Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20 - Strona 105 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-07-13, 14:53   #3121
Fenris
Czekam na Ragnarok
 
Avatar Fenris
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Dziekuje Aniu za odp. Jestem na 2 fazie.
Fenris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 14:54   #3122
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Legionistka23 Pokaż wiadomość
mi z miseczki D zrobila sie mala miseczka C i juz sie przyzwyczaiłam do ich mniejszego rozmiaru oczywiscie staniki musialam wymienic...


aniu arbuz jest w III fazie
to arbuz już nie jest w promocji

---------- Dopisano o 15:54 ---------- Poprzedni post napisano o 15:54 ----------

koniec pracy ide do domciu
będę później papa
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 15:02   #3123
sreberko4
Zakorzenienie
 
Avatar sreberko4
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 797
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Dzień dobry dziewuszki
Moja waga mnie zadziwia.. dzisiaj spadła cała wczorajsza nadwyżka+jeszcze 100g, czyli rano na wadze 56,2kg tyle że nie razie jakoś sie nie cieszę bo pewnie jutro zołza znowu zrobi mi niespodzianke

Katkasiek 100(chudych)lat
__________________
"I Was Born To Love You..."
sreberko4 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 15:14   #3124
Kacha199
Raczkowanie
 
Avatar Kacha199
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 55
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Dziewczyny czy korzystacie czasami z gum do żucia albo jakieś cukierki miętowe? czy są one dozwolone?

Zawsze mi pomagały jak miałam na coś ochotę, nie mówiąc już o kapciu w buzi
__________________
5.07 89kg
29.08 80kg

"Suma inteligencji na Ziemi jest stała. Liczba ludności rośnie" aksjomat Cole'a

Kacha199 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 15:23   #3125
Legionistka23
Zakorzenienie
 
Avatar Legionistka23
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez sreberko4 Pokaż wiadomość
Dzień dobry dziewuszki
Moja waga mnie zadziwia.. dzisiaj spadła cała wczorajsza nadwyżka+jeszcze 100g, czyli rano na wadze 56,2kg tyle że nie razie jakoś sie nie cieszę bo pewnie jutro zołza znowu zrobi mi niespodzianke

Katkasiek 100(chudych)lat


Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
to arbuz już nie jest w promocji


Cytat:
Napisane przez Kacha199 Pokaż wiadomość
Dziewczyny czy korzystacie czasami z gum do żucia albo jakieś cukierki miętowe? czy są one dozwolone?

Zawsze mi pomagały jak miałam na coś ochotę, nie mówiąc już o kapciu w buzi
gumy sa dozwolone chyba 5 na dzien bez cukru.
__________________

Nie jestem chamska
po prostu nie lubię być
sztucznie miła...
Legionistka23 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 15:46   #3126
Dearlie
Zakorzenienie
 
Avatar Dearlie
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 3 206
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cześć dziewczyny Można dołączyć ?
Jestem na tym wątku po raz pierwszy i bardzo nad tym ubolewam, że dopiero teraz tutaj trafiłam, gdyż na Dukanie jestem od początku kwietnia Tak naprawdę dobijam powolutku do końcówki II fazy. Na diecie dotychczas schudłam 11kg ( od lutego do kwietnia schudłam jeszcze na tle nerwowym 4kg, więc łącznie od lutego 15kg). Do osiągnięcia wymarzonego celu zostało mi jeszcze 1,5 kg. Co prawda początkowo cel wyznaczyłam na 45kg, jednak efekt przy tej wadze jeszcze nie był dla mnie wystarczający, więc wydłużyłam ją do 42kg. Błagam nie krzyczcie na mnie, że to przerażająco mało, ale jestem naprawdę niewysoką osobą ( w dowodzie 156cm, w rzeczywistości troszkę mniej), o bardzo lekkich kościach, ale za to masywnych udach, z którymi walczę od lat, a dopiero którym Dukan dał radę.

To co, przyjmiecie mnie?

---------- Dopisano o 16:46 ---------- Poprzedni post napisano o 16:41 ----------

Cytat:
Napisane przez Kacha199 Pokaż wiadomość
Dziewczyny czy korzystacie czasami z gum do żucia albo jakieś cukierki miętowe? czy są one dozwolone?

