XXL-ki chudną do M-ki :)

[KsiezniczkaNocy]

Napisane przez tyszka_

No ja wiem, że typ ok. Tylko czy im wierzyć?
Każda mąka, kaaażda jaką oglądałam ma typ opisany. Skoro wg nich to jest mąka razowa (2000), to czemu nie pisze typu na opakowaniu?
i nie pisze wprost mąka razowa tylko mąka z pełnego ziarna. Takie bajerowanie, a wystarczyłaby prosta informacja
następnym razem kupie sobie ze sklepu ekologicznego i będę miała pewność, że jest ok.

Jeszcze pytanie mam, jakiego serka homo używasz (używacie )? Firma w sensie. Nie jadam takich rzeczy, a jutro muszę na szybko zakupy zrobić zanim mała przyjedzie, więc proszę o wskazówki

Jeśli idzie o naturalny to ja kupuję w Lidlu

[wybOrOowa]

Napisane przez tyszka_

No ja wiem, że typ ok. Tylko czy im wierzyć?
Każda mąka, kaaażda jaką oglądałam ma typ opisany. Skoro wg nich to jest mąka razowa (2000), to czemu nie pisze typu na opakowaniu?
i nie pisze wprost mąka razowa tylko mąka z pełnego ziarna. Takie bajerowanie, a wystarczyłaby prosta informacja
następnym razem kupie sobie ze sklepu ekologicznego i będę miała pewność, że jest ok.

Jeszcze pytanie mam, jakiego serka homo używasz (używacie )? Firma w sensie. Nie jadam takich rzeczy, a jutro muszę na szybko zakupy zrobić zanim mała przyjedzie, więc proszę o wskazówki

u mnie w najbliższym sklepie jest firmy Rolmlecz i takiego używam .
A co do mąki to nie mam pojęcia może i coś ściemniają faktycznie

[whisky79]

Widze,ze nikt mi nie powie czy takie wartosci bialka,tluszczu i wegli moga byc?Ja sie tak dobrze na tym nie znam jeszcze.Pytalam pare postow wyzej i cisza

[wybOrOowa]

Napisane przez whisky79

Widze,ze nikt mi nie powie czy takie wartosci bialka,tluszczu i wegli moga byc?Ja sie tak dobrze na tym nie znam jeszcze.Pytalam pare postow wyzej i cisza

ja się nie znam nie liczę więc niestety nie mogę pomóc ale podeślę zaraz wskazówki

[tyszka_]

Napisane przez whisky79

Widze,ze nikt mi nie powie czy takie wartosci bialka,tluszczu i wegli moga byc?Ja sie tak dobrze na tym nie znam jeszcze.Pytalam pare postow wyzej i cisza

Wybacz, ja -4,5 dioptrie - prawie ślepa. Czasami mi umknie
Dla 64 kg (Tyle masz, tak? )
Wyszło mi z tego co napisałaś: g/kg masy ciała:
B 1,4
T 0,7
W 2,1

Jak na moje oko jest ok. Dosyć podobnie do mnie.
(Np dziś mi wyszło na kg masy ciała B 1,6 T 0,6 W 2,0 )

Jeśli to Ci odpowiada, wydaje mi się, że jest dobrze
Choć wiadomo, że w tym temacie ile ludzi tyle opinii.

[Eldo_rado]

Napisane przez tyszka_

Wybacz, ja -4,5 dioptrie - prawie ślepa.

to tak jak ja

[wybOrOowa]

Napisane przez whisky79

Widze,ze nikt mi nie powie czy takie wartosci bialka,tluszczu i wegli moga byc?Ja sie tak dobrze na tym nie znam jeszcze.Pytalam pare postow wyzej i cisza

https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...33&postcount=1 proszę tutaj są wszystkie wyjaśnienia i według tego obliczyć zapotrzebowanie

[whisky79]

Napisane przez tyszka_

Wybacz, ja -4,5 dioptrie - prawie ślepa. Czasami mi umknie
Dla 64 kg (Tyle masz, tak? )
Wyszło mi z tego co napisałaś: g/kg masy ciała:
B 1,4
T 0,7
W 2,1

Jak na moje oko jest ok. Dosyć podobnie do mnie.
(Np dziś mi wyszło na kg masy ciała B 1,6 T 0,6 W 2,0 )

Jeśli to Ci odpowiada, wydaje mi się, że jest dobrze
Choć wiadomo, że w tym temacie ile ludzi tyle opinii.

