|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2191 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#2192 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 590
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
|
|
|
|
|
#2193 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
zelatye wszedzie dostaniesz a mleko w proszku ja znalazlam w spozywczym troszke wiekszym
__________________
|
|
|
|
|
#2194 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
ale to nic takiego - zwłaszcza że sporo w tym mięsa to waga może nawet szybciej spadaćCytat:
|
||
|
|
|
#2195 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Dziewczęta, jest 5 z przodu
![]() ![]() ![]() Dokładnie 59.6 ![]() ![]() ![]() ![]() Mam takie pytanko, wczoraj mialam dzień warzywny i nie zjadlam żadnego warzywa, bo mnie odrzucało po prostu. A dziś chociaż miałam proteiny, zjadłam mase warzyw... Tak sobie pomyslalam ze zamienie te dni. Jak myślicie nic się nie stanie?
__________________
http://lacturia.blogspot.com Mój blog ![]() Wymiana kosmetyczna&biżuteria&tor ebki -> https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=778720 Wish -> https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=47297911 |
|
|
|
#2196 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
dziewczęta kochane
postanowiłam nie kupować nowej sukienki na wesele (28 maja) przed chwilą mierzyłam ze studniówki (rok temu)i poprzedniego wesela (ponad półtora roku) i co ? i wlazłam w nie chciałam jedną z nich założyć na Małankę w styczniu i niestety... ani się nie dopiełam ani nic... a teraz ? jej ![]() ![]() do czasu wesela może trzeba będzie ją poprawić jeszcze na mniejszą
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
|
|
#2197 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
za spadki a wzrost niech idą w dalllllllllllKochana we wtorek idziemy do szpitala i poproszę o zbadanie go pod tym kontekstem,a co do rąk to kupiłam mu żel antybakteryjny do rąk-on ma taką fobie,że ma suche ręce i nie bardzo chce myć,ale to genetyczne bo syn szwagierki też to ma ![]() Dokładnie,godzenie się z Tż jest super
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
|
|
#2198 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Nie rób więcej takich rzeczy Witam dukaneczki U mnie jakiś kiepski dzień dziś, pospinałam się z Tż. Chodzę jak jakaś osa, a ile się dziś wypłakałam, oczy mam tak spuchnięte... nic kompletnie mi się nie chce. Już zrobiłam 2 porcje nutelli Boże co się ze mną dzieje Pół roku Dukania i taki marny wynik też mnie dobija ![]() Dobra ponarzekałam i ide sobie stąd bo coś mnie trafi
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
|
#2199 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
też się z moim popsztykałam. mimo,że teraz oboje osobno. a żeby Ci jutro spadło po tych nutellach! trzymam za to kciuki. ja już idę spać, bo wszystkiego mi się odechciało, dobranoc...
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
|
|
|
|
|
#2200 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Moj tata jeźdzący zwykle terenówką, poszedł przejechać się moim sportowym autem i zerwał mi coś w zawieszeinu na wertepach ;/;/;/ Nie mieszkam z rodzicami normalnie, tylko w Warszawie, więc utknełabym tu na dłużej (nikt mi nie chciał wziąć auta do warsztatu od ręki), gdyż mam tak dużą chorobę lokomocyjną że nie mogę jexdzić autobusami (wymiotuje po 10 minutach nawet na tabletkach), a pociągow tu nie ma. Dzisiaj dlatego chcialam to nadrobić, ponieważ byłąm na siebie zła za to, że wczoraj tak nieogarnełam... Mam nadzieję, że ten 1 dzień przesunięcia nic nie zrobi.
