Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

[Figarro]

Witajcie
Gratki za spadki

Mam doła pracowego ale to minie
dobrze że jutro i czwartek mam wolne

[orangemisia]

Cześć dziewczynki
Dzień dobry Właśnie siedzę, popijam kawkę i wcinam babkę piaskową

Pani dietetyk w ddtvn troszeczkę niedoinformowana była.

Muszę się wam nieskromnie pochwalić dziś na wadze zobaczyłam diabełka 66,6

[Dunka]

Napisane przez nikamo36

Dodaj zdjęcia tych pazurków
Robiłam dzisiaj tort rabarberowy,biszkopt świetny,masa rabarberowa ok.tylko nie potrzeba tej łyżki mazeiny bo czuć jej smak-może trochę mniej,a beza na wierzchu się nie ścięła do końca ale i tak dobre,smaki wyważone,i tak zjem bo dawno słodkie nie robiłam a przy@ mi pasuje

Biszkopt, masa rabarbarowa, beza Ale zazdroszcze takiego cuda!!!

Napisane przez Legionistka23

Bry


Dunka przeciez Ty masz zgrabniutkie nozki głuptaaaaaasek z Ciebie
tak ten balsam do biustu https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,3...up.html&next=1
Emi go polecała

Fenris fajne masz funkcie w tym telefonie

Dziękuje Ale do zgrabności to im daleko jeszcze Ale za kilka kg kto wie Balsam musze wyprobowac, chociaz nie mam za bardzo na co :P

Napisane przez orangemisia

Muszę się wam nieskromnie pochwalić dziś na wadze zobaczyłam diabełka 66,6

Gratulacje

Ja jem owsiankę, popijam diet cherry coke I zaraz lece do pracy, ale mam takiego lenia

[ania230]

Napisane przez magda_lena40

Prosze
Niedokładnie są pomalowane przez ten bąbelki, ale następnym razem będzie lepiej

Cześć Kochane
Wieczorem mnie nie było i tyle do nadrobienia
Właśnie robię śniadanko ciasteczko czekoladowe z jogurtem i kawka....
Coś w nocy okropnie mnie kuło na dole brzuszka po prawej stronie ...ale już jak się obudziłam jest lepiej ( wzięłam rapacholim).

Moja waga mi pokazała dzisiaj nadwyżkę 0,5 kg za sobotnie grzeszenie ....ale jak przyszło to i też spadnie

Dzisiaj mam wolne i planuję zafarbować włosy - mam rydy wypłowiał mi i trzeba odświeżyć kolor.... i wieczorem jak nie będzie padać idę na rolki.
W sobotę miałam w szafie sprzątać i tego nie zrobiłam więc dzisiaj to muszę zrobić


Magdalenka przepiękne wyszły Ci paznokcie i jakie kolory super
ja mam czerwono-biało- zółte ale nie mam aparatu więc zdjęć nie będzie ... chyba że sąsiadka pożyczy aparatu

---------- Dopisano o 10:11 ---------- Poprzedni post napisano o 10:07 ----------

Napisane przez borczus88

ta kobieta w DDtvn chyba nie zapoznała sie do konca z zasadami diety dukana.... nie odniosłyscie takiego wrazenia??

---------- Dopisano o 20:00 ---------- Poprzedni post napisano o 19:58 ----------

magda_lena pokaz pazurki

zgadzam się
ta kobita w ogóle nie wie jakie są zasady na dukanie .... jak ludzie sobie przedłużali pierwsza fazę na 2 tyg. to już ich głupota.... wywnioskowałam że na tej diecie tylko się je białko i nic więcej.... Pani dietetyk nie doszkoliła się

[arnama]

Witam ponownie
Zagadałam na poprzedniej części wątku, ale jeszcze nie do końca byłam w temacie, bo dietę zaczęłam od dziś teraz już zacznę się udzielać, mam nadzieję, że ciekawych porad się tu doczytam i za jakiś czas, będę mogła sama ich udzielać, wymieniać sie doświadczeniami itp

Dukan start dziś- 21.06- 63kg Cel: 53-54 kg

[ania230]

Napisane przez Fenris

Przyszedł mój nowy telefon
Mogę z nim gadać Mówię sprawdź stan albo podaję jakąkolwiek nazwę kontaktu lub nr i baba jakaś do mnie gada o tym stanie lub że dzwoni
Ale fajowsko

Jeszcze nie opracowałam wszystkich funkcji, skomplikowane to-to.

