DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez pysia222

jak ja Ci zazdroszcze od mometu jak moj Tz wyjechal to zaczelam doceniac jak to fajnie miec ukochana osobe w lozeczku - jakos bez niego tak zle sie spi ale to tylko kilka miesiecy ma tak byc az rok szkolny sie skonczy

my jak na weekendy wracamy do swoich domów to ja się budzę co chwilę, nie umiem już spać sama i też w czasie sesji i braku czasu, noc jest jedyną porą dnia kiedy można być blisko współczuję Ci, ja bym pewnie nie wytrzymała, albo spała z dzieckiem

**
lecę na uczelnię, miłego dnia!

[pysia222]

Napisane przez tchnienie-wiatru

my jak na weekendy wracamy do swoich domów to ja się budzę co chwilę, nie umiem już spać sama i też w czasie sesji i braku czasu, noc jest jedyną porą dnia kiedy można być blisko współczuję Ci, ja bym pewnie nie wytrzymała, albo spała z dzieckiem

**
lecę na uczelnię, miłego dnia!

ja spie z moja dziewczynka milego dnia na uczelni

---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ----------

Jedynym pocieszeniem jest to , ze jutro w nocy wszyscy wyjezdzamy w Alpy na zakonczenie sezonu na desce
Juz sie nie moge doczekac 2 dni jazdy

[mroziq]

Napisane przez jedyyna

no głowe gdzie masz to nie wiem hehehe powinnas miec na karku :P poszukaj dobrze ze miecho sie nie spalilo bo sama bym plakala!


dobranoc spij slodziutko i kilogramy tez niech spadaja i rano z duzym spadkiem wstan

---------- Dopisano o 22:42 ---------- Poprzedni post napisano o 22:40 ----------


no lec tam ogladaj jakies serialosy pornosy komediosy i inne uje muje dzikie weze :P dobrze ze lubisz jak tv Ci nad uchem burczy bo niedlugo beda komary! wrrr do jutra zlociutka spij slodko ja bede 3mala kciuki juz zaczynam bo boje sie tej PAŁY:p AHAHAHA dobranoc Misiu Łobuzisiu!

Niestety komarów nie zniosę Przed snem psiukam trochę jakimś offem,albo innymi badziewiami i o dziwo ich nie ma Tylko moja wyobraźnia działa i mam wrażenie ,że chodzą po mnie i kujają mnie

Napisane przez jedyyna

no i koniec kropka pochwale sie Wam jak ja wygladam teraz i wrzuce Wam porownanie ze spasionej Marysi na mniej spasiona hahaha wiece ze tak moj kolega powiedzial myslalam ze mu przywale :/

dobra dodałam PORÓWNANIE !

Ale piękna laaaacha! Gdybyś mieszkała w Lublinie zmieniłabym orientację hahaha
Piękna szczupła kobietka z iskierkami w oczach Cudnie Marysiu!


I widać,że trzymałyście kciuki -0.8 !! Czyli 60.2 kg.
Ale się cieszę ! Tak szybko zleciało Jeszcze tylko 0.3 i zobaczę 5 z przodu

[Agus140188]

Napisane przez tchnienie-wiatru

hih,doskonale rozumiem:P często nie docenia się różnych rzeczy/zjawisk/osób jak człowiek nie straci, dlatego czasem warto wyobrażać sobie, że to tracimy i wtedy troszkę to docenimy

ja zawsze regularnie chodzę do dentysty ale miałam problem, bo zaczęły psuć mi się ząbki od środka, poprzednia dentystka, starsza kobietka, po prostu niedokładnie robiła i teraz musiałam mieć kanały... ale jakieś 2 mce temu byłam z ostatnim ząbkiem i teraz mam spokój na kilka miesięcy;D latem pójdę na kontrolę. mój TŻ nie chodził bardzo długo, w końcu go zmusiłam i był już z 8 razy:P bo ma prawie wszyzstkie zęby do leczenia... i chodzi regularnie teraz, aż wszystkiego nie zrobią z moją dentystką jest dzielny!

