DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

[izuulkaa]

Napisane przez tchnienie-wiatru

ale czemu będziesz jeść makaron z mąki? mąki wszelkie są zabronione. poza skrobią kuku, nie rozumiem nad czym się tu zastanawiać?:P nie i koniec, niestety..

wolno nam jeść otręby owsiane a mąki owsianej nie ?
mielisz otręby i masz mąkę....

a skrobia kuku to mąka kukurydziana...
więc nie widzę za dużej różnicy

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez izuulkaa

wolno nam jeść otręby owsiane a mąki owsianej nie ?
mielisz otręby i masz mąkę....

a skrobia kuku to mąka kukurydziana...
więc nie widzę za dużej różnicy

skrobia kukurydziana to nie to samo co mąka kukurydziana. sam wygląd jest inny. skrobia jest biała, mąka żółtawa.
a otręby to to co zostaje z przemiału owsa na mąkę. i tylko to. mąka nie jest zrobiona z otrębów. gdyby była to pszenną też mogłybyśmy jeść:P

[sweet__chocolate]

witam kochane

haha coś ruszyło -0,1
haha ale extra

a tak poważnie... opornie mi ostatnio idzie no ale cieszę, się, że drgnęło

nie ma mnie ostatnio za dużo, ale mam masę nauki

także podglądam Was, ale za dużo się nie udzielam

[izuulkaa]

zwracam honor

info na temat mąki owsianej i tegoż makaronu zaczerpnięte od dukającej koleżanki, je i chudnie
więc to bardzo różnie bywa

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez izuulkaa

zwracam honor

info na temat mąki owsianej i tegoż makaronu zaczerpnięte od dukającej koleżanki, je i chudnie
więc to bardzo różnie bywa

spoko
no cóż, po razie nic się nie stanie, ale to już nie Dukan:P tak samo jak nic by się nie stało po dwóch kostkach czekolady, 3 chipsach czy łyku piwa, ale jednak zakazane i nie można:P

[Paati89]

Napisane przez izuulkaa

a skrobia kuku to mąka kukurydziana...
więc nie widzę za dużej różnicy

Totalna bzdura przeciez to zupełnie co innego.
Mąka zabroniona mimo,że na wielu przepisach w blogach się niestety pojawia i wprwadza w błąd świeże dukanki.
Odpuść ten makaron bo nawet nie wiadomo w jakiej ilości można by było go jeść.
Koleżanka jak chce to niech wcina nadal, ja bym się tak nie cieszyła na jej miejscu
Makaron można zrobić z przepisu na nalesniory i pociachać w paseczki i gootowe
U mnie dziś na obiadek naleśniki tylko jeszcze nie wiem z czym Tż też złozył zamówienie na nalesniki

[xplasticlove]

A ja się trochę pozbierałam, wzięłam prysznic, spięłam poślady i próbuję żyć z tych choróbskiem
Wieczorem lecę do Carrefoura, coby dorwać kawę Nescafe za niecałe 11zł + druga za 1gr bo strasznie za mną kawa "lata" a w domu tylko fusiasta.

Na jutro mam fileta z kurczaka i chyba się pokuszę o sosik, hmmm : )

[mroziq]

Ja osobiście bardzo rzadko używam przepisów,gdzie jest skrobia,ale też zamiast niej używam mąki kuku i nic się nie dzieje. Chudnę prawidłowo.
Uważam,że też nie można popadać w obłęd
Jogurtów też wcale nie kupuję tych najchudszych (znaczy się 0%,ale niektóre mają trochę tych węgli),ale myślę,że gdybym to robiła to moje badania nie byłyby takie dobre.

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez mroziq

Ja osobiście bardzo rzadko używam przepisów,gdzie jest skrobia,ale też zamiast niej używam mąki kuku i nic się nie dzieje. Chudnę prawidłowo.
Uważam,że też nie można popadać w obłęd
Jogurtów też wcale nie kupuję tych najchudszych (znaczy się 0%,ale niektóre mają trochę tych węgli),ale myślę,że gdybym to robiła to moje badania nie byłyby takie dobre.

ja też omijam te 0%, mleko 0,5%, serek homo 3%, jogurt 2,5%

[mroziq]

Napisane przez tchnienie-wiatru

ja też omijam te 0%, mleko 0,5%, serek homo 3%, jogurt 2,5%

Ja używam mleka 2%,bo innego nie ścierpię

[Paati89]

Ja też nie ograniczam się do produktów 0%.
Mieszczę się oczywiście w 4% tak jak być powinno ale nie daje się zwariować
Skrobi kukurydzianej wcale nie używam w związku z moimi częstymi zastojami.
Aaa wcześniej wszytsko miałam 0%. Tydzień temu przestałam te produkty kupywać i zastój minął, ale być może to zwykły zbieg okoliczności.