Dziekuje slicznie Bardzo mi odpowiada-nie ciagnie mnie na jakies podjadanie,wiec mysle,ze jest OK.

---------- Dopisano o 23:45 ---------- Poprzedni post napisano o 23:44 ----------

Napisane przez wybOrOowa

https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...33&postcount=1 proszę tutaj są wszystkie wyjaśnienia

Dziekuje.Moglam sama poszukac-ale wole informacje od Was tutaj,jakos bardziej Wam ufam

[wybOrOowa]

Napisane przez whisky79

Widze,ze nikt mi nie powie czy takie wartosci bialka,tluszczu i wegli moga byc?Ja sie tak dobrze na tym nie znam jeszcze.Pytalam pare postow wyzej i cisza

Napisane przez wybOrOowa

https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...33&postcount=1 proszę tutaj są wszystkie wyjaśnienia i według tego obliczyć zapotrzebowanie

Napisane przez whisky79

Dziekuje slicznie Bardzo mi odpowiada-nie ciagnie mnie na jakies podjadanie,wiec mysle,ze jest OK.

---------- Dopisano o 23:45 ---------- Poprzedni post napisano o 23:44 ----------


Dziekuje.Moglam sama poszukac-ale wole informacje od Was tutaj,jakos bardziej Wam ufam

rozumiem , ale wolałam podesłać żeby nie było żem nie miła jest a ja się zwyczajnie nie znam ...może i ja kiedyś coś sobie policzę

[tyszka_]

Napisane przez wybOrOowa

https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...33&postcount=1 proszę tutaj są wszystkie wyjaśnienia

Eeee wg tego to moje proporcje sie kupy nie trzymają. Gdzie tam 20% węgli jak u mnie jest 40%

No dlatego własnie mówię, że to taki temat, że każdy co innego powie.

---------- Dopisano o 22:53 ---------- Poprzedni post napisano o 22:52 ----------

Napisane przez Eldo_rado

to tak jak ja

No proszę Soczewki nosisz ;>

[Eldo_rado]

Napisane przez tyszka_

to taki temat, że każdy co innego powie.

bo każdy organizm ma inne zapotrzebowanie!!

---------- Dopisano o 22:55 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ----------

Napisane przez tyszka_

No proszę Soczewki nosisz ;>

okulary

[wybOrOowa]

też dlatego piszę że się nie znam dlatego się nie wy[powiadam pewnie co strona to co innego napisane

[Eldo_rado]

Napisane przez wybOrOowa

pewnie co strona to co innego napisane

a to to na pewno

[f_ola]

Jeśli chudniecie z takimi wartościami- to jak najbardziej okay.
Jeśli nie-wtedy trza pokombinować

[Eldo_rado]

Napisane przez f_ola

Jeśli chudniecie z takimi wartościami- to jak najbardziej okay.
Jeśli nie-wtedy trza pokombinować

dokładnie to miałam na myśli

[tyszka_]

Napisane przez Eldo_rado

bo każdy organizm ma inne zapotrzebowanie!!

---------- Dopisano o 22:55 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ----------



okulary

Dokładnie

Ja od chyba 9 lat soczewki noszę.
Okularki to muszę sobie jakieś fajne kupić, bo obecne mają chyba z 6 lat i są tragiczne. Póki co jednak bida z nędzą, a ceny soczewek okularowych potrafią przyprawić o zawroty głowy

[Eldo_rado]

Napisane przez tyszka_

Ja od chyba 9 lat soczewki noszę.
Okularki to muszę sobie jakieś fajne kupić, bo obecne mają chyba z 6 lat i są tragiczne. Póki co jednak bida z nędzą, a ceny soczewek okularowych potrafią przyprawić o zawroty głowy

ja soczewek nie moge, poza tym nawet bym nie chciała- w okularach czuję się super, pewnie itd bez nich praktycznie nigdzie nie chodzę- tylko spać i kąpać się mam świetne okulary

[tyszka_]

Napisane przez Eldo_rado

ja soczewek nie moge, poza tym nawet bym nie chciała- w okularach czuję się super, pewnie itd bez nich praktycznie nigdzie nie chodzę- tylko spać i kąpać się mam świetne okulary

Wierze na słowo. Kobitki w okularach są mrr mrr
Jakbym ja miała takie świetne, pewnie też często bym używała. Soczewki są super cudne, ale czasami chciało by się oko uwolnić.

