Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ? - Strona 2 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Uroda > Pielęgnacja włosów i fryzury > Pielęgnacja włosów

Notka

Pielęgnacja włosów W tym miejscu rozmawiamy o pielęgnacji włosów. Jeśli twoje włosy są suche, pozbawione blasku lub zniszczone i szukasz sposobu na poprawę sytuacji. Dołącz do nas.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2011-11-23, 17:36   #31
letito
Raczkowanie
 
Avatar letito
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 90
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Cytat:
Napisane przez Ainnel Pokaż wiadomość
Bo silikony większości osób służą, tylko trzeba wiedzieć jak ich używać, żeby się np nie nadbudowywały na włosie. Jak zaczęłam bezsilikonową pielęgnację moje włosy zaczęły się rozdwajać i okropnie łamać (wcześniej nawet nie wiedziałam jak wygląda łamanie się włosów ), silikony są mi potrzebne.
a dlaczego silikony służą włoskom? Bo to "zapychacze" ubytków we włosie. Dlatego włosy są (i będą) po nich ładne
Jeśli przestawia się na pielęgnację bezsilikonową, to efekty mogą być właśnie takie, o jakich pisze Ainnel. Ale po dłuższym stosowaniu preparatów (naturalnych) i w szczególności po ścięciu części zniszczonych włosów, odzyskują one swoje naturalne piękno

PS Ten mój post oczywiście nie służy temu, aby kogokolwiek przekonywać do rezygnacji z silikonów. Każdy bowiem wybiera to, co najlepiej mu odpowiada
letito jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-11-28, 11:37   #32
truskawkowawiosna
Zakorzenienie
 
Avatar truskawkowawiosna
 
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 333
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Cytat:
Napisane przez letito Pokaż wiadomość
a dlaczego silikony służą włoskom? Bo to "zapychacze" ubytków we włosie. Dlatego włosy są (i będą) po nich ładne
Jeśli przestawia się na pielęgnację bezsilikonową, to efekty mogą być właśnie takie, o jakich pisze Ainnel. Ale po dłuższym stosowaniu preparatów (naturalnych) i w szczególności po ścięciu części zniszczonych włosów, odzyskują one swoje naturalne piękno

PS Ten mój post oczywiście nie służy temu, aby kogokolwiek przekonywać do rezygnacji z silikonów. Każdy bowiem wybiera to, co najlepiej mu odpowiada
naturalne piekno to wlosy myte wylacznie klasycznym szamponem (bez dodatkow pielegnacyjnych) i szczotkowane, jedyna naturalna odzywka dla wlosow jest wlasny łój jezeli, ktos musi sie czyms wspomagac, niewazne czy pochodzacym z laboratorium (silikony
) czy z przyrody, to o naturalnej pielegnacji nie ma mowy chemia roslinna to tez chemia

potraktujcie to troche z przymruzeniem oczka, ja tez sie musze wspomagac dla mnie zadna z metod silikonowa/bezsilikonowa nie jest lepsza czy gorsza, trzeba dopasowac do siebie. pisze to, bo czasem mnie irytuje straszna krytyka wlosow pielegnowanych silikonami przez dziewczyny, ktore stosuja wylacznie oleje, jakies masla i substancje pochodzenia roslinnego, bo uwazaja, ze to ich wlosy sa naturalnie piekne i zdrowe, a silikonomaniaczki tylko się łudzą
truskawkowawiosna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-11-28, 21:30   #33
Ainnel
Zadomowienie
 
Avatar Ainnel
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 631
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Cytat:
Napisane przez letito Pokaż wiadomość
a dlaczego silikony służą włoskom? Bo to "zapychacze" ubytków we włosie. Dlatego włosy są (i będą) po nich ładne
Jeśli przestawia się na pielęgnację bezsilikonową, to efekty mogą być właśnie takie, o jakich pisze Ainnel. Ale po dłuższym stosowaniu preparatów (naturalnych) i w szczególności po ścięciu części zniszczonych włosów, odzyskują one swoje naturalne piękno

PS Ten mój post oczywiście nie służy temu, aby kogokolwiek przekonywać do rezygnacji z silikonów. Każdy bowiem wybiera to, co najlepiej mu odpowiada
Na wizażu się utarło, że silikony to zło. Jeśli coś chroni moje włosy przed urazami mechanicznymi, a po odstawieniu tego zaczyna tego brakować i włosy się łamią, to będę ich używać, bo najwidoczniej służą. Nie tworzą nieprzepuszczalnej bariery na włosach, zresztą zmywam je podczas mycia. Zdecydowanie wolę pielęgnację z rozsądnym używaniem silikonów niż rezygnację z nich.
__________________
some days I'm still fighting to walk towards the light