Zawsze mi pomagały jak miałam na coś ochotę, nie mówiąc już o kapciu w buzi
Ja na początku diety obsesyjnie wręcz żułam gumy Za każdym razem, gdy miałam pragnienie na słodycze, ona ratowały moją dietę. Ważne, żeby były to gumy bez cukru.
Dearlie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 15:53   #3127
Agucha 79
Raczkowanie
 
Avatar Agucha 79
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Łojezu nadrabiałam ze trzy dni na raty )

Nie wiem czy ktoś mnie tu jeszcze pamięta ale i tak się wpraszam i witam )

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

Przypomniałaś mi własnie, że miałam o cos zapytać
Wydaje mi się, że któraś z Was zmieniała 2/2 na 1/1. Powiedzcie mi proszę, jak jest ze spadkami na tych trybach ? Głównie chodzi mi o to, czy na 1/1 nie spada gorzej.
Ja od początku stosowałam tryb 1/1 i schudłam 4- 5 kg. na miesiąc. Bardzo mi ten tryb odpowiadał

Cytat:
Napisane przez Stayrude Pokaż wiadomość
Nie wiem, który już raz ale wracam do Was dziewczyny! Jakoś tak łatwiej z Wami się odchudzać Przyjmiecie mnie po raz kolejny?
Objeździłam wczoraj wszystkie Lidle w okolicy i nie ma już serków;/
U Was też? Jakich innych serków używacie?
właśnie u mnie się zdziwiłam bo ostatnio nie było, ale miałam nadzieję, że to tylko chwilowo

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Jak chcecie to sobie na fejsie obejrzyjcie, nie chce mi się wrzucać.
Emilia Grabowska jestem. Miło mi.
buuu nie wiem która to Ty

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość
Angelus - na tej diecie jemy jak najwiecej. Makrela na obiad to za malo. Im wiecej bialka jemy tym szybciej chudniemy.
też tak uważam, ja makrelę mam jedną na dwa sniadania, jem codziennie , jeszcze mi się nie przejadła

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Ojej, dziękuję bardzo za komplementy. Aż się zarumieniłam.
a ja nadal nie wiem która to Ty (

Cytat:
Napisane przez katkasiek Pokaż wiadomość


Ale mi kumpela wczaraj poprawiła humor. Nie widziałyśmy się jakoś od października.
I spotkałyśmy się przypadkiem wczoraj. A ona na dzień dobry:
Ja pier**** ale ty schudłaś. Ciebie jest o połowe mniej!!!!
No ... humor mam do dzisiaj jeszcze
A dziś kończę 28lat

Gratuluję osiągnięć i

STO LAT SZCZUPŁOŚCI



Dla tych które mnie pamiętają wtrącę, że na III jest mi baaaardzo dobrze, a dzisiaj zanotowałam kolejny spadak i ważę 61 kg.

Pozdrawiam wszystkie :stare" i nowe buziaczki, przytulam zwierzątka, powiem szczerze, ze zdarza mi się łezkę uronić jak czytam co przeżywacie
__________________
Wzrost 165 cm.
Start 6.03.2011 ---73,3

-----31.05.2011 ---62,5

Faza III
- 1.06.2011 - 18.09.2011
29.06.2011 ---60,6
Bez papieroska już 3 lata


Edytowane przez Agucha 79
Czas edycji: 2011-07-13 o 15:57
Agucha 79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 15:55   #3128
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Dearlie Pokaż wiadomość
To co, przyjmiecie mnie?
Jasne, że tak.
Ile brakuje Ci jeszcze do celu? Przy niskim wzroście (małe jest piękne ), Twój cel wcale nie przeraża, więc spoko.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 16:01   #3129
Dearlie
Zakorzenienie
 
