|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1141 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Mureczko cieszę się, że do nas wróciłaś
![]() No a kg na pewno szybko zgubisz przy systematycznych ćwiczeniach i dietce oczywiście ![]() A co do prawka, to własnie te przepisy mnie zmobilizowały, żeby w końcu pójść. Teraz żałuję, że nie zrobiłam tego wcześniej bo teraz to wszystko pod presją czasu :/No ale mam nadzieję, że uda mi się zdać chociaż za 3-4 razem
__________________
|
|
|
|
#1142 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Meedzik ja tez zamierzam regularnie ćwiczyć.Mam koleżankę,która zawzięła się i codziennie ćwiczyła 10 minut rano i wieczorem i uda zrobiły się jędrniejsze i było mniej cm
Tinekk a ile dajesz tych płatków owsianych-masz takie do gotowania czy błyskawiczne?Bo ja mam takie zmielone i do jogurtu daje 2 łyżki stołowe, troche słonecznika i just fitów.Kawę traktujesz jako posiłek?Ja pije 3,4 kawy w ciągu dnia,pierwszą zaraz jak tylko się obudzę Ale masz rację, kawusia zapycha Moje menu-jak byście mogły oceńcie-będę wdzięczna 2 kromki ciemnego chleba+ sałatka z tuńczyka(tuńczyk ,cebulka, kukurydza z puszki,starte jajko,jogurt naturalny,troszkę majonezu) 2 michałki szklanka barszczu +2 krokiety (kapusta i grzyby) jogurt Fruvita(trochę Just fitów i słonecznika),jablko |
|
|
|
#1143 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
w zeszlym roku gadal tez i na moj temat (powiedziala mi kolezanka) teraz schudlam i sie odczepil . Ale innym dziewczynom jest przykro, bo nikt nie lubi slyszec ze ma duzy tylek. Czy faceci lubia tezsze kobiety - watpie. Ja w glebi duszy wiem, ze chce byc szczupla - dla siebie. Nie odchudzam sie dla meza czy zeby mi przyjaciolki zazdroscily. To po to, zeby samej czuc sie dobrze we wlasnym ciele. Dzis jedzenie OK do 16:00. Potem - TZ sie uparl ugotowac obiad dzis, uszykowal danie typu parowki w sosie pomidorowym, ale masla nie zalowal ani zasmazki i przypraw. To wszystko z ryzem. Najadlam sie uczciwie, potem jeszcze troche slodyczy wpadlo. Ale dzis - powiedzmy sobie - za Andrzejki i Mikolajki razem wziete (oni tu nie obchodza oczywiscie). Przeplukuje sie zielona herbata. |
|
|
|
|
#1144 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Ja komentarze na swój temat puszczam mimo uszu,mam gdzies co inni mówią.Chociaz mój mąż ciągle mi mówi,żebym sie nie odchudzała,bo nie jestem gruba itd i nawet jak przytyje ze 20 kg to i tak kochanego ciałka nigdy nie za duzo....Hmm jestem ciekawa czy gdybym naprawdę przytyła 20kg to podtrzymywał swoje zdanie.Ja rozumiem,że jemu się teraz podobam ale NIE PODOBAM SIE SOBIE i to jest najwzniejsze |
|
|
|
|
#1145 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Kamikadze masz rację, systematyczność przed wszystkim to już jest połowa sukcesu
a ile zamierzasz ćwiczyć tym motylkiem? Tzn ile ścisków między udami ? I ile ta Twoja koleżanka ćwiczyła? Po jakim czasie zobaczyła efekty? Ciekawe czy spadną nam od tego jakieś cm Dobrze by było ![]() paulownia zgadzam się z Tobą. Niby wszyscy tylko gadają, że faceci lubią jak kobieta ma trochę ciałka a jak przyjdzie co do czego to gapią się i podrywają szczupłe laski ![]() No i masz rację, ja też schudłam tylko dla siebie i powiem Ci, że 100 razy lepiej czuję się teraz w swoim ciele. Wiem, że mogę wszystko założyć i nic mi się nie wylewa jak to kiedy było
__________________
|
|
|
|
#1146 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Dziewczyny, ja mam straszny brzuch, normalnie tak mnie wydęło, jakbym zjadła 10 kg kapusty z grochem
Cały czas coś mi się tam przelewa i burczy... Od czego tak może być? Dzisiaj zjadłam od rana w kolejności: 1. mleko z justfitami, 2. duży jogurt truskawkowy, 3. kawę, 4. jabłko, 5. sucharki i herbatniki cynamonowe oraz 6. sałatkę z sałaty lodowej, pomidorów i fety. Żadnych soków owocowych, słodyczy, sosów, nic Btw, gdzie się Monia dzisiaj podziewa? ---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ----------
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png Edytowane przez patiuszka Czas edycji: 2011-12-01 o 21:14 |
|
