|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1051 | |||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: gdzieś na południu :)
Wiadomości: 643
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
co do badań to: morfologia ogólna (ja mam zazwyczaj 18parametrów) i zwykle mam do tego poziom potasu, sodu, TSH, cholesterol, i glukozę. Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...fce24df1d1.png wzrost 176cm start: 92 kolejne podejście: cel 1: "85" cel 2: 83 cel 3: 79 do wakacji cel 4: ... |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#1052 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 204
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1053 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: gdzieś na południu :)
Wiadomości: 643
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
dozwolona jest skrobia kukurydziana. Ale też w ograniczonych ilościach, bo mogą być zastoje
__________________
http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...fce24df1d1.png wzrost 176cm start: 92 kolejne podejście: cel 1: "85" cel 2: 83 cel 3: 79 do wakacji cel 4: ... Edytowane przez Aiesha Czas edycji: 2011-09-13 o 11:37 |
![]() ![]() |
![]() |
#1054 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]()
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1056 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
|
![]() ![]() |
![]() |
#1057 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 7 209
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
A skrobia ziemniaczana = mąka ziemniaczana = dozwolona |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1058 |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Dieta idzie mi niezle. Wlasnie wcielam rybke.
Tylko co na obiad zjesc ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1059 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1060 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1061 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 204
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
|
![]() ![]() |
![]() |
#1062 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: gdzieś na południu :)
Wiadomości: 643
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() a to totalna bzdura ja się wolę stosować do 1szej wersji, że jemy tylko skrobię KUKURYDZIANĄ
__________________
http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...fce24df1d1.png wzrost 176cm start: 92 kolejne podejście: cel 1: "85" cel 2: 83 cel 3: 79 do wakacji cel 4: ... Edytowane przez Aiesha Czas edycji: 2011-09-13 o 17:24 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1063 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 204
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1064 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 2 695
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Jeeeenki, kobietki, jaki mam dziś niż - chodzę rozdrażniona strasznie, miejsca sobie znaleźć nie mogę, chyba cukier mi spadł, bo tak mi się chce czegoś słodkiego, że nie wiem co robić..
![]() ![]() ![]() Zaraz zostanę na pewno okrzyczana itp. ale czy stałoby się coś złego, jakbym takie jedno maciupkie serduszko wielkości kosteczki czekolady sobie zjadła? Jakie to może mieć konkretnie skutki? No i dodam, ze nie chodzi mi o to, że codziennie takie serduszko.. tylko w skrajnym przypadku (gdzieś raz na 2 tygodnie). ![]()
__________________
Edytowane przez Adjuu Czas edycji: 2011-09-13 o 18:31 |
![]() ![]() |
![]() |
#1065 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
Zrób sobie coś pysznego na słodziku (lub ksylolicie lub czymtamś) i odechce Ci się prawdziwych słodyczy. najszybsze :serek homo +słodzik +kakao (dobre z otrębami ![]()
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm Edytowane przez Iloa Czas edycji: 2011-09-13 o 18:38 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1066 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 2 695
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1067 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Jak masz możliwość to polecam Ksylitol. Też można go używać a jest o wiele zdrowszy od słodzików, bo naturalny
![]() A jak słodzik, to pamiętaj żeby nie był na aspartamie. ---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ---------- Każdy ma prawo wyboru, ale prawdą jest, że Dukan pozwala zarówno na skrobię kukurydzianą jak i ziemniaczaną. Wszytko jest w wywiadzie z nim.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
![]() ![]() |
![]() |
#1068 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() Dobrze jest, bo z tego co pozniej piszesz to 3 kg straciles ![]() Super, ![]() ![]() ![]() ![]() Ciesz sie bo jest z czego. Gratulacje ![]() ![]() ---------- Dopisano o 19:33 ---------- Poprzedni post napisano o 19:30 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 19:35 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:40 ---------- Poprzedni post napisano o 19:35 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#1069 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Koniecznie! Nutelka klasyczna jest przepyszna!! O ta: http://dietadukanaprzepisy.blogspot....0/nutella.html
Mamy szczurki!! Ja już jestem zakochana. ![]() ![]() Słodziaki. A na imię mają Lusia i Mania. Lusia jest bardzo odważna i ruchliwa, Mania jest bardziej stonowana i nieśmiała. Na szczęście już się przestaje bać i ganiają się nawzajem. Superaśne są. ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1070 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 2 695
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() ![]() A może mogłabyś mi polecić jakiś sprawdzony słodzik? ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1071 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Oj tak samo, tylko wegle i tluszcz dobrze mi wchodza, bialkiem nie moge sie na sile napchac, chociaz zasady tej diety brzmia, ze im wiecej czystego bialeczka tym lepiej, bo organizm czerpie pozostale z naszych zapasow
![]() ---------- Dopisano o 19:45 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ---------- Cytat:
![]() No i widzisz, ze jest dobrze, waga w lewo a nie w prawo idzie ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1072 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 2 695
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() ![]() Ooo, to nie będzie jednak konkursu na imiona dla szczurków? ![]() Ale Lusia i Mania bardzo ładnie ![]() A skąd pomysł akurat na szczurki? Mieliście już kiedyś? ![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1073 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
1. Rodzynka 2. Losia ![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 19:48 ---------- Poprzedni post napisano o 19:47 ---------- Cytat:
2. Skarbusia Co Wy na to ![]() ---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:48 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#1074 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
z czym?? że skrobia ziemniaczana nie jest mąką ziemniaczaną...?
bo akurat jest ![]() ![]() o tak zapomnialam o wodce ![]() Cytat:
![]() ![]() rownie dobrze mozna nie robic testu bo patrzac na pierwsza ksiazke nic o tescie nie ma... ![]() Emilka - pokaz szczurki ![]() ![]() ![]() Edytowane przez Kostka09 Czas edycji: 2011-09-13 o 19:58 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1075 | |||
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Rodzynek się uparł i mnie w końcu przekonał. A jemu skąd się to wzięło. to nie wiem. ![]() Cytat:
![]() Lusia Musia i Mania Losia. ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#1076 | |||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
Cytat:
Sorry nie doczytałam nawet , że chodzi o ziemniaczaną bo o takiej nawet mowy nie było podczas diety (myślałam, że tu o mące kuku piszemy) ALE... na mojej diecie (a byłam na diecie Dukana) dodawało się do potraw tylko skrobi kukurydzianej. Każdy sobie tłumaczy jak mu wygodnie i rozwija wachlarz dozwolonych produktów żeby było łatwiej, lub żeby wytłumaczyć się przed sobą ze swoich słabości, a prawdą jest, ze nie ma diety szybkiej, łatwej i przyjemnej. ---------- Dopisano o 21:15 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ---------- Cytat:
Gratuluję, na pewno są super , ja jak byłam gnojkiem to mielismy z bratem całą hodowlę bo się bzykały na potęgę ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#1077 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1078 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1079 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
Ja tam wolę nutelki nie próbować. I tak mam kłopot z ciągotami do Satino. I te racuchy ![]() D666666 ![]()
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1080 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Witam Kochane
![]() ![]() Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 22:11 ---------- Poprzedni post napisano o 22:02 ---------- Cytat:
![]() ![]()
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY ![]() Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:11.