No naleśniory sie smażą. Częśc będzie na teraz z serkiem homo, twarogiem chudym i aromatem waniliowym a częśc zostawie z piersią kuraka w gyrosie, do tego ogóras konserwowy i sosik czosnkowy

[mroziq]

Napisane przez Paati89

Ja też nie ograniczam się do produktów 0%.
Mieszczę się oczywiście w 4% tak jak być powinno ale nie daje się zwariować
Skrobi kukurydzianej wcale nie używam w związku z moimi częstymi zastojami.
Aaa wcześniej wszytsko miałam 0%. Tydzień temu przestałam te produkty kupywać i zastój minął, ale być może to zwykły zbieg okoliczności.

No naleśniory sie smażą. Częśc będzie na teraz z serkiem homo, twarogiem chudym i aromatem waniliowym a częśc zostawie z piersią kuraka w gyrosie, do tego ogóras konserwowy i sosik czosnkowy

No,ja też się mieszczę w 4 %
MM...A obiadek brzmi smakowicie Ja zjadłam wcześniej kurczaczka pod cebulką,a terazzastanawiam się co zrobić na potem

[Sorceresss]

HEJ

Napisane przez mroziq

Ja używam mleka 2%,bo innego nie ścierpię

ja mam w pracy 2% za darmo... więc...

Słuchajcie wczoraj miałam ostatni dzień PW. Na kolację nażarłam się wręcz sałatką (kurczak, sałata lodowa, papryka, ogórek, pomidor z cebulką i sos musztardowy). Fakt faktem ponad 2 godziny przed snem ale... zjadłam baaardzo dużo Rano włażę na wagę a tam +0.5kg Hihi... pięknie zakończyłam moje dni PW teraz na P niech leci ta woda

[mroziq]

Napisane przez Sorceresss

HEJ


ja mam w pracy 2% za darmo... więc...

Słuchajcie wczoraj miałam ostatni dzień PW. Na kolację nażarłam się wręcz sałatką (kurczak, sałata lodowa, papryka, ogórek, pomidor z cebulką i sos musztardowy). Fakt faktem ponad 2 godziny przed snem ale... zjadłam baaardzo dużo Rano włażę na wagę a tam +0.5kg Hihi... pięknie zakończyłam moje dni PW teraz na P niech leci ta woda

Ja przy PW nawet nie patrzę na wagę najwcześniej ważę się na drugim dniu P,bo u mnie najmniejszy + albo zastój = zły humor cały dzień

[Sorceresss]

Napisane przez mroziq

Ja przy PW nawet nie patrzę na wagę najwcześniej ważę się na drugim dniu P,bo u mnie najmniejszy + albo zastój = zły humor cały dzień

dzisiaj nic mi humoru nie popsuje - jutro mam urlop!!! Ostatni dzień do wykorzystania za zeszły rok no, pomijając, że nadal siedzę w pracy

A na jutro mam plany bardzo ambitne: porządek z samochodem (w, na, pod autem) i wysprzątać balkon - bo brakuje tam chyba tylko łóżka, żeby nazwać go burdelem

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Paati89

Ja też nie ograniczam się do produktów 0%.
Mieszczę się oczywiście w 4% tak jak być powinno ale nie daje się zwariować
Skrobi kukurydzianej wcale nie używam w związku z moimi częstymi zastojami.
Aaa wcześniej wszytsko miałam 0%. Tydzień temu przestałam te produkty kupywać i zastój minął, ale być może to zwykły zbieg okoliczności.

może spróbuj jeść tę łyżkę skrobii, kakao itp, może pobudzisz metabolizm

Napisane przez Sorceresss

HEJ


ja mam w pracy 2% za darmo... więc...

Słuchajcie wczoraj miałam ostatni dzień PW. Na kolację nażarłam się wręcz sałatką (kurczak, sałata lodowa, papryka, ogórek, pomidor z cebulką i sos musztardowy). Fakt faktem ponad 2 godziny przed snem ale... zjadłam baaardzo dużo Rano włażę na wagę a tam +0.5kg Hihi... pięknie zakończyłam moje dni PW teraz na P niech leci ta woda

ja też miałam ostatni dzień PW i też sie najadłam wieczorem sałatką podobną do Twojej ale z sosem czosnkowym i dzis mialam wrazenie pół dnia, że walę czosnkiem

[Paati89]