|
|
#1147 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Kamikadze mi to samo mówi mój Tż
że nawet gdybym 80 kg ważyła to by mnie kochał i bym mu się podobała hehe ciekawe
__________________
|
|
|
|
#1148 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
hej dziewuszki
![]() Ja dziś miałam cięzki dzień.... byłam w Kwidzynie załatwić kilka spraw i przy okazji w T-mobile. Wzięłam telefon w mixie - miesięcznie muszę doładowywać po 50 zł ale mam do męża za darmo i do tego jeszcze telefon Samsung galaxy mini - pod choinkę dam dla męża. Więc naprawde się opłacało. Liczba doładowań to 24 więc tragedii nie ma. Fatalnie się dziś czuje.... nawet Ibuprom nie pomaga za bardzo.... katar nie mija, kości znowu zaczęły mnie boleć. Chyba faktycznie będe musiała iść do tego lekarza.... Z mężem pokłóciłam się na amen... mam go serdecznie dość, moja mama go nienawidzi za to że jest taki dla mnie. Tym razem poszło o pieniądze, ale nie o ich brak tylko o to że on może sobie kupować co mu sie podoba a ja nie mogę i nie mam prawa bo to on pracuje a nie ja!!! Do tej pory kupowałam sobie wszystko za swoją kuroniówkę ale w grudniu juz mi się kuroń skończy. Boże dlaczego trafiłam na takiego idiote!! ?? Mam serdecznie dość.....
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
#1149 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Pisałam rano o moich podobnych obawach, co do męża na imprezie, a tu widzę, że pokłóciłaś się na maksa i widzisz, to takie błędne koło jak u mnie, niby się polepsza, długo długo może być super, aż tu nagle bum, i coś odwala tym chłopom, że ręce opadają i przykro tylko od tego, co wygadują. No i pomimo, że u mnie już długo jest dobrze, to ja się nie umiem tym cieszyć, bo spodziewam się, że zadzieje się np. coś takiego jak u was, nieraz już tak było... I to całkiem bez powodu, ot tak, szajba jakaś czy co Przeczekaj go kochana, to najlepszy sposób i się nie przejmuj
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png |
|
|
|
|
#1150 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: z Bałtyku :)
Wiadomości: 3 526
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
HEJ
Mam pytanie co do tej strony tabele kalorii. Jak dodać tam kolejny dzień?
__________________
01.03-Palette c10 |
|
|
|
#1151 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
ona po prostu jest zazdrosna o mój wygląd i za wszelką cęnę chce być w jakiś sposób lepsza ode mnie więc wymyśla, że chude dziewczyny sa nie atrakcyjne itd. Nie raz mi gadała, że będe miała anoreksje i takie tam - ja oczywiście mam z tego niezły ubaw ale ogólnie nie chce mi się słuchać takich bzdur i wolę ją omijać szerokim łukiem. A ta baba z Twojej pracy to widzę też nie lepsza od mojej szwagierki!!! Jakby się dobrały to pewnie by wszystkich ludzi na świecie obgadały ....
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#1152 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: ...małe miasteczko...
Wiadomości: 5 488
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hejka
U mnie kolejny dzien diety. Nie poddaje sie, kusi mnie zeby zjesc cos slodkiego ale pochowalam wszystkie lakocie aby nie widziec i narazie sie wstrzymuje ![]() Byłam dzisiaj na zakupach. Kupiłam leginsy i super bluzke ale narazie wygladam jak salceson Odwiedziłam tez apteke, zakupiłam suplementy na odchudznie. Herbetke Linea błonnik z ananesem i CLA Asystor Slim KLIK Zobaczymy czy choc troche mnie wspomogą. A dzisiaj jadłam: ś.2 kromki chleba razowego z jajkiem na twardo i odrobina majonezu light+2 kawałki czerwonej papryki l.- o.parowka odtluszczona p.jabłko k.4 chlebki sonko razowe+plaster sera zółtego+plaster mielonki i papryka czerwona
__________________
Rączki malutkie, ale chwycą Cię za serce na zawsze
^^^Moje skarby^^^ Jakub 20 czerwca 2009 r. Blanka 15 września 2011 r. |
|
|
|
#1153 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
A potem gotuje takie tluste zarlo i kupuje dla mnie ciastka Monika - zacznij szukac pracy, udowodnisz mu ze tez potrafisz . Moja mama zawsze mowila, za pania Simone de Beauvoir - Kobieta powinna zarabiac swoje wlasne pieniadze.
