DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

[honiagd]

Napisane przez Pandzia_2010

http://www.youtube.com/watch?v=6T6L7kpuAm4

dziewczyn y mobilizacja w trymi ga

o kurcze! niesamowite!!!

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Pandzia_2010

http://www.youtube.com/watch?v=6T6L7kpuAm4

dziewczyn y mobilizacja w trymi ga

zatkało mnie. połowa jej mniej !!! ja też chcę (może nie połowę, bo moja połowa wagi startowej to byłoby 39 kg:P)

[dominic_sz]

Witam Was cieplutko!

Nie było mnie wczoraj i nie mam szans nadgonić zaległości, więc piszę ogólnie :

Gratuluję wszystkich spadków
Wszystkim zastojom i wzrostom ode mnie BATY BATY A TY A TY !!!
Stęskniłam się za Wami bardzo
Wszystkim tym, którzy niestety są teraz w pracy i nie mogą nacieszyć się tym piękny słońcem, ślę uściski tak gorące jak to dzisiejsze słoneczko

Kochane, mój Oskarcio zasypia już 2 godzinę!!!
Nie mam pojęcia, co go dziś napadło!!! Co już się uciszy i myślę, że śpi, on staje na równe nogi i szaleje. Zaraz potem każe się brać na ręce i robi mi demolkę w domu... Ależ mnie dziś umęczy.

Na dodatek zaczął mi się @ Leci ze mnie jak ze smoczycy
Przedwczoraj miałam pierwszy raz wzrost po P!!! Byłam w szoku!!! Ale tłumaczyłam to sobie zbliżającym się @

Po wczorajszych warzywkach dziś bez zmian. Obecnie jest 60.8kg.
Czuję, że mój organizm walczy o tą magiczną 5 z przodu
Mam nadzieję, że lada chwila zobaczę na wadze upragnione 5.

Czuję się bardzo lekka Brzuszek spadł i nareszcie mogę bez wysiłki kucać, schylać się i babrać z Oskarciem w piaskownicy. Tylko co chwilę poprawiam portki, bo mi spadają, pomimo, że pasek już na 5 dziurkę zapięty hehe

Od wczoraj zajadam łososia wędzonego na zimno z koperkiem.....
Znalazłam w super cenie, bo za 5,80zł
Wcześniej kupiłam sobie z bazylią, ale był potwornie słony, bleeee.....

Pozdrawiam Was cieplutko!c

[wykrasana]

Napisane przez Pandzia_2010

http://www.youtube.com/watch?v=6T6L7kpuAm4

dziewczyn y mobilizacja w trymi ga

... Woww To na początku i końcu to ta sama osoba...?

[Pandzia_2010]

a ja jestem szczesliwa bo wypowiedzenie cofniete czyli wracam do pracy dzis bylam w pewnym sklepie spytaco prace i Pani mi zaproponowala 1032zl na reke co 2 weekend pracujacy i zadne premii podziekowalam ladnie i wyszlam

[extravagance86]

Napisane przez Pandzia_2010

http://www.youtube.com/watch?v=6T6L7kpuAm4

dziewczyn y mobilizacja w trymi ga

masakra klask i:

[wykrasana]

Napisane przez Pandzia_2010

a ja jestem szczesliwa bo wypowiedzenie cofniete czyli wracam do pracy dzis bylam w pewnym sklepie spytaco prace i Pani mi zaproponowala 1032zl na reke co 2 weekend pracujacy i zadne premii podziekowalam ladnie i wyszlam

Eh... W Świdniku nie jest lepiej

[Pandzia_2010]

Napisane przez wykrasana

Eh... W Świdniku nie jest lepiej

prosze Cie ja pracowalam w razem na Kosciuszki (dawna mleczarnia) i w 2007r zarabialam 1200zl plus za 2 niedziele 200zl. To ja za 1000zl nie pojde stac za kase bo mnie szlag jasny trafi!!! i jak szukasz pracy to polecam Ci ten sklep podejrzewam ze tam wiecej placi teraz, ale ciezko czasem psychicznie bo wiadomo placi i wymaga. W stokrotce 3 lata temu dostawalam 1100zl plus premia za nie chodzenie na zwolnienia

[201604301943]

Napisane przez dominic_sz

Witam Was cieplutko!

