Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 - Strona 114 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-11-10, 21:20   #3391
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
Eh...pofolgowalam przy chorbie...ciezko mi wrocic na dukana...strasznie...sama juz nie wiem co mam robic, moim marzeniem jest 66 kilo ale ostatnio nie mam wogole wiary w siebie...
Oj znam to,ale ja mam prawie tyle kg ile ty zaczynałaś. Weź się w garść i dukaj dalej
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 21:21   #3392
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
No narazie nie poszlo w gore bo tato ukradl mi wage sama nie wiem co mi dolega...pokazywalam TZ Twoja fotke i szczenka mu opadla i to dosyc nisko


Tak wgl, to teraz dopiero zauważyłam, że my w podobnym wieku jesteśmy. Ty rocznik '91, ja '92
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 21:25   #3393
paulinika
Zakorzenienie
 
Avatar paulinika
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Oj znam to,ale ja mam prawie tyle kg ile ty zaczynałaś. Weź się w garść i dukaj dalej
U mnie na poczatku bylo 106 dzieki diecie mojego TZ spadlam 10 kilo w 2 miesiace nie bylo latwo, ale teraz nie wiem co mi jest, ostatnio wogole ciagle problemy, nie to zebym uciekala w jedzenie czy cos ale od 2 dni praktycznie nic nie jem bo tak mnie ta choroba meczy, dzisiaj zjadlam 1 rogalika i 2 chrupki kukurydziane od dziecka...nie wiem chyba dopadl mnie dol problemowy i tak jakos mi zle jeszcze na dodatek u mnie w Hiszpanii nie ma takiego wielkiego wyboru co do jedzenia jak w Polsce...ja juz na kurczaka nie moge patrzec...zjadlabym cos innego ale nie ma nic...eh... nie zatruwam wam tutaj.

---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość


Tak wgl, to teraz dopiero zauważyłam, że my w podobnym wieku jesteśmy. Ty rocznik '91, ja '92
Hehehe szczerze w zyciu bym na to nie wpadla
paulinika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 21:28   #3394
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
U mnie na poczatku bylo 106 dzieki diecie mojego TZ spadlam 10 kilo w 2 miesiace nie bylo latwo, ale teraz nie wiem co mi jest, ostatnio wogole ciagle problemy, nie to zebym uciekala w jedzenie czy cos ale od 2 dni praktycznie nic nie jem bo tak mnie ta choroba meczy, dzisiaj zjadlam 1 rogalika i 2 chrupki kukurydziane od dziecka...nie wiem chyba dopadl mnie dol problemowy i tak jakos mi zle jeszcze na dodatek u mnie w Hiszpanii nie ma takiego wielkiego wyboru co do jedzenia jak w Polsce...ja juz na kurczaka nie moge patrzec...zjadlabym cos innego ale nie ma nic...eh... nie zatruwam wam tutaj.

---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------



Hehehe szczerze w zyciu bym na to nie wpadla

A rybki lubisz ?
Zamiast normalnych dań z kurczakiem zrób sobie np lasagne czy jakieś takie zapiekanki z mięsem mielonym, pewnie sa jakieś przepisy. Albo warzywa nadziewane np
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 21:30   #3395
paulinika
Zakorzenienie
 
Avatar paulinika
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

A rybki lubisz ?
Zamiast normalnych dań z kurczakiem zrób sobie np lasagne czy jakieś takie zapiekanki z mięsem mielonym, pewnie sa jakieś przepisy. Albo warzywa nadziewane np
No wlasnie u mnie jest problem w tym ze ja ryb bleeee az mnie ciarki przeszly, z ryb jedynie makrele(nie ma wedzonej) i filety. Zreszta tez len co do robienia obiadow tez mam powinien mi ktos na gole dupsko
paulinika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 21:49   #3396
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
U mnie na poczatku bylo 106 dzieki diecie mojego TZ spadlam 10 kilo w 2 miesiace nie bylo latwo, ale teraz nie wiem co mi jest, ostatnio wogole ciagle problemy, nie to zebym uciekala w jedzenie czy cos ale od 2 dni praktycznie nic nie jem bo tak mnie ta choroba meczy, dzisiaj zjadlam 1 rogalika i 2 chrupki kukurydziane od dziecka...nie wiem chyba dopadl mnie dol problemowy i tak jakos mi zle jeszcze na dodatek u mnie w Hiszpanii nie ma takiego wielkiego wyboru co do jedzenia jak w Polsce...ja juz na kurczaka nie moge patrzec...zjadlabym cos innego ale nie ma nic...eh... nie zatruwam wam tutaj.

