Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

[anaiss86]

Napisane przez Emilia 25

Parę kwestii:
gdzie budujecie mieszkanie?
gratuluje spadku! Za sałatkę: nu nu nu.
Ja wczoraj też w piżamie cały dzień.
Płaszcz kupuj!

mieszkanie kupilismy na wlochach. Termin oddania to listopad 2012.
Powiem Ci, ze za pierwszym podejsciem mi tak szybko na U nie spadalo, jak teraz. Tej salatki to tak troszeczke zjadlam. Wiem, ze nie wolno. Plaszcz jest przeceniony z tysiaca na 299 tylko, ze sie nie dopinam za szczuply w biodrach w pupie w klatce myslisz, ze kupic? Boje sie, ze bedzie lezal.

[Emilia 25]

Napisane przez anaiss86

mieszkanie kupilismy na wlochach. Termin oddania to listopad 2012.
Powiem Ci, ze za pierwszym podejsciem mi tak szybko na U nie spadalo, jak teraz. Tej salatki to tak troszeczke zjadlam. Wiem, ze nie wolno. Plaszcz jest przeceniony z tysiaca na 299 tylko, ze sie nie dopinam za szczuply w biodrach w pupie w klatce myslisz, ze kupic? Boje sie, ze bedzie lezal.

Ja bym kupowała, bo przecież wiadomo że schudniesz. Jak nie teraz, to będzie na przyszły rok. Jest klasyczny, więc zawsze modny.
A okazja cenowa jest ogromna.

[anaiss86]

Napisane przez Emilia 25

Ja bym kupowała, bo przecież wiadomo że schudniesz. Jak nie teraz, to będzie na przyszły rok. Jest kalsyczny, więc zawsze modny.
A okazja cenowa jest ogromna.

ok przekonalas mnie dziekuje w rzeczywistosci jest jeszcze ladniejszy, na dodatek ma spora zawartosc welny.

---------- Dopisano o 13:08 ---------- Poprzedni post napisano o 13:05 ----------

juz zadzwonilam i poprosilam zeby mi odlozyli :P

[Emilia 25]

Napisane przez anaiss86

ok przekonalas mnie dziekuje w rzeczywistosci jest jeszcze ladniejszy, na dodatek ma spora zawartosc welny.

---------- Dopisano o 13:08 ---------- Poprzedni post napisano o 13:05 ----------

juz zadzwonilam i poprosilam zeby mi odlozyli :P

No i bardzo dobrze. I żeby było jasne, ja tam nie sprzedaję.

[CAMA07]

Napisane przez magda_lena40

Super wynik
Przygotuj się, ze za niedługo nie będziesz miała wyjścia i będziesz musiała się wybrać na zakupy, bo wszystkie ubrania będą na Ciebie za duże

Dzięki , mam nadzieję, że dalej będę spadać kilogramy - Twój wynik mnie też motywuje ...i Twoja napoleonka .
Bardzo fajna ta Twoja kurtka, wręcz super, nie znam takich firm od odzieży sportowej, ale jeśli w tym roku zapragnę zostać królową stoku, też nad nią pomyślę!

Napisane przez Emilia 25

Widać, że się znasz na tym jakie zwierzątka są najfajniejsze.

też kiedyś miałam, teraz mam labradora, 2 kocurki, 2 żółwie (TŻ-a) i myszy na działce ehehehe

Napisane przez Nadiia24

Gratuluję spadku, całkiem ładny wynik
Ooo nawet sobie nie wyobrazasz jakie to piękne uczucie, wchodzisz do sklepu bierzesz z wieszaka mierzysz i kupujesz, a kiedys szukanie tego w co mozna by wejsc i w czym jest sie jako tako wyglądało - porażka! hehe

Dziękuję , te -5,1 kg to motywacja, żeby dukać dalej.
Co do ciuchów, ja póki co próbuję się wbić w moje dawne (rok temu kupione) rzeczy, jak zgubię kolejną piatkę to uda mi się dopiąć, a jak jeszcze jedną do będzie ładnie leżało
Ogólnie też posiadam potrzebę płaszcza, dziś byłam w Zarce i znalazłam coś co mi się podobało, nawet panie z przymierzalni go chwaliły, ale muszę się z tym przespać bo był beżowy i nie wiem co o tym myśleć bo szukałam czarnego...