O jaaaaaaaa kanały to najgorsze co może być!!!! Przechodziłam przez to też i masakra jakaś, z jednym ząbkiem trzeba chodzić pare wizyt. Także dbamy dziewczyneczki o siebie pod każdym względem, nie tylko dietkowym

---------- Dopisano o 10:44 ---------- Poprzedni post napisano o 10:41 ----------

Napisane przez pysia222

Mam nadzieje , ze z Twoim zabkiem wszystko bedzie ok. i dentystka Cie nie wymeczy

Ja mam ciekawa sytuacje bo moja przyjaciolka jest dentystka z 30 letnim starzem i jak sie u niej dluzej nie pokazuje to dostaje tel " moze spotkamy sie u mnie na kawce no i przy okazji sprawdze Ci zabki

OOOOOO to szczęściarka z Ciebie bo nawet możesz zapomnieć, że trzeba regularnie odwiedzać Panią dentystkę Jak nie może Mahomet udać się do góry to góra przychodzi do Mahometa

[modliszka87]

hejka
u mnie poszedl precz wkoncu wzrost kilogramowy z niedzieli... 4 dni sie z nim meczylam i mam wage sobotnia teraz mam nadzieje,ze juz zadnych niespodzianek nie bede miec :P

gratuluje wszystkim spadeczkow, efektow i decyzji ,ze trzeba sie za siebie wziac a to najwazniejszy krok do przodu

mykam w domu sie obrobic, milego popoludnia

[popolka]

chudzinki
dostałam druga ofertę pracy jako sprzedawca usług finansowych tylko kurka nie bardzo związane z moja specjalizacja bo to sprzedaz kredytów itp a ja mam specjalizacje na audyting i rachunkowość także chyba zostane przy lidlu
kurczee dostałam @ brzuch mnie tak bolii mam isc na badania mam nadzieje ze moczu nie bede musiała badac

Napisane przez jedyyna

EXTRRAVAGANCE86 NADIIA24 I MYRMYRKU Prosze mi takich brzydkich rzeczy nie mowic Matka zalozycielka o Was pamieta i nie omija WAS i nie uciekajcie no ode mnie niestety nie moge byc zawsze kiedy jestescie wy wszystkie i nie nadarzam oJ ALE MUSICIE MI TO WYBACZYC I GLOOOWA DO GORY HEEEEEEJ HOP! i usmiech wrzucic na fejs i jadymy dalej z dukanem jak nie jak TAK!


POPOLKAŁOOO MAAAAJ GAD ALE Figurka fiuuu fiu oszlamiajacooo :P ale chcialabym buzke zobaczyc tez nooo! hihi

haha bo z rana buźke mam nie wyjściową

Napisane przez jedyyna

no i koniec kropka pochwale sie Wam jak ja wygladam teraz i wrzuce Wam porownanie ze spasionej Marysi na mniej spasiona hahaha wiece ze tak moj kolega powiedzial myslalam ze mu przywale :/

dobra dodałam PORÓWNANIE !

woww jaakii lachhonn
wygladasz teraz przecudnie jak miss word 2011

[popolka]

Napisane przez Paati89

U mnie dziś na wadzę -12 kg ...
Nie wiem czy się cieszyć czy to byłoby zbyt piękne
Bo jeśli to prawda to zleciał wzrost i jestem jeszcze na -1kg
Ale wcześniej też było tak pięknie że spadło po zastoju -1.5kg po czym zaraz wróciło na 2 tyg
Ale bym chciala już spada,ć z wagi w normalnym tempie
Jutro zjadlam ciut za mało bo nie miałam apetytu na wieczór być może to jest powodem udawanego spadku
Jutro zważe się jeszcze raz bo nie dowierzam

cieszyć sie cieszyć
nie ma co kombinować jest - 12kg i mamyy imprezeee

Napisane przez pysia222

Hej laseczki

Witam sie cieplutko - dzisiaj mamy sliczny poranek
Slonko za oknem czuje , ze bedzie dzisiaj wspanialy dzien
Kilka promykow slonka z rana a jaka radoche daja

---------- Dopisano o 07:56 ---------- Poprzedni post napisano o 07:53 ----------

Na dodatek od dzisiaj mam Pw mowie , ze dzisiaj dzien zaczyna sie wspaniale

łłłiii ślicznie dziś jeest z tż pojdziemy na spacerekk powystawiać pyzziaki do słońca

zazdraszczam PW ja dopiero jutroo juz sie nie moge doczekać kremiku brokułowego juz uzależniona od niego jestem

Napisane przez tchnienie-wiatru

hih,doskonale rozumiem:P często nie docenia się różnych rzeczy/zjawisk/osób jak człowiek nie straci, dlatego czasem warto wyobrażać sobie, że to tracimy i wtedy troszkę to docenimy

ja zawsze regularnie chodzę do dentysty ale miałam problem, bo zaczęły psuć mi się ząbki od środka, poprzednia dentystka, starsza kobietka, po prostu niedokładnie robiła i teraz musiałam mieć kanały... ale jakieś 2 mce temu byłam z ostatnim ząbkiem i teraz mam spokój na kilka miesięcy;D latem pójdę na kontrolę. mój TŻ nie chodził bardzo długo, w końcu go zmusiłam i był już z 8 razy:P bo ma prawie wszyzstkie zęby do leczenia... i chodzi regularnie teraz, aż wszystkiego nie zrobią z moją dentystką jest dzielny!

