Cz. III dietkowania czyli jak przez dwa lata zrzucić 5kg. :D

[moooniaaaa]

Napisane przez psyhe666

moniaaa, legginsy na krój spodni podobne do tych tylko z wyższym stanem

Nooo i oczywiście jestem grubsza

Psyche, legginsy bez względu na to jakie + krótka bluzka nie zakrywająca tyłka to wieśniactwo!!! :P Każdy facet Ci to powie :P
Popraw się jak chcesz wyrwać Rrrrr




Dobra teraz serio już znikam Puszczam muzyke i jazda

[Cindy90]

Eee ja się boję, że dam sobie podpis i zaraz zaczne żrec

Zjadłam kawałek ciasta dzis bo mama piekla murzynka, ale tylko 200kcal ma wiec spoczko

Mam dla was cos na motywacje... Ten obrazek mnie strasznie zmotywowal

Ale mnie leb boli

[psyhe666]

Napisane przez moooniaaaa

Psyche, legginsy bez względu na to jakie + krótka bluzka nie zakrywająca tyłka to wieśniactwo!!! :P Każdy facet Ci to powie :P
Popraw się jak chcesz wyrwać Rrrrr




Dobra teraz serio już znikam Puszczam muzyke i jazda

ok A akurat go dzisiaj widziałam... Jak on będzie się za mnie w sypialni zabierał tak jak do tej pory to robi to...


Zjadłam 4 małe młode ziemniaki z koprem


Monia, uczysz się przy muzyce?????????? Ja bym nie mogła

[bita smietana]

ale ze mnie młotek

poszłam do biblioteki, zaczełam sie uczyć i zonk- nie wyłączyłam z prądu ładowarki, która wczoraj prawie zaczęła sie palić <- odpowiednia do sytuacji emota musi być

więc wróciłam do domu kontrolowac sytuację, ale teraz już mnie stąd wyrzućcie

[psyhe666]

Napisane przez bita smietana

ale ze mnie młotek

poszłam do biblioteki, zaczełam sie uczyć i zonk- nie wyłączyłam z prądu ładowarki, która wczoraj prawie zaczęła sie palić <- odpowiednia do sytuacji emota musi być

więc wróciłam do domu kontrolowac sytuację, ale teraz już mnie stąd wyrzućcie

Eeee, gdzie będziesz szła do biblioteki jeszcze raz... Zostań z nami

[agniesikk]

Napisane przez winyl

Ej, ale niedługo się będziecie widzieć non stop, prawda? O tym myśl! Chyba, że coś mi się pokićkało i nie będziecie ... ale nie, na pewno będziecie, cóż ja wygaduję? Na mózg mi padło! :P

A tak tak, będziemy w wakacje razem Mój facio do mnie przyjeżdża, pójdziemy razem na urodziny mojej najlepszej koleżanki i spadamy do Krk A jednak zadzwonił do mnie wczoraj, bo ten chłopak, który u niego nocował coś tam czytał i mój TŻ dał mu jeszcze kompa, to luz

Winyl, Ty w tym roku 20? To tak jak moja siostra Ja mam 18 lat, jestem najmłodsza w tym wątku

Napisane przez sensualangel

a Wy jaką dietę stosujecie?

Staram się liczyć kalorie, jem mniej tłustych rzeczy, zamieniam jogurty owocowe na naturalne, nie jem słodyczy itp. itd. Ogólnie zdrowo się żywię, wiadomo różnie to wychodzi w praktyce :P

Napisane przez psyhe666

Laski, szłam na rynek i jechało dwóch facetów i jeden się wydarł 'cudowne pośladki' W legginsach szłam

Komplement pierwsza klasa "Cudowne pośladki!"

Napisane przez moooniaaaa

Witaj farmakologio, witajcie mikstury, czopki, proszki!

Trzymam kciuki i nawet troszkę Ci zazdroszczę, że będziesz mogła już pracować w aptece Też bym chciała!