Nie było mnie wczoraj i nie mam szans nadgonić zaległości, więc piszę ogólnie :

Gratuluję wszystkich spadków
Wszystkim zastojom i wzrostom ode mnie BATY BATY A TY A TY !!!
Stęskniłam się za Wami bardzo
Wszystkim tym, którzy niestety są teraz w pracy i nie mogą nacieszyć się tym piękny słońcem, ślę uściski tak gorące jak to dzisiejsze słoneczko

Kochane, mój Oskarcio zasypia już 2 godzinę!!!
Nie mam pojęcia, co go dziś napadło!!! Co już się uciszy i myślę, że śpi, on staje na równe nogi i szaleje. Zaraz potem każe się brać na ręce i robi mi demolkę w domu... Ależ mnie dziś umęczy.

Na dodatek zaczął mi się @ Leci ze mnie jak ze smoczycy
Przedwczoraj miałam pierwszy raz wzrost po P!!! Byłam w szoku!!! Ale tłumaczyłam to sobie zbliżającym się @

Po wczorajszych warzywkach dziś bez zmian. Obecnie jest 60.8kg.
Czuję, że mój organizm walczy o tą magiczną 5 z przodu
Mam nadzieję, że lada chwila zobaczę na wadze upragnione 5.

Czuję się bardzo lekka Brzuszek spadł i nareszcie mogę bez wysiłki kucać, schylać się i babrać z Oskarciem w piaskownicy. Tylko co chwilę poprawiam portki, bo mi spadają, pomimo, że pasek już na 5 dziurkę zapięty hehe

Od wczoraj zajadam łososia wędzonego na zimno z koperkiem.....
Znalazłam w super cenie, bo za 5,80zł
Wcześniej kupiłam sobie z bazylią, ale był potwornie słony, bleeee.....

Pozdrawiam Was cieplutko!c

nic dziwnego że był wzrost po P jak teraz masz @... ale tak myślę że jak się skończy i już woda zejdzie to będzie 5 z przodu - w końcu niewiele już ci zostało
a gdzie to taki łosoś? ;> 2 razy tylko na Dukanie jadłam (raz pieczony i raz wędzony) bo cena mnie poraża....

[wykrasana]

Napisane przez dominic_sz

Witam Was cieplutko!

Nie było mnie wczoraj i nie mam szans nadgonić zaległości, więc piszę ogólnie :

Gratuluję wszystkich spadków
Wszystkim zastojom i wzrostom ode mnie BATY BATY A TY A TY !!!
Stęskniłam się za Wami bardzo
Wszystkim tym, którzy niestety są teraz w pracy i nie mogą nacieszyć się tym piękny słońcem, ślę uściski tak gorące jak to dzisiejsze słoneczko

Kochane, mój Oskarcio zasypia już 2 godzinę!!!
Nie mam pojęcia, co go dziś napadło!!! Co już się uciszy i myślę, że śpi, on staje na równe nogi i szaleje. Zaraz potem każe się brać na ręce i robi mi demolkę w domu... Ależ mnie dziś umęczy.

Na dodatek zaczął mi się @ Leci ze mnie jak ze smoczycy
Przedwczoraj miałam pierwszy raz wzrost po P!!! Byłam w szoku!!! Ale tłumaczyłam to sobie zbliżającym się @

Po wczorajszych warzywkach dziś bez zmian. Obecnie jest 60.8kg.
Czuję, że mój organizm walczy o tą magiczną 5 z przodu
Mam nadzieję, że lada chwila zobaczę na wadze upragnione 5.

Czuję się bardzo lekka Brzuszek spadł i nareszcie mogę bez wysiłki kucać, schylać się i babrać z Oskarciem w piaskownicy. Tylko co chwilę poprawiam portki, bo mi spadają, pomimo, że pasek już na 5 dziurkę zapięty hehe

Od wczoraj zajadam łososia wędzonego na zimno z koperkiem.....
Znalazłam w super cenie, bo za 5,80zł
Wcześniej kupiłam sobie z bazylią, ale był potwornie słony, bleeee.....

Pozdrawiam Was cieplutko!c

Te cyferki z przodu to się opierają, niestety Moja 7 też uparta była ale skapitluowała.