|
|
|
|
|
#1154 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: lc
Wiadomości: 719
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() zalana łzami..Szymon wyszedł nie chciał ze mną gadać odepchnął mnie i spytałam zależy Ci na mnie ? on nie... a to co nie jesteśmy już razem a on nie...![]() Przez całe dwa tyg. byłam zajęta po pracy pisałam jego pracę mgr.. a on mi wypala nagle takie coś....bo jak położyłam się na chwilę klepnęłam go po brzuchu.. i powiedział, że jestem durna, czepiam się o wszystko no i nie wspominając juz o tym że wypił troszkę. Mama moja przyleciała jak nagle wyszedł i tato co jest? no powiedziałam, że zerwał ze mną. A mama o co chodzi potem.. okazało się zadzwoniła to niego, on powiedział że jest zły musiał wyjść. Zostało mi jeszcze coś do dopisania.. 3 strony chyba będę jutro spuchnięta w tej pracy.. załamałam się jak tak może powiedzieć... po tylu latach..
__________________
ćwiczę z Ewą skalpel 5 ![]() Edytowane przez Gosia2011 Czas edycji: 2011-12-01 o 21:36 |
|
|
|
|
#1155 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Co do męża to mój na każdej imprezie, okazji czy w każde Święto chleje.... czasami tak, że chodzić nie może. On po alkoholu robi się strasznie agresywny - uważa się wtedy za Boga ( choć po trzeźwemu też się za Boga uważa ale troche mniej). Nie można się odezwać do niego bo zaraz jest awantura... a ja się w ogóle nie odzywam to też jest źle i tez jest awantura... także on jest po alkoholu po prostu nie do zniesienia. Ja już wiem, że Święta i sylwester będą do dupy jak co roku.... własnie przez alkohol.---------- Dopisano o 21:39 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ---------- Cytat:
mój mąz nie wie co to kompromis niestety. A Śięta dla niego to tylko okazja żeby się nachlać i tyle. No i mamy grudzień.... Oby szybko zleciał!
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
|
|
|
#1156 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: z Bałtyku :)
Wiadomości: 3 526
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
hallo
__________________
01.03-Palette c10 |
|
|
|
#1157 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hej
Medzik to super, że Ci się jazdy podobają pewnie gdzieś się dzisiaj po drodze mijałyśmy ![]() Monia trzymaj się musisz to jakoś przeczekać. Twój mąż nie rozumie, że ok on pracuje, ale przecież Ty zajmujesz się domem dziećmi to pewnie wymaga większego zaangażowania i poświęcenia czasu niż praca. Tinek robisz mi tylko ochotę na chałwe dobrze, że się powstrzymałaśMurka fajnie, że do nas wróciłaś. Zrob sobie czasami przerwę w nauce i tu z nami porozmawiaj ![]() Kamikadze1706 masz rację mi też wszyscy mówią po co się odchudzam przecież dobrze wyglądam, ale nie rozumieją że ja się źle czuję. Także musiałam im przetłumaczyć, że robię to dla siebie. Że warto dbać o siebie póki mam możliwości niż być później wielka i płakać nad kg. paulownia co do facetów to mnie najbardziej dobijają Ci co obgadują dziewczyny, że są grube. Tylko patrzą na długonogie blondynki szczuplutkie a sami wyglądają jak takie smoki, z wielkim piwnym brzuchem. Jak się wymaga od kogoś aby był szczupły to może warto zobaczyć na siebie No chyba, że niektóre szczupłe panie lubią wielkich panów
|
|
|
|
#1158 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
po prostu głupio jej i próbowała się wytłumaczyć bezsensu. A szwagierke mam w d... tylko wkurza mnie to, że tak piekne dni jak Święta będe musiała spędzić w takim zrypanym towarzystwie - szkoda mi tego czasu po prostu. A tej stronki na fb nie widziałam. Moim zdaniem dziewczyna jest szczera - jest ładna i szczupła więc czemu ma gadac inaczej? Ona bardzo dużo osiągnęła bo wczesniej przecież była naprawdę gruba! więc ma się czym chwalić
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#1159 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
No i jeszcze obrażony przez 2 tygodnie, że mnie szukał w jakimś lesie... a do domu nie przyszedł sprawdzić ani nie zadzwonił do mnie- ot wariat kompletny i już
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png Edytowane przez patiuszka Czas edycji: 2011-12-01 o 21:48 |
|
|
|
|
#1160 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
A byłam dziś na dworze ale do Biedronki nie zaszłam. Wskoczyłam tylko szybko do POLO po otręby i tyle było z moich zakupów ![]() ---------- Dopisano o 21:53 ---------- Poprzedni post napisano o 21:46 ---------- Cytat:
No dokładnie Jak można mieć pretensje do kogoś że ktoś jest szczupły????!!! to chore przecież..... zamiast obrabiać ludziom dupe powinno się poprosić ich o radę czy pomoc a po jakimś czasie samemu było by się pieknym i szczupłym. Nie rozumiem co daje takim ludziom obgadywanie?? przeciez od tego nie schudną!!