ja sie zawszee bałam dentysty
jeszcze mama tż jest stomatologiem i jak zawsze przyjeżdzamy do domu tż siadam na fotel ale o tyle dobrze że prawie nigdy mnie nie boli jak mi boruje bez znieczulania

[wykrasana]

Napisane przez Nadiia24

To nie jestem sama hehe


Witam Wszystkich po ciezkiej pracy i nie przepsanej nocy
Boli mnie ten zab ale tak masakrycznie ze chyba zaraz wyjde z siebie..
Czekam tylko na otwracie dentysty i lece jako pierwsza - i tak z bolem mam pierwszenstwo ale wole byc wczesniej bo jak wszytsko dobrze pojdzie to chce wybrac sie dzis jeszcze do pracy

Dzisiaj moj 79 dukajacy dzien, waga pokazała 77,5 kg czyli mały spadeczek bo tylko - 0,2 kg ale to zawsze cos...!
Dzisiaj warzywka, jakims cudem udalo mi sie zjesc sniadanie prawie ze wpychalam jedzonko do gardla po jednej stronie paszczy - masakra!
No ale pewnie po wizycie nie bede mogla jesc a tak zawsze cos tam bedzie w tym zoladeczku

Gratuluje wszystkim spadków!
I trzymajcie za mnie kciuki bo boje sie dentysty jak cholera !
Pa!

Biedna Doszlaś do mojej wagi wyjściowej Niedługo mnie pewnie przegonisz

Napisane przez Agus140188

Brawo, brawo, brawo!!!! Figurka pięknie wymodelowana, widziałam Twoje fotki już na FB, aparat chyba Cię lubi modeleczko

---------- Dopisano o 08:04 ---------- Poprzedni post napisano o 08:02 ----------


Ja sobie myślę, że oni czasami nie wiedzą co powiedzieć na różne tematy i mówią cokolwiek, z tym, że czasami zupełnie pudłują , w takich momentach ich zdezorganizowanie i bezradność jest słodka

Fakt faktem na zdjęciu ważyłam 10 kg mniej i buzia była szczuplejsza, niż wtedy w realu.


popolka, jak tam simsy?

[renka1511]

czesc

mam chec na jajko gotowane ...i zero pomyslow co na obiadek dzisiaj??
jakies wiosenne inspiracje??
dodam ze do dzis mam P

[popolka]

Napisane przez wykrasana

Biedna Doszlaś do mojej wagi wyjściowej Niedługo mnie pewnie przegonisz



Fakt faktem na zdjęciu ważyłam 10 kg mniej i buzia była szczuplejsza, niż wtedy w realu.


popolka, jak tam simsy?

hahaa pierwsze dwa dni to wsiąkałam na całe noce teraz jak przerobiłam wszystkie możliwe sposoby znudziło mi sie

[dominic_sz]

Napisane przez mroziq

I widać,że trzymałyście kciuki -0.8 !! Czyli 60.2 kg.
Ale się cieszę ! Tak szybko zleciało Jeszcze tylko 0.3 i zobaczę 5 z przodu

Brawo!!! Piękny spadek! Razem czekamy na 5 z przodu!!!

Napisane przez modliszka87

hejka
u mnie poszedl precz wkoncu wzrost kilogramowy z niedzieli... 4 dni sie z nim meczylam i mam wage sobotnia teraz mam nadzieje,ze juz zadnych niespodzianek nie bede miec :P

Pójdzie z górki!

Napisane przez jedyyna

no i koniec kropka pochwale sie Wam jak ja wygladam teraz i wrzuce Wam porownanie ze spasionej Marysi na mniej spasiona hahaha wiece ze tak moj kolega powiedzial myslalam ze mu przywale :/

dobra dodałam PORÓWNANIE !

Marysia, oczy mi wylazły!!!! CO ZA LACHONEK Z CIEBIE!!!!!!
BJUTIIIIIIIIIII!!!!!!!!!! !!!

