|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#841 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
_Fiume_ ja nie piję octu
![]() salakis dobrze ze do mnie teściówka nie wpada :P Zostalo mi trochę do nadrobienia, ale najpierw ogarnę siebie i małą, bo już wstała ![]() A u mnie... Ja wczoraj też miałam napad... i darło mnie ale po kilku godzinach szaleństw na dworze nad wodą byłam za✂✂✂iście głodna i zapchałam się sałatą ![]() ![]() A mój M wczoraj szukał moich cycków ![]() ![]() ![]() Do tego M prosił żeby już sie nie odchudzała ![]() Mi jest przykro... bo nie mam zamiaru stanąć na głowie i szykować święta jak nikomu i tak nie zależy... tata machnął na wszystko ręką i stwierził że nie ma czasu... ze sprzątaniem się nie pali a jedzenie można gotowe kupić w sklepie ![]()
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#842 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 146
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Cytat:
Ja dzis zaczynam wszystko od nowa. Mam dosyc tych wpadek, chce zaczac na czyste konto. Bardzo pomaga mi jak sobie wszystko skrupulatnie spisuje. Ale pozniej jak mam np dwie dniowki pod rzad to zapominam sie, a pozniej juz jakos sama odpuszczam. Dzisiaj mam wolne ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#843 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Cytat:
![]() Hahahahaha ![]() ![]() Ja też octu nie piję ![]() ![]()
__________________
Zrzucam balaścik: 80 - 75 - 70 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - ... - 58 Ostatnia aktualizacja wagi: 18.04.2011 (-1kg) Ćwiczę: 5/30 days shred ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#844 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
itrusta możesz sobie postawić za cel że do piero jak osiągniesz tą wagę którą planujesz pójdziesz na zakupy
![]() ![]() ---------- Dopisano o 08:53 ---------- Poprzedni post napisano o 08:39 ---------- Molineska co zaglądam na forum i Zuzia widzi zdjęcie w Twojej miniaturce krzyczy inka inka ![]()
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#845 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Cytat:
![]() ![]() ![]() Mój Misio nie mówi jeszcze, ponoć chłopcy tak mają ![]() Zbieram siły psychiczne na starcie z Panią w dziekanacie. Ugh... ![]()
__________________
Zrzucam balaścik: 80 - 75 - 70 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - ... - 58 Ostatnia aktualizacja wagi: 18.04.2011 (-1kg) Ćwiczę: 5/30 days shred ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#846 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 146
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Cytat:
śniadanie za mną: kromka chleba 90 kcal margaryna 50 kcal szynka drobiowa 30 kcal pomidor 10 kcal teraz popijam czerwoną herbatę ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#847 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Ja ostatnio w ogóle nie używam smarowania. Co jeszcze niedawno dla mnie było nie do pomyślenia, ale jak mam pomidora sałatę czy ogórka kanapki suche nie są
![]() Coś cicho dzisiaj. A ja znów nie mam koncepcji na dzisiejszy dzień. ---------- Dopisano o 09:48 ---------- Poprzedni post napisano o 09:45 ---------- I moją zmorą jest ketchup. Kotlina łagodny jem go tonami... zaczęłam kupować tego co nie lubię bo nie potrafiłam się opanować... Ale wczoraj znowu kupiłam ten pysznyyyy
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#848 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 146
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Ja jak się wkręcę w odchudzanie to nigdy nie smaruje, niczego.
Ale to jeszcze nie ten etap. Narazie jest mi bardzo ciężko i nie mogę się wkręcić jakoś. A ja jem tylko z tortexu pikantny, uwielbiam ![]() Nie jadę jednak na te zakupy, lepiej sobie coś poćwiczę. Edytowane przez itrusta Czas edycji: 2011-04-19 o 08:50 |
![]() ![]() |
![]() |
#849 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
A ja chyba znowu od kompa nie odejdę do po południa :P Ale po obiedzie jedziemy do rodzinki na kawke i pobiegać po lesie
![]() ![]()
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#850 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
wszystkie zapracowane są to temu taka cisza
![]() ja dziś wkońcu mogłam poleżeć sobie do 9 ![]() ![]() miłego dnia ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#851 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: gdańsk
Wiadomości: 156
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Wpadłam tylko się przywitać i pędzę na zajęcia
![]() ![]() ![]()
__________________
"I spraw Boże, żeby te wszystkie zjedzone kalorie poszły w biust" ![]() 71 kg -69 -65 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#852 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Hej Dziewczynki Kochane !