Napisane przez LaBellePerle

Cześć, Dziewczyny
zamierzam Dukać z Wami Tydzień temu rozpoczęłam i jestem już 2kg lżejsza!

Gratuluję, oby tak dalej, trzymam kciuki!

Napisane przez anaiss86

Witaj, czasem tak to jest, ze nie na kazdy post dostaje sie odp.
Co do Tesco to pamietam, ze w zeszlym roku kupilam dla siostrzenicy sliczna i oryginalna lalke Barbie za 22zl!!! Generalnie nie przepadam za Tesco jakos nic nie moge tam znalezc. Fakt, ze bywam bardzo rzadko. Za to prawie codziennie jestem w Auchan.
Co do rozmiarow to zawsze nosilam spodnie 44 gore 42 a nawet 40/42. Teraz jak zaczynalam dukana (95kg moja najwieksza w zyciu waga) to w rozmiarze spodni 44/46 gora 42/44. Bylam w Monnari w sobote i zobaczylam piekny plaszcz. Patrze rozmiar 44 czyli na mnie!!! Patrze przeceniony bo niby ma szew krzywo, czego z reka na sercu nie widac! Przymierzam za maly Do zapiecia sie brakuje mi jakis 5-7 cm i tu pytanie do Was wsyzstkich kupic go i czekac az schudne ??? Ty podaje linka z fotka plaszcza:
http://www.emonnari.pl/cieply-plaszc...kami,1083.html

Płaszcz ma fajny krój. W sprawach kupna za małych rzeczy jestem zawsze optymistką, więc ja zapewne bym kupiła. Tym bardziej, że trudno kupić teraz fajny płaszcz dobrej jakości za 299... Bierz!

[Mania_80]

Oh, koleżanki i koledzy, ja aż się boję na wagę wchodzić, ale jutro się zważę. Niby jem dukanowo, ale jednak coś jest nie tak. A to nerkowców garstkę skubnę, a to pistacji, to jabłuszko i jakoś tak mało chudnę. Nie widzę i nie czuję tego po sobie. Za słabą mam wolę, jestem beznadziejna. Łatwo nabiera się ciała, gorzej gubi...Smutno mi!!!Chce mi się wyć!!!

[Fenris]

Nadia - dziekuje, już lepiej z oczami Smaruje codziennie wieczorem mascia i już nie ma tak intensywnego efektu goraca, tylko piecze. Opuchlizna zeszla, ale zostaly zmarszczki na dolnych powiekach (mam nadzieje, że znikna).
Co do Twojego zastoju to pewnie niedlugo waga spadnie Ja się troche boje teraz o swoja wage, bo mama robila w ndz imieniny taty polaczone z moimi urodzinami (mam w czw) i sprobowalam troche alkoholu...

[magda_lena40]

Napisane przez CAMA07

Dzięki , mam nadzieję, że dalej będę spadać kilogramy - Twój wynik mnie też motywuje ...i Twoja napoleonka .
Bardzo fajna ta Twoja kurtka, wręcz super, nie znam takich firm od odzieży sportowej, ale jeśli w tym roku zapragnę zostać królową stoku, też nad nią pomyślę!

(...)
Ogólnie też posiadam potrzebę płaszcza, dziś byłam w Zarce i znalazłam coś co mi się podobało, nawet panie z przymierzalni go chwaliły, ale muszę się z tym przespać bo był beżowy i nie wiem co o tym myśleć bo szukałam czarnego...

Jak Ci się podobał to bierz Beżowy rozświetli Ci twarz Też szukałam raczej płaszcza, a skończyło się na kupnie sportowej kurtki

Nie mogę się doczekać aż spadnie śnieg ! Uwielbiam zimę, a na nartach mogłabym jeździć cały rok Jak będzie biało to może uda się gdzieś poszaleć między świętami a Sylwestrem


Di
Gdzie jesteś jak Cię tu nie ma ?

[Miss Saeki]

Dziewuchy... wracam na drogę Dukana...

[Emilia 25]

Napisane przez Miss Saeki

Dziewuchy... wracam na drogę Dukana...

Widzę, że mocne postanowienie już jest, także powodzenia.
Ostrzegam, powroty są bardzo trudne.