Napisane przez nikamo36

Witam Was,jestem na diecie od 16.02.11r.,cały ten czas zaglądam tu do was i nauczyłam się dużo,książka Dukana przeczytana,test zrobiony(7 dni uderzeniówki),miałam 115 kg jak rozpoczęłam(wiem,spaślun straszny)po ciąży mi zostało ale jakoś nie miałam motywacji,w międzyczasie były różne diety i efekty jojo. Mam 165cm wzrostu a papcio Dukan wyliczył mi najniższą wagę do 70,2kg, schudłam już 6kg(razem -21 cm ogólnie bo po miesiącu zmierzyłam się) ale wydaje mi się,że to za mało? Idę 5/5,a może inny tryb byłby lepszy,co wy na to? Wiem ,że przede mną długa droga ale postram się jak NIGDY. KOCHANE jesteście dla mnie jak GURU. Zbliża się @ więc proszę o wskazówki!

Witamy w szeregach! i trzymamy mocno kciuki!!!
Pamiętaj, że w każdym rozmiarze jesteśmy piękne, ale dzięki dukanowi będziemy powalająco piękne!!!!

Napisane przez Paati89

U mnie dziś na wadzę -12 kg ...
Nie wiem czy się cieszyć czy to byłoby zbyt piękne
Bo jeśli to prawda to zleciał wzrost i jestem jeszcze na -1kg
Ale wcześniej też było tak pięknie że spadło po zastoju -1.5kg po czym zaraz wróciło na 2 tyg
Ale bym chciala już spada,ć z wagi w normalnym tempie
Jutro zjadlam ciut za mało bo nie miałam apetytu na wieczór być może to jest powodem udawanego spadku
Jutro zważe się jeszcze raz bo nie dowierzam

Cieszyć, cieszyć! A my razem z Tobą Paati!

Napisane przez Nadiia24

Dzisiaj moj 79 dukajacy dzien, waga pokazała 77,5 kg czyli mały spadeczek bo tylko - 0,2 kg ale to zawsze cos...!
Dzisiaj warzywka, jakims cudem udalo mi sie zjesc sniadanie prawie ze wpychalam jedzonko do gardla po jednej stronie paszczy - masakra!
No ale pewnie po wizycie nie bede mogla jesc a tak zawsze cos tam bedzie w tym zoladeczku

Gratuluje wszystkim spadków!
I trzymajcie za mnie kciuki bo boje sie dentysty jak cholera !
Pa!

Gratuluję spadeczku!!! Nieważne, jak duży, ważne że do przodu!!! a raczej W DÓŁ!!! hehe

Napisane przez Agus140188

Dzień dobry, witam Was z ranka!!!
za oknem buuuuuuuuu, coś się popsuło
po 3 dniach PW waga ruszyła zaledwie o 0,3kg

Pogoda paskudna, to fakt Ale spadek powinien Ci poprawić humorek

Napisane przez pysia222

Hej laseczki

Witam sie cieplutko - dzisiaj mamy sliczny poranek
Slonko za oknem czuje , ze bedzie dzisiaj wspanialy dzien
Kilka promykow slonka z rana a jaka radoche daja
Na dodatek od dzisiaj mam Pw mowie , ze dzisiaj dzien zaczyna sie wspaniale

Mniam, mniam Czyli dziś dzień warzywnych pyszności

Napisane przez tchnienie-wiatru

oj, ładnie że masz spadek na PW, ja zawsze mam +1kg:P i mi tak na P leci - po 0,1 dziennie... więc nie ma co narzekać;>

dziś P a na wadze tyle ile przed PW:P miałam wzrost, w kluczowym momencie nawet 1,3 kg:P ale dziś jest tyle ile było, więc jutro powinno spaść trochę wody na P

Trzymam kciuki, kochana! Na bank jutro woda pójdzie....do kibelka hehe

Napisane przez karolinusienka

Dzien dobry,

u mnie dzisiaj +0,6 a to wszystko przez to, ze wczoraj nie bylo porcelanki i dzisiaj rano tez nie ehhh mam nadzieje,ze jutro juz bedzie lepiej
w lodówce tylko światło i zakazane produkty, wiec na sniadanie-owsianka do pracy-serek biały z cynamonem
obiad-hmmmm tutaj moze byc problem bo zaraz po pracy jadę do Łodzi wiec nie bedzie czasu na obiad. moze po drodze zjem jakis serek homo albo wedline drobiowa

miłego dnia!

Jak pisze sam guru Dukan, nie ma co rozpaczać nad popełnionym grzeszkiem, tylko dukać dalej

Witam, moje kochane!
U mnie dziś proteinki. Po wczorajszych warzywkach o dziwo!!! nie miałam wzrostu , tylko mały spadeczek o -0,2

Na patelni właśnie dochodzi mi placuszek dukanowski.
Nafaszerowałam go wędlinką i zaraz będę wcinać z kawusią

Życzę Wam miłego dzionka!