Ja dzisiaj na śniadanie i kolację zmiksowałam sobie kefir z dwiema brzoskwiniami i truskawkami. A na obiad miałam trochę krupniku z wczoraj i kalafior smażony w cieście (odsączony z tłuszczu i na małej ilości oleju, więc nie jest źle).

[psyhe666]

Tak sobie dzisiaj pomyślałam, że dobrze z jednej strony, że jestem z małego miasta Tak to mogę R. wypatrywać, a pomyślcie co by bylo jakbym miała taką samą sytuację mieszkając np. z Warszawie

[moooniaaaa]

Wróciłam, ale na kwadransik

Napisane przez Cindy90

Eee ja się boję, że dam sobie podpis i zaraz zaczne żrec

Zjadłam kawałek ciasta dzis bo mama piekla murzynka, ale tylko 200kcal ma wiec spoczko

Nie zaczniesz, już my Cię przypilnujemy :P

Napisane przez psyhe666

Monia, uczysz się przy muzyce?????????? Ja bym nie mogła

Zawsze
Albo włączam jakąś składankę muzyki relaksacyjnej na youtube albo disco polo na full i jadę Zależy od humoru :P

Napisane przez bita smietana

ale ze mnie młotek

poszłam do biblioteki, zaczełam sie uczyć i zonk- nie wyłączyłam z prądu ładowarki, która wczoraj prawie zaczęła sie palić <- odpowiednia do sytuacji emota musi być

więc wróciłam do domu kontrolowac sytuację, ale teraz już mnie stąd wyrzućcie

SIO DO BIBLIOTEKI!!!! Pouczysz się i będzie z głowy :P

Napisane przez agniesikk

Trzymam kciuki i nawet troszkę Ci zazdroszczę, że będziesz mogła już pracować w aptece Też bym chciała!

Fajnie jest, przyzwyczaiłam się na praktykach chociaż ludzie byli średni :P Ale chyba wole siedzieć w recepturze niż stac przy okienku bo ludzie są tak dziwni,że szczęka opada A jakie mają teksty Ciężko zachować powagę i nie zwyć im w twarz :P

[psyhe666]

Monia, kiedyś moja sisotra miała pacjetna, który poprosił o tabletki po których się szcza na niebiesko

[moooniaaaa]

Napisane przez psyhe666

Monia, kiedyś moja sisotra miała pacjetna, który poprosił o tabletki po których się szcza na niebiesko

Ginjal ludzie są bezbłędni :P

[agniesikk]

Monia, a zdarzyła Ci się sytuacja, że pacjenci jakoś nieziemsko przekręcają nazwy leków, albo się kłócą, że wiedzą lepiej? A jak Ci idzie odczytywanie recept?

[bita smietana]

Napisane przez agniesikk

Monia, a zdarzyła Ci się sytuacja, że pacjenci jakoś nieziemsko przekręcają nazwy leków, albo się kłócą, że wiedzą lepiej? A jak Ci idzie odczytywanie recept?

własnie! to mnie zawsze intrygowało- jak odczytuje się te recepty

do biblioteki nie poszłam, bo w soboty jest tylko do 15. Kurczę, przeraża mnie ten egzamin, strasznie nie lubię ustnych...

[moooniaaaa]

Napisane przez agniesikk

Monia, a zdarzyła Ci się sytuacja, że pacjenci jakoś nieziemsko przekręcają nazwy leków, albo się kłócą, że wiedzą lepiej? A jak Ci idzie odczytywanie recept?

Przekręcają nazwy,ale da się dogadać, często przynosza puste opakowania co ułatwia sprawę :P Z odczytywaniem jakoś nie ma problemu, większość recept jest już drukowanych, na szczęście. Najgorszej jest jak musisz coś komuś wytłumaczyć albo chcesz zrobić coś na ich korzyść a oni się kłócą i nie chcą A tylko powiedz,że recepta źle wypisana i nie wydasz i pacjent musi iść do lekarza poprawić to wtedy jest jadka Ale w sumie fajnie jest,podoba mi się



Spadam jakiś obiad zjeść i z powrotem się uczyć, ehh

[Cindy90]

nie mam sie w co ubrac na impreze ;( zalamka

[winyl]