---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------



Hehehe szczerze w zyciu bym na to nie wpadla
Fajnego masz Tżta,bo mój mnie nie wspiera,muszę gotowac dla niego i syna,nie zatruwasz,po to tu jesteśmy,co do makreli to u nas są w różnej postaci ale może łosoś w różnej postaci sobie zaserwuj,w intrnecie są przepisy na łososia a i na makrelę też-jak masz dostep,np.sałatka rybna z makreli i z łososia
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 21:56   #3397
paulinika
Zakorzenienie
 
Avatar paulinika
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Fajnego masz Tżta,bo mój mnie nie wspiera,muszę gotowac dla niego i syna,nie zatruwasz,po to tu jesteśmy,co do makreli to u nas są w różnej postaci ale może łosoś w różnej postaci sobie zaserwuj,w intrnecie są przepisy na łososia a i na makrelę też-jak masz dostep,np.sałatka rybna z makreli i z łososia
Nie no ja tez gotuje dla TZ ale i on sie zadowoli zarciem Dukana a tez ma 2 rece i tez potrafi.
Mloda je w przedszkolu obiad wiec popoludniu jak wstaje to ma podwieczorek a wieczorkiem mleko a w soboty i w niedziele gotuje osobno. TZ jak juz kiedys tu pisalam zna sie dobrze na dietetyce, dzisiaj dostalam po lapach za chrupki. Wlsanie ze ja ryb nie lubie o to chodzi, ale chyba zaczne je lubiec...o fuuu krewetki no i TZ tez sie zadowoli gotowym zarciem co kupie dobrze ze moj TZ to i gowno w papierku zje
paulinika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 22:08   #3398
moniak85
w krainie snu i marzeń
 
Avatar moniak85
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: świętokrzyskie
Wiadomości: 10 225
GG do moniak85
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez yolanda9 Pokaż wiadomość
W niedzielę 13 listopada...i zacznę od uczty wiem, ze od razu mi sie należy za same plany No ale moja mama będzie kończyła 60 lat i mam zamiar upiec dla nie tort...chciałabym go spróbować Ale później juz grzecznie według planu (schemat LyraBea bardzo mi się podoba):
poniedziałek → zwykły
wtorek → skrobiowy
środa → uczta
czwartek → P
piątek → zwykły
sobota → skrobiowy
niedziela → uczta
zapisane

---------- Dopisano o 22:08 ---------- Poprzedni post napisano o 22:07 ----------

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość


Tak wgl, to teraz dopiero zauważyłam, że my w podobnym wieku jesteśmy. Ty rocznik '91, ja '92
gówniary jedne no!
__________________
http://kulkaowszystkim.blogspot.com/
Brushegg - jajo do mycia pędzli!
Instagram

Edytowane przez moniak85
Czas edycji: 2011-11-10 o 22:10
moniak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 22:11   #3399
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Fajnego masz Tżta,bo mój mnie nie wspiera,muszę gotowac dla niego i syna,nie zatruwasz,po to tu jesteśmy,co do makreli to u nas są w różnej postaci ale może łosoś w różnej postaci sobie zaserwuj,w intrnecie są przepisy na łososia a i na makrelę też-jak masz dostep,np.sałatka rybna z makreli i z łososia
To może gotuj im na obiady takie rzeczy, które i Ty możesz zjeść, np mięsko jakieś, rybki, czy zupy-kremy. Tylko rodzince dodawaj ryże, makaron, ziemniaki, sałatki, surówki. Sobie zrób roladę z piersi z kury z warzywkami w środku na pw czy z chuda szyneczką, a im włóż do środka tak jak w roladach śląskich-kiełbaskę, ogórek kiszony i co tam się jeszcze dodaje. Tak samo kotlety, sobie rób bez panierki, albo z taką z otrębów, a im z normalną. Sosy możesz im dodawać do tych mięs też. Zawsze to trochę mniej roboty
Tylko trzeba nie można mówić, że się nie da, tylko trzeba tak wykombinować żeby się dało
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 22:20   #3400
paulinika
Zakorzenienie
 