Avatar Dearlie
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 3 206
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Jasne, że tak.
Ile brakuje Ci jeszcze do celu? Przy niskim wzroście (małe jest piękne ), Twój cel wcale nie przeraża, więc spoko.
Bardzo się cieszę! Gdy ważyłam się kilka dni temu ważyłam 43,5kg, więc do celu brakuje jeszcze 1,5kg Staram się już teraz nie ważyć się zbyt często, bo niestety już co raz wolniej waga spada. Robię to średnio raz w tygodniu, najbliższe planuję na jutro, więc trzymajcie kciuki Troszkę się boję, bo pozwoliłam sobie ostatnio na maleńkie oszustwa, ale trzeba być dobrej myśli
Dearlie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 16:02   #3130
Agucha 79
Raczkowanie
 
Avatar Agucha 79
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Dearlie Pokaż wiadomość
Bardzo się cieszę! Gdy ważyłam się kilka dni temu ważyłam 43,5kg, więc do celu brakuje jeszcze 1,5kg Staram się już teraz nie ważyć się zbyt często, bo niestety już co raz wolniej waga spada. Robię to średnio raz w tygodniu, najbliższe planuję na jutro, więc trzymajcie kciuki Troszkę się boję, bo pozwoliłam sobie ostatnio na maleńkie oszustwa, ale trzeba być dobrej myśli
no własnie w pierwszej chwili się przeraziłam ale po chwili doczytałam wzrost. Powodzenia, malutko juz brakuje więc na pewno dasz radę )
__________________
Wzrost 165 cm.
Start 6.03.2011 ---73,3

-----31.05.2011 ---62,5

Faza III
- 1.06.2011 - 18.09.2011
29.06.2011 ---60,6
Bez papieroska już 3 lata

Agucha 79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 16:05   #3131
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Dearlie Pokaż wiadomość
Bardzo się cieszę! Gdy ważyłam się kilka dni temu ważyłam 43,5kg, więc do celu brakuje jeszcze 1,5kg Staram się już teraz nie ważyć się zbyt często, bo niestety już co raz wolniej waga spada. Robię to średnio raz w tygodniu, najbliższe planuję na jutro, więc trzymajcie kciuki Troszkę się boję, bo pozwoliłam sobie ostatnio na maleńkie oszustwa, ale trzeba być dobrej myśli
Cytat:
Napisane przez Agucha 79 Pokaż wiadomość
no własnie w pierwszej chwili się przeraziłam ale po chwili doczytałam wzrost. Powodzenia, malutko juz brakuje więc na pewno dasz radę )
Jasne, że dasz radę, już niewiele zostało.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-07-13, 16:10   #3132
Agucha 79
Raczkowanie
 
Avatar Agucha 79
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Wysłałam zaproszenie pięknej Emilce ale pewności nie mam ze to Ty
__________________
Wzrost 165 cm.
Start 6.03.2011 ---73,3

-----31.05.2011 ---62,5

Faza III
- 1.06.2011 - 18.09.2011
29.06.2011 ---60,6
Bez papieroska już 3 lata

Agucha 79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 17:04   #3133
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

cześć Kochane
ja właśnie się zaraz biorę na robienie jakiegoś obiadku
dzisiaj w pracy usłyszałam że mi tyłek zmalał ... hehe miłe

wklejam Wam zdjęcie mojej Lolki w ubranku ....
dzisiaj była na kroplówce i na antybiotyku ... dostała jedzonko w proszku na zmocnienie nerek ... jutro kroplówka ... i w piątek kontrola... ale nic nie chce jeść
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg IMG_1852.jpg (57,4 KB, 32 załadowań)
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu

Edytowane przez ania230
Czas edycji: 2011-07-13 o 17:08
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 17:22   #3134
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość
Dziekuje Aniu za odp. Jestem na 2 fazie.
i co dobrego kupiłaś ???
ja bym sobie łososia zjadła

---------- Dopisano o 18:07 ---------- Poprzedni post napisano o 18:06 ----------

Cytat:
Napisane przez sreberko4 Pokaż wiadomość
Dzień dobry dziewuszki
Moja waga mnie zadziwia.. dzisiaj spadła cała wczorajsza nadwyżka+jeszcze 100g, czyli rano na wadze 56,2kg tyle że nie razie jakoś sie nie cieszę bo pewnie jutro zołza znowu zrobi mi niespodzianke

