|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4951 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
a 60 kg to już fajna waga, więc będzie wolniej spadać... niestety... mi też te ostatnie 6tkowe kg leca wolno... a i już nawet nie marzę o 55 w lipcu... marzę o 58 chociaż:Pa @ może mieć wpływ również
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
|
|
|
|
|
#4952 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Dziewczynki ja mam prośbę- poradźcie coś
kupiłam ostatnio w biedronce śledzie ale nie te w zalewie octowej, tylko takie w wiadereczku solone. Spróbowałam kawałeczek śledzika i stwierdziłam że okropne!!! Za słone. Namoczę je po prostu w wodzie, aby pozbyć się tej soli, ale co mogę z nimi dalej zrobić tak aby wyszło cos smacznego?????
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
|
|
|
#4953 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 3 847
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
A na TLC leci właśnie "The biggest loser"
![]() Matko, oni tam ćwiczą po 8 godzin dziennie,to ja się nie dziwię że chudną potem o 50 kg w 4 miesiące ![]() ---------- Dopisano o 20:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:04 ---------- Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#4954 | ||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 71
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() DZIĘKUJĘ ---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:09 ---------- Cytat:
__________________
Było 78 kg-Jest 60 kg-CEL 54 KG!!! Wychodzę za mąż! Piszę pracę licencjacką! Marzę o tatuażu! 14.11.2012. ![]() |
||
|
|
|
#4955 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() a co do wpierania- po to jestem wszystkie jesteśmy! a, że stażem tu jestem od początku wątku i nadal na II fazie, więc trzecią skończę gdzięś za rok ciekawe, czy jutro zejdzie wzrost no i do końca maja chciałam mieć 60, ale 3 kg w 4 tygodnie to chyba niewykonalne już dla mnie, bo zwolniłam strasznie... i trend wagi na wykresie excela też już gorszy:P na początku były schodki, a teraz coraz bardziej pozioma krecha szkoda, że nie leci jak na początku
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
Edytowane przez tchnienie-wiatru Czas edycji: 2011-05-06 o 20:16 |
|
|
|
|
#4956 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
#4957 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 71
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
A ćwiczysz???
__________________
Było 78 kg-Jest 60 kg-CEL 54 KG!!! Wychodzę za mąż! Piszę pracę licencjacką! Marzę o tatuażu! 14.11.2012. ![]() |
|
|
|
|
#4958 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
ćwiczę, ćwiczę... biegam, ćwiczę na orbitreku. co prawda od miesiąca, ale waga cooooraz wolniej i tak leci;/
Extravagance, sorry, ale nie podoba mi się, nie lubię tak wygolonego - zresztą jak kiedyś pytałaś nas o zdanie to też mówiłam, że lepiej nie ale jeśli Tobie się podoba, to najważniejsze!
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
Edytowane przez tchnienie-wiatru Czas edycji: 2011-05-06 o 20:31 |
|
|
|
#4959 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 3 847
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
__________________
|
|
|
|
#4960 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
ale dobrze że powód znany i widaomo że po @ spadnie
![]() nie ![]() Cytat:
![]() mi tak różnie podobają się takie wygolenia ale tobie pasuje, do ciebie, twojego stylu, po tym co widać |
|
|
|
|
#4961 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Mnie nie u każdego się podoba, to chyba zależy od tego jak fryzjer się przyłoży do takiej fryzurki, ale u Ciebie moim zdaniem jest ok
może dlatego że nie wygoliłaś połowę głowy, tylko taki fragment w sam raz. Ogólnie masz bardzo młodziutka buźkę, muszę Ci powiedzieć---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ---------- Cytat:
![]() ![]() mam ich ponad 1 kg więc mogę spróbowac zrobić je na różne sposoby. Dziękuję
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
||
|
|
|
#4962 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
zapomniałam napisać że wyjaśnij się mój zastój wagowy, ogromny apetyt, pypeć na słodycze, chęć grzeszenia i dziwne nastroje - dostałam @
i wszystko jasne, ale miało @ teraz nie być...
|
|
|
|
#4963 | |||
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ---------- dzięki ![]() ---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 21:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ---------- Cytat:
ale za młody wygląd najbardziej
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|||
|
|
|
#4964 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Witam,
chudzinki za spadkiCytat:
SUPER,pasuje ci bo młodziutka jesteś ![]() Cytat:
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) Edytowane przez nikamo36 Czas edycji: 2011-05-06 o 21:34 |
||