Avatar paulinika
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
To może gotuj im na obiady takie rzeczy, które i Ty możesz zjeść, np mięsko jakieś, rybki, czy zupy-kremy. Tylko rodzince dodawaj ryże, makaron, ziemniaki, sałatki, surówki. Sobie zrób roladę z piersi z kury z warzywkami w środku na pw czy z chuda szyneczką, a im włóż do środka tak jak w roladach śląskich-kiełbaskę, ogórek kiszony i co tam się jeszcze dodaje. Tak samo kotlety, sobie rób bez panierki, albo z taką z otrębów, a im z normalną. Sosy możesz im dodawać do tych mięs też. Zawsze to trochę mniej roboty
Tylko trzeba nie można mówić, że się nie da, tylko trzeba tak wykombinować żeby się dało
Nie no musze poglowkowac troche wlasnie zjadlam cala papryke mam nadzieje ze mi sie nie odbije na zoladku

Moniak85 ja nie gowniara ja mama pelna para
A na koniec pokaze wam fotke z przed prawie 2 lat jak ten czas szybko leci...
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 21038_1360850143209_1290217657_31039241_3936896_n (1).jpg (35,2 KB, 38 załadowań)
paulinika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 22:30   #3401
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez moniak85 Pokaż wiadomość
gówniary jedne no!


Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
Nie no musze poglowkowac troche wlasnie zjadlam cala papryke mam nadzieje ze mi sie nie odbije na zoladku

Moniak85 ja nie gowniara ja mama pelna para
A na koniec pokaze wam fotke z przed prawie 2 lat jak ten czas szybko leci...
Papryka
Jaaaaacieeeeeeeeeeeee, ale Wy śliczne
Macie podobne oczy
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 22:32   #3402
paulinika
Zakorzenienie
 
Avatar paulinika
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość




Papryka
Jaaaaacieeeeeeeeeeeee, ale Wy śliczne
Macie podobne oczy
Ja tez papryke ale ta akurat byla taka sobie ohhh a czerwona mmmmmm
Tak tak dzisiaj wzielo mnie na sentymentalne ogladanie fotek
paulinika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 22:55   #3403
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość


Aniu
- gratuluję 62kg

Ja sobie dukam bezgrzesznie od poniedziałku i bardzo mnie to dobrze nastraja. Nie jestem już spuchnięta. Nie interesują mnie żadne pokusy w postaci słodyczy, którymi częstują
Jutro wskoczę na wagę i mam nadzieję, że jeszcze coś spadnie

Miłego dnia
Bede z Ciebie brac przyklad, z tymi pokusami tez, jeszcze pamietam jak grzech smakuje i niech mi to wystarczy. Ja tez wydukalam dzisiaj niezle, nawet cyc kurzy mi wszedl, malo sie ruszalam, tylko spacer ale i tak dobrze
Niech sobie przypomne jak to bylo fajnie jak sie zaczynalo dietke

---------- Dopisano o 23:55 ---------- Poprzedni post napisano o 23:54 ----------