Ainnel jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-11-28, 21:41   #34
izus_86
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 3 958
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Moim zdaniem jednym silikony służą innym nie, każdy musi indywidualnie to stwierdzić.
Mi się strasznie przetłuszczały i pomogła pielęgnacja bezsilikonowa, jednak ,staram się jak mogę dbać o włoski, typu oleje, wcierki itp.
Nie mogę też zaprzeczyć, że początki były trudne, włoski trochę szorstkie i bez życia, jednak z czasem się przyzwyczaiły i jest naprawdę dużo lepiej
__________________
16.09.11 - pielęgnacja bezsilikonowa
29.09.11 - oleje
25.01.12 - ścięcie
1.04.12 - Seboradin
12.04.12 - Eclipta



11.01.12 - kwasy i naturalna pielęgnacja twarzy

Moje włosy
izus_86 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-03, 08:49   #35
agison
Zakorzenienie
 
Avatar agison
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 7 107
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Cytat:
Napisane przez izus_86 Pokaż wiadomość
Moim zdaniem jednym silikony służą innym nie, każdy musi indywidualnie to stwierdzić.
dokładnie

ja stosuję pielęgnację bezsilikonową już od długiego czasu (ze dwa lata) i włosy są w świetnym stanie oczywiście nie tylko ze względu na brak silikonów, ale na całokształt i nie twierdzę też ze silikony to samo zło, bo to nieprawda, tak jak ze wszystkim innym .... wszystko jest dla ludzi
__________________
Silence, silence and fire
They call me, they make me desire
Everlasting desire in me ...


!!! NAKARM PIESA !!!
agison jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-03, 14:01   #36
letito
Raczkowanie
 
Avatar letito
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 90
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Cytat:
Napisane przez letito
a dlaczego silikony służą włoskom? Bo to "zapychacze" ubytków we włosie. Dlatego włosy są (i będą) po nich ładne
Jeśli przestawia się na pielęgnację bezsilikonową, to efekty mogą być właśnie takie, o jakich pisze Ainnel. Ale po dłuższym stosowaniu preparatów (naturalnych) i w szczególności po ścięciu części zniszczonych włosów, odzyskują one swoje naturalne piękno

PS Ten mój post oczywiście nie służy temu, aby kogokolwiek przekonywać do rezygnacji z silikonów. Każdy bowiem wybiera to, co najlepiej mu odpowiada


Cytat:
Napisane przez Ainnel Pokaż wiadomość
Na wizażu się utarło, że silikony to zło. Jeśli coś chroni moje włosy przed urazami mechanicznymi, a po odstawieniu tego zaczyna tego brakować i włosy się łamią, to będę ich używać, bo najwidoczniej służą. Nie tworzą nieprzepuszczalnej bariery na włosach, zresztą zmywam je podczas mycia. Zdecydowanie wolę pielęgnację z rozsądnym używaniem silikonów niż rezygnację z nich.
Słusznie Ainnel Potwierdzasz dokładnie to o czym piszę, że każdy wybiera taki rodzaj pielęgnacji, jaki jemu [i jego włoskom , bo o nie tutaj przecież chodzi] najlepiej odpowiada
letito jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-09, 21:07   #37
201802141209
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 465
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Treść usunięta
201802141209 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-09, 21:36   #38
izus_86
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 3 958
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Cytat:
Napisane przez 201802141209 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
Mnie też każda odżywka kiedyś obciążała, a takie bez spłukiwania i w sprayu tym bardziej.
Ja polecam jakąś lekką odżywkę d/s bez silikonów, a przed myciem olejowanie
__________________
16.09.11 - pielęgnacja bezsilikonowa
29.09.11 - oleje
25.01.12 - ścięcie
1.04.12 - Seboradin
12.04.12 - Eclipta



11.01.12 - kwasy i naturalna pielęgnacja twarzy

Moje włosy

Edytowane przez izus_86
Czas edycji: 2011-12-09 o 21:37
izus_86 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-09, 23:40   #39
201802141209
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 465
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Treść usunięta
201802141209 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-10, 10:29   #40
agison
Zakorzenienie
 
Avatar agison
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 7 107
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Cytat:
Napisane przez 201802141209 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
Mrs. Potters są super, polecam - zwłaszczą tę z aloesem i do farbowanych (mimo że też mam niefarbowane ) i jeszcze Joanny, moje ulubione to Naturia z lnem i rumiankiem albo miodem i cytryną / makiem bawełną sa lekkie, nie obciążają, bardzo fajne
__________________
Silence, silence and fire
They call me, they make me desire
Everlasting desire in me ...