[Eldo_rado]

kurcze, ja sobie dziś strasznie pofolgowałam z jedzeniem ale jutro już ładnie, kupiłam jabłka i dużego Kubusia, jogurty- chcę się poczuć leciutka jak piórko

[f_ola]

Okulary są git, Przynajmniej człowiek wygląda inteligentnie.
Co do okularów-poszukajcie małych zakładów gdzie dobrze robią.
Ja znam jeden świetny-mały i rodzinny xD
Jutro na obiad- rybka Czas pokorzystać z tego,że mieszkam nad morzem. A w sobote idę zainwestować w mrożone owocki na wage. I boje się wejść na wage w sobotę. Niby jem ale jakoś kiepskawo mi to wychodzi.

[Eldo_rado]

Napisane przez f_ola

Okulary są git, Przynajmniej człowiek wygląda inteligentnie.

[Wredna_]

Witam drogie Panie i Panny

Powrót do Gdańska z domku poczułam w pełni, znów brak na wszystko czasu a jak już usiadłam to na pyszczek padam w ogóle jak wy szalejecie z postami! aż miło się czyta takie zaległości

Dziękuje za życzenia

Dziś dzień miałam całkiem przyjemny.

Na uczelni miałam całą jedna godzina zajęć (na którą się spóźniłam tzn. przyszłam na czas ale facet szybciej zaczął... w sumie to tylko to moje "spóźnienie" uratowało mnie przed robieniem zadania przy tablicy)
Później udałam się na maraton po sklepach w poszukiwaniu "czegoś fajnego" ostatecznie skończyło się na: upatrzeniu sobie n-tej pary butów i ślicznego szala, zakupie farby do włosów i suchego szamponu (może to będzie ratunek na codzienne mycie włosów bo szlak mnie już strzela)... i na rozczarowaniu bo prezentu dla koleżanki nie kupiłam...
Dziś też upiekłam chleb - w końcu... wyszedł dobry ale niski (tzn. w sumie zrobiłam dwa chleby: normalny i "na słodko"; normalny był z pestkami słonecznika i ziołami a ten "na słodko" z cynamonem, pestkami słonecznika, śliwkami suszonymi i rodzynkami...)
Koleżanka pofarbowała mi włosy... w końcu mam odcień jakiego od dawna szukałam a mianowicie "czerwoną wiśnię" <3

Pod względem żywieniowym dzień na plus, no tylko to wino przy malowaniu włosów... ale... tylko jeden kieliszek... taki "urodzinowy"

Hmm... zgadzam się,że okularnice są najlepsze

Mmm... mandarynki pomimo, że jem prawie przez cały rok to i tak najbardziej smakują mi zimą a co do kapusty to tylko bigos i gołąbki w wykonaniu mojej mamy utwierdzają mnie w przekonaniu, że te warzywo jest jadalne

Lecę spać bo juto ciężki dzień... uczelnia, łażenie za prezentem, trochę formalności w starej pracy, korki (mam nadzieję,że chłopak będzie kumaty)... a wieczorem impreza urodzinowa koleżanki... obym nie nagrzeszyła obiecuję się pilnować!

Zamelduje się pewnie dopiero w sobotę wieczorem a na wagę stanę dopiero w przyszłym tygodniu... wolę poczekać i się miło zaskoczyć, że jest jakiś spadek wagi

Miłej nocy!

[KsiezniczkaNocy]

Napisane przez Eldo_rado

ja soczewek nie moge, poza tym nawet bym nie chciała- w okularach czuję się super, pewnie itd bez nich praktycznie nigdzie nie chodzę- tylko spać i kąpać się mam świetne okulary

Okulary, kobiety w okularach są seksowne
Ja nie noszę, ale prędzej czy później zacznę, bo spędzam godziny przed kompem albo noce z książkami, więc kiedyś się nie zdziwię.

Wredna najlepszego
Zapomniałam przedwczoraj napisać.