__________________
http://lacturia.blogspot.com Mój blog ![]() Wymiana kosmetyczna&biżuteria&tor ebki -> https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=778720 Wish -> https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=47297911 |
|
|
|
|
#2201 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Nutella pomoże na chwilę ale rozmowa z Tż to podstawa a godzenie jest lepsze niż nutella,skoro musiałaś to to najlepsze zło dla nas.Nie zrób czegoś niedozwolonego,bądź silna
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
|
|
#2202 | |||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
a kieckę najwyżej którąś zwęzisz przed samym weselichem - krawcowa szybko i niedrogo powinna takie coś zrobićPS. a co to Małanka??? Cytat:
![]() Cytat:
|
|||
|
|
|
#2203 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
---------- Dopisano o 22:42 ---------- Poprzedni post napisano o 22:36 ---------- [QUOTE=metal_fish;26261866] mam nadzieję że dobrze wszystko zbadają w szpitalu. powiedz tam o tej suchości rąk... bo obawiam się czy taki żel antybakteryjny jej nie pogłębi, może poszukaj nawilżającego, takie też mydła kupuj i spróbuj syna na krem do rąk namówić ![]() Na razie nic nie będę zmieniać,zobaczymy co powiedzą w szpitalu.On po kąpieli używa oliwki Johnson&Johnson do rąk-to mu pasuje a najlepiej jak ma ręce u góry i wcale ich nie moczy,MASAKRA
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
|
|
#2204 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
[QUOTE=nikamo36;26261892]Nie wiem jakim trybem idziesz ale jedz dużo warzyw w dniach pw i idź dalej tym trybem co szłaś no chyba,że masz 1/1 to musisz ciągnąć na zmiane zgodnie z twoim trybem.Zamotałam ale mam nadzieję,że zrozumiałaś
---------- Dopisano o 22:42 ---------- Poprzedni post napisano o 22:36 ---------- Cytat:
![]() no to zrobię właśnie tak dzięki !
__________________
http://lacturia.blogspot.com Mój blog ![]() Wymiana kosmetyczna&biżuteria&tor ebki -> https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=778720 Wish -> https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=47297911 |
|
|
|
|
#2205 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Metal fish
Małanka to sylwester.... w styczniu mój TŻ jest prawosławny, więc trochę w innych terminach obchodzą święta i Nowy Rok ale impreza 100 razy lepsza od tradycyjnego sylwestra
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
|
|
#2206 | ||||
|
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 080
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() Cytat:
Ładna bluzka ![]() Cytat:
Cytat:
I co fajny? My z TŻ po paru biednych filmach naszej ojczystej produkcji powiedzieliśmy sobie never again. Wiecie co znalazłam u teściowej? Książke dukana TŻ mówi, że nic nie wie, że pierwszy raz na oczy widzi tą książkę
|
||||
|
|
|
#2207 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#2208 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Już wiem,co upiekę na święta... Wygląda przepysznie Cytat:
Ale można też zrobić takie a'la "bułeczki" ,bo im dłużej tym lepiej Powiedziałabym,że to takie połączenie krakersów i chlebków wasa A co do soli...To mówię Ci,że nie da się ich przełknąć bez sosu Zjadłam trochę po upieczeniu i cały dzień piję ! (z jednej strony to dobrze ) Wróciłam z kina Film...dziwny... Chyba dalej jeszcze do mnie nie dotarł Powiem tak : bardzo pesymistyczny ...
|
||
|
|
|
#2209 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Mieszanka kulturowa.... niby tak
Boże Narodzenie i Nowy rok 2 razy w roku ![]() ![]() poza tym Cerkiew mi się ogólnie podoba, ale nie mam pojęcia co ksiądz tam krzyczy ![]() ![]() i babcie Ukrainki.... typowe.... więc są dobre i złe strony ![]() babcia TŻ na dzień dobry jak usłyszała, że ma dziewczynę wypaliła "a nie mogłeś znaleźć sobie jakiejś z naszych?"