!!! NAKARM PIESA !!!
agison jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-10, 20:45   #41
201802141209
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 465
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Treść usunięta
201802141209 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-11, 09:44   #42
agison
Zakorzenienie
 
Avatar agison
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 7 107
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Cytat:
Napisane przez 201802141209 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
a, no chyba że tak, ja mam po joannach mięciutkie i lśniące i to mi właśnie odpowiada zalezy kto czego szuka usztywniająco działa na mnie np. psikanie jantarem ... generalnie odżywek w sprayu nie używam
__________________
Silence, silence and fire
They call me, they make me desire
Everlasting desire in me ...


!!! NAKARM PIESA !!!
agison jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-04-27, 14:02   #43
Madaaa
Zakorzenienie
 
Avatar Madaaa
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 11 750
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Cytat:
Napisane przez Ainnel Pokaż wiadomość
Bo silikony większości osób służą, tylko trzeba wiedzieć jak ich używać, żeby się np nie nadbudowywały na włosie. Jak zaczęłam bezsilikonową pielęgnację moje włosy zaczęły się rozdwajać i okropnie łamać (wcześniej nawet nie wiedziałam jak wygląda łamanie się włosów ), silikony są mi potrzebne.
Jesli bede uzywac szamponu z silikonem, a raz na tydziej umyje wlosy zwyklym bez silikonu, to wystarczy wlosom? Tak zeby je oczyszcic?
Czy lepiej uzywac szamponu bez silikonu, ale na to odzywkę np. jantara (ponoc jakies tam silikony ma).
Madaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-05-07, 17:16   #44
Bocianica
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 19
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

A poradźcie kochanieńkie w takiej sprawie - mam krótkie włosy i żeby jakoś trzymała mi się forma muszę używać pianki do włosów i to takiej mocnej, bo włosy mam baaardzo miękkie ( jak u dzidziusia ). Od jakiegoś czasu zauważam, że coraz mniej te pianki spełniają swoje zadanie, a kiedyś po nich miałam mocną trwałą fryzurkę. Dziś wygląda to tak, jakby w ogóle tej pianki nie było ( niemniej jednak używać jej muszę ). Powiedziała mi fryzjerka, że za dużo mam na włosach silikonu i dlatego może nie działać. Poradźcie więc, czy używać szamponu z silikonem czy bez.
Bocianica jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-05-07, 23:58   #45
Wtycia
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 176
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Cytat:
Napisane przez Bocianica Pokaż wiadomość
A poradźcie kochanieńkie w takiej sprawie - mam krótkie włosy i żeby jakoś trzymała mi się forma muszę używać pianki do włosów i to takiej mocnej, bo włosy mam baaardzo miękkie ( jak u dzidziusia ). Od jakiegoś czasu zauważam, że coraz mniej te pianki spełniają swoje zadanie, a kiedyś po nich miałam mocną trwałą fryzurkę. Dziś wygląda to tak, jakby w ogóle tej pianki nie było ( niemniej jednak używać jej muszę ). Powiedziała mi fryzjerka, że za dużo mam na włosach silikonu i dlatego może nie działać. Poradźcie więc, czy używać szamponu z silikonem czy bez.
Skoro mówisz, że twoje włosy są jak u dziecka to powinnaś się zastanowić nad dodaniem do swojej pielęgnacji protein. Szampon bez silikonów sprawia że włosy są miękksze i lżejsze. ale nie powinnaś używać silikonów w szamponach. w odżywkach, maskach, jedwabiach tak. szampon ma oczyszczać z silikonów a nie nabudowywać je. proteiny zaś usztywnią twoje włosy, sprawią że będą mniej łamliwe, dociążone i sztywniejsze. z domowych protein mozesz korzystać z jajka, miodu i oliwy z oliwek. półprodukty ( hydrolizowany kolagen, jedwab, olej z kiełków peszenicy) można znaleźć w internecie np. na zsk.
__________________
włosy rośnijcie jak na drożdżach!
Wtycia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-08, 01:36   #46
minthairr
Rozeznanie
 
Avatar minthairr
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 639
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Ja po "bezsylikonowcu" używam odżywki Alterry nawilżającej i włosy są po niej mięciutkie i sypkie
__________________
minthairr jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-01, 09:49   #47
Laelli14
Przyczajenie
 
