|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-10-10, 19:34 | #2342 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
Właśnie płodziłem list motywacyjny do jednej firmy, żeby wysłać. Musze zmienić, jak najszybciej robotę, bo w obecnej rzygam tym, co robię i jeszcze praktycznie nic nie zarabiam, bo ciężko moją jałmużnę zarobkami nazwać A co u Dorotki?? Lepszy nastrój?? |
|
2011-10-10, 19:39 | #2343 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa
Wiadomości: 64
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
"Lata studiow, a wczesniej szostki z angielskiego, olimpiady, czytanie gramatyk po nocach albo wkuwanie w niedziele slowek w szkole jeszcze za gowniarza zamiast dyskotek i spacerow dookola blokowiska, wszystko teraz sie nie liczy, nawet uczenie sie jezyka za granica 6 lat, takiego z zycia wzietego- po chol... to wszystko, jak se kupisz translator, albo najlepiej caly tekst wrzuc w google translate, tylko niech sie nie dziwi potem jeden z drugim, ze go nikt nie zrozumie, albo smieje sie za plecami...
Thank you from the mountain- not has for what (nie ma za co))" Di! najwazniejsza jest twoja satysfakcja!!!!!!!!!!ja z angielskiego jestem na poziomie tego zdania ze spodniami hahaaa..a moze nizej?! wiec jestem pelna podziwu dla kadego kto umie tak dobrze jakikolwiek inny jezyk WIELKIE BRAWA!!!za wytrwalosc i ciezka prace!!!
__________________
Dukan od 03.05.2011... Start: 93kg, 156cm Cel -60kg Ifaza -5kg IIfaza-2kg 22.05.2011 86kg... 27.05.2011 85kg...03.06.201184kg...18.0 6.201183.3kg...21.06.2011 .82.4kg...29.06.2011.81.4kg...0 1.07.2011.80,9kg...moze niedlugo zobacze 7...19.07.2011.77.6!!!!!...10.08.2011.76.6kg... |
2011-10-10, 19:58 | #2344 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg Uciekam przed jojo plazowy wieloryb |
|
2011-10-10, 19:59 | #2345 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 87
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Witam wieczorową porą ojjjj poczytałam sobie Widać macie Dziewczyny talenty rózne..... Ja krótko o moim trzecim dniu - było bezgrzesznie i chyba coraz lepiej mi idzie Napiszcie jak często się ważycie? Ja myślę , że najlepiej to raz w tygodniu...ale nie wiem czy wytrzymam...
__________________
Początek 08.10.11 : 99,0 Dzisiaj : 94,6 od początku: -4,4 Icel- 85kg (3 m-ce) - |
2011-10-10, 20:04 | #2346 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
Ja mam szacunek do innych ludzi i nie kazdy musi znac jezyk, od tego sa specjalisci tez,i podziwiam wszystkich co robia cos i staraja sie robic to dobrze,np. jakies wyuczone zawody-zarowno fizyczne jak i umyslowe oraz abstrakcyjne lub artystyczne ---------- Dopisano o 20:04 ---------- Poprzedni post napisano o 20:02 ---------- Cytat:
Dzisiaj przeze mnie musialas brnac przez offy i toppy
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg Uciekam przed jojo plazowy wieloryb |
||
2011-10-10, 20:04 | #2347 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
Jak nie dam rady to trójeczka, może tam coś jeszcze spadnie
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
2011-10-10, 20:08 | #2348 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
---------- Dopisano o 20:08 ---------- Poprzedni post napisano o 20:05 ---------- Cytat:
Moze zacznij utrwalac te 32 kochanie, a potem ewentualnie zajmij sie drobiazgiem
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg Uciekam przed jojo plazowy wieloryb |
||
2011-10-10, 20:12 | #2349 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa
Wiadomości: 64
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
"My tylko wynajmujemy, tutaj w Irlandii to nic takiego , bo oni nie maja blokowisk, oni nie wiedza co to blok
Bardzo popularne sa tu takie domki blizniaki i my w czyms takim mieszkamy- ale powiem ze sa budowane jak z papieru... nie chce OT" wiedza,wiedza! Di to ktoraz to Irl bo w" dublinskiej" jest pelno blokowisk ! ja sama w takim starym(niby kamienica i apartament:cojest :) ,pamietajacym czasy wojny irl(czytaj szczegolnie super okna!)mieszkam U nas tego typu bloki nazywaja "komunalkami"bo niestety poprzenosili tam "wiekszosc narodowa" (bez obrazy bo nie mozna wszystkich do jednego wora!)ze slamsow!