Poza tym szprycuję się już drugi raz dzisiaj multiwitaminą. Spaceru nie było.

Magda - pazurki piękne, ale wykonanie!
Roux - Filemon to twardy facet, już się nawet na tych 3 łapach wspina na antresolę Dalej codziennie ma zastrzyki, jest dużo lepiej. Czekamy teraz aż się łapka zagoi i wtedy będzie miał usg.

Dobranoc

super że Filemon wraca do zdrowia buziaki dla Niego

---------- Dopisano o 10:16 ---------- Poprzedni post napisano o 10:14 ----------

Napisane przez karmeelek

Dzień dobry Słoneczka! Ja tylko tak na chwilę teraz....
Pomóżcie mi to zrozumieć bo ja nie mogę.... Ja wiem, że przez ostatnie prawie 2 tygodnie jadłam jak chciałam a na nocce to tylko ciasta praktycznie no i wczoraj rano waga pokazała 62,6 a dziś... 60,5! Ja wiem, że wczoraj było grzecznie, dużo mięska ale mało wody (3 szklanki) i 6 kaw i spadek o 2,1? Zgłupiałam....

łoł super spadzior
co tu rozumieć wszystko idzie dobrze i waga też się sprawuję podając taką dobra informację
GRATULUJE

---------- Dopisano o 10:18 ---------- Poprzedni post napisano o 10:16 ----------

Napisane przez kasicam24

klask i: Też bym tak chciala Nie ma co dumać tylko trzeba się cieszyć.

Ja czekam na moje bułeczki...

Kasicam mniam mniam jak one ślicznie wyglądają

---------- Dopisano o 10:22 ---------- Poprzedni post napisano o 10:18 ----------

Dunka widzę że zakupy się udały ... super
ja też się zastanawiam nad zakupem balsamu ale jak mi piersi zmalały to co tu smarować CHYBA ŻE BALSAM SPOWODUJE ŻE UROSNĄ

roux666 pomadki fajna sprawa swego czasu lubiłam mieć parę różnych odcieni ... ale mi to przeszło ... i zamiast pomadek kupuję bluzki lub topy

każdy zakup jest zawsze kontrolowany i udany

---------- Dopisano o 10:23 ---------- Poprzedni post napisano o 10:22 ----------

Napisane przez arnama

Witam ponownie
Zagadałam na poprzedniej części wątku, ale jeszcze nie do końca byłam w temacie, bo dietę zaczęłam od dziś teraz już zacznę się udzielać, mam nadzieję, że ciekawych porad się tu doczytam i za jakiś czas, będę mogła sama ich udzielać, wymieniać sie doświadczeniami itp

Dukan start dziś- 21.06- 63kg Cel: 53-54 kg

cześć
zapraszam do Nas
Trzymamy kciuki

[arnama]

Rety... jem placuszki z otrąb.... wstrętne są Wyszły mi ładne, ale w smaku... jak by się styropian jadło macie na to jakieś sposoby?
Czym w ogóle można zastąpić pieczywo?

[Dunka]

Napisane przez arnama

Rety... jem placuszki z otrąb.... wstrętne są Wyszły mi ładne, ale w smaku... jak by się styropian jadło macie na to jakieś sposoby?
Czym w ogóle można zastąpić pieczywo?

Mozesz sobie upiec chlebek albo bulki, zarówno z mikrofalówki jak i normalnie z piekarnika A placuszki z otrąb, może dodałaś za mało przypraw, trzeba było może jakiś sos/polewe do tego zrobić?

[Dunka]

Napisane przez ania230

[/COLOR]Dunka widzę że zakupy się udały ... super
ja też się zastanawiam nad zakupem balsamu ale jak mi piersi zmalały to co tu smarować CHYBA ŻE BALSAM SPOWODUJE ŻE UROSNĄ

Ja juz przed dietą miałam A, więc teraz jestem decha zupełna, ale może smarowanie coś tam pomoże, chociaż w sumie z pustego i Salomon nie naleje... :P

I zrobilam zdjęcie, pochwalę się zakupem Wsadzilam bluzeczke do spodni , zeby je wam pokazac w pelnej krasie

[arnama]

Napisane przez Dunka

Ja juz przed dietą miałam A, więc teraz jestem decha zupełna, ale może smarowanie coś tam pomoże, chociaż w sumie z pustego i Salomon nie naleje... :P