[Miss Saeki]

Napisane przez Emilia 25

Widzę, że mocne postanowienie już jest, także powodzenia.
Ostrzegam, powroty są bardzo trudne.

Wczoraj był pierwszy dzień. Dziś doszedł aquapark (3 dni jestem bezrobotna, więc korzystam). Mam nadzieje, ze nowa praca nie zabije diety.

Ale zastanawiam się czy jej lekko nie nagiąć o wieprzowinkę. Wcześniej w tę stronę naginałam trochę (i w parówki), chudłam wolniej niż przeciętna dukanka ale proszę... 2 miesiące normalnego jedzenia i raptem 2 kg w górę (które podskoczyły na początku a potem się utrzymywało).

Ale pewnie to zły pomysł...

[Emilia 25]

Napisane przez Miss Saeki

Wczoraj był pierwszy dzień. Dziś doszedł aquapark (3 dni jestem bezrobotna, więc korzystam). Mam nadzieje, ze nowa praca nie zabije diety.

Ale zastanawiam się czy jej lekko nie nagiąć o wieprzowinkę. Wcześniej w tę stronę naginałam trochę (i w parówki), chudłam wolniej niż przeciętna dukanka ale proszę... 2 miesiące normalnego jedzenia i raptem 2 kg w górę (które podskoczyły na początku a potem się utrzymywało).

Ale pewnie to zły pomysł...

Chudą wieprzowinę można, według najnowszych doniesień z czata. Ale ile i jak często - nie pamiętam. Diiiiii, przypomnij!!!! :pro si:

[LaBellePerle]

Mój tata powiedział dziś, że daje mi góra miesiąc z tą dietą. Ale to frustrujące. Potrzebuję wiary bliskich, by samej bardziej uwierzyć.

[Miss Saeki]

Napisane przez Emilia 25

Chudą wieprzowinę można, według najnowszych doniesień z czata. Ale ile i jak często - nie pamiętam. Diiiiii, przypomnij!!!! :pro si:

Wiem, wiem, polędwiczki. Ja na początku poprzedniego dukania wcinałam młody schabik grillowany - jako odmiana od kuraka smakował pysznie I wiadomo, nie jadłam codziennie, tak moze 1raz na tydzień-dwa

---------- Dopisano o 17:56 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------

Napisane przez LaBellePerle

Mój tata powiedział dziś, że daje mi góra miesiąc z tą dietą. Ale to frustrujące. Potrzebuję wiary bliskich, by samej bardziej uwierzyć.

We mnie też nie wierzyli i się śmiali! Zostań tutaj, tutaj znajdziesz wsparcie

[paulinika]

Napisane przez LaBellePerle

Mój tata powiedział dziś, że daje mi góra miesiąc z tą dietą. Ale to frustrujące. Potrzebuję wiary bliskich, by samej bardziej uwierzyć.

Moj tato tez dzis do mnie to samo tak samo moj TZ mnie czasem dobija...dzisiaj poprostu nie weszlo mi nic w gardlo , wszystko zwymiotowalam a on do mnie, tylko nie mysl ze jak zwymiotowalas to mozesz se zjesc cos niedozwolonego

[Fenris]

Heeeelp, heeeeelp
Czy wiecie co to te Tesco Towns w Anglii? Próbuję napisać esej, ale nie kumam tematu.

[emilka87-87]

Hej hej Wczoraj pisałam,że tak mało schudłam na pierwszej fazie,wchodzę dziś na wagę, a tam po kolejnych 4 dniach cały kilogram mniej juuuupiiii Ważę się wyłącznie na siłowni i od razu nabrałam ochoty na trening Teraz zajadam się dukanowymi naleśnikami mniam... Szkoda,że nie można używać większej ilości skrobi to bym sobie więcej zrobiła.

[Emilia 25]

Napisane przez Fenris

Heeeelp, heeeeelp
Czy wiecie co to te Tesco Towns w Anglii? Próbuję napisać esej, ale nie kumam tematu.

I znowu musimy poczekać na Diiiiiiiiiiii!!!