Napisane przez MalaPikanteria

ufff.... to mi ulżyło Nie byłam z Wami od początku, a potem temat mojego TŻ jakiś czas zawładnął wątkiem. Ale jak już mówiłam nie mam tu się komu wygadać, a na Was mogłam zawsze liczyć, nawet wtedy kiedy moja naiwność bierze górę Nie obraziłam się tylko nie chciałam psuć Wam tematu wątku. I już się poprawiam Głowa do góry i tyle!
Psyhe wariatko komu sie wygadasz o R. jak nie nam? Nie fochaj sie noooo
To skoro mogę pisać o wszystkim to piszę ale na Wasze posty też przecież odpisuję Przez ponad 2 godz myłam okna u znajomych (w ramach dodatkowej pracy) jeżeli chodzi o TŻ to o jego wielkich zmianach już nie piszę dopóki nie minie troche czasu i nie będę umiała podeśjć i ocenić tego z dystansem Wczoraj sie popsztykaliśmy ale to czysto z mojej głupoty- wprowadziłam go w poczucie winy mimo wszystko....
Laski nie jesteście stare!!!Jesteście zaje**ste ja to jestem stara - 21 na karku

Z nami dasz radę .
A dzisiaj już pogodzeni?

---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ----------

Napisane przez sensualangel

to ja zaczynam od poniedziałku no więc gdybym zaczęła ćwiczyć regularnie np 5 dni w tygodniu to po jakim czasie zobaczę efekty? muszę podnieść tyłek, ujędrnić go i wysmuklić uda a te moje przysiady to dobre są czy raczej odpuścić? gdzieś czytałam, że są dobre właśnie na pupencje i uda, ale nie jestem pewna.

---------- Dopisano o 11:56 ---------- Poprzedni post napisano o 11:54 ----------


a co ja mam powiedzieć będzie 23

Zasada numer 1 - zaczynaj od dzisiaj, nie od jutra, nie od poniedziałku, bo w końcu nigdy nie zaczniesz .
Przysiady są super! A szczególnie takie pół-przysiady w rozkroku (właśnie w 8 min legs od tego się zaczyna ćwiczyć).
Po tygodniu trzymania się diety i ćwiczeń widzisz pierwsze efekty, a potem co tydzień kolejne i kolejne! Oczywiście każdy chudnie w innym tempie, ale na pewno jakieś zmiany zauważysz! Zrób sobie taki dzień ważenia i mierzenia. I to jest właśnie ważne, aby patrzeć przede wszystkim na wymiary .

Napisane przez bita smietana

Jesli masz samozaparcie i ok. godzinę wolnego dziennie, to polecam program Brasil Butt Lift- daje wycisk, ale ladnie podnosi i ujędrnia tyłek, zresztą sama poczytaj wątek: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=433088&page=87

8 min buns też robi swoje przysiady są ok, ale ja bym ja połączyła z innymi cwiczeniami, same moga być monotonne


dobra młotki, idę sie uczyc do biblioteki i zostawiam komputer w domu, bo bedzie masakra na poniedzialkowym egzaminie a jest ustny, nie lubię się na ustnych kompromitować


aa i wyrażam poparcie dla winyla

Dziękuję, dziękuję, dziękuję

[winyl]

Napisane przez psyhe666

Laski, szłam na rynek i jechało dwóch facetów i jeden się wydarł 'cudowne pośladki' W legginsach szłam

R. też widziałam, ale nie zagadał dupek, ani nic...


Mam młode ziemniory na obiad.......... Zjeść z koperkiem bez tłuszczu czy odpuścić?

Błagam, powiedz, że nie szłaś w krótkiej bluzce i legginsach - nie cierpię tego połączenia!
A że masz cudowne pośladki to chyba każdy w tym wątku wie :P.
Weź tego R. dorwij w końcu! Ale czy Ty nie mówiłaś, że On ma dziewczynę?