I zrobilam zdjęcie, pochwalę się zakupem

Muszę poszukać jakichś przepisów na necie, bo teraz w ogóle nie wiem co jeść w sensie jakichś ciekawych potraw, nie będę przecież cały czas lecieć na tym samym Póki co jestem po podstawowej lekturze i czuję się jak dziecko we mgle

Nie doczytałam co to za zakup, domyślam się ze spodenki, bardzo fajne

[Dunka]

Napisane przez arnama

Muszę poszukać jakichś przepisów na necie, bo teraz w ogóle nie wiem co jeść w sensie jakichś ciekawych potraw, nie będę przecież cały czas lecieć na tym samym Póki co jestem po podstawowej lekturze i czuję się jak dziecko we mgle

Nie doczytałam co to za zakup, domyślam się ze spodenki, bardzo fajne

Dziekuje Przyzwyczaisz się i na pewno odnajdziesz super smaczne rzeczy, ja na poczatku często musiałam wywalac albo zjadac z niesmakiem, takie mi buble wychodzily Ale teraz juz sie nauczylam co i jak, nie musze co chwile sprawdzac czy to mozna, czy nie, jak coś zrobić, juz jest duzo lepiej

[ania230]

Napisane przez Dunka

Ja juz przed dietą miałam A, więc teraz jestem decha zupełna, ale może smarowanie coś tam pomoże, chociaż w sumie z pustego i Salomon nie naleje... :P

I zrobilam zdjęcie, pochwalę się zakupem Wsadzilam bluzeczke do spodni , zeby je wam pokazac w pelnej krasie

hehe chyba że będę smarować i masować

spodnie superowe ... rewelacja
ja chyba się dziś wybiorę na zakupy
brak spódniczek i spodenek

---------- Dopisano o 11:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:00 ----------

w ogóle w jakiej cenie są teraz takie spodenki

bo ja dawno na zakupach nie byłam ...
idę włosy farbować

[arnama]

Napisane przez Dunka

Dziekuje Przyzwyczaisz się i na pewno odnajdziesz super smaczne rzeczy, ja na poczatku często musiałam wywalac albo zjadac z niesmakiem, takie mi buble wychodzily Ale teraz juz sie nauczylam co i jak, nie musze co chwile sprawdzac czy to mozna, czy nie, jak coś zrobić, juz jest duzo lepiej

Mam nadzieję że szybko dojdę do wprawy, bo jeszcze męża katuję tymi "przysmakami"


A czy w uderzeniówce można jeść te chlebki i bułeczki? Normalnie to, co podczas tej II fazy, tylko bez warzyw?

[Fenris]

Dunka - aleś Ty szczupła! Spodenki schodzą na dalszy plan

Miłego dnia.

Napisane przez arnama

A czy w uderzeniówce można jeść te chlebki i bułeczki? Normalnie to, co podczas tej II fazy, tylko bez warzyw?

Jeżeli zrobisz bez proszku do pieczenia to możesz zjeść w I fazie.

[ania230]

Napisane przez arnama

Mam nadzieję że szybko dojdę do wprawy, bo jeszcze męża katuję tymi "przysmakami"


A czy w uderzeniówce można jeść te chlebki i bułeczki? Normalnie to, co podczas tej II fazy, tylko bez warzyw?

tak normalnie możesz codziennie zrobić sobie taką bułeczkę... i w same dni p i pw

---------- Dopisano o 11:32 ---------- Poprzedni post napisano o 11:31 ----------

Napisane przez Fenris

Dunka - aleś Ty szczupła! Spodenki schodzą na dalszy plan

Miłego dnia.


Jeżeli zrobisz bez proszku do pieczenia to możesz zjeść w I fazie.

Fenris jak Filemon się czuje ???

[arnama]

Napisane przez ania230

tak normalnie możesz codziennie zrobić sobie taką bułeczkę... i w same dni p i pw

---------- Dopisano o 11:32 ---------- Poprzedni post napisano o 11:31 ----------


Feris jak Filemon się czuje ???

ale bez proszku do pieczenia tak? a wyrośnie wtedy w ogóle?

Z tego co mi się o oczy obiło Filemon miał amputowaną nóżkę ? Dla czego?

[ania230]

Napisane przez arnama

ale bez proszku do pieczenia tak? a wyrośnie wtedy w ogóle?