Napisane przez Pandzia_2010

prosze Cie ja pracowalam w razem na Kosciuszki (dawna mleczarnia) i w 2007r zarabialam 1200zl plus za 2 niedziele 200zl. To ja za 1000zl nie pojde stac za kase bo mnie szlag jasny trafi!!! i jak szukasz pracy to polecam Ci ten sklep podejrzewam ze tam wiecej placi teraz, ale ciezko czasem psychicznie bo wiadomo placi i wymaga. W stokrotce 3 lata temu dostawalam 1100zl plus premia za nie chodzenie na zwolnienia

W której stokrotce pracowałąs? W tej w venusie? A ten sklep razem to nie wiem gdzie dokłądnie jest, zaraz wyjeżdzam na miasto to może sprawdze

[Pandzia_2010]

Napisane przez wykrasana

Te cyferki z przodu to się opierają, niestety Moja 7 też uparta była ale skapitluowała.




W której stokrotce pracowałąs? W tej w venusie? A ten sklep razem to nie wiem gdzie dokłądnie jest, zaraz wyjeżdzam na miasto to może sprawdze

tak w wenusie zwolnilam sie bo kierowniczka mnie wkurzala ale juz jej nie ma ten sklep jest na ul. Kosciuszki 4 kwiaciarnia EWA i za kwiiaciarnia polecam Ci go bo duzo placi ale jak jestes cienka psychicznie to nie idz hehehe ja wytrzymalam 1,5roku ale przez ten okres przewinelo sie tam tyle dziewczyn ze nie pamietam imion ja troche siedzialam na kasie pozniej przy kompie robilam zamowienia . W stokrotce tez zostaw cv tam czesto potrzebuja teraz przed swietami na pewno

---------- Dopisano o 15:29 ---------- Poprzedni post napisano o 15:27 ----------

ja jak mieszkalam w Swidniku to mialam po 2 prace na raz rano o 5 jechalam na targ a od 17 do 2 w sonic pub ( dawna internetowa). Pozniej w razem, stokrotka takze ja bym wolala tam mieszkac

[jolkah]

Napisane przez jedyyna

kuuurde ALE EFEKTYYYY! SUUUUPER MEGAAA SUPER WYGLADASZ! dla takich chwil warto ZYC! jestesmy z Ciebie dumne ale uwazam ze polmetek? hmmm chcesz jeszcze 10 kg chudnac? wydaje mi sie ze wtedy bedziesz wygladala zle za chudo to tez nie fajnie ale to tylko i wylacznie TWOJA DECYZJA ! DLA MNIE JUZ WYGLADASZ PIEKNIE ! NIEBO A ZIEMIA!

jejku, dziękuje bardzo
to jeszcze większa motywacja do kolejnych zmian. A co do tych 10 kg. Dukan mi wyliczył że powinnam jeszcze 6 kg stracić, więc wtedy się okazę jak się bede sama ze soba czuła no i zobaczymy. Bron boshe nie chce przesadzic. zreszta nie chce też żeby 3 faza potem trwała w nieskonczonosc :/

Napisane przez metal_fish

super zmian! no laseczka jednym słowem!
ps. - mam takie same majtki

bo te majtki fajne sa ^^
dziekuje bardzo

[Pandzia_2010]

zmykam Olafcio wstal i idziemy na plac zabaw bo kolezanki czekaja Olafka

[dominic_sz]

Napisane przez metal_fish

nic dziwnego że był wzrost po P jak teraz masz @... ale tak myślę że jak się skończy i już woda zejdzie to będzie 5 z przodu - w końcu niewiele już ci zostało
a gdzie to taki łosoś? ;> 2 razy tylko na Dukanie jadłam (raz pieczony i raz wędzony) bo cena mnie poraża....

I ja mam nadzieję, że 5 pojawi się po okresie.... Już nie mogę się doczekać

Nie wiem, czy u Ciebie jest Top Market, albo eLde, ja właśnie w nim kupuję, ale widziałam też w innych sklepach typu Społem.
Cholercia, wyciągnełam aż opakowanie z kosza na śmieci, żeby sprawdzić firmę hehe - MORPOL. Takie zwykłe opakowanie, złota tacka i folia, bez żadnych nadruków, napisów. Łosoś świeżutki i przepyszny!!! Właśnie zeżarłam całego Mniam.....