Napisane przez tchnienie-wiatru

ja też miałam ostatni dzień PW i też sie najadłam wieczorem sałatką podobną do Twojej ale z sosem czosnkowym i dzis mialam wrazenie pół dnia, że walę czosnkiem

Mmmm sos czosnkowy uwielbiam
Co do walenia to ja dziś zasmrodziłam zaplecze w pracy jajami z tuńczykiem

[Sorceresss]

Napisane przez Paati89

Mmmm sos czosnkowy uwielbiam
Co do walenia to ja dziś zasmrodziłam zaplecze w pracy jajami z tuńczykiem

hihi! też dzisiaj jadłam jajeczka z tuńczykiem + sos musztardowy

Napisane przez tchnienie-wiatru

ja też miałam ostatni dzień PW i też sie najadłam wieczorem sałatką podobną do Twojej ale z sosem czosnkowym i dzis mialam wrazenie pół dnia, że walę czosnkiem

ja zawsze robiłam czosnkowy, ale wczoraj mnie tchnęło na musztardowo - koperkowy+jogurtowy i był pyszny super z jajkami smakuje. Majonez może się schować

[Paati89]

Jutro w końcu mam PW Jeszcze nie mam wizji co by tu na obiadek zrobić co najgorsze w portfelu mi zostało 5 zł śmiech na sali... jeszcze za czynsz wiszę Tż bo się składamy a byłam niewypłacalna... jutro mam 1 klientkę w domu i wciąż licze na to że w salonie coś ruszy... dostaje tygodniówki więc chociaż żeby na zakupy wystarczyło

[201604301943]

Napisane przez nikamo36

Metal_fish Kochana grtulujjjjjjjjjjjję,spadk ów,ale do rzeczy,wiem(bo czytuję was od dawna),że znasz się na medycynie(tylko tak dalej!!!),mój synuś ma złe usg nerek,czy mogłabyś coś doradzić? Bardzo się martwię

hmm masz to usg z opisem? wyślij mi najlepiej na priv to co tam lekarz je robiący napisał to zobaczę o co chodzi

Napisane przez Paati89

Jutro zjadlam ciut za mało

fajnie ci się przejęzyczyło

dziewczyny - padam na pyszczek.... a dzisiaj szykuje się długa naukowa noc :/ byleby jutrzejszy poranek przeżyć. koszmarne zaliczenie mam dlatego już teraz proszę o trzymanie jutro kciuków!

widzę dziś jakiś "spadkowy" dzień - GRATULACJE!!!

[modliszka87]

Napisane przez izuulkaa

nad kotletami sojowymi też się zastanawiam....

co do kotletow, to cos ktoras kiedys pisala,ze niby nie wolno, ale czemu to nie pamietam, ze tylko czysta soja moze byc
ja do tej pory 2 razy jadlam, ugotowane w kostce rosolowej i podsmazone na teflonie nie tesknie nawet za panierka
czasem tez zdarzylo mi sie uzyc maki kuku bo skrobii nie moglam dostac, a co ciekawsze maka ma mniej wegli niz skrobia...
teraz ciasta i ciastka pieke głownie z otrebow zeby nie bylo ;]
cos mnie glowa boli :/
ja chce juz jutro...warzywka ;] cos mnie trafia na P :/ nie raz jest dobrze, a czasem tragedia. a i jakas rybke musze zlowic :P

PS. metal_fish trzymam za jutro, dasz rade ja mialam haslo calych studiow zes...aj sie a nie daj sie zazwyczaj dzialalo :P

[201604301943]

Napisane przez modliszka87

PS. metal_fish trzymam za jutro, dasz rade ja mialam haslo calych studiow zes...aj sie a nie daj sie zazwyczaj dzialalo :P

dzięki no i nie powiem ta opcja z zes.... się mi odpowiada podwójna korzyć - nie poddać się i porcelankę załatwić

[sweetpinky]

Hej Dukanki

zaraz zabieram się za delicję koleżanki jutro przychodzą więc będzie jak ulał, ciekawe jak wyjdzie

skoro nie mogę się ważyć to się zmierzyłam
iiiiiii aż nie mogę uwierzyć, w talii mam 72 cm a miałam ponad 80 cm a w biodrach mam teraz 97 cm a miałam grubo ponad 100 cm ciekawe jak będzie dalej


gratuluję wszystkim spadeczków


jadła któraś chipsy rybne? albo rybę suszoną eskimosów? ja jadłam zapomniałam o rybie w piekarniku

[Paati89]

Napisane przez metal_fish

fajnie ci się przejęzyczyło

Haha faktycznie, nawet nie zwróciłam uwagi

Ale się nażarłam! Pękam...
Ciekawe czy jutro waga pokaże taki sam spadek jak dziś czy wszystko wróci do normy jak było przed zastojem jak to bywało zazwyczaj

