsumowując ostatni miesiąc:

spadło - 4,5kg
biust - 2cm
pod biustem -3cm
talia - 4cm
pępek - 3cm
biodra - 5cm

Ogólnie nie jest źle, jestem bardzo zadowolona z tych dwóch miesięcy podsumowując 2 miesiące:

spadło -12,7kg
biust - 14cm
pod biustem - 5cm
talia - 10cm
pępek -14cm
biodra - 9cm

Oby tak dalej Myślę, że miałabym jeszcze lepsze wyniki jakbym dorzuciła pływanie do tygodniowego rozkładu, ale jakoś się na razie nie mogę zebrać

[renka1511]

ja tez zaglosowalam i kilka moich kolezanek

i tak Pysiu tak to jest z tymi konkursami wygrywaja Ci, ktorzy maja najwiecej znajomych...moje kolezanki permanentnie biora udzialy w konkursach na najmilsze dziecko i tez im pomagam glosujac a przeciez ogladam te glareyjki i sa naprawde cudne dzieciaczki ale glosuje na dziecko znajomych bo znam i lubie tak samo jak z blogiem Karoli

wciaz mam faze na slodkie....

[karolinusienka]

Napisane przez myrmyr

Cześć Dukanki

Melduję się dokładnie w dniu kiedy mijają 2 miesiące od rozpoczęcia szczuplejszego życia z Dukanem

Nie da się ukryć, że w 1 miesiącu miałam dużo lepsze wyniki niż teraz, ale to nic. Podsumowując ostatni miesiąc:

spadło - 4,5kg
biust - 2cm
pod biustem -3cm
talia - 4cm
pępek - 3cm
biodra - 5cm

Ogólnie nie jest źle, jestem bardzo zadowolona z tych dwóch miesięcy podsumowując 2 miesiące:

spadło -12,7kg
biust - 14cm
pod biustem - 5cm
talia - 10cm
pępek -14cm
biodra - 9cm

Oby tak dalej Myślę, że miałabym jeszcze lepsze wyniki jakbym dorzuciła pływanie do tygodniowego rozkładu, ale jakoś się na razie nie mogę zebrać

pieknie dietkujesz i sa tego efekty tak trzymac
mnie sie @ zbliza i chcica mi sie wlaczyla zaspokajam ją ice tee rozcieńczoną z wodą

---------- Dopisano o 09:45 ---------- Poprzedni post napisano o 09:45 ----------

Napisane przez renka1511

ja tez zaglosowalam i kilka moich kolezanek

i tak Pysiu tak to jest z tymi konkursami wygrywaja Ci, ktorzy maja najwiecej znajomych...moje kolezanki permanentnie biora udzialy w konkursach na najmilsze dziecko i tez im pomagam glosujac a przeciez ogladam te glareyjki i sa naprawde cudne dzieciaczki ale glosuje na dziecko znajomych bo znam i lubie tak samo jak z blogiem Karoli

wciaz mam faze na slodkie....

dziękuje!!!!!

[myrmyr]

Napisane przez karolinusienka

pieknie dietkujesz i sa tego efekty tak trzymac
mnie sie @ zbliza i chcica mi sie wlaczyla zaspokajam ją ice tee rozcieńczoną z wodą

Dzięki Ech i tak jeszcze dłuuuuga droga przede mną

Dasz radę, nie łam się

[karolinusienka]

Napisane przez myrmyr

Dzięki Ech i tak jeszcze dłuuuuga droga przede mną

Dasz radę, nie łam się

przede mną też dłuuuga i pewnie kręta

[jedyyna]

Karola głos z pracy poszedł trzeba umocnić Te pierwsze miejsce

[karolinusienka]

Napisane przez jedyyna

Karola głos z pracy poszedł trzeba umocnić Te pierwsze miejsce

matko nie wierzyłam, ze się uda tyle głosów zebrać
Dziękuję Wam wszystkim za oddane głosy!!!