Avatar Laelli14
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Lubaczów
Wiadomości: 5
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Polecam szampony z serii Barwa Ziołowa, głównie pokrzywowy, są tam szapmony do każdego rodzaju włosów mi najbardziej przypadł do gustu właśnie pokrzywowy, włosy są miękkie, wyglądają zdrowo,nie plączą się, łatwo się układają, wzmocnione po prostu są genialne i to za 3 zł można je kupić z każdym supermarkecie Na prawdę producent się postarał. Co najważniejsze są bez silikonów i zbędnej chemii.
Laelli14 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-01, 11:14   #48
Madaaa
Zakorzenienie
 
Avatar Madaaa
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 11 750
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Ja i tak uzywam odzwki z silikonem, bo czasami uzywam suszarki, i na grzywke prostoownicy. a myję zwyklymi szamponami z pokrzywy itp. takich z nizsze polki, taniocha
Wlosy sa lepszej kondycji niz za czasow kiedy uzywalam preparatow d wlosow tylko tych drozszych. Kiedys nie bylam swiadoma tego jak silikon obciaza wlosy.
Madaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-01, 10:22   #49
rezolutnajojo
Raczkowanie
 
Avatar rezolutnajojo
 
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 63
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Cytat:
Napisane przez izus_86 Pokaż wiadomość
Ja robię tak, że przy nakładaniu odżywki d/s skupiam się trochę bardziej na tym kołtunie, wcieram lekko odżywkę i przeczesuję palcami, następnie spłukuję. I powiem Ci, że myje włosy wieczorem, po umyciu czekam, aż wyschną i wtedy się kładę spać , dopiero rano rozczesuję włosy pierwszy raz od mycia i nie mam z tym najmniejszego problemu.
Jeżeli moje sp[osoby Ci nie pomogą, to może spróbuj używać odżywki b/s, jakiejś lekkiej, bez silikonów np. z Joanny Naturii
też tak robię, to najlepszy sposób na poplątane suche włoski

---------- Dopisano o 10:22 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ----------

Umyłam włosy szamponem emolium dla dizeci, nawilżający bez slikonu!Matko kochana jak spłukałam to nie wiem jak to nazwać kołtun z włosów do łopatek wszystkomiałam przy głowie, sztywne, suche, splątane dopiero po nałożeniuu odzywki i rozmasowaniu włosów palcami kołtun puścił i mogłam spokojnie osuszyć włosy wszystkie szampony bez silikonów tak działają? w takim razie co w nich dobrego?
rezolutnajojo jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-01, 13:43   #50
chimay
Zakorzenienie
 
Avatar chimay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Niemcy
Wiadomości: 24 937
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Cytat:
Napisane przez rezolutnajojo Pokaż wiadomość
też tak robię, to najlepszy sposób na poplątane suche włoski

---------- Dopisano o 10:22 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ----------

Umyłam włosy szamponem emolium dla dizeci, nawilżający bez slikonu!Matko kochana jak spłukałam to nie wiem jak to nazwać kołtun z włosów do łopatek wszystkomiałam przy głowie, sztywne, suche, splątane dopiero po nałożeniuu odzywki i rozmasowaniu włosów palcami kołtun puścił i mogłam spokojnie osuszyć włosy wszystkie szampony bez silikonów tak działają? w takim razie co w nich dobrego?
Nie wszystkie. Ale wiele dziecięcych tak działa, ale też nie u wszystkich.
Jeśli szampon powoduje takie coś, jak u Ciebie, to trzeba szukać innego. To nie jest kwestia tylko silikonów. Do szamponów są dodawane także inne substancje tworzące film na włosie i łagodzące działanie detergentów - tak działają m.in. polyquaty, oleje. Obecność gliceryny i substancji aktywnych też ma wpływa na ostateczny efekt. Do tego dochodzi jeszcze ilość detergentu w szamponie, czego nie da się wyczytać ze składu.
Ja używam właściwie tylko bezsilikonowych szamponów i one zachowują się bardzo różnie. Jedne są mocne i rzeczywiście wysuszają przy częstym użyciu (np Barwa), inne myją łagodnie, ale nie domywają skóry głowy i powodują szybszy przyklap (ostatnio Alterra migdałowa), jeszcze inne zostawiają włosy takie w sam raz, umyte, ale nie przesuszone.
chimay jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-01, 14:38   #51
rezolutnajojo
Raczkowanie
 
Avatar rezolutnajojo
 
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 63
Dot.: Szampon bez silikonu sprawia, że włosy są szorstkie - co polecacie ?

Dzięki, pocieszyłaś mnie myślałam, ze wogóle nie mogę używać szamponów bez sls.
rezolutnajojo jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Pielęgnacja włosów


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:28.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.