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
|
|
#2210 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
[QUOTE=metal_fish;26262545]dokładnie - rób jak teraz robisz a zobaczysz co ci lekarze powiedzą
![]() Kochana jak jesteśmy od czerwca na działce i mamy basen wystawiony to mógły siedzieć godzinami i to mu nie przeszkadza ale po wyjściu muszę smarować go oliwką ![]() ---------- Dopisano o 23:23 ---------- Poprzedni post napisano o 23:18 ---------- Cytat:
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
|
|
#2211 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
[QUOTE=nikamo36;26262850]
Cytat:
"Sala samobójców" , słyszałam,że jest "inny",ale nie spodziewałam się,że aż tak Ciężki troche... Ludzie na koniec zamiast wychodzić i to jeszcze siedzieli i taka cisza była ![]() A krakersy polecam,byle nie przesolone
|
|
|
|
|
#2212 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Ale ten przytyk z "dziewczyną z naszych" to nie halo więc ---------- Dopisano o 23:35 ---------- Poprzedni post napisano o 23:31 ---------- [QUOTE=mroziq;26263017] Cytat:
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
||
|
|
|
#2213 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
[QUOTE=nikamo36;26263105]Kochana,kuzyn był na pogrzebie swojej babci gdzieś koło Białegostoku i to był pogrzeb prawosławny,jak opowiadał to dla mnie jakaś przygoda z Bogiem i tradycją całej otoczki tego pogrzebu-szcunek ale dziwnie
Ale ten przytyk z "dziewczyną z naszych" to nie halo więc ---------- Dopisano o 23:35 ---------- Poprzedni post napisano o 23:31 ---------- Tematyka szokująca,nie wyobrażam sobie,jak tak młode osoby mogą myśleć o śmierci,ba! -marzyć o tym !! Ja mam 19 lat (rówieśniczka bohaterów) i wiem,że życie dopiero przede mną... eeech... Film naprawdę skłania do refleksji . |
|
|
|
#2214 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
[QUOTE=mroziq;26263267]
Cytat:
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
|
|
#2215 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
|
|
|
|
|
#2216 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
[QUOTE=nikamo36;26263412]
Cytat:
Ale takie gry typu "strzelanki" też nieźle dają popalić Sama bardzo lubię grać (tak to dziwne,jestem dziewczyną i niejeden kolega płakał,jak ze mną przegrał ) i wiem,że wzbudza to agresję na dłuższą metę .. I uzależnia niestety :bezradny: No ale we wszystkim trzeba mieć jakiś umiar. Film idealnie pokazuje,jak główny bohater poświęcił wszystko na rzecz internetowej (toksycznej) znajomości i nie potrafiłby już poradzić sobie w normalnym życiu. I świetnie przedstawia,jak łatwo człowiek daje sobą manipulować,na pewno każdy,kto oglądał film myślał sobie "ale głupi,i ale głupia ta dziewczyna,co oni w ogóle mówią,przecież to bzdury!" ,ale nie wiadomo jak my byśmy się zachowali w takiej sytuacji.. |
|
|
|
|
#2217 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Nie wszystkie nasze filmy są beee,chociaż ostatnio na jedno kopyto,zwłaszcza komedie ale te starsze są ok.
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
|
|
#2218 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Ale "Sala samobójców" naprawdę godna obejrzenia. Gdyby nie to,że mówili po polsku wcale nie pomyślałabym,że to nasz film W porównaniu do komedii ekstra! |
|
|
|
|
#2219 | ||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 00:39 ---------- Poprzedni post napisano o 00:30 ---------- [QUOTE=mroziq;26263697] Cytat:
Dopóki jesteś tego świadoma to ok.(faceci zawsze mają problem jak przegrywają z dziewczyną),ja jestem uzależniona od was-MAFIA po prostu,jak nie mogę przeczytać codziennie forum to mnie szlak trafia-chyba muszę się leczyć ![]() ---------- Dopisano o 00:50 ---------- Poprzedni post napisano o 00:39 ---------- Cytat:
Ale starsze komedie są ok.---------- Dopisano o 01:02 ---------- Poprzedni post napisano o 00:50 ---------- [QUOTE=nikamo36;26263882]To prawda jak dla nas ale babcie to rodzina a z tego co opowiadał mi kuzyn to tradycja,on ma żone z naszych stron i też ją "wytykają",ona ma to gdzieś ale to w psychice zostaje,MASAKRA ![]() ---------- Dopisano o 00:39 ---------- Poprzedni post napisano o 00:30 ---------- Cytat:
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
||||
|
|
|
#2220 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Dzień doberek
spadeczek 0.2 ![]() babcie... teraz już chyba jest w miarę okej, zawsze pyta jak nam się razem mieszka i jak mi na uczelni idzie... więc chyba się pogodziła z katoliczką w rodzinie
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:07.





nie było mnie 2 dni i czytam i czytam ... i skończyć nie mogę

zelatye wszedzie dostaniesz 
za spadki a wzrost niech idą w dalllllllllll








z sosem serowym...) Mam nadzieję,że wyjdą dobre 