[jedyyna]

Napisane przez renka1511

ja tez zaglosowalam i kilka moich kolezanek

i tak Pysiu tak to jest z tymi konkursami wygrywaja Ci, ktorzy maja najwiecej znajomych...moje kolezanki permanentnie biora udzialy w konkursach na najmilsze dziecko i tez im pomagam glosujac a przeciez ogladam te glareyjki i sa naprawde cudne dzieciaczki ale glosuje na dziecko znajomych bo znam i lubie tak samo jak z blogiem Karoli

wciaz mam faze na slodkie....

dokladnie tak to jest z konkursami ze wygrywaja Ci co maja duze poparcie i duzo osob za soba choc innym wydaje sie to dziwne i wrecz pisza ze sie oszukuje z czym niestety spotkalam sie na wizazu! co mnie przerazilo i zniechecilo! ;/ jest tu grupa dziewczyn ktora usilnie zrobi wszystko zeby wyeliminowac lepsza od siebie na wlasnej skorze sie o tym przekonalam! i az rece opadaja jak ludzie potrafia byc zawistni i zazdrośni co do tego kto powinien wygrać to czesto 1 miejsce nie jest adekwatne do poziomu pracy efektu czy wygladu czy zdjecia zalezy co jest oceniane czesto w konkursach na miejsach dalszych niz 1-3 sa piekniejsze i bardziej ciekawe prace np a co do dzieciaczkow to wszystkie sa piekne bez wyjatku wiec nie widze celu do tego aby robic konkursy oceniajace Maluszki ! to jest chore

Napisane przez myrmyr

Cześć Dukanki

Melduję się dokładnie w dniu kiedy mijają 2 miesiące od rozpoczęcia szczuplejszego życia z Dukanem

Nie da się ukryć, że w 1 miesiącu miałam dużo lepsze wyniki niż teraz, ale to nic. Podsumowując ostatni miesiąc:

spadło - 4,5kg
biust - 2cm
pod biustem -3cm
talia - 4cm
pępek - 3cm
biodra - 5cm

Ogólnie nie jest źle, jestem bardzo zadowolona z tych dwóch miesięcy podsumowując 2 miesiące:

spadło -12,7kg
biust - 14cm
pod biustem - 5cm
talia - 10cm
pępek -14cm
biodra - 9cm

Oby tak dalej Myślę, że miałabym jeszcze lepsze wyniki jakbym dorzuciła pływanie do tygodniowego rozkładu, ale jakoś się na razie nie mogę zebrać

o łaaał ale wyniki zaluje ze sie nie zmierzyłam kuurdeee ZAZDROSZE TAKICH EFEKTOW oby tak dalej i jeszcze lepiej

---------- Dopisano o 10:09 ---------- Poprzedni post napisano o 10:03 ----------

Napisane przez karolinusienka

matko nie wierzyłam, ze się uda tyle głosów zebrać
Dziękuję Wam wszystkim za oddane głosy!!!

hehe mowilam ze sie uda :P
ja odrazu to wiedzialam
i nie ma za co! Ciesze sie Twoim szczesciem!

[wykrasana]

Napisane przez jedyyna

kurcze jakie Ty masz duuuze cycuuuchy suuuper nie jedna Ci pewnie zazdrosci hehehe milo jest slyszec takie komplementy Ty Szcuplutka nasza ! hihi a prawko faktycznie Tanio udalo mi sie kupic i jestem happy

I niestety nie chudne z nich, mam nadzieje, że tylko narazie bo przydało by sie miec troche mniejsze... zobaczysz jaka to radość zdać



U mnie spadek 0.2 kg chyba po wczorajszym szaleństwie na fitnessie plus platforma wibracyjna, ale mną wytelepało
W kuchni mam ptysie, wzetki i ptasie mleczko, nie wiem co to za okazja Ale mnie nie ruszają... no może troche

[jedyyna]

Napisane przez wykrasana

I niestety nie chudne z nich, mam nadzieje, że tylko narazie bo przydało by sie miec troche mniejsze... zobaczysz jaka to radość zdać



U mnie spadek 0.2 kg chyba po wczorajszym szaleństwie na fitnessie plus platforma wibracyjna, ale mną wytelepało
W kuchni mam ptysie, wzetki i ptasie mleczko, nie wiem co to za okazja Ale mnie nie ruszają... no może troche

hehe moje z Rozmiaru E troche zjechaly ale minimalnie i nie mam powodow do smutku ale juz sie zaczynam niepokoic hehe
jak patrze na siebie w lustrze to nie wydaje mi sie ze schudlam jakos tam nie wiadomo ile :P a skolei jak spada mi cos czego nie chce to odrazu to widze i narzekam wy pewnie tez tak macie hehehe ja juz mam chyba jakas chorobe widze sie w lustrze taka jak przed dieta tak tak wiem głupek ze mnie haha
a juz nie moge doczekac sie az prawko zaczne najpier musze licencjat napisac i sie obronic next prawko next magisterka
czlowiek to sie w zyciu narobi

