wymarzony pierścień mocy część XXII

[xzora]

dzięki dziewczyny

emi_lka, tak, ćwiczę 8min z filmiku z przystojnym panem
mi też było się trudno zmobilizować do ćwiczeń, tzn na początku łatwo, kiedy nie pracowałam i mogłam ćwiczyć zaraz po bieganiu, a teraz rano nie mam czasu i wieczorem ciężko mi się zebrać. Dlatego cieszę się, że TŻ się przyłączył, pozazdrościł mi brzucha.

jak chcesz mobilizacji i masz mocne nerwy, to mogę pokazać Ci zdjęcie mojego brzucha - tłustego, z rozlewającymi się zza spodni boczkami i po 3 tygodniach ćwiczeń, naprawdę widać różnicę

[emi_lka]

Napisane przez xzora

dzięki dziewczyny

emi_lka, tak, ćwiczę 8min z filmiku z przystojnym panem
mi też było się trudno zmobilizować do ćwiczeń, tzn na początku łatwo, kiedy nie pracowałam i mogłam ćwiczyć zaraz po bieganiu, a teraz rano nie mam czasu i wieczorem ciężko mi się zebrać. Dlatego cieszę się, że TŻ się przyłączył, pozazdrościł mi brzucha.

jak chcesz mobilizacji i masz mocne nerwy, to mogę pokazać Ci zdjęcie mojego brzucha - tłustego, z rozlewającymi się zza spodni boczkami i po 3 tygodniach ćwiczeń, naprawdę widać różnicę

U mnie nawet nie chodzi o czas, tylko, że ciężko mi przećwiczyć wszystko, takie mam słabe mięśnie brzucha.
ale fakt, boczki robią mi się coraz większe...

Chcę zobaczyć różnicę - pokaż zdjęcia

[hania811]

Ja na punkcie mięśni brzucha całe życie miałam hopla.
I zawsze je ćwiczyłam.

Już wiem że będę miałą straszną traumę patrząc na poporodowego flaka

[xzora]

Napisane przez emi_lka

U mnie nawet nie chodzi o czas, tylko, że ciężko mi przećwiczyć wszystko, takie mam słabe mięśnie brzucha.
ale fakt, boczki robią mi się coraz większe...

Chcę zobaczyć różnicę - pokaż zdjęcia

wiadomo, że na początku jest ciężko, ale na początku nie trzeba robić do końca wszystkich ćwiczeń, zdjęcie wysłałam na priv

Napisane przez hania811

Ja na punkcie mięśni brzucha całe życie miałam hopla.
I zawsze je ćwiczyłam.

Już wiem że będę miałą straszną traumę patrząc na poporodowego flaka

haniu, jak masz hopla i ćwiczyłaś, to i po porodzie nie będziesz miała problemu z pozbyciem się flaka


tak w ogóle, jak myślicie, od czego zależy forma brzucha po porodzie?
Kilka tygodni temu byłam na basenie, na którym była kobieta z mega płaskim i szczupłym brzuchem, do tego była mamą. Pozazdrościłam jej tego brzucha i zabrałam się za siebie. Z kolei po innych kobietach od razu widać że są mamami, po porodzie zostaje im taka miękka fałda na brzuchu, mimo, że są szczupłe.

[biia]

xzora a teraz biegasz rano czy wieczorem?
ja ogólnie mam niedużo w pasie z 66. dlatego ciężko mi się zmobilizować do biegania. zwłaszcza, że nie przepadam

[xzora]

rano, nie potrafiłam sobie ustawić biegania wieczornego, albo byłam zbyt głodna, albo zbyt najedzona

ja to do biegania mam skutecznego mobilizatora, jak tylko mam kilkudniową przerwę, to już się mój kręgosłup odzywa zresztą do abs też po części mnie kręgosłup zmobilizował, muszę mieć silne mięśnie brzucha i grzbietu żeby go utrzymać

[emi_lka]

Napisane przez hania811

Ja na punkcie mięśni brzucha całe życie miałam hopla.
I zawsze je ćwiczyłam.

Już wiem że będę miałą straszną traumę patrząc na poporodowego flaka

Ja nigdy nie byłam zadowolona ze swojego brzucha, nawet jak kręciłam hula-hop i efekty były widoczne, nawet jak robiłam 6 wejdera... pewnie dlatego, że nie mam wcięcia w talii i generalnie jego budowa jest dla mnie niezadowalająca. Czyli nawet jak jestem zadowolona z wagi, to z brzucha nie.