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
Madziu!!!!!!!!!!!!!! Chyle czola naprawde!!!!!!!!!!!!! TEZ TAK CHCE!!!!
Nowy awatarek- sliczna dzidziulka)
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 22:58   #3404
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
Nie no ja tez gotuje dla TZ ale i on sie zadowoli zarciem Dukana a tez ma 2 rece i tez potrafi.
Mloda je w przedszkolu obiad wiec popoludniu jak wstaje to ma podwieczorek a wieczorkiem mleko a w soboty i w niedziele gotuje osobno. TZ jak juz kiedys tu pisalam zna sie dobrze na dietetyce, dzisiaj dostalam po lapach za chrupki. Wlsanie ze ja ryb nie lubie o to chodzi, ale chyba zaczne je lubiec...o fuuu krewetki no i TZ tez sie zadowoli gotowym zarciem co kupie dobrze ze moj TZ to i gowno w papierku zje
Mój Tż nie lubi smaków dukana,ale piszesz,że twój to zna sie na diecie a za chwilę piszesz,że gówno w papierku zje-coś nie halo
Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
To może gotuj im na obiady takie rzeczy, które i Ty możesz zjeść, np mięsko jakieś, rybki, czy zupy-kremy. Tylko rodzince dodawaj ryże, makaron, ziemniaki, sałatki, surówki. Sobie zrób roladę z piersi z kury z warzywkami w środku na pw czy z chuda szyneczką, a im włóż do środka tak jak w roladach śląskich-kiełbaskę, ogórek kiszony i co tam się jeszcze dodaje. Tak samo kotlety, sobie rób bez panierki, albo z taką z otrębów, a im z normalną. Sosy możesz im dodawać do tych mięs też. Zawsze to trochę mniej roboty
Tylko trzeba nie można mówić, że się nie da, tylko trzeba tak wykombinować żeby się dało
Oj chciałabym byc taką optymistką,że nie polegne na daniach dla moich chłopaków-uwielbiam makarony i ryż,gotowanie dla nich to masakra dla mnie
Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
Nie no musze poglowkowac troche wlasnie zjadlam cala papryke mam nadzieje ze mi sie nie odbije na zoladku

Moniak85 ja nie gowniara ja mama pelna para
A na koniec pokaze wam fotke z przed prawie 2 lat jak ten czas szybko leci...
SUPER laski z was,mała podobna do ciebie
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 23:19   #3405
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
Eh...pofolgowalam przy chorbie...ciezko mi wrocic na dukana...strasznie...sama juz nie wiem co mam robic, moim marzeniem jest 66 kilo ale ostatnio nie mam wogole wiary w siebie...
Nawet marzenia mamy identyczne

---------- Dopisano o 00:02 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:58 ----------

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
Nie no musze poglowkowac troche wlasnie zjadlam cala papryke mam nadzieje ze mi sie nie odbije na zoladku

Moniak85 ja nie gowniara ja mama pelna para
A na koniec pokaze wam fotke z przed prawie 2 lat jak ten czas szybko leci...
SLICZNOSCI

---------- Dopisano o 00:19 ---------- Poprzedni post napisano o 00:02 ----------

Magdaleno, jakiz piekny avatarek
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 23:28   #3406
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
Magdaleno, jakiz piekny avatarek
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-10, 23:45   #3407
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
Bede z Ciebie brac przyklad, z tymi pokusami tez, jeszcze pamietam jak grzech smakuje i niech mi to wystarczy. Ja tez wydukalam dzisiaj niezle, nawet cyc kurzy mi wszedl, malo sie ruszalam, tylko spacer ale i tak dobrze
Niech sobie przypomne jak to bylo fajnie jak sie zaczynalo dietke
Witam Kochana,jak zdrówko,lepiej? Ja też mało się ruszam,tylko spacer z psem i sex teraz co 2 dni ale nie wiem czy to starczy bo waga za duża na intensywny sport
Początki diety to super były!
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-11, 00:15   #3408
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Witam Kochana,jak zdrówko,lepiej? Ja też mało się ruszam,tylko spacer z psem i sex teraz co 2 dni ale nie wiem czy to starczy bo waga za duża na intensywny sport
Początki diety to super były!
No, dziekuje, nie narzekam
Dzis tez bylam w szpitalu tlumaczyc, nie zostawili mnie tam, wiec chyba lepiej
a sexu Ci zazdroszcze:brzy dal: mi sie tak nie chce czesto
W ogole to mi jakos libido oklaplo;(
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-11, 00:16   #3409
beautystyleandme
Zadomowienie
 