[LaBellePerle]

Napisane przez Miss Saeki

We mnie też nie wierzyli i się śmiali! Zostań tutaj, tutaj znajdziesz wsparcie

Mam nadzieję, bo tym razem naprawdę muszę dać radę! A moja dieta będzie trwała jeszcze parę dobrych miesięcy... Jeśli teraz nie schudnę, to nigdy mi się to nie uda.

[paulinika]

Lady Diiiiiiiiiiiiiiiiiiii where are you ??

[Fenris]

Napisane przez Emilia 25

I znowu musimy poczekać na Diiiiiiiiiiii!!!

No Mam do napisania argumentative essay o Tesco Towns i mam taki mętlik w głowie, a na jutro termin - MASAKRA!!!

[kataluna]

Napisane przez Fenris

Heeeelp, heeeeelp
Czy wiecie co to te Tesco Towns w Anglii? Próbuję napisać esej, ale nie kumam tematu.

Jesli jestes jeszcze to ci moge troche pomoc.
Chodzi o zdominowanie rynku spozywczego (jak rozumiem). Tesco jest najwieksza siecia supermarketow w Anglii.

[nikamo36]

Witam Kochane,za spadki

Napisane przez LaBellePerle

I fazę zaczęłam 19 listopada, na II przeszłam po 8 dniach. Zaczynałam z wagą baaardzo dużą, bo 98kg. W tej chwili jest to 95.7. Mój wzrost to: 171 cm i zamierzam schudnąć do 70 kg

Witam nowa dukankę,powodzenia

Napisane przez Mania_80

Oh, koleżanki i koledzy, ja aż się boję na wagę wchodzić, ale jutro się zważę. Niby jem dukanowo, ale jednak coś jest nie tak. A to nerkowców garstkę skubnę, a to pistacji, to jabłuszko i jakoś tak mało chudnę. Nie widzę i nie czuję tego po sobie. Za słabą mam wolę, jestem beznadziejna. Łatwo nabiera się ciała, gorzej gubi...Smutno mi!!!Chce mi się wyć!!!

Kochana nie grzesz tymi przegryskami i będzie ok.,a może ta dieta nie dla ciebie

Napisane przez Miss Saeki

Wczoraj był pierwszy dzień. Dziś doszedł aquapark (3 dni jestem bezrobotna, więc korzystam). Mam nadzieje, ze nowa praca nie zabije diety.

Ale zastanawiam się czy jej lekko nie nagiąć o wieprzowinkę. Wcześniej w tę stronę naginałam trochę (i w parówki), chudłam wolniej niż przeciętna dukanka ale proszę... 2 miesiące normalnego jedzenia i raptem 2 kg w górę (które podskoczyły na początku a potem się utrzymywało).

Ale pewnie to zły pomysł...

Witam,powodzeniaWie przowina chuda jest dozwolona ale nie wiem ile ale taki jeden stek to pewnie ok.,ja też jestem ponownie na dukanie i nadyżka już spadła to i tobie też spadnie,cierpliwości:cmok :

[totolosz]

Cześć Dziewczynki
Planuje wreszcie zmotywować się i zacząć Dukana, nie chcę schudnąc wiele bo ok 5-6 kg.
Mój wzrost to 168 cm a waga 62kg, wydaje się nie być to aż tak dużo aczkolwiek zawsze ważyłam 55-57 kg,mam figure gruszki i cały tłuszczykmam w udach i pupie przez co jest przeogromna.
Planuje również od przyszłego tygodnia zapisać się na fitness 2 razy w tygodniu i biegam co 2 dzień od 2 tygodni
Dziewczynki doradźcie czy przechodzić na Dukana czy może po prostu wprowadzić zdrowe odżywianie ( nie jest to dokońca dla mnie dobre,bo wole mieć sciśle ustalone zasady ponieważ mam BAAAAARDZO słabą wole)

[Oloosia]

Napisane przez totolosz

Cześć Dziewczynki
Planuje wreszcie zmotywować się i zacząć Dukana, nie chcę schudnąc wiele bo ok 5-6 kg.
Mój wzrost to 168 cm a waga 62kg, wydaje się nie być to aż tak dużo aczkolwiek zawsze ważyłam 55-57 kg,mam figure gruszki i cały tłuszczykmam w udach i pupie przez co jest przeogromna.
Planuje również od przyszłego tygodnia zapisać się na fitness 2 razy w tygodniu i biegam co 2 dzień od 2 tygodni
Dziewczynki doradźcie czy przechodzić na Dukana czy może po prostu wprowadzić zdrowe odżywianie ( nie jest to dokońca dla mnie dobre,bo wole mieć sciśle ustalone zasady ponieważ mam BAAAAARDZO słabą wole)