[stokrotka_to_ja]

Napisane przez xzora

tak w ogóle, jak myślicie, od czego zależy forma brzucha po porodzie?
Kilka tygodni temu byłam na basenie, na którym była kobieta z mega płaskim i szczupłym brzuchem, do tego była mamą. Pozazdrościłam jej tego brzucha i zabrałam się za siebie. Z kolei po innych kobietach od razu widać że są mamami, po porodzie zostaje im taka miękka fałda na brzuchu, mimo, że są szczupłe.

na pewno mięśnie,ale pewnie to tez kwestia genów...

Ja na tle brzucha od zawsze miałam paranoję Płaski,twardy,wyćwiczony. A teraz,mimo,ze znowu jest płaski,to jednak jędrnośc nie ta,fałdy brak,ale jednak to nie to...

[hania811]

Napisane przez xzora

haniu, jak masz hopla i ćwiczyłaś, to i po porodzie nie będziesz miała problemu z pozbyciem się flaka


tak w ogóle, jak myślicie, od czego zależy forma brzucha po porodzie?
Kilka tygodni temu byłam na basenie, na którym była kobieta z mega płaskim i szczupłym brzuchem, do tego była mamą. Pozazdrościłam jej tego brzucha i zabrałam się za siebie. Z kolei po innych kobietach od razu widać że są mamami, po porodzie zostaje im taka miękka fałda na brzuchu, mimo, że są szczupłe.

No tak tylko..przez pierwsze tygodnie nie można ćwiczyć- i będę musiała z tym flakiem żyć

Jak to bywa z takimi rzeczami od wszystkiego zależy...od genów, kondycji sprzed ciąży i sposobu bycia po ciąży. Poza tym moja bratowa twierdzi że dużo gorzej jest po cesarce..i jak się nie karmi.

Dlatego ... mimo obrzydzenia zrobię wszystko by karmić

Napisane przez emi_lka

Ja nigdy nie byłam zadowolona ze swojego brzucha, nawet jak kręciłam hula-hop i efekty były widoczne, nawet jak robiłam 6 wejdera... pewnie dlatego, że nie mam wcięcia w talii i generalnie jego budowa jest dla mnie niezadowalająca. Czyli nawet jak jestem zadowolona z wagi, to z brzucha nie.

Ja za to zawsze byłam.

Na budowę nic nie poradzisz- trzeba się z nią oswoić i pokochać

BTW- ja mimo ciążowego otłuszczenia i kilogramowego dziecka w brzuchu nadal spokojnie mogę robić brzuszki Nie to że robię oczywiście- ale jak wstaję z pozycji leżącej nie mam z tym problemu. I widać mięśnie skośne

[Madzialenka12344321]

Cześć


xzora super

W ogóle to się ciesze bo juz zamówiłam wszystkie prezenty (dla 9 osób) na all, teraz czekać na kurierów więc ufff, problem z głowy

Dziewczyny wczoraj poczułam pierwszy raz dzidziola W piątek wieczorem czułam takie pękające bąbelki, w sobotę i w niedzielę też. A wczoraj już poszłam spać i tak sobie jeszcze leżałam z mężem w łóżku, godzina 23. Trzymam rękę na brzuchu a ty nagle czuję taką rybkę płwywająca przy mojej ręce. Az się popłakałam ze wzruszenia. na razie się to nie powtórzyło, ale jak sie ze szczęście wydarłam to aż mąz szybko rękę położyła le on nie czył, bo to tak w środku mi pływało. Tak jakby mnie od środka dzidziol łaskotał

Moja mama dziś poszła dla Lidla i nakupowała mi ubranek dla dzidziola

[xzora]

Napisane przez hania811

No tak tylko..przez pierwsze tygodnie nie można ćwiczyć- i będę musiała z tym flakiem żyć

myślę że za Mani sprawą przez te kilka pierwszych tygodni nie będziesz miała czasu na myślenie o brzuchu

Madzialenka12344321, super, to musi być niesamowite uczucie. W ogóle to podoba mi się jak nazywacie swoje przyszłe dziecko

Co do prezentów, to my też rozpoczęliśmy już zakupy świąteczne, dla TŻta brata i naszych mam prezenty wybrane, babci kupię stacjonarnie (myślę nad jakimiś kadzidełkami, świeczkami, stroikami, bo lubi takie rzeczy), został jeszcze teść, póki co nie mam pomysłu na prezent dla niego.