Avatar beautystyleandme
 
Zarejestrowany: 2011-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 108
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

cześć Kochane
baterie podładowane już prawie.. i od poniedziałku ruszam..
dzisaj kupiłam wszystkie niezbędniki czyli jogurty kefiry twarogi - wszystko 0%

jeej.. zaczynam się stresować.. ponoć przy drugim zastosowaniu dieta nie jest już tak skuteczna.. ale pocieszam się myślą, że kiedy w lipcu byłam na III waga cały czas spadała- a nie wysilałam się szczególnie, więc może teraz nie będzie aż tak źle..?
uuufff.. wygadałam się, trochę lżej
beautystyleandme jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-11, 00:37   #3410
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
No, dziekuje, nie narzekam
Dzis tez bylam w szpitalu tlumaczyc, nie zostawili mnie tam, wiec chyba lepiej
a sexu Ci zazdroszcze:brzy dal: mi sie tak nie chce czesto
W ogole to mi jakos libido oklaplo;(
Super,że jest lepiej,co do sexu to taka średnia statystyczna,nie raz codziennie a potem trochę przerwy ale powiem ci,że i tak podniecenie nie to jak kiedyś,czasem to sex tylko z satysfakcja dla Tżta,ta dieta ma swoje minusy
Cytat:
Napisane przez beautystyleandme Pokaż wiadomość
cześć Kochane
baterie podładowane już prawie.. i od poniedziałku ruszam..
dzisaj kupiłam wszystkie niezbędniki czyli jogurty kefiry twarogi - wszystko 0%

jeej.. zaczynam się stresować.. ponoć przy drugim zastosowaniu dieta nie jest już tak skuteczna.. ale pocieszam się myślą, że kiedy w lipcu byłam na III waga cały czas spadała- a nie wysilałam się szczególnie, więc może teraz nie będzie aż tak źle..?
uuufff.. wygadałam się, trochę lżej
Powodzenia,to też moje drugie podejście,dieta jest nie taka bo zasmakowałaś w innych produktach i stwierdziłaś,że i tak waga stoi albo spada-rzadko więc po co się męczyć,bo tak działa dukan,ale na dłuższą metę to nie wystarczy bo pewnie zacznie waga wzrastać.
Znam to z autopsji ale trzeba żyć dalej i trzymać się diety chociaż to nie łatwe i PO TO TU JESTEŚMY,powodzenia
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-11, 01:02   #3411
beautystyleandme
Zadomowienie
 
Avatar beautystyleandme
 
Zarejestrowany: 2011-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 108
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Powodzenia,to też moje drugie podejście,dieta jest nie taka bo zasmakowałaś w innych produktach i stwierdziłaś,że i tak waga stoi albo spada-rzadko więc po co się męczyć,bo tak działa dukan,ale na dłuższą metę to nie wystarczy bo pewnie zacznie waga wzrastać.
Znam to z autopsji ale trzeba żyć dalej i trzymać się diety chociaż to nie łatwe i PO TO TU JESTEŚMY,powodzenia
dzięki
beautystyleandme jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-11, 01:32   #3412
Isil
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 54
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Ja już 18 dzień na dukanie, problem w tym że wagi nie mam i nie wiem jak moje kg uciekają... Ale widać po ciuchach że jest dużo lepiej... Jutro zaczynam proteiny (5dni) ... Ale nieważne...
Możecie mi powiedzieć czy można jeść ryby z puszek (w pomidorach na proteinach lub P+W)
No i powiedzcie, ćwiczycie dodatkowo ? Ja bym bardzo chciała ale niestety nie mogę nawet chodzić... może znacie jakieś ćwiczenia które nie potrzebują żadnego ruchu i napięcia ze strony bioder?
Isil jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-11, 07:34   #3413
paulinika
Zakorzenienie
 
Avatar paulinika
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość

Nowy awatarek- sliczna dzidziulka)
Moja mala ale dawno dawno temu
Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Mój Tż nie lubi smaków dukana,ale piszesz,że twój to zna sie na diecie a za chwilę piszesz,że gówno w papierku zje-coś nie halo

Oj chciałabym byc taką optymistką,że nie polegne na daniach dla moich chłopaków-uwielbiam makarony i ryż,gotowanie dla nich to masakra dla mnie

SUPER laski z was,mała podobna do ciebie
Nawiazywujac do gowna w papierku znaczy ze on wszystko zje...co bys mu nie dala dlatego zawsze mowie ze zje gowno w papierku jemu dieta nie jest potrzebna