Z tego co mi się o oczy obiło Filemon miał amputowaną nóżkę ? Dla czego?

tak bez proszka do pieczenia proszek można używać w II fazie ale w bardzo małych ilościach


Filemonek został pogryziony w łapkę i zakażenie się wdarło i trzeba było mu kawalek łapki amputować....
ale Fenris piszę że z dnia na dzień coraz lepiej się czuje

[Fenris]

Napisane przez arnama

Z tego co mi się o oczy obiło Filemon miał amputowaną nóżkę ? Dla czego?

Na szczęście nie miał!!!
Miał "operację" na nóżkę, ale już lepiej. Miał jeździć co 2 dni na zastrzyk i zmianę opatrunku, ale musi jeździć codziennie. Cośtam jeszcze się papra.
3,5 tygodnia temu jakiś pies (chyba) go ugryzł z łapkę. Moje koty są outdoor i indoor

[magda_lena40]

Napisane przez Fenris

Magda - pazurki piękne, ale wykonanie!

Napisane przez nikamo36

Super

Napisane przez borczus88

dla magda_leny za piękne pazurki, mi takie ładne nie wyszły jak kombinowałam ale za to miałam bardzo kolorowe palce bo akurat brakło mi zmywacza hahahaha

Pokaż swoje

Napisane przez Dunka

Szorciki takie szarawe, szukałam w necie jakiegoś zdjęcia, bo są z cropp town, takie przewiązywane wstążeczką, bardzo ładne nieskromnie powiem I oczywiscie nie czuje sie na silach nosic je ot tak więc pewnie będą obowiązkowo w zestawie rajstopy czarne Łydziska mam ogromne ale powoli zaczynam akceptować takie rzeczy i nie przejmowac sie, ze komus na ulicy moze sie nie podobac ze odslaniam grubsze nogi

I o jakim balsamie do biustu rozprawiacie? Chętnie zakupie Ten z Eveline polecacie?

magda_lena, pazurki mega!

Masz bardzo zgrabne nogi przecież I świetne spodenki
A balsam to ten taki różowy z Eveline.

Napisane przez kasicam24

Pazurki rewelacja. Mi właśnie przyszła dostawa lakierów więc jak tylko znajdę chwiloę to też coś sobie wymodzę

Napisane przez orangemisia

Muszę się wam nieskromnie pochwalić dziś na wadze zobaczyłam diabełka 66,6

Gratuluję diabełka

Napisane przez ania230

Magdalenka przepiękne wyszły Ci paznokcie i jakie kolory super
ja mam czerwono-biało- zółte ale nie mam aparatu więc zdjęć nie będzie ... chyba że sąsiadka pożyczy aparatu

Telefonem spróbuj zrobić

Napisane przez arnama

ale bez proszku do pieczenia tak? a wyrośnie wtedy w ogóle?

Bez proszku i bez skrobi. Raczej nie wyrośnie, dlatego ja w pierwszej fazie robiłam placuszki
Jaką długość I fazy wyliczył Ci test ?

[kasicam24]

Oj dziewczynki przechwalilyście te moje babeczki Po zjedzeniu 2 na śniadanko jestem tak straszliwie zmulona, że aż po herbatę ziołową sięgnęłam.

[arnama]

Napisane przez magda_lena40

Pokaż swoje




Masz bardzo zgrabne nogi przecież I świetne spodenki
A balsam to ten taki różowy z Eveline. Całkiem spore opakowanie, a w moim jeszcze jest 50ml gratis







Gratuluję diabełka




Telefonem spróbuj zrobić





Bez proszku i bez skrobi. Raczej nie wyrośnie, dlatego ja w pierwszej fazie robiłam placuszki
Jaką długość I fazy wyliczył Ci test ?

Chcę książkowe 5 dni. Test robiłam, ale nie chcę się o niego opierać, bo moja waga jest nieadekwatna do wyglądu, więc orientacyjnie ją piszę, bo w takich 53-54kg wyglądam i czuję się najlepiej, a wg testu powinnam ważyć 59kg

[Fenris]

Napisane przez ania230

tak bez proszka do pieczenia proszek można używać w II fazie ale w bardzo małych ilościach

Bułeczka z mikrofalówki wyrośnie i jest równie smaczna jak z proszkiem, nawet bez przypraw.

[magda_lena40]

Napisane przez arnama

Chcę książkowe 5 dni. Test robiłam, ale nie chcę się o niego opierać, bo moja waga jest nieadekwatna do wyglądu, więc orientacyjnie ją piszę, bo w takich 53-54kg wyglądam i czuję się najlepiej, a wg testu powinnam ważyć 59kg

I właśnie przez coś takiego potem gadają bzdury w DDTVN...