Napisane przez wykrasana

Te cyferki z przodu to się opierają, niestety Moja 7 też uparta była ale skapitluowała.

Brawo kochana!!!!

A....chciałam Wam tylko napisać coś odnośnie tych zazdrośników, co nie mogą patrzeć na nasze nowe zgrabne ciałka dzięki dukanowi
Żona mojego szwagra, jak zobaczyła mój opis na GG, że a to 5 kilo mniej, a to już prawie 6 mniej, nie wytrzymała napięcia i dziś też sobie ustawiła opis "Chudniemy i kwitniemy" Buahaha!
Laska całe życie była o mnie zazdrosna, zawsze mi wprost o tym mówiła. To w ogóle takie prymitywne stworzonko jest i wolę ją trzymać na dystans.
Ostatnio nawet tak ukradkiem mnie oblukała, czy ja oby nie skłamałam tym opisem, że chudnę haha
No cóż, mam takie powiedzenie "ZAZDROŚĆ INNYCH JEST DLA MNIE NAJPIĘKNIEJSZYM KOMPLEMENTEM"

[Pandzia_2010]

Napisane przez jolkah

o rany. muszę się pochwalić, bo 9 tygodniach diety jestem na półmetku
wczoraj mi stuknelo - 10 kg JEEEEJ

z tej okazji wrzucam kolejne fotki. serio jest coraz lepiej [znowu z góry przepraszam za to, że w samej bieliźnie, ale tak naprawdę lepiej widać ]
:roll eyes:

Kochana pieknie ja Cie krece ale mnie zmotywowalas cwiczysz?klask i::love :

[agusia_1]

Napisane przez jedyyna

DZIEKI KOCHANA ZA STRONKE A stopki do wesela sie zagoja bynajmiej spalilas kalorie jak i sie dotlenilas

Niedawno ktoś polecał ją na 2 wątku dukanowym
Fajne jest to, że można swoje produkty wprowadzać, no i że jest bezpłatna

A co będzie z moimi stopami jeśli nie planuję wesela? Będę taka okaleczona już zawsze chodzić?

Napisane przez lexie

Nie fochuj się
Tutaj się czułam bardziej anonimowo

Taki ladny dzień, poszłabym gdzieś, ale ciągnie się za mną straszliwy kaszel po przeziębieniu... Nie wiem już jak się go pozbyć, czekam aż minie w końcu Spałam 3 godziny i jestem mniej więcej połowicznie żywa

Wizaż anonimowy Dobre, dobre
Co robisz w niedzielę? Ma być ładna pogoda i przejechałabym się do Powsina, a TŻ chyba nie da się namówić, bo będzie wolał popracować A mnie tak ciągle nosi

Napisane przez Pandzia_2010

http://www.youtube.com/watch?v=6T6L7kpuAm4

dziewczyn y mobilizacja w trymi ga

Wow

Dziewczyny gdzie kupujecie te kostki rosołowe Nigdzie ich nie mogę znaleźć

Dominic, z których dokładnie okolic Warszawy jesteś? Wyglądasz mi strasznie znajomo


Kurczę, umyłam okna od zewnątrz, czyli najcięższa robota załatwiona, ale nie chce mi się ich myć od wewnątrz Muszę się jakoś zmobilizować
Na razie siedzę i patrzę na bałagan Dobrze że TŻ wróci dziś bardo późno

[anita9005]

Napisane przez jedyyna

http://http://www.youtube.com/watch?...eature=related

WZIELO MI SIE NA SENTYMENT...
KOCHAM TA PIOSENKE...
MOJ TATUŚ TAK PIEKNIE JA SPIEWAL GRAJAC NA GITARZE!


lat minionych dni minionych zadne modly juz nie cofna... ten na kogo ciagle czeka juz nie przyjdzie pod jej okno...
oj chcialabym cofnac czas...
TATO ja wiem ze zawsze jestes przy mnie ♥

TATUŚ TĘSKNIE I KOCHAM CIĘ ! WIEM ŻE PO TAMTEJ STRONIE CI LEPIEJ ! Twoja na zawsze Mala Misia!


musiałam sie z kims podzielic moimi refleksjami... wtedy mi lżej!