[modliszka87]

Napisane przez renka1511

czesc

mam chec na jajko gotowane ...i zero pomyslow co na obiadek dzisiaj??
jakies wiosenne inspiracje??
dodam ze do dzis mam P

ja dzis robie kurczaka -miesko zdjete z kosci z nogi i udka, to w przyprawach zrobilam do kurczaka, od wczoraj sie przegryza wrzuce na patelke ,moze odziubinke cebulki dorzuce i zjem z ogoreczkiem kiszonym bo tez dzis P mam
sadzicie,ze moglabym dzis papryke konserwowa??

dominic gratuluje spadku Ty to zawsze nas wszystkie ogarniesz w jednym poście
a u mnie slonko za oknem poki co popoludniu ma niby padac :/

[myrmyr]

Napisane przez jedyyna

EXTRRAVAGANCE86 NADIIA24 I MYRMYRKU Prosze mi takich brzydkich rzeczy nie mowic Matka zalozycielka o Was pamieta i nie omija WAS i nie uciekajcie no ode mnie niestety nie moge byc zawsze kiedy jestescie wy wszystkie i nie nadarzam oJ ALE MUSICIE MI TO WYBACZYC I GLOOOWA DO GORY HEEEEEEJ HOP! i usmiech wrzucic na fejs i jadymy dalej z dukanem jak nie jak TAK!

Dziękuję

Napisane przez jedyyna

no i koniec kropka pochwale sie Wam jak ja wygladam teraz i wrzuce Wam porownanie ze spasionej Marysi na mniej spasiona hahaha wiece ze tak moj kolega powiedzial myslalam ze mu przywale :/

dobra dodałam PORÓWNANIE !

Super wyglądasz, naprawde rewelacja Kolega niech się stuknie w łeb

Napisane przez Nadiia24

Dzisiaj moj 79 dukajacy dzien, waga pokazała 77,5 kg czyli mały spadeczek bo tylko - 0,2 kg ale to zawsze cos...!

Kochana, masz piękną wagę!!! Gratuluję Ci ze szczerego serca

U mnie dziś 2 dzień @ weszłam na wagę i zobaczyłam 84,4!!! Od razu dostałam skrzydeł, odechciało mi się i grzeszyć i wątpić Już coraz bliżej 7 z przodu!!!! Nie mogę się doczekać, naprawdę...

---------- Dopisano o 13:08 ---------- Poprzedni post napisano o 12:59 ----------

Dziewczyny czy któraś z Was robiła sernik pieczony i dodała cynamonu? Wczoraj mi coś takiego przyszło do głowy ale nie wiem czy to wyjdzie smaczne

Pomocy

[Lexie]

Napisane przez tchnienie-wiatru

oooo,witaj, myślałam ostatnio o Tobie, czemu Cię nie ma;> wydaje mi się, że możęsz spróbować przepisów, które jeszcze nie robiłaś, jakieś nowe smaki-przyprawy... może wtedy większa ochota będzie

Nie było mnie bo poczułam się dość zmęczona tematem diety jakoś... Dukałam sobie dalej, ale nie chciałam o tym rozmawiać, pisać, czytać Taki psychiczny oddech.

No i mam teraz taki dość ciężki psychicznie okres, związany trochę z moją przeszłością - co roku w okolicach marca mam permanentnego doła i w ogóle żyć mi się nie chce... Więc średnie ze mnie towarzystwo
Ale mam nadzieję, że już idzie ku lepszemu

Muszę popróbować nowych przepisów, może to znudzenie jedzeniem... Chociaż po zastanowieniu doszłam do wniosku, ze to chyba jednak psychika i ten dół okropny. Myślę, że dlatego mam problemy z jedzeniem, do tego też ze snem... Jak coś zjem robi mi się niedobrze, jak śpię to budzę się wcześniej niż powinnam, chodzę niewyspana.

[dominic_sz]

Napisane przez modliszka87

ja dzis robie kurczaka -miesko zdjete z kosci z nogi i udka, to w przyprawach zrobilam do kurczaka, od wczoraj sie przegryza wrzuce na patelke ,moze odziubinke cebulki dorzuce i zjem z ogoreczkiem kiszonym bo tez dzis P mam
sadzicie,ze moglabym dzis papryke konserwowa??

dominic gratuluje spadku Ty to zawsze nas wszystkie ogarniesz w jednym poście
a u mnie slonko za oknem poki co popoludniu ma niby padac :/

hmmm....ja też się zastanawiałam nad papryką konserwową. Naprawdę nie potrafię odpowiedzieć, ale na P, chyba jednak lepiej unikać...