Katkasiek 100(chudych)lat
super
a może jutro pokaże tą samą wagę albo mniej

---------- Dopisano o 18:08 ---------- Poprzedni post napisano o 18:07 ----------

Cytat:
Napisane przez Dearlie Pokaż wiadomość
Cześć dziewczyny Można dołączyć ?
Jestem na tym wątku po raz pierwszy i bardzo nad tym ubolewam, że dopiero teraz tutaj trafiłam, gdyż na Dukanie jestem od początku kwietnia Tak naprawdę dobijam powolutku do końcówki II fazy. Na diecie dotychczas schudłam 11kg ( od lutego do kwietnia schudłam jeszcze na tle nerwowym 4kg, więc łącznie od lutego 15kg). Do osiągnięcia wymarzonego celu zostało mi jeszcze 1,5 kg. Co prawda początkowo cel wyznaczyłam na 45kg, jednak efekt przy tej wadze jeszcze nie był dla mnie wystarczający, więc wydłużyłam ją do 42kg. Błagam nie krzyczcie na mnie, że to przerażająco mało, ale jestem naprawdę niewysoką osobą ( w dowodzie 156cm, w rzeczywistości troszkę mniej), o bardzo lekkich kościach, ale za to masywnych udach, z którymi walczę od lat, a dopiero którym Dukan dał radę.

To co, przyjmiecie mnie?

cześć
zapraszamy do naszego grona
u Nas zawsze wesoło jest ... służymy dobrymi radami

---------- Dopisano o 18:22 ---------- Poprzedni post napisano o 18:08 ----------

zmykam chlebek piec
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 17:25   #3135
roux666
Zakorzenienie
 
Avatar roux666
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suisse
Wiadomości: 7 521
GG do roux666
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
cześć Kochane
ja właśnie się zaraz biorę na robienie jakiegoś obiadku
dzisiaj w pracy usłyszałam że mi tyłek zmalał ... hehe miłe

wklejam Wam zdjęcie mojej Lolki w ubranku ....
dzisiaj była na kroplówce i na antybiotyku ... dostała jedzonko w proszku na zmocnienie nerek ... jutro kroplówka ... i w piątek kontrola... ale nic nie chce jeść
o jaka piekna kotka

wcale nie wygalda na swoj wiek Troszke tylko oczki ma smutnawe..
__________________
FoodSenses Jedzonko fit i absolutnie nie fit

FoodSenses INSTA #foodphotography #fitfood
roux666 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-07-13, 17:43   #3136
kasicam24
Raczkowanie
 
Avatar kasicam24
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: dolnośląskie
Wiadomości: 165
GG do kasicam24
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Co do PORNO lektóry to tytułów nie pamiętam - bardziej mnie treść interesowala Ale jak będę w biblio to sprawdzę i dam znać!!!

Za wskazówki co do kupna wagi WSZYSTKIM - kupię zwykłą elektroniczną. Teraz miałam wskazówkową, ale ze starości pokazuje co chce...

Katasiek - STO LAT...NIEZIEMSKIEGO SEXU

---------- Dopisano o 18:43 ---------- Poprzedni post napisano o 18:39 ----------

Cytat:
Napisane przez Kacha199 Pokaż wiadomość
Dziewczyny czy korzystacie czasami z gum do żucia albo jakieś cukierki miętowe? czy są one dozwolone?

Zawsze mi pomagały jak miałam na coś ochotę, nie mówiąc już o kapciu w buzi
Ja kupuję w ALDIKU takie po 25 sztuk w białym opakowaniu - miętowe, wybielające ząbki Dobrze znam pana kapcia buzkowego
__________________
Człowiek mądrzeje z wiekiem, tylko że zazwyczaj jest to wieko od trumny.