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
|
|
|
#1161 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Jak tak Was czytam, dziewczyny, to mnie dreszcze przechodza
i ciesze sie ze takich problemow nie mam - oboje z mezem jestesmy abstynentami .Poza tym w alkoholu tez jest sporo kalorii... |
|
|
|
#1162 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Też przez to przechodziłam.... też tak gadali i nie tylko szwagierka ale i moja babcia i mama. Takim ludziom nigdy nie dogodzisz!!! Mama to ja rozumiem, że tak mówi bo się martwi ale szwagierka?? i to ciągle? przy każdej imprezie? Masakra! I to nie gada tak ogólnie o mnie tylko ona gada o SOBIE, że jest idealna itd i że nie potrzebuje schudnąć bo będzie miała zmarszczki!!!! ---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:01 ---------- Cytat:
Dziękuję ślicznie Zobaczymy jak to będzie przez te Święta ale naprawdę obawiam się że będzie źle. Mam nadzieję ze zostanę miło zaskoczona.....---------- Dopisano o 22:05 ---------- Poprzedni post napisano o 22:04 ---------- Cytat:
![]() ![]() tez mam taką małą nadzieję.... ![]() ---------- Dopisano o 22:06 ---------- Poprzedni post napisano o 22:05 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 22:07 ---------- Poprzedni post napisano o 22:06 ---------- Witamy miło Cię poznać
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||||
|
|
|
#1163 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Monia niestety niektórzy mężczyźni myślą,że jak przynoszą pieniądze do domu to sa bogami.Mój mąż taki nie jest,nawet jak nie pracowałam to nigdy mi niczego nie zabraniał kupować i zawsze to co zarobił było dla nas.Kokosów nie mamy,życie takie drogie.Ja teraz pracuje na 3/4 etatu a połowa mojej pensji idzie na opłaty studiów.Masz dwoje dzieci i nie pracujesz ,więc póki co jesteś niestety uzalezniona od niego na całego .Ale nie możesz pozwolić sie poniżać.Musisz sie zastanowić i przemyśleć jak z nim postępować,może znaleźć jakieś zajęcie.Myślę ,że mąż doskonale wie ,że mając kasę ma władze i wykorzystuje to!Co do alkoholu to jest okropne.Nie wiem czy mogę Ci coś doradzić (ja z mężem nie mam takiego problemu) ale może dla dobra dzieci spróbuj porozmawiać o tym z mężem.Powiedz jak bardzo Ci zależy żeby te święta były piękne,bez alkoholu,bez awantur.
Meedzik z tego co wiem to ona ćwiczyła 2 miesiące i starciła 3 cm.Ja dzis zrobiłam 80 (4 serie po 20 ścisnięć), nie wiem czy to mało czy dużo,ale dopiero zaczęłam ,a nie chce mieć jutro zakwasów |
|
|
|
#1164 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Cieszę się że u Ciebie wszystko dobrze Fajnie, że w szkole też u Ciebie lepiej no a że kujon jesteś to dobrze matura tuż tuż więc ucz się pilnie
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#1165 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Monia zapomnialabym-najlepsze jest to,że moja teściowa jest malutka i drobniutka,je jak ptaszek a mnie by ciągle karmiła!!!!Sobie nałoży odrobinkę ziemnaiczków,a mi ładuje ile wlezie bo przecież nie wyrzuci.Jak mnie to wku.....