Oj, Nadia, bo ja naprawdę się bardzo cieszę, jak widzę minusiki w Waszych postach!
Cieszę się razem z Wami, z każdego spadku!!!
Wiem, jak bardzo motywuje taka pochwała

Napisane przez myrmyr

U mnie dziś 2 dzień @ weszłam na wagę i zobaczyłam 84,4!!! Od razu dostałam skrzydeł, odechciało mi się i grzeszyć i wątpić Już coraz bliżej 7 z przodu!!!! Nie mogę się doczekać, naprawdę...

Dziewczyny czy któraś z Was robiła sernik pieczony i dodała cynamonu? Wczoraj mi coś takiego przyszło do głowy ale nie wiem czy to wyjdzie smaczne
Pomocy

BRAWO!!! Faktycznie, spadki utrwalają nas w naszych postanowieniach
Myślę, że serniczek będzie pyszny
Poszperaj, bo na wizażu było forum dukanowe tylko z przepisami i tam widziałam wiele porad i przepisów na pieczone serniki

---------- Dopisano o 13:20 ---------- Poprzedni post napisano o 13:18 ----------

Napisane przez lexie

Nie było mnie bo poczułam się dość zmęczona tematem diety jakoś... Dukałam sobie dalej, ale nie chciałam o tym rozmawiać, pisać, czytać Taki psychiczny oddech.

No i mam teraz taki dość ciężki psychicznie okres, związany trochę z moją przeszłością - co roku w okolicach marca mam permanentnego doła i w ogóle żyć mi się nie chce... Więc średnie ze mnie towarzystwo
Ale mam nadzieję, że już idzie ku lepszemu

Muszę popróbować nowych przepisów, może to znudzenie jedzeniem... Chociaż po zastanowieniu doszłam do wniosku, ze to chyba jednak psychika i ten dół okropny. Myślę, że dlatego mam problemy z jedzeniem, do tego też ze snem... Jak coś zjem robi mi się niedobrze, jak śpię to budzę się wcześniej niż powinnam, chodzę niewyspana.

Kochana, główka do góry! Rozumiem Cię, doskonale.
Mnie z kolei dopada dół przy każdych świętach. Pomimo, że życie się polepszyło, to jednak przeszłość potrafi do nas wracać i psuć nam humor. Ściskam Cię mocno!!!!

[Lexie]

Dziękuję, dominic Będę się trzymać, mam od kogoś bliskiego wsparcie, więc myślę, że będzie ok Poza tym marzec się kończy, więc powinno być lepiej

[Iloa]

Napisane przez Paati89

U mnie dziś na wadzę -12 kg ...
Nie wiem czy się cieszyć czy to byłoby zbyt piękne
Bo jeśli to prawda to zleciał wzrost i jestem jeszcze na -1kg
Ale wcześniej też było tak pięknie że spadło po zastoju -1.5kg po czym zaraz wróciło na 2 tyg
Ale bym chciala już spada,ć z wagi w normalnym tempie
Jutro zjadlam ciut za mało bo nie miałam apetytu na wieczór być może to jest powodem udawanego spadku
Jutro zważe się jeszcze raz bo nie dowierzam

To nie dlatego , ze zjadłaś za mało. Spadek masz. Niezależnie co jutro pokaże waga. Zobaczysz

[Paati89]

Napisane przez Agus140188

Dzień dobry, witam Was z ranka!!!
za oknem buuuuuuuuu, coś się popsuło
po 3 dniach PW waga ruszyła zaledwie o 0,3kg

Zaledwie? Kobieto a czego Ty oczekujesz? Ciesz się lepiej z KAŻDEGO spadku nawet jeśli to będzie 100gram ...

Napisane przez tchnienie-wiatru

ciesz się! Tobie jak spada to od razu 2kg

A później to wraca razem z kolejnym zastojem

Napisane przez karolinusienka

u mnie dzisiaj +0,6 a to wszystko przez to, ze wczoraj nie bylo porcelanki i dzisiaj rano tez nie ehhh mam nadzieje,ze jutro juz bedzie lepiej
w lodówce tylko światło i zakazane produkty, wiec na sniadanie-owsianka do pracy-serek biały z cynamonem
obiad-hmmmm tutaj moze byc problem bo zaraz po pracy jadę do Łodzi wiec nie bedzie czasu na obiad. moze po drodze zjem jakis serek homo albo wedline drobiowa

miłego dnia!