Zapomniałam jeszcze o TŻta chrześniaku, ma 12 lat i też nie wiem co mogłoby mu się spodobać. Za duży jest na takie typowe zabawki,a z grą komputerową trudno trafić, bo ma ich bardzo dużo.

[Madzialenka12344321]

Xzora dzięki My akurat w tym roku mieliśmy mało kasy na prezenty więc tylko drobiazgi kupiliśmy, bo czeka nas masa wydatków a jednak tak bez prezentów głupio nam iść.

[xzora]

A co kupiliście?

My też nie kupujemy drogich prezentów, myślę, że nie o to chodzi żeby wydać, a po prostu żeby pamiętać

nasze zeszłoroczne prezenty to: książka (teściowa), poduszka ortopedyczna (teść, bo ma problemy z kręgosłupem, a sobie też wtedy kupowałam), pędzel flat top i figi (mama), chrześniak tż (szachy), nie pamiętam co było dla brata TZ, świeczka cynamon + jabłko i giga zapałki (babcia)
tegoroczne: paletka SLEEK nude dla mam (ma dobre recenzje na youtube, do tego obie mamy się malują). koszulka z Dexem dla brata TŻ, dla babci coś w stylu zeszłorocznego prezentu, muszę popatrzeć, chrześniak TŻ ?, teść ?

[Madzialenka12344321]

To my tak co roku wydawaliśmy 30-50 zł a w tym za te 9 prezentów zapłaciłam w sumie 182 zł Dal kobiet(mama, babcia, teściowa, 2 siostry męża) korale drewniane bo lubią. Dla brata cyberplastelinę (bo to komputerowiec), dla taty babmbusowy pałeczki do sushi (zestaw dla 5 osób) uwielbia je robić a ma tylko takie jednorazowe, dla dziadka puszka dobrej kawy, dla teścia kosmetyki. A my z mężem sobie buty na zimę kupiliśmy

[biia]

Madzia gratuluję pierwszych ruchów
no i faktu prezentów z głowy...

co to jest cyberplastelina?

u mnie do dupy ostatnio. pokwękam wam w klubie.

[Madzialenka12344321]

http://allegro.pl/cyber-plastelina-c...957864504.html

[biia]

Napisane przez Madzialenka12344321

http://allegro.pl/cyber-plastelina-c...957864504.html

a już myślałam, że zabawka

muszę to kupić mojemu bratu. jego klawiatura wygląda jakby na nią zwymiotował. mam nadzieję, że to naprawdę działa, a nie jest tylko fajnym gadżetem.

[Madzialenka12344321]

Napisane przez biia

a już myślałam, że zabawka

muszę to kupić mojemu bratu. jego klawiatura wygląda jakby na nią zwymiotował. mam nadzieję, że to naprawdę działa, a nie jest tylko fajnym gadżetem.

podobno w tym programie gadżet to testowali i zachwalili. Mojego brata klawiatura tak samo wygląda

[miskowa]

cześć

[ButterBear]

Cześć...

Kurcze, Wy tu o prezentach, a ja nawet o świętach jeszcze nie myślę...

[miskowa]

Napisane przez ButterBear

Cześć...

Kurcze, Wy tu o prezentach, a ja nawet o świętach jeszcze nie myślę...

ja na szczęście mam ten problem z głowy, muszę tylko chrześniakowi coś kupić, poza tym prezentów w tym roku nie będzie.

[ButterBear]

Napisane przez miskowa

ja na szczęście mam ten problem z głowy, muszę tylko chrześniakowi coś kupić, poza tym prezentów w tym roku nie będzie.

Ooo..to fajnie się masz... ja muszę dopiero zacząć o tym myśleć...moja chrześnica, w ramach podpowiedzi, powiedziała, że chciałaby dostać gwiazdkę

[miskowa]

Napisane przez ButterBear

Ooo..to fajnie się masz... ja muszę dopiero zacząć o tym myśleć...moja chrześnica, w ramach podpowiedzi, powiedziała, że chciałaby dostać gwiazdkę

no to masz ułatwioną sprawę, coś wykombinujesz, żeby była ta gwiazdka.
Zresztą z dziećmi nie ma problemu, one się i tak cieszą, gorzej kupować prezenty starszym

[hania811]

Napisane przez ButterBear

Ooo..to fajnie się masz... ja muszę dopiero zacząć o tym myśleć...moja chrześnica, w ramach podpowiedzi, powiedziała, że chciałaby dostać gwiazdkę

heh
Słodko- moja bratanica ma dokłądnie sprecyzowane wymagania. Świecący domek dla koników Pony, latającą barbie (nikt nie wie co to) Jagodowe Ciastko itd.