[arnama]

Napisane przez Fenris

Na szczęście nie miał!!!
Miał "operację" na nóżkę, ale już lepiej. Miał jeździć co 2 dni na zastrzyk i zmianę opatrunku, ale musi jeździć codziennie. Cośtam jeszcze się papra.
3,5 tygodnia temu jakiś pies (chyba) go ugryzł z łapkę. Moje koty są outdoor i indoor

Biedactwo...
Ja mam kota Muńka moje dziecię
Raczej w domku spędza czas, choć jak bardzo chce to go wypuszczamy
Kastrowany był 2 tyg temu

[arnama]

Napisane przez Fenris

Bułeczka z mikrofalówki wyrośnie i jest równie smaczna jak z proszkiem, nawet bez przypraw.

I można ją jeść w I fazie?
Muszę znaleźć jakąś alternatywę do tych placków nieszczęsnych
Chciała bym jeść "normalne" śniadanie tylko zgodne z wymogami fazy, podobnie jak obiad i kolację, natomiast "przekąski w trakcie" w formie jogurtu, lub samej szynki, czy kawałka mięska

---------- Dopisano o 12:19 ---------- Poprzedni post napisano o 12:17 ----------

Napisane przez magda_lena40

I właśnie przez coś takiego potem gadają bzdury w DDTVN...

Dlaczego
A co mówili w DDTVN?
Przyznam szczerze że dopiero tu zetknęłam się z testem, wszyscy których znam, stosowali dietę "książkowo" i gra gitara do tej pory

[magda_lena40]

Napisane przez arnama

I można ją jeść w I fazie?
(...)
Dlaczego
A co mówili w DDTVN?
Przyznam szczerze że dopiero tu zetknęłam się z testem, wszyscy których znam, stosowali dietę "książkowo" i gra gitara do tej pory

Można.
Bo I fazy się nie przedłuża, potem są zastoje, albo to co w I zrzucisz może Ci wrócić. Przy Twojej wadze 5 dni to na pewno jest dużo za dużo. Ile masz wzrostu ?

[Kostka09]

Napisane przez arnama

Rety... jem placuszki z otrąb.... wstrętne są Czym w ogóle można zastąpić pieczywo?

ja pieklam chlebek a teraz robie chlebki w opiekaczu do kanapek wychodza tez super bez proszku otreby, jajko, 1 łyzka serka homo + ulubione przyprawy

Napisane przez Dunka

I zrobilam zdjęcie, pochwalę się zakupem Wsadzilam bluzeczke do spodni , zeby je wam pokazac w pelnej krasie

sliczne spodenki a nozki masz juz szczuplutkietez bym takie chciala

Napisane przez kasicam24

Oj dziewczynki przechwalilyście te moje babeczki Po zjedzeniu 2 na śniadanko jestem tak straszliwie zmulona, że aż po herbatę ziołową sięgnęłam.

dasz przepis na babeczki bo moje zawsze stapiaja sie na amen z papierkiem

[d666666]

Napisane przez Pandzia_2010

oglądałyście DDtvn??
http://dziendobrytvn.plejada.pl/29,4....html#autoplay

ducan rules!!!!!!!!!!!!!lol!!!! !!!!:haha ha:

---------- Dopisano o 12:07 ---------- Poprzedni post napisano o 12:05 ----------

ale jeszcze sie pojawil nowy- Duckan- to chyba od kaczki: hahaha:

[Paati89]

Dzień dobry chudzinki
Jeszcze 1 dzień i mam 5 dni wolnego
A wiecie co mam dziś na obiada? Paprykę faszerowaną

[Emilia 25]

Napisane przez kasicam24

klask i: Też bym tak chciala Nie ma co dumać tylko trzeba się cieszyć.

Ja czekam na moje bułeczki...

Piękne!

Napisane przez d666666

ducan rules!!!!!!!!!!!!!lol!!!! !!!!:haha ha:

---------- Dopisano o 12:07 ---------- Poprzedni post napisano o 12:05 ----------

ale jeszcze sie pojawil nowy- Duckan- to chyba od kaczki: hahaha:

Hihi, MacDuckan. Nie dziwne, bo hamburgery i tortille możemy.

Napisane przez Paati89

Dzień dobry chudzinki
Jeszcze 1 dzień i mam 5 dni wolnego
A wiecie co mam dziś na obiada? Paprykę faszerowaną

A ja: jeszcze jeden dzień i mam 18 dni wolnego!!!