Start 05.03.2012 - 79kg
CEL I: 65kg
CEL II:56kg
Jest (-5,8kg)
kasicam24 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 17:49   #3137
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez roux666 Pokaż wiadomość
o jaka piekna kotka

wcale nie wygalda na swoj wiek Troszke tylko oczki ma smutnawe..
po oczkach widać że ją boli

---------- Dopisano o 18:46 ---------- Poprzedni post napisano o 18:43 ----------

Cytat:
Napisane przez kasicam24 Pokaż wiadomość
Co do PORNO lektóry to tytułów nie pamiętam - bardziej mnie treść interesowala Ale jak będę w biblio to sprawdzę i dam znać!!!
ja czekam na tytuły .. bo koleżanka z pracy z miłą chęcią poczyta

---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ----------

Ale za to Lolka ma modne w kropeczki ubranko
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 18:34   #3138
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Agucha 79 Pokaż wiadomość
Wysłałam zaproszenie pięknej Emilce ale pewności nie mam ze to Ty
Emilia Grabowska, nic nie dostałam, więc chyba nie mi wysłałaś.
Spróbuj jeszcze raz.

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
ja czekam na tytuły .. bo koleżanka z pracy z miłą chęcią poczyta
Taa, acha, koleżanka.. Nam nie wciskaj takiego kitu i przyznaj się, że sama chcesz poczytać i poświntuszyć.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 18:38   #3139
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość



Taa, acha, koleżanka.. Nam nie wciskaj takiego kitu i przyznaj się, że sama chcesz poczytać i poświntuszyć.
eheh
poświntuszyć zawsze
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-07-13, 18:42   #3140
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
eheh
poświntuszyć zawsze
Bardzo zdrowe podejście.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 18:44   #3141
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

chlebuś już upieczony stygnie
i zaraz trochę go zjem

od 17 rozmrażają mi się piersi i co dalej twarde

mam smak na pastę jajeczną potrzebuje przepis
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 18:55   #3142
roux666
Zakorzenienie
 
Avatar roux666
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suisse
Wiadomości: 7 521
GG do roux666
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Dziewuszki!

wlasnie z kumplem zrobilismy sernik z nuta piernikowa! Pyszny!!
http://dukan.blox.pl/2010/12/Sernik-...iernikowa.html polecam! mimo ze jeszcze cieply, juz polowy nie ma


Dobrego wieczoru Proteinki, ja spadam gdzies na miasto
__________________
FoodSenses Jedzonko fit i absolutnie nie fit

FoodSenses INSTA #foodphotography #fitfood
roux666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 20:03   #3143
Fenris
Czekam na Ragnarok
 
Avatar Fenris
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
i co dobrego kupiłaś ???
ja bym sobie łososia zjadła
Ojjj tyle kupiłam, że nie mogłam dotargać i zadzwoniłam po swojego

Mam kurczaki wędzone, kęski piwne, serki homo 0%, jogurty 0%, wieśniaczki, jajeczka, mleczka skondensowane light 4%...
...i dla kotków żwirek (polubiłam silikonowy) i jakieś nowe profesjonalne niby jedzonko He he... I milion innych rzeczy.
I ręczniczek na fitness.

A teraz moczę sobie nóżki w masażerze

Na obiadek była nóżka na ciepło i kęski piwne na zimno, pycha.
Fenris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 20:03   #3144
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

roux
A jakiej wielkości serka homo użyłaś? Bo w przepisie jest napisane, że mały, czyli że 250 ?

Agucha
Dziękuję za odpowiedź

Emi
Czy jedno z Twoich zdjęć przedstawia kawałek ręki ? Bo jak tak to chyba znalazłam Dużo Was jest, Emilii Grabowskich znaczy się

Aniu
Śliczna kotka

Mama zrobiła mi dzisiaj wieeeelki gar pysznego bigosu
Postanowiłam, że zmieniam tryb na 1/1 po obecnym PW
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 20:04   #3145
Fenris
Czekam na Ragnarok
 
Avatar Fenris
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

A Lola jest prześliczna i ma super gustowny kubraczek Proszę ją ode mnie pomiziać
Fenris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 20:11   #3146
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość
Ojjj tyle kupiłam, że nie mogłam dotargać i zadzwoniłam po swojego

Mam kurczaki wędzone, kęski piwne, serki homo 0%, jogurty 0%, wieśniaczki, jajeczka, mleczka skondensowane light 4%...
...i dla kotków żwirek (polubiłam silikonowy) i jakieś nowe profesjonalne niby jedzonko He he... I milion innych rzeczy.
I ręczniczek na fitness.