Dołącz więcej mięsa koniecznie bo takim sposobem nic nie będzie spadać

Napisane przez popolka

cieszyć sie cieszyć
nie ma co kombinować jest - 12kg i mamyy imprezeee

Impreza to będzie jak zobacze na wadzę -28kg


Ja wróciłam z pracy dziś znów bez zarobkowo
Jutro mam znó na rano więc pewnie będzie :dupa:
Ale w sobote będe cały dzień samiutka a znając życie będzie ruch więc licze na to
Dziś przechodziłam w sklepie obok kotletów sojowych jak to z nimi jest można czy nie można w końcu ?
Iloa mam nadzieję że masz rację ;*
Lexie będzie dobrze

[dominic_sz]

Napisane przez Paati89

Dziś przechodziłam w sklepie obok kotletów sojowych jak to z nimi jest można czy nie można w końcu ?

Przyłączam się do pytania

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez popolka

chudzinki
dostałam druga ofertę pracy jako sprzedawca usług finansowych tylko kurka nie bardzo związane z moja specjalizacja bo to sprzedaz kredytów itp a ja mam specjalizacje na audyting i rachunkowość także chyba zostane przy lidlu

kochana,bierz te prace! zawsze to większe związane z rachunkowością niż lidl! a doświadczenie ważne!

Napisane przez lexie

Nie było mnie bo poczułam się dość zmęczona tematem diety jakoś... Dukałam sobie dalej, ale nie chciałam o tym rozmawiać, pisać, czytać Taki psychiczny oddech.

No i mam teraz taki dość ciężki psychicznie okres, związany trochę z moją przeszłością - co roku w okolicach marca mam permanentnego doła i w ogóle żyć mi się nie chce... Więc średnie ze mnie towarzystwo
Ale mam nadzieję, że już idzie ku lepszemu

Muszę popróbować nowych przepisów, może to znudzenie jedzeniem... Chociaż po zastanowieniu doszłam do wniosku, ze to chyba jednak psychika i ten dół okropny. Myślę, że dlatego mam problemy z jedzeniem, do tego też ze snem... Jak coś zjem robi mi się niedobrze, jak śpię to budzę się wcześniej niż powinnam, chodzę niewyspana.

rozumiem, powodzenia w ten ostatni tydzień marca, żeby przyszedł kwiecień szybko

Napisane przez Paati89

Zaledwie? Kobieto a czego Ty oczekujesz? Ciesz się lepiej z KAŻDEGO spadku nawet jeśli to będzie 100gram ...


A później to wraca razem z kolejnym zastojem
Dołącz więcej mięsa koniecznie bo takim sposobem nic nie będzie spadać

Impreza to będzie jak zobacze na wadzę -28kg

będzie dobrze,kochana

wcinam delicje i mam weekend wolny, bez zjazdu!

[Agus140188]

Napisane przez modliszka87

hejka
u mnie poszedl precz wkoncu wzrost kilogramowy z niedzieli... 4 dni sie z nim meczylam i mam wage sobotnia teraz mam nadzieje,ze juz zadnych niespodzianek nie bede miec :P

gratuluje wszystkim spadeczkow, efektow i decyzji ,ze trzeba sie za siebie wziac a to najwazniejszy krok do przodu

mykam w domu sie obrobic, milego popoludnia

Gratki, gratki a jednak cierpliwość popłaca

[izuulkaa]

nad kotletami sojowymi też się zastanawiam....

nawet nie wiem co mają dokładnie w składzie

ej laseczki widziałam dziś makaron owsiany jak myślicie, można czy nie można ? w składzie ma mąkę owsianą, błonnik i wodę... powiedzcie, że można


ja mam już weekend

ale kupę nauki

[karolinusienka]

Napisane przez Paati89

Zaledwie? Kobieto a czego Ty oczekujesz? Ciesz się lepiej z KAŻDEGO spadku nawet jeśli to będzie 100gram ...


A później to wraca razem z kolejnym zastojem
Dołącz więcej mięsa koniecznie bo takim sposobem nic nie będzie spadać

Impreza to będzie jak zobacze na wadzę -28kg


Ja wróciłam z pracy dziś znów bez zarobkowo
Jutro mam znó na rano więc pewnie będzie :dupa:
Ale w sobote będe cały dzień samiutka a znając życie będzie ruch więc licze na to
Dziś przechodziłam w sklepie obok kotletów sojowych jak to z nimi jest można czy nie można w końcu ?
Iloa mam nadzieję że masz rację ;*
Lexie będzie dobrze

wiem wiem, tylko problem jest dzisiaj-bo nie mam kiedy go zjeść...hmm moze jak bede w Łodzi -kolo 23 to zjem sobie ugotowaną pierś jutro bedzie juz lepiej

---------- Dopisano o 14:27 ---------- Poprzedni post napisano o 14:26 ----------

Napisane przez izuulkaa

nad kotletami sojowymi też się zastanawiam....

nawet nie wiem co mają dokładnie w składzie

ej laseczki widziałam dziś makaron owsiany jak myślicie, można czy nie można ? w składzie ma mąkę owsianą, błonnik i wodę... powiedzcie, że można


ja mam już weekend

ale kupę nauki

a jak to przeliczysz na ilość łyżek otrąb??