Za to mój bratanek namalował na liście do Mikołaja - majonez
Zapytany co chce dostac od Mikołaja też powiedział "iones"
Po burzy mysli doszliśmy do tego że 2 dni wcześniej jak jadl parówki to skańczył się w domu majonez - no i on o nim akurat wtedy zamarzył

----------------
A ja o świętach intensywnie myślę...cały czas rozważamy wyjazd do mojej sisterki. Ja chyba dam radę...mamy podjąć decyzję za tydzień. Wtedy kasy pójdzie w bród- bo u sisterki nie działa zasada bezprezentowa. A do tego 23 grudnia mój siostrzeniec ma 15 uro.

No nic..ale od 15 lat marzę żeby być u nich na święta. I w tym roku chcę to marzenie w końcu spełnić!!!

[carmelova]

Cześć

Napisane przez asiuk

Cześć!

W piątek zaliczyłam imprezę w klubie A jak wróciliśmy do domu o 3, zastałam moje dziecię obudzone i ryczące Jak nigdy!

No to super, że się wybawiliście! A Ewunia po prostu tęskniła

Napisane przez ButterBear

No co Ty...
Ja w piątek miałam urlop, po to, żeby upiec ciasta na urodziny szwagra w ramach pomocy siostrze, w sobotę i niedzielę zajęcia do 18:30 na uczelni + w niedzielę po uczelni musiałam upiec 18 babek na kinderbal na zamówienie koleżenaki TŻ....faktycznie dziko

Wbrew pozorom tez miałaś intensywny weekend

Napisane przez xzora

cześć

U mnie weekend spokojny, w sobotę zrezygnowałam z wyjścia ze znajomymi, bo nie chciałam odpuścić niedzielnego biegania .

Nie żałuję, w niedzielę zmierzyłam się w talii - 62cm, brzuch twardy, brak wałeczków, potem poszłam biegać i po standardowych 30min dorzuciłam jeszcze interwały (od miesięcy planowałam je robić!).

Udało mi się też namówić TŻ na wspólny ABS.

O kurczę, zazdroszczę motywacji. U mnie powoli waga spada, a po niedzielnych ćwiczeniach mam mega zakwasy (ćwiczę na ps3 "get fit with Mel B, ale planuję kupić fitness move http://www.youtube.com/watch?v=iB8zjE-dDxc).
Ty biegasz po 30 minut dziennie? Od dawna? Też bym chciała zobaczyć fotki, to mnie najbardziej motywuje

Napisane przez Madzialenka12344321

Cześć


xzora super

W ogóle to się ciesze bo juz zamówiłam wszystkie prezenty (dla 9 osób) na all, teraz czekać na kurierów więc ufff, problem z głowy

Dziewczyny wczoraj poczułam pierwszy raz dzidziola W piątek wieczorem czułam takie pękające bąbelki, w sobotę i w niedzielę też. A wczoraj już poszłam spać i tak sobie jeszcze leżałam z mężem w łóżku, godzina 23. Trzymam rękę na brzuchu a ty nagle czuję taką rybkę płwywająca przy mojej ręce. Az się popłakałam ze wzruszenia. na razie się to nie powtórzyło, ale jak sie ze szczęście wydarłam to aż mąz szybko rękę położyła le on nie czył, bo to tak w środku mi pływało. Tak jakby mnie od środka dzidziol łaskotał

Moja mama dziś poszła dla Lidla i nakupowała mi ubranek dla dzidziola

Gratuluję kupienia niedrogich prezentów No i macie to z głowy Super, że poczułaś "rybkę" To musi być niesamowite uczucie

Napisane przez ButterBear

Ooo..to fajnie się masz... ja muszę dopiero zacząć o tym myśleć...moja chrześnica, w ramach podpowiedzi, powiedziała, że chciałaby dostać gwiazdkę