Dziś stanęłam na wadze...wczoraj było 69.4 dziś 69.1 . Wiem, że to niedużo ale cieszę się nawet z tak małego spadku. Straciłam od początku naszego wątku te 2kg, myślałam że będzie zastój a teraz widzę, że waga spada dalej. ![]() ![]() ![]() piekielkoo co do biustu możesz dołączyć jakieś ćwiczenia na jędrne piersi. Jak wiadomo większy spadek wagi zawsze wiąrze się z tym, że biust się "zmniejsza", ale można przecież o niego poprostu dbać czyli ćwiczenia i kremi różowy z eveline ![]() Co do obowiązków...Zawsze przed świętami jest nerwówka. Każdy ma jakieś swoje sprawy, obowiązki. Wiem, że to dla Ciebie denerwujące, że tylko Ty się tymi Świętami przejmujesz. Ale pewnie tak nie jest w głębi duszy Twoj TŻ też o tym myśli.... ![]() ![]() ![]() PS. Widzę, że fajne popołudnie Was czeka ![]() ![]() Molineska Brrr....ja dziś też do dziekanatu ale na szczęście tylko po indeks. Nie będę musiała z panią słowa zamienić...ufff |
![]() ![]() |
![]() |
#853 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
hej Laseczki
![]() Co do octu to sie zastanawialam, ale jakos nie moge sie przemoc, wydaje mi sie bym kibelek od razu odwiedzila. Agniesiolka wczoraj wlasnie kupilam sobie therm line forte z sinetrolem, kolezanka mi polecila, ona znacznie schudla dzieki therm line wlasnie, ale oczywiscie cwiczyla do tego okolo godzinki dziennie Kotowe ja mam na brzuszek ten pas ![]() ![]() Wogole ale mi narobilas ochoty na KFC ![]() Maartikrk Gratuluje ![]() ![]() ![]() piekielkoo fajnie sie zapowiada Twoj dzionek ![]() No a dzisiaj przede mna sprzatanie , ale cos sie zebrac chwilowo nie moge i cwiczonka oczywiscie. No i najgorsze musze karpatke zrobic bo rodzinka przyjezdza jutro ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#854 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Maartikrk zjdęcia małej dodam z przyjemnością
![]() ![]() ![]()
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#855 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Ja osobiście nie tyle co mam ochotę na jakieś smażone, tłuste jedzonko, pizze itd...co na słodkie
![]() ![]() piekielko to czekam ! Ja właśnie podziwiam zdjęcia córeczki mojej niedalekiej sąsiadki...mała urodziła się parę dni temu i jest śliczna..brrrr...kocham dzieci ! Edytowane przez Maartikrk Czas edycji: 2011-04-19 o 10:16 |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#856 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 146
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Cytat:
mnie cieszy kazde 100 gram mniej ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Wow jestem pełna podziwu 11 dni bez słodyczy?? Jak ty to robisz ?? ![]() Zjadłam sobie pyszne 2 śniadanko: jajko na twardo na patelni bez tłuszczu 85 kcal chleb kromka 90 kcal plasterek sera 70 kcal (przypieklam chlebek na patelni teflonowej i powstala pyszna grzanka ) ![]() Biorę się za to sprzątanie. Hula hopem też dziś chciałam pokręcić ... |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#857 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 081
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Dziewczyny, po co pijecie ten ocet, bo się pogubiłam. Na ruszenie wagi i metabolizmu czy jako ogólny wspomagacz?
__________________
Zakochana ![]() I chciałabym codziennie spijać uśmiech z Twoich ust... ![]() Razem od: 1.01.2010 Zaręczyny: 13.09.2014 Ślub: 6.08.2016 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#858 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
itrusta Ciężko mi jest wytrzymać....Nawet bardzo ale wtedy myślę, że jak zjem to będę tego za 2 minuty załowała. Z resztą, za długo wytrzymałam, żeby to zepsuć teraz. Już prawie 3kg spadku...nie moge tego zaprzepaścić więc muszę wytrzymać
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#859 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: za granicą
Wiadomości: 173
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
dzien dobry!!!
jak dzien mija? u mnie w pracy dosc pracowicie, ale szybko cas leci ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() piekielkoo - nie martw sie. co do swiat, to najwazniejsze, zeby spedzic je razem z rodzina. nie przejmuj sie przygotowaniami!!! potrawy i porzadki to nie najwazniejsza sprawa!! a co do Twojego Tz to jestem pewna, ze to nie tak jak myslisz!! poczekaj do swiat - bedziecie miec wiecej czasu dla siebie i zobaczysz ze bedzie lepiej ![]() Cytat:
a Swieta.... oj bedzie ciezko... ja wyjezdzam juz w piatek rano i nie bedzie mnie u siebie 10 dni!!!! zobaczymy co bedzi po powrocie, ale na pewno bede sie starac... dobra, uciekam jesc. wroce do domu po 20 to sie odezwe ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#860 | ||
Raczkowanie
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Ja też po indeks! Tylko, że gdzieś go wcięło, nie ma na półce razem ze wszystkimi, a babsztyl ciągle nieobecny. Dzisiaj oczywiście też jej nie było, serio jej się zbiera ![]() ![]() ![]()
__________________
Zrzucam balaścik: 80 - 75 - 70 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - ... - 58 Ostatnia aktualizacja wagi: 18.04.2011 (-1kg) Ćwiczę: 5/30 days shred ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#861 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 146
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Cytat:
![]() śniadanie za mną: kromka chleba 90 kcal margaryna 50 kcal szynka drobiowa 30 kcal pomidor 10 kcal teraz popijam czerwoną herbatę Zjadłam sobie pyszne 2 śniadanko: jajko na twardo na patelni bez tłuszczu 85 kcal chleb kromka 90 kcal plasterek sera 70 kcal (przypieklam chlebek na patelni teflonowej i powstala pyszna grzanka ) mniammmm + 15 minut hula hop (tak dawno nie kręciłam, że czuję że będą siniaki obiad: krokiet z kapustą: nie wiem ile kcal liczę że 300 ![]() sałatka 100 kcal |
|
![]() ![]() |
![]() |
#862 | |||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: moje niebo :D
Wiadomości: 955
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Cześć i czołem!