Witaj! Ja co prawda jestem na dukanie od niedawna, więc może nie powinnam dawać rad, ale myślę, że jeżeli czujesz się na siłach ciągnąć dukana to możesz sprobowac. Tylko pamiętaj, że tak naprawdę ta dieta trwa długo, a w zasadzie do końca życia Jeżeli chcesz mało schudnąć, to może lepiej ograniczyć posiłki, więcej się ruszać (skoro masz już bieganie i fitness to i tak sporo) i tłuszczyk "sam wyparuje" Ale decyzja nalezy do Ciebie

[nikamo36]

Napisane przez totolosz

Cześć Dziewczynki
Planuje wreszcie zmotywować się i zacząć Dukana, nie chcę schudnąc wiele bo ok 5-6 kg.
Mój wzrost to 168 cm a waga 62kg, wydaje się nie być to aż tak dużo aczkolwiek zawsze ważyłam 55-57 kg,mam figure gruszki i cały tłuszczykmam w udach i pupie przez co jest przeogromna.
Planuje również od przyszłego tygodnia zapisać się na fitness 2 razy w tygodniu i biegam co 2 dzień od 2 tygodni
Dziewczynki doradźcie czy przechodzić na Dukana czy może po prostu wprowadzić zdrowe odżywianie ( nie jest to dokońca dla mnie dobre,bo wole mieć sciśle ustalone zasady ponieważ mam BAAAAARDZO słabą wole)

Kochana przy tak małej nadwadze nie warto zaczynać tą dietę tym bardziej,że piszesz,że będziesz chodzic na fitness i biegasz,jak już to zastosuj mniej rygorystyczną dietę i będzie ok.

Napisane przez Oloosia

Witaj! Ja co prawda jestem na dukanie od niedawna, więc może nie powinnam dawać rad, ale myślę, że jeżeli czujesz się na siłach ciągnąć dukana to możesz sprobowac. Tylko pamiętaj, że tak naprawdę ta dieta trwa długo, a w zasadzie do końca życia Jeżeli chcesz mało schudnąć, to może lepiej ograniczyć posiłki, więcej się ruszać (skoro masz już bieganie i fitness to i tak sporo) i tłuszczyk "sam wyparuje" Ale decyzja nalezy do Ciebie

Dokładnie,widzę,że mądra dukanka się pojawiła,krótko jesteś na dukanie ale masz całkowitą rację

[Oloosia]

Napisane przez nikamo36

Dokładnie,widzę,że mądra dukanka się pojawiła,krótko jesteś na dukanie ale masz całkowitą rację

A dziękuję Dużo wynoszę z forum. Fajnie mieć takie wsparcie, kiedy w lodowce tylko serki

[nikamo36]

Napisane przez Oloosia

A dziękuję Dużo wynoszę z forum. Fajnie mieć takie wsparcie, kiedy w lodowce tylko serki

Kochana po to tu jesteśmy,a serki można spożytkować na słono albo słodko i brzusio pełny,głodek nie doskwiera ale lodówkę i tak trzeba uzupełnić szybko bo duży głód wróci na pewno

[d666666]

Napisane przez Emilia 25

Chudą wieprzowinę można, według najnowszych doniesień z czata. Ale ile i jak często - nie pamiętam. Diiiiii, przypomnij!!!! :pro si:

wieprzowinke chuda mozna ile wlezie, ale taka jak np
1. szynka light 2-4 proc tluszczu ( ja bym uwazala i tak ze wzgledu na solanki i inne wypychacze
2.poledwiczka


schabik to juz lekki grzeszek

[Oloosia]

Napisane przez nikamo36

Kochana po to tu jesteśmy,a serki można spożytkować na słono albo słodko i brzusio pełny,głodek nie doskwiera ale lodówkę i tak trzeba uzupełnić szybko bo duży głód wróci na pewno

Wchodzę sobie na forum i patrze, a tu spadki! Żyć się chce od razu i na wagę biec