Witajcie...wlasnie przed pol godzina wstalam popijam kawe i mysle od czego zaczac sprzatanieb o przez te choroby tez chalupe zaniedbalam. Zastanawiam sie kto wymyslic prasowanie
Dzieki za wczorajsze pocieszenia naprawde duzo mi to dalo
Milego dnia dziewczynki i rodzynku
A na koniec moja fotka nie jest tak rewelacyjnie jak Madzia ale nie jest zle
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg qyun.jpg (55,9 KB, 69 załadowań)

Edytowane przez paulinika
Czas edycji: 2011-11-11 o 09:15
paulinika jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-11-11, 10:45   #3414
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Witam Kochana,jak zdrówko,lepiej? Ja też mało się ruszam,tylko spacer z psem i sex teraz co 2 dni:brzydal: ale nie wiem czy to starczy bo waga za duża na intensywny sport
Początki diety to super były!

Wybacz mi Monia, czytalam w biegu i przeczytalam sex z psem teraz co 2 dni:brzydal: , ale Ty sie znasz na zartach, nawet moich

---------- Dopisano o 10:57 ---------- Poprzedni post napisano o 10:55 ----------

Cytat:
Napisane przez beautystyleandme Pokaż wiadomość
cześć Kochane
baterie podładowane już prawie.. i od poniedziałku ruszam..
dzisaj kupiłam wszystkie niezbędniki czyli jogurty kefiry twarogi - wszystko 0%

jeej.. zaczynam się stresować.. ponoć przy drugim zastosowaniu dieta nie jest już tak skuteczna.. ale pocieszam się myślą, że kiedy w lipcu byłam na III waga cały czas spadała- a nie wysilałam się szczególnie, więc może teraz nie będzie aż tak źle..?
uuufff.. wygadałam się, trochę lżej
Brawo za decyzje
A dlaczego dopiero od poniedzialku?

---------- Dopisano o 11:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:57 ----------

Cytat:
Napisane przez Isil Pokaż wiadomość
Ja już 18 dzień na dukanie, problem w tym że wagi nie mam i nie wiem jak moje kg uciekają... Ale widać po ciuchach że jest dużo lepiej... Jutro zaczynam proteiny (5dni) ... Ale nieważne...
Możecie mi powiedzieć czy można jeść ryby z puszek (w pomidorach na proteinach lub P+W)
No i powiedzcie, ćwiczycie dodatkowo ? Ja bym bardzo chciała ale niestety nie mogę nawet chodzić... może znacie jakieś ćwiczenia które nie potrzebują żadnego ruchu i napięcia ze strony bioder?
Z tymi rybami w puszkach to trza uwazac, bo moze byc cukier w sosiku, niby sa dozwolone jak sie z sosu odsaczy i zdejmie ten sosik w jakis dyskretny sposob, ale ja bym byla raczej ostrozna

Kup sobie centymetr i mierz sie albo spodnie prawdy (prawda moze byc bolesna, jak u mnie)

Moze cwiczenia tzw izometryczne, ktore sie wykonuje np siedzac w pracy, napinanie i luzowanie miesni brzucha. zobacz w necie

---------- Dopisano o 11:42 ---------- Poprzedni post napisano o 11:40 ----------

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
No narazie nie poszlo w gore bo tato ukradl mi wage sama nie wiem co mi dolega...pokazywalam TZ Twoja fotke i szczenka mu opadla i to dosyc nisko
Teraz bedzie nie na temat,ala podobny awatarek widzialam u Emilii3000 , taka fajna osobka z poczatkowych czesci watku, niektorzy moze kojarza

---------- Dopisano o 11:45 ---------- Poprzedni post napisano o 11:42 ----------

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
Moja mala ale dawno dawno temu

Nawiazywujac do gowna w papierku znaczy ze on wszystko zje...co bys mu nie dala dlatego zawsze mowie ze zje gowno w papierku jemu dieta nie jest potrzebna

Witajcie...wlasnie przed pol godzina wstalam popijam kawe i mysle od czego zaczac sprzatanieb o przez te choroby tez chalupe zaniedbalam. Zastanawiam sie kto wymyslic prasowanie
Dzieki za wczorajsze pocieszenia naprawde duzo mi to dalo
Milego dnia dziewczynki i rodzynku
A na koniec moja fotka nie jest tak rewelacyjnie jak Madzia ale nie jest zle
to jak on taki zartownis z tym gownem w papierku, to moze zrob mu taki dowcip kiedys np na prima aprilis
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-11, 10:50   #3415
paulinika
Zakorzenienie
 
Avatar paulinika
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
Teraz bedzie nie na temat,ala podobny awatarek widzialam u Emilii3000 , taka fajna osobka z poczatkowych czesci watku, niektorzy moze kojarza
Kochana jaki awatarek? Bo ten moj dzisiejszy to moja Alba jak miala 3 miesiace.