Brawo za spadek cwiczenia to jest plus ja narazie nie mam czasu na nie

oj ale smakowite kaski masz w kuchni :P mnie tez czesto korci takie pyszne jedzonko jak mam je w zasiegu reki ale najwyzej co robie to tylko sobie wacham i odchodze wtedy mi lepiej

[kosoglos]

Witam
U mnie dzis mimo wczesniejszych grzeszkow duzy spadek bo 1kg, nie wiem jak to mozliwe ale wczoraj wypijlam hektolitry zielonej herbaty i wody cala noc biegalam do wc ale oplacalo sie.
Caly czas zastanawiam sie nad 3 faza ale jakos sie boje.
Jedyyna wiem ze ty tez zaczynasz o tym myslec.
Zaczelas juz 3
A jesli chodzi o lustro to mam tak samo, tylko ze wszystko mi z tylka spada i wtedy sie zastanawiam czy juz czy jeszcze.
Zastanawiam sie jak jest na tej 3 czy tez sie chudnie....

[wykrasana]

Napisane przez jedyyna

hehe moje z Rozmiaru E troche zjechaly ale minimalnie i nie mam powodow do smutku ale juz sie zaczynam niepokoic hehe
jak patrze na siebie w lustrze to nie wydaje mi sie ze schudlam jakos tam nie wiadomo ile :P a skolei jak spada mi cos czego nie chce to odrazu to widze i narzekam wy pewnie tez tak macie hehehe ja juz mam chyba jakas chorobe widze sie w lustrze taka jak przed dieta tak tak wiem głupek ze mnie haha
a juz nie moge doczekac sie az prawko zaczne najpier musze licencjat napisac i sie obronic next prawko next magisterka
czlowiek to sie w zyciu narobi

Brawo za spadek cwiczenia to jest plus ja narazie nie mam czasu na nie

oj ale smakowite kaski masz w kuchni :P mnie tez czesto korci takie pyszne jedzonko jak mam je w zasiegu reki ale najwyzej co robie to tylko sobie wacham i odchodze wtedy mi lepiej

Ja też jak patrze w lustrze to nie widze zbytnio spadku wagi. Dopiero jak nakłądam spodnie a one wiszą na tyłku to mysle 'chyba jednak coś zgubiłam z boczków' haha Ja robienie prawka bardzo miło wspominam, myslałąm, że będe dłużej sie uczyć brać jakies dodatkowe jazdy ale zdałam za pierwszym razem i już trzeba było śmigać samodzilenie samemu. Masz racje pójde sobie powąchac wuzetki, chyba musze jutro jakies ciacho zrobic dukanowe

[jedyyna]

Napisane przez kosoglos

Witam
U mnie dzis mimo wczesniejszych grzeszkow duzy spadek bo 1kg, nie wiem jak to mozliwe ale wczoraj wypijlam hektolitry zielonej herbaty i wody cala noc biegalam do wc ale oplacalo sie.
Caly czas zastanawiam sie nad 3 faza ale jakos sie boje.
Jedyyna wiem ze ty tez zaczynasz o tym myslec.
Zaczelas juz 3
A jesli chodzi o lustro to mam tak samo, tylko ze wszystko mi z tylka spada i wtedy sie zastanawiam czy juz czy jeszcze.
Zastanawiam sie jak jest na tej 3 czy tez sie chudnie....

nie nie zaczelam i jeszcze chwile zostane na 2 bo jednak chcialabym choc 1 kg być za 60 takie marzenie moje czuć sie jak kilka lat temu kiedy wazylam ponizej 60 i nie przywiazywalam do tego wagi a teraz to dla mnie takie wazne ale mysle ze w kwietniu juz wskoczy faza 3

Napisane przez wykrasana

Ja też jak patrze w lustrze to nie widze zbytnio spadku wagi. Dopiero jak nakłądam spodnie a one wiszą na tyłku to mysle 'chyba jednak coś zgubiłam z boczków' haha Ja robienie prawka bardzo miło wspominam, myslałąm, że będe dłużej sie uczyć brać jakies dodatkowe jazdy ale zdałam za pierwszym razem i już trzeba było śmigać samodzilenie samemu. Masz racje pójde sobie powąchac wuzetki, chyba musze jutro jakies ciacho zrobic dukanowe