No to chrześnica była bardzo pomocna

Też muszę pomyśleć nad prezentami. W tym roku ustaliliśmy, że będzie bez szaleństw

Pochwalę się, że byłam na jazdach doszkalających (4 godziny) i wczoraj po raz pierwszy jechałam sama autem Odebrałam samochód od brata i pojechałam zatankować, a dzisiaj przyjechałam do pracy

No i chyba znalazłam wymarzoną suknię ślubną. Jak ją włożyłam, to był efekt wow, wygląda pięknie na żywo.Robi mi talię osy, uwydatnia biust i ukrywa biodra, a do tego jest lekka (muślinowy dół) i elegancja (elementy koronki i kryształków. No i nie ma satyny, w której wyglądam okropnie.

[asiuk]

Cześć!

Xzora, ja też chcę fotki mobilizujące!!! Ja mam w pasie 70 cm
Po cesarce mój brzuch nie wygląda najlepiej, nad blizną mam właśnie taki fałd. Na szczęście pępek już mniej przypomina krater

Nie ćwiczyłam przed ciążą, więc i po cesarce nie czułam się najlepiej, i teraz jakoś tak trochę boję się o te mięśnie - gdy kicham, czuję "coś" w miejscu przecięcia.

Xzora, miałam Cię zapytać - jak się ubierasz teraz na bieganie?

[miskowa]

Napisane przez carmelova

Cześć


No to super, że się wybawiliście! A Ewunia po prostu tęskniła

Wbrew pozorom tez miałaś intensywny weekend


O kurczę, zazdroszczę motywacji. U mnie powoli waga spada, a po niedzielnych ćwiczeniach mam mega zakwasy (ćwiczę na ps3 "get fit with Mel B, ale planuję kupić fitness move http://www.youtube.com/watch?v=iB8zjE-dDxc).
Ty biegasz po 30 minut dziennie? Od dawna? Też bym chciała zobaczyć fotki, to mnie najbardziej motywuje

Gratuluję kupienia niedrogich prezentów No i macie to z głowy Super, że poczułaś "rybkę" To musi być niesamowite uczucie

No to chrześnica była bardzo pomocna

Też muszę pomyśleć nad prezentami. W tym roku ustaliliśmy, że będzie bez szaleństw

Pochwalę się, że byłam na jazdach doszkalających (4 godziny) i wczoraj po raz pierwszy jechałam sama autem Odebrałam samochód od brata i pojechałam zatankować, a dzisiaj przyjechałam do pracy

No i chyba znalazłam wymarzoną suknię ślubną. Jak ją włożyłam, to był efekt wow, wygląda pięknie na żywo.Robi mi talię osy, uwydatnia biust i ukrywa biodra, a do tego jest lekka (muślinowy dół) i elegancja (elementy koronki i kryształków. No i nie ma satyny, w której wyglądam okropnie.

gratuluję mobilizacji do jeżdżenia. Tak trzymaj

I pochwal się kiecką

[asiuk]

Wychodzi na to, że ja jedna nic nie robię z tym prawem jazdy

Tylko że najpierw musiałabym je chyba wymienić, bo mam stare nazwisko i adres

Też chcę zobaczyć kieckę!

[carmelova]

Miskowa będzie prawdopodobnie ta sitara0.jpg tylko bez tej koronki między biustem. Do tego do kościoła długi welon, a na wesele woalka.

[hania811]

Napisane przez carmelova

Pochwalę się, że byłam na jazdach doszkalających (4 godziny) i wczoraj po raz pierwszy jechałam sama autem Odebrałam samochód od brata i pojechałam zatankować, a dzisiaj przyjechałam do pracy

No i chyba znalazłam wymarzoną suknię ślubną. Jak ją włożyłam, to był efekt wow, wygląda pięknie na żywo.Robi mi talię osy, uwydatnia biust i ukrywa biodra, a do tego jest lekka (muślinowy dół) i elegancja (elementy koronki i kryształków. No i nie ma satyny, w której wyglądam okropnie.

wow..szybko się odważyłaś sama wsiąść do auta!!!
Dobrze wróży na przyszłość


Sukienka piękna

Napisane przez asiuk

Wychodzi na to, że ja jedna nic nie robię z tym prawem jazdy

Tylko że najpierw musiałabym je chyba wymienić, bo mam stare nazwisko i adres

Też chcę zobaczyć kieckę!

Ja nadal jeźdzę na panieńskim.