|
|
|
|
#1166 | ||||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
nie znam takiego odważnego Faceci raczej starają się żyć w zgodzie z koleżankami z pracy więc ten Twój kolega to jakiś dziwny przypadek Jakby na mnie coś gadał to bym mu dała popalić! Na pewno on idealny nie jest więc znalazłoby się coś czym mozna mu dowalić Dziewczyny powinny mu coś powiedzieć. ![]() ---------- Dopisano o 22:24 ---------- Poprzedni post napisano o 22:23 ---------- ---------- Dopisano o 22:28 ---------- Poprzedni post napisano o 22:24 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 22:31 ---------- Poprzedni post napisano o 22:28 ---------- Cytat:
dopiero w maju tego roku przestałam pracować bo mąz wyjechał w delegacje i ciężko było mi pracować i wychowywać samej dwoje dzieci... nie wyrabiałam po prostu. Umówiliśmy się że dopóki synek nie pójdzie do przedszkola to będę z nim w domu siedziała. Czyli byle do września.....---------- Dopisano o 22:33 ---------- Poprzedni post napisano o 22:31 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 22:35 ---------- Poprzedni post napisano o 22:33 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 22:38 ---------- Poprzedni post napisano o 22:35 ---------- Cytat:
Piszesz, że był wypity troche więc już wiesz czemu się tak zachował. Faceci to świnie i nikt mi nie wmówi że tak nie jest!!!!!! Jutro pewnie będzie ok jak wytrzeźwieje Zastanów się tylko czy chcesz całe życie znosić te jego fochy gdy on troche wypije??---------- Dopisano o 22:41 ---------- Poprzedni post napisano o 22:38 ---------- Cytat:
Mój to czy rodzina czy obcy to pije bez namysłu.... Dobrze, że chociaż masz Ty z tym spokój. A urojenia to faktycznie widzę że potrafi mieć ... ale po alkoholu to naprawde ludziom odbija ![]() ---------- Dopisano o 22:49 ---------- Poprzedni post napisano o 22:41 ---------- Cytat:
Oj mój mąż to od zawsze uważał się za Boga a teraz to już w ogóle! On to by mnie najchętniej rozliczył z każdej złotówki. On np. może sobie codziennie kupować po 2-3 piwa i to jest ok a jak ja ide na solarium to już jest afera!! bo pieniądze bezsensu wydaje!!! Rozmawiałam z nim nie raz, ale on jak słyszy tylko temat alkoholu to juz jest awantura no bo ja z niego robię pijaka przecież.... i on uważa że po alkoholu jest normalny i że się bezsensu go czepiam. Oczywiście nigdy na drugi dzien nic nie pamieta co robił gdy był pijany.... ale na pewno był normalny!!!
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||||||||
|
|
|
#1167 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png |
|
|
|
|
#1168 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
A skoro ona jest malutka i drobniutka to pewnie nie chce abyś Ty czasem nie była chudsza od niej bo wtedy nie będziesz miała jej czego zazdrościć (ona tak myśli). Teraz ona czuje się "lepsza" od ciebie bo jest chudsza.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#1169 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Monia mam nadzieję, że wszystko się jakoś poukłada z mężem
trzymam kciuki, żeby te święta były takie jak sobie wymarzyłaś. Spróbuj z nim jeszcze porozmawiać.Gosia strasznie mi przykro kochana trzymaj się Cocktail no możliwe, że gdzieś się minęłyśmy dziś Ja zaliczałam prawie wszystkie ronda po kolei ![]() Kamikadze no to mam nadzieję, że nam też coś dadzą te ćwiczenia ja w pierwszy dzień zrobiłam 100 ( 5 x 20 powtórzeń ) a teraz robię po 200 zakwasów nie miałam na szczęście
__________________
|
|
|
|
#1170 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 278
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cześć
Przede wszystkim dziękuję Wam dziewczyny za ciepłe słowa. Ale dzisiaj na wątku smutno... Na szczęście nie mam takich przykrych doświadczeń.Monika- tak Ci współczuję... Wszystkim Wam serdecznie życzę, żeby wszystko się poukładało. Dobranoc.
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:22.




i dietce oczywiście
bo teraz to wszystko pod presją czasu :/


Ale masz rację, kawusia zapycha 
. Ale innym dziewczynom jest przykro, bo nikt nie lubi slyszec ze ma duzy tylek.
a ile zamierzasz ćwiczyć tym motylkiem? Tzn ile ścisków między udami ? I ile ta Twoja koleżanka ćwiczyła? Po jakim czasie zobaczyła efekty? Ciekawe czy spadną nam od tego jakieś cm 



Przeczekaj go kochana, to najlepszy sposób i się nie przejmuj

po prostu głupio jej i próbowała się wytłumaczyć bezsensu. A szwagierke mam w d... tylko wkurza mnie to, że tak piekne dni jak Święta będe musiała spędzić w takim zrypanym towarzystwie - szkoda mi tego czasu po prostu.
Jak można mieć pretensje do kogoś że ktoś jest szczupły????!!! to chore przecież..... zamiast obrabiać ludziom dupe powinno się poprosić ich o radę czy pomoc a po jakimś czasie samemu było by się pieknym i szczupłym. Nie rozumiem co daje takim ludziom obgadywanie?? przeciez od tego nie schudną!!
.