Piosenka faktycznie piękna , w takich chwilach zawsze łatwiej jak się człowiek wygada. Pięknie mówisz o swoim tacie , a on na pewno trzyma za Ciebie kciuki w niebie. Pozdrawiam

[wykrasana]

Napisane przez Pandzia_2010

tak w wenusie zwolnilam sie bo kierowniczka mnie wkurzala ale juz jej nie ma ten sklep jest na ul. Kosciuszki 4 kwiaciarnia EWA i za kwiiaciarnia polecam Ci go bo duzo placi ale jak jestes cienka psychicznie to nie idz hehehe ja wytrzymalam 1,5roku ale przez ten okres przewinelo sie tam tyle dziewczyn ze nie pamietam imion ja troche siedzialam na kasie pozniej przy kompie robilam zamowienia . W stokrotce tez zostaw cv tam czesto potrzebuja teraz przed swietami na pewno

---------- Dopisano o 15:29 ---------- Poprzedni post napisano o 15:27 ----------

ja jak mieszkalam w Swidniku to mialam po 2 prace na raz rano o 5 jechalam na targ a od 17 do 2 w sonic pub ( dawna internetowa). Pozniej w razem, stokrotka takze ja bym wolala tam mieszkac

Chyba wiem o który sklep razem ci chodzi. Właścicieli znam bardzo dobrze, moja rodzina.... Sonic pub'u już nie ma był na jego miejsce ciuchland ale też już zamknięty.

[dominic_sz]

Napisane przez agusia_1

Dominic, z których dokładnie okolic Warszawy jesteś? Wyglądasz mi strasznie znajomo

Otwock, Agusiu

Dziewczynki, podrzućcie proszę jakieś fajne linki do sklepów internetowych z ciuszkami dla nas
Chciałabym sobie kupić jaką fajną wiosenną sukienkę, albo wiosenne tuniki do leginsów, a nigdzie w necie nie widzę nic ładnego. Ma być w miarę tanio, z szybką przesyłką

[wykrasana]

Napisane przez dominic_sz

Brawo kochana!!!!

A....chciałam Wam tylko napisać coś odnośnie tych zazdrośników, co nie mogą patrzeć na nasze nowe zgrabne ciałka dzięki dukanowi
Żona mojego szwagra, jak zobaczyła mój opis na GG, że a to 5 kilo mniej, a to już prawie 6 mniej, nie wytrzymała napięcia i dziś też sobie ustawiła opis "Chudniemy i kwitniemy" Buahaha!
Laska całe życie była o mnie zazdrosna, zawsze mi wprost o tym mówiła. To w ogóle takie prymitywne stworzonko jest i wolę ją trzymać na dystans.
Ostatnio nawet tak ukradkiem mnie oblukała, czy ja oby nie skłamałam tym opisem, że chudnę haha
No cóż, mam takie powiedzenie "ZAZDROŚĆ INNYCH JEST DLA MNIE NAJPIĘKNIEJSZYM KOMPLEMENTEM"

Dziękuje Haha, dobrze napisałas - nie wytrzymała napięciaU mnie większość moich kolezanek chudych to nie ma mi kto zazdrościć

---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ----------

Napisane przez dominic_sz

Otwock, Agusiu

Dziewczynki, podrzućcie proszę jakieś fajne linki do sklepów internetowych z ciuszkami dla nas
Chciałabym sobie kupić jaką fajną wiosenną sukienkę, albo wiosenne tuniki do leginsów, a nigdzie w necie nie widzę nic ładnego. Ma być w miarę tanio, z szybką przesyłką

www.asos.com Wiem, że nie za tanio ale te ciuchy są boskie i wysyłka darmowa Przynajmniej była...