[extravagance86]

dzień dobry chudziunki!!
u mnie już -11,4, jestem zadowolona, ale jeszcze trochę przede mną.
dzisiaj na szczęście nie miałam takich klientów jak wczoraj

jutro już idę na 7 do pracy nie chcę;( aha no i jutro odbieram prawo jazdy

chyba nie nadrobię wszystkiego co napisałyście

---------- Dopisano o 19:04 ---------- Poprzedni post napisano o 19:04 ----------

Napisane przez sweetpinky

Hej Dukanki

zaraz zabieram się za delicję koleżanki jutro przychodzą więc będzie jak ulał, ciekawe jak wyjdzie

skoro nie mogę się ważyć to się zmierzyłam
iiiiiii aż nie mogę uwierzyć, w talii mam 72 cm a miałam ponad 80 cm a w biodrach mam teraz 97 cm a miałam grubo ponad 100 cm ciekawe jak będzie dalej


gratuluję wszystkim spadeczków


jadła któraś chipsy rybne? albo rybę suszoną eskimosów? ja jadłam zapomniałam o rybie w piekarniku

ja tez zamierzam zrobić delicje, ale na razie nie mam kiedy..;( rybę też już raz taką jadłam hihih

[modliszka87]

Napisane przez metal_fish

dzięki no i nie powiem ta opcja z zes.... się mi odpowiada podwójna korzyć - nie poddać się i porcelankę załatwić

w ten sposob nigdy o tym nie myslalam

Napisane przez sweetpinky

Hej Dukanki

zaraz zabieram się za delicję koleżanki jutro przychodzą więc będzie jak ulał, ciekawe jak wyjdzie

skoro nie mogę się ważyć to się zmierzyłam
iiiiiii aż nie mogę uwierzyć, w talii mam 72 cm a miałam ponad 80 cm a w biodrach mam teraz 97 cm a miałam grubo ponad 100 cm ciekawe jak będzie dalej


gratuluję wszystkim spadeczków


jadła któraś chipsy rybne? albo rybę suszoną eskimosów? ja jadłam zapomniałam o rybie w piekarniku

gratuluje tych cm
co do delicji to ostatnio robilam i prawie dobra wyszla oprocz tego,ze mi nutelka splynela :/ bo w wiekszej blasze robilam :/ i nie mialo jak sie zatrzymac...
a rybka ciekawa ;pp

Napisane przez Paati89

Haha faktycznie, nawet nie zwróciłam uwagi

Ale się nażarłam! Pękam...
Ciekawe czy jutro waga pokaże taki sam spadek jak dziś czy wszystko wróci do normy jak było przed zastojem jak to bywało zazwyczaj

być może będzie dobrze mi po chorobie,gdzie ledwo cos jadlam tez spadlo, i nawet nie bylo pozniej nic wiecej na wadze, wiec jest szansa

[201604301943]

Napisane przez sweetpinky

jadła któraś chipsy rybne? albo rybę suszoną eskimosów? ja jadłam zapomniałam o rybie w piekarniku

ooo nie jadłam... a ja rybożerca jestem gdzie takie cuda można kupić?

Napisane przez modliszka87

w ten sposob nigdy o tym nie myslalam

teraz na dukanie to dużo mi się kojarzy ze sprawami kibelkowymi - bo ciągle z tym problem...

[modliszka87]

Napisane przez metal_fish

teraz na dukanie to dużo mi się kojarzy ze sprawami kibelkowymi - bo ciągle z tym problem...

ja wczesniej mialam, ale czasem wiecej jogurtu wypije, albo troche wiecej otrab zjem z mlekiem i dziala poki co chodze codziennie ;] (o ile nie zjem za duzo kakaa:/ bo po kopcu kreta mialam problem:/ ale to juz przeszlo
a moz ejakies herbatki tab na porcelanke?

[Sorceresss]

kurka, ja to WC 2-3 razy w tygodniu... ale zawsze miałam z tym problem. Taki mój... urok
Tabletki i ziółka nic nie dają. Pomaga kapucha kiszona...

[pysia222]

Napisane przez Paati89

Jutro w końcu mam PW Jeszcze nie mam wizji co by tu na obiadek zrobić co najgorsze w portfelu mi zostało 5 zł śmiech na sali... jeszcze za czynsz wiszę Tż bo się składamy a byłam niewypłacalna... jutro mam 1 klientkę w domu i wciąż licze na to że w salonie coś ruszy... dostaje tygodniówki więc chociaż żeby na zakupy wystarczyło

ooo to Wy nie macie wspolnej kasy ?