Napisane przez moooniaaaa

<wizażanki pękają z dumy>


O jaaa, a ja myślałam że masz jakieś 22 lata



Jeszcze powiedz,że miałaś legginsy i krótką bluzkę to Ci strzelę w tyłek za takie wieśniactwo
A ziemniaki zjeść z koperkiem





Wstałam po 12, zjadłam owsiankę, umyłam się i oficjalnie mnie tu nie ma

NAUKĘ czas zacząć! Zaparzyłam kawę, zrobiłam dzban wody z cytrynką (zapalenie pęcherza nie odpuszcza,a w środę egzamin trwa 4h i nie można wyjść do łazienki,muuuszę się wyleczyć ) i ruszam do boju. Witaj farmakologio, witajcie mikstury, czopki, proszki!

Tak staro brzmię ?
Uff, jest nas więcej!

---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ----------

Napisane przez Cindy90

Eee ja się boję, że dam sobie podpis i zaraz zaczne żrec

Zjadłam kawałek ciasta dzis bo mama piekla murzynka, ale tylko 200kcal ma wiec spoczko

Mam dla was cos na motywacje... Ten obrazek mnie strasznie zmotywowal

Ale mnie leb boli

Gdyby to było takie proste ... (mam na myśli obrazek)
Kiedy ja jestem hipopotamem, heloł? To jak ja mam jeść

Dawaj podpis i niech Cię motywuje!!

Napisane przez psyhe666

Tak sobie dzisiaj pomyślałam, że dobrze z jednej strony, że jestem z małego miasta Tak to mogę R. wypatrywać, a pomyślcie co by bylo jakbym miała taką samą sytuację mieszkając np. z Warszawie

Albo byś się wykończyła albo by Cię wsadzili za napastowanie/nachodzenie czy inne prześladowanie

Napisane przez Cindy90

nie mam sie w co ubrac na impreze ;( zalamka

Taka laska już jesteś, na pewno coś sexy się znajdzie!

[psyhe666]

Napisane przez winyl

Błagam, powiedz, że nie szłaś w krótkiej bluzce i legginsach - nie cierpię tego połączenia!
A że masz cudowne pośladki to chyba każdy w tym wątku wie :P.
Weź tego R. dorwij w końcu! Ale czy Ty nie mówiłaś, że On ma dziewczynę?



Tak staro brzmię ?
Uff, jest nas więcej!

---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ----------


Gdyby to było takie proste ... (mam na myśli obrazek)
Kiedy ja jestem hipopotamem, heloł? To jak ja mam jeść

Dawaj podpis i niech Cię motywuje!!

Albo byś się wykończyła albo by Cię wsadzili za napastowanie/nachodzenie czy inne prześladowanie

Taka laska już jesteś, na pewno coś sexy się znajdzie!

Tzn. kolega mi powiedział, że ma, ale generalnie nigdy jej z nim nie widziałam i tylko ten kolega mówi, że ma, a reszta 'nie wiem', 'nie widziałem', 'nie znam go na tyle'...

[moooniaaaa]

Napisane przez Cindy90

nie mam sie w co ubrac na impreze ;( zalamka

Czarną mini, buty na obcasie, jakiś top dopasowany kolorystycznie do butów, małą torebkę czarną i leć :P Mój niezawodny strój



Winyl, tak rozsądnie mówisz, dlatego myślałam żeś starsza

[agniesikk]

Ja na imprezy ubieram też mini (lubię bandażowe, tylko jak jest się pijanym, to niech ktoś pilnuje, żeby nie podeszła do góry dobra, żartuję), top, buty na obcasie i heja.

24 czerwca mam osiemnastkę koleżanki, tylko że ona jest w jej ogródku i nie wiem co ubrać, żeby mnie komary nie porąbały i nie było mi zimno Co najgorsze nie mogę zbyt dużo pić, bo dzień potem jadę do Krk i nie chcę mieć kaca mordercy. Po zakończeniu roku sobie popiję i będę w Boże Ciało się leczyć, a już na tego 24 będę żywa. Tak zrobię

[moooniaaaa]

Napisane przez agniesikk

Ja na imprezy ubieram też mini (lubię bandażowe, tylko jak jest się pijanym, to niech ktoś pilnuje, żeby nie podeszła do góry dobra, żartuję), top, buty na obcasie i heja.