[agusia_1]

Napisane przez dominic_sz

Otwock, Agusiu

Dziewczynki, podrzućcie proszę jakieś fajne linki do sklepów internetowych z ciuszkami dla nas
Chciałabym sobie kupić jaką fajną wiosenną sukienkę, albo wiosenne tuniki do leginsów, a nigdzie w necie nie widzę nic ładnego. Ma być w miarę tanio, z szybką przesyłką

No to jednak się pomyliłam (serio, strasznie znajomo wyglądasz ) Ale w sumie z podobnych stron pochodzę (Mińsk Mazowiecki)

Poszukaj na allegro, czasem można wynaleźć naprawdę fajne rzeczy zqa nieduże pieniądze
Ja szczerze mówiąc mało co kupuję w normalnych sklepach Jakieś 90% rzeczy mam z sh, w moim rodzinnym mieście jest ich mnóstwo Na dodatek super rzeczy można w nich znaleźć (w Warszawie to niestety nie bardzo ) i to niekoniecznie w dniu dostawy

[dominic_sz]

Dziewczynki, uciekam, mąż wrócił, lecę mu obiadek robić i szykuje się do pracy

Kiss kiss

[renka1511]

Hej dziewczeta az milo czytac o spadkach i nowych cudnych figurach
zastoj poszedl precz wiec i mnie sie milej duka

[tchnienie-wiatru]

hej,mam sprawę do Was... kupiłam w biedronce kabanosiki z kurczaka, 100% mięsa!:P wędzone. mają 18% tłuszczu, no ale w mięsach nie patrzymy na tłuszcz... więc jak myślicie, można? nie mówię, że codziennie, i całą paczkę ale np. 1 kabanosika? (jakby co to TŻ zje,ale mam na nie ochotę)

[justyna8924]

Napisane przez tchnienie-wiatru

hej,mam sprawę do Was... kupiłam w biedronce kabanosiki z kurczaka, 100% mięsa!:P wędzone. mają 18% tłuszczu, no ale w mięsach nie patrzymy na tłuszcz... więc jak myślicie, można? nie mówię, że codziennie, i całą paczkę ale np. 1 kabanosika? (jakby co to TŻ zje,ale mam na nie ochotę)

Ja sobie je własnie podjadam na własna odpowiedzialność nie zauwazyłam efektów ubocznych w postaci przybierania na wadze

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez justyna8924

Ja sobie je własnie podjadam na własna odpowiedzialność nie zauwazyłam efektów ubocznych w postaci przybierania na wadze

o Ty dobre? ale zbieg okoliczności,że podjadasz właśnie może zjem sobie na kolację do pomidorka

idę sprzątać meiszkanie

[izuulkaa]

jolkah

laska ! zmiana niesamowita --> gratki ogromne dla Ciebie


a ta babeczka z you tuba... widziałam to kiedyś już, ciekawe czy jej żadna skóra nie została, albo ją trochę "poprawili" ale generalnie całkiem inna osoba !


ja też tak chcę

lecę dziewczynki, spakuję się posprzątam i do domciu o 19.40

[jedyyna]

BUUUUZIAKI SLONECZKA MOJE SZYKUJE SIE NA IMPREZE ;D trzeba zrobic sie na DZIUNIE NAJLEPSZA W MIESCIE HAHAHAAH heeeeeeeeej dziewczyny w gore biusty bo nadchodzi dzien rozpusty! ;*:hahaha :

[orisha]

Witajcie!

Chcialabym do was dolaczyc, na pewne bede was poczytywac.
Jestem od wczoraj na Dukanie. Wczesniejsze podejscie nie wyszlo, ale widocznie to nie byl moj czas. Na razie sie wdrazam i pewnie jeszcze troche bledow robie. Szukam przepisow, pomyslow, i motywacji. Jak ogladam wasze zdjecia, jestem zachwycona efektami i serdecznie wam gartuluje

Mam nadzieje, ze przygarniecie mnie do swojego grona.

Chcialabym zrzucic okolo 10 kg. Przyznam, ze nie wiem ile dokladnie waze w tym momencie dązę do ok 50 kg... mam 160cm

[mroziq]

jolkah !! Kochanie ! Znowu kopara mi opadła !
Patrząc na Twoje zdjęcia po prostu chce się dalej trwać na dukanie
Pięknie Super !!No lacha się robisz nie z tej ziemi

A ja się właśnie najadłam omlecikiem z wędlinką i koncentratem - nie chciało mi się piec,to zrobiłam a'la pizzę
Brzusio boli od @,ale pociesza mnie fakt,że być może po okresie zobaczę 5 z przodu Już straaasznie nie mogę się doczekać,bo jeżeli przekroczę 58 kg to z kolei przekroczę granicę najmniejszej wagi od jakichś 5 lat