|
|
|
#4965 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Heeej dziewczynki
Ale zamieszanie dziś w pracy! Niedawno wróciłam. Miałam siedzieć do 16, ale o 16 wpadła klientka i pyta czy nie znajde dla niej czasu, później kolejna i ta kolejna już do 19.30 mnie udupiła, ale to dobrze bo od niej dostałam 20zł napiwku Gdyby nie dzisiejsze poruszenie to znów bym nic nie dostała z mojej wypłaty padam na pysk, jeszcze jak wróciłam to miałam klientkę w domu i dopiero teraz dorwalam się do jedzenia...
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
#4966 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
|
#4967 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
u mnie też za wcześnie, ale lepiej tak niż wcale
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
|
|
|
|
#4968 | |||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
ale teraz wiem czemu - to wszystko @! tyle że spodziewałam się dopiero za jakiś tydzień...Cytat:
może jakiś przełom? a jak pertraktacje w sprawie czynszu?jeśli mogę, z ciekawości, to się spytam: ile masz lat? bo wyglądasz młodo, na taki wręcz wiek w którym nie cieszy aż tak stwierdzenie że się młodo wygląda ![]() ---------- Dopisano o 21:46 ---------- Poprzedni post napisano o 21:45 ---------- Cytat:
strach przed ciążą u mnie z przyczyn naturalnych odpada
|
|||
|
|
|
#4969 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
a jak myślisz, że ile mam?
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
|
#4970 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
a poza tym cycki mnie bolą
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
|
|
|
|
|
#4971 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
:brzydal : i chodziłam, robiłam badania., dostałam tablety, których nie wzięłam.. a teraz co miesiąc
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
|
#4972 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
A co do czynszu to nie pisałam? Szef się nie zgodził na jego obniżenie co najwyżej w październiku może zejść z ceny o 300 zł ... Póki co ustaliłyśmy że wstrzymamy się z decyzją jeszcze ten miesiąc i zobaczymy czy coś się w końcu rozkręci jeśli nie to rezygnujemy ale i tak musi być okres 3 miesięcznego wypowiedzenia u szefa z wynajmem, więc w najgorszym przypadku będę miała pracę do września. Nie ukrywam że zależy mi na tej pracy strasznie.. chciałabym aby to się na dobre rozkręciło bo wiem,że nie ma szans na znalezenie pracy w zawodzie z doświadczeniem mniejszym niż 2 lata..
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
|
#4973 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
wnioskuję że studiujesz... 20?
Cytat:
Cytat:
|
||
|
|
|
#4974 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() w grudniu skończę 25. jestem na mgr uzupełniających
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
|
#4975 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
A tak wyglądasz
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]()
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|||
|
|
|
#4976 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
[QUOTE=nikamo36;26763417]A tak wyglądasz
![]() ![]() zadzwoniłam dziś do mojej mamy na skype, żeby jej pokazać fryzurke.. a ona,że fajnie ale ta fryzura to chyba dla młodzieży..
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
#4977 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
ja mam 22 lata a nadal pytają się mnie o dowód - z tym że nie cieszy mnie to
|
|
|
|
|
#4978 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() zawsze jakoś młodziej wyglądałam.. i głos mam też taki dziecinny :brzyda l:niedawno jakaś baba zadzwoniła i się pyta czy może rozmawiać z kimś dorosłym ![]() ![]() niezłe to było
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
|
#4979 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 590
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
hm a dlaczego nie może być aspartamu?
Cytat:
|
|
|
|
|
#4980 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
[QUOTE=extravagance86;2676 3498]
Cytat:
---------- Dopisano o 22:40 ---------- Poprzedni post napisano o 22:37 ---------- Bo w wysokiej temp.jest trujący dla organizmu
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:56.




Piszę,bo pierwszy raz na diecie jakaś deprecha mnie złapała
Waga mi nie spada
a 60 kg to już fajna waga, więc będzie wolniej spadać... niestety... mi też te ostatnie 6tkowe kg leca wolno... a i już nawet nie marzę o 55 w lipcu... marzę o 58 chociaż:P

kupiłam ostatnio w biedronce śledzie ale nie te w zalewie octowej, tylko takie w wiadereczku solone. Spróbowałam kawałeczek śledzika i stwierdziłam że okropne!!!
Za słone. Namoczę je po prostu w wodzie, aby pozbyć się tej soli, ale co mogę z nimi dalej zrobić tak aby wyszło cos smacznego?????








i wszystko jasne, ale miało @ teraz nie być...
chudzinki za spadki