24 czerwca mam osiemnastkę koleżanki, tylko że ona jest w jej ogródku i nie wiem co ubrać, żeby mnie komary nie porąbały i nie było mi zimno Co najgorsze nie mogę zbyt dużo pić, bo dzień potem jadę do Krk i nie chcę mieć kaca mordercy. Po zakończeniu roku sobie popiję i będę w Boże Ciało się leczyć, a już na tego 24 będę żywa. Tak zrobię

Nie martw się, przed 24 czerwca ułożymy Ci jakiś wieszak



Ale szybko dzisiaj dzień minął :P Jutro wyciągnę tż do kościoła i na lody,a potem grzecznie wróce do domu uczyć się

[aniabaniaa]

tak jest, popieram wszystkich którzy promują pokój na wątku!

Psyhe, takie komplementy są głupie, ej. nie uważacie tak?
albo jak ktoś trąbi. odwracam się i pokazuję faketa. co za chłopy ze wsi.

Ja dzisiaj też zrobiłam szał na mieście, nie wiem czym było to spowodowane, nie miałam połączenia legginsy+za krótka bluzka, żadnego lateksu, koronki bezpośrednio na stanik, no nic. nie wiem. pewnie miałam podarte rajty, albo co?

[moooniaaaa]

Napisane przez aniabaniaa

tak jest, popieram wszystkich którzy promują pokój na wątku!

Psyhe, takie komplementy są głupie, ej. nie uważacie tak?
albo jak ktoś trąbi. odwracam się i pokazuję faketa. co za chłopy ze wsi.

Ja zawsze odpowiadam Nie dla psa kiełbasa
Koleżanka kiedyś tak odpowiedziała za nas dwie i tak mi zostało jak jakiś frajer się gapi albo coś mówi

[bita smietana]

W sumie ja nie lubię jak ktoś się tak odzywa na mój widok, czuję się nieswojo Ale zazwyczaj spotykam się z miłymi komentarzami Takie sa fajne

Chociaż ja ubieram się dość kujońsko, żadnych legginsów i krótkich koszulek, więc nie robię szału na ulicy

Właśnie, oglądacie bloga Kasi Tusk? Ona tam często zakłada legginsy do zwykłych koszulek. Niby elegancki strój, a te legginsy jakoś mi nie siedzą

A na imprezy zazwyczaj ubieram sukienki, bo tak jest najprościej Do tego parę dodatków i koniec zabawy. Chociaż zaczynam się przekonywać do wysokich obcasów, więc tak myślę, że bandażowa kieca sie do nich przyda

Właśnie, Monia! Nosisz szpile ;> ? Bo Ania nosi, to wiem Robię sondę wśród wysokich

psyhe skarbie, ważne że temu z żoną odpuściłaś

[Eldo_rado]

Napisane przez bita smietana

Właśnie, oglądacie bloga Kasi Tusk?

ja zaglądam tam czasem lubię jej stylizacja, choć nie przypadł mi do gustu jej styl pisania... dziewczyna ma fajną figurę i pomysł, ale brakuje jej ejszcze kropki nad i

[aniabaniaa]

Napisane przez moooniaaaa

Ja zawsze odpowiadam Nie dla psa kiełbasa
Koleżanka kiedyś tak odpowiedziała za nas dwie i tak mi zostało jak jakiś frajer się gapi albo coś mówi

heheh, też właśnie nasuwa mi się ten tekst,ale jakoś go nie lubię. w podstawówce pani nas szkoliła żeby tak mówić małolatom którzy nam strzelali ze stanika, no i ubzdurało mi się, że ja to ta kiełbasa

Napisane przez bita smietana

W sumie ja nie lubię jak ktoś się tak odzywa na mój widok, czuję się nieswojo Ale zazwyczaj spotykam się z miłymi komentarzami Takie sa fajne

Chociaż ja ubieram się dość kujońsko, żadnych legginsów i krótkich koszulek, więc nie robię szału na ulicy