![]() Ja od rana latam ze szmatą ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() itrusta bierz ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
mówisz, że po dwóch tygodniach chętka znika? ![]() ![]() ![]() Ale Ty już i tak masz sukces, 11 dni ![]()
__________________
Dobrze, jak nie za dobrze, nie zaszkodzi niepolepszenie, jak tylko można wytrzymać na głupi sposób swój... Twój wzrok na sobie czuję, wiem co Cię rozpala, najbardziej to Cię kręci, gdy ktoś Cię zniewala. Jeden gest, jeden ruch, i mogę mieć Was dwóch! Grrr ![]() [euc1]543150[/euc1] |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#863 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
witajcie słoneczka
![]() ja już czuje, że spada mi waga po ciuchach ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#864 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Witam Was moje Drogie
![]() Rozpoczął się już 4 tydzień mojego odchudzania, a ostrzejszej diety - 3 tydzień. Dzisiaj czułam jak spodnie lecą mi z tyłka, a wcześniej wylewał mi się z nich tłuszczyk, więc jak widać nie jest źle ![]() Z tego co jest mi wiadome, to schudłam 4 kg. Ale to 69 zanotowałam już po częściowym opanowaniu pochłaniania syfowego jedzenia, więc kto wie czy nie było wtedy nawet wiecej. To już 4 tydzień kiedy niczym nie zgrzeszyłam. I chyba pierwszy raz udało mi się zajść tak daleko w swoim postanowieniu. Oby tak dalej ![]() Przed świętami u mnie na razie spokojnie ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Bo do każdej sałatki trzeba wcisnąć jakieś białko, zeby własnie doprowadzić do uczucia sytości ![]() Chociaż jedna porzadna ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#865 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Veiovis a jest takie cos jak ten ocet tylko w tabletkach??
![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#866 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: gdańsk
Wiadomości: 156
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Powróciłam z zajęć. Konfrontacja z paniami z dziekanatu
![]() ![]() Jutro jadę do domu i się tego strasznie obawiam, bo tam są słodycze w ilościach kolosalnych i obawiam się o tą moją silną wolę, najlepiej, żeby wszystko pochowali gdzieś albo zakopali a najlepiej zjedli sami ![]() CZułam się dziś dość dziwnie, ubrałam swoją tunikę, pod którą zazwyczaj zakładałam leginsy, ale, że jest ciepło to założyłam zwykłe rajstopki, tunika jest przed kolana, no i wydawało mi się, że ten tłuszcz, który osiadł na moich nogach tak strasznie wygląda i że się trzęsie, a ja sama wyglądam jak idiotka ![]() I też już mi mamcia dała znać, że czekają mnie generalne porządki jak się pojawię w domu ![]() ![]()
__________________
"I spraw Boże, żeby te wszystkie zjedzone kalorie poszły w biust" ![]() 71 kg -69 -65 kg Edytowane przez Agniesiolka Czas edycji: 2011-04-19 o 15:18 |
![]() ![]() |
![]() |
#867 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 17
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Cześć laski, ja już w domu po zajęciach i padam na twarz!!! Już nie wyrabiam na zakrętach muszę trochę odpocząć bo się wykończę, ciągle chce mi się spać, właśnie wypiłam 3 kawę i najchętniej położyłabym się spać. Jutro jadę domu i mam zamiar leniuchować i jeździć na moim ukochanym rowerze
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#868 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: za granicą
Wiadomości: 173
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
hello!
wlasnie mi ktos nie przyszedl, wiec mam pare minut ![]() z jedzeniem u mnie, jak to zawsze w pracy - super zdrowo i malo ![]() tak narzekacie na panie z dziekanatu, a ja swoje bardzo milo wspominam!! jakos nigdy nie maialam problemow. ale moze to wyjatek od reguly, albo ja juz polowy nie pamietam ![]() sensualangel,Veiovis - gratuluje ![]() ![]() ![]() o rany!! musze wracac do roboty ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#869 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 140
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Cześć Dziewczyny...
Kupiłam syrenkę dzisiaj będzie nasz pierwszy raz
__________________
"Kocham Cię, bo uczyniłaś więcej niż jakakolwiek religia, abym stał się lepszym człowiekiem, więcej niż jakakolwiek wygrana abym mógł być szczęśliwy" Edytowane przez because of You Czas edycji: 2011-04-19 o 17:11 |
![]() ![]() |
![]() |
#870 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
witam
![]() jak Wasze dietkowanie??
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:08.