Czekoladki odrzucamy, bo o zgrabne ciało dbamy:-) Odwyk od słodkości:-)

[alloffkowa]

a ja dziś zaczynam od nowa ;d

[agulaaaa]

Napisane przez alloffkowa

a ja dziś zaczynam od nowa ;d

U mnie wczorajszy dzień zaliczam do udanych
Dziś mam nadzieję będzie podobnie i wieczorem porcja ćwiczeń

[cerr]

Napisane przez Eldo_rado

bardzo fajny jadłospis, mimo że obiad skromny a na kolację chleb

muszę właśnie kupić sobie jakieś lekkie pieczywo typu wasa bo w sumie na kolacje najbardziej mi kanapeczki podchodzą

[MalinQowa]

Jak narazie daję radę bez słodyczy. Jak pozwalam sobie na coś to Big Milka czy jakąś domową bułkę/dżem. Nawet nie ciągnie mnie do ciastek a wczoraj był u mnie Tż. Na stole staly pryncypałkia ja nic a machał mi nimi przed nosem ;>

[Callitus]

Mama kupila wczoraj 3 bity i jakies serki danio z czekolada, ale trzymam sie
CO myslicie o takiej zupce - http://www.bbcgoodfood.com/recipes/9...and-basil-soup Mama miala zrobic zupe ale jej sie nie chcialo, to musze cos wykombinowac Na drugie danie t6akie cos http://www.bbcgoodfood.com/recipes/1...winter-chicken tylko dodam jeszcze jakies brokuly i ogorek To juz musze zrobic, bo mam kuzynke i cos porzadniejszego na obiad musze ugotowac

[Eldo_rado]

a ja właśnie sobie jem na śniadanie płatki Fitella truskawkowe z mlekiem o,5%

[agulaaaa]

Słodycz na dziś : jogurt malinowy

[Eldo_rado]

Napisane przez agulaaaa

Słodycz na dziś : jogurt malinowy

to szalejesz

[agulaaaa]

Napisane przez Eldo_rado

to szalejesz

Nie mam ochoty za bardzo na jedzenie Aż dziwne, bo zawsze, jak zimno to potrafiłam słodyczy zjeść Odzwyczaiłam się chyba
W upalne dni też nie mam wogóle ochoty na słodkie Jedynie woda i owoce Tylko, gdzie te upalne dni

[poppy seed]

Napisane przez Callitus

Mama kupila wczoraj 3 bity i jakies serki danio z czekolada, ale trzymam sie
CO myslicie o takiej zupce - http://www.bbcgoodfood.com/recipes/9...and-basil-soup Mama miala zrobic zupe ale jej sie nie chcialo, to musze cos wykombinowac Na drugie danie t6akie cos http://www.bbcgoodfood.com/recipes/1...winter-chicken tylko dodam jeszcze jakies brokuly i ogorek To juz musze zrobic, bo mam kuzynke i cos porzadniejszego na obiad musze ugotowac

ej, te dania muszą byc mega smaczne... przynajmniej tak wyglądają na zdjęciach

u mnie dzisiaj w końcu te wyczekiwane kopytka z bobu i pieczona ryba. a za chwile na śniadanie kasza jaglana z serkiem wiejskim, bananem, łyżką dżemu i wiórkami kokosowymi.

[Eldo_rado]

Napisane przez poppy seed

na śniadanie kasza jaglana z serkiem wiejskim, bananem, łyżką dżemu i wiórkami kokosowymi.

o mamo, ile rożnych smaków ja lubię jednak proste połączenia

[MalinQowa]

Napisane przez Callitus

Mama kupila wczoraj 3 bity i jakies serki danio z czekolada, ale trzymam sie
CO myslicie o takiej zupce - http://www.bbcgoodfood.com/recipes/9...and-basil-soup Mama miala zrobic zupe ale jej sie nie chcialo, to musze cos wykombinowac Na drugie danie t6akie cos http://www.bbcgoodfood.com/recipes/1...winter-chicken tylko dodam jeszcze jakies brokuly i ogorek To juz musze zrobic, bo mam kuzynke i cos porzadniejszego na obiad musze ugotowac

Ooo..ale mi smaka narobiłaś chyba czas już na drugie śniadanie

[Eldo_rado]

Napisane przez MalinQowa

chyba czas już na drugie śniadanie

też się głodna zrobiłam

[nina1406]

Napisane przez cerr

muszę właśnie kupić sobie jakieś lekkie pieczywo typu wasa bo w sumie na kolacje najbardziej mi kanapeczki podchodzą

od wasy lepsza jest maca. ma kilka ciekawych smaków (ja uwielbiam z ziołami prowansaldzkimi ).Kiedyś, jak pani alergolog wprowadziła mi na 2 tyg. rygorystyczną dietę, żeby sprawdzić co nie co i wtedy za zamiennik chleba miałam jeść macę. teraz powróciłam do macy bo stwierdziłam, że wypada zrzucić kilka kilo
mam nadzieję, że nie jest za późno i mogę dołączyć do Waszej grypy wsparcia deklaruję zaprzestanie spożywania słodyczy, co nie jest łatwe do zrobienia i mam nadzieję, że z Wami będzie mi łatwiej

[poppy seed]

Napisane przez Eldo_rado

o mamo, ile rożnych smaków ja lubię jednak proste połączenia

zabrakło wiórków

haha, to mamy odwrotnie
bo ja właśnie lubię eksperymentowac, łączyc i mieszac, dlatego mogę codziennie jeśc na śniadanie owsiankę albo kaszę i nigdy mi się nie znudzi, bo codziennie za to do typowych kanapek, czy tam płatków z mlekiem w ogóle mnie nie ciągnie.