A teraz moczę sobie nóżki w masażerze

Na obiadek była nóżka na ciepło i kęski piwne na zimno, pycha.
Kochana to Ty nakupowałaś na cały miesiąc

a co to są kęski piwne??

---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ----------

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość
A Lola jest prześliczna i ma super gustowny kubraczek Proszę ją ode mnie pomiziać
oczywiście że ją pokiziam

---------- Dopisano o 21:11 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ----------

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

Aniu
Śliczna kotka

Mama zrobiła mi dzisiaj wieeeelki gar pysznego bigosu
Postanowiłam, że zmieniam tryb na 1/1 po obecnym PW
dziękuje

ooo bigos
a czemu zmieniasz tryb ??
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 20:18   #3147
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
ooo bigos
a czemu zmieniasz tryb ??
Bo ostatnio waga albo wgl się nie rusza, albo tylko lekko drgnie po czym następnego dnia znowu pokazuje się to samo. Wiem, że sama sobie zaszkodziłam grzechami w zeszłym miesiącu i niewielkim, ale jednak, w ostatni weekend. Jednak mam nadzieję, że przy 1/1 będzie mi łatwiej.

Wgl to ostatnio jem bardzo mało nabiału. Jedynie mleko do owsianki (właśnie, muszę zjeść otręby jeszcze dzisiaj), a tak to mięso. Ale żadnych twarogów ani nic. Dzisiaj pierwszy raz od dawna jadłam wieśniaka. Muszę się poprawić, bo przez to tez pewnie mam zastój.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 20:21   #3148
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Bo ostatnio waga albo wgl się nie rusza, albo tylko lekko drgnie po czym następnego dnia znowu pokazuje się to samo. Wiem, że sama sobie zaszkodziłam grzechami w zeszłym miesiącu i niewielkim, ale jednak, w ostatni weekend. Jednak mam nadzieję, że przy 1/1 będzie mi łatwiej.

Wgl to ostatnio jem bardzo mało nabiału. Jedynie mleko do owsianki (właśnie, muszę zjeść otręby jeszcze dzisiaj), a tak to mięso. Ale żadnych twarogów ani nic. Dzisiaj pierwszy raz od dawna jadłam wieśniaka. Muszę się poprawić, bo przez to tez pewnie mam zastój.
hmm to może ja też przejdę na 1/1 i szybciej mi ta waga spadnie .... bo od 3 tygodni stoję... przez grzechy ale stoję... a tu wakacje tuż tuż....
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 20:25   #3149
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
hmm to może ja też przejdę na 1/1 i szybciej mi ta waga spadnie .... bo od 3 tygodni stoję... przez grzechy ale stoję... a tu wakacje tuż tuż....
1/1 i 5/5 są chyba najbardziej polecanymi i o nich, o ile dobrze pamiętam, jest napisane w książce Na 5/5 nie dam raczej rady, więc spróbuję 1/1 i zobaczymy jak waga będzie reagować. Tym bardziej, że chciałabym od października przejść na III, albo od listopada chociaż.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-13, 20:31   #3150
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Witam Kochanegratki za spadki
Dorwałam się do neta wywalając dzieciaki ale jestem

Cytat:
Napisane przez katkasiek Pokaż wiadomość
Słoneczko przytulam Cię mocno.
I wierzę, że każdy wybór którego dokonasz będzie dobry.
I z pewnością DASZ RADĘ!!!


Ja mam zwykłą, nawet nie elektroniczną. Polowałam na takową, z tymi szmerami-bajerami. Ale sąsiad mi powiedział, ze jak chce to mogę przychodzic raz za czas i sobie mierzyć na ich wadze. Bo on ma fioła na punkcie zdrowia(zaczął z 6-7lat temu, bo był kluska, teraz to dla mnie zupełnie inna osoba). Bo w moim przypadku raz na m-c wystarczy kontrolować. Później jak będę utrzymywać wagę, to bardziej się przydaje, by mierzyć czy się nie zmieniają proporcje.
No i raz byłam u nich mierzyć. I pewnie nie bede chciała więcej. Za bardzo tłuszczem ociekam

A z książek to ostatnio przeczytałam trylogię Millenium.
Polecam.