hehe no wlasnie to jest jakies straszne :P na mnie tez wlasnie ubrania wisza ale przed lustrem widze stara siebie haha to masakra wcale sie nie dziwie ze byla taka reklama o anoreksji bo wlasnie maja taki syndrom masaaakra! dlatego dobrze jest wtedy gdy ktos jest przy nas i trzyma reke na pulsie bo za duzo zgubic tez nie jest dobrze Gratuluje za prawko zdane za 1 razem nie lada wyczyn hehe mam nadzieje ze tez jakos sobie poradze i cos po tacie odziedziczylam bo on to mial prawko na kazda kategorie hehe idz idz powachaj mi to zawsze daje ulgę i mysle sobie ze i ja niedlugo zjem takie cudenko jak osiagne cel ale np ja juz wiem ze wracajac do "normalnego" jedzenia ja juz nigdy nie wroce do tego zlego odzywiania i tcy strasznych nawykow juz zmienilam sie na stale wkoncu tyle sobie czlowiek teraz odmawia ze po co to zaprzepascic

a co do ciasta to musze sie pochwalic zrobilam wczoraj TIRAMISU I Zjadłam malusi kawałek dzis rano bo nie moglam sie powstrzymac i było PYYYCHAAA:lov e: juz nie moge sie doczekac az wroce do domu i zjem wiekszy kawalek hehe

[karolinusienka]

Napisane przez jedyyna

nie nie zaczelam i jeszcze chwile zostane na 2 bo jednak chcialabym choc 1 kg być za 60 takie marzenie moje czuć sie jak kilka lat temu kiedy wazylam ponizej 60 i nie przywiazywalam do tego wagi a teraz to dla mnie takie wazne ale mysle ze w kwietniu juz wskoczy faza 3

hehe no wlasnie to jest jakies straszne :P na mnie tez wlasnie ubrania wisza ale przed lustrem widze stara siebie haha to masakra wcale sie nie dziwie ze byla taka reklama o anoreksji bo wlasnie maja taki syndrom masaaakra! dlatego dobrze jest wtedy gdy ktos jest przy nas i trzyma reke na pulsie bo za duzo zgubic tez nie jest dobrze Gratuluje za prawko zdane za 1 razem nie lada wyczyn hehe mam nadzieje ze tez jakos sobie poradze i cos po tacie odziedziczylam bo on to mial prawko na kazda kategorie hehe idz idz powachaj mi to zawsze daje ulgę i mysle sobie ze i ja niedlugo zjem takie cudenko jak osiagne cel ale np ja juz wiem ze wracajac do "normalnego" jedzenia ja juz nigdy nie wroce do tego zlego odzywiania i tcy strasznych nawykow juz zmienilam sie na stale wkoncu tyle sobie czlowiek teraz odmawia ze po co to zaprzepascic

a co do ciasta to musze sie pochwalic zrobilam wczoraj TIRAMISU I Zjadłam malusi kawałek dzis rano bo nie moglam sie powstrzymac i było PYYYCHAAA:lov e: juz nie moge sie doczekac az wroce do domu i zjem wiekszy kawalek hehe

oj tiramisu za mną chodzi od daaawna...tylko mam taaaaaka mała lodówkę w kuchni i nie bede miala gdzie tego schować, a jak jestem u rodziców, to nie mam czasu...a jak juz mam to pewnie by mi zjedli chyba, ze zrobię wersję dla nich i dla mnie
kurde marzy mi sie kuchnia z prawdziwego zdarzenia a nie taka oblesna jaka mam tutaj, ze wszedzie dupa sie obijasz bo jest taka malusia i w lodowce nic sie nie miesci, wszystkie otreby, maki, ryze musze trzymac szafie w przedpokoju, bo w kuchni nie ma miejsca

[basia_ww]

cześć kochane

dziś paskudny dzień - że nawet z domu nie chce się wyjść,
ja już małego do przedszkola zawiozłam, zrobiłam mięsne zakupy - i teraz wszystko gotuje się na piecu , dziś zaczęłam P, biorę się za siebie - bo ostatnio tylko zastój, widocznie moja waga nie chce pokazać mniej, ale zawzięłam się i się nie dam, zgubię jeszcze te min 5 kg, a co, jak to Marysia mówi jak nie jak tak
Postanowiłam odstawić na te 5 dni - skrobie, kakao, i słodkości, zobaczę jak to nie pomoże, to zamienię wagę na nowszy model, może inna bedzie ze mna lepiej rozmawiać

[krolewna1986]

uwaga, uwaga, zaraz będę robić serniczek czekoladowy