__________________
Dukan od 03.05.2011... Start: 93kg, 156cm Cel -60kg Ifaza -5kg IIfaza-2kg 22.05.2011 86kg... 27.05.2011 85kg...03.06.201184kg...18.0 6.201183.3kg...21.06.2011 .82.4kg...29.06.2011.81.4kg...0 1.07.2011.80,9kg...moze niedlugo zobacze 7...19.07.2011.77.6!!!!!...10.08.2011.76.6kg... Edytowane przez AGUSIA1973 Czas edycji: 2011-10-10 o 22:11 |
2011-10-10, 20:14 | #2350 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
hmmm, może faktycznie tak będzie najlepiej Zrobię jakieś aktualne zdjęcie i się Wam tu wstawię kiedyś
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. Edytowane przez magda_lena40 Czas edycji: 2011-10-10 o 20:17 |
|
2011-10-10, 20:21 | #2351 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
---------- Dopisano o 20:21 ---------- Poprzedni post napisano o 20:17 ---------- Madziu leno a jakie masz objawy zlego samopoczucia- slabo Ci,czy cos Cie pobolewa? Moze na zachete 3 ale wiecej ruchu- jak ja Ci zazdroszcze studiow, i tego zycia przed zupelna dorosloscia Mysle,ze bedziesz miala duzo okazj,zeby te 5 kg spadlo samo... A jak nie, to chociaz utrwalisz to co zrzucilas, a wegli wiecej nie zaszkodzi,bo musisz sie uczyc
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg Uciekam przed jojo plazowy wieloryb |
|
2011-10-10, 20:29 | #2352 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Moja moja ten pasztet to ja
My wkoncu dostalismy, ilez mozna czekac! Od zeszlego roku od pazdziernika czekamy ale wkoncu jest 23/06/2012 Jak milo
__________________
|
2011-10-10, 20:40 | #2353 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Pasztecik, mniam mniam))
''Dzien dobry, kocham cie , juz posmarowalem toba chleb...'' cytat z piosenki strachy na lachy- ze on jej sugeruje,ze ona jest pasztetem... Pasztecik to samo dobro))) pasztet- jest pieknem ---------- Dopisano o 20:40 ---------- Poprzedni post napisano o 20:39 ---------- Piekna kobitka Paulinineczka
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg Uciekam przed jojo plazowy wieloryb |
2011-10-10, 20:44 | #2354 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
@ nadchodzi, więc może to od tego, bo ostatnio jakoś mocniej 'przeżywam' czas przed nią
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
2011-10-10, 20:54 | #2355 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
---------- Dopisano o 20:54 ---------- Poprzedni post napisano o 20:53 ---------- Cytat:
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg Uciekam przed jojo plazowy wieloryb |
||
2011-10-10, 21:03 | #2356 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 204
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
|
|
2011-10-10, 21:09 | #2357 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
; ) : roza::r oza::ro za::roz a:
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg Uciekam przed jojo plazowy wieloryb |
2011-10-10, 21:10 | #2358 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
__________________
|
|
2011-10-10, 21:11 | #2359 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
Ja nawet nie tyle boleśnie (nie licząc pierwszego dnia) co humorzaście Ewentualnie jakieś osłabienie ale to też raczej dzień przed czy pierwszy dzień ale humorki potrafię mieć bardzo skrajne
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
2011-10-10, 21:15 | #2360 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
---------- Dopisano o 21:15 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ---------- Bo pasztet w naszej diecie to uczta 3cio fazowa
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg Uciekam przed jojo plazowy wieloryb |
|
2011-10-10, 21:17 | #2361 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 204
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
dziś zbyt mało zjadłam, ale jakoś nie było na to czasu moje menu:
zupa mleczna z kluseczkami jajecznymi kanapki z opiekacza pierś z kury pomidor + fasolka szparagowa 2 szklanki mleka z błonnikiem |
2011-10-10, 21:19 | #2363 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
hello
d6666 - kochana rozumiem co czujesz ale pamietaj, ze lepiej moc z czystym sumieniem patrzec na siebie w lustrze niz robic tak nieuczciwiech ociaz wkurza czlowieka, ze wychodzi na tym jak Zablocki na mydle... magdaleno - tak od dzisiaj zaczynam okrojoną III na przynajmniej 2 tygodnie a potem bede ew. wracala na II a jak bedzie spadac to zostaje na III d66 ma racje jak sie slabo czujesz to przejdz lepiej na III i utrwal tą "odrobinke" ktora juz zzucilaspa mietaj, ze to bardzo duze obciazenie dla organizmu i mozesz dlatego slabo sie czuc zacznij jesc III- kow, chlebek z pelnej mąki, złozone wegle i zdrowe tłuszcze i warzywka a bedzie napewno lepiej lece nadrabiac reszte |
2011-10-10, 21:22 | #2364 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Di, przeczytasz to? Ja tylko tytułu nie mogę odszyfrować. Dobranoc! Edytowane przez Emilia 25 Czas edycji: 2011-10-10 o 21:34 |
2011-10-10, 21:43 | #2365 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
?
__________________
|
|
2011-10-10, 21:46 | #2366 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 204
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
tak oooo http://zkotemwkuchni.blogspot.com/20...ami-dukan.html robie z 1 jaja i nie całej łyżki skrobii ten blog to moja biblia gotowania na dukanie polecam gorąco
|
2011-10-10, 21:50 | #2367 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
To dawaj znać jak Ci idzie na tej trójeczce Chyba Was posłucham i od poniedziałku zacznę albo od niedzieli. Zależy, który dzień wybiorę na proto, może się uda z czwartkiem. No i te badania w końcu muszę zrobić
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
2011-10-10, 22:14 | #2368 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
co nie
---------- Dopisano o 22:08 ---------- Poprzedni post napisano o 22:07 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 22:14 ---------- Poprzedni post napisano o 22:08 ---------- EMIsciemniasz, Ty wieszco tam napisane This message serves to prove how our minds can do amazing things! Impressive things! In the beginning it was hard, but now, on this line your mind is reading it automatically without even thinking about it, be proud! Only certain people can read this.
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg Uciekam przed jojo plazowy wieloryb Edytowane przez d666666 Czas edycji: 2011-10-10 o 22:15 |
|
2011-10-10, 22:14 | #2369 |
w krainie snu i marzeń
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
w tytule pisze chyba "this message"
|
2011-10-10, 22:24 | #2370 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
PN- zwykly wt-skrobia sr-uczta' czw-proto Pt- skrobia' sob- zwykly niedz- uczta Nie jestem pewna bo moglam pomylic pt/sob ---------- Dopisano o 22:24 ---------- Poprzedni post napisano o 22:21 ---------- ta rozpiska jest bardzo pomocna ale kazdy robi jak chce
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg Uciekam przed jojo plazowy wieloryb |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:06.