[izuulkaa]

jeszcze nie mam pojęcia

nie da się jakoś na oko czy coś ?
bo skład wydaje mi się bardzo dukanowy...

[xplasticlove]

Napisane przez dominic_sz

Przyłączam się do pytania

Podobno dozwolone, tak wyczytałam na pewnym forum, no i nieszczęsne równanie też spełniają
Jadłam kiedyś, ale kurczę, bez 'normalnej' panierki to jakoś smak nie ten :P

Napisane przez izuulkaa

ej laseczki widziałam dziś makaron owsiany jak myślicie, można czy nie można ? w składzie ma mąkę owsianą, błonnik i wodę... powiedzcie, że można

Gdzie znalazłaś taki makaron?

Normalnie mama zrobiła sobie ryż ze śmietaną i cynamonem, ale bym zjadła, a tak to muszę wpychać w siebie jajko sadzone, ale za nic w świecie nie mam apetytu

[Agus140188]

Napisane przez lexie

Nie było mnie bo poczułam się dość zmęczona tematem diety jakoś... Dukałam sobie dalej, ale nie chciałam o tym rozmawiać, pisać, czytać Taki psychiczny oddech.

No i mam teraz taki dość ciężki psychicznie okres, związany trochę z moją przeszłością - co roku w okolicach marca mam permanentnego doła i w ogóle żyć mi się nie chce... Więc średnie ze mnie towarzystwo
Ale mam nadzieję, że już idzie ku lepszemu

Muszę popróbować nowych przepisów, może to znudzenie jedzeniem... Chociaż po zastanowieniu doszłam do wniosku, ze to chyba jednak psychika i ten dół okropny. Myślę, że dlatego mam problemy z jedzeniem, do tego też ze snem... Jak coś zjem robi mi się niedobrze, jak śpię to budzę się wcześniej niż powinnam, chodzę niewyspana.

: glasiu:

---------- Dopisano o 14:39 ---------- Poprzedni post napisano o 14:36 ----------

Napisane przez Paati89

Zaledwie? Kobieto a czego Ty oczekujesz? Ciesz się lepiej z KAŻDEGO spadku nawet jeśli to będzie 100gram ...


A później to wraca razem z kolejnym zastojem
Dołącz więcej mięsa koniecznie bo takim sposobem nic nie będzie spadać

Impreza to będzie jak zobacze na wadzę -28kg


Ja wróciłam z pracy dziś znów bez zarobkowo
Jutro mam znó na rano więc pewnie będzie :dupa:
Ale w sobote będe cały dzień samiutka a znając życie będzie ruch więc licze na to
Dziś przechodziłam w sklepie obok kotletów sojowych jak to z nimi jest można czy nie można w końcu ?
Iloa mam nadzieję że masz rację ;*
Lexie będzie dobrze

W książce nic nie ma o kotletach sojowych, ale o uszy gdzieś też mi się obiło, że można. Szkoda, że w takich momentach wątpliwości nie możemy zadzwonić do dr Dukana

[izuulkaa]

xplasticlove
makaron owy znalałam w Bomi
wpisz sobie w google garfikę i zobaczysz jak wygląda


postanowiłam go jeść czasami, nie da dużo żeby nie przegiąć... ale czasami do obiadu u mnie zagości

[wykrasana]

U mnie weekend zjazdowy I to od 8 do 20

Ide sie przeprosić z Tamilą Webb - z ćwiczeniami na brzuszek

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez izuulkaa

xplasticlove
makaron owy znalałam w Bomi
wpisz sobie w google garfikę i zobaczysz jak wygląda


postanowiłam go jeść czasami, nie da dużo żeby nie przegiąć... ale czasami do obiadu u mnie zagości

ale czemu będziesz jeść makaron z mąki? mąki wszelkie są zabronione. poza skrobią kuku, nie rozumiem nad czym się tu zastanawiać?:P nie i koniec, niestety..

[Agus140188]

Zrobiłam lody chodziły za mną od jakiegoś czasu. Mrożą się, ale mam nadzieję, że będą pyszne Dobrze byłoby gdyby nie było w nich kawałeczków zamrożonej wody bo tego nie znoszę:/