---------- Dopisano o 10:50 ---------- Poprzedni post napisano o 10:48 ----------

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
to jak on taki zartownis z tym gownem w papierku, to moze zrob mu taki dowcip kiedys np na prima aprilis
Nie nie to ja tak mowie trafil mi sie chlop jak zloto, zje byle co i jeszcze jak latwo go ubrac byle by czarne lub z czaszkami
paulinika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-11, 11:03   #3416
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
Witajcie...wlasnie przed pol godzina wstalam popijam kawe i mysle od czego zaczac sprzatanieb o przez te choroby tez chalupe zaniedbalam. Zastanawiam sie kto wymyslic prasowanie
Dzieki za wczorajsze pocieszenia naprawde duzo mi to dalo
Milego dnia dziewczynki i rodzynku
A na koniec moja fotka nie jest tak rewelacyjnie jak Madzia ale nie jest zle
Co Ty mówisz, wgl, jest super !
Ogromna różnica
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-11, 12:04   #3417
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
Kochana jaki awatarek? Bo ten moj dzisiejszy to moja Alba jak miala 3 miesiace.

---------- Dopisano o 10:50 ---------- Poprzedni post napisano o 10:48 ----------



Nie nie to ja tak mowie trafil mi sie chlop jak zloto, zje byle co i jeszcze jak latwo go ubrac byle by czarne lub z czaszkami
Bo taka jedna dziewczyna miala podobny i podobny kapelusik miala dzidzia, niech Emi albo R. potwierdza, bo oni tez z tych dinozarlow co i ja
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-11-11, 12:07   #3418
beautystyleandme
Zadomowienie
 
Avatar beautystyleandme
 
Zarejestrowany: 2011-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 108
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość

Brawo za decyzje
A dlaczego dopiero od poniedzialku?
bo w ten weekend czeka mnie dosć dużo imprez.. a w tym mój kolega robi pokaz kulinarny więc nie obejdzie się bez grzechów a nie chcę mieć potem wyrzutów sumienia
beautystyleandme jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-11, 12:27   #3419
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
Bo taka jedna dziewczyna miala podobny i podobny kapelusik miala dzidzia, niech Emi albo R. potwierdza, bo oni tez z tych dinozarlow co i ja
tak Emilia ma w avatarku swoją córeczke też w kapelusiku.Podobne są do siebie i obie śliczne
że się wtrącę tutaj
__________________
eliza40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-11, 12:36   #3420
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez eliza40 Pokaż wiadomość
tak Emilia ma w avatarku swoją córeczke też w kapelusiku.Podobne są do siebie i obie śliczne
że się wtrącę tutaj
No pewnie, ze mozesz i to czesciej bo Ty tez z odleglych watkow przybylas'
Jak leci? Co u Ciebie?

---------- Dopisano o 13:36 ---------- Poprzedni post napisano o 13:32 ----------

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
Moja mala ale dawno dawno temu

Nawiazywujac do gowna w papierku znaczy ze on wszystko zje...co bys mu nie dala dlatego zawsze mowie ze zje gowno w papierku jemu dieta nie jest potrzebna

Witajcie...wlasnie przed pol godzina wstalam popijam kawe i mysle od czego zaczac sprzatanieb o przez te choroby tez chalupe zaniedbalam. Zastanawiam sie kto wymyslic prasowanie
Dzieki za wczorajsze pocieszenia naprawde duzo mi to dalo
Milego dnia dziewczynki i rodzynku
A na koniec moja fotka nie jest tak rewelacyjnie jak Madzia ale nie jest zle
fajna babka i na jednej i na drugiej fotce
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:41.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.