[wybOrOowa]

Witam laseczki z rana
Ja próbuję się obudzić kawą z mleczkiem mrrr
co wstanę to mnie głowa boli od tego kataru dziś się mierzyłam cm i są postępy , jestem zadowolona i chce więcej ;P

[mroowi]

Napisane przez f_ola

Wątpie by jakikolwiek rodzic chciał płacić miesięcznie dziecku za studia 1000-1200 zł za wynajem jego własnego mieszkaniaA gdzie kasa na książki,jedzenie, jakiś ciuch czy czasami impreza czy bilety miejskie?

rozumiem
moi też mi nie dawali ... więc musiałam radzić sobie sama ...

dziś piątek
jupi
wreszcie odpocznę bo ciężki tydzień za mną

wczoraj kumpela urodziła zdrowego chłopaka
ciocią zostałam 0 11:00
ciocia nie może się doczekać kiedy go zobaczy

dzisiejszy dzień rozpoczęłam bułeczką z dynią, warzywami i szynka oraz kawą z chudym ...
miłego dnia

[czwarta_plaga_egipska]

Napisane przez wybOrOowa

Witam laseczki z rana
Ja próbuję się obudzić kawą z mleczkiem mrrr
co wstanę to mnie głowa boli od tego kataru dziś się mierzyłam cm i są postępy , jestem zadowolona i chce więcej ;P

Utracone centymetry cieszą bardziej niż zgubione kilogramy.
Codziennie po obudzeniu czuję się dziwacznie lekko, jakby mnie przez noc ubyło o połowę. Organizm jeszcze się nie przyzwyczaił, że jest lżejszy o 20kg.

Wczoraj popełniłam żywieniową zbrodnię. 690 kalorii. 35g białka, 117g węgli i 9g tłuszczu. Dzisiaj musi być lepiej.

[wybOrOowa]

Napisane przez czwarta_plaga_egipska

Utracone centymetry cieszą bardziej niż zgubione kilogramy.
Codziennie po obudzeniu czuję się dziwacznie lekko, jakby mnie przez noc ubyło o połowę. Organizm jeszcze się nie przyzwyczaił, że jest lżejszy o 20kg.

Wczoraj popełniłam żywieniową zbrodnię. 690 kalorii. 35g białka, 117g węgli i 9g tłuszczu. Dzisiaj musi być lepiej.

cieszą i to bardzo bo gdy nie bardzo widzę w lustrze zgubione 7 kg to bynajmniej cm pokazuje że jednak ubyło ...ale Ty chyba wiesz to najlepiej ...ja pierdzielę jestem z Ciebie dumna 20 kg bosko

nie no plago nie dość że padniesz z głodu z tymi 690kcl to jeszcze mnie przegonisz na wadze na pewno już 87 masz albo i mniej ! opanuj się no !!!

[czwarta_plaga_egipska]

Napisane przez wybOrOowa

cieszą i to bardzo bo gdy nie bardzo widzę w lustrze zgubione 7 kg to bynajmniej cm pokazuje że jednak ubyło ...ale Ty chyba wiesz to najlepiej ...ja pierdzielę jestem z Ciebie dumna 20 kg bosko

nie no plago nie dość że padniesz z głodu z tymi 690kcl to jeszcze mnie przegonisz na wadze na pewno już 87 masz albo i mniej ! opanuj się no !!!

Ledwo mam 8 z przodu. I teraz będzie szło coraz wolniej...
Często się zastanawiam, czy nie mylę się w obliczeniach. Czy aby na pewno startowałam ze 108 kilogramów... trochę nie dowierzam, że już tyle spadło... zwłaszcza, że nikt mi jeszcze nie powiedział, że widać różnicę. No, wyłączając Mamę. 20 kilogramów powinno być widać.

[wybOrOowa]

Napisane przez czwarta_plaga_egipska

Ledwo mam 8 z przodu. I teraz będzie szło coraz wolniej...
Często się zastanawiam, czy nie mylę się w obliczeniach. Czy aby na pewno startowałam ze 108 kilogramów... trochę nie dowierzam, że już tyle spadło... zwłaszcza, że nikt mi jeszcze nie powiedział, że widać różnicę. No, wyłączając Mamę. 20 kilogramów powinno być widać.

jestem pewna że widać różnice , ludzie są jacyś zawistni bo nie wierzę że nie zauważyli no chyba że są ślepi albo nie zwrócili uwagi ? nie wiem czy to możliwe , wydaje się nie możliwe ..na pewno Ci zazdroszczą ...dobrze że sama widzisz że schudłaś nie przejmuj się innymi ..porównaj choćby zdjęcia jak masz z teraz i z 20kg więcej
Mi też nikt nie powiedział że schudłam oprócz mamy i babci ...do tego ostatnio baba w supermarkecie powiedziała że ja to powinnam stać chyba bez kolejki ...że niby w ciąży no kurdę

ps. moje dziecko jest zachwycone twoim avatarem tylko wtedy pozwala mi spisać spokojnie jak on jest

[cherrry2009]

Dno, 3 dzień a ja zamiast stracić to przytyłam. Brak mi już motywacji :/