Ale mi kumpela wczaraj poprawiła humor. Nie widziałyśmy się jakoś od października.
I spotkałyśmy się przypadkiem wczoraj. A ona na dzień dobry:
Ja pier**** ale ty schudłaś. Ciebie jest o połowe mniej!!!!
No ... humor mam do dzisiaj jeszcze
A dziś kończę 28lat

No to znikam na spacerek
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO,NAJCHUDSZEGO: roza:
Cytat:
Napisane przez Legionistka23 Pokaż wiadomość
Dzień dobry słoneczka

wpadłam tylko napisac ze osiągnełam swój I wszy cel - 10 kg
uciekam wpadne do Was wieczorkiem

Cytat:
Napisane przez Kacha199 Pokaż wiadomość
Dziewczyny czy korzystacie czasami z gum do żucia albo jakieś cukierki miętowe? czy są one dozwolone?

Zawsze mi pomagały jak miałam na coś ochotę, nie mówiąc już o kapciu w buzi
W Lidlu są gumy bez cukru
Cytat:
Napisane przez Dearlie Pokaż wiadomość
Cześć dziewczyny Można dołączyć ?
Jestem na tym wątku po raz pierwszy i bardzo nad tym ubolewam, że dopiero teraz tutaj trafiłam, gdyż na Dukanie jestem od początku kwietnia Tak naprawdę dobijam powolutku do końcówki II fazy. Na diecie dotychczas schudłam 11kg ( od lutego do kwietnia schudłam jeszcze na tle nerwowym 4kg, więc łącznie od lutego 15kg). Do osiągnięcia wymarzonego celu zostało mi jeszcze 1,5 kg. Co prawda początkowo cel wyznaczyłam na 45kg, jednak efekt przy tej wadze jeszcze nie był dla mnie wystarczający, więc wydłużyłam ją do 42kg. Błagam nie krzyczcie na mnie, że to przerażająco mało, ale jestem naprawdę niewysoką osobą ( w dowodzie 156cm, w rzeczywistości troszkę mniej), o bardzo lekkich kościach, ale za to masywnych udach, z którymi walczę od lat, a dopiero którym Dukan dał radę.

To co, przyjmiecie mnie?

---------- Dopisano o 16:46 ---------- Poprzedni post napisano o 16:41 ----------



Ja na początku diety obsesyjnie wręcz żułam gumy Za każdym razem, gdy miałam pragnienie na słodycze, ona ratowały moją dietę. Ważne, żeby były to gumy bez cukru.
Witam
Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
cześć Kochane
ja właśnie się zaraz biorę na robienie jakiegoś obiadku
dzisiaj w pracy usłyszałam że mi tyłek zmalał ... hehe miłe

wklejam Wam zdjęcie mojej Lolki w ubranku ....
dzisiaj była na kroplówce i na antybiotyku ... dostała jedzonko w proszku na zmocnienie nerek ... jutro kroplówka ... i w piątek kontrola... ale nic nie chce jeść
Zdrówka dla kotki
Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
roux
A jakiej wielkości serka homo użyłaś? Bo w przepisie jest napisane, że mały, czyli że 250 ?

Agucha
Dziękuję za odpowiedź

Emi
Czy jedno z Twoich zdjęć przedstawia kawałek ręki ? Bo jak tak to chyba znalazłam Dużo Was jest, Emilii Grabowskich znaczy się

Aniu
Śliczna kotka

Mama zrobiła mi dzisiaj wieeeelki gar pysznego bigosu
Postanowiłam, że zmieniam tryb na 1/1 po obecnym PW
Najlepszy teraz jest z młodej kapusty,PYCHOTA
A tak poza tematem wątek nutelkowy jest na dole w "nowe wątki" lub https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=544361
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:11.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.