I ZNOWU SOBIE NIE POGOTUJĘ. bób zepsuty, smutno mi xD

[Eldo_rado]

Napisane przez poppy seed

haha, to mamy odwrotnie
bo ja właśnie lubię eksperymentowac, łączyc i mieszac, dlatego mogę codziennie jeśc na śniadanie owsiankę albo kaszę i nigdy mi się nie znudzi, bo codziennie za to do typowych kanapek, czy tam płatków z mlekiem w ogóle mnie nie ciągnie.

ja eksperymentować lubię i to bardzo w kuchni- ciągle to robię ale korzystam z innych produktów i lubię zupełnie inne smaki niż Ty, stąd różnice ... np kaszy bym nie tknęła na śniadanie

[Callitus]

Zrobiłam krem, ktory podawalam wczesniej, ale wyszedl calkowicie inny kolor - to pewnie dlatego, ze nie cierpie pomidorow z puszki i sama je wyparzylam , do tego w sklepie nie bylo bazylii. Ale bardzo sycaca, nastepny razem zrobie z polowy selera i cebuli (bo za bardzo sie wybijaly). Ale ogolnie polecam, smaczna

[Eldo_rado]

Callitus tym seler przypomniałaś mi że chciałam kiedyś zrobić krem z selera... ale kurcze nie wiem jak się za to zabrać któraś z Was ma może sprawdzony sposób?

[poppy seed]

Napisane przez Eldo_rado

ja eksperymentować lubię i to bardzo w kuchni- ciągle to robię ale korzystam z innych produktów i lubię zupełnie inne smaki niż Ty, stąd różnice ... np kaszy bym nie tknęła na śniadanie

ale na twój krem z selera chętnie bym się wprosiła

[cerr]

no i stało się oczywiście musieli mi przynieść czekoladę do domu ale kurde no dziewczyny jest dobrze ! zjadłam tylko jedną kostkę a później pół batonika pierot i jakoś bardzo mnie nie ciągnie kupiłam sobie dzisiaj świeżutkiego ananasa i zainteresowała mnie maślanka, kupiłam taką z pieczonymi jabłkami- świetna sprawa jako przekąska
nina1406 co do macy to nie wiem czemu ale jakoś bardziej mi smakują wasy ale mówisz, że jest zdrowsza ?

[Eldo_rado]

ja dziś jak miałam ochotę na słodkie to zjadłam 2 ciasteczka owsiane

[cerr]

Napisane przez Eldo_rado

ja dziś jak miałam ochotę na słodkie to zjadłam 2 ciasteczka owsiane

ostatnio zrobiłam sobie całą blachę mam nawet z nimi zdjęcie bo koleżance wysyłałam hymmm coś czuje, że jutro się za nie wezmę

[Eldo_rado]

ja mam ostatnio trochę wolnego czasu i chyba też poeksperymentuję z dietetycznymi ciastami i ciasteczkami... mam nawet na oku parę przepisów dukana

[biscuits]

Ja dziś zgrzeszyłam gałką lodów. ;< O tyle dobrze, że wzięłam jakiś taki sorbet

[kwiatuszek10031989]

Napisane przez cerr

ostatnio zrobiłam sobie całą blachę mam nawet z nimi zdjęcie bo koleżance wysyłałam hymmm coś czuje, że jutro się za nie wezmę

A podzielisz się przepisem?właśnie szukam jakiegoś fajnego sprawdzonego przepisu na takie ciacha

Wybaczcie że mnie nie było kilka dni, ale dostałam @ i czuję się fatalnie brzuch mnie boli i nic mi się nie chce... ale zmusiłam się dzisiaj i zaliczyłam 20 minut na twisterze chociaż coś teraz idę zjeść serek wiejski z miodempychotka

[cerr]

Napisane przez kwiatuszek10031989

A podzielisz się przepisem?właśnie szukam jakiegoś fajnego sprawdzonego przepisu na takie ciacha

- 1 szklanka płatków owsianych
- 1 szklanka otrębów pszennych
- 100 g rodzynek
- 100 g orzeszków
- 1 szklanka mąki
- 1 jajko
- 1 szklanka soku jabłkowego
- 1/4 szklanki oleju
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 4 łyżeczki cynamonu

łączymy wszystko ze sobą, kładziemy na blachę z papierem do pieczenia i około 20 minut na 200 stopni (lub 180 jeśli z termoobiegiem) wychodzą mega świetne, chociaż ja np robiłam bez orzechów i w sumie rodzynki i cynamon też sypałam bardziej na oko bo wiadomo ile kto lubi

[poppy seed]

u mnie też grzech: koktajl bananowo-truskawkowy z green waya w ramach kolacji ale do słodyczy mnie nie ciągnie na szczęście... to dobrze, bo moim planem równoległym z utratą wagi jest wyrobienie sobie dobrych nawyków żywieniowych, chciałabym pozwalac sobie na słodycze tylko przy jakichś większych okazjach, typu święta, imieniny itd. ciekawe, czy się uda

[agulaaaa]

A tak z innej beczki. Czego nie zmienili tytułu wątku jeszcze ? Miałbyć już dawno zmieniony.

[Eldo_rado]

Napisane przez agulaaaa

A tak z innej beczki. Czego nie zmienili tytułu wątku jeszcze ? Miałbyć już dawno zmieniony.

ja pisałam już kilka razy do rożnych moderatorów, nawet do głównego i nic moze to kwestia tego, ze ostatnio wizaz ma sporo problemów technicznych...

[cerr]

Napisane przez poppy seed

chciałabym pozwalac sobie na słodycze tylko przy jakichś większych okazjach, typu święta, imieniny itd. ciekawe, czy się uda

też bym tak chciała, najlepsza opcja

no więc ja dzisiaj takie 3 grzeszki, o dwóch już pisałam teraz doszła jeszcze jedna kostka czekolady