Właśnie, oglądacie bloga Kasi Tusk? Ona tam często zakłada legginsy do zwykłych koszulek. Niby elegancki strój, a te legginsy jakoś mi nie siedzą

A na imprezy zazwyczaj ubieram sukienki, bo tak jest najprościej Do tego parę dodatków i koniec zabawy. Chociaż zaczynam się przekonywać do wysokich obcasów, więc tak myślę, że bandażowa kieca sie do nich przyda

Właśnie, Monia! Nosisz szpile ;> ? Bo Ania nosi, to wiem Robię sondę wśród wysokich

psyhe skarbie, ważne że temu z żoną odpuściłaś

Uo, Kasia Tusk w legginsach? :P Muszę obczaić tego bloga, zawsze byłam ciekawa jak to może dobrze wyglądać
Ja chwilowo jestem anty szpilkowa :P

[winyl]

Napisane przez moooniaaaa

Czarną mini, buty na obcasie, jakiś top dopasowany kolorystycznie do butów, małą torebkę czarną i leć :P Mój niezawodny strój



Winyl, tak rozsądnie mówisz, dlatego myślałam żeś starsza

No dobra, czuję się udobruchana .

Napisane przez aniabaniaa

tak jest, popieram wszystkich którzy promują pokój na wątku!

Psyhe, takie komplementy są głupie, ej. nie uważacie tak?
albo jak ktoś trąbi. odwracam się i pokazuję faketa. co za chłopy ze wsi.

Ja dzisiaj też zrobiłam szał na mieście, nie wiem czym było to spowodowane, nie miałam połączenia legginsy+za krótka bluzka, żadnego lateksu, koronki bezpośrednio na stanik, no nic. nie wiem. pewnie miałam podarte rajty, albo co?

Też to uważam za beznadziejne . I widzę, że masz ten sam syndrom co ja, bo jak usłyszę od kogoś coś w tym stylu co Psyhe to raczej myślę sobie "o kuuuuuurcze to coś jest ze mną strasznie nie tak, mam plamę na tyłku albo coś w ten deseń "

---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 23:01 ----------

Napisane przez aniabaniaa

heheh, też właśnie nasuwa mi się ten tekst,ale jakoś go nie lubię. w podstawówce pani nas szkoliła żeby tak mówić małolatom którzy nam strzelali ze stanika, no i ubzdurało mi się, że ja to ta kiełbasa


Uo, Kasia Tusk w legginsach? :P Muszę obczaić tego bloga, zawsze byłam ciekawa jak to może dobrze wyglądać
Ja chwilowo jestem anty szpilkowa :P

Dobre!
Ja oglądam Jej bloga, zazdroszczę Jej figury i urody, bo w sumie jest taką naturalną pięknością, ale cholera moich włosów bym za to nie zamieniła . Sama sobie wyrobię figurę i będzie cacy! (taa kiedy to będzie, za kolejnych 5 lat wątku)
Kurde schudłam te 2kg ostatnio i boję się, że po tej chorobie strasznie przytyłam . Jak nie zapomnę to się jutro zważę, ale podejrzewam, że reakcja będzie taka

[Eldo_rado]

Napisane przez winyl

Ja oglądam Jej bloga, zazdroszczę Jej figury i urody, bo w sumie jest taką naturalną pięknością

figurę ma świetną... a nogi - długaśne jak szyja żyrafy

[winyl]

Napisane przez Eldo_rado

figurę ma świetną... a nogi - długaśne jak szyja żyrafy

No tych nóg Jej zazdroszczę najbardziej, bo ja nie dość, że mam krótkie to jeszcze BARDZO BARDZO BARDZO grube :P.

[Eldo_rado]

ja jaka patrze na swoje nogi w lustrze to widzę 2 serdelki

[bita smietana]

Akurat jej nogi są dla mnie za chude A moje są za grube. Czuje, że połowa z Was jest posiadaczką moich nóg idealnych

Eldo, a ona zawsze chyba pisze, że ma krótkie, nie wiem czemu. Moich nie widziała